کانون همیاران سلامت (با ما سالم تر فکر کنید🤔🧠)

06 Dec 2020 08:35

کانون همیاران سلامت روان ، به مناسبت ۱۶ آذر روز دانشجو ، اولین نشریه خود را با عنوان #ویژه_نامه_روز_دانشجو به تمام دانشجویان و دوست داران دانایی تقدیم میکند.
💐🎁🤩
#اولین_نشریه_کانون_سلامت_روان😍
#ویژه_روز_دانشجو🥰❤
@psych_Mental_Health

کانون همیاران سلامت (با ما سالم تر فکر کنید🤔🧠)

18 Nov 2020 07:46

✅ چگونه در قرنطینه استرس کمتری داشته باشیم و در کنار خونواده لذت ببریم؟ 😱💙


🗣 گوینده: پدرام پاکباز خسروشاهی

💙 با #رادیو_روانشناسی همراه باشید 😉

#رادیو_روانشناسی
پادکست یازدهم

|انجمن علمی روانشناسی پردیس اسرار |دانشگاه بین المللی امام رضا. (ع)|
@Psychology_IRIU

کانون همیاران سلامت (با ما سالم تر فکر کنید🤔🧠)

12 Nov 2020 09:06

‏اطلاعيه
📣ثبت نام نوزدهمین دوره دانشجویی حوزه علوم اسلامی دانشگاهیان شروع شد.
⏰زمان ثبت نام اینترنتی: ۱۵ آبان لغایت ۱۵ آذر ماه سال ۱۳۹۹
📝 آدرس الکترونیکی ثبت نام دوره حضوری: www.hodat.ir
💻 آدرس الکترونیکی ثبت نام دوره مجازی: http://yun.ir/registerhodat

@psych_Mental_Health

کانون همیاران سلامت (با ما سالم تر فکر کنید🤔🧠)

24 Oct 2020 12:38

اكثر مشكلات ما
از جايى شروع ميشه
كه خودمون رو وادار به انجام كارها
و پذيرفتن نقش و مسئوليت و موقعيتى ميكنيم كه
با شخصيت و عقايد و باورهامون هماهنگ نيست
و
اين دقيقاً همون جاييه
كه ما آرامش و حال خوبمون رو معامله ميكنيم
تا به شرايطى برسيم كه مورد رضايتمون نيست
بنابراين
اگر خودت براى خودت مهمى
خودتو خرد نكن تا در ظرفى جا بشى
كه اندازت نيست

@psych_Mental_Health

کانون همیاران سلامت (با ما سالم تر فکر کنید🤔🧠)

19 Oct 2020 08:00

⚜ کانون فیلم و رسانه با همکاری انجمن علمی روانشناسی دانشگاه بین المللی امام رضا(ع) برگزار میکند

🎞 تحلیل فیلم در جست و جوی خوشبختی

🎙مهمان: سید احمد زرقانی
درمانگر بالینی با رویکرد انسان گرایی

🕗 زمان: ۲۸مهرماه - ساعت ۲۰

🖥 پخش زنده:
Instagram.me/resane_iru

🆔 @Psychology_IRIU
━━━━♡
🌿 @ravanrazavi
┗━━

🔶•|انجمن علمی روانشناسی دانشگاه امام رضا(ع)|•

کانون همیاران سلامت (با ما سالم تر فکر کنید🤔🧠)

18 Oct 2020 17:14

📌اصلاحیه شماره ۲

❌❌❌لایو با موضوع :(نقش رسانه های اجتماعی در نشاط اجتماعی) ، با یک ساعت تاخیر ، ساعت ۲۱ امشب برگزار خواهد شد.❌❌❌

@psych_Mental_Health

کانون همیاران سلامت (با ما سالم تر فکر کنید🤔🧠)

17 Oct 2020 22:58

ربیع آمد ربیع آمد ربیع بس بریع آمد

شقایق ها و ریحان ها و لاله خوش عذار آمد
مولانا

فرارسیدن ماه ربیع الاول بهار و ماه شادی اهل بیت علیه السلام و رحمت و برکت الهی را به همه مسلمانان جهان تبریک عرض مینماییم.

کانون همیاران سلامت دانشگاه امام رضا(ع)
@psych_Mental_Health

کانون همیاران سلامت (با ما سالم تر فکر کنید🤔🧠)

14 Oct 2020 08:32

⚜ کانون فیلم و رسانه با همکاری انجمن علمی روانشناسی دانشگاه بین المللی امام رضا(ع) برگزار میکند

🎞 تحلیل فیلم در جست و جوی خوشبختی

🎙مهمان: سید احمد زرقانی
درمانگر بالینی با رویکرد انسان گرایی

🕗 زمان: ۲۸مهرماه - ساعت ۲۰

🖥 پخش زنده:
Instagram.me/resane_iru

🆔 @Psychology_IRIU
━━━━♡
🌿 @ravanrazavi
┗━━

🔶•|انجمن علمی روانشناسی دانشگاه امام رضا(ع)|•

کانون همیاران سلامت (با ما سالم تر فکر کنید🤔🧠)

29 Nov 2020 22:23

🔸️کانون همیاران سلامت روان دانشگاه امام رضا(ع)برگزار میکند:

✅ویژه ورودی های جدید و سایر دانشجویان👩‍🎓👨‍🎓

✴خودتنظیمی تحصیلی و اشنایی با راهبرد های موفقیت در دانشگاه

🔸️مهمان:
👩‍🏫سرکار خانوم دکتر بهناز عنبرانی


📆زمان:
سه شنبه ۱۱آذر
ساعت ۹ شب

📱این لایو در پیج معاونت فرهنگی دانشگاه برگزار میشود:

🆔️@f_imamreza_ac


برای ارسال سوالات خود میتوانید با ایدی زیر در تلگرام در ارتباط باشید:
🆔️@hamyaran_iru

|🌱کانون همیاران سلامت روان دانشگاه امام رضا(ع)🌱|


🆔️@hamyaransalamtravan

کانون همیاران سلامت (با ما سالم تر فکر کنید🤔🧠)

17 Nov 2020 09:42

نحوه پرداخت شهریه💙🌹👌

#پرداخت_شهریه

|انجمن علمی روانشناسی پردیس اسرار |دانشگاه بین المللی امام رضا. (ع)|
@Psychology_IRIU

کانون همیاران سلامت (با ما سالم تر فکر کنید🤔🧠)

02 Nov 2020 19:53

﷽

امشب که شب میلاد احمد باشد🌸

مشمول همه عطای سرمد باشد🎊

یارب چه شود طلوع صبح فردا🌸

صبح فرج آل محمد باشد 🎊
اَللّهُمَ عَجِّل‌لِوَلیِّڪَ الفَرَج
.
#اسعدالله‌ایامکم😍❤️


#ولادت_پیامبر_اکرم ﷺ
#ولادت_امام_صادق علیه‌السلام
@psych_Mental_Health

کانون همیاران سلامت (با ما سالم تر فکر کنید🤔🧠)

20 Oct 2020 08:51

آداب گفتگو


_تصادف، یک حادثه است اما نزاع، فحاشی و کتک کاری بعد از تصادف، فاجعه اجتماعی است.
فردی که بعد از هر گونه برخورد، چالش و یا تصادف به طرف مقابل حمله می‌کند و محیط جامعه را ناامن می‌کند احتمالاً زمانی از کسی آموخته که راه حل مشکلاتی از این دست، توسل به خشونت است.
به قول یکی از بزرگان:
"تربیت فرزندان ۲۰ سال قبل از تولد آنها شروع می شود."

_اولین گام برای "گفتگوی موفق" حفظ آرامش است.
بیاموزیم که به جای جواب دادن و یا نشان دادن واکنش سریع، ابتدا آرامش خود و جمع حاضر را حفظ کنیم و این رفتار مهم با سکوت میسرتر است.

_گوش دادن به سخنان طرف مقابل و درک ماجرا، تصویر صحیح‌تری از کل شرایط را برای ما ایجاد می‌کند.
وقتی موفق شویم به مخاطب خود این پیام را بدهیم که در صدد درک او هستیم خواه‌ناخواه، گفتگو به سمت حل شدن مشکل پیش می رود.

_"ارتباط چشمی" یکی دیگر از مهمترین عناصر یک "گفتگوی موفق" است.
همواره توصیه می شود با کسانی ازدواج کنید که از گفتگو با آنها لذت می برید.
چرا که، در زمان کهنسالی، این موهبت باعث شیرینی دوران بازنشستگی‌مان خواهد شد.

_خانواده‌ای که در آن، گفتگو، جایگاه مناسبی ندارد و یا بیشتر اوقات با چالش همراه است زندگی سخت پیش می‌رود و برای شنیده شدن و یا حرف زدن گاهی افراد مجبور به متوسل شدن به افراد بیرون از خانواده می‌شوند.

_کودکان و نوجوانان، بیشتر از پدر و مادرشان، نیازمند گفتگو، حرف زدن و به طور کلی، دیده شدن هستند.
بنابراین توصیه می شود که با دقت و لذت به حرفهای آنها گوش بدهیم، حتی اگر غلو و یا اغراق می‌کنند و حتی اگر به نظر می‌رسد که زیاد حرف می‌زنند.
آنها مهمانانی هستند که به سرعت بزرگ می شوند و ما را ترک خواهند کرد و با رفتاری که از ما می‌آموزند دوران زندگی خود را با فرد دیگری سپری خواهند کرد.

_لمس فرزندان
به آغوش کشیدن مدام آنها
بوسیدن و ابراز محبت،
توجه به دغدغه‌هایشان
از آداب گفتگوی صحیح به کارگیری موثر "زبان بدن" است.
معلوم شده است که پیامهای موجود در زبان بدن انسانها در هنگام گفتگو، نسبت به استفاده از کلمات، تاثیر بیشتری در انتقال پیام دارد.

در کتاب کم نظیر "شازده کوچولو" اثر "آنتوان دوسنت اگزوپری" روباه به شازده کوچولو می گوید:
برای اهلی کردن من باید زیاد حرف نزنی چون بیشتر سوءتفاهم‌ها و مشکلات زیر سر زبان است.

_وقتی برای حرف زدن، صدای خود را بالا می‌بریم بیشتر اوقات کسی به حرف‌های ما را نمی‌فهمد و فقط موفق به ترساندن مخاطب می‌شویم و شاید حتی موجب ترک گفتگو شویم.وقتی فریاد می زنیم بی‌شک کمتر شنیده می‌شویم.
به احتمال زیاد، فریاد را برای تحقق بخشیدن به یک ایده خام یا غیر معمول ابزار قرار داده‌ایم.
فراموش نکنیم "این باران است که موجب روییدن و رشد می شود نه صدای رعد و برق".


#مهراب_حیدری
مدرس و مشاور مهارتهای ارتباطی

@psych_Mental_Health

کانون همیاران سلامت (با ما سالم تر فکر کنید🤔🧠)

18 Oct 2020 20:07

لایو با موضوع رسانه در حال برگزاری

https://www.instagram.com/ravanrazavi

@psych_Mental_Health

کانون همیاران سلامت (با ما سالم تر فکر کنید🤔🧠)

18 Oct 2020 08:39

❌❌❌اصلاحیه❌❌❌

💥 کانون همیاران سلامت روان به مناسبت هفته سلامت روان برگزار میکند:

💠موضوع: نقش رسانه های اجتماعی در نشاط اجتماعی

✅باحضور:
دکتر حسین کرمانی
🔴 دکترای علوم ارتباطات اجتماعی
📆یکشنبه ۲۷ مهر ماه ساعت ۲۰


از صفحه اینستاگرام زیر بیننده ماباشید.


https://www.instagram.com/ravanrazavi
#لایو
•••
کانون همیاران سلامت
@psych_Mental_Health

کانون همیاران سلامت (با ما سالم تر فکر کنید🤔🧠)

15 Oct 2020 09:10

۳۶ روش برای سرمایه گذاری روی خودت:

1. غذای سالم بخور
2.آشپزی یاد بگیر
3.نظر دیگران برات مهم نباشه

4.ساعات خوابت رو تنظیم کن
5.نق زدن را تمام کن
6.زمانت رو بهتر مدیریت کن

7.بیشتر سفر کن ( الان نه البته بذار کرونا تموم شه ! )
8.برای خودت برنامه روتین داشته باش

9.پولتو سرمایه گذاری کن
10.هر روز خودتو به چالش بکش
11.حواست به خرج کردنت باشه

12.موفقیت رو تصویرسازی کن
13.دیگران را ببخش
14.دنبال تایید دیگران نباش

15.یادداشت بنویس
16.پادکست گوش کن
17.دوستاتو عاقلانه انتخاب کن

18.برنامه های آموزشی نگاه کن
19.مطالب را آنلاین یاد بگیر
20.پس انداز داشته باش

21.کتاب بخون
22.با خانوادت خوب باش
23.از شر دوستای سمی خلاص شو
24.کسب و کارتو شروع کن

25.یه مربی برای خودت پیدا کن
26.یه زبان یاد بگیر
27.هدف گذاری کن
28.برنامه روزانه و هفتگی داشته باش
29.تمرین مدیتیشن کن

30.سپاسگذاری رو تمرین کن

31.برنامه زندگی تو تعیین کن
32.ورزش کن

33.مهارت های بیشتری یاد بگیر
34.نوشابه و الکل نخور
35.یک سرگرمی جدید پیدا کن
36.این مطلب رو ذخیره کن

@psych_Mental_Health

کانون همیاران سلامت (با ما سالم تر فکر کنید🤔🧠)

12 Oct 2020 19:03

💥 انجمن‌علمی روانشناسی دانشگاه بین‌المللی امام رضا(ع) با همکاری کلینیک روانشناسی و مشاوره آستان مهر رضوی برگزار میکند.

⚜️لایو روانشناختی باموضوع:

💠 معرفی درمان فراتشخیصی یکپارچه و کاربست آن در درمان اختلالات اضطرابی

✅باحضور:
دکتر حمید ذوالفقاری
🔺مدیرکلینیک روانشناسی و مشاوره آستان مهر رضوی
🔺پژوهشگر فوق دکتری تخصصی پزشکی سایکوسوماتیک

📆 دوشنبه،۲۱مهر ماه ساعت۲۱


از صفحه اینستاگرام زیر بیننده ماباشید.


https://www.instagram.com/ravanrazavi

━━━━♡
🌿 @ravanrazavi
┗━━
🆔 @Psychology_IRIU

🔶•|انجمن علمی روانشناسی دانشگاه امام رضا(ع)|•