Нервозность и радость вызывают одинаковую реакцию организма, поэтому, если вы нервничаете перед выступлением, постарайтесь убедить себя, что вы в восторге от выступления.
ПсихоФакты🧠
Эффект Зейгарник
Это один из психологических эффектов, который связан с нашей памятью. Эффект Зейгарник заключается в том, что незавершенные действия запоминаются лучше, чем завершенные. Поэтому этим эффектом часто пользуются в маркетинге, в реалити шоу и ситкомах.
ПсихоФакты🧠
Когда группа людей смеется, они, как правило, смотрят на человека, который им нравится больше всего.
ПсихоФакты🧠
Вы красивее, чем вы думаете!
Около 10 лет назад косметическая компания Dove провела интересный социально - психологический эксперимент, который наглядно показал всему миру, насколько может быть самокритична женщина.
Для участия в эксперименте были приглашены несколько девушек и опытный судебный портретист ФБР, обычная работа которого заключалась в создании эскизов на основе устных показаний свидетелей.
Художник не должен был видеть женщин, и рисовал портреты только на основании их личного описания. После создания первого эскиза он приступал ко второму, вот только на этот раз внешность женщины описывали незнакомцы.
✓ В итоге были нарисованы два эскиза. Первый - созданный по собственному описанию, второй - это то, как эту женщину видят другие.
Результаты поразили многих.
Портреты, основанные на описании незнакомцев были намного привлекательнее. На них женщины выглядели более красивыми, счастливыми, открытыми и дружелюбными.
ПсихоФакты🧠
Люди с высоким IQ живут в беспорядке и чаще ругаются матом.
По данным исследования американских учёных выяснилось, что обладатели высокого IQ более неопрятные — они очень редко убираются у себя дома и не особо следят за одеждой и внешним видом.
Интеллектуалы поздно ложатся и поздно встают, более подвержены вредным привычкам: например, чаще ругаются матом.
ПсихоФакты🧠
Альцщмертс
Усталость от старых проблем, которые всегда у тебя были — те же скучные недостатки и тревоги, которые грызли тебя годами.
ПсихоФакты🧠
Почти все сны – это проявления желаний
Эта концепция была впервые введена Фрейдом в «Толковании сновидений», которая до сих пор является одной из лучших книг на эту тему, и ее определенно стоит прочитать, если вы хотите узнать больше о том, как работают сны. Короче говоря, Фрейд предположил, что все сны являются выражением ваших желаний, даже если они бессознательные или подавленные.
ПсихоФакты🧠
Приняв свои недостатки, никто не сможет манипулировать вами и играть на эмоциях.
Ваши недостатки могут стать вашей силой, подчеркнут вашу исключительную индивидуальность.
ПсихоФакты🧠
Кризализм — чувство защищенности и покоя, которое испытываешь в тёплом и сухом доме, когда за стенами бушует непогода.
ПсихоФакты🧠
Эллипсизм
Это чувство печали, которые испытывает тот, кто вдруг понимает, что не увидит будущего. Например, старый человек может грустить из-за того, что не увидит, как его новорожденный внук станет взрослым.
ПсихоФакты🧠
Большинство решений обратимы.
Не зацикливайтесь на принятии «правильного» решения. Определите проблему, перечислите возможные решения и выберите путь вперед. Некоторые решения – это двери с односторонним движением, но большинство из них – нет.
ПсихоФакты🧠
Эффект тамагочи
Это один из самых распространенных психологических эффектов, о котором вы, вероятно, еще не слышали, но, вероятно, сталкивались с ним. Эффект тамагочи проявляется, когда человек имеет тенденцию развивать эмоциональную привязанность и связь с машиной, телефоном, телевизором или другими неодушевленными предметами.
ПсихоФакты🧠
Подсознание не может отличить реальность от воображения
Вы когда-нибудь смотрели страшную сцену, а потом с трудом засыпали, потому что были в полном ужасе? Логически это не имеет смысла: ваш рациональный разум знает, что фильм нереален и не может причинить вам никакого вреда, поэтому он никак не должен влиять на ваши эмоции.
Однако, хотя ваше сознание действительно способно различать реальность и воображение, ваше подсознание – нет. Ваше подсознание не может фильтровать то, что оно видит, слышит или воспринимает, и не может определить, настоящее это или подделка. Это одна из главных причин, по которой вам следует избегать негатива любой ценой.
ПсихоФакты🧠
Хочешь достичь своих целей, то держи их перед собой.
Напоминание, визуальное подкрепление, и самое важное - действия, прокладывая путь маленькими шажками к этой самой цели. Важна не цель, а путь к этой цели. Очень важно остановиться и понять, приятен ли вам путь к этой цели? Каков бы он не был сложен, учит он вас и развивает? Становишься ли ты при этом лучшей версией себя? Растешь ли ты?
ПсихоФакты🧠
Эффект «Google» или цифровая амнезия
Склонность нашей психики не помнить или забывать факты, которые можно легко найти с помощью интернета и поисковых систем. Поскольку к информации можно легко получить доступ, наш мозг не тратит энергию на запоминание.
ПсихоФакты🧠
Чтобы человеку стать счастливым, нужно всего лишь сконцентрироваться с благодарностью на том, что вы уже имеете, не беспокоясь о том, что могло бы быть, или чего пока нет и, возможно, никогда не будет. Таким образом, находясь в настоящем, человек будет больше слушать себя и свои желания и, по возможности, исполнять их в данный момент. Начиная с малого до великого. Умеющий благодарить - куда более счастливее.
ПсихоФакты🧠
Лица, которые вы видите во сне, на самом деле встречались вам в реальной жизни
Поскольку ваше подсознание записывает и запоминает все, оно способно использовать всю хранящуюся в нем информацию для создания образов в ваших снах.
Это может быть старый друг, персонаж из фильма, который вы видели десять лет назад, или даже прошлые версии себя.
ПсихоФакты🧠
Фриссон — озноб или мурашки по телу во время прослушивания любимой или прекрасной музыки.
ПсихоФакты🧠
Жуска́ (ударение на последнюю букву) — состояние, когда снова и снова прокручиваешь в голове разговор с кем-то, подыскиваешь аргументы. А разговор давно закончился.
ПсихоФакты🧠
Либеросис
Желание меньше переживать по разным поводам, ослабить контроль. По мере того как мы становимся все более зрелыми, мы берем на себя все больше ответственности. Нам хочется играть в собственную жизнь, как в мяч, который можно легко удерживать в воздухе несколькими касаниями.
ПсихоФакты🧠
Опия
Так называется возбуждение и ощущение вторжения, которое мы испытываем, когда обмениваемся с кем-либо пристальным взглядом. Контакт глаза-в-глаза вызывает прилив энергии. А вот интерпретация этого переживания зависит от обстоятельств. Если мы воспринимаем другого как угрозу, оно будет неприятным. А если двое испытывают взаимную симпатию, то этот взгляд доставит удовольствие.
ПсихоФакты🧠