Постановка четких и конкретных целей может повысить вашу мотивацию и помочь вам достичь того, чего вы хотите
Разбейте свои большие цели на более мелкие шаги и отмечайте свои достижения на этом пути. Такой подход повышает уверенность в себе, повышает концентрацию внимания и увеличивает вероятность успеха.
ПсихоФакты🧠
Эффект Даннинга-Крюгера — когнитивное искажение, при которой люди, имеющие низкий уровень квалификации не могут это осознать из-за данного низкого уровня, совершают одни и те же ошибки и считают себя компетентными. И напротив, люди с высоким уровнем квалификации склонны свой уровень занижать и подвергать сомнениям свой опыт. Таким образом, чем больше мы знаем, тем менее уверены в себе.
ПсихоФакты🧠
Дети Маугли, (также: одичавшие дети, феральные дети)
Расстройство возрастного развития связано с персонажем книги Р. Киплинга «Книга Джунглей». В ней рассказывается история мальчика, взращенного волками и ставшего частью волчьей стаи. Позднее мальчик возвращается к людям.
К сожалению, в реальности такие возвращения в мир людей крайне редки. Науке известны несколько примеров найденных в джунглях или лесах человеческих детей, которые были выкормлены и воспитаны животными. Возвращение их обратно в социум становилось большой проблемой. В ходе наблюдений было замечено, что если ребенок проводит с животными три первых года, то он перенимает их повадки и становится уже необучаем человеческой речи, прямохождению и использованию рук в быту.
В мировой культуре, однако, истории об одичавших детях встречаются часто. Это и вскормленные волчицей Ромул и Рэм, упомянутый выше Маугли, а также Тарзан.
ПсихоФакты🧠
Синдром Дориана Грея
Назван в честь героя романа Оскара Уайльда «Портрет Дориана Грея». По сюжету очень красивый внешне молодой человек остается таким же прекрасным, несмотря на свои грехи. Вместо него с каждым плохим поступком становится все уродливее его портрет.
Синдром Дориана Грея проявляется в культе молодости и страхе старости. Человек сильно переживает такие возрастные изменения как появление морщин и первой седины, пытается выглядеть более молодо, надевая молодежную одежду и делая омолаживающие процедуры, включая косметическую и пластическую хирургию. Особенно часто от этого расстройства страдают «люди публики» — певцы, актеры, звезды сцены. В крайних случаях может приводить к депрессиям и самоубийствам.
ПсихоФакты🧠
Реттерофобия
Реттерофобия — патологический страх написать какое-то слово неправильно, а также боязнь того, что при отправке сообщения произойдет автозамена, которую человек вовремя не увидит. Эта фобия стала популярна после появления смартфонов — чтобы избавиться от нее, стоит снизить градус максимализма и дать себе право на ошибку. К тому же, благодаря развитию технического прогресса правописание можно легко проверить в интернете, потратив на это минимальное количество своего времени.
ПсихоФакты🧠
Тредофобия
С развитием технологий жизнь каждого из нас становится прозрачна, и личностям, склонным вести «двойную игру» (например, тем, кто любит приукрашивать свои достижения перед коллегами или друзьями), становится сложно выражать искреннее мнение, не оглядываясь на последствия своих слов. Это — первая причина развития тредофобии.
Вторая причина свойственна невротикам, поскольку они чувствуют себя неуверенно и часто страдают целым рядом комплексов. Один из главных страхов таких людей — опозориться перед теми, кто более успешен. Человек, страдающий подобным навязчивым состоянием, либо вовсе перестает открыто выражать свое мнение в Сети, либо начинает оставлять записи под чужими именами. В такой ситуации стоит обратиться к специалисту, чтобы проработать проблему и привести свою жизнь в порядок.
ПсихоФакты🧠
Имоджифобия
В современном мире деловое и личное взаимодействие часто происходит через мессенджеры и требует умения быстро переключаться с одной модели общения на другую — из-за этого человек испытывает больше стресса, боясь допустить ошибку, в частности, случайно отправив неуместный смайл.
ПсихоФакты🧠
Перфекционизм - убеждение, что идеал может и должен быть достигнут
Если вы ярый перфекционист и для вас важна гармония и идеальность, то данное видео вам противопоказано. Одно из ярко выраженных чувств перфекциониста - это чувство симметрии, и при её нарушении такой человек реагирует очень остро. Настолько остро, что может дойти до нервного срыва. Кстати такие случаи даже официально зарегистрированы и часто встречаются у детей.
ПсихоФакты🧠
Комплекс Золушки
Неофициальный социопсихологический комплекс, выражающийся в стремлении взрослой женщины найти спутника жизни — успешного и богатого «сказочного принца» — в надежде, что он заберет ее в мир счастья и приключений. Реальные потенциальные партнеры кажутся недостаточно соответствующими идеальному образу, а окружающая действительность — серой и скучной. Существование комплекса и необходимость его выделения критикуется с феминистических позиций.
ПсихоФакты🧠
Синдром Шалтая-Болтая
Прощаясь с Алисой, Шалтай говорит ей, что при следующей встрече уже не узнает ее, потому как ее лицо смешается в его памяти с другими лицами. Налицо описание прозопагнозии — психического расстройства, выражающегося в неспособности различать лица. Неофициально расстройство названо в честь литературного персонажа. Встречается оно и в книге Оливера Сакса «Человек, который принял жену за шляпу». Расстройство может быть вызвано генетическим заболеванием или неврологическим.
ПсихоФакты🧠
«Вечный мальчик» или синдром Питера Пэна
Герой сказки Дж. Барри не хотел взрослеть. Его именем последовательница Юнга называет мужчин, не желающих взрослеть и брать на себя ответственность. В противопоставление этому типу существует senex — «вечный старик». В качестве примеров вечных детей она приводит Питера Пэна и Маленького Принца, из реальных людей — Моцарта.
Современные психологи термин не признают и считают такие проявления инфантилизмом. В англоязычном мире даже сложился неологизм «кидалт» — от англ. kid — ребенок и adult — взрослый.
ПсихоФакты🧠
Синдром Рапунцель
Девушка была долгое время заточена в высокой башне и известна своими чрезвычайно длинными волосами, которые впоследствии и помогли ей сбежать из заключения. Однако синдром Рапунцель заключается не в отращивании длинных волос, а в их поедании. В науке такое поведение называется трихофагия. Больной вырывает волосы на голове и ест их. В желудочно-кишечном тракте волосы превращаются в огромный волосяной ком, который без операции может привести к завороту кишок и смерти.
ПсихоФакты🧠
Фейкофобия
Человек, страдающий подобным страхом, чувствует ответственность, боится ввести других пользователей в заблуждение и предоставить неверную информацию, а потому тщательно проверяет все факты.
Несмотря на то, что фейкофобия помогает интернет-пользователям бороться с ложной информацией, важно следить за тем, чтобы обычный анализ фактов не превратился в манию, а потому старайтесь сохранять разумное спокойствие в этом вопросе.
ПсихоФакты🧠
Разочарование — отрицательно окрашенное чувство, вызванное несбывшимися ожиданиями, надеждами или мечтаниями, чувство неудовлетворённости по поводу чего-нибудь не оправдавшего себя, неудавшегося. Разочарование можно считать одной из форм фрустрации, но в случае разочарования человек перестаёт бороться за получение желаемого.
ПсихоФакты🧠
Джо Хилл всерьёз опасается автозамены
Джозеф Хиллстром Кинг (помимо того, что является сыном Стивена Кинга), известен как автор неплохих хорроров, за которые награжден престижной премией имени Брэма Стокера.
Говоря о своем страхе, Джо поясняет:
«Это первый этап войны человека с машиной. Вполне допускаю, что однажды президент пошлет Ху Цзиньтао SMS типа «С нетерпением жду наших переговоров (talks) в Пекине», а тот получит «С нетерпением жду наших танков (tanks) в Пекине». А потом мир ударится в истерику: «Омг, галактеко опасносте!!!111!! Зато можно попячить работу, ололо». Миллионы умрут, но и тогда не выпустят мобильники из рук. Вот из-за чего я вскакиваю посреди ночи».
Эрнест Хемингуэй боялся спецслужб
Автор настоящего гимна силе человеческого духа (повесть «Старик и море») часто жаловался на то, что за ним следит ФБР. Друзьям и близким он рассказывал, что в его доме и автомобиле спрятаны жучки, телефон его прослушивают, а корреспонденцию читают. На улице писатель бесконечно мониторил местность на предмет наблюдателей, разговаривал как можно тише и в целом проявлял все признаки классической мании преследования.
Беднягу даже помещали в психушку, где лечили электрошоком (что в итоге пагубно сказалось на его творческих способностях). Но и это не помогло — прямо из лечебницы Хемингуэй звонил знакомым с жалобами на непрекращающуюся слежку. Однако никто так ему и не поверил до самой смерти.
Однако прошло несколько десятилетий и ФБР неожиданно для всех рассекретило личное дело писателя. Оказывается, с 1940-х годов за Хемингуэем и впрямь была установлена слежка (прослушивались его телефонные звонки, перлюстрировалась почта и велось наружное наблюдение).
ПсихоФакты🧠