Не идите на поводу у своих страхов.
Если вы что-то решили сделать и вас останавливает страх, то ныряйте в него. Он исчезнет в ту же минуту и перед вами откроется горизонт событий и множество вариантов выбора.
ПсихоФакты🧠
Учитесь прощать.
Прощение может помочь вам освободиться от обид и гнева и продолжать жить в настоящем.
ПсихоФакты🧠
Контрзависимость — избегание любой привязанности к людям: психологической, эмоциональной, физической. Когда человек пресекает свои чувства и эмоции, подавляет их и обесценивает. Что это состояние маскируется словами «Мне отношения не нужны. Мне хорошо одному. Я и так самодостаточный человек».
ПсихоФакты🧠
Разница между зрелым и незрелым человеком заключается не в возрасте, а в умении пользоваться знаниями, которые у них есть.
Михаил Литвак
ПсихоФакты🧠
У психиатра Фредерика Перлза есть замечательный рецепт того, как выстроить отношения с людьми так, чтобы было взаимное уважение, но при этом никто никому не садился на шею.
ПсихоФакты🧠
Лучший способ «прокачивания» своего мозга - занятие деятельностью, которая является для вас незнакомой.
ПсихоФакты🧠
В головном мозге отсутствуют болевые рецепторы.
Это позволяет проводить медицинские операции на открытом мозге у людей, которые находятся в бодрствующем состоянии. Это бывает необходимо в тех случаях, когда врачи нуждаются в обратной связи с пациентом и для выявления нужных участков мозга во время операции.
ПсихоФакты🧠
Хорофобия — боязнь не хорового пения, хотя оно может быть поистине чудовищным, а танцев.
ПсихоФакты🧠
Бритва Хэнлона — презумпция, согласно которой при поисках причин неприятных событий должны прежде всего предполагаться человеческие ошибки, и лишь во вторую очередь — чьи-то сознательные злонамеренные действия. Обычно выражается фразой: «Никогда не приписывайте злому умыслу то, что вполне можно объяснить глупостью»
ПсихоФакты🧠
Закон Фолкленда
Суть его пригодится многим из нас. Если вас беспокоит какая-то ситуация, проблема или что-либо другое, но при этом, вам не нужно принимать какое-то решение по данной ситуации, и от вас вообще ничего не зависит в решении этого вопроса, то все, что нужно сделать, так это забыть об этой ситуации и не принимать никакого решения, а заняться своими делами, нужными для вас в настоящем.
ПсихоФакты🧠
Лучшим средством от забот, тревожности и стресса является чтение. Это занятие оказывает более быстрый эффект на организм. Удивительно, но этот способ много лучше приема алкоголя, гораздо эффективнее прогулок, чаепития или прослушивания музыки.
ПсихоФакты🧠