مرکز روانشناسی ومشاوره فرح بخش

14 May 2024 17:18

جلسات مشاوره گروهی مرکزمشاوره فرح بخش
با موضوع رشد و خودشناسی، اعتماد به نفس ، خودکنترلی، خود شکوفایی و عزت نفس

بصورت حضوری
02144056335
02144076379
09197261303

مرکز روانشناسی ومشاوره فرح بخش

23 January 2022 15:38

به مناسبت میلاد با سعادت حضرت زهرا و روز زن
معاونت فرهنگی و دانشجویی واحد الکترونیکی دانشگاه آزاد اسلامی
برگزار میکند:
نشست زنده با موضوع
«مادرانگی» از منظر روانشناسی
با حضور
دکتر کیومرث فرحبخش
عضو هیات علمی دانشگاه علامه طباطبایی
ساعت ۱۸ الی ۱۹
در پیج مرکز مشاوره فرح بخش👇👇
https://www.instagram.com/moshavere_farahbakhsh

مرکز روانشناسی ومشاوره فرح بخش

08 July 2021 20:09

🎁وبینار رایگان شروع اصولی برای کنکور ۱۴۰۱

📌وِیژه داوطلبان کنکورسراسری همه رشته ها(مقطع کارشناسی)

🕹با حضور اساتید مجرب این حوزه آقای دکتر جعفر ثمری صفا و آقای سجاد شیخ
(دانش آموخته دانشگاه های علامه طباطبایی و شهید بهشتی تهران و دارای پروانه تخصصی مشاوره تحصیلی ازسازمان نظام روانشناسی و مشاوره)
🕹برگزار کننده؛ مرکز مشاوره فرح بخش (دارای مجوز ازسازمان نظام)

💻📲بصورت آنلاین از طریق سامانه آموزش مجازی مرکز مشاوره فرح بخش بدون نصب برنامه خاصی 
👈روز سه شنبه ۲۲ تیرماه  ساعت ۱۸ 

💟در این جلسه میخواهیم به این نوع سوالات داوطلبان عزیز پاسخ بدهیم
تابستان امسال چکار کنم؟
بر اساس چه اصولی برنامه ریزی کنم؟
کلاس آموزشی شرکت کنم؟
منابع مناسب کدامند؟
کدام کنکور آزمایشی را شرکت کنم؟
آهنگ مطالعاتی من چگونه باید باشد؟

📝با توجه به ظرفیت محدود و مدیریت فضا برگزراری برای شرکت در این جلسه حتما از طریق لینک زیر ثبت نام بفرمایید.👇👇
https://farahbakhshclinic.ir/1401-2
✍ارتباط با دپارتمان آموزش
☎️ 09011089858
🆔 @pourdel178

مرکز روانشناسی ومشاوره فرح بخش

20 June 2021 08:53

🍂
‏آنچه دیدگانت به تو می گویند باور مکن...
همه آنچه می بینی محدود است...

با ادراک خود بنگر...!
تمرین را آغاز کن...!
تمرینِ پرواز...!
دوست داشتن...!
و هر آنچه در سر داری...!
‎ریچارد_باخ#
🆔 @psychology_farahbakhsh

مرکز روانشناسی ومشاوره فرح بخش

20 June 2021 08:48

🔮#احتیاج ربطی به #عشق ندارد.
عشق وفور نعمت است، فراوانی‌ست.
عشق یعنی اینکه تو بقدری سرشار از #شور_زندگی هستی که نمیدانی با آن چه‌ کنی بنابراین شروع به شریک شدن آن با دیگران میکنی.
عشق یعنی اینکه بقدری ترانه در قلب تو جاریست که تو، #ناخودآگاه آنها را میخوانی بدون توجه به‌اینکه شنونده‌ای #حضور داشته باشد یا خیر🔮

#اشو
#کیومرث_فرح_بخش
#مرکز_مشاوره_فرح_بخش

🆔 @psychology_farahbakhsh

مرکز روانشناسی ومشاوره فرح بخش

20 June 2021 08:41

به جاى كوشش براى #نمردن بايد #زنده_ماندن را آموخت.
#زندگى_كردن فقط نفس كشيدن نيست، زندگى يعنى #فعاليت..
آن كس كه بيشتر #عمر كرده است آن نيست كه سال زيادترى داشته باشد، بلكه كسى است كه #طعم_زندگى را بهتر چشيده است....
فلانى در صدسالگى زير خاك رفته است ولى از روز تولد مرده بوده است!

🦋🦋🦋🦋☘☘☘☘🌱🌱🌱🌱

#اميل-ژان_ژاک_روسو
#مرکز_مشاوره_فرح_بخش
#کیومرث_فرح_بخش

🆔 @psycgology_farahbakhsh

مرکز روانشناسی ومشاوره فرح بخش

20 June 2021 08:38

🔸آدم‌هایی که ما را #رنج می‌دهند،
خیلی وقت‌ها رنج کشیده‌هایی هستند
که از زخم های خودشان نتوانستند عبور کنند...🔸

🆔 @psychology_farahbakhsh
#رنج
#گذشته
#رواندرمانی
#کیومرث_فرح_بخش
#مرکز_مشاوره_فرح_بخش

مرکز روانشناسی ومشاوره فرح بخش

19 June 2021 09:10

#فروید و #معنا_ی_زندگی

آنچه به ذهن‌های ما معنا و ثبات می‌بخشد، چیزی نیست جز #کار و #عشق. کار به ما احساس #مسئولیت و #هدفمند_بودن می‌دهد؛ تمرکز واقعی بر روی کار و رویاهای ما. کار نه تنها به زندگی‌های ما انضباط و ساختار می‌بخشد، بلکه به ما احساس غرور، #پیشرفت و چارچوبی برای شکوفایی می‌دهد. و عشق عنصری ضروری است که ما را در تاروپود جامعه قرار می‌دهد. بدون عشق، ما گم‌گشته، #تهی و بدون ریشه خواهیم بود. بدون عشق در سرزمین‌های خود بدون هدف زندگی کرده و از دغدغه‌های دیگران جدا خواهیم افتاد.

🆔 @psychology_farahbakhsh

#کیومرث_فرح_بخش
#مرکز_مشاوره_فرح_بخش

مرکز روانشناسی ومشاوره فرح بخش

16 June 2021 08:29

باید یه‌چیزی از بین بره تا یه‌چیزی به‌وجود بیاد اگه این زندگی و مرگ نبود انسان هیچ‌وقت متوجه چیزی به اسم زمان نمی‌شد
و در این صورت دنیا پر می‌شد از قصه‌ها و نقاشی‌های تکراری.


#اورهان_پاموک
#نوستالژی
#کیومرث_فرح_بخش

مرکز روانشناسی ومشاوره فرح بخش

15 June 2021 08:02

🎼آهنگ زندگیت را،
خودت می‌نوازی!
به زودی خواهی فهمید،
مهم نیست چند نفر مهمان "موسیقی" زندگیت می‌شوند...
مهمان ها، می‌آیند و می‌روند...
و فقط خودت تا آخر "شنوده" خودت خواهی ماند!
یادت باشد،
مهم این است طوری "بنوازی"
که تا آخر از این "موسیقی" لذت ببری!
بلند شوی و برای خودت دست بزنی...💫

ساز چکامه کتاب

🆔 @psychology_farahbakhsh

مرکز روانشناسی ومشاوره فرح بخش

14 June 2021 10:03

⚡️مشخصه اصلی #اختلال_اضطراب_جدایی :
#ترس و #اضطراب شدید در مورد از دست دادن یا جدا شدن از موضوعاتی که فرد به شدت #دلبسته آن هاست⚡️

🔺شیوع اختلال اضطراب جدایی:
قبلا این طور تصور می شد که اضطراب جدایی فقط مربوط به #کودکان است. در صورتی که علایم آن در #بزرگسالان نیز قابل تشخیص است.
✨نکته قابل توجه این که #شیوع_اضطراب جدایی با افزایش سن کاهش پیدا می کند.
شیوع در کودکان: ۴%
شیوع در بزرگسالان ۱ تا ۲%

🔸 #نشانه_های_اضطرابی این اختلال در بزرگسالان و در کودکان به چه شکل‌هایی بروز می‌کند؟
🔸 راه #درمان_اختلال اضطراب جدایی چیست؟

برای مطالعه ادامه مطلب وارد لینک زیر شوید👇
👉 https://farahbakhshclinic.ir/اضطراب-جدایی-بر-اساس-dsm-5/

🔺 لینک مطلب در پیج اینستاگرامی ما
https://www.instagram.com/p/CPi0cs8A36S/?utm_medium=copy_link

🆔 @psychology_farahbakhsh

#مرکز_مشاوره_فرح_بخش
#کیومرث_فرح_بخش

مرکز روانشناسی ومشاوره فرح بخش

14 June 2021 08:28

🍃 #کلیپ_کوتاه آموزنده برای شروع کارهایمان به بهترین شکل با توجه به منحصر به فرد بودنمان
⚠️ ساختن دیوار محکم یا گذاشتن آجر؟
✴️✴️✴️👆👆👆👆✴️✴️✴️

🆔 @psychology_farahbakhsh
#راه_پیشرفت
#چگونه_شروع_کنیم
#کیومرث_فرح_بخش

مرکز روانشناسی ومشاوره فرح بخش

13 June 2021 10:53

کسانی که سقف "#هستی" خویش را بر ستون #توجه و نگاه این وآن می نهند، #زندگی فرو ریختنی و لرزانی را در حضور دیگران تجربه می کنند.
#زیستن در حضور دیگران، زیستنی تلخ و ناگوار است، زیرا نگاه های دیگران، امری پایدار و همیشگی نیست.
روزی فرا می رسد که از کانون توجه جمع بیرون می آید و در سرمای #تنهایی بر خود خواهد لرزید، بی آن که لباسی از خویشتن، بر قامت"#خود" کرده باشد.
چنین شخصی،. تا زمانی می تواند حس #بودن و زیستن داشته باشد که کسی او را نظاره کند و یا در خاطره ای حضور داشته باشد.
انسان میان تهی، بزرگترین #رنج شان، رنج تنهایی و دیده نشدن است. زیرا برای احساس زنده بودن و زیستن، محتاج تصدیق دیگران است.

#اروين_یالوم
#کیومرث_فرح_بخش

🆔 @psychology_farahbakhsh

مرکز روانشناسی ومشاوره فرح بخش

13 June 2021 08:13

سرو من صبح بهار است

به طرف چمن آی

تا نسیمت بنوازد به گل افشانی‌ها...

🆔 @psychology_farahbakhsh
#شهریار
#صبح_زیبا
#نواختن_زندگی
#کیومرث_فرح_بخش

‌

مرکز روانشناسی ومشاوره فرح بخش

12 June 2021 09:25

من هر آن تازه خواهم شد
و پیرامون خویش را تازه خواهم کرد
بگذار هر بامداد،
آفتاب بر این دیوارِ آجری بتابد
تا ببینی روانِ من، هر بار در شورِ تماشا چه می‌کند.
دریغ که پلک‌ها در این پرتوِ سرمدی گشوده نمی‌گردد
دلهایی هست که جوانه نمى‌زنند.
من این را درد يافتم و سخت باورم شد.
چه هنگام آیا روان‌ها بادبان خواهد گسترد.
و قطره‌ها دریا خواهد شد.
نپرسیم
و با خود بمانیم.
و درونِ خویش را آب پاشی کنیم
و در آسمانِ خود بتابیم
و خویشتن را پهنا دهیم
و اگر تنهایی از نفس افتاد
در بگشاییم و یکدیگر را صدا بزنیم.
💫💫💫💫☀️☀️☀️☀️🌙🌙🌙🌙

#سهراب_سپهری

🆔 @psychology_farahbakhsh

مرکز روانشناسی ومشاوره فرح بخش

14 June 2023 10:42

❇️از سری کارگاه های آموزشی رایگان مرکز مشاوره فرح بخش
✅مهارتهای ارتباطی موثر با کودکان
📝ویژه والدین
🕹باتدریس خانم ندا ابراهیمی
( کارشناسی ارشد مشاوره خانواده از دانشگاه علامه طباطبائی و دارای پروانه تخصصی از سازمان نظام)
🚨بصورت آنلاین

✍جهت ثبت نام اسم و شماره تماس خود را به شماره ۰۹۱۲۸۳۳۸۴۹۵ ارسال نمایید و از طریق لینک زیر در گروه اختصاصی کارگاه عضو شوید 👇👇
/channel/+qDiSZypr1VlkZDlk

📌کانال دوره های کاربردی👇
🆔 /channel/psy_counseling

مرکز روانشناسی ومشاوره فرح بخش

04 August 2021 15:27

‍ 🕹 مرکز مشاوره فرح بخش(دارای مجوز از سازمان نظام روانشناسی و مشاوره ایران) ارائه می دهد

🕹 مشاوره انتخاب رشته کنکور سراسری

🔸باحضور اساتید مجرب و باتجربه این حوزه
🔹مشاوران رسمی آموزش و پرورش
🔹دارای پروانه تخصصی از سازمان نظام
🔹دانش آموخته دانشگاه های برتر کشور

💠 تخصصی ترین مشاوره انتخاب رشته کنکور بر اساس:
▪️استعداد
▪️رغبت
▪️شخصیت
▪️رتبه و تراز
▪️بازار کار
💟همراه با آزمون های روانشناختی معتبر
🔳حضوری و غیر حضوری

💯‌ با مناسب ترین هزینه

♻️ هماهنگی جهت رزرو وقت:
🆔️ @pourdel178
📲 0901108 9858
📲 02144056335

مرکز روانشناسی ومشاوره فرح بخش

20 June 2021 09:11

🔸نقش #خانواده در جامعه پذیری و دوره‌های بعدی زندگی #کودک🔸

⚡️یکی از زمینه های مهم ارتباط خانواده و کودک تاثیر خانواده بر #جامعه_پذیری و #رفتار_های_کودک در دور های بعد مثلا #نوجوانی است.

خانواده می تواند نقش مهمی در رفتارهای سالم یا ناسالم #فرزندان خود داشته باشد.

خانواده و کودک
در زمینه خانواده و کودک لازم است چند ویژگی خانواده را بررسی کنیم که توضیح کامل هر یک از ویژگی ها در لینک سایت انتهای همین برای شما نوشته‌ایم:
🔺 نوع رابطه
🔺 تکوین #شخصیت
🔺اولین تجربیات اجتماعی

⚡️همچنین #انتقال_ارزش ها به فرد از طریق #ارتباط_خانواده_و_کودک از طریق چند روش صورت می گیرد:
🔺 #تقلید
🔺 تلقین والدین
🔺 تعمیم روابط خانگی به #روابط_اجتماعی

برای ادامه مطلب و مشاهده کامل آن به لینک زیر مراجعه کنید🔰🔰🔰

▶️ https://farahbakhshclinic.ir/خانواده-و-کودک-2/

لینک مطلب در پیج اینستاگرامی ما

▶️ https://www.instagram.com/p/CPTWPIZALXD/?utm_medium=copy_link

🆔 @psychology_farahbakhsh

#مشاوره_خانواده
#تربیت_فرزندان
#کیومرث_فرح_بخش
#مرکز_مشاوره_فرح_بخش

مرکز روانشناسی ومشاوره فرح بخش

20 June 2021 08:50

انتظار خارج از #اراده_انسان است.
انسان علی رغم #خود به انتظار می نشیند. در اعمال ما نیروئی است که حتی پس از منتفی شدن موضوع نیز به #فعالیت ادامه می دهد، #مراقبت بی حاصلی که مواقع حساس انجام می دهیم وقت گرانبهای ما را هنگام از دست رفتن چیزی به هدر می دهد .انسان با حالت بهت و حیرت به انتظار و مو شکافی می پردازد. معلوم نیست چرا بر جای خود میخکوب میشود، به کاری که انسان فعالانه شروع کرده است ندانسته ادامه می دهد ....

#ویکتور_هوگو
#مشاوره_و_روانشناسی
#مرکز_مشاوره_فرح_بخش
#کیومرث_فرح_بخش
#امید
#زمان

🆔 @psychology_farahbakhsh

مرکز روانشناسی ومشاوره فرح بخش

20 June 2021 08:48

🥀بیهوده به قفل‌ها #خشم می‌ورزی
تمام درهای جهان
از #درون باز می‌شود!!!🔑

#ژاک_پره_ور
#مرکز_مشاوره_فرح_بخش
#کیومرث_فرح_بخش
#رشد_فردی
#افزایش_عزت_نفس

🆔 @psychology_farahbakhsh

مرکز روانشناسی ومشاوره فرح بخش

20 June 2021 08:38

روز سبز
شیبی دلپزیر
جای جای زنگوله‌ها
و بع بع ها.
کفی آب بر صخره
صافی شده از سکوت و
از مراقبه پرندگان
در سایت درخت غار
🆔 @psychology_farahbakhsh
#ریتسون
#زندگی_واقعی
#شادی_واقعی
#کیومرث_فرح_بخش
#مرکز_مشاوره_فرح_بخش

مرکز روانشناسی ومشاوره فرح بخش

20 June 2021 08:28

⚡️تنهایی⚡️
🆔 @psychology_farahbakhsh
#تنهایی
#یالوم
#کیومرث_فرح_بخش
#مرکز_مشاوره_فرح_بخش

مرکز روانشناسی ومشاوره فرح بخش

16 June 2021 08:29

نگرانی،
همه چیزهایی را
که نمی‌خواهید اتفاق بیفتد
تقویت می‌کند.

ما باید
افکارمان را
به شیوه‌ای مثبت و متمرکز
به سوی چشمهٔ هستی
ارسال کنیم.



#دایانا_کوپر
#ترس
#کیومرث_فرح_بخش

مرکز روانشناسی ومشاوره فرح بخش

16 June 2021 08:26

🔸 دکتر #کیومرث_فرح_بخش (عضو هیئت علمی #دانشگاه_علامه_طباطبایی )

🎥 دوره رویایی #نوجوانی و علت های⚡️#عاشق_شدن‌ های دوره نوجوانی و ⚡️#ازدواج_زود_هنگام
✴️ برنامه تلویزیونی #حال_خوب

نوجوان ها، #والدین و معلم‌های عزیز توصیه می شود کلیپ دوره رویایی نوجوانی و دوره رویایی کودکی را از طریق لینک های زیر تماشا کنید👇👇👇

🔺 دوره رویایی نوجوانی:
▶️https://www.instagram.com/p/CQERUJbgQyY/?utm_medium=copy_link

🔺 دوره رویایی کودکی:
▶️ https://www.instagram.com/p/CPtMxzOA5Le/?utm_medium=copy_link

🆔 @psychology_farahbakhsh

مرکز روانشناسی ومشاوره فرح بخش

15 June 2021 08:00

☘ #حل_مشکلات خانوادگی از طریق #خانواده_درمانی : #خانواده_درمانگر چه کمکی به ما کی‌کند؟🪴

دیدگاه های موجود در خانواده درمانی
1- دیدگاه درون روانی
2- دیدگاه بین فردی
دیدگاه درون روانی: بر روی #حل_تعارضات شخصی و درون روانی شخصی معطوف می گردد.
دیدگاه بین فردی: بر روی الگوهای تبادلی که در حال حاضر میان کل اعضای خانواده بر قرار است متمرکز می گردد.خانواده درمانی معرف نوعی #تغییر الگو است که برای تفسیر داده ها از روشهای جدیدی استفاده می کند که خانواده را موضوع مورد بررسی خویش قرار می دهد .اسلاتسکی ۱۹۸۷ خانواده درمانی را یک انقلاب معرفت شناختی در حوزه علوم رفتاری به شمار آورده است.
در هر مرحله از تحول خانواده به اجرای تکالیف خاصی وابسته است که اگر قسمتی از این تکالیف در یک مرحله ناقص،مختل یا سرکوفته باشد، تحول خانواده به تاخیر می افتد. 
گاهی اوقات برای عضوی از خانواده مشکلی بوجود می آید و ما #ناخودآگاه با رفتار خود یا به مشکل دامن زده و باعث مشکلی بزرگ تر می شویم و یا از پیدا کردن #راه_حل باز می مانیم و همه چیز را بدست زمان می سپاریم.
بیماری که در عضو خانواده ظاهر می شود، حاکی از آن است که خانواده در حل تکلیف کنونی خویش موفق نبوده است.
بنابراین هدف خانواده درمانی، کمک به اعضای خانواده در بهبود ارتباطات، حل مشکلات خانوادگی، درک و رسیدگی به موقعیت های ویژه خانوادگی (مثل مرگ، #بیماری جسمی یا روحی، یا مسائل مربوط به #کودکان و #نوجوانان) و ایجاد یک محیط امن درخانه با عملکرد و #روابط_بهتر است.

🆔 @psychology_farahbakhsh

#مرکز_مشاوره_فرح_بخش
#کیومرث_فرح_بخش

🔸 لینک مطلب در پیج اینستاگرامی مرکز فرح‌بخش:

https://www.instagram.com/p/CQG32Esgp5P/?utm_medium=copy_link

مرکز روانشناسی ومشاوره فرح بخش

14 June 2021 08:30

📚برگ‌های #کتاب به منزله‌ی بال‌هایی هستند که روح ما را به عالم #نور و روشنایی #پرواز می‌دهند...

🆔 @psychology_farahbakhsh

#کیومرث_فرح_بخش
#مرکز_مشاوره_فرح_بخش


فرانسوا ولتر

مرکز روانشناسی ومشاوره فرح بخش

13 June 2021 10:58

⚡️مهارت‌های تربیتی⚡️

🔺 والدین حتما این مطلب را خوب بخوانند و کلیپ را با دقت نگاه کنند:

تأثیر #بازی‌ها، #دلبستگی‌ها و #الگوی_رابطه والدین در مرحله #رویایی_کودکی بر #ازدواج در دوران بزرگسالی
🔸 برای تماشای کلیپ آموزشی دکتر #کیومرث_فرح_بخش در برنامه تلویزیونی حال خوب روی لینک زیر کلیک کنید👇👇👇

👉https://www.instagram.com/p/CPtMxzOA5Le/?utm_medium=copy_link

🆔 @psychology_farahbakhsh

مرکز روانشناسی ومشاوره فرح بخش

13 June 2021 10:50

🔺 تا زمانی که بارقه‌هایی از #امید، مبنی بر اینکه: آن کسی که ترکتان کرده، هنوز در قسمتی از ذهنش به شما فکر می‌کند، در دلتان وجود داشته باشد، هرگز نخواهید توانست آن شخص را به هر شکلی فراموش کنید 💔
تنها زمانی برای ابد فراموش خواهد شد که اطمینان حاصل کنید به هیچ نوعی، هیچ جایی از #ذهن او را اشغال نکرده‌اید 💟

🆔 @psychology_farahbakhsh
#خانه_ای_لب_دریا
#ناتالیا_گینزبورگ
‌#تکه_ای_از_کتاب
#کیومرث_فرح_بخش

مرکز روانشناسی ومشاوره فرح بخش

12 June 2021 09:29

‏یاد بگیر گاهی آرام و متین توی چشم‌های طرف مقابلت نگاه کنی و بگویی: نه! نمی‌روم، نمی‌خواهم، نمی‌کنم، نمی‌خورم و...
حتی اگر آن چشم‌ها، چشم‌های من یا پدرت باشد، باز هم آرام به آنها نگاه کن و گاهی بگو: نه!
نه گفتن موهبت بزرگی‌ست که یاد گرفتنش جهانت را امن‌تر می‌کند و روانت را آسوده‌تر.
همان‌قدر که نه گفتن را یاد می‌گیری گوش‌هایت را برای نه شنیدن آماده کن. بگذار دیگران هم این «نه» خاموش و بدنام را بر زبان آورند. بگذار «نه» از بدنامی و بدیُمنی دربیاید.
«نه» درحقیقت موجود خوب و سربه‌زیری است، اما اگر همین «نه» سربه‌زیر، پشت آری‌های ساختگی‌مان پنهان شود بزودی از ما موجودی نقاب‌دار و بیمار می‌سازد که یک گُردانِ عصبانی از «نه»های سرکوب‌شده روانش را اشغال کرده است.
یاد بگیر نه بگویی و نه بشنوی
کار سختی نیست، من توانستم.

📖 یادداشت های یک دیوانه
#نیکلای_گوگول
#مهارت_نه_گفتن
#کیومرث_فرح_بخش

🆔 @psychology_farahbakhsh

مرکز روانشناسی ومشاوره فرح بخش

12 June 2021 09:20

به جاى كوشش براى نمردن بايد زنده ماندن را آموخت.
زندگى كردن فقط نفس كشيدن نيست، زندگى يعنى فعاليت..
آن كس كه بيشتر عمر كرده است آن نيست كه سال زيادترى داشته باشد، بلكه كسى است كه طعم زندگى را بهتر چشيده است....
فلانى در صدسالگى زير خاك رفته است ولى از روز تولد مرده بوده است!

#اميل- ژان_ژاک_روسو
#کیومرث_فرح_بخش

🆔 @psychology_farahbakhsh