psychology_khu | Unsorted

Telegram-канал psychology_khu - انجمن علمی روانشناسی خوارزمیΨ

-

ارتباط با دبیر انجمن @NSHAHABI79 پیج اینستاگرام❌psychology__khu❌

Subscribe to a channel

انجمن علمی روانشناسی خوارزمیΨ

🔶️انجمن علمی روانشناسی دانشگاه بین المللی امام رضا(ع) برگزار می کند🔶️

✒📙کارگاه آموزشی آشنایی با اصول و نگارش مقاله نویسی وپروپوزال📝

🔴(ویژه دانشجویان کارشناسی،کارشناسی ارشد و دکتری در همه گرایش ها)

🔷️با حضور جناب آقای دکتر مصطفی لعل شاطری
✓مدرس دانشگاه، ویراستار و داور نشریات علمی

📆زمان برگزاری جلسات:
▫️ دوشنبه 18 اسفند
▫️چهارشنبه 20 اسفند
▫️شنبه23 اسفند
▫️دوشنبه 25 اسفند
▫️چهارشنبه 27 اسفند

🔸ساعت برگزاری : 17:30 الی 20

💠هزینه ثبت نام : 20هزار تومان

📃با ارائه گواهی معتبر

📌جهت ثبت نام در کارگاه به آیدی تلگرام
🆔@Razavian_psychologist

و یا دایرکت پیج انجمن

https://instagram.com/ravanrazavi
پیام دهید.

❌ظرفیت محدود و اولویت با کسانی است که زودتر ثبت نام نمایند.


┏━━━━♡
🌿@ravanrazavi
┗━━

Читать полностью…

انجمن علمی روانشناسی خوارزمیΨ

🔶 ارتباط رویاهای عجیب با روان‌پریشی


🔻پژوهش جدید محققان دانشگاه میلان حاکی از آن است که رویدادهای عجیب در خواب از آن جهت عادی بنظر می‌رسد که بخشی از مغز انسان از تلاش برای بررسی اتفاقات دست برداشته است.

🔻محققان ایتالیایی به شکل بحث‌برانگیزی رویاهای عجیب را با بیماری‌های روانی مرتبط دانسته‌اند؛ زیرا انسان‌ها در این حالت از واقعیت جدا شده و به سادگی نتایج غلط می‌گیرند.

🔻بر اساس این پژوهش، ساختمان داستان مانند رویاها توسط یک غرابت فراگیر از رویدادها و اقداماتی مشخص می‌شود که شبیه افکار روانپریشی هستند و تا حد زیادی از آنچه در تخیلات طبیعی در زمان بیداری مشاهده می‌شود، تجاوز می‌کند.

🔻این محققان از ۱۲ داوطلب خواستند تا خاطرات رویاهای خود را که به عنوان هفت رویای واضح توصیف می‌کردند، یادداشت کنند. همچنین از این افراد خواسته شد تا فعالیت‌هایی را که در همان روز مشاهده رویاها انجام داده بودند، ثبت کرده و یک داستان خیالی غیرمرتبط را با تصویری که به آن‌ها ارائه می‌شد،‌ بسازند.

🔻محققان، این رویاها را با مقیاس عجیب بودن سنجیده و دریافتند که رویاهای داوطلبان بسیار عجیبتر از داستان‌های خیالی بود که آن‌ها عمدا ساخته بودند.

🔻یک ماه پس از تکمیل این دفترهای خاطرات، فعالیت مغزی داوطلبان با استفاده از اسکنر اف‌ام‌آرآی مورد بررسی قرار گرفت. این افراد به گزارش‌های خودشان در مورد رویاهایشان گوش داده و تلاش کردند تا مجددا این تجربیات را زنده کنند.

🔻کارشناسان دریافتند که رویاها و فانتزی‌ها بخش‌هایی از نیمکره راست مغز مانند شکنج فرونتال تحتانی و شکنج تمپورال فوقانی و میانی را فعال می‌کردند که معمولا با پردازش واژگان و معانی و همچنین استدلال مرتبط هستند.

🔻جالب این‌جاست که این فعالیت با عجیب‌تر شدن رویاها و داستان‌ها کاهش می‌یافت، زیرا مغز از تلاش برای درک آن‌ها دست برمی‌داشت.

🔰مجله Sleep Research

@psychology_khu

Читать полностью…

انجمن علمی روانشناسی خوارزمیΨ

#اطلاعیه
🟣استخدام روانشناس بالینی آقا در مرکز توانبخشی اعصاب و روان در کرج
از دانشجوهای سال آخر ارشد بالینی و یا دانشجوی دکترا
@nahall_mk

Читать полностью…

انجمن علمی روانشناسی خوارزمیΨ

🔶 سندروم خود زشت پنداری چیست؟

سندرم خود زشت پنداری یا اختلال بدشکلی بدن (Self-defeating personality disorder) یک بیماری تصوری و روانی است که در آن فرد یک نقص فیزیکی یا یک نقص جزئی را در بدن خود می‌بیند که دیگران آن را نمی بینند. شخص مبتلا به این اختلال خود را «زشت» می‌داند و معمولاً از قرار گرفتن در معرض دید دیگران و رفتن به اجتماع خودداری می‌کند. این افراد خواستار جراحی زیبایی هستند و فکر می‌کنند مشکلشان حل می شود. ولی باید بدانند که بعد از جراحی مثلا بینی به سراغ چین و چروک صورت خود می‌روند و ممکن است عمل های جراحی زیادی را تجربه کنند.

💠 یکی از مهم‌ترین علایم سندرم خود زشت پنداری کنترل کردن دایم صورت در آینه، شیشه و عینک دیگران است. همچنین کسانی که دچار سندرم خود زشت پنداری شده اند مدام از دیگران درباره ظاهر خود سوال می کنند. کندن جوش‌های صورت و مقایسه کردن خود با دیگران از دیگر علایم سندرم خود زشت پنداری است.

💠 متاسفانه طبق بررسی های بدست آمده افراد مبتلا به بیماری سندرم خود زشت پنداری ، مدام نگران شکل بینی، پوست، چشم‌ها، چانه، لب‌ها و مو های خود می باشند. آنها مدام در این فکر هستند که بخشی از چهره یا بدن شان با سایر اندام های بدنشان هماهنگی ندارد.

💠‌ علایم سندرم خود زشت پنداری:

🔻ممکن است در آرایش افراط کند و وقت بسیاری صرف آرایش موی خود کند.

🔻به دنبال جراحی پلاستیک باشد.

🔻به شکلی لباس بپوشد که نقص مفروض را بپوشاند.

🔻بیشتر این افراد نقص را در صورت خود می‌بینند؛ بینی، دهان، چشم، گونه، ابرو، چانه یا لب و دندان.

🔻دائم ظاهر خود را با دیگران (یا با مدل‌های نشریات و هنرپیشه‌ها) مقایسه می‌کند.

🔻وقت زیادی جلوی آینه می‌گذراند یا از آینه فرار می‌کند.

🔻وقت زیادی صرف می‌کند که نقصی را که در ظاهرش (معمولا صورت) می‌بیند مخفی کند.

🔻در جمع احساس ناراحتی و اضطراب دارد و از محیط‌ها و شرایط اجتماعی پرهیز می‌کند.

🔻دیگران ممکن است او را خودشیفته و مجذوب خود یا سطحی ببینند.

🔻ممکن است در رژیم غذایی یا ورزش افراط کنند.

🔻کمال‌گرایی (perfectionism) و ترس از تنهایی و منزوی بودن از ويژگي هاي اين افراد است.
#DSM5

@psychology_khu

Читать полностью…

انجمن علمی روانشناسی خوارزمیΨ

🟣 انجمن علمی دانشجویی روانشناسی دانشگاه خوارزمی برگزار می‌کند:

🔰 کارگاه تشخیص ارزیابی و درمان اختلال شخصیتی با محور های زیر:

🔸 اختلال شخصیت پارانوئید

🔹 اختلال شخصیت اسکیزوئید

🔸 اختلال شخصیت نمایشی

🔹 اختلال شخصیت خود شیفته

🔸 اختلال شخصیت مرزی

🔹 اختلال شخصیت اجتناب کننده

🔸 اختلال شخصیت وابسته
و...

👨‍🏫 مدرس: دکتر هادی هاشمی رزینی
عضو هیئت علمی دانشگاه خوارزمی

📆 ۱۳ اسفند ساعت ۱۵ الی ۱۹

⏰ مدت زمان کارگاه: 4 ساعت


✅ با اعطای گواهی معتبر

⭕️ ثبت نام از طریق لینک زیر 👇👇
http://idpay.ir/tempkhu/shop/331931

✅ آدرس ایمیل فعال و در دسترس خود را وارد کنید، چراکه تمام فایل‌ها و گواهی دوره به ایمیل شما ارسال خواهد شد.

@psychology_khu

Читать полностью…

انجمن علمی روانشناسی خوارزمیΨ

🖋 وقتی انگیزه اصلی ارتباط با دیگری رفع تنهایی است، پس طرف مقابل به ابزاری بدل شده است. زیاد پیش می‌آید که دو نفر نیازهای کاربردی یک‌دیگر را مانند پریز و دوشاخه برطرف می‌کنند و به خوبی باهم جفت و جور می‌شوند.
ممکن است رابطه برای هردو نفر چنان کارآمد و موثر باشد که پابرجا بماند؛ با این حال چنین رابطه‌ای جز توقف رشد کمک دیگری نمی‌کند؛ چون هریک از طرفین بخشی از دیگری را می‌شناسد و بخشی از وجودش برای طرف مقابل شناخته نشده است.
این رابطه‌ها شبیه خانه‌هایی شیروانی با شیب تند A شکل است و دیوارها همدیگر را نگه می دارند. اگر یکی از دو نفر را برداریم دیگری می‌افتد.

📘روان‌درمانی اگزیستانسیال
👤اروین د.یالوم

@psychology_khu

Читать полностью…

انجمن علمی روانشناسی خوارزمیΨ

🔴 انجمن علمی روانشناسی دانشگاه یزد برگزار می کند؛

💡کمیته بالینی 🧠📝

✅ اطلاعات دوره؛

🟢 جلسات case study
🟠 شرح حال مراجع و نحوه تشخیص گذاری
اختلالات روانی بصورت کاربردی و عملی
🟡 بررسی تشخیص افتراقی
🟣 بیان شیوه های درمان

🔶️باحضور؛
🔸️جناب آقای محمد بصیری
👨‍🎓دانشجوی کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی دانشگاه علامه طباطبایی تهران

🔹️زمان؛

⏰سه شنبه ها ساعت ۱۹ الی ۲۰
🔺️شروع دوره از ۵ اسفندماه
🔻مدت دوره ۸ جلسه
📌برگزاری در ادوب کانکت

💵هزینه ؛
🔸️دانشجویان روانشناسی دانشگاه یزد ۳۰ هزار تومان
🔹️سایرین ۵۰ هزار تومان

📢جهت ثبت نام در دوره از طریق لینک زیر اقدام نمایید؛
🌐 Idpay.ir/yu-p-a

❎ لینک های ضبط شده پس از پایان دوره در اختیار دانشجویان شرکت کننده قرار خواهد گرفت.

❌ظرفیت دوره محدود و اولویت با دانشجویانی است که زودتر ثبت نام نمایند.

🔰انجمن علمی روانشناسی دانشگاه یزد
@yu_p_a

Читать полностью…

انجمن علمی روانشناسی خوارزمیΨ

🔰 بر اساس تئوری انتخاب، تنها کسی که می توانیم کنترلش کنیم، خود ما هستیم. اگر رابطه یِ ناموفقی داریم، باید بیندیشیم و ببینیم خود من چه می توانم انجام دهم که باعث بهبودی رابطه ام شود و نه این که سعی کنم دیگری را تغییر دهم.
" تقریبا در تمامی موارد هنگامی که دست از کنترل بیرونی بر می داریم، همسرمان نیز تغییر می کند."
اما تئوری انتخاب چیزی ورای رهایی از کنترل بیرونی است. طبق تئوری انتخاب، ما باید تا جایی که امکان دارد به همسرمان کمک کنیم تا نیازهایش را ارضا کند.
برای دست یابی به این هدف لازم است، هفت عادت مهرورزی و پیوند دهنده را جایگزین رفتار هایی که رابطه را تخریب می کنند، کنیم. این رفتار های پیوند دهنده عبارت اند از:
۱) گوش کردن
۲) حمایت کردن
۳) تشویق نمودن
۴) احترام گذاردن
۵) اعتماد کردن
۶) پذیرفتن فرد همان گونه که هست
۷) گفتگوی همیشگی بر سر اختلافات

📚ازدواج بدون شکست
👤ویلیام گلاسر

@psychology_khu

Читать полностью…

انجمن علمی روانشناسی خوارزمیΨ

#درمان_شناختی_رفتاری
📣📣

🔻🔻کلاس تربیت درمانگر با رویکرد شناختی-رفتاری (CBT)

📍مدرس: دکتر زهرا طاهری‌فر( عضو هیئت علمی دانشگاه تهران)

✅گواهی معتبر از سازمان نظام روانشناسی همراه با امتیاز بازآموزی

🔹امتیاز ورود به دوره سوپرویژن

👨‍🏫👩‍🏫 به صورت آنلاین و آفلاین

📝برای کسب اطلاعات بیشتر اینجا کلیک کنید

🚨تخفیف ویژه ثبت‌نام زودهنگام تا ۵ بهمن ماه

Читать полностью…

انجمن علمی روانشناسی خوارزمیΨ

🔶 نابهنجاری های خواب (Parasomnias)


نابهنجاری های خواب اختلالاتی هستند که با رویدادهای رفتاری، تجربی، یا جسمانی نابهنجار مشخص می شوند که در ارتباط با خواب، مراحل خاص خواب، یا انتقال های خواب و بیداری روی می دهند. شایع ترین نابهنجاری های خواب، اختلالات برانگیختگی خواب بدون حرکت سریع چشم (NREM) و اختلال رفتار خواب با حرکت سریع چشم (REM) است که به ترتیب بیانگر آمیزه هایی از بیداری و خواب NREM و بیداری و خواب REM هستند. این اختلالات یادآوری می کنند که خواب و بیداری باهم متناقض نیستند و اینکه خواب لزوما پدیده مغزی کامل و یکپارچه نیست.

✅ اختلالات برانگیختگی خواب بدون حرکت سریع چشم
(non-rapid eye movement sleep arousal disorders)


👌ملاک های تشخیصی:

(1) دوره های عودکننده بیدار شدن ناقص از خواب که معمولا هنگام یک سوم اول دوره خواب عمده روی می دهند و یکی از موارد زیر را به همراه دارند:

✔️ خوابگردی : دوره های مکرر برخاستن از بستر هنگام خواب و راه رفتن فرد با چهره مات و خیره در حال خوابگردی. اقدامات دیگران برای ارتباط برقرار کردن با او نسبتا بی پاسخ است؛ و فرد به سختی می تواند بیدار شود.

✔️ وحشت در خواب : دوره های عودکننده برانگیختگی های وحشت ناگهانی ناشی از خواب، که معمولا با جیغ کشیدن حاکی از وحشت شروع می شود. ترس شدید و علایم برانگیختگی خودمختار مانند اتساع مردمک، تپش قلب، تنفس سریع، و عرق کردن در طول هر دوره وجود دارد. عدم پاسخ دهی نسبی به اقدامات دیگران برای تسلی دادن فرد در طول دوره ها وجود دارد.

(2) تصویرپردازی رؤیا وجود ندارد یا اندکی یادآوری می شود ( مثلا فقط صحنه دیداری تکی).

(3) یادزدودگی دوره ها وجود دارد.

(4) این دوره ها ناراحتی یا اختلال قابل ملاحظه بالینی در عملکرد اجتماعی، شغلی، یا زمینه های مهم دیگر عملکرد ایجاد می کنند.

(5) این اختلال ناشی از تأثیرات فیزیولوژیکی مواد ( مثل سوء مصرف مواد مخدر و دارو) نیست.

(6) وجود همزمان اختلالات روانی و جسمانی، دوره های خوابگردی یا وحشت های خواب را توجیه نمی کنند.
#DSM5

@psychology_khu

Читать полностью…

انجمن علمی روانشناسی خوارزمیΨ

#توجه # توجه
❗فراخوان همکاری در شماره ششم نشریه مددکاری اجتماعی دانشگاه خوارزمی ❗
از دانشجویان و دانش آموختگان رشته های بهداشت عمومی، پزشکی، مشاوره، جامعه شناسی و... دعوت به همکاری می‌شود.
مطالب خواسته شده عبارتند از:
-توزیع عادلانه بهداشت و واکسن
-تفاوت مددکار اجتماعی و مشاور
-حقوق کارگر
-بهداشت عمومی زنان
✔️جهت کسب اطلاعات بیشتر به یکی از آیدی های زیر پیام دهید:
@kimia_seyyed
@socialworker_khu
🔰انجمن علمی_دانشجویی مددکاری اجتماعی دانشگاه خوارزمی
@kh_socialwork

Читать полностью…

انجمن علمی روانشناسی خوارزمیΨ

آخرین فرصت ثبت نام تا فردا ساعت ۱۰ صبح

Читать полностью…

انجمن علمی روانشناسی خوارزمیΨ

🔰 اختلال عاطفی فصلی:


🟣 اختلال عاطفی فصلی نوعی اختلال خلقی است که با تغییر فصل بروز می‌کند. این اختلال معمولاً در روزهای تاریک و کوتاه پاییز و زمستان با علائمی مانند افسردگی، خستگی و گوشه‌گیری اجتماعی خود را نشان می‌دهد و ظرف چند ماه برطرف می‌شود اما این اختلال گاهی می‌تواند تأثیر جدی بر احساس و عملکرد فرد داشته باشد.

🟣 گفته می‌شود که اختلال عاطفی فصلی ناشی از بر هم خوردن ریتم شبانه‌روزی طبیعی بدن است. نور خورشید که از طریق چشم وارد می‌شود، بر این ریتم تأثیر می‌گذارد. وقتی هوا تاریک است، ماده‌ای به نام ملاتونین در بدن ترشح می‌شود.

🟣 ملاتونین که مسئول خواب آلودگی ما است، با غروب خورشید در بدن تولید و سحرگاه متوقف می‌شود. به همین علت، شب‌های طولانی در فصل سرد سال، حسی از خواب آلودگی در ما ایجاد می‌کند و گاهی ریتم طبیعی بدن را بر هم می‌زند.

🟣 این اختلال هیچ آزمایش مشخصی ندارد و راه تشخیص آن توجه به نشانه‌ها و علائم است. اگر حداقل پنج مورد از علائمی که در ادامه شرح داده می‌شود، در یک دوره دو هفته‌ای به سراغ‌تان آمد، بهتر است با یک متخصص مشورت کنید.

🔻احساس افسردگی

🔻از دست دادن علاقه به چیزهایی که زمانی لذت‌بخش بود.

🔻تغییرات در اشتها یا وزن

🔻کم یا زیاد خوابیدن

🔻تحریک یا عقب ماندگی روانی-حرکتی

🔻خستگی یا انرژی از دست رفته

🔻احساس بی‌ارزشی یا گناه بیش از حد

🔻بروز مشکلاتی در تمرکز، فکر یا تصمیم‌گیری

🔻افکار مرگ یا خودکشی

🟣 خواب ۷ تا ۹ ساعت در شب را جدی بگیرید. یک رژیم غذایی سالم شامل مقدار زیادی میوه، سبزیجات و پروتئین داشته باشید. ویتامین دی مصرف کنید. تحقیقات نشان داده است که افراد مبتلا به اختلال عاطفی فصلی اغلب سطح ویتامین دی پایینی دارند.

✅ به همین دلیل، به افراد مبتلا اغلب توصیه می‌شود که مصرف این ویتامین را از طریق رژیم غذایی، قرار گرفتن در معرض آفتاب یا مکمل ویتامین افزایش دهند.
#DSM5

@psychology_khu

Читать полностью…

انجمن علمی روانشناسی خوارزمیΨ

🟣 انجمن علمی دانشجویی روانشناسی دانشگاه خوارزمی برگزار می‌کنند:

🔰 کارگاه آموزشی مزاج شناسی و سلامت روان

👨‍🏫 مدرس: دکتر صدیقه احمدی
عضو هیئت علمی دانشگاه خوارزمی

📆 20 بهمن ساعت ۱۵ الی ۱۹

⏰ مدت زمان کارگاه: 4 ساعت


✅ با اعطای گواهی معتبر

⭕️ ثبت نام از طریق لینک زیر 👇👇
https://idpay.ir/tempkhu/shop/320210

✅ آدرس ایمیل فعال و در دسترس خود را وارد کنید، چراکه تمام فایل‌ها و گواهی دوره به ایمیل شما ارسال خواهد شد.

@psychology_khu

Читать полностью…

انجمن علمی روانشناسی خوارزمیΨ

✳️ ویکتورفرانکل روان شناس معنا گرا برای معنا بخشیدن به زندگی سه راه را پیشنهاد می کند:

1- اگر انسان چیزی خلق کند،زندگی اش می تواند با معنا باشد، (در اینجا انسان از خود سئوال می کند : من برای چه زنده هستم؟)

2- انسان معنا را در شیوه تجربه کردن زندگی ، یا کسی را دوست داشتن، می بیند.(در اینجا انسان از خود می پرسد:من برای چه کسی زنده هستم؟ )

3- انسان معنا را در بحبوحهٔ مشکلات سنگین در می یابد. طرز برخوردی که ما نسبت به رنج انتخاب میکنیم.
در جایی که ما با یک سرنوشت غیر قابل تغییر روبرومی شویم. مثلاً یک بیماری غیر قابل علاج، مرگ یک عزیز، یک موقعیت ناامید کننده و .... در این جاست که زندگی را معنا می‌کنیم. (در اینجا انسان از خود می پرسد: چرا نگرش مثبت در برابرسرنوشت غیر قابل تغییر و اجتناب ناپذیر نداشته باشم؟)
ویکتور فرانکل معتقد است که درست در جایی که ما با یک موقعیت روبه رو می شویم که به هیچ روشی نمی توانیم آن را تغییر دهیم از ما انتظار می رود که خود را تغییر دهیم،رشد کنیم، بالغ شویم و از خود فراتر رویم...

گوردون آلپورت در مقدمه ی کتاب «انسان در جستجوی معنی» فرانکل می نویسد :

🔸 اگر زندگی کردن رنج بردن است ، پس برای زنده ماندن باید ناگزیر معنایی در رنج بردن یافت . اگر اصلا زندگی خود هدفی داشته باشد ، رنج و مرگ نیز معنا خواهد یافت .

اما هیچ کس نمی تواند این معنا را برای دیگری بیابد . هرکس باید معنای زندگی خود را ، خود جستجو کند و مسئولیت آن را پذیرا باشد . اگر موفق شود ، با وجود همه تحقیرها به زندگی ادامه می دهد .

👤 ویکتور فرانکل

@psychology_khu

Читать полностью…

انجمن علمی روانشناسی خوارزمیΨ

آخرین فرصت ثبت نام تا فردا ساعت ۱۲ ظهر

Читать полностью…

انجمن علمی روانشناسی خوارزمیΨ

آخرین فرصت ثبت نام
یک دوره فشرده و مفید 👌

Читать полностью…

انجمن علمی روانشناسی خوارزمیΨ

👌 نکات کلیدی برای کنترل خشم و عصبانیت

افرادی كه كنترل عصبانیت در آنها سخت و دشوار است نیاز به برنامه‌ای برای كنترل عصبانیت دارند. نكات زیر، به شما در كنترل عصبانیت كمك می‌كنند. این نكات را به خاطر سپرده و به‌كار بندید.

⏺️ نكته اول :

این سوال را از خود بپرسید: «آیا این موضوع ۱۰ سال دیگر هم برایم مهم است؟» به این وسیله می‌توانید مسئله را از دیدگاهی آرام‌تر بنگرید.

⏺️ نكته دوم :

از خود بپرسید: «بدترین نتیجه مورد عصبانیت من چیست؟» اگر كسی در پای صندوق فروشگاه از شما سبقت گرفت، سپری كردن سه دقیقه بیشتر، مسئله‌ای آن‌چنان مهم نمی‌باشد.

⏺️ نكته سوم :

تصور كنید كه خود شما نیز همان كار (كاری كه موجب عصبانیتتان شده است) را انجام می‌دهید. با خود رو راست باشید. قبول كنید كه گاهی اوقات شما نیز جلوی یك راننده دیگر درمی‌آیید… بعضی مواقع این مسئله تصادفی است. آیا نسبت به خود نیز عصبانی می‌شوید؟

⏺️ نكته چهارم :

از خود بپرسید: «آیا طرف مقابل این كار را به‌طور عمدی نسبت به من انجام داده است؟» در بسیاری از مواقع متوجه خواهید شد كه این مسئله فقط در اثر بی‌دقتی و تعجیل رخ داده و كسی نمی‌خواسته شما را ناراحت كرده و بیازارد.

⏺️ نكته پنجم :

سعی كنید قبل از گفتن هر كلامی تا عدد ۱۰ بشمارید. انجام این كار رابطه مستقیمی با عصبانیت ندارد ولی می‌تواند صدمات ناشی از عصبانیت را به حداقل برساند.

⏺️ نكته ششم :

شمارش تا ۱۰ را با روش‌های جدید و بهتر انجام دهید مثلا این كار را با یك تنفس عمیق بین هر شماره عملی سازید. تنفس عمیق – از دیافراگم – به افراد كمك می‌كند تا احساس راحتی كنند.

⏺️ نكته هفتم :

تجربه‌ای آرامش‌بخش را تجسم نمایید. چشمانتان را ببندید و در ذهن خود سفر كنید. این كار را در مكان‌های امیدبخش و به دور از استرس انجام دهید.

@psychology_khu

Читать полностью…

انجمن علمی روانشناسی خوارزمیΨ

📣📣📣
انجمن علمی علوم‌تربیتی دانشگاه خوارزمی برگزار می‌کند؛
📌#وبینار_آموزشی

🔴 رویکردهای درجه‌بندی شده ارزیابی عملکرد کارکنان 🔴

👤مدرس دوره:

سرکار خانم دکتر فرانک مختاریان

🗓زمان:9⃣ ، 6⃣1⃣ و 3⃣2⃣ اسفند99 (روزهای شنبه)

⏰ساعت 18 الی 19

⚜ویژه دانشجویان وسایر علاقمندان⚜

📎 لینک ورود به جلسه از طریق پنل اسکای‌روم:

https://www.skyroom.online/ch/khu123/tarbiati

منتظر شما عزيزان هستیم🌺
#انجمن_علمی_علوم_تربیتی

راه ارتباطی با ما👇
🆔@edukhu
https://instagram.com/edukhu1

Читать полностью…

انجمن علمی روانشناسی خوارزمیΨ

💎رویداد من به توان تو
تیم سلامت روان #optimism تقدیم می‌کند
💎

لایو "پتانسیل ها و ضعف های حوزه ی سلامت روان در انجمن های علمی و دانشجویی در شهر ها و دانشگاه های مختلف"

به پاس همراهی انجمن های علمی دانشجویی حوزه سلامت روان از تیمoptimism ✌️🙏


✅با حضور و همراهی:
✔️ انجمن علمی روانشناسی پردیس مهریز_دانشگاه یزد
✔️ انجمن علمی روانشناسی دانشگاه شهید چمران اهواز
✔️انجمن علمی روانشناسی کودکان استثنایی دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی

🗓️دوشنبه 4 اسفند 99
⏰ساعت 17 الی 18

درپیج های
🆔optimismteam
🆔p_yazduniversity.pa
🆔chamran_psychology

ایدی کانال تلگرام
@anjomanelmiexchildrenbehzisti




┏━━━━💎
@optimismteam
┗━━

Читать полностью…

انجمن علمی روانشناسی خوارزمیΨ

📯 کانال و صفحه‌ی رسمی اتحادیهٔ انجمن‌های علمی دانشجویی روان‌شناسی، مشاوره و علوم تربیتی ایران فعالیت خود را در تاریخ یکم اسفند‌ماه ۱۳۹۹ آغاز نمود.

🔥 از طریق دنبال کردن صفحات اتحادیه در شبکه‌های مجازی، همراه ما باشید.

📍تلگرام:
@PsychologyUnion

📍اینستاگرام:
Instagram.com/PsychologyUnion


🔰 کمیته‌ی روابط عمومی اتحادیه
📥 PsychologyUnion.Contact@gmail.com

#معرفی #تاسیس #ارتباط_با_ما #روابط_عمومی

Читать полностью…

انجمن علمی روانشناسی خوارزمیΨ

👩🏻‍🎓👨🏻‍🎓دانشجویان عزیز 👩🏻‍🎓👨🏻‍🎓انتخابات شورای صنفی را جهت رسیدن به خواسته های خود جدی بگیرید.
📍شورای صنفی جدید با نسلی جدید
ائتلاف🔉« ندای دانشجو » 🔉
در راستای خواسته های صنفی و رفاهی دانشجویان تشکیل شده است.
خلاصه ای از اهداف ائتلاف:

☑️پیگیری ایستگاه مترو دانشگاه
☑️پیگیری وضعیت آموزش مجازی
☑️پیگیری شفافیت مالی
☑️پیگیری امکانات رفاهی خوابگاه
☑️پیگیری افزایش سنوات دانشجویی
☑️تلاش برای ایجاد فضای آزادی بیان و اندیشه

به اعضای این ائتلاف رای دهید🙏🏻
وعده ما شنبه 2 اسفند سامانه گلستان✌️

"به ما اعتماد کنید تا شاهد تغییرات باشید"

Читать полностью…

انجمن علمی روانشناسی خوارزمیΨ

.
#مداخله_در_بحران_خودکشی
📣📣

🔻🔻دوره مداخله در بحران خودکشی

📍مدرس: دکتر حمید پورشریفی (دانشیار دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی)

✅گواهی معتبر از دانشگاه علامه طباطبایی تهران

👨‍🏫👩‍🏫 به صورت آنلاین و آفلاین

قیمت دوره: ۲۵۰ هزار تومان

🚨تخفیف ویژه ثبت‌نام زودهنگام تا ۱۵ بهمن ماه

برای کسب اطلاعات بیشتر به ادمین کانال پیام دهید🌹
www.varanpsy.org
@varanpsy

Читать полностью…

انجمن علمی روانشناسی خوارزمیΨ

🟣انجمن علمی دانشجویی روانشناسی از دانشجویان علاقمند در زمینه های زیر
در تمام مقاطع کارشناسی ،کارشناسی ارشد و دکتری(به ویژه ورودی های ۹۹) دعوت به همکاری میکند:

زمینه های همکاری:
🔹نشریه
🔸نویسندگی
🔹تولید محتوا
🔸ویراستاری
🔹طراحی پوستر
🔸مقاله نویسی
🔹امور اجرایی
و...

🔗علاقمندان جهت همکاری میتوانند با شماره تماس یا از طریق شبکه های مجازی اعلام آمادگی کنند
@psychologykhu
09921209650

@psychology_khu

Читать полностью…

انجمن علمی روانشناسی خوارزمیΨ

📮 انجمن علمی روان‌شناسی دانشگاه بین‌المللی امام خمینی(ره) با افتخار به مناسبت هفته‌ی فرهنگی دانشگاه برگزار می‌کند؛

💡 همایش علمی آنلاین «خانواده و دانشگاه»

📅 زمان: ساعت ۱۰ تا ۱۲ روز سه‌شنبه مورخ ۲۸ بهمن‌ماه

🎙 سخنران محترم:
👩‍🏫 سرکار خانم دکتر عاطفه خلیلی
🔰 دکتری تخصصی روان‌شناسی
🔰 کارشناس ارشد روان‌شناسی‌ بالینی
🔰 مدرس دانشگاه آزاد اسلامی
🔰 عضو سازمان نظام روان‌شناسی
🔰 مدرس کارگاه‌های تخصصی و مهارت‌های زندگی

📌سرفصل‌های مطرح در این همایش را می‌توانید در پوستر مشاهده نمایید.

✅ اعطای مدرک حضور در همایش برای عزیزانی که تمایل به دریافت مدرک دارند، امکان‌پذیر است.

💻 کارگاه به صورت برخط (آنلاین) و بر بستر Adobe Connect برگزار خواهد شد.

🏷 شرکت در این همایش علمی، رایگان و برای عموم آزاد است.

❗️جهت ثبت نام، بر روی لینک زیر کلیک کرده و پس از پایان مراحل ثبت نام، منتظر ایمیلی از سوی انجمن بمانید.
لینک ثبت نام:
https://b2n.ir/IKIU-SAP-UFC

در صورت وجود هرگونه سوال و یا مشکلات احتمالی، با ما در ارتباط باشید.
📥 @IKIUSAP
✉️ IKIUSAP@gmail.com

🔥 همراه ما باشید.

🆔 @IKIU_SAP

Читать полностью…

انجمن علمی روانشناسی خوارزمیΨ

هم‌اکنون

🔶وبینار آموزشی نرم افزار Amos🔶

👤سخنران: دکتر مهدی عرب‌زاده

١٣٩٩/١١/٢١
@edukhu

Читать полностью…

انجمن علمی روانشناسی خوارزمیΨ

❌آخرین فرصت ثبت نام تا فردا ساعت ۱۲ ظهر❌

Читать полностью…

انجمن علمی روانشناسی خوارزمیΨ

❌مزاج شناسی چیست؟
اعتقاد به مزاج (temperament) از دیرباز میان طبیبان از یک سوی و فلاسفه و متکلمان از سوی دیگر رایج بوده است. سقراط حکیم بزرگ یونانی همة خوراکی‌ها را در چهار دستة گرم، سرد، خشک، و‌تر دسته بندی کرد و معتقد بود که سلامتی حاصلِ حفظ تعادل در این چهار دسته است. بعد از او دیگر حکیم یونانی، جالینوس نظریات او را تنظیم و نظریة اخلاط اربعه را عرضه کرد. قرن‌ها بعد، ابن سینا دانشمند بزرگ ایرانی، یافته‌های حکیمان قدیم در این زمینه را نظم بخشید و به همراه نظریات و یافته‌های خود در کتابی به نام «قانون» بیان کرد. او در این کتاب نُه نوع مزاج را برای آدمیان در نظر گرفته است که عبارت اند از سرد، گرم، تر، خشک (مزاج‌های مفرد)، سرد و تر، سرد و خشک، گرم و تر، گرم و خشک (مزاج‌های مرکب)، و مزاج معتدل.
قدما معتقد بودند که مزاج معتدل حقیقی به طور مطلق وجود ندارد و هرکس کم و بیش، گرفتار غلبة یکی از این مزاج هاست؛ بنابراین مزاج کاملاً معتدل و مزاج‌های مفرد که در آن‌ها دو طبیعت، کاملاً با هم در تعادل اند به ندرت یافت می‌شود و مزاج‌های رایج همان مزاج‌های مرکب اند که شامل مزاج صفراوی (Choleric) یا گرم و خشک
دَمَوی (Sanguine) یا گرم و تر،
بلغمی (Phlegmatic) یا سرد و‌تر یا سودایی (Melancholic) یا سرد و خشک می‌شوند.

بر این اساس، می‌توان افراد را در دو دستة کلی سردمزاج (که شامل مزاج‌های سرد، سرد و تر، و سرد و خشک می‌شود) و گرم مزاج (که شامل مزاج‌های گرم، گرم و تر، و گرم و خشک می‌شود) دسته بندی کرد.

🔸مزاج در طب سنتی ایران، مفهومی کلیدی در تعریف سلامت و بیماری انسان است و به زبان ساده بر پایه این فلسفه، هر موجودی اعم از جاندار و بی جان، از ترکیب ارکان به عنوان مواد اولیه با کیفیت‌های متفاوت و به نسبت‌های مختلف تشکیل شده است. در این تعریف، مزاج و در صد ترکیبی هیچ دو انسانی با یکدیگر یکسان نمی‌باشد، همان طور که اثر انگشت هیچ دو فردی یکسان نیست. بر اساس این نظریه، در یک طبقه بندی بالینی، افراد سالم و بیمار با در نظر گرفتن علائمی مانند رنگ چهره، حرارت بدن، خصوصیات نبض، وضعیت جسمی و روحی، کیفیت مواد دفعی و غیره، در ۹ گروه مختلف قرار می‌گیرند. منظور از این دسته بندی، آموزش و تسهیل در تفکیک خصوصیات افراد است تا با ساده سازی، افرادی را که از نظر خصوصیات کلی بیشترین شباهت را به یکدیگر دارند در یک گروه قرار داده و مورد مطالعه قرار دهند.
نکته مهم در این است که در مبانی طب سنتی ایران، هر ماده خوراکی اعم از غذا‌ها و دارو‌ها نیز دارای مزاج خاصی هستند که با توجه به نحوه تأثیر خود در تعامل با بدن مصرف کننده قرار می‌گیرند. بر این اساس تمامی موادی که مورد مصرف انسان قرار می‌گیرند در یکی از شش دسته؛ غذای مطلق، دوای مطلق، غذای وایی، دوای غذایی، دوای سمی و سم مطلق قرار دارند. از دید حکما غذا‌ها علاوه بر تأمین سوخت و ساز بدن، اثرات منفی و مثبت بر اعضای مختلف بدن دارند و جسم و روان شخص را تحت تأثیر قرار می‌دهند
🔹انواع مزاج‌
در اصطلاح طبیعیات قدیم، به صفرا، دم، بلغم، و سودا اخلاط اربعه گفته می‌شود. حیوانات و انسان ها، از طبیعت تغذیه کرده و پس از هضم و جذب مواد خورده شده آن‌ها را به این اخلاط اربعه تبدیل می‌کنند، که با آن‌ها توان حرکت و رشد اندام‌ها و یا بازسازی اعضای آسیب دیده ممکن می‌شود. خلط از نظر قدما، ماده‌ای مرطوب و روان است که غذا در نخستین مرحله، به آن تبدیل می‌شود. این اخلاط اربعه نیز مانند عناصر چهارگانة طبیعت، ویژگی‌هایی از حیث گرمی، سردی، رطوبت، و خشکی دارند؛ صفرا گرم و خشک، دم گرم و تر، بلغم سرد و تر، و سودا سرد و خشک است.

Читать полностью…

انجمن علمی روانشناسی خوارزمیΨ

🌐🌍 انجمن علمی مدیریت آموزشی با همکاری انجمن علمی علوم تربیتی و انجمن علمی روانشناسی دانشگاه خوارزمی تهران برگزار می کند:

🔵وبینار آموزشی نرم افزار AMOS🔵

🔹با اعطای گواهی

👤مدرس: دکتر مهدی عرب زاده
استادیار دانشگاه خوارزمی تهران

🗓 زمان برگزاری: ۲۱ بهمن ماه
⏰ ساعت: ۱۴ الی ۱٨ عصر
🔸مهلت ثبت نام: ۱۸ بهمن ماه🔸

💳هزینه وبینار: برای دانشجویان دانشگاه شیراز و دانشجویان دانشگاه خوارزمی ۵۰ هزار تومان و
برای نیروهای آزاد۷۰ تومان می‌باشد.

🔷شرکت برای عموم آزاد است
🔹شماره هماهنگی جهت ثبت‌نام:

📞09223619073

📎راه ارتباطی با انجمن‌ها:

@anjomanelmi.arshamodiriat99
@edukhu @psychology_khu

Читать полностью…

انجمن علمی روانشناسی خوارزمیΨ

🟣 انجمن علمی دانشجویی روانشناسی دانشگاه خوارزمی برگزار می‌کنند:

🔰 کارگاه آموزشی مزاج شناسی و سلامت روان

👨‍🏫 مدرس: دکتر صدیقه احمدی
عضو هیئت علمی دانشگاه خوارزمی

📆 20 بهمن ساعت ۱۵ الی ۱۹

⏰ مدت زمان کارگاه: 4 ساعت


✅ با اعطای گواهی معتبر

⭕️ ثبت نام از طریق لینک زیر 👇👇
https://idpay.ir/tempkhu/shop/320210

✅ آدرس ایمیل فعال و در دسترس خود را وارد کنید، چراکه تمام فایل‌ها و گواهی دوره به ایمیل شما ارسال خواهد شد.

@psychology_khu

Читать полностью…
Subscribe to a channel