232
سپیده پیله ور کارشناسی ارشد روانشناسی لینک کانال👇🏻 @Psychologyandcounselingchannel ارتباط با ادمین👇🏻 @sepideh_pilehvar74 آدرس اینستاگرام👇🏻 https://www.Instagram.com/sepideh_pilehvar74
دوستان و همراهان عزیز و بزرگوار،
جهت انجام مشاوره حضوری،تلفنی،آنلاین،
با خانم سپیده پیله ور،کارشناس ارشد روانشناسی،
می توانید همه روزه (شنبه تا پنجشنبه) از ساعت 8 صبح الی 8 شب،
📲به آیدیِ ذیل مراجعه کنید👇🏻
🆔️ @sepideh_pilehvar74
📱و یا به شماره تلفن ذیل در واتس اپ پیغام بفرستید👇🏻
📞 09928434658
و روز و ساعت مشاوره خود را رزرو کنید😊
باتشکر از همه ی شما دوستان نازنینم🙏🌹
با عشق کنارتونم♥️
@Psychologyandcounselingchannel
✅راه حلی که بتواند به شما و همسرتان برای ارتباط مؤثر کمک کند:
🟥در هفته به‌نوبت یکبار شما و یکبار همسرتان باید روبه هم بنشینید و به مدت 15 دقیقه از احساسات و ناراحتی‌های خود صحبت کنید؛
🟪طرف مقابل فقط باید شنونده باشد و به دنبال اثبات یا دفاع نباشد،مثلاً به همسرتان بگویید که چقدر برایتان ناراحت‌کننده است که با خواهر و مادرت آن‌قدر خوب می‌توانی برخورد کنی،اما با من جور دیگه ای رفتار می‌کنی؛
🟧همسر شما حتماً پاسخی دارد و شاید بخواهد اشتباهات شما را به روی شما بیاورد، اما فقط باید گوش بدهد و سعی کند شما را درک کند؛
🟨اگر می‌خواهید جوابی بدهیم باید دو روز بعد این کار را انجام دهید که هر دویتان به‌خوبی فکر کرده باشید و آرام‌تر شده باشید.
@Psychologyandcounselingchannel
#برشی_از_کتاب📕
وقتی دغدغه‌های زیادی داشته باشید،
وقتی که دغدغه ی هرکس و هر چیز را داشته باشید،می‌پندارید که همیشه باید خوشحال و آسوده باشید و همه چیز باید دقیقا همان طور باشد که شما می‌خواهید و این حق شماست؛
اما این بیماری است و شما را زنده زنده خواهد خورد!
در این صورت،هر مشقتی را به عنوان بی‌عدالتی خواهید دید،هر چالشی را به عنوان شکست،هر ناخوشایندی را به عنوان تحقیر و هر مخالفتی را به عنوان خیانت!
و در جهنم کوچکی به اندازه جمجمه‌تان محبوس خواهید شد.
📕عنوان کتاب: «هنر ظریف رهایی از دغدغه‌ها»
✏️اثر: «مارک منسن»
@Psychologyandcounselingchannel
یکی از سوالات پرتکرار والدین این است که آیا می توانیم قبل از ورود به دبستان،خواندن را به کودکان آموزش دهیم؟
🚫شما در دوران قبل از دبستان مجاز به آموزش خواندن یا نوشتن به کودکان نیستید؛چرا؟
آموزش خواندن و نوشتن در برنامه های پایه اول دبستان قرار دارد،پس آموزش زودهنگام فقط مانع از آموختن صحیح در سال اول دبستان می شود؛
آموزش حروف الفبا با ویژگی های تحولی و رشدی کودکان سازگار نیست؛
کودک دوره سنی پیش دبستانی،از راه حافظه خواندن و نوشتن را یاد می گیرد؛
آموزش آنچه برای کودک ضرورت ندارد،فقط باعث پر شدن انبار حافظه و غیر فعال شدن توانایی های ادراکی کودک خواهد شد.
🟢🟢🟢🟢🟢🟢🟢🟢🟢🟢🟢🟢
📲جهت تعیین وقت مشاوره
حضوری،تلفنی،آنلاین،با سرکار خانم سپیده پیله ور،به آیدیِ ذیل مراجعه کنید👇🏻
🆔️ @sepideh_pilehvar74
📱و یا به شماره تلفن ذیل در واتس اپ،پیغام بفرستید👇🏻
📞 09928434658
🟢🟢🟢🟢🟢🟢🟢🟢🟢🟢🟢🟢
😊جهت آشناییِ بیشتر با مطالب و پست های روانشناسی،به آدرس ذیل در اینستاگرام مراجعه فرمایید👇🏻
https://www.Instagram.com/sepideh_pilehvar74
🟢🟢🟢🟢🟢🟢🟢🟢🟢🟢🟢🟢
@Psychologyandcounselingchannel
#اندکی_تامل
تا سال 1954 باور تمام دنيا بر این بود که یک انسان نمی تواند یک مایل را زیر ۴ دقیقه بدود؛
آنها باور داشتند که انسان محدودیتهای فیزیکی دارد که هیچگاه نخواهد توانست یک مایل را زیر چهار دقیقه بدود!
تا اینکه سر و کله راجر بنستر پیدا شد و در یک مسابقه یک مایل را در کمتر از ۴ دقیقه دوید؛
از آن به بعد در یکسال حدود بیست هزارنفر این رکورد را زدند و کم کم این کار به سطح دبیرستانها کشیده شد...!!
چه چیزی فرق کرد؟
در عرض یکسال؟
هیچ چیز فقط یک کلمه:
---> باور <---
@Psychologyandcounselingchannel
#درسهایی_برای_زندگی
موفقیت،محصول عادت‌های روزانه است، نه یک دگرگونی بزرگ و یکباره در کل زندگی...
ایجاد عادت‌های ماندگار،دشوار است! مردم تغییرات کوچک اندکی ایجاد می‌کنند و چون نتیجهٔ قابل توجهی مشاهده نمی‌کنند،متوقف می‌شوند...
فکر می‌کنید «یک ماه است که هر روز می‌دوم،پس چرا هیچ تغییری در بدنم نمی‌بینم؟»
زمانی که این‌گونه فکر‌ها غلبه کنند، خیلی راحت عادت‌های مثبت به آخر خط می‌رسند.
📕#خرده_عادت‌ها
✍🏻#جیمز_کلییر
@Psychologyandcounselingchannel
#شکست_عشقی💔
🤔بعد از شکست عشقی برای بدن و مغز شما چه اتفاقی رخ میدهد؟
@Psychologyandcounselingchannel
همراه با نو شدن سال،افکارتان را از کینه ها پاک کنید؛
به وسعت قلبتان،تمام آنهایی را که خاطرتان را مکدر کرده اند،ببخشید؛
سال نو را بهانه کنید برای نوشدن خودتان،
براي عشق ورزیدن و قدرداني از تمام کسانی که در رشد و تعالي شما سهمي داشته اند؛
#سال_نو_مبارک😊
@Psychologyandcounselingchannel
🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺
🌷بهارثانیہ بہ ثانیہ
🍃نزدیڪتر میشود
🌷و اینجاڪسي هست
🍃بہ اندازہ شڪوفہ هاے بهار
🌷برایتان آرزوهاے قشنڪَ دارد.
🍃الهے درآخرین روزهاے سال
🌷هرآنچہ آرزو دارید
🍃برایتان فراهم شود.
اخرین آدینه سالتون زیبا🍃🤍
@Psychologyandcounselingchannel
#برشی_از_کتاب📚
غذا خوردن یک رفتار است،
دعوا کردن یک رفتار است،
دیر سر قرار رفتن یک رفتار است،
خشمگین شدن یک رفتار است،
غمگین و افسرده شدن یک رفتار است، نگران و مضطرب شدن یک رفتار است، هذیان یک بیمار سایکوز نیز یک رفتار است،
و همه ی رفتارها:
از درون ما برانگیخته می‌شوند و معطوف به هدفی‌اند؛
هدف هر رفتار،ارضای یکی از پنج نیاز اساسی ماست:
عشق و احساس تعلق
قدرت
تفریح
آزادی
بقا و زنده ماندن
📕 #تئوری_انتخاب
✍🏻 #ویلیام_گلسر
@Psychologyandcounselingchannel
✅برای اینکه کودکان به شخصیت‌های قوی و متکی به خود و بابصیرت تبدیل شوند و بتوانند استعدادهایشان را شکوفا کنند،باید همان‌طوری که هستند،پذیرفته شوند؛
آنها به وظایف و چالش‌هایی احتیاج دارند که در آن به رشد برسند و شایستگی‌های خاص خود را به دست آورند؛
روال باید این‌گونه باشد،اما گاهی این‌طور نیست!
وقتی کودکان نیازهایشان را دریافت نکنند، آسیب می‌بینند،در نتیجه به دنبال راه‌حل‌هایی برای تسکین دردشان می‌روند تا بتوانند آن آسیب را تحمل کنند؛
اگر چیزی را که احتیاج دارند،پیدا نکنند،چیزی را انتخاب می‌کنند که دردسترس باشد؛
این یعنی جبران کمبود!
برای مثال بازی‌های کامپیوتری ممکن است جایگزینی برای آن کمبود باشد؛
حتی اگر با یک قهرمان مجازی روبه‌رو باشد که دسترسی به آن فقط به یک پریز برق نیاز دارد؛ از این‌رو،وقتی کودک با شخصیت «رمبو» در نمایشگر کامپیوتر با دشمنان می‌جنگد یا می‌تواند با یک حرکت دست،ارتش ارواح را به راه بیاندازد،ممکن است مدت کوتاهی حس کند مرد بزرگی است.
📚عنوان کتاب : «فرزندپروری نوین»
✍️اثر : «گرالد هوتر و اولی هاوزر»
📝ترجمه : «زینب سرحدی»
📖صفحه : «۱۱۲»
📇انتشارات : «سایه سخن»
🟢🟢🟢🟢🟢🟢🟢🟢🟢🟢🟢🟢
📲جهت تعیین وقت مشاوره
حضوری،تلفنی،آنلاین،با سرکار خانم سپیده پیله ور،به آیدیِ ذیل مراجعه کنید👇🏻
🆔️ @sepideh_pilehvar74
📱و یا به شماره تلفن ذیل در واتس آپ،پیغام بفرستید👇🏻
📞 09928434658
🟢🟢🟢🟢🟢🟢🟢🟢🟢🟢🟢🟢
😊جهت آشناییِ بیشتر با مطالب و پست های روانشناسی،به آدرس ذیل در اینستاگرام مراجعه فرمایید👇🏻
https://www.Instagram.com/sepideh_pilehvar74
🟢🟢🟢🟢🟢🟢🟢🟢🟢🟢🟢🟢
@Psychologyandcounselingchannel
🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃
🌻صبح است و هوای باده تقدیم تو باد
🍃این خانه ی رو به جاده تقدیم تو باد
🌻بگذار برایت بنویسم با عشق
🍃یک صبح بخیر ساده تقدیم تو باد
🌻سـلام صبـح تـون زیبـا😍
@Psychologyandcounselingchannel
خیلی از جلسات مشاوره خانواده با این جمله «او این کار را می‌کند»و«آن کار را می‌کند» شروع میشود؛
به جای اینکه روی کاری که همسرتان انجام میدهد متمرکز شوید،بهتر است هر کدامتان روی رفتارهای خودتان تمرکز کنید،مخصوصاً رفتارهایی که می‌دانید موجب آزار همسرتان است؛
منظورمان این نیست که خودتان را عوض کنید،نه...
فقط کافی است آگاهی بیشتری نسبت به رفتارهای خودتان پیدا کنید و سعی کنید آنها را اصلاح کنید؛
به خاطر داشته باشید که هیچ رابطه‌ی ایده آلی وجود ندارد؛
اگر تصور می‌کنید که یکی از این رفتارها را دارید،قدم بزرگی برداشته‌اید زیرا آگاهی سخت‌ترین قدم در ایجاد تغییر است.
@Psychologyandcounselingchannel
🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃
با آرزوی اینکه خنده‌های صورتتون،تو قلبِتون
افکار زیبایی که در سر دارین،تو زندگیتون انعکاس پیدا کنه💖
صبـح بخیـر🧋☀️
@Psychologyandcounselingchannel
دوستان و همراهان عزیز و بزرگوار،
جهت انجام مشاوره حضوری،تلفنی،آنلاین،
با خانم سپیده پیله ور،کارشناس ارشد روانشناسی،
می توانید همه روزه (شنبه تا پنجشنبه) از ساعت 8 صبح الی 8 شب،
📲به آیدیِ ذیل مراجعه کنید👇🏻
🆔️ @sepideh_pilehvar74
📱و یا به شماره تلفن ذیل در واتس اپ پیغام بفرستید👇🏻
📞 09928434658
و روز و ساعت مشاوره خود را رزرو کنید😊
باتشکر از همه ی شما دوستان نازنینم🙏🌹
با عشق کنارتونم♥️
@Psychologyandcounselingchannel
🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃
اردیبهشت،
حال و هوای عجیبی دارد
انگار خدا برای آدمها
یک فنجان"عشق" دم کرده
انگار خیابانها آغوش باز کرده اند
تا غمهای عابران را
توی خودشان حل کنند...
#نرگس_صرافیان_طوفان
#صبح_بخیر_دوستان_جان♥️
@Psychologyandcounselingchannel
"تله فداکاری افراطی"
همه ی ما آدم‌هایی رو دیدیم که دائماً دارن به دیگران سرویس میدن (خصوصاً مادرهای ایرانی)
دیگران یعنی فرزندانشون،همسر،پدر، مادر و…
ظاهراً آدم‌های مهربانی هستن و برای سرویس دادن‌های افراطی تشویق هم میشن؛
وقتی تشویق میشن،این رفتارها در اونها تقویت میشه،مثلاً وقتی میشنون که چه مادر خوبی،چه همسر فداکاری چه خواهر همدلی و…
اما بعد از مدتی چه اتفاقی میفته؟
از این همه سرویس دادن و مراقبت افراطی از اطرافیان فرسوده میشن، فرسودگی جسمی و روانی مثل: سردرد‌های میگرنی،مشکلات گوارشی، خستگی که منشا اون مشخص نیست، اضطراب و…
اینها هزینه‌هایی هست که به خاطر ندیدن خودشون،عدم ارضای نیازهای خودشون و سرویس دادن‌های افراطی به اطرافیان می‌پردازن!
میشه گفت این افراد در تله ایثار یا فداکاری گیر کردن و تا وقتی نسبت بهش آگاه نشن و به نیازهای خودشون توجه نکنن،نمیتونن از این تله نجات پیدا کنن.
@Psychologyandcounselingchannel
دوستان و همراهان عزیز و بزرگوار،
جهت انجام مشاوره حضوری،تلفنی،آنلاین،
با خانم سپیده پیله ور،کارشناس ارشد روانشناسی،
می توانید همه روزه (شنبه تا پنجشنبه) از ساعت 8 صبح الی 8 شب،
📲به آیدیِ ذیل مراجعه کنید👇🏻
🆔️ @sepideh_pilehvar74
📱و یا به شماره تلفن ذیل در واتس اپ پیغام بفرستید👇🏻
📞 09928434658
و روز و ساعت مشاوره خود را رزرو کنید😊
باتشکر از همه ی شما دوستان نازنینم🙏🌹
با عشق کنارتونم♥️
@Psychologyandcounselingchannel
❇((۴ قدم تا حل دعواها و تعارضات بین زوج‌ها))
بعضی از تعارضات زناشویی به دلیل تفاوت‌های ارزشی قابل حل نیستند،اما قابل مدیریت هستند؛
"جان گاتمن" که یکی از بهترین زوج‌درمانگرهای حاضر هست،معتقده ۵۰ درصد تعارضات در ازدواج قابل حل نیستند!
یه مهارت مهم و کاربردی برای حل و
مدیریت محترمانه ی مشاجرات،مهارت "وقفه" هست،
مهارتی مفید که همسران برای جلوگیری از بحث های شدید میتونن استفاده کنند؛ گاهی "وقفه" میتونه تنها کاری باشه که مانع فیزیکی شدن مشاجره ی کلامی همسران بشه؛
✅مهارت وقفه چهار مرحله داره:
1️⃣مرحله ی اول:
استفاده از کلمه یا عبارتی که هر دو طرف با آن موافق هستند،
کلمه یا عباراتی مانند: ایست،بعداً در مورد این موضوع صحبت کنیم،یا اسمی که برای هر دو نفر خنده‌دار باشه؛
زوج ها از قبل با هم توافق می کنند که هنگام مشاجره،بعد از بیان آن کلمه هر دو باید به بحث خاتمه بدن تا اوضاع آرام بشه؛
2️⃣مرحله ی دوم:
مشخص کردن یک دوره ی زمانی که مورد توافق هر دو فرد باشه؛
مثلاً اگر در یک مهمانی بحث بین اونها شروع شده،صحبت در مورد اون موضوع رو به بعد از مهمانی و وقتی که از نظر هیجانی آرام شده‌اند موکول کنند؛
3️⃣مرحله ی سوم:
در طی زمان وقفه،زوج‌ها باید آرام شده باشند؛
هر کسی با چیزهای متفاوتی آرام میشه، مثلاً پیاده‌روی،تماشای یک فیلم،مرتب کردن منزل و…
زوجین همیشه باید یک یا دو برنامه که به آرام شدن اونها کمک میکنه در ذهن داشته باشند و در این زمان استفاده کنند؛
4️⃣مرحله ی چهارم:
برگشت به موضوع،وقتی آماده ی گوش دادن به همسر و بحث محترمانه‌تر درباره ی اختلافات هستند؛
در این مرحله زوج‌ها باید افکار و رنجش‌های خودشون رو به صورت واضح بیان کنند،هر دو فرد باید آماده ی گوش دادن به حرف های هم باشند و احساسات خودشون رو در قالب خواسته‌ها و نیازهای عملی بیان کنند.
•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
🔎آدرس پیج اینستاگرام👇
https://www.Instagram.com/sepideh_pilehvar74
@Psychologyandcounselingchannel
#معرفی_کتاب📚
🤔برای اینکه اعتماد به نفس داشته باشیم،با تمام قوای خود زندگی کنیم و درمورد خودمان احساس خوبی داشته باشیم،چه باید بکنیم؟
📊باید اعتماد به نفس خود را بازسازی کنیم و این کار را با بهبود بخشیدن عزت نفسِمان آغاز کنیم؛
📊باید یاد بگیریم هر آنچه هستیم،اعم از گذشته مان،اشتباهاتِمان،بد گمانی هایِمان،ضعف هایمان و ترس هایِمان را دوست بداریم،حتی بیش از آن که یاد بگیریم خودمان را دوست داشته باشیم؛ باید به عشق،همچون یک آرمان بنگریم؛ باید جنگجویان عشق باشیم؛
📊باید برای خودمان بجنگیم و پای آنچه هستیم و آنچه می خواهیم باشیم، بایستیم؛
📊باید به جای قربانی بودن،جنگجو باشیم و به جای دنباله روی،مبارزه کنیم.
📗عنوان کتاب : "شجاعت"
📝اثر : "دبی فورد"
•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
🔎آدرس پیج اینستاگرام👇
https://www.Instagram.com/sepideh_pilehvar74
@Psychologyandcounselingchannel
سال جدید شده...!
اما چه خوب است سال نو را با چند سوال آغاز کنیم؟
👇
1⃣چگونه مادر یا پدری بودم؟
2⃣خواسته هایم از فرزندم منطقی بود؟
3⃣برای تقویت رابطه با فرزندم وقت گذاشتم؟
4⃣در برنامه ریزی و عملی کردن برنامه های فرزندپروری موفق بودم؟
5⃣جَو خانه و اتمسفر روانی فضای زندگی من و همسرم برای آرامش و رشد فرزندم مناسب بود؟
6⃣در زمینه ی رشد آگاهی ها و اطلاعاتم در راستای فرزندپروری چقدر تلاش کردم؟
7⃣به خودم در زمینه ی مادر یا پدر آگاه و مسلط به علمِ روزِ فرزندپروری در سال ۱۴۰۰،از ۱ تا ۲۰،چه نمره ای
می دهم؟
✔️پاسخ های شما،برنامه ریزی برای سال ۱۴۰۱ را مشخص خواهد کرد؛
👈مادر و پدر بدون برنامه و آگاهی به روز = فرزندی با مشکلات و اختلالات رفتاری،آموزشی و اجتماعی.
🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️
📲جهت تعیین وقت مشاوره
حضوری،تلفنی،آنلاین،با روانشناس #سپیده_پیله_ور،به آیدیِ ذیل مراجعه کنید👇🏻
🆔️ @sepideh_pilehvar74
📱و یا به شماره تلفن ذیل در واتس اپ،پیغام بفرستید👇🏻
📞 09928434658
🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️
😊جهت آشناییِ بیشتر با پست های روانشناسی و انگیزشی،به آدرس ذیل در اینستاگرام مراجعه فرمایید👇🏻
https://www.Instagram.com/sepideh_pilehvar74
🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️
@Psychologyandcounselingchannel
(پیشگیری از اختلافات بر سر خانه تکانی)
مردان معمولاً در برابر کار‌های خانه مقاومت نشان می‌دهند،که این مقاومت ممکن است از دوران کودکی شروع شود!
از سنین پایین،مردان به دنبال قدرت و موقعیت هستند و ممکن است استقلال خود را با امتناع از انجام کاری که از آنها خواسته شده ابراز کنند؛
همین حس اقتدار و قدرت در مردان،منجر به مقاومت برای انجام کار‌های خانه و در نتیجه اختلاف بین زوجین میشود؛
یکی از تفاوت‌های ساختاری ذهن زنان و مردان این است که مردان از جملات دستوری فرار می‌کنند و دوست دارند رهبر باشند،به همین خاطر وقتی شما با جمله ی دستوری از او می‌خواهید کاری انجام دهد،مرد احساس می‌کند اقتدار از او سلب شده و در نتیجه مقاومت نشان میدهد و همین مسأله زمینه ی بروز اختلافات را فراهم می‌کند؛
علاوه بر این،خانم‌ها در ایام خانه تکانی توقع دارند که مرد‌ها دقیقاً همان حساسیت‌های آنها را داشته باشند و می‌خواهند در این ایام،نظم فضایی و هندسی خود را یکجا به مرد منتقل کنند و همین باعث ایجاد اختلاف در ایام خانه تکانی میشود؛
اهمیت بیش از اندازه به خانه تکانی ظاهری گاهی باعث میشود تا ما خانه ی ذهنمان را کثیف کنیم!
یعنی گاهی حاضریم برای تمیز شدن خانه‌مان،قهر،تحقیر،بداخلاقی و بددهنی کنیم!
مرد‌ها علاقه‌مند به شیوه‌های آگاه‌سازی هستند،پس اگر قرار است مرد در انجام کار‌های خانه کمک کند،بهتر است از قبل او را آماده کنید؛
مثلاً از اواسط اسفند به او اطلاع دهید که می‌خواهید خانه‌تکانی کنید و آن قسمت از کار‌هایی که واقعاً توانایی انجام آنها را ندارید به همسرتان پیشنهاد دهید؛
یادتان باشد که مرد‌ها از لفظ «همین الان» بیزارند،بنابراین برای آنکه بر سر خانه‌تکانی دچار مشکل و اختلاف با همسرتان نشوید،اولاً زمان انجام کار را با همسرتان هماهنگ کنید،دوماً کار‌هایی که قرار است او انجام دهد را از قبل مشخص کنید؛
خوب است خانه تکانی اتفاق بیفتد و در این امر همکاری اعضای خانواده وجود داشته باشد،اما اگر این اتفاق هم نیفتاد به خاطرش زندگی را به کام خود و همسرتان تلخ نکنید؛
یک رسمی که در فرهنگ جامعه وجود دارد این است که ما در اسفند ماه طبق رسوم باستان،برایمان خیلی اهمیت دارد که خانه مان را مرتب،تمیز و زیبا کنیم،
اما آیا تصمیم داریم که ذهنمان را هم زیباتر نشان دهیم؟!
آیا شده در پایان سال که درباره ی تغییر دکوراسیون و خانه تکانی با همسرمان گفتگو می‌کنیم،درباره ی تحول در بهبود روابطمان و اصلاح ویژگی‌های منفی در خودمان هم گفتگو کنیم؟!
•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
*سرکار خانم سپیده پیله ور
*عضو سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور با کد عضویت 43768
*روانشناس
*رواندرمانگر
*روانسنج
*خانواده درمانگر
*زوج درمانگر
*مشاور پیش از ازدواج
*مشاور پیش از طلاق
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
🔎آدرس پیج اینستاگرام👇
https://www.Instagram.com/sepideh_pilehvar74
@Psychologyandcounselingchannel
دوستان و همراهان عزیز و بزرگوار،
جهت انجام مشاوره حضوری،تلفنی،آنلاین،
با خانم سپیده پیله ور،کارشناس ارشد روانشناسی،
می توانید همه روزه (شنبه تا پنجشنبه) از ساعت 8 صبح الی 8 شب،
📲به آیدیِ ذیل مراجعه کنید👇🏻
🆔️ @sepideh_pilehvar74
📱و یا به شماره تلفن ذیل در واتس اپ پیغام بفرستید👇🏻
📞 09928434658
و روز و ساعت مشاوره خود را رزرو کنید😊
باتشکر از همه ی شما دوستان نازنینم🙏🌹
با عشق کنارتونم♥️
@Psychologyandcounselingchannel
صف ازدواج نوبت ندارد...!
در نگاه اول نمی توان یک حکم قاطع درباره ی ازدواج نوبتی داد،چون این مساله فرد به فرد و خانواده به خانواده متفاوت است؛
اما آنچه باید به آن توجه کنیم این است که ازدواج یک امر انتخابی است و به بلوغ عاطفی،روانی،اقتصادی و جسمانی نیاز دارد،بنابراین اگر دختر و پسری در شرایطی قرار گرفتند که می توانند ازدواج مناسبی داشته باشند،نباید به خاطر خواهر یا برادر بزرگ تر آن شانس را از دست بدهند،چون ممکن است تکرار چنین موقعیتی برای آن ها سخت یا ناممکن شود!
با ازدواج کردن فرزند کوچک تر،بار تنیدگی در فضای خانه کمتر می شود و حتی موقعیت های بهتری برای فرزند بزرگ تر فراهم می شود،اما در غیر این صورت،فرزند کوچک تر هم موقعیت های ازدواجش را از دست خواهد داد!
نکته ی مهم این است که در ازدواج باید اقتضایی عمل کرد،یعنی هر کس اقتضائاتی دارد؛
ممکن است فرزند بزرگ تر تمام تمرکزش را متوجه تحصیل کرده یا در حال حاضر از نظر روحی آمادگی ازدواج نداشته باشد یا حتی موقعیتی که در شان او باشد،برایش پیش نیامده باشد؛
بچه ها و همین طور خانواده ها باید بدانند که هر تأخیری منفی نیست،بلکه مهم این است که افراد درست ازدواج کنند،نه اینکه الزاماً زود ازدواج کنند.
@Psychologyandcounselingchannel
#اوتیسم
اوتیسم که به عنوان اختلال طیف اوتیسم نیز شناخته می شه،یک اختلال رشدیه که با چالش های ارتباطی، اجتماعی و رفتاری مشخص می شه؛
این بیماری مادام العمره و علائم می تونه به طور قابل توجهی از فردی به فرد دیگر متفاوت باشه؛
این اختلال به دلیل متفاوت بودن شدت نشانه‌ها با توجه به میزان درخودماندگی، رشد و سن تقویمی دارای طیفه؛
در حالی که علائم بسیار متفاوتن، معمولاً قبل از سه سالگی ظاهر میشن!
والدین ممکنه متوجه علائم مرتبط با نحوه ی تعامل اجتماعی کودکان، پاسخگویی اونها به تحریک و توانایی‌شون در برقراری ارتباط بشن؛
علائم اوتیسم شامل رفتارهای تکراری، علایق محدود و مشکلات در تعامل است؛
✔ویژگی‌های تشخیصی این اختلال:👇
🌀در برقراری تماس چشمی مشکل دارن!
🌀نمیتونن مکالمه‌ای شروع کنن و ادامه بدن!
🌀با بهم ریختن روتینشون به شدت ناراحت و پریشان میشن!
🌀روتین منظمی برای هر کاری دارن مناسک خاص برای لباس پوشیدن،غذا خوردن،حمام رفتن و غیره!
🌀حالات صورتشون با ارتباط کلامی مطابقت نداره!
🌀ارتباط کلامی نمیتونن برقرار کنن و در بیان احساست ضعیفن!
🌀ممکنه جوابتون رو ندن یا خیلی آروم پاسخ بدن!
🌀به شدت حساسیت بالایی نسبت به چیزهای مختلفی مثل تماس بدنی، حرارت و صدا دارن( یا واکنش شدید نشون میدن یا کلاً بی تفاوتن و واکنشی نشون نمیدن!)
🌀رفتارهای تحریک کننده دارن (به عنوان مثال،اعمال خود تحریک کننده تکراری مانند تکان دادن،راه رفتن روی انگشتان پا یا تکان دادن دست ها!)
🌀رفتارهای تکراری و قالبی دارن و ساعت‌ها یک کار رو انجام میدن.
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
🔎آدرس پیج اینستاگرام👇
https://www.Instagram.com/sepideh_pilehvar74
@Psychologyandcounselingchannel