84
@Darvish831831 جهت طرح سوالات شخصي خود با اي دي فوق تماس برقرار كنيد
آدمیزاد جداً موجودِ عجیبیه،
میبینه دونفر باهم خوبن، بحث نمیکنن، طولانی‌مدت باهم تو رابطه‌ن،
ولی نمیبینه چقدر بحث کردن، دعوا کردن، جنگیدن، از خودگذشتگی و سازش کردن، از غرورشون گذشتن، صبر کردن، حرف زدن، قهر نکردن، قلقِ همدیگه رو یاد گرفتن و از هم نگذشتن تا رسیدن به اینجا.
@Shah_Fal ♥️💚
یکی از قوانین جهان این است:
احساس خوب = اتفاقات خوب 🌿
از بهترین راه هایی که می توانید احساس خوبی پیدا کنید، سپاسگزاری از نعمات خداوند می باشد.
@Shah_Fal ♥️💚
برای شاد بودن و زندگی خوب داشتن گاهی لازم نیست کاری کنیم
همین که کاری نکنیم ، کافیست :
منفی نخوانیم
منفی نشنویم
منفی نگوییم...
@Shah_Fal ♥️💚
من ممکنه به خاطر موضوعی که روش حساسم با یکی از بهترین آدمهای زندگیم قطع رابطه کنم...
ولی اگه یک آدم غریبه انجام بده میگم فدای سرت می بخشیدم...
«بحث توقعه....»!
چون انتظاری که از یک سری آدمهای زندگیت که تو رو میشناسن داری،با یه غریبه که نمیشناستت متفاوته...
@Shah_Fal ♥️💚
💖✍
اینکه هم اکنون حال شما به بهترین یا بدترین وضع موجود میگذرد ؛
تمامش بسته به خودتان است !
بستگی دارد که خودتان با دلتان چقدر دوست باشید؟!
با دلتان 'خیلی' دوست باشید ،
دستش را بگیرید و
از زیر پای آدم ها و خاطرات کوفتی شان ،
از یک گذشته به خاک نشسته ،
دورش کنید ...!
دلتان را جای بدی " جای " نگذراید ،
زرد میشود ...
کبود میشود ....
رفته رفته خشک میشود
و شما میمانید و یک زندگی به مرداب نشسته!
لطفا تا جایی که میتوانید ،
با دل و زندگیتان دوست باشید!
@Shah_Fal ♥️💚
جوانه گندم یک ماده غذایی مغذی و پرخاصیت است که تمام ویتامین‌های گروه B را یکجا دارد در نتیجه به شما کمک میکند که به خوبی بخوابید و با استرس و خستگی مقابله می کند.
o🌡👇کانال پروفسور سمیعی🌡o
🍃🌺 @drSamie 🌺🍃
اگر خواب کافی داشته باشید، در روز بعد تمایلی برای پرخوری نخواهید داشت. اگر خواب کافی داشته باشید و درست غذا بخورید و به طور مرتب ورزش کنید، استرس شما کم و چربی های شکمتان آب می شود.
o🌡👇کانال پروفسور سمیعی🌡o
🍃🌺 @drSamie 🌺🍃
خیلی از رفتار‌ها مانند ناخن جویدن، شب ادراری، تیک‌های عصبی و عدم توجه یا تمرکز نتیجه بروز استرس‌های ناشی از بحث و دعوای والدین است که این عوامل ممکن است در آینده منجر به انحراف رفتار و عملکرد کودکان شود.
o🌡👇کانال پروفسور سمیعی🌡o
🍃🌺 @drSamie 🌺🍃
💟۴ چیز جادویی که شما رو بسیار ارزشمند میکنه
۱.تشکر کنید
تشکر کردن شمارو کوچک نمیکنه برعکس شمارو در نظر بقیه ارزشمندتر میکنه.
۲.اسم افراد رو یادبگیرید و اونارو به اسمشون صدا بزنید
۳.یک مهارت جدید یادبگیرید
استعداد یه افسانه است،شروع کنید به یادگرفتن چیزهایی که دوست دارید
۴.مسئولیت کارهاتون رو به عهده بگیرید و به اشتباهتون اعتراف کنید
🆔 @ravanshenasi_movafaqiat
#هردو_بخوانیم
💟تمام كنيد اين ديدي گفتم ها رو
وقتی همسرتان اشتباه میکند؛
به او نگویید: "دیدی گفتم...!
چرا که، اگر از اشتباه كردن در حضور شما هراس داشته باشد شک نكنيد به تدريج ازشما دور خواهد شد
🆔 @ravanshenasi_movafaqiat
#هردو_بخوانیم
#پذیرش
🍃 اگر به من بگويند زيباترين واژه‌ای که ياد گرفتی چيست؟ می‌گويم پذيرش است. یعنی: پذيرفتن شرايط با تمام سختی‌هایش....!
👈 پذيرفتن اينکه من کامل نيستم...
👈 پذیرفتن آدم‌ها با تمام نقص‌هایشان...
👈 پذيرفتن اينکه انتظار از ديگران نداشتن...
👈 پذيرفتن اينکه گاهی من هم اشتباه می‌کنم...
👈 پذيرفتن اينکه هيچکس مسئول زندگیم نيست
👈 پذيرفتن اینکه مشکلات هست و بايد به مسير ادامه داد و....
✅ داشتن پذيرش در زندگي يعنی پايان دادن به تمام دعواها، اختلاف‌ها و جدل‌ها.....
🆔 @ravanshenasi_movafaqiat
هر صبح خورشید فریاد می‌زند
که ای آدم!
کتاب زندگی چاپ دوم ندارد.
تا می‌توانی عاشقانه زندگی کن...
صبح شنبه بخیر🤍
@ravanshenasi_movafaqiat
خدایا شکرت...
به خاطر داشته هامون و نداشته هامون!
به خاطر چیزهایی که از سرِ لطف
و رحمت بهمون عطا کردی
و به خاطر چیزهایی که از سر حکمت
و مصلحت بهمون ندادی...
@Shah_Fal ♥️💚
اما یادتون باشه دوستی به این معنی نیست که با کی بیشترین وقت رو میگذرونین بلکه به این معنیه که با کی بهترین زمان رو داری و کیه که واقعا کنارته :)
@Shah_Fal ♥️💚
روزای سخت و تاریکم از من یه آدم قوی ساختن. یا شاید هم من از قبل قوی بودم، و اونا منو وادار به اثباتش کردن.
@Shah_Fal ♥️💚
دنیا نه خوب است و نه بد
دنیای هركس همان چیزیست
که می بیند
دنیا بینش ماست
اگر در اطراف خود
چیزی جزظلمت وبدی
نمیبینی بی تردید
چشمانی راکه روشنایی
وزیبایی رامی بیند
بستـه‌ای !
@Shah_Fal ♥️💚
ما در دنيايى زندگى مى كنيم
كه براى دوست داشتن هيچ كارى نكرده ايم و هى دم از دوست داشتن مى زنيم.
كاش مى فهميديم حرف بدون عمل هيچ وقت حال دلمان را خوب نمى كند
@Shah_Fal ♥️💚
مواظب جای پایت باش
درختی می افتد
همه متوجه صدای افتادنش می شوند
ویک جنگل رشد میکند
وکسی متوجه نمی شود
مردم اینگونه هستند
به رشدت توجه نکرده
بلکه به افتادنت توجه میکنند.
@Shah_Fal ♥️💚
💫🌹دریافت انرژی الهی🌹💫
خدایا در این شب زیبا پنجره‌های قلبم را
خـالصانه و عـاشقانه به سویت باز می‌کنم
تا نسیم رحمتت بر آن بوزد و نوری از
عـ💛ـشق تو را برای قلبم به ارمغان آورد
قبل از خواب ، قشنگ‌ترین دعاهایت را
به شاخه‌های درخت اجابت آویزان نما
مطمئن‌باش فردا روز تو و معجزه‌هایت خواهد بود
⭐شبتون آرام و در پناه پروردگار🌙
@Shah_Fal ♥️💚
سبزیجات و میوه های ترد یکی از بهترین مواد غذایی برای کاهش استرس هستند. هویج، سیب یا کرفس از جمله گزینه هایی هستند که می توانید در این زمینه مد نظر قرار دهید. تردی نه تنها احساس آرامش را موجب می شود، بلکه جویدن این قبیل مواد غذایی به تسکین تنش فک ناشی از استرس کمک می کند. جویدن می تواند به پرت کردن حواس و کاهش استرس کمک کند.
o🌡👇کانال پروفسور سمیعی🌡o
🍃🌺 @drSamie 🌺🍃
شلغم پخته بهترین صبحانه در فصل زمستان است.
زیرا بدن را تمیز و مواد سمی را از بدن خارج میکند و از مبتلا شدن به بیماری های ویروسی شما را در امان نگه میدارد.
o🌡👇کانال پروفسور سمیعی🌡o
🍃🌺 @drSamie 🌺🍃
همه ی این روزا میگذره،
قلبت رو با نگرانی ها پر نکن رفیق
@ravanshenasi_movafaqiat
#هردو_بخوانیم
💟همسرتان را ببخشید
زوج‌‌هایی که به راحتی می‌توانند یکدیگر را ببخشند، رابطه عاطفی قوی و طولانی‌تری با هم خواهند داشت که بعدها به خاطر آن احساسات مثبتی را تجربه میکنند؛ در غیر این صورت به مرور دچار #طلاق_عاطفی خواهند شد.
🆔 @ravanshenasi_movafaqiat
اينکه ياد بگيريد از افرادي که شما را آزار مي دهند ، قضاوت مي کنند و يا دست کم مي گيرند فاصله بگيريد ، نشانه ي پختگي و قدرت شما است .
@ravanshenasi_movafaqiat
🎥 #کلیپ
✨یکی از دلایل کشیده شدن دختران به فساد و روابط غیر اخلاقی؛ کمبود ارتباط با پدر است!!!
ببینید☝️☝️
@ravanshenasi_movafaqiat
اون لحظه ای که یاد بگیری
از چیزای کوچیک زندگی لذت ببری
و قدر داشتنشون رو بدونی
تازه شروع میکنی به زندگی کردن :)
@Shah_Fal ♥️💚
به راحتی از
یکدیگر گذر نکنید
به سادگی
آب خوردن بردیگری
تهمت ناروانبندید
و حریم آبروی دیگری را
بدون اجازه واردنشوید
آدم‌ها ...!!
دنیادوروز است
هوای دل یکدیگررابیشتر
داشته باشیم