Психологини

12 Oct 2023 11:25

Правило «1—3—5» 🧠

Попробуйте принцип «1—3—5»: - каждый день планируйте:

👉 1 дело, требующее больших усилий
👉 3 средних
👉 5 небольших.
При желании формулу можно видоизменить, например «2—2—5».

✍️ Данное правило со временем поможет навести баланс занятости в голове и тем самым снизит внутренний уровень тревожности!

Психологини

11 Oct 2023 19:25

АФФИРМАЦИЯ ВЕЧЕРА 🌒

Я - творческая и сильная личность.
Я - деятельный и целеустремленный человек.

Реакция-удача, чтобы сбылось❤️

Психологини

11 Oct 2023 14:25

Вызов:

• Подъём до 8 утра

• Пить только воду

• Читать 15 страниц в день

• Тренировки 5-6 раз в неделю

• Создать новый источник дохода

• Рисковать

За 6 месяцев вы можете изменить свою жизнь до неузнаваемости 🥇

Психологини

11 Oct 2023 06:15

✨АФФИРМАЦИЯ УТРА✨

Я последовательно привлекаю только нужные обстоятельства в нужное время.

Реакция-удача, чтобы сбылось❤️

Психологини

10 Oct 2023 17:25

Чего-то сильно хочешь? Тогда послушай 🥇

🗣 Если вы говорите об этом

– Это мечта

💭 Если вы представляете это

– Это возможность

📝 Если вы запланируете это

– Это реальность

🎯 Цели ведут нас вперед по жизни.

Психологини

10 Oct 2023 11:25

Вселенная постоянно подталкивает нас в нужном направлении, делая деликатные подсказки. Если мы не обращаем внимания на эти знаки, она начинает подталкивать нас кувалдой.

🪶 Эндрю Мэтьюз

Психологини

09 Oct 2023 19:25

АФФИРМАЦИЯ ВЕЧЕРА 🌒

В моей жизни начинается счастливая, богатая, наполненная любовью и светом полоса. Я проживаю лучшую версию своей жизни.

Реакция-удача, чтобы сбылось❤️

Психологини

09 Oct 2023 14:25

🔹Kaждый челoвек, пoявляющийcя в нaшей жизни, — учитель!
Kтo–то учит быть cильнее,
ктo–тo — мудpее,
ктo–тo учит пpoщaть,
ктo–тo — быть cчacтливым,
ктo–тo вoвcе не учит — пpocтo лoмaет нac, нo и этo тoже oпыт.

➖ Цени кaждoгo, ведь еcли oн пoявилcя — этo уже неcпpocтa!

Психологини

09 Oct 2023 06:15

✨АФФИРМАЦИЯ УТРА✨

Я определяю для себя правильные приоритеты. Я расту в выбранной мною сфере деятельности.

Реакция-удача, чтобы сбылось❤️

Психологини

08 Oct 2023 17:25

Женщина, влюблённая в себя, неотразима😍

Она знает, что нужно её телу и её душе. Она тратит время на себя и не чувствует вину перед другими.

Женщина, влюблённая в себя, разрешает себе быть красивой. Она любуется своим отражением в зеркале и искренне улыбается окружающим.

Красота — действительно сила. Прекрасная сила!

Психологини

08 Oct 2023 11:25

🔖 Что делать, если ничего не получается?

▫️Не бойтесь ошибок

▫️ Концентрируйтесь на результате

▫️ Трезво оценивайте свою работоспособность

▫️ Направьте фокус внимания в правильное русло

▫️ Возьмите ответственность на себя

▫️ Разберитесь в себе

Психологини

07 Oct 2023 19:25

АФФИРМАЦИЯ ВЕЧЕРА 🌒

Я с готовностью отпускаю все стереотипы мышления, которые мешают мне любить себя глубже и полнее.

Реакция-удача, чтобы сбылось❤️

Психологини

07 Oct 2023 14:25

➖ Не стоит обесценивать свою жизнь и строить иллюзии, что у других всё намного лучше, чем у тебя.

другие тоже проживают жизнь и сталкиваются с разными ситуациями, которые их огорчают и выбивают из колеи, просто ты этого не видишь

Психологини

07 Oct 2023 06:15

✨АФФИРМАЦИЯ УТРА✨

Мне по плечу любые задачи, и я горжусь собой. Я радуюсь, когда вижу плоды своих завершенных дел.

Реакция-удача, чтобы сбылось❤️

Психологини

06 Oct 2023 17:25

🔐3 способа сосредоточиться на важном.

Однозадачность.
Первое правило: концентрируйтесь только на одном деле. Мы все часто отвлекаемся.

«Здесь и сейчас».
Бессмысленные переживания по поводу уже произошедших событий или безосновательные тревоги о будущем — главные и неутомимые расхитители нашего времени.

Списки дел.
Когда мы пытаемся запомнить все дела, которыми нам предстоит заняться в обозримое время, это зачастую превращается в дополнительную стрессовую нагрузку

Психологини

12 Oct 2023 06:15

✨АФФИРМАЦИЯ УТРА✨

Я работаю вдохновенно и эффективно.
Работа помогает мне раскрыть свои способности и осуществить мои мечты.

Реакция-удача, чтобы сбылось❤️

Психологини

11 Oct 2023 17:25

Человек всё делает наоборот.

- Спешит стать взрослым, а потом вздыхает о прошедшем детстве.
- Тратит здоровье ради денег и тут же тратит деньги на то, чтобы поправить здоровье.
- Думает о будущем с таким нетерпением, что пренебрегает настоящим, из-за чего не имеет ни настоящего, ни будущего.
- Живёт так, словно никогда не умрёт, и умирает так, словно никогда не жил.

К чему это здесь? 🤔

👉 Надеюсь, что каждый сделает вывод и попытается хоть немного изменить жизнь в лучшую сторону здесь и сейчас!

Психологини

11 Oct 2023 11:25

Ничего НЕ произойдёт ⛔

Ты можешь прочитать сотню книг, пройти все возможные курсы, прослушать все подкасты и побывать на тысячи семинаров, НО...

✍️ Ничего не изменится, пока ты не начнёшь применять свои знания на практике. Только действия дадут тебе опыт и вскроют все недочёты, которые ты будешь совершенстовать!

Психологини

10 Oct 2023 19:25

АФФИРМАЦИЯ ВЕЧЕРА 🌒

Я смогу использовать свои таланты и творческие способности, работая в чудесном месте, с людьми и для людей, которых люблю. Я буду зарабатывать хорошие деньги.

Реакция-удача, чтобы сбылось❤️

Психологини

10 Oct 2023 14:25

😇 как превратить рутину в привычку

для этого стоит обратиться к "петле привычки". Она состоит из трёх элементов:

Сигнал. Это триггер, который даёт мозгу команду начать действовать. Найдите что‑то, что будет подталкивать вас к действию, которое вы хотите превратить в привычку.

Шаблон. Это само действие. На первых порах лучше выбирать что‑то максимально простое и лёгкое, а амбициозные задачи отложить на потом.

Награда. Это что угодно, что приносит вам удовольствие. Благодаря награде в конце мозг поймёт, что эту «петлю привычки» стоит запомнить на будущее.

Психологини

10 Oct 2023 06:15

✨АФФИРМАЦИЯ УТРА✨

Я полностью открыта (открыт) и восприимчива (восприимчив) к замечательной новой должности.

Реакция-удача, чтобы сбылось❤️

Психологини

09 Oct 2023 17:25

“Как” – дело Вселенной. Она всегда знает самый простой, быстрый и гармоничный путь от вас к вашей мечте.

Если вы предоставите все на усмотрение Вселенной, вы удивитесь тому, что желаемое вам предоставят. Здесь случаются настоящие чудеса.

Психологини

09 Oct 2023 11:25

💌Я…

— сама пишу свою историю
— я иду за своей мечтой и ничто меня не остановит
— уверена в себе
— имею множество возможностей для реализации
— буду действовать не смотря на страх
— я выбираю жить на полную
— понимаю, что результат зависит только от меня

Психологини

08 Oct 2023 19:25

АФФИРМАЦИЯ ВЕЧЕРА 🌒

Я разумно использую свое время, получая от этого удовольствие.

Реакция-удача, чтобы сбылось❤️

Психологини

08 Oct 2023 14:25

Мудрость дня✨

– Сердце не забывай чистить.
– Как?
– Покоем.
– Что такое покой?
– Отсутствие ненужных мыслей.

Психологини

08 Oct 2023 06:15

✨АФФИРМАЦИЯ УТРА✨

Я нахожу себе дело по душе, и жизнь указывает мне путь к процветанию и изобилию.

Реакция-удача, чтобы сбылось❤️

Психологини

07 Oct 2023 17:25

Советы по формированию здоровой самооценки

➖ Обращайте внимание на любые физические потребности.
➖ Выделите время для отдыха.
➖ Проводите время с людьми, которым вы нравитесь и которые вас понимают.
➖ Найдите время, чтобы гордиться тем, чего вы достигли.
➖ Решайте и устанавливайте здоровые границы.
➖ Позвольте себе открыто не соглашаться с другими.
➖ Определитесь со своими собственными целями, а затем идите за ними.
➖ Позвольте себе потерпеть неудачу, а иногда и совершать ошибки.

Психологини

07 Oct 2023 11:25

📝Ежедневное напоминание:

1. Найти себя невозможно. Себя можно только создать.
2. Успех - сумма небольших усилий, повторяющихся изо дня в день.
3. Сейчас самое время начать жить, а не ждать.
4. Найди опору с самом себе, и ты станешь сильнее всех.

Психологини

06 Oct 2023 19:25

АФФИРМАЦИЯ ВЕЧЕРА 🌒

У меня хватает времени на все задуманное!

Реакция-удача, чтобы сбылось❤️

Психологини

27 Mar 2023 10:10

Когда женщина чувствует, что она нужна, она совершенно не ревнива.

Кто бы ни находился рядом, чем бы ни вертела перед её мужчиной любая другая, она будет совершенно спокойна и уверена в своём мужчине. Потому что знает, что только она ему интересна и им любима. Главный источник женской уверенности в себе - любовь её мужчины!