-
По вопросам рекламы и сотрудничества писать сюда 👉 @Arinaslutskaya
Кулинарный 🥡 Абьюз 🥢 или Карты, деньги, два ствола в тарелке: 𝖙𝖊𝖑𝖊𝖌𝖗𝖆𝖒-канал с рецептами и не только 🤫
Подписывайтесь
🫥Свои негативные убеждения поменяй на эти:
✅я улучшаю качество своих мыслей, ведь благодаря ним, я улучшаю качество своей жизни
✅если я хочу в жизни перемен, то мне нужно действовать
✅я больше не откладываю свою жизнь на потом, я действую
✅ ВАЖНОЕ НАПОМИНАНИЕ
Когда мы окружаем себя хорошими людьми, красивыми вещами и добрыми мыслями, то жизнь начинает меняться в лучшую сторону.
Поверь мне — счастье только там,
Где любят нас, где верят нам!
Михаил Лермонтов
✅ Нет величия там, где нет простоты, добра и правды.
Л. Толстой
🌌 Несколько способов, которые помогут улучшить ваше самочувствие:
🪐 Записать свои переживания на бумаге.
🛸 Поделиться своими чувствами с близким человеком.
🛸 Воспользоваться техникой «Заземления». Если погода позволяет, походить босиком по земле или траве, устроить пикник на свежем воздухе.
🪐 Применить технику дыхания по квадрату (4-4-4-4):
Вдыхаем в течение 4 секунд, задерживаем дыхание в течение 4 секунд, выдыхаем в течение 4 секунд, задерживаемся в таком состоянии еще 4 секунды.
🪐 Выполнить физическое упражнение, чтобы остановить круг тревоги, например, побегать.
💜 АФФИРМАЦИЯ ДНЯ 💜
Я обеспечиваю всеми благами себя и близких мне людей
Пять простых правил поддержания себя в хорошей физической форме:
1️⃣Начинайте утро с зарядки.
2️⃣Не пренебрегайте пешими прогулками.
3️⃣20 минут медленной ходьбы перед сном на свежем воздухе.
5️⃣Разнообразьте «сидячий» образ жизни маленькими физическими нагрузками.
5️⃣Проводите больше времени на свежем воздухе.
Заваривая ароматный чай, следует помнить, что согласно Чайному Кодексу, за чашечкой чая следует говорить о хорошем: о природе, об Искусстве, о Красоте...
Читать полностью…
Мы — команда BeSeed. Вы наверняка слышали о нас — мы создали эффективный маркетплейс нативной рекламы в Telegram!
С помощью BeSeed администраторам можно зарабатывать, не только размещая рекламу, но и привлекая коллег!
Для участия в реферальной программе вам нужно только зарегистрироваться в BeSeed и подключать друзей или коллег с помощью уникальных ссылок.
Вы получите 5% от стоимости рекламных кампаний рекламодателей или доходов администраторов, которые придут по вашей ссылке.
Переходи на наш сайт BeSeed.ru, регистрируй площадку и участвуй в самой выгодной реферальной программе!
✅ КАКОЙ ДОЛЖНА БЫТЬ ВАША ЛЮБИМАЯ РАБОТА
🟣 Важной для вас и для людей.
Осознание того, насколько важно выполнить задачу- вызывает удовлетворение и счастье.
🟣С четко обозначенными целями.
Важно знать, что получится в итоге, и видеть результат своих стараний.
🟣Разнообразной
Если работа такая, что вам приходится применять знания или навыки из различных сфер – отлично!
💜Аффирмация дня💜
Я живу в гармонии со своим миром, и радуюсь любому хорошему событию.
Не ждите подходящего момента, берите момент и делайте его подходящим! ☁️
🪐 Быть в позитивном состоянии ума важнее, чем вы думаете , поскольку разум не может быть творческим в негативном состоянии.
🔴 Новые идеи, мысли и вдохновение будут иметь место только тогда, когда разум будет позитивным.
✅ВАЖНОЕ НАПОМИНАНИЕ
Если ты чудная, то совсем не важно на какую букву ударение.
Не потеряйте веру в себя, даже когда весь мир против вас 🌩
🌟 Это знают даже маленькие дети — если вы будете думать, что вокруг всё плохо, то так и будет. Если вы хотите чувствовать себя неудачником и ни на что не годным, то так и будет. Более того, если вы особо старательно вживетесь в роль, то в это поверят окружающие. А кому охота иметь серьезные дела с неудачниками?
✨ Позитивное мышление — одно из составляющих успеха. Или хотя бы веры в него. Вы сами выстраиваете отношение к себе и к тому, что вы делаете. В своей голове вы создаете целый мир, который затем отражается вашими же действиями в реальности.
✅ Свобода открывается тем, кто любит каждый новый день вне зависимости от того, какой он. Пасмурный, солнечный, загруженный или выходной. Умейте любить не дни в своей жизни, а жизнь в своих днях.
Читать полностью…
- Я люблю тебя, осень!!!
- И я тебя осень-осень!!!
✅ВАЖНОЕ НАПОМИНАНИЕ
Одна радость может прогнать сто печалей...
🌙 Как paзнooбpaзить cвoй вeчep:
🔵 Пpинять тeплyю вaннy
🔵 Meдитaция
🔵 Чтeниe
🔵 Зaнятиe йoгoй
🔵 Пocмoтpeть кoмeдию
🔵 Пocлyшaть пoдкacт
🔵 Cлoжить пaзл
🔵 Hapиcoвaть кapтинy
✅"Как только я нашел все ответы, изменились все вопросы."
Паоло Коэльо
✅ ВАЖНОЕ НАПОМИНАНИЕ
Если ничего не менять, ничего не меняется
✅ Практически все имеющее ценность несет в себе определенный риск, будь то открытие нового бизнеса, уход из дома, свадьба или полет в космос».
Крис Хэдфилд (с).
💜 АФФИРМАЦИЯ ДНЯ 💜
Я оберегаю свое здоровье.
Я обращаюсь со своим телом с состраданием и заботой.
Я избавляюсь от всего стресса и негативных эмоций в своем теле.