🌱Puniism | پونیسم🌱

07 January 2026 09:06

• آدم با کسی که درکش می‌کنه، شکوفه میده.
🪷❤️

🌱Puniism | پونیسم🌱

02 January 2026 21:28

أما الفؤادُ فحسبي أنتٙ ساكنُه
و اما قلب
همین که تـو ساکن آن هستی،مَرا بس...
•😍💎🌱•

🌱Puniism | پونیسم🌱

02 January 2026 16:40

آدمی به همان اندازه که به خوشبختی نیاز دارد، به رنج هم نیاز دارد.

شیاطین
فئودور داستایوفسکی

🌱Puniism | پونیسم🌱

02 January 2026 09:07

ممکن است خودخواهی بنظر برسد، اما وقتی برای زنده ماندن می‌جنگی، سخت است دلسوز و مهربان باشی.

هزار فرسنگ تا آزادی
یون سون کیم
@puniism

🌱Puniism | پونیسم🌱

01 January 2026 07:11

امیدوارم همون خیالی رو که بافتی، بپوشی.

🌱Puniism | پونیسم🌱

01 January 2026 07:10

بذار یادت بیارم،اون شبی رو که فکر می‌کردی دیگه زنده نمی‌مونی،اما موندی،چون خدا نجاتت داد.
اون تصادفی رو که می‌تونست زمینت بزنه،اما تو سالم موندی،چون خدا نگهت داشت.
اون روزی رو که دکترا جوابت کردن،اما تو خوب شدی، چون خدا خواست.و اون آدمی رو که رفت؛که اگر نمی‌رفت، شاید سال‌های سخت‌تری در انتظارت بود.
همون رفتن هم نجاتی بود که اولش نفهمیدی.
یادت بیاد،خدا چند بار نجاتت داد و تو یادت رفت و این آخرین بار نخواهد بود.

#حاتمه_ابراهیم_زاده

🌱Puniism | پونیسم🌱

31 December 2025 05:33

سختیِ کار اینجاست که من همیشه جذبِ حرف‌های عمیق، آدم‌های اصیل و کارهای بزرگ بوده‌ام!
تمام جزئیات را دیده‌ام؛ دست‌ها، لبخندها، اندوه پنهان در چشم‌ها…و همین، زندگی را برایم سخت‌تر کرده است.من برای اندکی «زندگی کردن»،
ریشه‌های تک تک لحظه‌ها را بوسیده‌ام …

🌱Puniism | پونیسم🌱

28 December 2025 20:21

‏اگر بدونید بعضی آدما فقط با یه «نخ» به این دنیا وصل هستن،نه کسی رو آزار می دید،نه قضاوت می کنید،نه چوب لا چرخ بقیه می ذارید،نه با روح و روان کسی بازی می کنید. واقعا خیلی ها لبه پرتگاهن و فقط یه هُل نیاز دارن برای سقوط.

🌱Puniism | پونیسم🌱

28 December 2025 20:19

دستشو بگیرید برید یجای دور وسط جنگل، کمپ‌ بزنید، باهم برقصید، چای ذغالی درست کنید، کل شبو کنار آتیش بشینید، روی چمن دراز بکشید ستاره هارو نگاه کنید، برید قدم بزنید، برید سفر، کنار دریا، همدیگرو بغل کنید، از دیتای کافه ای خاطره درنمیاد.

🌱Puniism | پونیسم🌱

26 December 2025 20:46

اگر امروز دست‌ها خالی و آسمانِ دل‌هایمان بی‌قرار بود بدین معنا نیست که فردا و فرداها هم هوا طوفانی، هی ببارد و ببارد.
اردیبهشتِ زمستانیِ ما هم بهاری می‌شود. خنده‌های بجای مانده را پس می‌گیرد، اندوه جایش را به خوشی‌ها می‌دهد، خانه پر از عطر بهار، اردیبهشتی‌تر از هر اردیبهشت می‌شود.
تسلیمِ روزها و شب‌های بی‌رنگ و بی‌شکوفه نباید شد در پس هر قایق به گل نشسته‌ای دریایی جاری ست که زیر خروار خروار خاک دانه‌ای پنهان جوانه می‌زند، اردیبهشت هرکسی رابطه‌‌ی عجیبی با دل و حال دقایقش دارد انگار که چیزی در وجود آدم به دنبال لبخند دوباره بگردد!
بی هیچ معطلی در آغوش بکش اردیبهشت را هرچقدر هم دلگیر، یک روز اُمید، باغی پر از بهار را به دامنت می‌اندازد و بهشتی می‌شود لحظه‌هایت.
بهتر از هر اردیبهشتی.

"حاتمه ابراهیم زاده"

🌱Puniism | پونیسم🌱

26 December 2025 08:56

پولی که خرج رشد و شادی نشه، خرج دوا درمون می‌شه. از زندگی لذت ببر.

🌱Puniism | پونیسم🌱

25 December 2025 21:25

در میانه‌ی اندوه، چه می‌توان کرد؟
گاهی آن‌قدر همه‌چیز در هم می‌ریزد که حتی نفس کشیدن هم شجاعت می‌خواهد. در چنین لحظاتی، پرسش این نیست که چطور قوی‌تر شویم، بلکه این است که:
چطور زنده بمانیم بدون انکار رنج؟

پِما چدرن در کتابش از ما نمی‌خواهد فرار کنیم یا وانمود کنیم که حال‌مان خوب است. او دعوت می‌کند به ماندن با رنج، به تماشای اندوه، نه برای قربانی شدن، بلکه برای یاد گرفتن.
رنج، معلم بی‌رحمی‌ست، اما شاید در صداقت زخم‌هایش، چیزی باشد که آرام‌آرام ما را از نو می‌سازد.

شاید لازم نباشد همیشه قهرمان باشیم؛
گاهی کافی‌ست فقط سقوط نکنیم.

🌱Puniism | پونیسم🌱

25 December 2025 16:03

کانال VIP رایگان شد برای صد نفر! 👇👇

/channel/+FccoIRqKrQEzMTU8
/channel/+FccoIRqKrQEzMTU8

🌱Puniism | پونیسم🌱

25 December 2025 15:44

واقعاً چرا خودتونو از لذت کتاب خوندن محروم می‌کنید؟ بابا کتاب خودِ درمانه، درد و رنجاتونو از یادتون می‌بره، بغلتون می‌کنه، حالتونو به طرز عجیبی خوب می‌کنه، همه جا کلی کمکتون می‌کنه چیز کاربردی یادتون می‌ده، باعث می‌شه معمولی نباشید، باعث می‌شه مغزتون خالی نباشه، ارزشمندتون می‌کنه، باعث می‌شه چیزی برای گفتن یا ارائه دادن داشته باشید، لول شخصیتتونو می‌بره بالا تر، کتاب خود مدیتیشنه. ولی مواظب باشید. چون اگه کنارش شمع و عود روشن بشه، سیگار کشیده بشه و یا قهوه و یه نوشیدنی گرم خورده بشه یا بیکلام پلی بشه، احتمال اور دوز از حس خوب ، زیاده.
-دیاکو.

🌱Puniism | پونیسم🌱

17 December 2025 11:28

یه‌جایی مطمئن می‌شی برای به‌دست آوردن هر چیزی،
باید یه چیزی رو قربانی کنی.نمی‌شه همه‌چیز رو با هم داشت.هرکسی یه چیزی رو قربانی می‌کنه؛یکی عشق، یکی دارایی، یکی جوونیش…قربانی همون چیزیه که موهات رو سفید می‌کنه،به زمینت می‌زنه
و مجبور می‌کنه لباست رو بتکونی ادامه بدی.
سخته اما همون قربانی تو رو قوی‌تر می‌کنه،آگاه‌تر،
و بزرگ‌تر .

🌱Puniism | پونیسم🌱

03 January 2026 13:13

تو یه سنی هستم که نه شوقِ بی‌پروای جوونی رو دارم،نه فرسودگیِ آرومِ پیری رو.
دقیقاً وسطِ زندگی ایستادم…
نه آدمِ پارتی و مهمونی‌ام،نه آدمِ همیشه‌گوشه‌نشین.
دوستانم هر روز کمتر می‌شن؛
نه اون اعتمادِ خامِ بیست‌سالگی رو دارم،نه هنوز امیدم رو از دست دادم.فقط ایستادم…
وسطِ راه، وسطِ زندگی،ایستاده به تماشا.

🌱Puniism | پونیسم🌱

02 January 2026 21:26

باشد که رها شویم از رنجی که، به قولِ شاملو، از آنِ ما نیست!

🌱Puniism | پونیسم🌱

02 January 2026 14:10

جرات کن و همانی باش که با آمدن پاییز، دست در دستِ باران می بارد می رقصد و هوایش را به هوای آسمانی گره میزند که چیزی جز پاکی و رهایی در آن پیدا نیست، آخ که پاییز جان میدهد برای دوباره ایستادن، دوباره آرام شدن.جرات کن و همانی باش که بی پرواتر از همیشه کنار خستگی هایش می ایستد و پا به پای آنهمه بغض، دوباره حال دلش را خوب میکند.وقتی تمام شهر خبر از پاییز میدهند و دلگیر از هر افتادنی به پای زخم ها اسیر میشوند جرات کن و همانی باش که با هر سلامِ پاییزی، دنیای تازه ای به روی زندگی باز میکند. . .

#حاتمه_ابراهیم_زاده

🌱Puniism | پونیسم🌱

01 January 2026 07:12

از مقایسه خود
با افرادی که " خانواده حمایتگر " دارن
دست بردارید.

🌱Puniism | پونیسم🌱

01 January 2026 07:10

ولی من فیلم و سریال و پیتزا، کتاب و قهوه، بیرون رفتن خریدن گل و گیاه، یوتیوب گردی، گیم و کالاف دیوتی، اینستا گردی و پیجا و تئوریای عجیب و ترسناک و ماوراالطبیعه، ورزش و مدیتیشن، نوشیدنی و غذا درست کردن، خوابیدن و آهنگ گوش کردنو توی تابستون به هر پلن و برنامه بیرون و پارتی و کوفت و زهرماری ترجیح می دم.
-دیاکو.

🌱Puniism | پونیسم🌱

31 December 2025 05:35

عزیزم بخشیدن کسی که تو را آزرده کار بسیار سختی ست این را به خوبی میفهمم اما من اینجا از بخشش دیگری برات حرف میزنم،گاها فکر میکنیم بخشش یعنی فرصت دوباره ای دادن به کسی اما من آن را نمیگویم! در این نوع بخشش هرچه بوده را با تعلقاتش عطا میکنی و به مسیرت ادامه میدهی، بخشش، همیشه به معنایِ ماندن نیست گاهی یعنی عطایِ هرچه بود و نبود،به دلی که روزی مأمنِ عشق بود و رفتن، بی‌آنکه کینه‌ای بماند.

#حاتمه_ابراهیم_زاده

🌱Puniism | پونیسم🌱

31 December 2025 05:30

‏اتفاقا توقع داشته باشید؛
توقع داشته باشید احترامی که میذارین بهتون برگرده،
توقع داشته باشید جوری که لایقتون هست باهاتون رفتار بشه،
توقع داشته باشید جواب خوبی هاتون رو با خوبی بدن و اگر هرجا احساس کردین غیر اینه رها کنید و برید.

🌱Puniism | پونیسم🌱

28 December 2025 20:19

کانال VIP رایگان شد برای صد نفر! 👇👇

/channel/+FccoIRqKrQEzMTU8
/channel/+FccoIRqKrQEzMTU8

🌱Puniism | پونیسم🌱

28 December 2025 20:17

گاهی بزرگ‌ترین شجاعت، ادامه دادن نیست؛ رها کردن است.

ناشناس

🌱Puniism | پونیسم🌱

26 December 2025 12:18

خیلیا اصرار کردن دوباره لینک vip رایگان و بزارم

این شانس اونایی بوده ک انلاین بودن
ی بار ی شانس دیگه میدم ب بقیه انلاینیا😉

لینک vip👇✅

/channel/+FccoIRqKrQEzMTU8
/channel/+FccoIRqKrQEzMTU8

🌱Puniism | پونیسم🌱

26 December 2025 08:55

اگر نمی‌توانی پرواز کنی،
بدو
اگر نمی‌توانی بدوی،
راه برو
اگر نمی‌توانی راه بروی،
سینه‌خیز برو
اما هر کاری که می‌کنی
حرکتت را رو به جلو ادامه بده.

#مارتین_لوتر_کینگ

🌱Puniism | پونیسم🌱

25 December 2025 16:50

وقتی آدم به ته یک چرخه می‌رسه، شروع می‌کنه به معنا ساختن، تبدیل شدن به آدمی جدید و آغاز یک چرخه‌ی تازه. اما برای شروع دوباره، باید یک الگوی قدیمی پاک بشه. مثل پرنده‌ای که برای پرواز آماده می‌شه: پرهاش می‌ریزند تا پروازی زیباتر و درست‌تر داشته باشه. اگر به پایان نسخه‌ای از خودت رسیدی، آماده‌ی پرواز باش. پایان یک چرخه، آغاز پرواز تازه است…

#حاتمه_ابراهیم_زاده

🌱Puniism | پونیسم🌱

25 December 2025 15:53

مشکل این‌جاست که وقتی مغز به پرورش و انجام عادت‌های قدیمی و ریشه‌دار می‌پردازد، نیازی به فکر کردن بیشتر ندارد. کارها به سرعت و به شکل کامل و خود به خودی انجام می‌شوند و غالباً هم خوب از آب درمی‌آیند. این باعث می‌شود که شخص به کارهای تکراری و عادت‌هایش گرایش و تمایل پیدا کند و تنها راه از بین بردن این تمایل مواجهه دادن و درگیر کردن مغز با اطلاعات تازه است. با دریافت اطلاعات تازه، مغز ارتباطات تازه‌ای ایجاد می‌کند و دوباره زنده می‌شود. از این رو، وقتی خود را در معرض تغییر قرار می‌دهید کار بسیار مهمی انجام می‌دهید حتی اگر خارج شدن شما از محدودهٔ آسایش و راحتی‌تان کمی نگرانی و دلشوره به همراه داشته باشد.

#ایکیگایی

🌱Puniism | پونیسم🌱

19 December 2025 14:08

از چیزهای کوچک در زندگیتان لذت ببرید چون روزی به گذشته نگاه می‌کنید و متوجه می‌شوید آن‌ها چیزهای بزرگی بوده‌اند.

کورت ونه گات

🌱Puniism | پونیسم🌱

17 December 2025 10:25

و اما روح من به جای دیگری تعلق داشت،همانجا که صدای واقعی زندگی پیداست انگار که لایه ای از زندگی را بردارند و بگویند همه چیز را همانطور که هست به تماشا بنشین.بدون اغراق با درک واقعیت و ذکر جزئیات.جایی که زندگی با بوی نان تازه و عطر چای داغ گیلان در استکان‌های کمرباریک روی میزهای چوبی همراه است،مردمانی که در کوچه‌های خیس از شبنم قدم می‌زنند، با هم احوال‌پرسی می‌کنند و لبخند می‌زنند.پرنده‌ها بالای بام‌ها آواز می‌خوانند.آخ تصور کن !زندگی واقعی همینجاست جایی که لحظه ها نفس میکشن.اینجا هر روز، قصه‌ای تازه از زندگی برای گفتن دارد…

#حاتمه_ابراهیم_زاده