🌱Puniism | پونیسم🌱

05 May 2025 19:06

یه موزیک اصیل مازندرانی گوش بدیم :)

@puniism

🌱Puniism | پونیسم🌱

05 May 2025 18:47

مکث کردن رو تمرین کنید، وقتی شک دارید، وقتی خسته اید، وقتی عصبانی هستید، وقتی استرس دارید، وقتی بی حوصله اید، مکث کنید؛ سکوت کنید، هیچ تصمیمی نگیرید و هیچ کاری نکنید.

🌱Puniism | پونیسم🌱

05 May 2025 12:59

پایه ی زندگی کردن باشید...
از این‌هایی باشید که بی‌مقدمه فنجان می‌خرند و چای می‌خرند و قند می‌خرند و هرجا که رسیدند به بساط دلخوشی و شادی و تفریح فکر می‌کنند و برای دور هم بودن و کنار هم خوشحال بودن و خاطرات خوب ساختن، زمان خالی می‌کنند و اشتیاق دارند. اشتیاق داشته‌باشید برای لذت بردن، از این‌هایی باشید که حوصله‌ی زندگی کردن دارند و حوصله‌ی فیلم دیدن دارند و حوصله‌ی سفر کردن دارند و حوصله‌ی وسط مسیر توقف کردن و فرش پهن کردن و نشستن دارند و شیفته‌ی تجربه‌های تازه‌ و سرزمین‌های تازه و خیابان‌های تازه و مکان‌های تازه‌اند...
از این‌هایی باشید که تفاوت پاییز و بهار را می‌فهمند و قشنگ‌ترین ویژگی آدم‌ها را می‌بینند و همیشه به خوشایندترین گوشه‌ی ماجرا نگاه می‌کنند.
پایه‌ی زندگی کردن و ساختن و داشتن و به دست آوردن باشید و کسی باشید که جهان آدم‌های حوالی‌اش، با حضور او پویاتر و دلپذیر‌تر و قشنگ‌تر می‌شود...

#نرگس_صرافیان_طوفان

🌱Puniism | پونیسم🌱

04 May 2025 21:36

قشنگ ترین تعریفی که راجب دوست داشتن خوندم :
"کسانی که تو را دوست دارند از اشتباهاتی که کرده ای یا تصاویر تاریکی که درباره خودت داری ، دچار تزلزل نخواهند شد.  آنها وقتی که احساس زشتی می کنی زیباییت را به خاطر می آورند,  تمامیتت را وقتی شکسته می شوی, بی گناهیت را وقتی احساس گناه می کنی و هدفت را وقتی سرگردانی."

🌱Puniism | پونیسم🌱

04 May 2025 06:09

•
به خودم قول داده‌ام قوی باشم
کلِ امروز هر چه پیش آمد
من بخندم امیدوارانه
شاد باشم عمیق و جانانه ..
نرگس صرافیان طوفان
@puniism

🌱Puniism | پونیسم🌱

03 May 2025 22:49

تو بیشتر از اینکه زیبا باشی،
تأثیرگذاری مثل هنر،
مثل کتاب و حتی مثل یک انقلاب.

🌱Puniism | پونیسم🌱

03 May 2025 06:54

برای شروع یروز خوب
یه موزیک خوب ♥️🍓
@puniism

🌱Puniism | پونیسم🌱

03 May 2025 05:04

هرچه کاشتی را به امید‌برداشت نکار
گاهی فقط بکار …
🌱

🌱Puniism | پونیسم🌱

30 Apr 2025 21:06

همه چیز در آخرین آدمی خلاصه می شود که در تنگنای شب به یاد می آورید، قلب شما آنجاست.
چارلزبوکوفسکی

🌱Puniism | پونیسم🌱

30 Apr 2025 14:52

حتی الان، به همون اندازه که ممکنه احساس سرخوردگی کنی، تو باز هم خیلی قوی هستی.
یه چیزایی هست که باید به زبون آورد درمورد اینکه چجوری خودت رو جمع و جور می‌کنی و به راهت ادامه میدی، حتی در اون حین که احساس از هم پاشیدن و فروریختن می‌کنی.
این همون خوب شدنته. لازم نیست که خیلی با ظاهر خوب یا برازنده به چشم بیاد. تنها کاری که باید بکنی ادامه دادن به مسیرته.

🌱Puniism | پونیسم🌱

29 Apr 2025 21:39

پارتنری پیدا کنید که سیستم عصبی شما را چنان عمیقاً آرام کند که از به اشتراک گذاشتن حقایق زندگی خود احساس امنیت کنید و بتوانید اصیل‌ترین نسخه خود باشید.
عشق بايد مثل یک پناهگاه باشد.

🌱Puniism | پونیسم🌱

29 Apr 2025 17:05

هیچ چیزی مطلقا تموم نمیشه.
هرچیزی رو که زمانی شروع کردین تا ابد یاداوریشو به جون خریدین...

🌱Puniism | پونیسم🌱

26 Apr 2025 07:42

امیدوارم روزایی وجود داشته باشه که قهوه مزه خیلی خوبی بده،لیست آهنگات باعث رقصیدنت بشن،غریبه ها دلیل لبخند زدنت بشن و آسمون پر ستاره شب روحت رو لمس کنه امیدوارم روزایی
باشه که از زنده بودن لذت ببری.

🌱Puniism | پونیسم🌱

22 Apr 2025 15:16

‏مسئله پیدا کردن یار نیست، یکی باید باشه که بشه همه چی رو باهاش قسمت کنی، باهاش رفاقت کنی، دوستش داشته باشی و وقتش که رسید خانواده‌ات بشه.

🌱Puniism | پونیسم🌱

22 Apr 2025 12:45

فصلها برای درختان
هرسال تکرار می‌شود
اما فصلهای زندگی انسان تکرارشدنی نیست!
تولد
کودکی
جوانی
پیری
و دیگر هیچ...
امروزت را دریاب...

🌱Puniism | پونیسم🌱

05 May 2025 18:48

کسانی هستند که بودنشان، دنیا را برایمان موجه می‌کند و همین که نفس می‌کشند یعنی زندگی
جریان دارد.
آلبرکامو.

🌱Puniism | پونیسم🌱

05 May 2025 13:06

‏از دختري كه هم باشگاه ميره هم سرکار میره هم دانشگاه و هم لايف استايل داره كه ديگه توقع اخلاق نداشته باش اون الان ديگه رواني شده.
😁

🌱Puniism | پونیسم🌱

05 May 2025 12:48

برای رسیدن به هدف باید انگیزه لازم را داشته باشی برای داشتن انگیزه‌ای قوی و مستمر، اول نیاز به انگیزه ابتدایی است یعنی دوست داشتنی که آن را با استدلال همراه می‌کنی تا دلیلی دو وجهی و قوی برای انتخاب هدفت داشته باشی دوم انگیزه سازی است یعنی جوانب هدف را ارزیابی می‌کنی و اطلاعات بدست آمده را تبدیل به نیروی حرکت جهت رسیدن به هدف می‌کنی آن هم به صورت مداوم ، هر روز این دو نوع انگیزه را باید چک کنی اولی به چک کردن تنها نیاز دارد و دومی به ساختن مداوم.

🌱Puniism | پونیسم🌱

04 May 2025 21:15

گاهی اوقات محکم ترین شکل مهربانی، تعیین مرزهای سالم است. وقتی دائماً از خود می گذریم تا دیگران را نرنجانیم، در واقع به تدریج از درون تهی می شویم. نه گفتن نه تنها نشانه بی مهری نیست، بلکه نوعی احترام به خود و دیگران است، احترامی که فضایی برای روابط اصیل و متعادل ایجاد می کند. وقتی یاد می گیریم بدون عذاب وجدان از نیازهای خود دفاع کنیم، در واقع به تمام اطرافیانمان می آموزیم که چگونه شایسته ترین برخورد را با ما داشته باشند. این مرزبندی نه خودخواهی که خردمندی است، چون فقط کسی که از درون سرشار باشد می تواند واقعاً به دیگران عشق هدیه دهد. زندگی کوتاه تر از آن است که انرژی خود را صرف افرادی کنیم که قدردان وجود ما نیستند.

🌱Puniism | پونیسم🌱

04 May 2025 06:06

قدم‌های کوچیک هر روزت
تهش می‌شه یه قدم بزرگ.
بعد از صبر "معجزه" سبز می‌شه.

🌱Puniism | پونیسم🌱

03 May 2025 22:48

هر وقت می‌خوام تسلیم بشم به خونه‌ای که هنوز نچیدم، شفق قطبی‌ای که ندیدم، مسکوی پوشیده در برف، لندن بارونی، نیسِ خوشگل، سانتورینی، رم، میلان، ونیز، کومو، وین، پراگ، مادرید، بارسلونا، مونیخ، فرانکفورت، سان‌فرانسیسکو، نیویورک، آمستردام، زوریخ و…
فکر می‌کنم به همه‌ی شهرها، آدم‌ها و داستان‌های جذابی که هنوز تجربه‌شون نکردم. همین کافیه تا ادامه بدم.

🌱Puniism | پونیسم🌱

03 May 2025 06:52

ماه چه هلال باشه چه کامل اسمش ماهه؛ هیچ‌وقت ماهیت خودشو از دست نمی‌ده.
توام اگه تو برحه ای از زندگیت هستی که خسته و غمگین و پژمرده ای، هنوز هم ماهی، هنوزم می‌درخشی.
اینو هرگز فراموش نکن.
این غم ها از زیبایی و ارزش تو کم نمی‌کنه.

🌱Puniism | پونیسم🌱

02 May 2025 21:47

شمس گفت: تقدیر به آن معنا نیست که مسیر زندگیمان از پیش تعیین شده.
به همین سبب اینکه انسان گردن خم کند
و بگوید" چه کنم! تقدیرم این بوده،" نشانهٔ جهالت است.
تقدیر همهٔ راه نیست، فقط تا سر دو راهی هاست .
گذرگاه مشخص است اما انتخاب در دست مسافر است.
پس نه بر زندگی ات حاکمی و نه محکوم آنی...

#الیف_شافاک

🌱Puniism | پونیسم🌱

30 Apr 2025 14:52

جوانا : می دانی ريچارد ، گاهی فكر ميكنم انسان‌های خوب و بد وجود ندارند . فقط لحظاتي وجود دارد كه طی آن ما خوب يا بد هستيم ، مثلا تو در من اين احساس را به وجود می آوری كه آدم خوبی هستم .

🌱Puniism | پونیسم🌱

30 Apr 2025 06:53

زخم هایم پیش او، دردش کمی کم می شود او همدم روزهای تلخ و شیرین من است :)

🌱Puniism | پونیسم🌱

29 Apr 2025 17:06

«از من تا من، تو گسترده‌ای.»
سهراب سپهری
🍓

🌱Puniism | پونیسم🌱

29 Apr 2025 00:04

به پایان فکر نکن، اندیشیدن به پایان هر چیز شیرینی حضورش را تلخ میکند بگذار پایان تو را غافلگیر کند درست مثل آغاز.

🌱Puniism | پونیسم🌱

26 Apr 2025 00:19

(تو) نمی‌دانی؛
شاید خداوند پس از
این وضعیت جدیدی ایجاد کند🌱✨

🌱Puniism | پونیسم🌱

22 Apr 2025 12:47

‏آقا فرانکل هم قشنگ میگه:
اگر دو برادر را به مدت سه سال هر روز به بدترین شکل کتک بزنند و به اولی بگید کتک خوردنش جزئی از یک تمرین ورزشیه و به دومی هیچ دلیلی برای کتک خوردنش ارائه ندید،
برادر اول بعد از سه سال به ورزشکاری قوی و دومی یک فرد عصبی خواهد شد.
رنج، درک و معنا می‌ خواهد.

دکتر گراوند نیا

🌱Puniism | پونیسم🌱

21 Apr 2025 07:53

از من می‌شنوید :
خوب کار کنید،
پول زیاد در بیارید،
پارتنر و رابطه خوب داشته باشید،
باشگاه برید،
زبان بخونید،
فیلم ببینید،
کتاب بخونید،
با دوستاتون برید بیرون،
تنهایی برید کافه و برای خودتون نوشیدنی بگیرید،
اونموقع اگه بازم حس کردید افسرده اید و زندگی قشنگ نیست بیاید بزنید زیر گوش من.