13391
Instagram: @pushkova Связаться со мной: @pushkovaanna
ставлю жирный плюс: get exсited about discipline 😎
я вот человек-хаос и человек-флюгер, мне очень тяжело даётся регулярность или любое упорядочивание деятельности. пришлось научиться договариваться со своим шилом – ибо результат сам себя не сделает
amen
история о том, что the universe knows better
Португалия, небольшой сёрф-городок к северу от Лиссабона. я живу здесь уже два месяца. как-то раз мы договорились встретиться с друзьями в моём любимом тапас-баре — всё сорвалось в последний момент. поскольку я уже приехала, беру takeaway
не хотелось в тот вечер сидеть там одной
заказываю убер обратно, «ожидание – 8 минут» (за 8 минут можно дважды пересечь весь город, but okay). жду, смотрю на карту, машина не двигается. по телу начинает раскатываться волна раздражения, подкрепленная усиливающимся чувством голода
«sorry. the ride was cancelled.
we found you a new driver! 9 mins»
for real?🗿
спустя минут пять отменяется и эта поездка. стою, агрессивно тыкаю в телефон, ругаюсь и думаю, ну что за невезение?
ровно в эту секунду слышу:
– Пушкова… ты?!
поднимаю глаза, а там с раскинутыми руками стоит Илья – друг из Петербурга, талантливейший повар и ресторатор (будете в Питере, забегайте в его Futura Bistro). примерно через 3 минуты мы уже сидели на центральной набережной с бокальчиком красного на вынос, и, ловко поделив тапасы, уплетали их с видом на закат
если бы не сорвался тот ужин
если бы убер приехал сию же минуту
мы бы не увиделись с Ильей, и тот вечер не закончился бы лучшим из возможных вариантов.
bottom line?
простая и показательная ситуация, которая служит мне напоминанием: всё за тебя и для тебя. даже то, что по началу кажется против. trust it
знаете, грустно признавать, но где-то во мне всё ещё сидит тот самый синдром отличницы. это когда Аня садится за первую парту, выкладывает карандашики и линеечки, чтобы по ним всё идеально начертить – ведь ей жутко хочется сделать на пятёрку
и хоть Аня в 28 уже почти всегда хреначит на глаз: тут от руки нарисовала, здесь прям сходу ручкой… в какие-то моменты оцепенение перед линейкой берет верх. знаете, когда я последний раз его ощущала?
да прямо сейчас.
вот сию секунду, как набираю этот пост.
в честь чего кидаю себе 2 weeks challenge: буду выкладывать посты каждый день в течение следующих двух недель – прям такими, какими рождаются. lfg, should be fun:)
сегодня вышли результаты рейтинга Forbes 30 under 30. Дима победил в номинации лучший управленец! поздравляю от всеееей души! 👅
по такому поводу собрала два часа нашего эфира в заметки в Notion:
🔼 вы никогда не знаете, когда к вам придет успех: impatient with action, but patient with results
🔼 если вы думаете что все тревоги и беды специально зарезервированы для бедных и неудачных людей, это неправда; жопа в жизни у всех, просто мало кто этим делится
🔼 find something that feels like play for you, and looks like work for others. нет ни одного человека в мире, который получил бы нобелевскую премию за тему, которую он ненавидит. найдите то, что доставляет тебе joy!
more inspiration here ↗️
p.s. а поделитесь этим постом с теми, чей personal growth вам небезразличен (я вот, собсно, делюсь)))
тут lost & found для тех, кто вовсю готовится к IELTS. разбирайте!
🌺 моё видео о том, как сдавать IELTS в 2023 (регистрация, нововведения) – здесь
🌼 список тем IELTS Speaking Part 2&3 и лекция из RSI – здесь
🌸 и самый долгожданный пирожок: открываю продажи записи курса Ready. Set. IELTS! из 24 уроков, мастерклассов и тонны структурированной информации для подготовки – здессссь
побуждаю всё смотреть асап, ибо все ссылки превратятся в тыкву 21 мая в 23:59 … да-да! no time to waste!
ps: ребзя это что за новый сорт ботов?)))) я конечно понимаю, что для многих сдача экзамена актуальна, но 5 комментариев за 30 секунд…… одинаковых…… what
upd: оно похоже еще использует ai…… дивный новый мир
ку-ку, встречаемся в пятницу в 18:00 (мск) у меня в ig! кайнд ремайндер, что под постом выше можно оставить ваши вопросы для Димы👆
Читать полностью…
мчу к вам сломя голову по двум причинам:
1. соскучилась 😺
2. хочу поделиться трилогией, которую только что досмотрела!!! ребята, восторг!!! фантастический журналистский труд: трилогия Редакции* про белоэмиграцию от Царьграда до Белграда, от Берлина до Праги и Парижа
рассказано про волны эмиграции после революции 1917 года – тогда бежали военные, дворяне, деятели культуры, предприниматели, интеллигенты, казаки и тысячи других несогласных
про их судьбы, трудности, потомков… сразу захотелось обратно за парту на урок истории. испытала всю палитру эмоций: тоску, сожаление, протест, слезы горечи, слезы гордости, покрывалась мурашками с ног до головы. в общем, друзья:
🔼 раз – От Царьграда до Белграда
🔼 два – От Берлина до Праги: белоэмигранты расселяются по Европе.
🔼 три – Париж. Столица белой эмиграции
хайли хайли рекоменд!
(*ofc признаны иноагентами на территории РФ)
🗣держите аудио с ответами на вопросы про практикум и RSI 💙
общие вопросы:
➕на сколько дается доступ?
➕есть ли рассрочка и какие условия?
практикум:
➕все уроки в записи, правильно?
➕будут ли примеры мотивационных писем?
➕я поступаю на узкую специальность: право, биология, физика –будет ли мне полезно?
➕что если мне не о чем писать – у меня нет выдающегося опыта?
➕Аня, это дорого
Ready. Set. IELTS!
➕все уроки в записи?
➕включена ли проверка Speaking & Writing?
➕с каким уровнем было бы комфортно прийти на курс?
➕можно ли прийти просто подтянуть уровень английского языка?
➕за сколько времени до сдачи экзамена лучше всего приступать к курсу?
если что, пишите мне @pushkovaanna, но не затягивайте — меньше 5 часов остаётся ⚡️
такие комментарии, конечно, очень приятны, но:)
что если мы устроим Q&A прямо под видео? сегодня пишите ваши вопросы, а я с утра буду отвечать❤️
– про ваше письмо
– ваши challenges
– ваши вопросы про курс
сегодня утром выложила в сториз оффер нашей студентки – Настя поступила в Италию❤️
получаю от неё комментарий:
«до сих пор в шоке, что ещё недавно смотрела так на рассказы о других, а теперь.. это я что ли?»
ага, если сначала смотреть, потом делать, а потом еще раз делать – можно увидеть как исполняется мечта:)
пора исполнять ваши! курс Ready.Set.IELTS! и Практикум по мотивационному письму ждут вас в нашем боте:
↗️ @PushkovaEducation_bot
читайте
смотрите
решайтесь
💙
наш creative department готовит атмосферные/мотивирующие заставки для телефона для мемберов ES Club
только что получаю несколько на согласование, от одной мурашки
надпись:
«if the world was blind, how many people would you impress?»
бум!
если бы мир был слеп…
не шмотки
не цацки
не селфи
не кубики
не контент
we’d impress with:
🔼 actions
🔼 impact
🔼 voice
🔼 projects
🔼 initiatives
🔼 intelligence
🔼 …?
как добиться результатов в мире «быстрого удовольствия»?🏅
бесконечные ленты соц. сетей, фастфуды, one night stands – всё это отучивает нас от фокуса на долгосрочном результате
мы бросаем зал после трех посещений, бросаем студию танцев, бросаем идею начать свое дело после первых неудач
в то же время именно игра в долгую помогает формировать большинство из того, что люди находят привлекательным:
↗️ спортивное тело
↗️ прокачанные навыки
↗️ собственный стиль
↗️ успешная карьера
↗️ личный бренд
📌 и ключ к этому – consistency. последовательность, постоянство и системность (да, перевожу на русский комбинацией слов, ибо по-другому никак)
кажется, так просто проснуться и вместо думскроллинга выбрать зарядку, стакан воды и медитацию. но сколько из нас начинали и бросали эту «магию утра», поддаваясь искушению залезть в инсту или поспать ещё чуть-чуть?
а сколько так и не пришло к результатам в спорте? языке? бизнесе? да каждый второй. и я в том числе
оставляю этот пост здесь как kind reminder себе и вам: хочешь результатов – выбирай Х системно. пиши план, ставь будильники, выделяй время, говори всем, что занят
ну или не ной, что не получается)))
с наступающим, друзья!
в 2023 хочу видеть вас счастливыми, довольными, светящимися, в гармонии со своими желаниями и тем, что есть снаружи 🤍
А.
если спросить, что меня сейчас восхищает в людях – то это однозначно дисциплина и навык делать что-либо регулярно
убеждена, что эти качества – основополагающие в любых жизненных изменениях или достижениях:
~ хочешь привести тело в тонус? занимайся спортом х раз в неделю
~ хочешь встретить друзей? встречайся с 10ю новыми людьми ежемесячно
~ хочешь прокачаться как спикер? начни регулярно выступать хотя бы где-то
~ хочешь вести популярный тг-канал и иметь дополнительный доход? делай постинг через день и закупай рекламу
~ хочешь накопить крупную сумму? откладывай каждый день по ххх рублей
и так, блин, во всем. на самом деле, любой мой результат, которым восхищаются люди со стороны (буквально за последнюю неделю я услышала комплименты про свою
работу над личным брендом / агентство / и даже про, мать его, мой пресс) – это исключительно постоянные рутинные действия. я не надрываюсь, не делаю сверхрывки, не ищу короткие пути. я просто тупо и дисциплинированно каждый день делаю.
что важно:
- я не отменяю задуманное, если мне грустно / я устала / нет потока и вот это вот все)) энергия действия зарождает движение. стоит только начать
- если мне систематически хочется что-то бросить, я пересматриваю подход / расписание / загрузку
- я не бросаюсь прокачивать все сферы жизни, постепенно наращиваю какую-либо привычку, когда она становится кайфовой частью моей жизни, и только потом фокусируюсь на чем-то новом
- я не долблю себя излишним перфекционизмом. practice makes perfect, а не наоборот
- а еще меня очень мотивирует то каким человеком я хочу быть через год 🖤
скачиваю подкасты в самолет. считайте, сегодня на соседнем кресле со мной будет сидеть Тим Феррисс with the boysss
Читать полностью…
friendly reminder о том, что сегодня — последний день продаж RSI 🙂
Читать полностью…
🎁 для тех, кто сдаёт IELTS
друзья, к воскресенью готовлю видео про сдачу IELTS в 2023 году — хочу рассказать про:
• особенности регистрации
• опыт сдачи моих студентов в Казахстане, Армении и других странах
• свежие темы Speaking & Writing
• пинок под зад всем, кто откладывает подготовку
напишите вопросы, пожалуйста, в комментариях (включу самые важные)
⭐️ и долгожданное для многих: вместе с ним я открою продажи записи курса Ready. Set. IELTS!
RSI — это курс-легенда, машина, ваш самый надежный тренажер 🦾 вас ждут 24 урока в записи про каждую секцию, отрабатываем все-все типы заданий на интерактивной платформе
800+ студентов уже подготовились с нами и пакуют чемоданы :))) it’s your turn to rock!
две новости: хорошая и очень хорошая
1. сперва делюсь гордостью – мой дорогой друг Дима попал в рейтинг Forbes 30 до 30! 🍑
кого-то его послужной список приводит в восторг….. а кого-то в отчаяние:))) только посмотрите:
19 лет – бизнес-аналитик в McKinsey
21 год – самый молодой топ-менеджер Gett
22 года – руководитель в Яндекс.Go
23 года – старший вице-президент по ИИ Сбермаркета
сегодня Диме 29, и в том году он переехал в Лондон, чтобы возглавить международное направление дата сайенс Deliveroo
где-то по пути он стал профессором Сколковской бизнес школы, преподавал везде где можно: от Executive MBA до ГИТИСа, учился в Гоголь-центре, проработал почти 6 лет в театре помощником гендиректора и мнооооого чего еще
застыл немой вопрос: как это всё возможно успеть? хочу, чтобы такие люди приносили вам вдохновение, а не мысли «он какой-то небожитель… а его добился я/я так никогда не смогу»
2. поэтому давайте знакомиться лично))
📌 встретимся с Димой у меня в эфире на этой неделе: поговорим про путь, карьеру, выборы, мышление, да и просто за жизнь, как друзья. дату и время объявлю тут!
✈️ пока в комментариях оставляйте ваши вопросы — о чем хочется послушать? cheeeeers
сегодня и всегда: девушки, я восхищаюсь нашей природой, силой и умом. вы – моё вдохновение. про каждую из вас в этом посте ❤️
Читать полностью…
в финальный день сэйла захотелось сделать «день тишины» — дала вам пространство подумать и принять своё решение
вы подумали-подумали, и положили бот вопросами за несколько часов до конца продаж (никогда такого не было, и вот опять🙂)
итак, закрою сэйл сегодня в 20:00 по мск, перед этим хочу успеть всем на всё ответить!!
just in case:
⭐ рассрочка есть
⭐ иностранные карты принимаем
⭐ доступы потом продлить можно
запрыгнуть: @PushkovaEducation_bot
cheers!
принимать информированные решения – кайф
поэтому знакомлю вас с практикумом по мотивационному письму чуть ближе: выложила на YouTube первый урок
это небольшое введение, и там уже огого сколько полезностей. забегайте смотреть:↗️ сюда
аттенсьон тем, кто:
🔺 готовится к сдаче IELTS
🔺 пишет мотивационное письмо
20, 21 и 22 февраля у вас появится шанс приобрести палочки-выручалочки на этом нелегком пути – я объявляю финальную в 2023 (рас)продажу записей своих флагманских курсов:
❤️ Ready.Set.IELTS! — курс из 24 уроков на интерактивной алатформе с подробным объяснением всех секций экзамена: Speaking, Listening, Reading & Writing. это комплексное самодостаточное решение для подготовки и успешной сдачи, что доказано результатами 600+ студентов
❤️ Практикум по мотивационному письму – 5 насыщенных уроков про оформление, структуру, психологию комиссии + раскрытие вашей истории и ценности для вуза. я, как член приёмной комиссии одной из самых конкурентных международных программ CEMS, скажу: этот материал – 100% проводник в лучшие университеты мира
ссылки пришлю здесь
stay tuuuuned 📌
неделя в Бангкоке –💜
если летите в Тай, уделите этому городу хотя бы пару дней. вас ждёт сумасшесдший стрит фуд, Будды всех форм и размеров, рынки и руфтопы:)
📌из неочевидных закладок на карте:
кафе на берегу реки Baan Rim Naam, Vertigo Rooftop, вот эта забегаловка, Honmono Sushi и Train Night Market.
последнее – ночной рынок в часе езды от центра. ноль туристов и полное погружение в культуру: начиная с еды, заканчивая секонд-хендами и десятком кафе с живой музыкой, эксплорьте!
knock-knock, есть кто? ⚪️
мои love-hate relationships с телегой вновь перешли в фазу love – скопилось много мыслей в текстовом и аудио формате, хочу делиться. кто хочет слушать?
давайте перекличку реакциями ✅
ps: первый пост будет о принципе «consistency», кину камень в свой огород:)
четвертым пазлом в нашей истории стало слово «BOUNDLESS», потому что английский – это тот инструмент, благодаря которому стираются границы: opportunities are limitless, the world is boundless
таким образом в воскресенье мы сложили все четыре пазла и презентовали:
🧩 a community
of English lovers
that is user-driven
and boundless
… please welcome, English Stretching CLUB 🎊
ES Club – твоё интерактивное пространство для погружения в язык. еженедельные занятия, Speaking Clubs, Feedback Hubs – мастерклассы от меня и менторов, peer-to-peer практика, встречи, мерч и главное: одно большое коммьюнити
обучение построено на треках: тематических «маршрутах» длиной в 2 месяца. вступив в клуб, ты выбираешь по какому треку будешь обучаться, а по завершению можешь перепройти трек или выбрать новый
сейчас в клубе три трека с актуальной лексикой, лекциями и заданиями основанными на любимой концепции «растяжки» словарного запаса: «You do you», «Friends» и «Relationships»
приглашаю прочитать подробнее на сайте и занять своё место до 20:00 (мск) – вступая сейчас, вы сохраняете за собой пониженную стоимость навсегда!
важно: следующее вступление в клуб будет возможно только через два месяца и только по реферальным ссылкам 🔐