Лайфхаки, жизненные истории и четкие инструкции о том, как построить отличную форму, сохранять мотивацию и кайфовать от спорта. Со всеми вопросами и за программами тренировок к автору: @NikolayG GB
Говорят, что олимпию выигрывают спиной, поэтому поговорим об одном из лучших упражнений для нее.