pushyourself | Blogs

Telegram-канал pushyourself - Push Yourself

2541

Лайфхаки, жизненные истории и четкие инструкции о том, как построить отличную форму, сохранять мотивацию и кайфовать от спорта. Со всеми вопросами и за программами тренировок к автору: @NikolayG GB

Subscribe to a channel

Push Yourself

Как и обещал, публикуем две статьи из серии "тренировки про"💪 Учитесь у лучших и становитесь лучшими!

Читать полностью…

Push Yourself

В здоровом теле здоровый дух! На тренировке вы работаете не только над своими мышцами, но и прокачивате свои мозги. Как это происходит? Наша новая статья даст ответ http://wp.me/p8xPfh-2C

Читать полностью…

Push Yourself

Наверняка, каждый посетитель тренажерного зала мечтает иметь заветные кубики на животе. Скорее жми на ссылку и узнай как превратить свой живот в стиральную доску http://wp.me/p8xPfh-2w

Читать полностью…

Push Yourself

Хорошо сегодня тренировались? Время восстанавливаться и набираться сил для новых достижений💪🔝 #fitgirl #motivation

Читать полностью…

Push Yourself

А вы умеете подтягиваться? Если нет, то пора учиться! И в этом вам поможет наша новая статья. И даже если вы уже круто подтягиваетесь, то узнаете как подтягиваться еще круче!

Читать полностью…

Push Yourself

В последнее время статьи были посвящены сжиганию жира, но я уверен, что многие из вас хотят набрать мясо. Специально для вас тренировочная схема, с которой вы увеличите силовые и мышечные объемы!

Читать полностью…

Push Yourself

Начинается новая неделя, а это значит, что самое время ставить новые цели! Ловите новую статью про жиросжигание. Лето уже не за горами #fitgirl #motivation

Читать полностью…

Push Yourself

http://wp.me/p8xPfh-2n

Читать полностью…

Push Yourself

Дуэйн Джонсон никогда не пропускает тренировки в субботу, чего и вам советует💪 #motivation

Читать полностью…

Push Yourself

Мотивация от Усейна Болта. А вы занимаетесь бегом? Если нет, то обязательно прочтите нашу статью о пользе бега и вперед на пробежку!

Читать полностью…

Push Yourself

Не за горами лето и пляжный сезон, пора начинать готовиться и сжигать жир, запасенный за зиму. Статья о сушке вам в этом поможет

Читать полностью…

Push Yourself

http://wp.me/p8xPfh-2f

Читать полностью…

Push Yourself

#fitgirl #motivation

Читать полностью…

Push Yourself

http://wp.me/p8xPfh-28

Читать полностью…

Push Yourself

А вы достойны памятника в вашу честь?

Читать полностью…

Push Yourself

Друзья, мы готовим для вас новую рубрику - "тренировки про"! В ней мы будем освещать особенности тренинга звезд фитнес индустрии💪. Будем писать и о мужчинах, и о женщинах, так что интересно будет всем. Уже завтра мы опубликуем сразу две статьи из этой рубрики. Не пропустите😉

Читать полностью…

Push Yourself

Хорошей пятницы! И помните, что каждая Мечта - это Возможность!

Читать полностью…

Push Yourself

Вы можете даже не осознавать, чего вы достигли, но если выделите время проанализировать пройденный этап, то обнаружите успех как в краткосрочной, так и долгосрочной перспективе.
© Грег Плитт

Читать полностью…

Push Yourself

http://ylink.pro/hS

Читать полностью…

Push Yourself

http://wp.me/p8xPfh-2r

Читать полностью…

Push Yourself

http://wp.me/p8xPfh-2p

Читать полностью…

Push Yourself

Немного мотивации от Майкла Джордана #motivation

Читать полностью…

Push Yourself

А вы знали, что можно есть все, что захочется, и при этом сохранять отличную форму? Для этого существует читмил - момент, когда можно позволить себе все! Как провести его правильно читайте в статье

Читать полностью…

Push Yourself

http://wp.me/p8xPfh-2l

Читать полностью…

Push Yourself

http://wp.me/p8xPfh-2i

Читать полностью…

Push Yourself

А вы сегодня хорошо тренировались?😉 #fitgirl #motivation

Читать полностью…

Push Yourself

Что делать начинающему атлету? Как построить свою тренировочную программу? На эти вопросы мы постараемся сегодня ответить💪

Читать полностью…

Push Yourself

#fitgirl #motivation

Читать полностью…

Push Yourself

Пришло время вспомнить базовые упражнения. Вот 7 причин в пользу того, чтобы вы успользовали приседания в своей тренировочной программе.

Читать полностью…

Push Yourself

Всем тестостерона и метаболизма

Читать полностью…
Subscribe to a channel