155
Место начала пути новичков в этом виде спорта. Цели: 1) Взять МС 2) Выиграть ЧР 3) Попасть на АМС Маленькая часть Школы Драконов⛩️🐉😮💨 2202202353563640 - сбер На строительство зала
В общем то
Т.к. выступать только через год - сейчас я решил набрать 65+ кг. Скорее всего по стараюсь 67 набрать
А за 3 месяца до соревнований начну возвращаться в свой вес
Поэтому сейчас предстоит месяц боди билдинга
Но про армрестлинг я тоже забывать не буду, ибо в предплечья тоже объём нужен)
/channel/istcho_ne_pridumal
Канал на базу)
Щас ещё туда песен залью
И буду постепенно свои записывать, выкладывать - их ещё 5 шт накопилось🫠
Так чо залетайте - контент будет)
В общем тренер дал мне звиздюлей и сказал, что я делаю шнягу)
Поэтому пока что забываем про большие веса и делаем как надо😹
60 кг, хвхахаа
Техника дерьмо, но это мой вес на брахиалис, который я не качал ни когда))
Вывод? Качаем трицепс🙂
А так, почти внебрачный сын Ларратта😂
16 и 21 кг
Я так подумал, что выступлю на соревах лучше через год))
И так вторая песня из моего первого домашнего акустического альбома записана🎶
https://youtu.be/2BZiFmQU770?si=MSe6yOnPCgvYpyHE
Тут 33кг
Чисто что б размять всё и растянуть
С норм весами решил не работать, т.к. страховщика нет, ни чего нет, веса затаскиваю сам
Жизнь дороже крч, вхахахах
Так. Ну...
57кг на 5 на наклонной скамье
Учитывая что я не тренировал полную амплитуду пол года....
Ладно
Это ОЧЕНЬ мало, учитывая, что я сам 62 вешу)
Посмотрим ещё, что тренер скажет))
Ещё 32 на 6 сделал
Это без видео
Но там довольно тяжко было
/channel/boost/pyt_armrestlera
Проголосуйте по братски❤️
Делаем грязь❤️))
https://youtube.com/shorts/_pJ8RlarL7A?si=0bLuC2y6bC7m6QWg
+1 песня в арсенале, хахах
Не очень хорошо всё, но сойдёт