qaroutes | Unsorted

Telegram-канал qaroutes - мои маршруты

36273

привет! меня зовут лера, и в 2020 году я придумала формат маршрутов. мои обзоры не про средний чек, а про атмосферу и впечатления ♥︎ ➜ тг-канал об ивентах москвы @quda_today ➜ сотрудничество @qaroutes_pr (аня)

Subscribe to a channel

мои маршруты

VLADEY*

#прямоевключение из моей любимой галереи в москве — очень приятно видеть настолько свободное и честное творчество, несмотря на тяжелые времена в мире. приходите и поймете, о чем я.

сейчас в #VLADEY на #метротрубная выставлены работы михаила доляновского в рамках персональной выставки «СЧАСТЛИВЫЙ КОНЕЦ». в картинах часто используется баннерная основа (бумага из-под реальных рекламных баннеров!) и много коллажных приемов. кажется, будто изображения задвоились — такая смесь импрессионизма и реализма.

я осталась под огромным впечатлением и долго бродила по залам. успейте познакомиться с работами до воскресенья! а то 26 февраля выставка уже кончится.

📍навигация в канале
📍карта «моих маршрутов»

* Meta признаны экстремистской организацией

Читать полностью…

мои маршруты

ПОЛДЕНЬ*

ваша любимая рубрика #наглядно: как думаете, сколько стоит наш завтрак на этой фотографии? чтобы было интереснее, перед прочтением поста проголосуйте в опросе ниже!

дамы и господа, правильный ответ 2440 рублей — сюда входит один тыквенный оладушек с копченым лососем (расстроилась, что в порции он всего один...), большой авокадо-тост с лососем (идет как доп за 370 рублей), краффин с миндалем и два бамбла. что думаете? можно считать это ограблением?

по традиции в комментах ищите уютные фотки интерьера заведения — эстетики пространству не занимать!

📍навигация в канале
📍карта «моих маршрутов»

* Meta признаны экстремистской организацией

Читать полностью…

мои маршруты

ОКТЯБРЬ

не так давно уже писала маршрут про #Октябрь на #метроарбатская, но вчера были тут в большом зале на премьере фильма «май декабрь», и мне надо вам кое-что сказать…

хочу извиниться перед прекрасным кинотеатром за то, что назвала его не самым эстетичным — я забыла, что тут есть такой красивейший зал. в нем очень приятно смотреть, кажется, что угодно! поэтому даже не заметила, что фильм слегка затянутый. всем советую хоть раз посидеть на этих длинных бархатных рядах. впечатления будут вау!

📍навигация в канале
📍карта «моих маршрутов»

Читать полностью…

мои маршруты

а вообще и вас хочу поздравить с прошедшим! не важно, провели ли вы праздник с кем-то или одни — если что, мы есть друг у друга, и мы все тут влюблены в прогулки, еду и город

эти чувства разделяют и Яндекс Карты (вы же знаете, что я сама ими пользуюсь и к каждому посту с маршрутом прикладываю скрин именно оттуда?). сейчас команда Карт запустила тематическую серию постов «Город влюбленных» с нетипичными маршрутами по городу. читайте и наслаждайтесь!

Реклама. ООО «Яндекс» ИНН 7736207543
erid: LdtCKVkL6

Читать полностью…

мои маршруты

близится самая романтичная среда года, с любовью и полными карманами валентинок, 14 февраля отправляемся сюда:

🥰в «Публику»* за «Влюбленным спешлом»

🥰в Sempre за самым романтичным спешл-десертом совместно с Flowwow

🥰на кинопоказ фильма «По правилам и без» и спидфрендинг на Хлебзавод*

🥰в Tilda* за спешл-меню с выпечкой из Футуры*

🥰на романтичный музыкальный вечер при свечах — душевный джаз на «Дизайн заводе»*

🥰на вечеринку «Щука-любовь» в «Ровесник»*

🥰в «Циферблат»* на пушкинской на ролевой квест «Дом всех начал» и добрый slow-dating

🥰в «Поляндрию» Letters* на показ мелодрамы «Мужчина и женщина»

🥰на сайт «Эклерной Клер»* за эксклюзивными праздничными пирожными

* Meta признаны экстремистской организацией

Читать полностью…

мои маршруты

ДОМ КУЛЬТУР*

#прямоевключение с бранча #Tacobar в стенах ресторана #ДомКультур на #метросухаревкая — очень давно тут не была и приятно удивилась качеству блюд, безупречному обслуживанию и огромной карте безалко коктейлей!

не планировала писать эту заметку, но меня так впечатлила спешл-кесадилья с бифштексом, глазуньей и маринованными луком, что я не могу молчать… такобар, если вы меня слышите, умоляю, поместите ее в свое постоянное меню, я буду есть у вас ежедневно…..

а вы, если хотите, еще можете добежать за кесадильей сегодня, пока идет бранч. не пожалеете.

📍навигация в канале
📍карта «моих маршрутов»

* Meta признаны экстремистской организацией

Читать полностью…

мои маршруты

ПУБЛИКА*

что-то все мои последние посты недовольные и ругательные. надо исправляться! радостно делюсь с вами хорошеньким романтичным местечком.

пожалуй, единственный минус ресторана #Публика в том, что пешком от #метробауманская мне туда всегда добираться лень. и каждый раз раскошеливаюсь на такси...

но запеченный камамбер с хрустящей корочкой, нейшнейший тартар из говядины и моя любимая пастушья запеканка того стоят! в этот раз попробовала еще их луковый суп, но его не заценила — слишком большой слой сыра сверху и просто неудобно есть.

жуем, болтаем, разглядываем бутылки, спрятавшиеся в каплях воска, хрустальные люстры и прислушиваемся к музыке, которая доносится из соседнего зала. и мечтаем, вот бы дома тоже была такая коллекция чудесных тарелочек! вечер получится самый французский.

📍навигация в канале
📍карта «моих маршрутов»

* Meta признаны экстремистской организацией

Читать полностью…

мои маршруты

БОРИС СОННЫЙ*

#фотовтуалете одного из самых аутентичных веганских заведений — и прическу удобно рассмотреть со всех сторон, и музыку классическую послушать! пожалуй, самая зеркальная уборная на моей памяти.

грустно только, что в меню #БорисСонный на #метродостоевская постоянно нет половины блюд и что-нибудь вечно ломается. сейчас, например, нельзя оплатить заказ по терминалу, и приходится на слух вбивать номер для перевода на карту.

📍навигация в канале
📍карта «моих маршрутов»

* Meta признаны экстремистской организацией

Читать полностью…

мои маршруты

ОКТЯБРЬREMY KITCHEN BAKERY*

сегодня у меня для вас наш классический свиданченский маршрут! начинаем в кинотеатре #Октябрь на #метроарбатская — запасаемся начос с сырным соусом (пока нигде не удалось найти достойного соперника этому снеку) и бежим хрустеть им за просмотром рекламы.

на мой взгляд, это не самый эстетичный кинотеатр в мире, но все равно что-то в нем есть. а еще что-то точно есть в том, чтобы обсуждение фильма традиционно продолжить за ужином в #RemyKitchenBakery в соседнем здании.

как же тут романтично вечерами! и как же я люблю их пиццу с анчоусами… единственное, обслуживание здесь — чистая рулетка. вам может попасться самая вежливая на свете женщина в годах или балбесный паренек, который удивится вашей просьбе проводить за столик.

— да хз, садитесь куда хотите, тут все свободно


зато в качестве комплимента всегда принесут хлеб с вкуснейшим соленым маслом, и вы гарантированно умрете от счастья. а еще больше умрете от счастья, если попробуете фирменных десерт под названием «шоколадное облако»!

📍навигация в канале
📍карта «моих маршрутов»

* Meta признаны экстремистской организацией

Читать полностью…

мои маршруты

YOGA MIND*

вы намекнули, что тоже любите йогу и хотите почаще читать про студии, в которых я бываю. ну что же, везет мне не всегда!

в этот раз удобное время занятия подвернулось в новой для меня студии #YogaMind на #метрополянка. вход сюда через не самый приятный старенький бизнес-центр, а все помещение внутри состоит буквально из пары комнат: стойка регистрации, туалет и один небольшой зал для самих практик.

я наверное прозвучу душно, но к атмосфере на занятии и тренеру я крайне требовательна — совершенно не терплю учительский тон и излишние прикосновения. в этой студии собрала бинго: не думаю, что еще сюда вернусь, хоть и живу в шаговой доступности.

даже когда асаны выполнялись верно (я все-таки не первый день в йоге), рекомендации тренерки все равно больше походили на критику, а ее руки — продолжали периодически блуждать по моему телу, «поправляя положение». единственное, о чем я думала в шавасане, «скорее бы убежать домой». но может, мне просто не повезло с занятием...

📍навигация в канале
📍карта «моих маршрутов»

* Meta признаны экстремистской организацией

Читать полностью…

мои маршруты

МАСТЕРСКАЯ ПЕТРА ФОМЕНКО

не помню, когда в последний раз писала про театры... люблю их очень, но хожу действительно редко. но этот раз был особенным — я впервые сидела на самом-самом первом ряду!

местом действия была #МастерскаяПетраФоменко. их постановки сейчас очень на слуху: за талантливую игру актеров, полные залы и невероятный ажиотаж вокруг спектаклей.

мы смотрели «вишневый сад». 3 часа пролетели незаметно! актерский состав и правда безупречный, а бутерброды с колбасой из буфета даже вкуснее, чем у бабушки. не зря я так давно мечтала сюда попасть.

⭐️единственное, имейте в виду, что после третьего звонка вас реально могут не пустить на ваши места по билетам. нам чудом удалось отбить свои — пока мы мыли руки в туалете, на них уже посадили других людей. понимаю, что правило справедливое, но понервничали мы знатно.

📍навигация в канале
📍карта «моих маршрутов»

Читать полностью…

мои маршруты

PIU PIU*

отметить красивое число в канале предлагаю постом про милое итальянское бистро, до которого я наконец добралась вчера.

#PiuPiu находится в трех минутах от #метроменделеевская. внутри нас встречает минималистичный интерьер и дружелюбное приветствие на «ты». кстати, напишите в комментах, как вы относитесь к такому в заведениях — у меня всегда эмоция не дружелюбия, а тотальной неловкости, потому что самой очень сложно перестроиться.

— тебе что? может пасту? ты любишь такой лимонад?
— я... э... спасибо вам. да, приготовьте для меня вот это

берем безалкогольный пилснер (оочень крутой тут!), тартар из говядины (мега удачный и подается со свежими лепешками из пицца-теста, так что блюдо сытное) и ньокки с вешенками и маринованным желтком (не поняла, как на вкус, не смогла доесть, потому что объелась).

📍навигация в канале
📍карта «моих маршрутов»

* Meta признаны экстремистской организацией

Читать полностью…

мои маршруты

FROM BERLIN*

#прямоевключение из #FromBerlin на #метроцветнойбульвар. кажется, теперь я поняла людей в комментариях под постом про Bimba и вкусила на все 100% боль от близко стоящих столиков.

приходишь вот так на романтический ужин, а твоего любимого напротив слышно в разы хуже, чем девушек слева и справа. в итоге в левом ухе у тебя смм-стратегия салона лазерной эпиляции, в правом — душераздирающая история расставания соседки маши. одним словом, мучение.

хвала небесам, что нас смогли пересадить в более безлюдную часть зала. но справедливости ради после того, как я попробовала их перцы с анчоусами, нежнейшие говяжьи щечки, распадающиеся на волокна, и вкуснейший яблочный пирог, я забыла обо всех неудобствах этого вечера.

но факт остается фактом! лучше устраивайте забег за щечками большой компанией, чтобы занять столик на четверых — он стоит более уединенно и там всегда слышно, кто что говорит ☻

📍навигация в канале
📍карта «моих маршрутов»

* Meta признаны экстремистской организацией

Читать полностью…

мои маршруты

MAGNUM*

это заметка про ресторан, который дважды стал у меня первым. 1) в вопросах лукового супа — остерегалась этого блюда многие годы и наконец решилась попробовать. бурю положительных эмоций не передать словами! 2) в вопросах кое-чего еще...

долго держала в секрете, но именно команде #Magnum на #метробелорусская я дала свое первое в жизни интервью! читать его советую в ожидании своего блюда сидя в самом ресторане.

место очень томное и богатое — не только с бесподобным луковым супом, но и с нежнейшим запеченным камамбером, сочным стейком и огромной винной картой. нам было очень вкусно! сидишь, болтаешь романтично под звон посуды с бокалом в руке, и жизнь прекрасна.

📍навигация в канале
📍карта «моих маршрутов»

* Meta признаны экстремистской организацией

Читать полностью…

мои маршруты

SO FAR KEBAB* ➜ КМ20*

если вы подписаны на меня в запрещенной соцсети*, вы точно знаете, как сильно я люблю одежду. поэтому сегодня настоящий маршрут гедониста!

начинаем горячим обедом в #SoFarKebab на #метрочистыепруды. берем чечевичный суп (офигенный), роти ролл с курицей и сыром (мой любимый) или кюфту в булке (ее обожает мой парень давид). рассматриваем цветные детальки на стенах, макаем картошку в белый соус и отправляемся дальше.

путь лежит на шопинг в #КМ20 на #метрочеховская — давно хотела разбогатеть и сюда наведаться, и вот я уже трогаю пушистые лоферы своей мечты. увы, видимо, по моему лицу было видно, что разбогатела я пока недостаточно, потому что охранник буквально преследовал нас по залу. я даже боялась засунуть руку в карман, вдруг он подумает, что я спрятала туда новый пиджак ‘maison margiela’.

магазин безмерно шикарный, но из-за слежки вайб и аппетит к шопингу были утеряны моментально. если я реально выгляжу как тряпочный вор даже в шубе из чернобурки, лучше скажите мне сейчас.

📍навигация в канале
📍карта «моих маршрутов»

* Meta признаны экстремистской организацией

Читать полностью…

мои маршруты

ЦИРК*

когда работала на старой работе, постоянно проходила мимо этого гастробистро на #метроцветнойбульвар, но так ни разу тут и не пообедала. думала, «как-нибудь обязательно». сколько же вкусных приемов пищи я упустила...

мы зашли пробовать театральное спешл-меню, но остались на плотный ужин стейком, трюфельным ризотто, тартаром и паштетом из куриной печени с потрясающими бриошами, которые на вкус как идеальные гренки. из специального меню попробовала яблочный тарт с мороженным. это вау!

вообще, #Цирк меня в себя влюбил настолько, что я буквально не смогу найти ни одного минуса, даже если буду сильно стараться. безупречно все от обслуживания до вкуса блюд. обязательно вернусь еще и вам советую!

📍навигация в канале
📍карта «моих маршрутов»

* Meta признаны экстремистской организацией

Читать полностью…

мои маршруты

ТЕХНИКУМ*

тот самый случай, когда в тесноте, да не в обиде…

в моей памяти #Техникум на #метротеатральная всегда оставался расслабленной локацией для свиданий, но сейчас посадку сделали более плотной, и вечером даже в будний день официантов на весь зал сильно не хватает.

так же, как и для верхней одежды не хватает вешалок, а для сумки — подставок. даже простую бутылку воды нести будут полчаса. зато антисептик вам на ручки побрызгает сам официант. короче, первое впечатление странное.

но будьте уверены: после того, как принесут блюда, настроение гарантированно улучшится. раньше я каждый раз брала тут том ям, но сейчас было настроение на что-то новенькое: буррата с томатами и кальмар с брокколи порадовали! единственное, не очень понравился их лимонад. но после укуса макового эклера на десерт мне уже было все равно! я потеряла голову.

жалко только ребят-официантов, которые носятся, как угорелые, чтобы успеть хотя бы минимум. просто крик души: вот бы на персонале тут перестали экономить.

📍навигация в канале
📍карта «моих маршрутов»

* Meta признаны экстремистской организацией

Читать полностью…

мои маршруты

PEAK* ➜ BRANDSHOP*

как и обещала, рассказываю про наше шопинг-свидание 14 февраля. мы с давидом оба очень любим красивую одежду и после провального опыта с км20 отправились в #Peak на #метрочеховская.

это вау. общий ценовой сегмент тут подешевле км20, но дорогие бренды все равно есть. несмотря на это, охранник и консультанты не преследуют тебя по залу. тут два больших этажа: на первом в основном carhartt и аксессуары, а на втором — сборная солянка, которую я ходила и с бирок переписывала себе в вишлист.

давиду сразу взяли суперские штаны, а я решила, что перед своим днем рождения обязательно вернусь сюда за туфельками YUME YUME. в приподнятом покупательском настроении решили еще прогуляться до #BRANDSHOP, и оказалось, он переехал из старой точки в новую поблихости. у них тут странная организация из двух соседних магазинов без сквозного прохода. увы, но тут возле каждой вешалки тоже бдят мужики-консультанты, и прям чувствуешь, как они дышат тебе в спину.

понимаю, кражи и все такое, но меня как клиента это бесит. оттуда ушли без покупок. а ужинать снова поехали в #ДомКультур — уж очень я вдохновилась их болшой картой безалко-коктейлей! хочу перепробовать все.

📍навигация в канале
📍карта «моих маршрутов»

* Meta признаны экстремистской организацией

Читать полностью…

мои маршруты

SEMPRE*

пишите в комментах, где вчера отмечали 14 февраля
🥰

у меня оно выдалось спокойным — утром праздничный подружеский завтрак, а вечером романтичный поход по магазинам. о последнем расскажу попозже, а пока хочу познакомить вас с безупречными топлеными сырниками!

#Sempre на #метрочеховская всегда манил меня с улицы бурной растительностью в интерьере, но подружились мы с заведением только недавно. но уже успели тут и отметить др моей мамы, и несколько раз зайти без повода.

— нам, пожалуйста, две матчи на кокосовом, шакшуку, драники и сырники!

единогласно решили, что в обновленном брекфаст-меню вкусно звучит буквально все. копирайтеру и поварам большое уважение, глаза разбегаются! ну и сидеть в джунглях, когда на улице все спряталось под толстенной коркой льда — отдельное удовольствие.

📍навигация в канале
📍карта «моих маршрутов»

* Meta признаны экстремистской организацией

Читать полностью…

мои маршруты

в преддверии 14 февраля напоминаю про пою подборку мест для свиданий, а также про мою карту мест, которую можно приобрести за разовый донат

а также — пост про любовные спешлы в моем втором канале об ивентах «сегодня сюда»!

Читать полностью…

мои маршруты

FARШ

пристегнитесь. перед вами новый выпуск рубрики #наглядно, в которой я рассказываю о суммарной стоимости блюд с картинки. перед тем, как прочесть целиком этот пост, проголосуйте в опросе ниже ↓

загадка такая — на фото обед на двоих в #Farш: салат коулслоу, чизбургер, двойной чизбургер, картошка фри с сосусом, рич кола и зеленый чай. как думаете, сколько это стоит?

помню времена, когда после школы в старших классах бегали в Farш и я брала маленькое комбо за 245 рублей за картошку и бургер. сейчас обед на двоих вышел в 2000 рублей (720 из которых — один бургер).

хотя бургеры действительно безумно сочные и с очень хорошим мясом, так что, может, цена оправдана и ужас нагоняет на меня лишь факт повышения цены?

📍навигация в канале
📍карта «моих маршрутов»

Читать полностью…

мои маршруты

TRICKY*HERE'N'NOW*

целую вечность пытаюсь дойти до новой лапшичной #Tricky на #метрочистыепруды, и вот этот день настал — но, увы, сегодня снова без обзора. мы пришли сюда с моей подругой-веганкой, а для единственного вег-блюда в меню закончились все ингредиенты. в качестве альтернативы предложили лапшу на воде с кунжутом. мы решили, не сегодня.

надеюсь, когда-нибудь я все-таки тут поужинаю, а пока отправляемся в соседний двор на разведку в кофейню #HerenNow, поселившуюся на месте Introvert.Place.

жалко добряков, потому что думаю, проработают они недолго. тут все еще очень красивая мебель и стильная отделка, но желающих насладиться видами — ни души. меню неудачное и нацелено скорее на завтраки. паренек на кассе плохо ориентируется в позициях. короче, простите мне этот неказистый маршрут и никогда его не повторяйте. но считаю, и такие иногда документировать полезно!

📍навигация в канале
📍карта «моих маршрутов»

* Meta признаны экстремистской организацией

Читать полностью…

мои маршруты

LAYERZ*

больше всего в рубрике #моеразоблачение я люблю опровергать красивую картинку из рилсов в стиле «а вы уже видели это новое место...?», потому что вводить в заблуждение — буквально их задача. но иногда с ней неплохо справляются и сами аккаунты заведений...

внимательно посмотрите на эти картинки и пофантазируйте: как в реальности выглядит заведение с таким утонченным видением, минималистичным визуальным стилем и обилием «воздуха» на снимках? наверное, здесь светло, просторно и аутентично. но нет.

мое впечатление испортилось с самого начала: мало того, что вход в #Layerz на #метроарбатская (внезапно) через бизнес-центр, его еще и перегораживает вешалка с верхней одеждой и толпа посетителей, охранников и каких-то людей с кухни, которые не могут найти себе места. суматоху решили поддержать всеми возможными способами — в субботу, когда поток гостей обычно максимальный, в кафе решили устроить фотосессию с софтбоксами, целой съемочной командой и младенцами (?).

⭐️на своем опыте знаю всю боль закулисья работы СММ и отношусь с пониманием, но считаю, что в таких тесных заведениях проводить подобные штуки нужно только в свободные часы или, в идеале, вообще до открытия.

из меню, так же насмотревшись картинок, выбрала круассан бенедикт, и мне реально принесли просто булку с яйцом внутри. не то чтобы они активно обещали нще начинку, но надежду я лелеяла до самого конца. короче, без особого удовольствия оставили у них много денег, выбрались из этого бизнес-центра и решили больше сюда не возвращаться.

📍навигация в канале
📍карта «моих маршрутов»

* Meta признаны экстремистской организацией

Читать полностью…

мои маршруты

JINJU BISTRO*БИБЛИОТЕКА МУЗЕЯ GARAGE

пост в стиле «сторис твоего безработного друга в 2 часа дня в рандомный четверг». а что я сделаю, если пробовать какао в инстаграмных* местечках — моя работа?

в хамовниках между #метроспортивная и #метрофрунзенская открылось новое бистро от команды #Jinju. на этот раз — с полноценной кухней и большой посадкой. на чужих фотографиях помещение показалось мне темноватым, но в жизни оно сногсшибательное! (как обычно, то, что не влезло в пост, закинула в комменты)

обсуждаем тут все на свете, поглядывая в окно через кружевную шторку, и идем гулять в сторону музея #Garage — исследовать популярный спот для коворкинга. сразу отвечаю на популярные вопросы: да, ходить сюда действительно можно бесплатно, один раз вписав фио в какую-то бумажку, и да, тут жуткий ажиотаж.

а еще тут непривычно тихо. живя в мегаполисе, редко встречаешь такую красивую естественную тишину. поддалась всеобщему хайпу и ставлю этому месту (и сегодняшнему маршруту в целом) наивысшую оценку! домой отсюда удобно от #метрооктябрьская.

📍навигация в канале
📍карта «моих маршрутов»

* Meta признаны экстремистской организацией

Читать полностью…

мои маршруты

ДЕПО

в #Депо на #метробелорусская я бываю нечасто, потому что в час пик тут с трудом можно найти столик. но сейчас была на районе, заглянула за кофе и обнаружила решение извечной проблемы.

здесь на втором этаже открылась суперское изолированное пространство от МТС «для своих» — тех, у кого есть подписка МТС Premium. помимо гарантированного свободного столика, МТС Pass дает еще и скидки до 15% во многих корнерах. например, 5% у моих любимых #SoulinTheBowl (смело берите боул лосось спайси!). МТС Pass — это специальный QR-код, который необходимо показать в корнерах для получения скидки и на входе в пространство МТС Premium.

а еще посмотрите, насколько комфортно тут все обставлено: фирменные подушечки, стильные торшеры. короче, лайк!оформляйте подписку МТС Premium и получайте QR-код для входа в лаундж-зону.

📍навигация в канале
📍карта «моих маршрутов»

Читать полностью…

мои маршруты

ABC COFFEE ROASTERS*HOLI YOGA*

давно не было маршрутов с йогой. нужно срочно исправлять! начинаем с позднего завтрака в #ABCCoffeeRoasters на #метротретьяковская — советую бриошь с яйцом бенедикт и шоколадный кекс с эрл греем!

такая вот интересная иллюзия: кофейня выглядит очень дорого, и каждый кусочек интерьера прям кричит о богатстве и утонченности, но средний чек тут получается ниже многих других заведений. сытно позавтракать вдвоем можно спокойно на 1500-2000 рублей.

болтаем, допиваем свой батч брю и отправляемся в #Holi. это очень классная йога-студия с концепцией, сильным личным брендом и собственным веганским кафе. но на местные классы я хожу редко: обычно даже «начинающий» уровень здесь был для меня тяжеловат. но в этот раз ходила на мягкую хатху (йога с вниманием к дыханию) и йога-нидру (более долгая шавасана, техника осознанного расслабления) и очень рекомендую! зал маловат для такого количества желающих, но практика построена чудесно — обязательно вернусь.

💅🏻 — если интересно читать про йогу и стоит делиться обзорами на такие локациями чаще!

* Meta признаны экстремистской организацией

Читать полностью…

мои маршруты

урааа, вас тут уже 29 тыщ — располагайтесь и чувствуйте себя как дома!

обнимаю каждого, спасибо за вашу поддержку. пользуйтесь удобной навигацией в канале, рассказывайте о «моих маршрутах» друзьям и будем растить коммьюнити вместе🥰

Читать полностью…

мои маршруты

МОХ* ➜ FRUITS AND VEGES*

сегодня веганский маршрут по #Artplay на #метрокурская. единственное, что может привести меня сюда — желание съесть горячий супчик в #МОХ. дело было накануне нового года, и у ребят действовало спешл-меню. я взяла солянку, и она превзошла все ожидания!

вот сейчас смотрю снова на фотки и пробуждается аппетит. кстати, ее вроде оставили в меню еще не месяц! а после закрытия бежим за десертиком + напитком в #FruitAndVeges. это место было исследовано мной впервые и, если не считать ооочень медленного обслуживания, тут мило. пространство двухуровневое трехуровневое и очень уютное, а кухня комфортная и вкусная! были здесь?

📍навигация в канале
📍карта «моих маршрутов»

* Meta признаны экстремистской организацией

Читать полностью…

мои маршруты

STIM*

рай сырников, или #Stim на #метробауманская с 10+ видами блюда. в этих окрестностях я бываю редко, но в этот раз специально приехали сюда на завтрак.

давид взял тост с прошутто и и даже не смог его доесть: сказал, в нем невкусно все от бриоши до верхушки! но мои сырники «лорд фаркуад» были просто невозможно крутые — нейжнешая рикотта, крошки белого шоколада и сочный темный виноград.

а еще, тут работают милые люди, а мебель вся разная и кукольная, как я люблю! единственное, не знаю как вам объяснить, у заведения немножко вайб глубинки. но это неплохо. даже добавляет уюта!

📍навигация в канале
📍карта «моих маршрутов»

* Meta признаны экстремистской организацией

Читать полностью…

мои маршруты

#прямоевключение из кафе #Салют на #метротверская — сижу, пью горячий бамбл и подвожу промежуточные итоги этого января. захотелось чуть-чуть разбавить ленту лайфстайл-контеном, вы не против?

я почти все всегда делаю в заведениях: не только обедаю, но и работаю, встречаюсь с подругами, читаю или рисую. сегодня день дневника — этот прием для помощи себе я вынесла из психотерапии еще в первые годы. очень круто помогает присваивать достижения и анализировать чувства на бумаге!

в этот раз взялась еще на анализ финансов. было очень интересно и страшно узнать, сколько я трачу в кафешках и куда в целом уходят мои денежные и не только ресурсы. мой синдром самозванца постоянно подсказывает мне, что «я не заслужила»… и заметки реально помогают убедить себя в обратном

🥰помню, впервые меня вдохновила на дневник моя терапевтка из сервиса онлайн-психотерапии Ясно. удобно, что из 3800 тщательно отобранных специалистов на сервисе легко найти своего, который найдет к тебе ключик. помимо специального алгоритма перед выбором очень помогает просмотр видеовизитки!

мы с сервисом давно дружим и сделали для вас приятный промокод MOIM на -20% при регистрации на первую сессию

Реклама. ООО "Ясно. Лайв", ОГРН 1217700387442, ИНН 9703044223

Читать полностью…
Subscribe to a channel