9735
🔻در کوتاه‌ترین زمان به‌روزترین باشید 🔹تبلیغ و ارتباط با ادمین کانال آخرین خبر قم👇 ⬆️ @Akharinkhabar_Qom 🔹آخرین خبر قم👇 📲اینستاگرام 🔴 Instagram.com/QOMTODAY
🌷 خدایـا
💫 در این شب آغازین
🌷 ماه مبارک رمضان
💫 هرچه صفای دل,
🌷 سلامت تن,
💫 عشق پاک,
🌷 و اجابت دعاست
💫 و هر آنچه که به بهترین
🌷 بندگانت عطا میفرمایی
💫 به عزیزان و دوستانم عطا فرما
🌷شبتون در پناه خــدا
✅ آخرین خبر قم را دنبال کنید:
🔸 تلگرام 👇
⏩ T.me/joinchat/T50sLFcHWSQ4ZWY8
🔸 ایتا 👇
⏩ https://eitaa.com/Qom_Online
♦️ قیمت مصوب هر کیلو زولبیا و بامیه در استان قم
🔹زولبیا و بامیه درجه۱ هر کیلو ۸۵ هزار تومان و درجه۲ هر کیلو ۷۰هزار تومان
✅ آخرین خبر قم را دنبال کنید:
🔸 تلگرام 👇
⏩ T.me/joinchat/T50sLFcHWSQ4ZWY8
🔸 ایتا 👇
⏩ https://eitaa.com/Qom_Online
💠 ادعیه مشترک ماه مبارک رمضان
🔺 بعد از اقامه هر نماز در ماه مبارک رمضان، خواندن این دعا توصیه شده است
✅ آخرین خبر قم را دنبال کنید:
🔸 تلگرام 👇
⏩ T.me/joinchat/T50sLFcHWSQ4ZWY8
🔸 ایتا 👇
⏩ https://eitaa.com/Qom_Online
♦️ دفتر آیت‌الله العظمی سیستانی، پنجشنبه را اول ماه مبارک رمضان اعلام کرد
🔹دفتر آیت الله العظمی سیستانی روز پنج شنبه را اول ماه مبارک رمضان (1444 هجری قمری / 1402 شمسی) اعلام کرد.
🔹طبق گزارش شفقنا، در اطلاعیه ای که به همین مناسبت از سوی دفتر این مرجع تقلید منتشر شد آمده است: رویت هلال ماه مبارک رمضان بعد از غروب امروز چهار شنبه برابر با ۲۹ شعبان ۱۴۴۴ هجری به اثبات رسید و فردا پنج شنبه (سوم فروردین 1402 شمسی) برای عراق و مناطق اطراف اولین روز این ماه پر برکت است.
🔹از خداوند متعال مسئلت داریم که توفیق اعمال صالح را به مومنان عنایت فرماید که او صاحب توفیق است.
✅ آخرین خبر قم را دنبال کنید:
🔸 تلگرام 👇
⏩ T.me/joinchat/T50sLFcHWSQ4ZWY8
🔸 ایتا 👇
⏩ https://eitaa.com/Qom_Online
💠 اَللّهُمَّ رَبَّ شَهْرِ رَمَضانَ...
🌸 حلول ماه مبارک رمضان، ماه ضیافت و بندگی خدا مبارک باد.
✅ آخرین خبر قم را دنبال کنید:
🔸 تلگرام 👇
⏩ T.me/joinchat/T50sLFcHWSQ4ZWY8
🔸 ایتا 👇
⏩ https://eitaa.com/Qom_Online
♦️ از شرایط دریافت «هدیه ازدواج» تأمین‌اجتماعی باخبرید؟
🔹مبلغ ریالی هدیه ازدواج سازمان تأمین‌اجتماعی معادل مجموع حقوق و مزایای مشمول کسر حق بیمه فرد واجد شرایط ظرف دو سال قبل از تاریخ ازدواج تقسیم بر ۲۴ است.
🔹اگر زن و شوهر هر دو بیمه‌شده سازمان تأمین‌اجتماعی و واجد شرایط باشند، کمک هزینه ازدواج به هر دو نفر پرداخت می‌شود.
🔹بیمه‌شدگان می‌توانند با ورود به سامانه es.tamin.ir درخواست خود را برای دریافت این کمک هزینه ثبت کنند.
✅ آخرین خبر قم را دنبال کنید:
🔸 تلگرام 👇
⏩ T.me/joinchat/T50sLFcHWSQ4ZWY8
🔸 ایتا 👇
⏩ https://eitaa.com/Qom_Online
♦️ کاهش محسوس دما در نقاط مختلف کشور/ ورود سامانه بارشی اوایل هفته آینده
🔹رئیس مرکز پیش بینی و مدیریت بحران مخاطرات وضع هوا ضمن اشاره به کاهش محسوس دما در نقاط مختلف کشور از ورود سامانه بارشی از بعد از ظهر شنبه (۵ فروردین ماه) خبر داد.
✅ آخرین خبر قم را دنبال کنید:
🔸 تلگرام 👇
⏩ T.me/joinchat/T50sLFcHWSQ4ZWY8
🔸 ایتا 👇
⏩ https://eitaa.com/Qom_Online
♦️اطلاعیه پلیس به مناسبت ماه مبارک رمضان
فرماندهی انتظامی:
🔹متصدیان هتل‌ها، مهمانپذیرها، رستوران‌های بین‌راهی، پایانه‌ها، فرودگاه‌ها وایستگاه‌های راه آهن با اخذ مجوز از مراکز ذی‌ربط و ضمن رعایت شئون اسلامی و پوشاندن فضای خود (به نحوی که از بیرون قابل رویت نباشد) می‌توانند به مسافران خود خدمات ارائه کنند.
🔹فعالیت سایر اماکن پذیرایی فاقد مجوز ویژه ماه مبارک رمضان از یک ساعت قبل از اذان مغرب (افطار) مجاز است.
🔹مسئولیت عدم رعایت موارد یاد شده متوجه مسئولان و متولیان اماکن مربوطه است.
✅ آخرین خبر قم را دنبال کنید:
🔸 تلگرام 👇
⏩ T.me/joinchat/T50sLFcHWSQ4ZWY8
🔸 ایتا 👇
⏩ https://eitaa.com/Qom_Online
♦️چگونه در ایام نوروز سفری ایمن داشته باشیم؟
✅ آخرین خبر قم را دنبال کنید:
🔸 تلگرام 👇
⏩ T.me/joinchat/T50sLFcHWSQ4ZWY8
🔸 ایتا 👇
⏩ https://eitaa.com/Qom_Online
♦️ چگونه با پوکی استخوان بجنگیم؟
🔹ورزش، دشمن پوکی استخوان
تحرک داشتن یکی از مواردی است که به خانم‌ها در هر سنی توصیه می‌شود، اما فواید ورزش در خانم‌های بالای ۳۰ سال، بیشتر از سلامت قلب و سیستم تنفسی است و برای جلوگیری از پوکی استخوان موثر است و به روند عضله سازی آن‌ها کمک خواهد کرد
🔹فعالیت‌های هوازی
فعالیت‌های هوازی مثل پیاده روی سریع، شنا، دوچرخه سواری و ایروبیک، ۳ تا ۵ جلسه در هفته و به مدت ۲۰ تا ۳۰ دقیقه، از جمله ورزش‌های کم هزینه و راحت و البته مناسب در هر سنی برای جلوگیری از پوکی استخوان است
🔹تمرین با وزنه
تمرین با وزنه و کش‌های پیلاتس، با حداقل ۱۰ بار تکرار هر حرکت و به‌مدت ۱۵دقیقه در روز میتواند به تقویت عضلات شما کمک کند
🔹حرکات انعطاف‌پذیری
تمرینات انعطاف پذیری به تقویت و افزایش عضلات شما کمک میکند، تمرینات انعطاف‌پذیری را میتوانید در منزل و با ویدئو‌های آموزشی در اینترنت۳۵ بار در هفته انجام دهید
🔹تغذیه مناسب
بدن شما باید مواد معدنی لازم مانند کلسیم، ویتامینD، سدیم، منیزیم پتاسیم و فسفر را داشته باشد
✅ آخرین خبر قم را دنبال کنید:
🔸 تلگرام 👇
⏩ T.me/joinchat/T50sLFcHWSQ4ZWY8
🔸 ایتا 👇
⏩ https://eitaa.com/Qom_Online
♦️ اطلاعیه سازمان تنظیم مقررات درباره تغییر ساعت در برخی گوشی‌های تلفن همراه
سازمان تنظیم مقررات و ارتباطات رادیویی:
🔹برای اینکه در گوشی‌های تلفن همراه، عدم تغییر ساعت تابستانی به صورت خودکار رخ دهد؛ لازم است دو اقدام انجام گیرد.
🔹ابتدا باید شبکه اپراتورها با سرورهای جهانی تنظیم شود و اقدام دیگر نیز تولیدکنندگان گوشی تلفن همراه باید نسخه‌های به روزرسانی گوشی‌های تلفن همراه خود را منتشر می‌کردند تا عدم اعمال تغییر ساعت تابستانی به صورت خودکار انجام گیرد.
🔹در مورد شبکه اپراتورها، از قبل پیش‌بینی‌های لازم براساس پیگیری وزارت ارتباطات انجام گرفته است.
🔹برخی گوشی‌های تلفن همراه که تنظیمات توسط تولید کننده به روز نشده‌اند، با مشکل مواجه شدند پیگیری لازم از سایر تولیدکنندگان گوشی که به عدم تغییر ساعت تابستانی در ایران توجه لازم را نداشته‌اند، در حال انجام است تا این مشکل رفع شود.
✅ آخرین خبر قم را دنبال کنید:
🔸 تلگرام 👇
⏩ T.me/joinchat/T50sLFcHWSQ4ZWY8
🔸 ایتا 👇
⏩ https://eitaa.com/Qom_Online
♦️ ۹۱۷ پرونده تخلف صنفی در قم تشکیل شد
معاون نظارت و بازرسی سازمان صنعت، معدن و تجارت:
🔹از ابتدای اجرای طرح نظارت ویژه ایام پایانی سال در نیمه بهمن‌ماه سال‌گذشته تا اول فروردین ۱۴۰۲، با انجام ۶ هزار و ۱۵۸ مورد بازرسی از واحدهای اقتصادی فعال در استان، ۹۱۷ پرونده تخلف به ارزش ۵۱۵ میلیارد و ۵۵۹ میلیون ریال تشکیل شده‌است.
🔹روند بازرسی‌ها از بازار قم در این ایام که شاهد حضور گسترده‌تر مردم استان و زائران در مراکز خرید برای تهیه مایحتاج خود هستند، افزایش می‌یابد و با هرگونه تخلف از جمله گران‌فروشی، کم‌فروشی، عدم نصب نرخ نامه، عدم صدور فاکتور، رعایت نکردن مسائل بهداشتی و سایر موارد بر اساس قانون برخورد می‌شود.
✅ آخرین خبر قم را دنبال کنید:
🔸 تلگرام 👇
⏩ T.me/joinchat/T50sLFcHWSQ4ZWY8
🔸 ایتا 👇
⏩ https://eitaa.com/Qom_Online
♦فیلم‌‌های سینمایی امروز تلویزیون
🔹«جامه قهرمانی» ساعت ۱۳:۳۰ از شبکه پنج
🔹«هیولای دریا» ساعت ۱۴ از شبکـه کودک
🔹«اژدهای چاق وارد می‌شود» ساعت ۱۵ شبکه نمایش
🔹«کاپیتان نُوا» ساعت ۱۶:۰۰ از شبکه امید
🔹«موقعیت مهدی» ساعت ۱۶ از شبکه یک
🔹«ترول» ساعت ۱۷ از شبکه نمایش
🔹«جرنی و پدربزرگ» ساعت ۱۹ از شبکه نمایش
🔹«انولا هولمز ۲» ساعت ۲۰:۳۰ از شبکه چهار
🔹«جومانجی» ساعت ۲۱ از شبکه نمایش
🔹«فینچ» ساعت ۲۲ از شبکه فراتر
🔹«های پاور» ساعت ۲۳:۰۰ از شبکه دو
🔹«کاراگاه محله چینی‌ها» ساعت ۲۳ شبکه نمایش
✅ آخرین خبر قم را دنبال کنید:
🔸 تلگرام 👇
⏩ T.me/joinchat/T50sLFcHWSQ4ZWY8
🔸 ایتا 👇
⏩ https://eitaa.com/Qom_Online
♦️ ۱۱ کشور عربی پنجشنبه را روز اول ماه مبارک رمضان اعلام کردند
🔹در بیانیه رسمی کشورهای عربستان، مصر، فلسطین، سوریه، سودان، یمن، عراق، قطر، امارات، کویت و بحرین به استثنای عمان آمده که روز پنجشنبه روز اول ماه مبارک رمضان خواهد بود.
🔹دولت عمان اعلام کرد که هنوز رؤیت هلال ماه به اثبات نرسیده است.
✅ آخرین خبر قم را دنبال کنید:
🔸 تلگرام 👇
⏩ T.me/joinchat/T50sLFcHWSQ4ZWY8
🔸 ایتا 👇
⏩ https://eitaa.com/Qom_Online
♦️ مراکز ارائه خدمات بهداشتی ضروری در ایام نوروز در استان قم
🔻واکسیناسیون کودکان
🔻واکسیناسیون و تست کرونا
🔻خدمات مادران باردار
🔻غربالگری پاشنه نوزادان
🔻خدمات درمان پیشگیری هاری
🔻خدمات شبانه روزی در مناطق روستایی و بخش ها
🔹سامانه 190 در هر ساعت از شبانه روز آماده دریافت شکایات بهداشتی هموطنان عزیز می باشد.
✅ آخرین خبر قم را دنبال کنید:
🔸 تلگرام 👇
⏩ T.me/joinchat/T50sLFcHWSQ4ZWY8
🔸 ایتا 👇
⏩ https://eitaa.com/Qom_Online
♦️ قیمت کالا و خدمات در قم مناسب تر از دیگر شهرها است
مدیرکل تعزیرات حکومتی استان قم گفت:
🔹 قیمت فروش کالاها و خدمات در شهر قم نسبت به سایر استان‌ها شرایط بهتری دارد که منصف بودن کاسبان و حساس بودن شهروندان نسبت به تخلفات از جمله علل آن است.
✅ آخرین خبر قم را دنبال کنید:
🔸 تلگرام 👇
⏩ T.me/joinchat/T50sLFcHWSQ4ZWY8
🔸 ایتا 👇
⏩ https://eitaa.com/Qom_Online
♦️ توصیه‌های غذایی برای ماه مبارک رمضان
✅ آخرین خبر قم را دنبال کنید:
🔸 تلگرام 👇
⏩ T.me/joinchat/T50sLFcHWSQ4ZWY8
🔸 ایتا 👇
⏩ https://eitaa.com/Qom_Online
💠 دعای ماه مبارک رمضان
🔺 یا علی یا عظیم...
✅ آخرین خبر قم را دنبال کنید:
🔸 تلگرام 👇
⏩ T.me/joinchat/T50sLFcHWSQ4ZWY8
🔸 ایتا 👇
⏩ https://eitaa.com/Qom_Online
🌷گنهکاران کجا هستند ماه عفو آمد باز
خدای‌مهربانی با نگاه عفو آمد باز
خدای ما حیا دارد نبخشد بنده را، هرچند
گدای بی‌حیا بر خوانِ شاه عفو آمد باز🌷
🌙 فرا رسیدن ماه مبارک رمضان بر شما مبارک💐
✅ آخرین خبر قم را دنبال کنید:
🔸 تلگرام 👇
⏩ T.me/joinchat/T50sLFcHWSQ4ZWY8
🔸 ایتا 👇
⏩ https://eitaa.com/Qom_Online
فردا اول ماه رمضان است
🔹اطلاعیه دفتر رهبر معظم انقلاب: فردا پنجشنبه اول ماه مبارک رمضان است
✅ آخرین خبر قم را دنبال کنید:
🔸 تلگرام 👇
⏩ T.me/joinchat/T50sLFcHWSQ4ZWY8
🔸 ایتا 👇
⏩ https://eitaa.com/Qom_Online
🎼 #موسیقی «بهار» با صدای مصطفی راغب
✅ آخرین خبر قم را دنبال کنید:
🔸 تلگرام 👇
⏩ T.me/joinchat/T50sLFcHWSQ4ZWY8
🔸 ایتا 👇
⏩ https://eitaa.com/Qom_Online
♦️ سفر بدون زنجیرچرخ به محورهای هراز و فیروزکوه ممنوع
رئیس پلیس راه شرق استان تهران:
🔹هم‌اکنون شاهد بارش برف و باران در محورهای مواصلاتی شرق استان تهران هستیم و از هموطنان می‌خواهیم، بدون تجهیزات زمستانه به ویژه زنجیر چرخ وارد محورهای کوهستانی نشوند.
🔹عوامل پلیس راه با آمادگی صددرصدی و به صورت شبانه روزی در سطح محورها حاضر هستند و با هرگونه تخلفات برخورد قاطع و قانونی خواهد کرد./ مهر
✅ آخرین خبر قم را دنبال کنید:
🔸 تلگرام 👇
⏩ T.me/joinchat/T50sLFcHWSQ4ZWY8
🔸 ایتا 👇
⏩ https://eitaa.com/Qom_Online
#ارس_من
نوروز را میهمان ارس باشید
آبشار آسیاب در ۳۰ کیلومتری شرق جلفا در دل حیات وحش کیامکی قرار دارد و بقایای یک آسیاب آبی متعلق به دوران قاجاریه در آن واقع شده است. آبشار آسیاب ارتفاعی بیش از ۳۰ متر دارد و غار آهکی زیبایی با طاقدیس‌ها و ناودیس‌های شگفت‌انگیز در آن شکل گرفته که بر اثر ممارست بر دل سنگ ایجاد شده است.
@Araspress
♦️ ریزش سنگ در جاده چالوس ۳ کشته برجای گذاشت
رئیس راهداری چالوس:
🔹شب گذشته حوالی ساعت ۲۱ ریزش سنگ بر روی یک دستگاه پژو پارس موجب فوت سه نفر از اعضای یک خانواده شد.
🔹مصدومان در همان ساعات اولیه به بیمارستان چالوس اعزام شدند اما به علت شدت جراحات فوت کردند.
🔹یکی از فوتی‌ها کودکی سه ساله و دیگری نوجوانی ۱۶ ساله بود.
✅ آخرین خبر قم را دنبال کنید:
🔸 تلگرام 👇
⏩ T.me/joinchat/T50sLFcHWSQ4ZWY8
🔸 ایتا 👇
⏩ https://eitaa.com/Qom_Online
اميدوارم با غروب خورشيد ماه «شعبان»☀️
هرآنچه قلب نازنین تون
رامي آزارد غروب كند 💫
و شادي«رمضان»برشماطلوع كند☀️
و هرگز پاياني برآن نباشد.🙏
الهی آمین 🙏
#عصر_آدینه‌تون_دلپذیر 🍲😊🌸🍃
#پیشاپیش_حلول_ماه_پربرکت_رمضان_مبارک 🎉 🎊 🎉
✅ آخرین خبر قم را دنبال کنید:
🔸 تلگرام 👇
⏩ T.me/joinchat/T50sLFcHWSQ4ZWY8
🔸 ایتا 👇
⏩ https://eitaa.com/Qom_Online
🎥 بارش زیبای باران در دومین روز سال ۱۴۰۲ _ قم
📸 ارسالی از خانم زهرا نظری
✅ آخرین خبر قم را دنبال کنید:
🔸 تلگرام 👇
⏩ T.me/joinchat/T50sLFcHWSQ4ZWY8
🔸 ایتا 👇
⏩ https://eitaa.com/Qom_Online
👶🏻 در نخستین روز از فروردین امسال ۱۰۲ نوزاد در مراکز درمانی قم به دنیا آمدند.
🔹 از این تعداد ۵۵ نوزاد دختر و ۴۷ نوزاد نیز پسر هستند.
✅ آخرین خبر قم را دنبال کنید:
🔸 تلگرام 👇
⏩ T.me/joinchat/T50sLFcHWSQ4ZWY8
🔸 ایتا 👇
⏩ https://eitaa.com/Qom_Online
🎁 شکوفه‌های دیجیتالیِ بهارِ سپه
🎉 سال نو مبارک
🔸 بانک سپه نخستین بانک ایرانی
🌐 www.banksepah.ir
🎁 عیدتون مبارک
❣🌸الهی سال جدید مقارن بشه با رسیدنتون به آرزوهااااای قشنگ و رسیدن به عشق❣🌸
✅ آخرین خبر قم را دنبال کنید:
🔸 تلگرام 👇
⏩ T.me/joinchat/T50sLFcHWSQ4ZWY8
🔸 ایتا 👇
⏩ https://eitaa.com/Qom_Online
صبح شد🌷🍃
زندگی در میزند
مهربانی ، شوق ، شادی
پشت در منتظر است
بازکنید پنجره 🌷🍃
را که خداوند
زشوق من و تو میخندد
سلام دوستان خوبم
صبحتون بخير و شادي🌷🍃
✅ آخرین خبر قم را دنبال کنید:
🔸 تلگرام 👇
⏩ T.me/joinchat/T50sLFcHWSQ4ZWY8
🔸 ایتا 👇
⏩ https://eitaa.com/Qom_Online