شنوندگان عزیز،
شما می‌توانید روزهای شنبه تا چهارشنبه ساعت ٢٢:١٠ شنونده برنامه "سپهردانش" از شبکه رادیویی سلامت موج اف ام ردیف ١٠٢مگاهرتز باشید.
🔘 این برنامه به آموزش گروههای تخصصی و طرح یک مورد بیماری از اساتید دانشگاه های علوم پزشکی کشور می پردازد.
🍏@radiosalamat
✅ مرگ و میر کرونا در تهران ۷۹ درصد کاهش یافت
فرمانده ستاد عملیات مدیریت بیماری کرونا در کلان شهر تهران:
🔹از ابتدای آذرماه تا ۲۰ دی ماه با اجرای طرح شهید سلیمانی، میزان مرگ و میر بیماران کرونایی در تهران ۷۹ درصد کاهش یافت.
🔹میزان مراجعان بستری هم از زمان شروع این طرح تاکنون حدود ۷۶ درصد کاهش پیدا کرده است.
🔹در بخش مراقبت های ویژه هم این آمار ۴۱ درصد کاهش داشته است.
🔹در تهران تاکنون ۵۶۹ تیم مراقبتی و ۵۴۰ مورد تیم نظارتی تشکیل شده است.
🍏@radiosalamat
☑️شنوندگان عزیز،
شما می‌توانید روزهای یکشنبه تا سه شنبه هر هفته ساعت ٢٠:٣٠ شنونده برنامه
ره آورد از شبکه رادیویی سلامت موج اف ام ردیف ١٠٢مگاهرتز باشید.
🔘هدف اصلی این برنامه، ارتقای شاخص سلامت اجتماعی با افزایش آگاهی مخاطبان با توجه به زمینه ها و بسته های اجتماعی و فرهنگی جامعه است.
🍏@radiosalamat
✅ تاکید بر ممنوعیت تردد شبانه توسط قرارگاه عملیاتی مبارزه با کرونا
🔹 کاهش تعداد شهرهای قرمز کشور از بیش از ۱۶۰ شهر به ۷ شهر
🔹 نقش آفرینی مسئولانه و همدلانه آحاد ملت؛ مبدأ اصلی تحقق موفقیت در کنترل و مهار بیماری.
🔹 در صورت تضعیف اجرای ضوابط بهداشتی و فاصله گذاری اجتماعی موفقیت ها از دست می رود.
🔹 درخواست قرارگاه از عموم مردم برای اجرای مجدانه پروتکل های بهداشتی، استفاده مستمر از ماسک و رعایت ضوابط فاصله گذاری اجتماعی.
🔹 تأکید بر ممنوعیت تردد شبانه و عدم حضور در دورهمی های خانوادگی.
🔹 ممنوعیت مطلق هرگونه تجمع در هر نقطه از کشور تحت هر عنوان و به هر مناسبت.
🔹 ادامه اطلاع رسانی و آگاهی بخشی عمومی از سوی همه رسانه ها، به ویژه رسانه ملی مورد انتظار است.
🍏@radiosalamat
✅ تاثیر میکروب های روده در ابتلا به سرطان سینه
🔹️بر اساس تحقیقات جدید، میکروبی که در روده بزرگ یافت می شود و معمولاً با ابتلا به کولیت روده و سرطان روده بزرگ مرتبط است نیز می تواند در بروز برخی از سرطان های سینه نقش داشته باشد. محققان دانشگاه جان هاپکینز آمریکا دریافتند سلول‌های بافت سینه که در معرض این میکروب سمی قرار گرفته اند، در حافظه بلندمدت شأن باقی مانده و ریسک بیماری را افزایش می‌دهد.
🍏@radiosalamat
☑️شنوندگان عزیز،
شما می‌توانید شنبه تا چهارشنبه ساعت ١٧:۴٠ شنونده برنامه عصری نو از شبکه رادیویی سلامت موج اف ام ردیف ١٠٢مگاهرتز باشید.
🔉موضوع این برنامه؛
آدم های خودشیفته چه ویژگی هایی دارند؟
🍏@radiosalamat
✅ ضرورت مصرف این سبزیجات برای کودکان
یکی از مشکلات بزرگ بسیاری از افرادی که کودکانی خردسال دارند این است که کودکان آنان سبزیجات نمی‌خورند و بیشتر مایلند خوراکی‌هایی مانند چیپس و پفک بخورند، اما مصرف خوراکی‌های سالمی مثل سبزیجات برای آنها بسیار الزامی است.
به هر نحوی شده این سبزیجات رو در رژیم غذایی کودکان قرار بدید:
▫️فلفل دلمه‌ای سرشار از آنتی اکسیدان است و برای ریه‌ها، قلب و بینایی بچه‌ها مفید است
▫️ قارچ منبع عالی پتاسیم، تریپتوفان، سلنیوم و مس است. قارچ یک میان وعده عالی برای کودکان است
▫️ رنگ قرمز درخشان چغندر از فیتون‌ها است. این خوراکی با مهار سلولی می‌تواند از شما در برابر سرطان محافظت کند
▫️ کلم منبع عالی ویتامین K. ویتامین C؛ و فیبر است. سولفور موجود در کلم نیز در کمک به کبد شما برای خنثی کردن مواد سمی مفید است
▫️ بسیاری از بچه‌ها به نخود فرنگی علاقه مندند. نخود فرنگی سرشار از چندین ویتامین B. است و برای سوخت و ساز چربی‌ها، پروتئین‌ها و کربوهیدرات‌ها مهم است.
🍏@radiosalamat
🔊شنوندگان عزیز، شما می توانید روزهای شنبه تا پنجشنبه ساعت ۶:٣٠ شنونده برنامه"به زندگی سلام کن"از شبکه رادیویی سلامت موج اف ام ردیف ١٠٢مگاهرتز باشید.
🍏@radiosalamat
✅ خواص خوراکی های زرد
▫️ خوراکی های زرد، ضد سرطان اند. سرشار از ویتامین C و برای چشم، قلب، دستگاه هاضمه و سیستم ایمنی بدن بسیار مفید هستند.
▫️ پوست سالم، درمان جراحت ها وقوی نمودن استخوان ها و دندان ها نیز از خواص دیگر خوراکی های زرد است
▫️ آناناس و انبه : دشمن عفونت و تقویت سیستم ایمنی
آناناس دردهای عضلانی را از میان می برد و سم زدای موثری است.
▫️ فلفل دلمه زرد : تقویت چشم
▫️ ذرت : دشمن چاقی
▫️ سیب زرد : سیب زرد انرژی دهنده، ضدعفونی کننده قوی روده
▫️ موز : موز خون ساز است و بهترین میوه برای مبتلایان به کم خونی محسوب می شود
▫️ لیمو ترش : دشمن عفونت
🍏@radiosalamat
✅ متخصص اپیدمیولوژی: لغو ناگهانی محدودیت‌های کرونایی تصمیم درستی نبود/ اپیدمی به‌راحتی قابل بازگشت است
رییس کمیته کشوری اپیدمیولوژی کرونا:
🔹 لغو ناگهانی محدودیت‌های کرونایی و ترددهای بین شهری تصمیم درستی نبود و باید با دقت و هوشیاری بیشتری اعمال شود.
🔹 سهل انگاری شرایط، عدم کنترل و نظارت هوشمند بر آنها می‌تواند به آغاز پیک چهارم اپیدمی منتهی شود.
🔹 پیش از اجرای طرح محله محور ۴۶ درصد کل مرگ‌های منطقه مربوط به ایران بود.
🔹 تغییر رویکرد از درمان به پیشگیری مهمترین عامل کاهش آمار کرونا بود.
🔹 امروز در بیش از ۱۰ استان کشور، روزهاست که هیچ مورد جدیدی از فوت کرونایی گزارش نشده است.
🍏@radiosalamat
☑️شنوندگان عزیز،
شما می‌توانید شنبه تا سه شنبه هر هفته ساعت ١۴:٠۵ شنونده برنامه دوباره مرور کن از شبکه رادیویی سلامت موج اف ام ردیف ١٠٢مگاهرتز باشید.
🔊موضوع این برنامه ؛
هوش عاطفی و تأثیراتش بر زندگی
🔘دوباره مرور كن برنامه ای گفت و گو محور، با محور اصلی حفظ سلامت روان و كسب مهارت های لازم برای تحقق آن است.
🍏@radiosalamat
✅ دستورالعمل بازگشایی مدارس با رعایت پروتکل‌های بهداشتی ابلاغ شد
🔹وزیر آموزش و پرورش با ابلاغ دستورالعمل بازگشایی مدارس از اول بهمن اعلام‌کرد: آموزش حضوری شامل دانش‌آموزان پایه‌های اول و دوم ابتدایی در مناطق زرد و آبی، دانش‌آموزان مدارس ابتدایی و متوسطه دارای جمعیت کمتر از ۵۰نفر و هنرجویان هنرستان های فنی وحرفه ای و کاردانش در وضعیت زرد و آبی می‌شود
🔹تعداد دانش آموزان در کلاس های حضوری، حداکثر ۱۰ نفر است.
🍏@radiosalamat
✅ تهرانی‌ها چقدر پسماند خطرناک خانگی تولید می‌کنند؟
🔹 یافته‌های یک مطالعه نشان داد که حدود ۱.۲۲ تا ۱.۵۶ درصد از کل پسماند خانگی شهر تهران، پسماند خطرناک است.
🔹 بیشترین درصد پسماندهای خطرناک خانگی از کل پسماند، در فصل زمستان تولید می‌شود و کمترین آن مربوط به فصل پاییز است.
🍏@radiosalamat
✅ تصمیم‌گیری درباره عدم استفاده از واکسن نامطمئن را حق مسلم خودمی دانیم
رییس فرهنگستان علوم پزشکی:
🔹 حق مسلم خود می دانیم که نسبت به رد واکسن هایی که دارای فناوری نامطمئن بوده و یا از آزمایش، ایمنی یا قابلیت اطمینان ناکافی برخوردارهستند، تصمیم گیری کنیم.
🔹 بسیار سپاسگزار خواهیم بود اگر تصمیمات ما را بیشتر سیاسی نکنید و با کمک به ما در دستیابی به همه تجهیزات پزشکی، فناوری های مورد نیاز، داروها و واکسن های قابل اعتماد برای کنترل این بیماری همه گیر، از ما حمایت کنید.
🍏@radiosalamat
✅ هرچه بیشتر شب در معرض نور مصنوعی باشید احتمال سرطان بیشتر است !
🔹️پژوهشگران نشان دادند قرار گرفتن در معرض نور آبی (موبایل، تبلت و بعضی LCD ها) احتمال ابتلا به سرطان را 1/5 تا 2 برابر بیشتر میکند.
🍏@radiosalamat
✅پیگیری تبدیل وضعیت پرستاران شرکتی و قراردادی
🔘حمیدرضا عزیزی(دبیر شورای عالی نظام پرستاری)
🔊 شنوندگان عزیز؛
شما می توانید دوشنبه هر هفته ساعت ٢٠:٠٠ شنونده برنامه "چشم انداز" از شبکه رادیویی سلامت موج اف ام ردیف ١٠٢مگاهرتز باشید.
🍏@radiosalamat
✅ دو شرط وزارت بهداشت برای بازگشایی مشاغل ۳و۴ / ابلاغ پروتکل‌های سختگیرانه؛ هفته آتی
وزارت بهداشت:
🔹 در بازگشایی‌های جدید، مراکزی مجاز به فعالیت خواهند بود که تجمعات با فاصله‌گذاری و تهویه مناسب هوا را رعایت کنند.
🔹 در بازگشایی تالارها باید فاصله افراد از یکدیگر حداقل ۲ متر باشد که در مجموع نیاز به ۴ مترمربع فضا است. تهویه مناسب نیز شرط بعدی ما است.
🔹 عدم رعایت پروتکل‌ها به ضرر واحد صنفی تمام می‌شود.
🔹 پروتکل‌های جدید تا ابتدای هفته آینده نهایی و اعلام می‌شود.
🔹 همه مشاغلی که فعال در گروه ۳ و ۴ بودند و تاکنون فعالیت نداشتند در مناطق زرد و آبی فعال خواهند شد.
🍏@radiosalamat
✅ چه کسانی نباید آنتی هیستامین مصرف کنند؟
آنتی هیستامین یکی از داروهای پر مصرف است که اغلب برای درمان علائم سرماخوردگی ،حساسیت و آلرژی مصرف می شود اما عوارضی هم دارد که باید بدانید
🔹️خانم های باردار- در مورد مصرف داروهای تب بر در دوران بارداری اطلاعات بیشتری کسب کنید.
🔹️خانم های شیرده
🔹️افرادی که همزمان داروهای دیگری نیز مصرف می کنند.
🔹️افرادی که با مشکلاتی مثل بیماری قلبی ، بیماری های کبدی ، کلیه و بیماری صرع درگیر هستند
🍏@radiosalamat
✅چرا در شرایط ناسالم بودن هوا مسابقات لیگ برتر برگزار می شود؟
🔘دکتر زهرا هراتیان، مدیر امور پزشکی لیگ برتر و رییس مرکز ارزیابی های پزشکی و بازتوانی فوتبال ایران
🔊شنوندگان عزیز، شما می توانید روزهای شنبه تا پنجشنبه ساعت ۶:٣٠ شنونده برنامه"به زندگی سلام کن"از شبکه رادیویی سلامت موج اف ام ردیف ١٠٢مگاهرتز باشید.
🍏@radiosalamat
✅ مردم خوزستان بیشتر از سایر ایرانی‌ها "آسم" دارند
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز:
🔹با توجه به مطالعات انجام شده، میزان ابتلا به آسم در خوزستان نسبت به سایر استان‌ها درصد بالاتری دارد.
🔹آلودگی هوا می‌تواند اثرات کوتاه‌مدت روی بیماران تنفسی و قلبی و عروقی داشته باشد اما در طولانی‌مدت برای افراد سالم نیز بیماری‌هایی مانند بیماری مزمن تنفسی ایجاد میکند.
🔹برای ایجاد بیماری نیاز به تماس با آلودگی‌های هوا به صورت درازمدت وجود دارد و باید توجه داشت که خوزستان سال‌ها درگیر مسائل ریزگرد و آلودگی‌های صنعتی بوده است.
🔹با توجه به مطالعات انجام شده، میزان ابتلا به آسم در خوزستان نسبت به سایر استان‌ها درصد بالاتری دارد.
🍏@radiosalamat
✅ لرزش دست‌ها درمان دارد؟
▫️اختلالات کبدی
درمان: پزشکان بیماری ویلسون را با دارو و تغییر در رژیم غذایی درمان می‌کنند.
▫️اختلالات مغزی
درمان: برای کنترل لرزش از پزشک خود در مورد دارو یا کاردرمانی کمک بگیرید. و از کافئین، نیکوتین یا هر چیز دیگری که باعث بدتر شدن علائم می‌شود خودداری کنید.
تیروئید بیش فعال
درمان: درمان پرکاری تیروئید با داروهای مربوطه
▫️مصرف زیاد کافئین
درمان: قهوه تنها مقصر ماجرا نیست. کافئین را می‌توان در داروهای سردرد بدون نسخه، شکلات و برخی نوشابه‌های گازدار نیز پیدا کرد.
▫️کمبود خواب و خستگی
درمان: خوشبختانه با خواب شبانه کافی و استراحت می‌توانید ثبات را به دستانتان برگردانید.
▫️قند خون پایین
درمان: کنترل دیابت، دریافت غذای کافی و عدم مصرف الکل به رفع این مشکل کمک میکند.
▫️استرس
درمان: تکنیک‌های کاهش استرس مانند تنفس عمیق یا مدیتیشن را امتحان کنید.
▫️مصرف برخی داروها
درمان: با پزشکتان در مورد چگونگی و زمان مصرف داروها صحبت کنید.
▫️کمبود ویتامین B12
▫️درمان: مصرف گوشت، تخم‌مرغ، شیر و مکمل
🍏@radiosalamat
✅ گزارش مقدماتی زمین‌لرزه
بزرگی: 4.1
محل وقوع: استان خراسان رضوي - حوالی همت آباد
تاریخ و زمان وقوع به وقت محلی: 1399/10/23 15:46:51
طول جغرافیایی: 58.25
عرض جغرافیایی: 36.24
عمق زمین‌لرزه: 9 کیلومتر
نزدیکترین شهرها:
20 کیلومتری همت آباد (خراسان رضوي)
26 کیلومتری سلطان آباد (خراسان رضوي)
30 کیلومتری فيروزه (خراسان رضوي)
نزدیکترین مراکز استان:
118 کیلومتری مشهد
160 کیلومتری بجنورد
🍏@radiosalamat
✅ خطر کرونای جهش‌یافته برای سنین زیر ۲۰ سال/ نگرانی از نبود واکسن موثر برای کودکان
یک فوق‌تخصص عفونی کودکان:
🔹 کودکان و افراد زیر ۲۰ سال بیشتر مستعد ابتلا به گونه‌ی جهش‌یافته کرونا هستند.
🔹 متاسفانه کودکان در کارآزمایی بالینی و واکسیناسیون‌های کرونا نیستند و این یکی از نگرانی‌های ما است.
🔹 اگر این ویروس جهش‌یافته قرار باشد گسترده شود، آن‌وقت با گروه مستعدِ ابتلایی روبه‌رو هستیم که واکسن هم نزده‌اند.
🍏@radiosalamat
☑️شنوندگان عزیز،
شما می‌توانید شنبه تا جمعه در ساعت های ٨:٠٠ صبح و١۵:٠٠ شنونده برنامه "پاسخگو" از شبکه رادیویی سلامت موج اف ام ردیف ١٠٢مگاهرتز باشید.
🔊موضوع این برنامه ؛
عیوب انکساری چشم
🔘این برنامه به پرسش های شما در حوزه سلامت و همچنین سوالات کرونایی شما پاسخ می دهد.
🍏@radiosalamat
✅ فوت ۹۸ بیمار کووید۱۹ در شبانه روز گذشته/ ۶۸۳ بیمار جدید بستری شدند
دکتر لاری سخنگوی وزارت بهداشت:
💠در حال حاضر و بر اساس آخرین تحلیل ها، ۷ شهرستان ساری، آمل، فریدونکنار، قائمشهر و نکا در استان مازندران و بندرگز و کردکوی در استان گلستان در وضعیت قرمز قرار دارند.
💠 همچنین ۳۰ شهرستان در وضعیت نارنجی، ۲۱۹ شهرستان در وضعیت زرد و ۱۹۲ شهرستان در وضعیت آبی قرار دارند.
🍏@radiosalamat
✅ هیچ ویروسی رفتنی نیست!
فوق تخصص خون و سرطان کودکان:
🔹ممکن است ویروس‌های بدتر از کرونا هم بروز کنند که مردم باید به این تغییر رفتارها عادت کنند.
🔹با همه پیشرفت‌های پزشکی در سطح جهان هیچ ویروسی نبوده که در زندگی انسان نمایان شود و برود، کرونا هم نخواهد رفت، باید یاد بگیریم چگونه با کرونا کنار بیاییم.
🔹رعایت دستورالعمل‌های بهداشتی فقط مربوط به دوران کرونا نیست، بلکه باید یاد بگیریم چگونه با ویروس‌های خطرناک‌تر از کرونا هم کنار بیاییم.
🍏@radiosalamat
☑️شنوندگان عزیز،
شما می توانید شنبه تا چهارشنبه هر هفته ساعت ١٢:٣٠ شنونده برنامه نیم نگاه از شبکه رادیویی سلامت موج اف ام ردیف ١٠٢مگاهرتز باشید.
🔊موضوع این برنامه؛
آمادگی جامعه برای پذیرش پلیس اطفال
🔘هدف اصلی این برنامه اعتماد سازی مسئولان نسبت به رفع چالش های حوزه سلامت و پاسخ به مطالبات مردم است.
🍏@radiosalamat
✅ یک زلزله‌شناس: زلزله تهران فاجعه‌آمیزترین حادثه در سه قرن اخیر خواهد بود
فریبرز ناطق‌الهی استاد پژوهشگاه بین‌المللی زلزله‌شناسی و مهندسی زلزله گفت:
🔹هیچ کشوری تاکنون خود زلزله را پیش‌بینی نکرده‌اند. به نظر می‌رسد برخی رسانه‌ها برداشت دلخواه خود را از سخنان رئیس سازمان پیش‌بینی و مدیریت بحران شهر تهران منتشر کرده‌اند.
🔹معتقدم تهران بیش از کارگذاری ۲۰۰ سنسور جهت تکمیل سیستم هشدار سریع زلزله به مقاوم‌سازی ساختمان‌ها و توسعه حوزه آموزش نیاز دارد؛ زیرا در فقدان این دو موضوع پیش‌بینی فاصله بین موج P و موج S زلزله کاری از پیش نمی‌برد.
🔹لذا باید تمرکز بیشتر بر کاهش آسیب‌پذیری شهر تهران معطوف کرد، زیرا اگر در تهران زلزله‌ای بزرگ رخ دهد، حجم آسیب‌ها به‌گونه‌ای خواهد بود که به جِد می‌توان گفت فاجعه‌آمیزترین زلزله در سه قرن اخیر است.
🍏@radiosalamat
✅امکان صدور پروانه های اضطراری برای خانه های در حال فرو ریزش
🔘دکتر سالاری، رییس کمیسیون شهرسازی شورای شهر تهران
🔉شنوندگان عزیز، شما می‌توانید روزهای یکشنبه تا سه شنبه هر هفته ساعت ٢٠:٣٠ شنونده برنامه
ره آورد از شبکه رادیویی سلامت موج اف ام ردیف ١٠٢مگاهرتز باشید.
🍏@radiosalamat
