4680
تا کنون مطالب زيادى در مورد ماهيت اعتياد نوشته شده؛ اين كانال بطور اخص توجه خود را بر روى ماهيت بهبودى متمركز كرده است.
این ماهیت و طبیعت بیماری اعتیاد ماست که تلاش می کند تا ما را فريب داده و از مسیر بهبودی منحرف کند.
بهبودی و لغزش
📌كانال رهايى
🆔 @rahaeii12
برای ایجاد تحولی که آرزو دارید،
عمل کردن به کلام،
بسیار مهم است.
آنچه به خود و دیگران می‌گویید اهمیت دارد.
اگر به خود بگویید که
غذاهای سالم‌تری خواهید خورد و چنین نکنید،
به خود و هستی اعلام می‌کنید که
قابل اطمینان نیستید.
اگر بگویید که سال بعد
کار دیگری پیدا می‌کنید و این کار را نکنید،
به هستی پیام می‌فرستید که
نمی‌توان روی شما حساب کرد.
حتی اگر دربارهٔ کار کوچکی
از قبیل رسیدگی به حساب بانکی خود
صحبت کنید و آن کار را انجام ندهید به خودتان و هستی می‌گویید که روی حرفتان نمی‌ایستید.
این عهدهای شکسته موجب کاهش اعتماد به نفس می‌شوند.
دبی فورد
📌كانال رهايى
🆔 @rahaeii12
صداقت یک ویژگی است که با تمرین پرورش مییابد.
راستگویی کامل، همیشه آسان نیست،
اما این کار را هنگام ارتباط با نیروی برتر خود شروع میکنیم.
📌كانال رهايى
🆔 @rahaeii12
پاکزیستن
ما می توانیم
احساسات مان را تجربه کنیم
بدون اینکه توسط آنها تسخیر شویم،
خنده و نشاط همان قدر روحانی هستند که دعا و خدمت به قول معروف:
روشن فکری و روشن نگری با نشاط و سرزندگی ما شروع می شود.
📌كانال رهايى
🆔 @rahaeii12
می خواهیم واصرار داریم
اوضاع همیشه باب میل ما پیش رود.
باید از تجربیات گذشته خود
بدانیم که روش ما
برای انجام کارها
مؤثر نبود.
کتاب پایه
📌كانال رهايى
🆔 @rahaeii12
دیگران را در سکوت بشنو.
خوبی ها را پذیرا باش.
بدی ها را به فراموشی بسپار...
📌كانال رهايى
🆔 @rahaeii12
برجسته‌ترین دستاورد بشر
کارهای هنری یا فناوری نیست،
بلکه شناخت کژکاری
و دیوانگی خود اوست.
#اکهارت_تله
📌كانال رهايى
🆔 @rahaeii12
معمولاً خواست نیروی برتر
به طور ناگهانی به اطلاع ما نمی‌رسد، بلکه این آگاهی با بیداری تدریجی
حاصل از دعا و مراقبهٔ مداوم
به دست می‌آید.
چگونگی عملکرد
📌كانال رهايى
🆔 @rahaeii12
يگانه راهِ نيايش خداوند،
خوش و خرم بودن است.
لزومی ندارد
نيايش كلامی باشد.
كلمات چنان
بی خاصيت و تهی هستند
كه نمی‌توانند
بار نيايش را بر دوش كشند.
تو بايد با وجودت
خدا را نيايش كنی
نه با ذهنت.
#اشو
📌كانال رهايى
🆔 @rahaeii12
بسیاری از ما
بنا بر عادت،
راحت طلبی، ترس یا تنبلی،
به همان انتخاب‌های پیشین ادامه می دهیم،
و آنگاه
شگفت‌زده می‌شویم که چرا
نتایج متفاوتی به دست نمی‌آوریم.
در حقیقت،
چنان سرگرمِ تلاش برای گذرانِ زندگی هستیم
که حتی نمی‌فهمیم
انتخاب‌ها و فعالیت‌هایمان
ترجمان امیدها و رویاهای ما نیستند.
ما بیش از حد
گرفتار "انجام رساندن"
زندگی روزانه هستیم.
هر روز را
افتان و خیزان،
و در حد امکانِ خود
به شب می‌رسانیم.
سپس وقتی بیدار می شویم
و درمی‌یابیم که
پس از سال‌ها کار کردن
در جهت همان اهداف و آرزوها
هنوز به جایگاه موردِ نظر،
در زندگی نرسیده‌ایم،
یکه می‌خوریم.
#دبی_فورد
📌كانال رهايى
🆔 @rahaeii12
قابلیت امرار معاش
از ما سلب شده بود،
احساس بیهودگی می‌کردیم
و ترس و وحشت
تمام وجودمان را فراگرفته بود.
خوشحالی
مفهوم خود را
از دست داده بود
و به نظر نمی‌رسید که ما
فایده چندانی
برای دیگران داشته باشیم.
وقتی
به چشم خود
حل شدن مشکلات کسانی را
که به آفریدگار متکی بودند دیدیم،
اجباراً شک و تردید
در موجودیت خدا را
به کنار گذاشتیم
و متوجه شدیم که ایده‌های ما
کاری از پیش نبرده‌اند
و این ایدهٔ خدا است که موفق است.
کتاب الکلی‌ها گمنام
📌كانال رهايى
🆔 @rahaeii12
برای آن‌که
انسانِ کاملی باشیم،
باید
خوشحال و شاد
و راضی
و همچنین خودخواه و خشمگین
و غمگین باشیم .
اگر خود را
فقط مالکِ نیمی از وجودمان
یعنی آن نیمه‌ی خوب بدانیم
و نیمه ی دیگر را
«انکار» کنیم،
کامل بودن را
به اندازه ی کافی
احساس نخواهیم کرد .
آنگاه
یک نوع احساس آزار دهنده را
تجربه میکنیم
که گویی
همیشه خطایی در ما وجود دارد .
#دبی_فورد
📌كانال رهايى
🆔 @rahaeii12
دیگران را ببخشید…
بی عقلی ، تهمت ها،خیانت و بی ادبی ،
نشانه ی عدم بلوغ روحی انسان هاست.
انسان های نارس
این موارد را زیاد دارند ؛
شما انسانی رسیده باشید!
با سبکبالی و بدون اینکه قضاوت یا
سرزنش کنید ،
و بدون اینکه از این حرفها ناراحت شوید ،
از کنار این ها رد شوید …
اینجاست که دل بخشنده شما
چشمه جوشانی می شود که
به منبع عظیم لطف خداوند متصل شده است....
📌كانال رهايى
🆔 @rahaeii12
پاکزیستن
روحانیتی که ما در NA تجربه میکنیم ساده و قابل اجراست
زیرا به ما امکان میدهد
تا با دنیا سازگاری داشته باشیم..
📌كانال رهايى
🆔 @rahaeii12
ما اقرار کردیم که
در برابر اعتیاد خود عاجز بودیم
و زندگی ما غیر قابل اداره شده بود.
قدم اول
📌كانال رهايى
🆔 @rahaeii12
احترام به نفس پایین را
با مخفی شدن در پشت چهره های دروغینی که انتظار داشتیم
مردم را فریب دهد، پنهان کردیم.
نقابها باید کنار روند.
کتاب پایه
📌كانال رهايى
🆔 @rahaeii12
دیروز گذشته
و حالا روز جدیدی‌ست؛
بیائید با این روزِ تازه،
مانند تنها روزی که وجود دارد
برخورد کنیم،
سفر خود را
با پشت سر نهادنِ
همهٔ خاطرات گذشته
آغاز کنیم،
و برای نخستین مرتبه
به درک خود نائل شویم.
کریشنامورتی
📌كانال رهايى
🆔 @rahaeii12
مادامی که جریان انرژی
به مصرف افکار و منیت شما
میرسد قطع نشود،
قلبتان همچون کویری خشک
باقی خواهد ماند،
جریان آب هرگز به قلبتان نفوذ نخواهدکرد،
بذر عشق آنجاست،
در انتظار،
تا با قطره ای آب شکوفا بشود.
#اشو
📌كانال رهايى
🆔 @rahaeii12
ما اکنون
شاهد نوع دیگری
از پرواز هستیم،
پروازی روحانی
که آزاد شدن از دنیا
ارمغان آن است.
آنها که
بر فراز مشکلات خود
به پرواز آمده بودند
به ما می‌گفتند
که این لطف خدا است،
اما ما فقط لبخند می‌زدیم و
با آن که
رهائی روحانی آنها را
از نزدیک می‌دیدیم،
حقیقت را انکار می‌کردیم.
الکلی‌ها گمنام
📌كانال رهايى
🆔 @rahaeii12
"فیلتر"
ما انسان ها،
عادت کرده ایم هر چیز جدیدی را که
با نظرات و عقاید و یافته های شخصی مان
تناقض داشته باشد،
فیلتر کنیم.
این، یک عادت خطرناک و
مانع رشد فکری است،
زیرا حقایق،
با نادیده گرفته شدن توسط ما،
از هستی ساقط نمی شوند!
سامرست موام
زنهار مگو که رهروان نیز نیند
کامل صفتان بی نشان نیز نیند
زاینگونه که تو محرم اسرار نه ای
می پنداری که دیگران نیز نیند
مولانا
📌كانال رهايى
🆔 @rahaeii12
برقراری رابطه
تنها هنگامی ممکن است که
(من )کاملا واگذاشته شود.
وقتی منی در کار نباشد، آنگاه در رابطه قرار می گیرد، پس از آن دیگرجدایی
یا شکافی وجود ندارد.
#کریشنامورتی
📌كانال رهايى
🆔 @rahaeii12
پاکزیستن
تغییر خلق و خو می تواند
نشانگر مشکلات جسمی باشد.
وقتی متوجه می شویم که
احساسات یا عکس العمل هایمان
تغییر کرده اند ،
لازم است تا عمیق تر به دلایل آن بپردازیم .
📌كانال رهايى
🆔 @rahaeii12
به عنوان معتادان در حال بهبودی،
متوجه می شویم که هنوز وابسته هستیم،
اما این وابستگی از چیز های اطراف ما به خداوندی مهربان و قدرت درونی
حاصل از برقراری رابطه با او
تغییر یافته است.
کتاب پایه
📌كانال رهايى
🆔 @rahaeii12
کسی‌که
نسبت به خویش،
خواب است
مانندِ گدایان رفتار می‌کند.
و کسی‌که
هوشیار است به خویش،
پادشاه است.
#پاپاجی
📌كانال رهايى
🆔 @rahaeii12
پاکزیستن
ما دیگر
از بیماری خود
یا شرایطی که در بهبودی داریم
به عنوان یک بهانه
جهت توجیه رفتار بد خود
استفاده نمی‌کنیم.
📌كانال رهايى
🆔 @rahaeii12
اگر پس از گذشت مدتی با بهبودی خود مشکل پیدا کنیم،
احتمالاً از انجام یک یا چند کاری که
در مراحل اولیه بهبودی به ما کمک کرد، دست کشیده ایم.
کتاب پایه
📌كانال رهايى
🆔 @rahaeii12
رنج
بیش‌ترِ رنجش‌ها،
بیش‌ترِ ناخشنودی‌ها
زمانی آغاز می‌شوند
که هر فکری که به سرتان وارد می‌شود را
واقعی بپندارید.
موقعیت‌ها
نمی‌توانند شما را ناخشنود کنند.
ممکن است
باعت درد فیزیکی‌تان شوند
ولی نمی‌توانند شما را ناخشنود کنند.
در حقیقت
تفسیرهای شما،
و داستاهانی که برای خود می‌گوئید
شما را ناخشنود می‌کنند.
"افکاری که الان
در حال فکر کردن به آنها هستم
مرا ناخشنود می‌کنند"
آگاه شدن به این درک
هم‌هویت‌شدگیِ ناآگاهانه‌تان را با افکار
پاره می‌کند.
اکهارت_تله
📌كانال رهايى
🆔 @rahaeii12
براى تضمین بهبودى و رشد خود،
باید بیاموزیم که زندگى مان را
بر مبناى یک روال روحانى معقول
ادامه دهیم.
کتاب پایه
📌كانال رهايى
🆔 @rahaeii12
اگر تو را
همان‌گونه که هستی بپذیرم
به تو خیانت کرده‌ام.
اما اگر تو را
بر حسب توانایی‌هایت بپذیرم،
به تو در بهتر شدنت
کمک خواهم کرد.
"گوته"
📌كانال رهايى
🆔 @rahaeii12