با رنگینک👇 اطلاعاتتو بالا ببر📚 روابطتت رو بهبود بده👪 ایده بگیر💰 دلبری کن😘 ⭕⭕کپی مطالب برای کانالها حرام ❌❌ ❌تبلیغات رد یا تایید نمی شود،قبل از خرید کالا و خدمات تحقیق کنید ✅ https://t.me/kanalhaye_telegram 🆔 @tar_tablighat 👈 تعرفه تبلیغات
🔺زمانی که سیر و پیاز استفاده کرده اید نعنا، ریحان و جعفری بهترین انتخاب برای از بین بردن بوی نامطبوع دهان است
🔸این گیاهان به دلیل وجود کلروفیل، نفستان را خوشبو میکنند
🦋
⊰⃟𖠇࿐♥️👇کانالهای بیشتر┅────
/channel/addlist/Biuah4Xvg7E0NDc0
🌱 ۷ نشانه مهم یک رابطه اشتباه :
۱. خودتون نیستید : یعنی بخاطر اینکه مورد پذیرش شخص مقابلتون باشید باید خلاف میل و واقعیت شخصیتون رفتار کنید
۲. تلاشی برای رابطه نمیکنید : یعنی دو طرف رابطه هیچ اقدام درستی برای حفظ و ترمیم رابطه نمیکنید
۳. به شریک عاطفیتون اعتماد ندارید
۴. به رابطه جایگزین فکر میکنید
۵. بیش از اندازه باهم تفاوت دارید
۶. همدیگر رو مقصر میدونید
۷. جرو بحث مداوم و احساس ضعف
🦋
⊰⃟𖠇࿐♥️👇کانالهای بیشتر┅────
/channel/addlist/Biuah4Xvg7E0NDc0
میگفت: اعتماد مثل دومینو میمونه، حالا دستت بخوره، پات بخوره، عمداً بزنی یا هر چیز دیگه ، وقتی ریخت دیگه کار از کار گذشته
درست میگفت :)
🦋
⊰⃟𖠇࿐❤️👇کانالهای بیشتر┅────
/channel/addlist/Biuah4Xvg7E0NDc0
🧠۱۲ کانال یوتوب برای متخصص شدن در ۱۲ حرفه
FreeCodeCamp-
مهارت برنامه نویسی
با Free CodeCamp عمیق تر در برنامه نویسی فرو رفته و از ها و پروژه های جامع برای تمام سطوح یادگیرندگان بهره مند شوید.
TED-
مهارت دانش متنوع و الهام بخش
در TED Talks به گسترش موضوعات مختلف می پردازید و از سخنرانان برجسته جهان الهام گرفته و تحت تأثیر قرار میگیرید.
Jeff Nippard-
مهارت فیتنس و بدن سازی
جف نیپارد مشاوره های بر اساس علمی در زمینه تمرینات و تغذیه ارائه می دهد که برای علاقمندان به فیتنس و ورزشکاران مناسب است.
Veritasium
مهارت علم و مهندسی
با Veritasium با مفاهیم علمی جذاب و آزمایشهای مشوق در ارتباط بوده و ایده های پیچیده را دسترسی پذیر و سرگرم کننده میکنید.
Command**-
مهارت مهارتهای ارتباطی و جذابیت جذابیت خود را افزایش دهید و با Charisma on Command مهارتهای ارتباطی مؤثر را یاد بگیرید.
Miles Beckler-
مهارت بازاریابی دیجیتال و کارآفرینی
مایلز بکلر در زمینه استراتژیهای بازاریابی دیجیتال و رشد کارآفرینانه نظراتی ارائه می دهد.
Ahrefs-
مهارت سئو و بازاریابی آنلاین
هنر سئو و بازاریابی آنلاین را با مشورتهای عملی و داده محور Ahrefs فرا گیرید.
Khan Academy -
مهارت عمومی
منبع ی رایگان که مباحث از ریاضی تا تاریخ را پوشش می دهد. مناسب برای یادگیرندگان همه سنین.
Mindvalley
مهارت رشد شخصی
Mindvalley بر روی توسعه شخصی تمرکز دارد و مباحثی از جمله ذهن آگاهی بهره وری و خلاقیت را پوشش میدهد.
Athlean-X-
مهارت فيتنس و ورزشی
- نصایح تخصصی در زمینه فیتنس و ورزشی از مربی مشهور جف کاوالیار از Athlean-X
Nerdwriter1-
مهارت تفکر انتقادی و تحلیل فرهنگی
با تجزیه و تحلیل فکری و تامل اور Nerdwriter1 در پدیده ها هنر و ادبیات لذت ببرید
Vsauce.
مهارت کنجکاوی و یادگیری
سوالات علمی جالب و دلنشین را با Vsauce بررسی کنید یک کانال که یادگیری را سرگرم کننده می سازد.
🦋
⊰⃟𖠇࿐♥️👇کانالهای بیشتر┅────
/channel/addlist/Biuah4Xvg7E0NDc0
♥️خدایا
دوستانم مثل گندمند
بودنشان
یک دنیا برکت ونعمت
ونبودنشان قحطی ست
ومن چه خوشبختم
که خوشه های طلایی گندم
در اطرافم موج میزنند
خدایا شکرت
🦋
⊰⃟𖠇࿐♥️👇کانالهای بیشتر┅────
/channel/addlist/Biuah4Xvg7E0NDc0
☑️بهبود گردش خون با مصرف "چای زعفران"
زعفران خونساز است و سیستم گردش خون را بهبود میبخشد همچنين کبد را تصفیه و قوی میسازد.
🦋
⊰⃟𖠇࿐♥️👇کانالهای بیشتر┅────
/channel/addlist/Biuah4Xvg7E0NDc0
🫀با این روش ضربان قلبتون رو پایین بیارین :🫀
1- با بینیتان به مدت ۴ ثانیه دم بگیرید تا ریه هایتان کاملا پُر شوند.
2- نفستان را ۷ ثانیه نگه دارید. سپس به آرامی و به مدت ۸ ثانیه بازدم انجام دهید.
3- این الگوی تنفس رو نهایتا با ۴ بار تنفس شروع کنید و به تدریج تا ۸ بار تکرار ادامه بدید تا اثرش رو ببینید.
• رمز این شیوه در ۷ ثانیهها نهفته است که شما نفستون رو نگه میدارید دلیلش هم اینه که نگه داشتن نفس، ضربان قلب رو پایین میاره ، بنابراین اضطرابتون کم میشه و آرام میگیرید...
🦋
⊰⃟𖠇࿐♥️👇کانالهای بیشتر┅────
/channel/addlist/Biuah4Xvg7E0NDc0
💜اگه درگیر روزمرگی و وسواس فکری هستید، این ۵ تا فیلم و سریال برای شماست.
•The Lost Flowers of Alice
ژانر: درام خانوادگی، امتیاز: 7.9
•The Legend of 1900
ژانر درام موسیقی، امتیاز: 8.0
•Boy Swallows Universe
ژانر جنایی درام ،امتیاز: 8.0
•Boat Story 2023
ژانر درام هیجان انگیز، امتیاز: 7.4
•Investigation Partners
ژانر جنایی درام ،امتیاز: 8.2
🦋
⊰⃟𖠇࿐♥️👇کانالهای بیشتر┅────
/channel/addlist/Biuah4Xvg7E0NDc0
چهار مورد در مورد موبایل که شما هرگز نمیدانستید!!
اقداماتی وجود دارد که می توان در مواقع فوری و ضروری انجام داد. موبایل شما می تواند یک نجات دهنده زندگی یا یک ابزار فوری برای نجات باشد.
اول : وضعیت فوق العاده
شماره تلفن وضعیت فوق العاده در تمام دنیا 112 است. در ایران نیز اگر شما حتی در یک مکان خارج از محدوده شبکه موبایل خود قرار داشته باشید، شماره 112 را بگیرید، موبایل در هر شبکه موجود جستجو می کند تا یک تماس وضعیت فوق العاده برای شما برقرار کند. (پلیس، اورژانس، آتش نشانی یا...) و جالب اینکه این شماره حتی زمانیکه صفحه کلید قفل است نیز کار می کند. امتحان کنید.
حتی با گوشی بدون سیم کارت نیز میتوانید با شماره 112 تماس حاصل نمایید.
دوم : آیا تا بحال کلیدهای خود را در ماشین جاگذاشته اید؟
آیا ماشین شما یک دستگاه کنترل از راه دور بدون کلید دارد؟ این وسیله می تواند روزی مفید باشد. یک دلیل خوب برای داشتن یک موبایل: اگر شما کلیدهای خود را در ماشین جاگذاشته باشید، به موبایل یک نفر در منزل از طریق موبایل خودتان تماس بگیرید. تلفن خود را در حدود فاصله 1 متر از ماشین قرار دهید و از فرد مقابل در منزل بخواهید که کلید کنترل درب بازکن ماشین را فشار دهد، و آنرا نزدیک موبایل خود قرار دهد. قفل ماشین شما باز خواهد شد. با این کار نیاز نیست کسی کلیدها را شخصاً بیاورد. فاصله هیچ تاثیری ندارد. شما می توانید کیلومترها فاصله داشته باشید، اگر شما بتوانید با کسی که ریموت کنترل ماشین شما را دارد ارتباط برقرار کنید، شما می توانید قفل ماشین خود را باز کنید.
سوم : چگونه یک موبایل دزدیده شده را غیرفعال کنیم؟
برای چک کردن شماره سریال موبایل خود، کلید های زیر را به ترتیب فشار دهید:
*#06#
یک کد دیجیتالی روی صفحه نمایش ظاهر می شود. این شماره مختص دستگاه شما است. این شماره را یادداشت کنید و در جایی امن نگه دارید. هنگامیکه موبایل شما دزدیده می شود، شما می توانید به پشتیبان شبکه خود تماس بگیرید و این کد را به آنها بدهید. سپس آنها قادر خواهند بود دستگاه شما را مسدود کنند، حتی اگر دزدها SIM کارت را عوض کرده باشند. تلفن شما کاملاً غیرقابل استفاده خواهد شد. شما ممکن است نتوانید موبایل خود را بازپس گیرید، اما حداقل می دانید کسیکه آنرا دزدیده است دیگر نمی تواند از آن استفاده کند یا آنرا بفروشد. اگر هر کسی این کار را بکند، دیگر دزدی موبایل هیچ فایده ای نخواهد داشت.
چهارم : قدرت باطری مخفی شده
در نظر بگیرید باطری موبایل شما خیلی کم است. برای فعال کردن کلیدهای #3370* را فشار دهید. موبایل شما با این اندوخته راه اندازی مجدد خواهد شد و موبایل افزایش 50 % در باطری را نشان می دهد. این فضای اندوخته هنگامیکه موبایل خود را شارژ می کنید، خود به خود شارژ خواهد شد
براي دوستان خود ارسال کنید🌹
🦋
⊰⃟𖠇࿐♥️👇کانالهای بیشتر┅────
/channel/addlist/Biuah4Xvg7E0NDc0
حکایت متکدیان فریبکار رو ببینید و مواظب باشید گول هر گدایی رو نخورید ...
🦋
⊰⃟𖠇࿐♥️👇کانالهای بیشتر┅────
/channel/addlist/Biuah4Xvg7E0NDc0
معرفی اپلیکیشن های که کمکت میکنن بدون مربی، ورزش و تمرین خوبی داشته باشی:
-اپلیکیشن yoga: با این برنامه میتونید تموم سبک های یوگا رو یاد بگیرید و باهاش تمرین کنید.
-اپلیکیشنHiit: این برنامه برای چربی سوزیه و شدت تمرین هاش بالاست و از مبتدی تا پیشرفته رو هم شامل میشه.
- اپلیکیشن meditation:برای دور شدن از استرس و پیدا کردن آرامش حتما امتحانش کنید.
-اپلیکیشن Running:دویدن ممتد شما رو خسته میکنه! اینکه یه نفر شما رو راهنمایی کنه که کِی سرعتتون رو کم یا زیاد کنید کار رو براتون آسون تر میکنه
🦋
⊰⃟𖠇࿐♥️👇کانالهای بیشتر┅────
/channel/addlist/Biuah4Xvg7E0NDc0
زندگی درک همین اکنون است
زندگی شوق رسیدن به همان فردایی است،
که نخواهد آمد
تو نه در دیروزی و نه در فردایی
ظرف امروز، پُر از بودن توست ..
پگاهتون زیبا 🍃🌺
#سهراب_سپهری
🦋
⊰⃟𖠇࿐♥️👇کانالهای بیشتر┅────
/channel/addlist/Biuah4Xvg7E0NDc0
..رژیـــم نگـیـریـد 😳🤨🤫
اگر چاق هستید و بیشتر اضافه وزنتون شکم و پهلوهاتون جمع شده، رژیم غذایی روش مناسبی نیست 😟
رژیم سوخت ساز بدنتون پایین میاره و باعث میشه اضافه وزن بیشتری برگرده
وارد کانال زیر بشید تا راه درمان بیش از 8000نفر که به سادگی لاغر شدن رو ببینید👌👌
برای درمان چاقی روی لینک زیر کلیک کنید👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEL52BBBflt3RlDJsQ
برید تو کانالش👆 زود پاک میشه👩🦰🧑🦰
🟣سوالات پر تکرار لاین #میکاپ😍
🟣اگه میخوای وارد لاین میکاپ بشی یکی از دغدغه هات اینه که چه وسایلی بخرم، بخاطر همین تصمیم گرفتم توی این پست وسایلی که مورد تاییدمه بهت معرفی کنم🥰
🦋
🦋
⊰⃟𖠇࿐♥️👇کانالهای بیشتر┅────
/channel/addlist/Biuah4Xvg7E0NDc0
🌟 برای اولین بار در ایران! 🌟
✨ روفرشی کشدار و فرشینههای شیک ترمهکاور ✨
🌷 زیبایی و تمیزی خونهتو تضمین کن! 🌷
🔸 جنس: مخمل شانل درجهیک با تراکم بالا
🔸 بدون سُرخوردن، بدون جمعشدن
🔸 قابل شستشو در ماشین لباسشویی
🔸 سایزهای موجود: ۴، ۶، ۹، ۱۲ و ۱۵ متری
📦 ارسال به سراسر ایران
📲 دیدن مدلها و سفارش از طریق کانال تلگرام:
/channel/+t-rzCTrGiuZkOWI0
🔸کمبود ویتامین کودکت رو بشناس:
• اگه خواب عمیق نمیره کلسیم بدنش کمه
• اگه پاش درد میکنه ویتامین D در بدنش کمه
• اگه دور دهان و بینی کودک خشکی میزنه ویتامین B۱۲ تو بدنش کمه
• اگر بدون دلیل همیشه احساس خستگی میکنه آهن بدنش کمه
• اگر سر شوره میزنه ویتامین A بدنش کمه
• اگه پوست بدنش میخاره عنصر روی در بدنش کمه
• اگه خیلی بدنش عفونت میکنه سلنیوم
تو بدنشکم
🦋
⊰⃟𖠇࿐♥️👇کانالهای بیشتر┅────
/channel/addlist/Biuah4Xvg7E0NDc0
🔸اگه نمیدونی چه رنگ هایی رو باهم میتونی توی استایلت استفاده کنی
این ویدئو حسابی کمکت میکنه 🙂
🦋
⊰⃟𖠇࿐♥️👇کانالهای بیشتر┅────
/channel/addlist/Biuah4Xvg7E0NDc0
🏐معنی علامتهای روی لباس و میدونستی؟!
🦋
⊰⃟𖠇࿐♥️👇کانالهای بیشتر┅────
/channel/addlist/Biuah4Xvg7E0NDc0
🔴سه تا تمرین که باعث جوون موندن مغز میشن! به نظر آسون میان، ولی واقعا سخته، به خصوص دومی.
🦋
⊰⃟𖠇࿐♥️👇کانالهای بیشتر┅────
/channel/addlist/Biuah4Xvg7E0NDc0
زمانیکه تنهائید، “تفکر”
زمانیکه غصه دارید، “سکوت”
زمانیکه به مشکل برخورده اید، “آرامش”
زمانیکه همه چیز بهم ریخته، “صبر”
زمانیکه هیچ چیز آنطور که باید نیست، ”اُمید”
و در کنار همه ی اینها
خدا را برایتان آرزومندم...🌙❤️
🦋
⊰⃟𖠇࿐♥️👇کانالهای بیشتر┅────
/channel/addlist/Biuah4Xvg7E0NDc0
🔸 برای کاهش درد سیاتیک، این حرکت را انجام دهید
یک پا را صاف بالا بیاورید. بگونهای که پشت زانوی خود احساس کشیدگی کنید.
مچ پا را مطابق تصویر خم کرده و همزمان سر را به سمت عقب ببرید.
این تمرین را برای هر پا ده مرتبه تکرار کنید.
💬دکتر احسان ارجمند حقیقی
🦋
⊰⃟𖠇࿐♥️👇کانالهای بیشتر┅────
/channel/addlist/Biuah4Xvg7E0NDc0
〽️ماسک تمیز کننده پوست〽️
🦋
⊰⃟𖠇࿐♥️👇کانالهای بیشتر┅────
/channel/addlist/Biuah4Xvg7E0NDc0
🍿اگر ذرت یک ساعت خیس بخورد هنگام تبدیل به پفیلا بیشتر پف میکند شاید باور نکنید ولی پفیلا بیش از اسفناج آهن دارد و خوراک کم خونی منبع فیبر بوده و دستگاه گوارش را بیمه میکند....
🦋
⊰⃟𖠇࿐♥️👇کانالهای بیشتر┅────
/channel/addlist/Biuah4Xvg7E0NDc0
💥اگر ناخن شکننده دارید مواد غذایی زیر را مصرف کنید
☘ گوجه فرنگی
☘ بوقلمون،مرغ
☘ سویا، عدس، لوبیا و سبوس..
🦋
⊰⃟𖠇࿐♥️👇کانالهای بیشتر┅────
/channel/addlist/Biuah4Xvg7E0NDc0
گوجهفرنگی سوپراستار میوهها و سبزیجات است. این مادهی غذایی حاوی لیکوپن است که با سرطان مقابله میکند.
محققان دریافتهاند که گوجهفرنگی و سیب خطر آسم و بیماریهای مزمن ریوی را کاهش میدهند.
هر دوی این موادغذایی حاوی آنتیاکسیدان کورستین هستند. برای استفاده از فایدهی این موادغذایی پنج سیب در هفته یا یک گوجه فرنگی یک روز درمیان استفاده کنید.
🦋
⊰⃟𖠇࿐♥️👇کانالهای بیشتر┅────
/channel/addlist/Biuah4Xvg7E0NDc0
⚠️ چقدر عشق هایی که ساده هستن، قشنگترن💔
🦋
⊰⃟𖠇࿐♥️👇کانالهای بیشتر┅────
/channel/addlist/Biuah4Xvg7E0NDc0
🤲خدایا…
یادم بده آن قدر مشغول عیبهاي خودم باشم که عیب هاي دیگران رانبینم…
یادم بده اگر کسی را بد دیدم قضاوتش نکنم، درکش کنم…
یادم بده بدی دیدم “ببخشم” ولی بدی نکنم!
چرا که نمی دانم بخشیده می شوم یا نه…
یادم بده اگر دلم شکست نفرین نکنم، دعا کنم، و اگر نتوانستم، سکوت کنم…
یادم بده اگر سخت بگیرم “سخت میبینم”…
یادم بده به قضاوت کسی ننشینم، چرا که در تاریکی همه ي شبیه هم هستیم…
یادم بده چشمانم را روی بدیها و تلخیها ببندم چرا که چشمان خوشگل، بیشک جذاب میبینند…
خدای همیشگی من!!
نمیدانم امروز هستم یا فردا…
تو از ازل مرا یافته اي و من هنوز در جستجوی توام…
یاریم کن لبخند خود را نثار تمام کسانی کنم که
دلم را شکستند، قضاوتم کردند، نادیدهام گرفتند…
یادم بده از آدمها خرده نگیرم…
اگر بد شدند بدی دیدند!
من مفید هستم و مفید می مانم…
چرا که مفید بودن هنر نیست،
مفید ماندن هنر هست..
🦋
⊰⃟𖠇࿐♥️👇کانالهای بیشتر┅────
/channel/addlist/Biuah4Xvg7E0NDc0
دوستان حتما بفرستین واسه عزیزانتون
🦋
🦋
⊰⃟𖠇࿐♥️👇کانالهای بیشتر┅────
/channel/addlist/Biuah4Xvg7E0NDc0
هر صبح طلوع دوباره خوشبختی و امید دیگری است
بگشای دلت را به مهربانی و عشق را در قلبت مهمان کن
بی شک شکوفه های خوشبختی در زندگیت گل خواهدکرد!
صبحتون بخیر❤️☀️
🦋
⊰⃟𖠇࿐♥️👇کانالهای بیشتر┅────
/channel/addlist/Biuah4Xvg7E0NDc0
❌فقط مامانا ببینن❌
⚠️اشتباهات ۹۹ درصد مادرای ایرانی که ناخواسته باعث نابودی بچشون میشه😱
📌اگه بچت به حرفت گوش نمیده
📌اگه لجباز یا پرخاشگره
📌اگه همش سرش تو گوشیه و روابط اجتماعی خوبی نداره
📌اگه بدغذاس و از کسی حساب نمیبره
✅بزن روی لینک زیر و تلفنی با مشاور متخصص فرزندپروری صحبت کن👇🏻👇🏻
https://hamkadeh.com/landings/tZXmC
https://hamkadeh.com/landings/tZXmC