991
@DrRASA کانال تخصصی روانشناسان و مشاوران رسا در مشهد جهت سوالات و تبادل به آیدی فوق مراجعه کنید آدرس کلینیک مشهد امامت 22 05136111328_9 09351163352
⚀ به هرگزهای زندگی توجه بیشتری کنیم (☝🏻)
خیلی میتونه توی حل مشکلات کمکمون کنه...
https://t.me/joinchat/AAAAADvFZU6SWLkDDwaG3g
رونالدو پاهاشو 144 میلیون دلار بیمه کرده جنیفر هم باسن شو 300 میلیون دلار !
ینی اگر رونالدو با پاش محکم بزنه به باسن جنیفر 1776 میلیارد تومن اینور اونور میشه 😐
@Rasapsy.
وسیله ای جدید که باهاش میتونید بینی تون رو بشورید و موقع سرما خوردگی سینوس هاتون رو ضد عفونی کنید
@Rasapsy.
هنگام خواب شبانه متابولیسم بدن کاهش مییابد
اگر در اول صبح #صبحانه بخورید اینکار سوخت و ساز بدن تسریع بخشیده و باعث افرایش انرژی و دفع خستگی روزانه میشود
@Rasapsy.
#پارت_201
فلش بک ❤️
🔥حامي🔥
خيلي زود نگاهم را از صورت پرسوال محيا گرفتم و با بي خيالي مشغول خوردن غذايم شدم...
حدس ميزدم بالاخره اين سوال را بپرسد اما فكرش را نمي كردم انقدر زود كنجكاو شود
در هر صورت برايم مهم هم نبود
برعكسِ محيا كلمه ي پدر در زندگي گذشته و اينده ام نقطه ي كور نبود
اصلا هيچ چيز نبود كه بخواهد نقطه اي باشد در زندگي شلوغِ من
البته اين تنها نظره من بود
مادرم و حنا همچين نظري نداشتند
چون درست مثل حالا هروقت اسمي از اين مرد به ميان مي امد به شدت بهم ميريختند و ارامششان را از دست ميدادند...
نگاهم به غذايم بود اما صداي حاج خانوم كه به ظاهر ارام بود اما درد در ان بيداد ميكرد به گوشم رسيد:
- با ما زندگي نميكنن عزيزم...
خيلي وقته...
محيا عذرخواهي كرد...حتما فكر ميكرد نبايد اين حرف را ميزده و حالا در دل خود را به بادِ ملالمت گرفته بود...
با بي ميلي به غذايم نگاه كردم..
ديگر اشتهايي براي خوردن نداشتم...
ترجيح ميدادم در هواي ازاد نفس بكشم...
هواي خانه هميشه بعد از اوردن اسم اين ادم برايم خفه كننده ميشد...
بشقابم را كمي به عقب هُل دادم و از پشت ميز بلند شدم و رو به حاج خانوم كه با غذايش بازي ميكرد گفتم:
- ممنون...مثل هميشه عالي بود!
من ميرم تو حياط كارم داشتين صدام كنين...
منتظره عكس العمل يا حرفي از جانبش نماندم
نگاه هايش به خودي خود گوياي هزاران حرف بود...
لحظه ي اخر نيم نگاهي به صورت متاسف و خجالت زده ي محيا انداختم و از در بيرون زدم...
حالم بد نبود..نه من هيچ وقت با شنيدن ان كلمه ي مزخرف حالم بد نمي شد...
فقط شايد دلم مي گرفت...شايد...
آنید
🍗پیشنهاد شام امشب
مواد لازم:سینه مرغ,مارچوبه,پنیز پیتزا,ادویه
کانال تخصصی روانشناسان و مشاوران
🌨❄️ @Rasapsy. 🌨❄️
🐱🌸🐱🌸🐱
#کارتون #هتل_ترانسیلوانیا
انیمیشن
« هتل ترانسیلوانیا ۱ »
Part 5 👈
کانال تخصصی روانشناسان و مشاوران
🌨❄️ @Rasapsy. 🌨❄️
#کتاب فلسفه و هدفهای پرورش ، تعلیم و تربیت از دکتر هلاکویی. این کتاب برای تمام والدینی است که هر فرزندی در هر سنی دارند.
کانال تخصصی روانشناسان و مشاوران
🌨❄️ @Rasapsy. 🌨❄️
👒#مهارت انعکاسی پدر و مادر
#توجه به احساسات یک مهارت انعکاسی است . خودتان را به مثابه ی آیینه ای ببینید که به فرزندتان کمک می کنید تا او خودش را و هیجان هایش را با وضوح بیشتری درک کند .
#مثلا به او بگویید :« به نظر عصبانی می رسی ؟ » یا « کمی کم حوصله به نظر می آیی؟ ».
#توجه به احساسات ، به کودکان این شانس را می دهد که بتوانند با صدای بلند فکر کنند و به کودکان می آموزد که به خودشان و به احساسات دیگران احترام بگذارند .
# این مهارت به والدین هم کمک می کند تا نسبت به هیجان های خودشان احساس مسئولیت کرده و احساس راحتی بیشتری کنند .
#دکتر_هلاکویی
کانال تخصصی روانشناسان و مشاوران
🌨❄️ @Rasapsy. 🌨❄️
امروزتان پر از عطر #دعا
روزتان را
به شڪرانه هرآنچه #خدا داده
آغازڪنید
خدایا امروز
سبد زندگے دوستانم
را پر ڪن از
#سلامتے
#جاودانگے
#موفقیت
#پیروزی
#خوشبختے
و #شادی های پےدرپے
سلام صبحتون بخیر
#پارت_182
🍃حامي🍃
دسپاچه سرش را به نشانه ي نفي حرفم تكان داد و باز هم لب هايش را به دندان گرفت چقدر حركاتش ناز داشت،
اين دختر بيشتر از انچه خودش فكر ميكرد رفتارهايش پُرناز بود...
و اين لباس فرم نظامي كه بدن نهيفش را حريصانه در بر گرفته بود اصلا به او نمي امد...
صداي نرمش گوشم را نوازش داد:
- نه قربان الان ميرم چاي ميارم..
باعجله به سمت درب اتاق ميرفت كه گفتم:
- براي من پررنگ باشه ستوان...
انگار جمله ام در مقابل او چيزي كم داشت مكث كوتاهي كردم و ادامه دادم:
- لطفا...
لبخند شيريني زد كه وسط لپ هاي لطيفش فرو رفت و بايد اعتراف ميكردم كه از وقتي چاله گونه هاي او را ديده ام.....
جلوي پيشروي افكارم را گرفتم و ساكتش كردم...
حتي از فكر به اين مسائل ميترسيدم و تمام عمر از ان گريزان بودم...
اما حالا نميدانستم دليل تنگ رفتنِ گاه و بيگاه نفس هايم را بايد روي چه حسابي بگذارم؟
نفس هايي كه با ديدن اين دختر ريزنقش به شماره مي افتاد و عجيب تند مي كوبيد...
نگاهم به سمت دفتر يادداشتم سُر خورد و نفس راحتي كشيدم
اگر محيا ميتوانست مطالبي كه تماما در مورد او بود بخواند مطمئنا دوباره از پيشم فرار ميكرد
شايد انقدر مي رنجيد كه كلا از اين قسمت كه نه بلكه از اداره ميرفت و دوباره به شيراز برميگشت...
حتي فكرش هم اخم هايم را غليظ و اعصابم را بهم ميريخت...
بوي عطر ملايم و خنكش هنوز هم در اتاقم به مشام ميرسيد و من چقدر اين بو را دوست داشتم...
تازه به صندلي ام نزديك شدم
كه او چند تقه ي ارام به در زد و من همانطور كه به اين فكر ميكردم چقدر خوب شد كه او را دوباره پيش خود برگرداندم بلند اجازه ي ورود دادم...
ثانيه اي طول نكشيد كه او با سيني چاي وارد شد و من مشتاقانه با اخم نگاهش كردم...
مرغی متفاوت و خوشمزه با دستور آلمانی😍
هر روز با غذاهای جدید و خوشمزه
کانال تخصصی روانشناسان و مشاوران
🌨❄️ @Rasapsy. 🌨❄️
📹 #کلیپ_آموزشی بسیار شادو موزیکال 😍😍😍😍
🌿💓 عمو حمید
⛎ سلام (3)
کانال تخصصی روانشناسان و مشاوران
🌨❄️ @Rasapsy. 🌨❄️
👈 " خودشیفتگی" و نوع تربیت والدین
☘️ محققان ریشه اختلال خودشیفتگی را در تجربیات دوران رشد هر فرد تلقی میکنند.
🍬یعنی احساس میکنند در روش تربیتی والدین مشکلی وجود داشته که کودک را به سمت خودشیفته شدن سوق داده است.
⛳️یعنی آنقدر به نیازهای عاطفی و رفتاری کودک پاسخ افراط گونه و نابهجا داده شده که ذهنیت او هم با همین پاسخهای نابهجا تغییر کرده است.
💥یعنی در تربیت و آموزش، روابطی بسیار سهلگیرانه داشتند و هیچ باید و نبایدی در فرآیند آموزشی کودک قرار داده نشده است...
#دکتر_فرهنگ_هلاکویی
کانال تخصصی روانشناسان و مشاوران
🌨❄️ @Rasapsy. 🌨❄️
میلاد یازدهمین🌸
حجت خداوند،
پیام آور آیینه و روشنی
امام حسن عسکری
برتمام دوستان و
مسلمانان جهان
مبارک باد🎁🎉
کانال تخصصی روانشناسان و مشاوران
🌨❄️ @Rasapsy. 🌨❄️
🍃🌼
زن طلاییست که عاشق شدنش اجبار است
همچو برگیست که گریان شدنش اخطار است
مثل ماه است که در پرده شب الماس است
همچو خورشید که زیبا شدنش تکرار است
گاه در وقت سحر مثل هل چایی صبح
گاه چون لذت شیرینی یک افطار است
زن همان مادر من هست که پابوسی او
صد ثواب است که در سختی ما انصار است
چون درختیست که در زیر پرش آرامم
بهترین منزل دور از گنه و آوارست
زن نشانیست که بر روی زمین آمده است
دیدنش لحظه ی ایمان به خدا,, اقرارست
زن طلاییست که عاشق شدنش اجبارست
صد ثواب است که در سختی ما انصار است
🌸تقدیم به خانومهای گل کانال 🌸
روانشناسان ومشاوران ایران رسا
https://t.me/joinchat/AAAAADvFZU6SWLkDDwaG3g
زلزله 2 دقیقهای با بزرگی 9 ریشتر در ژاپن !
اینجا میومد ما همون ثانیه اول با خاک یکسان میشدیم بعد اینا آخ نگفتن ! 😐
@Rasapsy.
✅ چگونه استرس خود را مدیریت کنیم؟!
@Rasapsy.
#پارت_202
به ضلع شرقي حياط كه الاچيق كوچك چوبي داشت رفتم...
پاكت سيگارِ بِلَكَم را در اوردم و با حوصله يك نخ از ان را خارج كردم...
اگر نظرِ من را مي خواستند سيگار واقعا چيزِ بيخود و چرتي بود
اما هنوز هم نمي دانستم چرا دلم انقدر هوسِ اين چيزِ چرت را ميكند..
ارامم نميكرد...ولي فكرم را ازاد ميكرد شايد هم نمي كرد...
شايد فقط يك هوس بود كه بايد برطرفش ميكردم...
فندك استيل و نقره اي ام را از جيب بيرون كشيدم و همانطور كه بر روي نيم كت چوبي الاچيق مي نشستم پوك عميقي به سيگارم كه حالا سرش سرخ شده و از كام هاي محكم و عميق من ميسوخت زدم...
به بوته ي گل سرخ روبرويم خيره شدم...
به كلمه ي پدر فكر كردم به كلمه اي كه هرگز در زندگي برايم معنا نشده بود
يعني كسي نبود كه بخواهد ان را برايم معنا كند.!
پوزخند تلخي زدم
پوك عميقم را بلعيدم
به چراغ الواني كه سخاوتمندانه نورش را بر روي بوته ي گل سرخ پخش ميكرد نگاه كردم...
اين هم براي خودش معنايي داشت نداشت؟
صداي قدم هاي ارام و ريزي به گوشم رسيد كه باعث شد دست از افكارِ ماليخوليايي ام بردارم و جهتِ نگاهم را تغيير بدهم...
محيا به طرفم مي امد...
چقدر خانمانه و با طمانينه قدم برميداشت...
صورتِ خجالت زده و دوست داشتني اش زيرِ نورِ كمِ چراغ هاي الوان چندين برابر زيباتر به نظر ميرسيد...
سيگارم را ناخوداگاه بالا بردم و بدون اينكه نگاهم را از او بگيرم پوك ديگري زدم كه ظاهرا او تازه متوجه اش شد...
اخم كرد.تازه متوجه كاپشن چرمم كه در دستش بود شدم...
با نزديك شدنش نگاهه بدي به سيگارم انداخت و كاپشن را جلويم گرفت و با حرص گفت:
- مادرتون نگران بود سرما بخورين!
گفت زياد نمونين بيرون...
نگاهم نميكرد!يعني تا اين حد از سيگار بدش مي امد؟
شايد هم چشم ديدنِ مرا نداشت
وقتي ديد كاپشن را از دستش نمي گيرم نگاهه توبيخ كننده اش را حواله ام كرد و ان را بر روي پاهايم گذاشت...
عطرِ ملايمش ميان دودِ تلخِ سيگار بيني ام را پُر كرد.نفسم عميق شد...
رويش را برگرداند تا برود كه يكباره انگشتانم دوره مچ ظريفش محكم شد و با صدايي بم و دو رگه گفتم:
- بشين حرف بزنيم!!
لحظه تحویل سال۱۳۹۷
ساعت۱۹و۴۵دقیقه و۲۸ثانیه
روز3شنبه ۲۹اسفند ۱۳۹۶
حیوان سال:سگ
رنگ سال:بنفش
سگ سمبل وفاداری وثروت
پیشاپیش سال ۱۳۹۷مبارک
کانال تخصصی روانشناسان و مشاوران
🌨❄️ @Rasapsy. 🌨❄️
#کارتون #هتل_ترانسیلوانیا
انیمیشن
« هتل ترانسیلوانیا ۱ »
Part 6 👈
قسمت آخر
کانال تخصصی روانشناسان و مشاوران
🌨❄️ @Rasapsy. 🌨
🔴🔵 گفتگوی دکتر هلاکویی :
#موضوع:توضیح دکتر هلاکویی در باره ترسیدن کودک از مدفوع خود
کانال تخصصی روانشناسان و مشاوران
🌨❄️ @Rasapsy. 🌨❄️
💟به فرزندتان بیاموزید حتی اگر نتیجه نهایی آنچه انتظارش را داشته نشد، همینکه برای انجام آن تلاش کرده، ارزشمند است و بخش زیادی از کار را پیموده است.
کانال تخصصی روانشناسان و مشاوران
🌨❄️ @Rasapsy.
🌸گوش دادن به صوت زیبای آیه الکرسی🌸
آیه الکرسی عظیم ترین آیه
در قرآن است
برای حفظ ایمان و مال و جان هرروز
آیه الکرسی بخوان💖
التماس دعا ❤️👆
کانال تخصصی روانشناسان و مشاوران
🌨❄️ @Rasapsy. 🌨❄
عکس شخصیتهای فلش بک
محیا وحامی 😍😍
#پارت_181
اب دهانم را پر سرو صدا قورت دادم.سرم را اهسته و بي عجله بلند كردم و به گرهه محكم ميان ابروانش كه خوب ميدانستم با همين اخم ها دلم را برده خيره شدم
انگار اخم جزوِ لاينفكِ صورت مردانه و خوش تراشش بود و بايد اعتراف ميكردم با ان ها جذاب تر هم ميشد
اما شايد اين اخم به همان اندازه كه دوستش داشتم برايم ترسناك غير قابل پيش بيني بود...
نگاهه جدي او بر روي صورتم در گردش بود و به محض اينكه نگاهه مرا هم متوجه خود ديد گفت:
- فكر كنم اومده بودي بگي مرخصي ميخواي...
لب هايم را تر كردم و سرم را به تندي تكان دادم و درحاليكه در دل از حرفي كه پيش كشيده بود از او متشكر بودم با لبخند گفتم:
- اها يعني اره....ميخواستم همين رو بگم.
لب هايم را به دندان گرفتم و ادامه دادم:
- چند شب پيش گفتم بايد چند روزي برم پيش خانوادم بعدش براي انجام هركاري امادم...
بي هوا گفت:
- نتونستي بخونيش؟
با تعجب نگاهش كردم.سعي كردم بين حرف خودم و او ربطي پيدا كنم كه يكباره چشمانم گرد شد و ناشيانه نگاهم به سمت دفترش كه هنوز هم بر روي ميز بود چرخيد..
زبانم بند امد و در دل به خود بخاطره اين كنجكاوي كودكانه لعنت مي فرستادم كه او با جمله ي دومش بيشتر از قبل غافلگيرم كرد:
- چرا دوتا چايي نميريزي باهم بخوريم؟
در مورد مرخصيت هم بيشتر باهم حرف ميزنيم...
مبهوت فقط نگاهش ميكردم و سكوت و بهتم احمقانه به نظر ميرسيد اما من حق نداشتم؟
حق نداشتم از اين رفتارهاي چند پهلوي حامي كه هيچ كدامشان را باور نداشتم متعجب باشم؟
اخم و مچ گيري اش را باور ميكردم يا لحن مهربانِ دعوت به صرفِ چايش را؟
با تشر خصمانه ي او از جا پريدم:
- ميخواي تا شب بهم خيره بموني ستوان زند؟
#کلیپ_آموش_زمین_لرزه
✅چگونه زمین لرزه را به کودکان توضیح دهیم!؟
#شناخت_مکانیزم حرکات زمین را جایگزین #ترس و #اضطراب کودکان کنید.
کانال تخصصی روانشناسان و مشاوران
🌨❄️ @Rasapsy. 🌨❄️
#بازی_راه_رفتن_ریتمیک
🔍هدف:
تقویت توجه و تمرکز، آشنایی با ضرب آهنگها -هماهنگی اعضای بدن.
✅شرح فعالیت:
✨آهنگ پخش میشود.
✨کودک، براساس ضرب آهنگ راه می رود.
✨با هر ضرب آهنگ ، یک قدم برداشته میشود.
✨ملودی های مختلف از آرام تا بسیار تند، در فعالیت قرار میگیرد.
✨ بازی به صورت گروهی نیز قابل اجراست.
✨ پس از به دست آوردن مهارت، کودک می تواند با ضرب آهنگ به روشهای مختلف راه برود:
🔹لیلی برود.
🔹 جفت پا برود.
🔹همزمان با حرکت، دست نیز بزند.
🔹قدم های کوتاه بردارد.
🔹قدمهای بلند بردارد.
🔹به سمت بغل و پهلو، پاها را باز و بسته کند.
🔹 به سمت جلو و پشت، پاها را باز و بسته کند.
🔹 سربالایی برود.
کانال تخصصی روانشناسان و مشاوران
🌨❄️ @Rasapsy. 🌨❄️
🏄#نخستین بازی های نمایشی کودک در خانه انجام می شود و آن زمانی است که مثلاً دختر کفش های مادرش را می پوشد و یا پسر، به تقلید از پدر، روزنامه می خواند و یا با مخاطب های فرضی به مکالمه تلفنی می پردازد و نقش آنان را به نمایش می گذارد.
🏄#کودکان، نه تنها به تقلید فعالیت های بزرگسالان می پردازند، بلکه همچنین مشتاقانه علاقه دارند که مانند آنان لباس بپوشند و مانند آنان سخن بگویند.
🏄#در بازی نمایشی، کودک علاوه بر تقلید نقش، انتظار خود از آن نقش را بیان می دارد.
کانال تخصصی روانشناسان و مشاوران
🌨❄️ @Rasapsy. 🌨❄️
مژده بر اهل خرد
باز به تن جان آمد
حجت یازدهم
رحمت رحمان آمد
خلف پاک
نبی زاده ی زهرای بتول
از گلستان
علی نو گل خندان آمد
میلاد امام حسن عسکری (ع) مبارکباد.
