🌱روان برگ(کنکور روانشناسی)

20 Dec 2024 12:41

بخشی از لطف عزیزانم بعد کارگاه های رشد و آسیب و کودکان استثتایی😍

#فیدبک_شما
@ravan_barg

🌱روان برگ(کنکور روانشناسی)

19 Dec 2024 19:18

سلاملکم☺️
حالتون چطوره؟
🔥🔥یه فرصت طلایی و تخفیف فوق العاده ویژه

🍉🍉به مناسبت شب یلدا تخفیف های ویژه گذاشتم🥳👇
۱) پکیج کامل کنکوری که ارزش ۲ میلیون و ۵٠٠ تومان داره با تخفیف ۴٠ درصدی(کل دروس گرایش بالینی بهترین کتاب ها و جزوات و کارگاه ها تقدیم میشه)، کل جزوات و کارگاه ها و کتب رو همینجا داخل تلگرام برای فرد ارسال میکنم و به صورت پی دی اف، مخصوص داوطلبانی که تازه میخوان شروع به مطالعه کنند، روند کلی مطالعه و ترتیب مطالعه رو هم به صورت کلی به داوطلب میگم که مسیر براش مشخص بشه 😊👌

۲) پکیج کارگاه های رشد + آسیب + کودکان استثنایی، مدرس خودم با تخفیف ۲٠ درصدی

🩷من اصولا تخفیف های آنچنانی نمیذارم ولی چون شب یلدا رو دوسش دارم تا شنبه این تخفیف ها برقرار هست☺️

اطلاعات بیشتر و تهیه پکیج👇
@zeinab_pedram

🌱روان برگ(کنکور روانشناسی)

18 Dec 2024 16:11

🔥مصاحبه با فاطمه پورملک «بخش اول»:
🩷رتبه برتر کنکور ١٤٠٣ ارشد وزارت علوم و وزارت بهداشت

🏆قبولی بالینی روزانه دانشگاه الزهرا
🏆قبولی بالینی روزانه دانشگاه ایران

✅معرفی؟
✅از کی شروع به مطالعه کردی؟
✅تمركز روي علوم يا بهداشت؟
✅منابع؟ رفرنس اصلی یا کمک آموزشی؟
✅مشاور
✅ با زبان چیکار کنیم؟
✅رشد




#فاطمه_پورملک #مشاورانه #رتبه_برتر #مصاحبه #منابع

@ravan_barg

🌱روان برگ(کنکور روانشناسی)

18 Dec 2024 07:36

🔷امام علی علیه السلام:

انسان شکیبا پیروزی را از دست نمی‌دهد.
هر چند زمان آن طولانی شود...

https://eitaa.com/zeinabpedram

🌱روان برگ(کنکور روانشناسی)

17 Dec 2024 09:39

🔥کارگاه آسیب و اتاق درمان

✅جلسه ۱۳

✅تست های آسیب ارشد علوم ۹۶ تا ۱۴٠۳

🌱روان برگ(کنکور روانشناسی)

17 Dec 2024 09:39

🔥کارگاه آسیب و اتاق درمان

✅جلسه ۱۳

✅تست های آسیب ارشد علوم ۹۶ تا ۱۴٠۳

🌱روان برگ(کنکور روانشناسی)

16 Dec 2024 20:35

به خودت افتخار کردی؟
بخاطر مسیری که تو این چند ماهه گذشته طی کردی،
بخاطر جنگ‌های روانی خاموشی که به تنهایی پشت سر گذاشتی،
بخاطر موقعی که زمین خوردی و هیچکس نفهمید و عصای دستت نشد اما باز قوی‌تر از قبل بلند شدی
به خودت افتخار کن تو خیلی قوی‌تر از اون چیزی هستی که فکر می‌کنی.❤️

@ravan_barg

🌱روان برگ(کنکور روانشناسی)

15 Dec 2024 12:16

✅بچه هایی که گرایش عمومی و تربیتی هستید، حواستون باشه که درس عمومی خیلی مهمه،

✅همچنین بچه هایی که گرایش بالینی هستید توصیه ام اینه که حتما برای درس عمومی هم یه وقتی بذارید و سر کنکور درس عمومی رو هم پاسخ بدید، تا در هر دو گرایش براتون رتبه بیاد و احتمال قبولی بالاتر بره (ظرفیت و قبولی در گرایش عمومی راحت تر و بهتر هست)
@ravan_barg

🌱روان برگ(کنکور روانشناسی)

14 Dec 2024 12:27

سلام رفقا
امیدوارم حالتون خوب باشه😊
یکی از کارگاه های قدیمی تر من توسط یکی از کانال ها بدون اجازه من گذاشته شده (البته ناقص هم هست، در حال حاضر همین کارگاه رو کامل و با هزینه مناسب داوطلب میتونه از خودم تهیه کنه)

از همین تریبون اعلام میکنم که به هیچ عنوان راضی نیستم کارگاه هام به این شکل مورد استفاده داوطلبین قرار بگیره،
برای کارگاه ها زحمات زیادی کشیدم و اگر کسی خواست میتونه از خودم تهیه کنه😊😘

✅این کانال ید طولانی در دزدی از دیگران دارد و ادمین های این کانال من رو بلاکم کردن،

🌟بنابراین کسی اگر با این دزدان غیرشریف در ارتباط هست، بهشون بگه که اگر کارگاه من رو برندارن ازشون شکایت خواهم کرد (پیداکردن این دزدان راحت تر از آب خوردن هست)، این کانال شاکی خصوصی زیاد داره،
کاش یه ذره از خودشون علم و هنر داشتن که مجبور نباشن از دیگران دزدی کنن😬😬 اینهمه محتوای رایگان داخل همین کانال هست، خب همینا رو بذارید

نمونه ویدئوی رایگان در همین کانال👇
/channel/ravan_barg/4496

@ravan_barg

🌱روان برگ(کنکور روانشناسی)

13 Dec 2024 11:54

🔥🔥تدریس‌های مهم درس بالینی


💙اثرهای مهم روانشناسی👇
/channel/ravan_barg/2187

💚۴جز اصلی مصاحبه👇
/channel/ravan_barg/2182

💙مراحل تغییر 👇
/channel/ravan_barg/2149

💚تکنیک میان‌برزدن👇
/channel/ravan_barg/2119

💙رویکرد فردنگر آدلر👇
/channel/ravan_barg/2118

💚رویکرد فردمدار راجرز👇
/channel/ravan_barg/2118
/channel/ravan_barg/1522

💙رویکرد وجودی👇
/channel/ravan_barg/1373

💚رویکرد روانکاوی👇
/channel/ravan_barg/999

💙۶ بعد شخصیت فروید 👇
/channel/ravan_barg/591

💚انواع همدلی کلارک👇
/channel/ravan_barg/2118

💙آزمون رورشاخ 👇
/channel/ravan_barg/1159

💚نکات مهم مکانیسم‌های دفاعی۱👇
/channel/ravan_barg/445

💙نکات مهم مکانیسم‌های دفاعی ۲👇
/channel/ravan_barg/469

💚مکانیسم‌های دفاعی مهم👇
/channel/ravan_barg/1132

💙ساختار مصاحبه👇
/channel/ravan_barg/1015

💚۴شکل یکپارچه‌سازی رواندرمانی👇
/channel/ravan_barg/965

💙اختلالات شکل فکر👇
/channel/ravan_barg/754

💚نکات فصول ۱ و ۲ بالینی کرامر👇
/channel/ravan_barg/893

💙کارگاه CBT👇
/channel/ravan_barg/620

💚فیلم درمان CBT👇
/channel/ravan_barg/414

💙شفقت‌درمانی👇
/channel/ravan_barg/466

💚نظریه شناختی الیس👇
/channel/ravan_barg/482

💙انواع سوگیری‌ها در قضاوت بالینی👇
/channel/ravan_barg/400

💚نکات مقدماتی روانشناسی بالینی👇
/channel/ravan_barg/71

💙انواع روش‌های سنجش👇
/channel/ravan_barg/131

#بالینی #تدریس
#جمع_بندی


@ravan_barg

🌱روان برگ(کنکور روانشناسی)

10 Dec 2024 15:35

در حال آماده سازی محتوای کارگاه مصاحبه تشخیصی فردا

من تقریبا هرروز یا محتوای کارگاه تخصصی آماده میکنم، یا کارگاه مجازی فرادرس، یا کارگاه حضوری در مدارس و کلینیک و غیره🤦‍♀

🌺یه چیزی بگم؟ 😅 دیدید هرکی میخواد از محل کارش عکس و فیلم بگیره چقدر سعی میکنه عکسای جذابی باشه؟ 😁 مثلا یه میز کار مرتب و شیک و اینا😂
قاعدش هم اینه که میز کار باید تا حد امکان مرتب باشه تا ذهن مرتب بشه،
ولی واقعا همیشه اینجوری نیست😁😂 این چیزکلاس بازیا رو بیخیال😅
یه موقعایی باید ولو بشی رو زمین، همه چی هم دورت بریزی و کارات و انجام بدی😂😂

موافقی؟ 😁👍
@ravan_barg

🌱روان برگ(کنکور روانشناسی)

09 Dec 2024 12:51

🔥چرا والدین و نوجوانان مشکلات زیادی با هم دارند؟
https://www.instagram.com/reel/DCgXfZ_MiCr/?igsh=anNuMjBsNnlxMDR0

دو ویژگی مهم دوره نوجوانی را بدانید...

✅این ویدئو رو اول ببین و بعد توضیحات پایینی که دادم رو حتما مطالعه کن👇👇👇

#مشاورانه
@ravan_barg

🌱روان برگ(کنکور روانشناسی)

08 Dec 2024 11:10

مشاوره رایگان در گروه پرسش و پاسخ روان برگ😊👇
/channel/ravanbarggroup

🌱روان برگ(کنکور روانشناسی)

08 Dec 2024 08:50

🛑با استرس کنکور چه کنیم؟ 😬

سلام سلام رفقا☺️
امیدوارم حالتون خوب باشه و درس خواندن و خوب پیش ببرید،

من این چند روز خیلی درگیر برگزاری کارگاه های مختلف بودم و کمتر محتوا گذاشتم

ولی چند تا نکته مهم بگم بهتون درمورد مدیریت استرس👇👇
❇️خستگی و فرسودگی و استرس و افکار منفی و فکر به اینکه نمیشود و.... برای همه داوطلبین کنکور هست، این یه موضوع طبیعیه،
اما توجه کنین که استرس تا یه میزان متوسط خوب و کمک کننده هست و اگر بیشتر بشه کار رو خراب میکنه،

💢حالا چه کار کنیم؟
1⃣شب قبل خواب مطالب کنکوری و پیج و کانال کنکوری چک نکنین و سعی کنین ریلکسیشن رو یک بار در روز انجام بدید تا بدن و ذهنتون آروم تر بشه،
من یه ریلکسیشن خیلی خوب آماده کرده بودم که میتونین استفاده کنین😊👇
/channel/pedram_note/984

2⃣تعداد کانال ها و پیج های کنکوریتون رو به حداقل برسونین، یکی از مواردی که باعث استرس زیاد در داوطلب میشه همینه که داوطلب هزارتا کانال و گروه رو چک میکنه، هرکس هم یه چیزی داره میگه و خود این باعث استرس میشه، مخصوصا کانال هایی که تست های خیلی سخت میذارن یا ناامیدی رو القا میکنن، اینا رو حذف کنین و خودتون و راحت کنین😊

3⃣وقتی دچار استرس میشید به نقاط قوت خودتون فکر کنین، مثلا در فلان درس مشکل دارم ولی اون یکی درس رو قوی هستم، یا دو ماه قبل خیلی کمتر مطالبی رو بلد بودم و الان خیلی بیشتر بلدم ، این مرور کردن نقاط مثبت کمک کننده هست☺️👌

4⃣با چیزهایی که بلدنیستی روبه رو بشو،
خیلی اوقات استرس زیاد به خاطر اینه که داوطلب از اون چیزایی که ازشون میترسه و سخت هستن دائم داره فرار میکنه و یه گوشه ذهنش دائم فریاد میزنه که این درس و بلد نیستی و خوب نیستی و... ولی وقتی باهاش روبه رو بشی میبینی نه بابا اونجوریام نبوده، حالا قرار نیست اون درس رو ۱٠٠ درصد بزنی ولی لااقل یسری مباحثش رو میتونی اوکی کنی و یه درصدی بزنی

5⃣پس به جای اغراق آمیز کردن شرایط دنبال حل مسئله باشید، اگر تو فهم یک درس مشکلات زیاد دارید براش کارگاه تهیه کنین یا یه جزوه خوب تهیه کنین، بالاخره به جای گریه کردن یه حرکتی بزنین

6⃣نکته آخر که خیلی خیلی مهمه اینه که حتما برای مطالعه سعی کنین ذهنتون رو نظم بدید، ساعت مطالعه در ساعت های مشخص روز باشه تا حد امکان و طی یه برنامه مشخص که هر هفته یا دو هفته یک بار مینویسید یا مشاور براتون مینویسه پیش برید

این پست اگر برات مفید بود برای رفقای دیگه کنکوریت هم ارسالش کن و برای منم یه دعای خیر بکن لفطا🌹😊

#مشاورانه #استرس
@ravan_barg

🌱روان برگ(کنکور روانشناسی)

06 Dec 2024 13:07

📖 تدريس های هفتگی
#باليني_نظريه هاي روان درماني

🔺درمان هاي رفتاري و مواجهه اي

🔸 شرطي سازي ترس : واتسون

🔸 شرطي زدايي ترس : جونز

🔸 بازداري متقابل : ولپ

🔸 زير بناي نظري رفتار درماني : شرطي سازي پاولفي،نظريه يادگيري هال

🔸 نظريه يادگيري اجتماعي راتر : رفتار محصول مشترك تقويت و انتظارات است

🔸 شرطي سازي يا بازداري تقابلي : توسط ولپ،بر مبناي شرطي سازي پاسخگر در مشكلات مرتبط با اضطراب

🔸 اضطراب هميشه پيامد محرك فواخوان است

🔸 اضطراب شرطي اغلب به اجتناب مي انجامد

🔸 دو كار مهم شرطي سازي تقابلي : يافتن پاسخ ناسازگار با اضطراب،تعيين سلسله مراتب اضطراب

🔸 اصول شرطي سازي تقابلي در ٥ تكنيك رفتاري : حساسيت زدايي منظم،جسارت آموزي،انگيختگي جنسي،فعال سازي رفتاري،كنترل محرك

🔸 بيشترين فايده حساسيت زدايي منظم : درمان اختلالات اضطرابي به ويژه درمان هراس خاص

🔸 جسارت آموزي : درمان انتخابي براي بيشتر اضطراب هاي مربوط به تعامل هاي ميان فردي

🔸 در موقعيت هاي منجر به تنبيه : پاسخ اندكي موثر،حداقل هيجان منفي براي دستيابي به هدف

🔸 بارز ترين فن براي جسارت آموزي : تمرين رفتاري

🔸 فعال سازي رفتاري : بهتر كردن فعاليت روزمره،افزايش وقايع لذت بخش و افزايش مهارت شخصي

🔸 اصل شرطي سازي تقابلي در كنترل محرك : مخالف رفتار مشكل آفرين عمل كنيد

🔸 اين روش براي ترك وابستگي به مواد و درمان بي خوابي موثر است

🔸 مديريت وابستگي : بر مبناي شرطي سازي كنشگر،تغيير وابستگي ها

🔸 براي كنش نمايي يا نافرمانى در خصوص كودكان و نوجوانان كاربرد دارد

🔸 محرك افتراقي يا تمييزي : محرك هاي خاص به عنوان علائمي عمل مي كنند اگر پاسخ در موقعيت محرك خاص تقويت شود يا خير

🔸 زنجيره رفتار : A>B>C

🔸 تحليل رفتاري در سه طبقه مشكلات : زياده روي،كمبود،نامناسب بودن

🔸 چند نكته در موقعيت تقويت : قدرت تقويت،تنظيم زماني تقويت،ثبات تقويت

🔸 در مراحل اوليه براي وقوع رفتار از تقويت ثابت يا پيوسته براي ثبات رفتار از برنامه متناوب

🔸 انواع مديريت وابستگي : كنترل نهادي،كنترل شخصي،كنترل دو جانبه يا قرارداد وابستگي،كنترل درمانگر،كنترل آزاردهنده

🔸 كنترل نهادي : روش اقتصاد ژتوني،تقويت بايد بلافاصله و فوري باشد

🔸 كنترل شخصي : اصول تحليل و الگوي ABC را در تحليل رفتاري مي آموزند

🔸 كنترل دو جانبه يا قرارداد وابستگي : مثل زوجين،رايج ترين نوع كنترل

🔸 كنترل درمانگر : تقويت كننده هاي اجتماعي و كلامي،درمان سو مصرف مواد

🔸 كنترل آزاردهنده يا بيزاري آور : عامل آزارنده به طور منظم و حساب شده ارائه مي شود،مجاورت زماني تنبيه و پاسخ،تنبيه به طور مستمر به كار مي رود

🔸 تنبيه بايد در اوايل زنجيره رفتاري اعمال شود

🔸 تنبيه براي شخص چشمگير باشد همان طور كه تقويت بايد چشمگير باشد

🔸 تنبيه بر اساس برنامه پيوسته اعمال شود نه متناوب زيرا تنبيه متناوب موجب مقاومت بيشتر در برابر خاموشي مي شود

🔸 فنون كنترل آزاردهنده براي مشكلات كنترل تكانه مناسب است

🔸 حساس سازي ناآشكار : تجسم چيزهاي آزاردهنده

🔸 دو فن ديگر كه نوعي بيزاري درماني هستند : جريمه،فن تصريح مفرط

🔸 ساير فنون مديريت وابستگي : شكل دهي يا تقريب متوالي،محروم كردن،اصل پريماك،تقويت منفي

🔸 رايج ترين مورد مصرف الگوبرداري : دفع هراس غير منطقي به ويژه مار هراسي

🔸 تغيير شناختي-رفتاري در آغاز : توسط دونالد مايكنبام

🔸 رايج ترين مشكل : استفاده از پاسخ هاي شناختي نامناسب يا ناكارآمد

🔸 فرآيندهاي درمان : بازخورد زيستي يا EEG،فنون نظريه اليس و بك،نظريه اسناد سليگمن جايگزيني با خوش بيني آموخته شده

🔸 ابداع آموزش خود آموزي : مايكنبام پيشگام تغيير شناختي-رفتاري بود

🔸 روش درماني مايكنبام : ايمن سازي در مقابل فشار رواني،مايه كوبي عليه استرس

🔸 درمان شامل ٣ مرحله : مفهوم سازي،فراگيري مهارت و تمرين مهارت،كاربرد

🔸 اهميت رابطه درماني در رفتار درماني بسته به تكنيك و درمانگر متفاوت است

🔸 اصطلاح تاييد را به همدلي ترجيح مي دهند چون تقويت اجتماعي واقعي از جمله توجه مثبت مشروط وابسته است،براي اصيل بودن ارزشي قائل نيستند چون مراجع به درمانگر شايسته نياز دارد،ارزش كلي رابطه درماني در برقراري شرايط امن براي رواندرماني وسرمشق گيري از درمانگر است

🔸 طيف گسترده رفتار درماني : لازاروس

🔸 مسائل عملي رفتار درماني : عدم تاكيد بر درمان شخصي

🔸 درباره اثربخشي رفتاردرماني و CBT بيش از نظام درماني ديگري پژوهش صورت گرفته

🔸 وسواس موكني : وارونه سازي عادت

🔸 ناتواني رشدي و عقب ماندگي ذهني : مديريت وابستگي

🔸 اسكيزوفرني : آموزش مهارت هاي اجتماعي (تعميم متوسط)

🖋️گردآورنده : زهرا پورمهدى
#زهرا_پورمهدی #مشاورانه #تدریس
@ravan_barg

🌱روان برگ(کنکور روانشناسی)

20 Dec 2024 11:11

بچه ها بشدت توصیه میکنم بعضی مناسبت ها مثل امشب که شب یلدا هست رو استراحت کنین☺️🥳

قرارم نیست اتفاق خاص و عجیبی بیفته، سعی کنین امشب رو یکم از فضای درس فاصله بگیرید و خوش بگذرونید،
گاهی استراحت هم نیازه👌

@ravan_barg

🌱روان برگ(کنکور روانشناسی)

19 Dec 2024 07:54

⭐️وزارت علوم اختیار مجازی کردن کلاس‌ها تا اخر ترم را به دانشگاه‌ها واگذار كرد

بنا به بخشنامه ای که همین دیروز صادر شده، وزارت علوم اجازه داد که دانشگاه ها هفته های باقیمانده را مجازی کنند ولی امتحان‌ها و دفاع ها حضوری برگزار کنند.

منتظر اطلاعیه رسمی دانشگاه خود باشید.

چنين مجوزى آخرین بار در دوران کرونا صادر شده بود!
@ravan_barg

🌱روان برگ(کنکور روانشناسی)

18 Dec 2024 15:43

🔥نکته آموزشی:

✅ نکته مهمی که خیلی از ماها هنوز در اون آپدیت نشدیم اینه که فکر می‌کنیم در DSM برای افراد زیر ۱۸ اختلال شخصیت نداریم! در حالی که تنها در نسخه‌های قدیمی اینگونه بوده. الان تمام اختلالات شخصیت به جز ضداجتماعی (زیر 18 سال میشه اختلال سلوک) و تنها در صورت تداوم برای ۱ سال ، در ۱۸ سالگی به پایین قابل تشخیص هستند!
#تجارب_بالینی
@pedram_note

🌱روان برگ(کنکور روانشناسی)

17 Dec 2024 09:43

🔥ویدئوهای حل تست سوالات آسیب سال های ۹۶ تا ۱۴٠۳ ارشد وزارت علوم (فقط سوالات بخش آسیب و نه کودکان استثنایی) 👆👆👆

✅(بخشی از کارگاه آسیب و کودکان استثنایی): کل این کارگاه آسیب و کودک ۵۶ ساعت تدریس هست، کل آسیب و مباحث مهم کودک و جزوات کامل👌

🌟مدرس: زینب پدرام

سیوش کن و بفرست برای رفقای کنکوریت😊

🌟پی نوشت: این بخش کارگاه بدون دانشجوها برگزارشد و فقط زهراخانم سماواتی همراهم بود☺️ (ایشون یکی از داوطلبین خوبم هست، انشالله یه رتبه خفن امسال میاره👌)
@ravan_barg

🌱روان برگ(کنکور روانشناسی)

17 Dec 2024 09:39

🔥کارگاه آسیب و اتاق درمان

✅جلسه ۱۳

✅تست های آسیب ارشد علوم ۹۶ تا ۱۴٠۳

🌱روان برگ(کنکور روانشناسی)

17 Dec 2024 09:39

🔥کارگاه آسیب و اتاق درمان

✅جلسه ۱۳

✅تست های آسیب ارشد علوم ۹۶ تا ۱۴٠۳

🌱روان برگ(کنکور روانشناسی)

15 Dec 2024 12:17

پرسش و پاسخ رایگان در گروه روان برگ😊👇
/channel/ravanbarggroup

🌱روان برگ(کنکور روانشناسی)

14 Dec 2024 12:31

یه چیزی هم بگمااا،
این مشکلاتی که برای مشاورین پیش میاد بخاطر داوطلبین بی مسئولیتی هست که سواستفاده میکنن و نتیجه اعتماد مدرس به داوطلبین هست...
وقتی مدرسی پافشاری میکنه که راضی نیستم همین شکلی کسی از کارگاهم استفاده کنه.... این یعنی داوطلب باید مسئولیت بیشتری به خرج بده...

نکته: من واقعا کارگاه با شرایط سخت برگزار میکنم، بعضی مدرسین فقط کار تدریس انجام میدن، من هزارتا کار رو با هم انجام میدم و سر دونه دونش هم انرژی زیاد میذارم چون ادم کمالگرایی هستم،
تراپی حضوری و مجازی، کلی داوطلب، کلی کارگاه حضوری، کارگاه تخصصی، کارگاه عمومی فرادرس، تالیف کتاب و جزوه و... (بخدا در همین هفته بالای ده تا مراجع و داوطلب دارم، هر روزش حدود دو تا کارگاه حضوری در مدارس دارم، محتوای یه کارگاه فرادرس رو این هفته باید بزنم و...، اینا درد و دل طور بود که بدونین داستان چیه، گاهی داوطلبین بدون دانستن این موارد یه حرکتایی میزنن، من شرایط داوطلبین رو درک میکنم ولی دلم میخواد شما هم من و درک کنین😘❤️)

@ravan_barg

🌱روان برگ(کنکور روانشناسی)

13 Dec 2024 19:27

📖 تدريس های هفتگی
#باليني_نظريه هاي روان درماني

🔺درمان هاي شناختي-رفتاري و موج سوم

🔸 امروزه نيروي اصلي در روانشناسي باليني : درمان شناختي-رفتاري

🔸 پيشگام درمان شناختي-رفتاري : اليس و سپس بك

🔸 رفتار درماني عقلاني هيجاني : فرآيندهاي دروني شخص مهم ترين كاركرد شخصيت

🔸 رفتار درماني عقلاني هيجاني : رويدادهاي فعال ساز مهم نيست بلكه برداشت و تعابير مهم تر است

🔸 تفاوت افراد بهنجار و نابهنجار : فراواني و شدت تفكر نامعقول است

🔸 دو ويژگي عقايد نامعقول : انعطاف ناپذير و نيرومند،باعث اسنادهاي نامعقول و مفرط

🔸 فرآيند درماني : A>B>C>D>E

🔸 در فرآيند درماني D شامل زير سوال بردن عقايد نامعقول و E فلسفه جديد موثر

🔸 تفاوت درمان رفتار درماني عقلاني هيجاني با درمان شناختي-رفتاري : نگرش انسان گرايانه،تغيير فلسفي عميق

🔸 افزايش آگاهي : فرآيند آموزشي شامل خواندن كتاب و تكاليف رفتاري

🔸 درمانگر از طريق ابطال ها،تضادهاي ذاتي بين عقايد يا بين عقايد و اعمال مراجعان

🔸 استفاده از مديريت وابستگي و شرطي سازي تقابلي مثل حمله به شرم

🔸 رايج ترين دفاع ها : دليل تراشي

🔸 مهم ترين اصل عضويت طبيعي و منطقي در گروه : خودپذيري نامشروط

🔸 مدافع برجسته ميل جنسي بدون احساس گناه : اليس

🔸 معني يك نظام ارزش است

🔸 رفتار درمانگر عقلاني هيجاني آميزه اي از فيلسوف،دانشمند،معلم است

🔸 اليس رابطه درماني را عمدتا شرط لازم براي آموزش اثربخش مي داند

🔸 بك ترجيح مي دهد به جاي عقايد نامعقول از شناخت هاي ناسازگارانه،نگرش هاي كژكار و فرض هاي دپرسوژنيك استفاده كند

🔸 آسيب رواني : ساختارهاي نيمه هشيار و يا پيش توجهي به نام طرحواره

🔸 فرضيه اختصاصي بودن محتوا : شناخت هاي زير بنايي

🔸 درمان شناختي بك بيشتر بر فرآيندهاي تجربي نگري تاكييد دارد

🔸 اوايل درمان : تسكين نشانه ها و مداخله ها بيشتر شامل برنامه ريزي فعاليت ها است

🔸 چند روش بازسازي شناختي : فاصله گرفتن از افكار،اسناد زدايي،فن انگار كه

🔸 گفت و گوي سقراطي : تجربي نگري مشاركتي

🔸 عناصر فعال درمان : شناسايي طرحواره هاي مشكل آفرين و اصلاح كردن آنها نه رابطه درماني

🔸 پيشگام اوليه پژوهش در زمينه تركيب درمان شناختي با داروها : بك

🔸 دو عملكرد اصلي طرحواره : تداوم طرحواره،بهبود طرحواره

🔸 سه ساز و كار تداوم طرحواره : تحريف هاي شناختي،الگوهاي زندگي خودآسيب رسان،سبك هاي مقابله اي

🔸 هدف نهايي طرحواره درماني : بهبود طرحواره

🔸 طرحواره غير شرطي : اوايل تحول،تغيير ناپذير

🔸 طرحواره شرطي : در سير تحول،توانايي تغيير نتيجه را دارد

🔸 عوامل اصلي در تعيين استفاده از سبك مقابله اي :خلق و خو،الگوسازي دروني از والدين

🔸 ذهنيت طرحواره اي : حالت هاي هيجاني و پاسخ هاي مقابله اي سازگار و ناسازگار لحظه به لحظه

🔸 ذهنيت طرحواره اي : طرحواره فعال شده و پاسخ مقابله اي، براي كار با مرزي ها پديد آمد

🔸 ذهنيت طرحواره اي خفيف :خلق طبيعي،فرد همزمان بيش از يك ذهنيت را تجربه مي كند

🔸 ذهنيت طرحواره اي شديد : اختلال هويت تجزيه اي

🔸 انواع ذهنيت ها :كودكانه،مقابله اي ناكارآمد،والد ناكارآمد،بزرگسال سالم

🔸 طرحواره درماني در سطوح شناخت : از پايين به بالا حركت ميكند

🔸 دو ويژگي رابطه درمانگر و مراجع در طرحواره درماني : روياروسازي همدلانه،باز والديني حد و مرزدار

🔸 طرحواره درماني بر تغيير عاطفي،رابطه درماني و بازوالديني حد و مرزدار بيشتر تاكيد مي كند

🔸 موج سوم درمان هاي CBT : پذيرش و ذهن آگاهي

🔸 درمان پذيرش و تعهد ACT : استيون هيز

🔸 تلاش براي تغيير وقايع خصوصي ناخواسته : اجتناب تجربه اي كه باعث كاهش فوري و تقويت

🔸 كنترل بيش از حد زبان : آميختگي شناختي

🔸 ذهن آگاهي : به افكار و احساسات امكان ميدهند به عشائري بيايند و بروند

🔸 پراكندگي شناختي جاي آميختگي شناختي را خواهد گرفت

🔸 تجربه خود به صورت يك ديدگاه خاص

🔸 روشن سازي ارزش ها و عمل متعهدانه

🔸مخالف كنترل و اجتناب كردن از پذيرش است

🔸 درمان ACT با مراحل تجربي پذيرش تجارب در زمان حال شروع و به مراحل رفتاري عمل متعهدانه بر اساس ارزش ها ختم مي شود

{ادامه درمان هاي موج سوم بارگذاري خواهد شد}

🖋️گردآورنده : زهرا پورمهدى
#زهرا_پورمهدی #مشاورانه #تدریس
@ravan_barg

🌱روان برگ(کنکور روانشناسی)

10 Dec 2024 15:40

این روزا تست کم گذاشتم چون واقعا حجم کاریم زیاد شده، مراجعین و داوطلبین و تولید محتوای اینستا،
و کلا برام مهمه مخصوصا داوطلبین و مراجعین و کارگاه هام خوب پیش برن و کم نمونه
ولی سعی میکنم به صورت مستمر و مرتب تو کانال باغ تست براتون هرروز تست بذارم 😊
@baghtest_ravanbarg
✅یادتون باشه درس خواندن بدون تست زدن فایده نداره عزیزانم،
تست زدن بدون مطالعه هم فایده نداره،
همیشه باید هر دوی اینها با هم باشن

#مشاورانه

@ravan_barg

🌱روان برگ(کنکور روانشناسی)

09 Dec 2024 12:58

🔥آیا مطالعه دروس کنکوری فایده دیگری غیر از قبولی در کنکور دارد؟؟

✅بله، قطعا،
رفقا کنکور ارشد با کنکور کارشناسی تفاوت های بسیار زیادی دارد، یکی از این تفاوت ها اینه که دروسی که شما برای کنکور کارشناسی مطالعه میکردید بسیار متنوع بودن و اکثرا اصلا به درد آینده شما نمیخوردن،
ولی کنکور ارشد اینجوریه که به جرئت میتونم بگم ۹٠ درصد مطالبی که برای کنکور مطالعه میکنین، برای آینده شغلیتون بشدت مورد نیاز هست

🌺بنابراین شما وقتی برای کنکور دارید مطالعه میکنین با یه تیر چند تا نشون میزنین، یکی بحث کنکور و قبولی هست و همچنین یه بیس و پایه تئوریک بسیار قوی برای خودتون ایجاد میکنین

🌟من خودم برای تراپی و تدریس بشدت از مباحث رشد، آسیب شناسی، بالینی، فیزیولوژی استفاده میکنم (البته اینا پایه کار هستن و تجربه و مهارت و پروتکل و غیره هم سوار میشه)،
دروس زبان و آمار و روش هم برای کار پژوهش و پایان نامه بشدت مورد نیاز هستن (برای پویایی در این رشته لازمه مقاله و کتاب لاتین بخوانید)

🌿همین ویدئویی که دارید میبینین اطلاعاتی هست که در درس رشد، بخش چرخه های تحولی، بخش نوجوانی میخوانید😊

✅لطفا مطالعتون معنادار باشه👌😊

#مطالعه #مشاورانه
@ravan_barg

🌱روان برگ(کنکور روانشناسی)

09 Dec 2024 06:38

#آزمون_گروهی

🌺 نوزدهمين آزمون گروهی

✅درس روانشناسي باليني
مبحث نظريات روانكاوي و پويشي

🌟میزبان: زهرا پورمهدى

🌟با نظارت: زینب پدرام

✅مکان: گروه روان برگ👇
/channel/ravanbarggroup

🛎زمان: ١٩ آذر ساعت ۱۸

به نفرات اول تا پنجم آزمون جایزه داده میشود☺️🎁(۷٠ درصد تخفیف رو یکی از کارگاه ها، یا مشاوره رایگان تک جلسه)

حتما به دوستانتون هم اطلاع بدید آزمون رقابتی تر بشه☺️
@ravan_barg

🌱روان برگ(کنکور روانشناسی)

08 Dec 2024 09:07

🔥آخرین راه نجات درس آسیب شناسی👈 کارگاه آسیب و کودکان استثنایی

✅مدرس: زینب پدرام

🌟این کارگاه ترکیب کارگاه آسیب و اتاق درمان و کارگاه کودکان استثنایی هست که مخصوص کنکور میباشد و با قیمت مناسب میتوانید تهیه کنید

⚠️۹۹ درصد بچه های کنکوری در فهم مطالب کودکان استثنایی و حفظ کردن مطالب مشکل دارن، در این کارگاه اطلاعات کودکان استثنایی به صورت کدینگ آموزش داده شده
⚠️و ۹٠ درصد داوطلبین با کتاب های کمکی آسیب شناسی اصلا ارتباط نمیگیرن چون مطالب خیلی پراکنده هستن ولی در این کارگاه اطلاعات دسته بندی شده ارائه میشه تا کاملا مفهومی مطالب رو یاد بگیرید😊

✅در این کارگاه کل مباحث آسیب شناسی و مباحث تست خیر کودکان استثنایی تدریس شده است و همراه با جزوات کامل ارائه میشود

💯💯با این کارگاه به هیچ منبع دیگری برای درس آسیب نیاز نخواهید داشت

✅۵۶ ساعت کارگاه آفلاین
✅امکان استفاده از کارگاه به مدت ۴ سال

❇️اطلاعات تکمیلی و تهیه پکیج◀️
@zeinab_pedram

#کارگاه

🌱روان برگ(کنکور روانشناسی)

06 Dec 2024 13:08

📖 تدريس های هفتگی
#باليني_نظريه هاي روان درماني

🔺درمان هاي رفتاري و مواجهه اي

🔸 شب ادراري : زنگ هشدار ادرار ماورر

🔸 بي خوابي : كنترل محرك

🔸 رهبر درمان هاي داراي راهنما : رفتاردرماني

🔸 طرفدار جايگزيني نشانه : گرايش هاي روان پزشكي و روانپويشي

🔸 درمان شناختي-رفتاري : تلفيقي از مدل هاي دانشمند-درمانگر و دانشمند باليني

🔸 مواجهه درماني : اصلاح شده غرقه سازي

🔸 نكته ابتكاري مواجهه درماني در درمان وحشت زدگي : مواجهه با نشانه هاي احشايي مثل تند تند نفس كشيدن

🔸 از نظر استمفل (درمان فرقه سازي تجسمي) : اجتناب اساس آسيب رواني

🔸 نشانه ها و مكانيزم هاي دفاعي اجتناب آموخته شده هستند كه در كوتاه مدت اضطراب را كاهش مي دهند

🔸 نظريه يادگيري دو عاملي ماورر : شرطي سازي اجتنابي شامل شرطي كلاسيك و كنشگر

🔸 خاموشي : ناپديد شدن تدريجي اضطراب شرطي بر اثر تقويت نشدن است

🔸 جلوگيري از پاسخ : اجتناب از محرك جلوگيري شود

🔸 مواجهه طولاني اِدنا_بي_فو : آسيب هاي رواني مبتني بر اضطراب را هم بر اساس نظريه رفتاري سنتي و هم نظريه پردازش هيجاني تبيين مي كنند

🔸 هدف : وارونه كردن شرطي سازي رفتار،اصلاح فرآيندهاي شناختي و هيجاني نادرست

🔸 راهبرد درماني : شامل وارونه كردن وابستگي هاي تقويت يا تناقض روان رنجورانه،تماس عمدي و طولاني با محرك هاي ترسناك و جلوگيري فعال از اجتناب كردن

🔸 اختلالات : استرس پس از تروما،OCD،اختلالات اعتيادي

🔸 در درمان مواجهه اي رابطه درماني پايدار ضروري است،مهم بودن موثر بودن است نه اصيل بودن

🔸 حساسيت زدايي با حركت چشم و پردازش مجدد : فرانسين شاپيرو

🔸 فرآيند اصلي تغيير شامل شرطي سازي تقابلي از طريق حساسيت زدايي فاصله گيري و بازسازي شناختي

🔸 مقياس اعتبار شناخت : شناخت مثبت سنجيده مي شود نمره ١ تا ٧

🔸 پيش از درمان به دليل انسداد سيستم پردازش اطلاعات شناخت مثبت را از ١ تا ٣ ارزيابي مي كنند

🔸 مقياس واحدهاي ذهني پريشاني : درجه بندي مراجع از خاطره و شناخت منفي

🔸 در مواردي كه پردازش مسدود و ناكافي باشد درمانگر از به هم ريختن شناختي استفاده مي كند

🔸 در ٤ موقعيت به آغاز پردازش توسط درمانگر نياز دارد : پيچ خوردن،اطلاعات ناكافي،فقدان تعميم،فشار هاي زماني

🔸 درباره PTSD درمان CBT متمركز بر آسيب و EMDR بهترين شواهد را براي اثربخشي در اختلال PTSD دارند

🔸 علت وجود يك اضطراب انتظاري باشد از حساسيت زدايي استفاده مي شود

🖋️گردآورنده : زهرا پورمهدى
#زهرا_پورمهدی #مشاورانه #تدریس
@ravan_barg

🌱روان برگ(کنکور روانشناسی)

04 Dec 2024 09:04

#آزمون_گروهی

🌺 هجدهمین آزمون گروهی

✅درس فیزیولوژی:روش های ارزیابی مغز

🌟میزبان: فاطمه بیات

🌟با نظارت: زینب پدرام

✅مکان: گروه روان برگ👇
/channel/ravanbarggroup

🛎زمان: ۱۴ آذر ساعت ۱۸

به نفرات اول تا پنجم آزمون جایزه داده میشود☺️🎁(۷٠ درصد تخفیف رو یکی از کارگاه ها، یا مشاوره رایگان تک جلسه)

✅✅حتما به دوستانتون هم اطلاع بدید آزمون رقابتی تر بشه☺️
@ravan_barg