-
شبکه روانشناسان رضوی؛ این کانال تحت نظر انجمن علمی-دانشجویی روان شناسی ومشاوره دانشگاه بین المللی امام رضا علیه السلام اداره می شود. ارتباط با ادمین: @Elaheh_Irani @psychalizadeh @IIUGhaderi
━━━━❄️ •فیلم روز• 📺 ❄️━━━━
[تحت درمان/ In treatment]
🎥🎞
📖 #غرور_و_تعصب
✍🏻 #جین_آستن
┏━━━━♡
🌿@ravanrazavi
┗━━
◈ ━━━━ ✍🏻💎 ━━━━ ◈
✅چند یافته پژوهشی در مورد نقش پدران در رشد کودکان:
• مشارکت پدران در فرزندپروری منجر به پیامدهای عاطفی، تحصیلی و اجتماعی بهتر کودکان می شود.
• کودکانی که به پدر خود احساس نزدیکی می کنند علائم افسردگی کمتری نشان می دهند.
• کیفیت رابطه پدر-فرزند مهمتر از تعداد ساعت هایی است که با هم وقت می گذرانند.
• رابطه خوب پدر-فرزند با اعتماد به نفس بیشتر کودکان ارتباط دارد.
• نوجوانانی که ارتباط خوبی با پدرشان دارند رفتارهای پرخطر کمتری نشان می دهند.
🔰|انجمن علمی روانشناسی_ دانشگاه بین المللی امام رضا(ع)|
┏━━━━♡
🌿@ravanrazavi
┗━━
دفترچه راهنمای ثبت نام آزمون کارشناسی #ارشد #وزارت_بهداشت 1400 منتشر شد.
🛑آغاز ثبت نام کنکور کارشناسی #ارشد #وزارت_بهداشت 1400🛑
🌐برای ثبت نام به لینک زیر مراجعه کنید:
https://arshad3.sanjeshp.ir/1400/startpage.aspx
توجه👈🏻ثبت نام از ۶ اسفند تا ۱۶ اسفند
🔰|انجمن علمی روانشناسی_ دانشگاه بین المللی امام رضا(ع)|
┏━━━━♡
🌿@ravanrazavi
┗━━
✅ دوره آموزشی آنلاین رایگان
موضوع:
" ادامه تحصیل در رشته های روان شناسی و مشاوره "
⬅️ مدرس :
💠 جناب آقای مهدی ارخودی قلعه نویی
دانشجوی دکتری تخصصی روان شناسی مشاور تحصیلی دانشگاه فردوسی مشهد و آموزش و پرورش
🗓 تاریخ و زمان برگزاری :
شنبه دوم اسفند ۹۹
ساعت ۲۰ تا ۲۲
💻 لینک ورود به کارگاه
http://vroom.um.ac.ir/workshop-1/
↙️ افراد شرکت کننده در جلسه
می توانند به صورت مهمان و با نام خود وارد لینک جلسه گردند و نیازی به نام کاربری و رمز ورود ندارند .
♦️ مرکز مشاوره و توانمندسازی
دانشجویان دانشگاه فردوسی مشهد
🆔 :@moshaverfum
•|خودپنداره|•
خودپنداره ،همان تصور ذهنی هر فرد از خودش است.🧠🌱
در روانشناسی،خودپنداره به معنای ادراک فرد از رفتار، توانایی ها و ویژگی های منحصر به فرد خویش است که تصویری از کیستی را در ذهن فرد تشکیل میدهد.👤
✳️برای مثال: باور هایی از این قبیل که «من یک دوست خوب هستم!» یا «من فردی مهربانم» می تواند بخشی از خود پنداره باشند.
خود پنداره در سنین پائین تر، زمانی که هنوز درگیر خودشناسی و یافتن هویت خود هستیم انعطاف بیشتری دارد. اما با شناخت و دریافت جزئیات بیشتر درباره خود،خودپنداره مان نیزکم کم نظم و ثبات می یابد که در سنین بالاتر می توانیم با دیدی بهتر و واضح تر نسبت به خود، به سوالاتمان درباره اینکه که هستیم، به چه چیزی علاقه داریم و از چه چیزی بیزاریم پاسخ هایی کامل تر بدهیم.
✅خودپنداره مفهوم مهمی در روانشناسی است؛ برای هر درمانگری اهمیت دارد که بتواند نگاه مراجع را به خودش و به تصویری که از خودپنداره اش دارد، در طول جلسات درمان پیدا کند و یکی از جاهایی که درمانگر میتواند مداخله درمانی انجام دهد همین خودپنداره است.
انجمن علمی روانشناسی_ دانشگاه بین المللی امام رضا(ع)|
┏━━━━♡
🌿@ravanrazavi
┗━━
👩🎓👨🎓قابل توجه دانشجویان گرامی؛
❇ ثبت‌نام وام شهریه (صندوق رفاه دانشجویی) ویژه نیمسال دوم تحصیلی ۱۴۰۰_۱۳۹۹ از امروز ۲۵ بهمن ماه آغاز شد و تا ۲۵ فروردین ماه ۱۴۰۰ ادامه دارد.
🌐 اطلاعات بیشتر در؛
http://imamreza.ac.ir/portal/display/?id=11082
┏━━━━♡
🌿@ravanrazavi
┗━━
سخنرانی شاهکاری از دکتر عشایری متخصص نوروسایکولوژی
و پژوهشگر موسسه تحقیقات ماکس پلانگ آلمان
واقعا دقیقه ی 4 سخنرانی بی نظیر بود
زنده باد👏❤️
@Aalijnab
🔴خبر
✅امکان ثبت نام در کنکور ارشد ١۴٠٠ (#وزارت_علوم) مجددا فراهم شد.
🌐لینک ثبت نام:
http://register2.sanjesh.org/nrgarshad400/
نمی توانستم راهی پیدا کنم که موجود ویژه ای در جهان باشم، ولی می توانستم راهی متعالی برای پنهان شدن پیدا کنم و برای همین نقاب های مختلف را امتحان کردم: خجالتی، دوست داشتنی، متفکر، خوش بین، شاداب، شکننده – این ها نقاب های ساده ای بودند که تنها بر یک ویژگی دلالت داشتند. باقی اوقات نقاب های پیچیده تری به صورت می زدم، محزون و شاداب، آسیب پذیر ولی شاد، مغرور اما افسرده. این ها را به این خاطر که توان زیادی از من می بردند، در نهایت رها کردم. از من بشنو: نقاب های پیچیده زنده زنده تو را می خورند.
📕#جزء_از_کل
✍🏻#استیو_تولتز
انجمن علمی روانشناسی_ دانشگاه بین المللی امام رضا(ع)|
┏━━━━♡
🌿@ravanrazavi
┗━━
⚜️کانون و مرکز مشاوره #کوک_زندگی با همکاری انجمن علمی آموزشی #مشاوران_خراسان_رضوی برگزار می کند.⚜️
⚡سلسله کارگاه های #تربیت_درمانگر
👥ظرفیت: دوره ۲۵ نفر به همراه اعطای #گواهی_معتبر
⏱️طول دوره: ۱۵۰ ساعت
💵هزینه ی دوره: ساعتی ۲۰ هزار تومان
📎برگزاری دوره: #حضوری و #آنلاین
#تخفیف ویژه:
❇️دانشجویان⬅️۲۰% تخفیف
❇️ثبت نام کل دوره⬅️۲۰%تخفیف
❇️ثبت نام گروهی بیش از ده نفر⬅️ ۳۰%تخفیف
❇️پرداخت به صورت #اقساط امکان پذیر است.
✴️مزایای ویژه: از میان شرکت کنندگان ده نفر جهت شرکت در دوره #سوپر_ویژنی گزینش می شوند.🔸
✴️#ظرفیت-محدود
👈🏻جهت کسب اطلاعات بیشتر از روش های زیر با ما تماس بگیرید👇🏻
شماره تماس:👇🏻
☎️۰۵۱۳۸۴۳۱۷۵۲
📱۰۹۱۵۳۷۷۷۱۲۷
📱۰۹۱۵۵۱۱۰۸۲۰
تلگرام ، اینستاگرام👇🏻
🔷@kookzendegi
#اطلاعیه
🎞 کلیپ #آموزش شیوه‌ی عضویت پورتالی انجمن‌های علمی
┏━━━━♡
🌿@ravanrazavi
┗━━
🔸برنامه زمانی *افتتاحیه* اولین کنگره ملی دانشگاه و کووید-۱۹
🔸زمان: *چهارشنبه ۱ بهمن ماه ۱۳۹۹ از ساعت ۸:۳۰ الی ۱۰*
🔹آدرس پخش آنلاین کنگره:
http://skyroom.online/ch/uni-covid-cong
❌ قابل توجه دانشجویان دانشگاه بین‌المللی امام رضا (ع)
❇ كارگاه آنلاين نحوه شرکت در آزمون‌های پایان ترم
📆 زمان: پنج شنبه ۲۵ دی ماه
🌐 لینک کارگاه:
http://online6.imamreza.ac.ir/exam99
👨🎓👩🎓 حضور کلیه دانشجویان مقاطع کارشناسی و کارشناسی ارشد در این کارگاه‌ها الزامی است
♦ اطلاعات تکمیلی زمان‌بندی کارگاه‌ها به تفکیک رشته و مقطع در پوستر👆👆
⚜ کانون همیاران سلامت روان با همکاری انجمن علمی روانشناسی دانشگاه بین المللی امام رضا(ع) برگزار میکند:
🟦 آنچه که برای کنکور ارشد روانشناسی باید دانست.
۱- تفاوت وزارت علوم با وزارت بهداشت
۲- انواع گرایش های روانشناسی برای ارشد
۳- آشنایی با منابع کنکور ارشد
🎙مهمان: سرکار خانم زهرا علیزاده
کاندیدای دکترای بالینی
🎙میزبان: پدرام خسروشاهی
دانشجوی کارشناسی روانشناسی
🕗 زمان: یکشنبه ۲۱ دی ماه ۱۳۹۹ ساعت ۲۰
🖥 پخش زنده:
Instagram.me/imamreza.rooydad
|کانون همیاران سلامت روان دانشگاه امام رضا(ع)|
🟢 @psych_Mental_Health
|انجمن علمی روانشناسی پردیس اسرار |دانشگاه بین المللی امام رضا. (ع)|
🔵 @Psychology_IRIU
📌انجمن علمی دانشجویی روانشناسی پردیس رضوان دانشگاه بین المللی امام رضا(ع) برگزار میکند :
◻️کارگاه آموزشی
آشنایی با اصول و نگارش مقاله نویسی وپروپوزال
👤با حضور
دکتر مصطفی لعل شاطری
مدرس دانشگاه ، ویراستار و داور نشریات علمی
🔴(ویژه دانشجویان کارشناسی،کارشناسی ارشد و دکتری در همه گرایش ها)
📆زمان برگزاری جلسات:
▫️ دوشنبه 18 اسفند
▫️چهارشنبه 20 اسفند
▫️شنبه23 اسفند
▫️دوشنبه 25 اسفند
▫️چهارشنبه 27 اسفند
🔸ساعت برگزاری : 17:30 الی 20
💠هزینه ثبت نام : 20هزار تومان
✅هزینه ثبت نام با تخفیف، ویژه دانشجویان دانشگاه امام رضا(ع): 15 هزارتومان
📃با ارائه گواهی معتبر
↙️ثبت نام از طریق:
🆔@Razavian_psychologist
دایرکت پیج انجمن :
https://instagram.com/ravanrazavi
❌ظرفیت محدود و اولویت با کسانی است که زودتر ثبت نام نمایند.
┏━━━━♡
🌿@ravanrazavi
┗━━
🔸️کانون همیاران سلامت روان پردیس رضوان دانشگاه امام رضا(ع)برگزار میکند:
👩🎓👨🎓
موضوع:
✅در پی آواز خویشتن
🔸️مهمان:
👩🏫سرکار خانم دکتر سمیه سادات ابراهیمی
📆زمان:
چهارشنبه ۱۳ اسفند ماه
ساعت ۱۶ بعد از ظهر
📱این لایو در پیج معاونت فرهنگی دانشگاه برگزار میشود:
🆔️ @f_imamreza_ac
|🌱کانون همیاران سلامت روان دانشگاه امام رضا(ع)🌱|
🆔️ @hamyaransalamtravan
◽◽◽◽
✔️مدارک مورد پذیرش
✔️دروس امتحانی
✔️ضرایب مربوط
#وزارت_بهداشت
┏━━━━♡
🌿@ravanrazavi
┗━━
✍🏻💎
تلاش بی‌وقفه برای ارتقای عزت‌نفس گویی به‌نوعی آیین و مذهب قطعی تبدیل شده است. فرهنگ فرارقابتی‌مان به ما می‌گوید برای اینکه احساس خوبی نسبت به خودمان داشته باشیم بایستی به‌طور پیوسته بالاتر از حد متوسط باشیم، اما همیشه فردی جذاب‌تر، موفق‌تر یا با‌هوش‌تر از ما وجود دارد. زمانی که برای لحظاتی عزت‌نفس بالا را تجربه می‌کنیم، به نظر می‌رسد قادر به حفظ آن نیستیم. حس ما از ارزشمندی خودمان همانند یک توپ پینگ‌پنگ نوسان داشته و به سمت بالا و پایین حرکت میکند، به‌گونه‌ای که با توجه به اینکه درآخرین تلاشمان موفقیت و یا شکست را تجربه کرده باشیم، عزت‌نفس ما بالا و یا پایین می‌آید...
خوشبختانه، برای عزت‌نفس جایگزینی وجود دارد که بنا بر نظر بسیاری از کارشناسان مسیری بهتر و مؤثرتر برای خوشبختی است:|شفقت خود. 🌱|
🔺دکتر نف به‌عنوان برجسته‌ترین متخصص و کارشناس حوزه شفقت خود، با استفاده از پژوهش‌های تجربی منسجم، داستان‌های شخصی، تمرین‌های کاربردی و طنز، توضیح میدهد که چگونه ما می‌توانیم الگوهای هیجانی و عاطفی مخربمان را طوری ترمیم کنیم که بتوانیم سالم‌تر، شادتر و کارامدتر باشیم.
[برگرفته از کتابِ شفقت به خود.....🌱♥️]
🔰|انجمن علمی روانشناسی_ دانشگاه بین المللی امام رضا(ع)|
┏━━━━♡
🌿@ravanrazavi
┗━━
════ •『 یک فنجان کتاب📘 』• ════
شفقت خود💛🍃
🔺️نوشته دکتر کریستین نف🔻
🎓 دانشیار رشته روانشناسی پرورشی در دانشگاه تگزاس آمریکا
🔮و برجسته ترین متخصص و کارشناس حوزه شفقت خود
📝در این کتاب تحقیقات دکتر نف و سایر روانشناسان نشان می دهد افرادی که نسبت به شکست ها و نقص های خود دلسوزی و شفقت دارند، بهزیستی و رفاه بیشتری را نسبت به افرادی که به طور مکرر خودشان را قضاوت می کنند، تجربه می کنند.
📗این کتاب قویا اثبات می کند که چرا شفقت خود و حمایت و مراقبت از خودمان به همان شکلی که معمولا به یکی از دوستانمان داریم تا این اندازه حائز اهمیت است.
|انجمن علمی روانشناسی_ دانشگاه بین المللی امام رضا(ع)|
┏━━━━♡
🌿@ravanrazavi
┗━━
📌آذری‌جهرمی ، وزیر ارتباطات و فناوری‌اطلاعات:
🔹۶۰ گیگ اینترنت آموزشی برای دانشجویان و طلاب در نظر گرفته‌ایم.
🔸همه دانشجویان و طلاب کشور از این بسته بهره‌مند می‌شوند.
🔹ثبت نام به‌مدت ۲ هفته از طریق سایت ictgifts.ir انجام میشود.
📍 رسانه دانشجویی روانشناسی و علوم تربیتی ایران
@psyedumedia
━━━━❄️ •فیلم روز• 📺 ❄️━━━━
🎥فیلم زیر دریاچه نقره ای -۲۰۱۸
🔹فیلم زیر دریاچه نقره‌ای با زبانی رمز و راز گونه و در فضایی مبهم و عجیب، داستان پسری را نشان میدهد که رابطه عاطفی‌اش را ازدست داده است. در فیلم به گذشته و کودکی این پسر پرداخته نشده است، تنها گاهی صحبت تلفنی او با مادر را می‌شنویم که تا حدی از آن اجتناب و بی حوصلگی، حس میشود. "سبک ناایمن دلبستگی" این پسر، او را در فضایی سایکوتیک فرو برده است و او خشمی را که نمی‌تواند به پارتنر از دست رفته نشانه رود را به یک نماد و یادگاری از او یعنی سگ‌های کوچک روانه میکند.
ویژگی جالب این فیلم این است که بازبانی غیرمستقیم و بانماد و نشانه و داستان های موازی، سعی کرده است آشفتگی روانی فرد و دنیای سایکوتیکی که در آن زندگی میکند به نمایش بگذارد.
انجمن علمی روانشناسی_ دانشگاه بین المللی امام رضا(ع)|
┏━━━━♡
🌿@ravanrazavi
┗━━
🔴زمان ثبت نام کنکور #ارشد_وزارت_بهداشت ١۴٠٠ اعلام شد.
🗓۲۹بهمن لغایت ۱۰ اسفند ماه ۹۹
انجمن علمی روانشناسی_ دانشگاه بین المللی امام رضا(ع)|
┏━━━━♡
🌿@ravanrazavi
┗━━
🖇 "بهروان🌱 "
📑نشریه انجمن علمی - دانشجویی
روانشناسی پردیس رضوان دانشگاه بین المللی امام رضا(ع)
《با محوریت سلامت روان》
🔆سال سوم؛شماره هشتم 🍃
با ما همراه باشید♥️🖐🏼
|انجمن علمی روانشناسی_ دانشگاه بین المللی امام رضا(ع)|
┏━━━━♡
🌿@ravanrazavi
┗━━
📃 پیام تبریک معاونت فرهنگی و دانشجویی دانشگاه بین المللی امام رضا علیه السلام بمناسبت کسب مقام برتر دانشجويان کانون همیاران سلامت روان در "کمپین سلامت روانی و اجتماعی" دانشگاه ها و موسسات آموزش عالی منطقه 9 کشور
#معاونت_فرهنگی
#همیاران_سلامت
#دانشگاه_امام_رضا
┏━━━━♡
🌿@ravanrazavi
┗━━
📣زمان مهلت مجدد ثبت نام کنکور کارشناسی ارشد ۱۴۰۰
متقاضیان می‌توانند از روز یکشنبه، ۵ بهمن لغایت روز چهارشنبه، ۸ بهمن به سایت سازمان سنجش مراجعه کنند.
داوطلبانی که قبلا ثبت نام کرده اند نیز می توانند اطلاعات ثبت نامی خود را ویرایش نمایند.
این آزمون در روزهای پنجشنبه و جمعه ۶ و ۷ خرداد ۱۴۰۰ برگزار خواهد شد.
┏━━━━♡
🌿@ravanrazavi
┗━━
کتاب راهنمای ویروس کرونا و اضطراب
ابزاری برای کمک به شما در ایجاد مقاومت و تابآوری در طیّ دورانهای دشوار زندگی
ترجمه: دکتر اکرم خمسۀ
عضو هیأت علمی پژوهشگاه زنان، دانشگاه الزهرا
استفاده از مطالب این کتابچه یا بازنشر الکترونیک آن با ذکر منبع و نام ناشر و مترجم بلامانع است.
انتشار یا فروش این کتابچه به قصد تجاری و فروش آن ممنوع است و موجب پیگرد قانونی میشود.
#کرونا #کوئید_19 #اضطراب #استرس #کاهش_اضطراب #برنامه_تنفسی #برنامه_ورزشی
📃 |راهکارهای کاهش اضطراب و استرس امتحان|
✍🏻 اضطراب امتحان نوعی خود اشتغالی ذهنی است كه خود كم انگاری و ترديد در مورد توانائيهای فرد را به همراه دارد و اغلب باعث ارزيابی منفی و عدم تمركز حواس و واكنشهای جسمانی نامطلوب می شود.
☑️ علائم اضطراب
عصبی بودن، آرام و قرار نداشتن، احساس خستگی، سرگيجه، تكرر ادرار، افزايش ضربان قلب، بی حالی، تنگی نفس، تعريق، لرزش، بيخوابی، دلهره، سردرد، بی اشتهائی و دلشوره می باشد.
🔻روشهای پيشگيری از استرس و اضطراب
دانشجويان نبايد يادگيری تمام مفاهيم درسی را به شب امتحان موكول كنند بلكه بايد سعی كنند هر درسی در زمان خود و در فرصت مناسب مطالعه كنند تا درشبهای امتحان با خيالی آسوده فقط به مرور درسها بپردازند از يادگيری دروس به صورت فشرده اجتناب كنند.
🔻چند راهكار جهت بهبود اضطراب
هم صحبتی با شخص مورد اعتماد (مشاور ) روشهای ايجاد تمركز ،استراحت در يك اتاق تاريك ، حمام گرفتن طولانی ، ورزشهای تنفس عميق ، حساسيت زدايی و آرام سازی.
🔻ايجاد آمادگی قبل از امتحانات
در ساعات معينی درس بخوانيد چند ساعت متوالی درس خواندن خسته كننده است و سبب كاهش يادگيری می گردد بعد از پايان هر ساعت به مدت ۵تا ۱۰ دقيقه استراحت كنيد.
🔻سعی نمائيد اوقات خود را به زمان كار و زمان مطالعه تقسيم كرده و مطابق برنامه تنظيم شده پيش برويد.
🔻سرعت مطالعه خود را كاهش داده و مطالب را چندين بار بخوانيد
🔻سبك يادگيری خود را پيدا كنيد.
🔻تمركز فكر ، ورزشهايی كه موجب تقويت روح می شوند انواع ورزشهای بدنی پرداختن به فعاليتهای هنری در ايجاد آرامش واعتماد موثر است.
🔻خلاصه نويسی را تمرين كنيد خلاصه كردن مطالب بهترين روش يادگيری است با اين روش شما صرفاً متوجه نكات مهم درس می شويد.
🔻شب قبل از امتحان استراحت كافی داشته باشيد.
بخوانيد و همرسانى بفرماييد...🙏🏼
|انجمن علمی روانشناسی_ دانشگاه بین المللی امام رضا(ع)|
┏━━━━♡
🌿@ravanrazavi
┗━━
کانون همیاران سلامت دانشگاه علم و فرهنگ، با همکاری مرکز مشاوره دانشگاه، برگزار میکند :
✅ وبینار رایگان، ویژه ایام امتحانات
✅سخنران : دکتر جلیل فتح آبادی
✅ زمان : یکشنبه، ۲۱ دی ماه، ساعت ۱۸ الی ۲۰
✅ ورود برای عموم افراد و دانشجویان آزاد است و از طریق ادوبی کانکت، به صورت مهمان می‌باشد (لینک ورود در انتهای پوستر، قرار داده شده است).
#وبینار #تحصیل #امتحانات #رایگان #دانشجو #دانشگاه #مجازی #آنلاین #امتحانات #امتحان_آنلاین #استرس #تمرکز #توجه #امتحانات_پایان_ترم #زمان #کانون_همیاران_سلامت #علم_و_فرهنگ
#hamyarane_salamat #usc
📌انجمن علمی روانشناسی دانشگاه بین‌المللی امام رضا(ع) برگزار می کند:
◽️سلسله جلساتِ معرفی رویکرد های نوین روانشناسی
معرفی رویکرد درمانی تحلیل رفتار متقابل( TA)
🔺مهمان:
« خانم دکتر الهام نوروز پور»
•روان درمانگر
•مدرس تحلیل رفتارمتقابل
🔺میزبان: فائزه سادات حسینی
📆 زمان: پنج شنبه 18دی ماه ساعت 21
◀️پخش زنده از صفحه اینستاگرامی انجمن علمی به نشانی:
https://www.instagram.com/ravanrazavi
#لایو
|انجمن علمی روانشناسی_ دانشگاه بین المللی امام رضا(ع)|
┏━━━━♡
🌿@ravanrazavi
┗━━