آوای سلامت روانسر

21 May 2025 19:04

💠طی حکمی از سوی دکتر علی سروش سرپرست دانشگاه ، حسین بیگلری به عنوان مشاور سرپرست دانشگاه در امور انجمنهای مردم نهاد و بیماریهای خاص و صعب العلاج دانشگاه منصوب گردید .

📌جزئیات بیشتر در لینک زیر🔰🔰

https://www.kums.ac.ir/fa/news/66921


🗓 ۳۱ اردیبهشت ۱۴۰۴

🆔️@k_health

آوای سلامت روانسر

21 May 2025 08:30

🔵اطلاعیه؛

📌چهارشنبه های پاسخگویی معاونت توسعه مدیریت و منابع وزارت بهداشت برگزار می شود

به آگاهی همکاران گرامی در ستاد وزارت و دانشگاه‌های علوم پزشکی سراسر کشور می‌رساند:
معاون توسعه مدیریت و منابع وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، به همراه مدیران کل این معاونت، در راستای تسهیل ارتباط مستقیم با همکاران:

🗓 روز: چهارشنبه ۳۱ اردیبهشت ماه ۱۴۰۴
⏰ ساعت: ۱۰:۰۰ تا ۱۲:۰۰
📞 از طریق: سامانه ۱۹۰ (داخلی ۷)

آماده پاسخگویی به پرسش‌ها، پیشنهادها و دغدغه‌های شما عزیزان خواهند بود.
از مشارکت شما در این گفتگوی مستقیم استقبال می‌کنیم.

آوای سلامت روانسر

20 May 2025 11:06

✳️مراسم گرامیداشت روز جهانی ایمنی و بهداشت حرفه ای در دفتر مدیریت شبکه بهداشت شهرستان برگزار گردید.

✅ در این جلسه گزارشی از عملکرد و فعالیتهای واحد بهداشت حرفه ای ارائه گردید و در پایان از کارشناسان و بازرسان سلامت کار مراکز و صنایع با اهدای لوح تقدیر و قدردانی شد.

🆔 @ravansarit

آوای سلامت روانسر

20 May 2025 07:05

⭕ کیفیت هوا در شهر کرمانشاه برای گروههای حساس ناسالم شد.

💠 دکتر ایمانی معاون بهداشتی دانشگاه 🔻

🔸️ بر اساس داده های ایستگاه های  سنجش، کیفیت هوا در شهرستان های کرمانشاه، قصرشیرین، سرپل ذهاب و پاوه، ناسالم برای گروه های حساس و در شهرستان کنگاور، ناسالم می باشد.

🔸️ بر این اساس، توصیه می گردد: شهروندان گرامی شهرستان های مذکور  جهت حفظ سلامت خود، نکات زیر را مورد توجه قرار دهند🔻

✔️کلیه افراد به ویژه افراد حساس شامل سالمندان، مادران باردار ، کودکان و افراد دارای سابقه بیماری قلبی عروقی و تنفسی از منزل خارج نشوند.

✔️در شهرهای با وضعیت هشدار، گروه های حساس تا حد امکان از خروج غیرضروری از منزل و تردد بی‌مورد در معابر شهری خودداری کنند. سایر افراد نیز با استفاده از ماسک‌ مناسب و در مواقع ضروری خارج شوند و حضوردر فضای باز را به حداقل کاهش دهند.

✔️ورزشکاران در شرایط ناسالم آلودگی هوا از ورزش در فضای باز به خصوص حاشیه بزرگراهها اجتناب کنند و کوهنوردان از کوهنوردی خوداری نمایند.

✔️حضور در پارک ها و پیاده روی در شرایط ناسالم آلودگی هوا، صورت نگیرد. چرا که مضرات و خطرات پیاده روی و حضور در پارک در شرایط آلودگی شدید هوا، بیش از منافع آن می باشد.

✔️ تردد خودروهای شخصی کاهش یابد و در صورت استفاده از خودرو ضمن استفاده ازماسک مناسب، شیشه ها را بالا نگهدارید.

✔️ درصورت لزوم به خروج از منزل یا محل کار، حتماً از ماسک مناسب استفاده کنید.ماسک مناسب در این شرایط ماسک n95یا ماسک (ffp2،ffp3 ) می باشد.

✔️کارکنانی که به واسطه شغلی، بیشتر در معرض آلودگی هوا قرار دارند، مثل پلیس راهور،حتما از وسایل حفاظت فردی به ویژه  ماسک با ویژگی های فوق استفاده کنند.

✔️ حتی الامکان از مصرف سیگار و قلیان خودداری کنید.

✔️ مصرف شیر، ماست کم‌چرب، میوه و سبزیجات تازه و مایعات را برای دفع سموم از بدن افزایش دهید.

✔️تا برگشت هوا به شرایط مطلوب، از هرگونه فعالیتی که منجر به افزایش آلودگی هوا می‌شود خودداری کنید.

✔️ در صورت مواجهه با تنگی نفس و هر گونه ناراحتی قلبی- عروقی، سریعا به نزدیک‌ترین مرکز بهداشتی و درمانی یا بیمارستان مراجعه کنید.

✔️حتی الامکان در روزهای با آلودگی هوا از گردش در طبیعت خودداری نمایید.

✔️از طریق صدا و سیمای مرکز استان یا کانال اخبار سلامت دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه، وضعیت آلودگی هوا را پیگیری کنید و تا برگشتن به شرایط عادی، توصیه های بهداشتی را رعایت نمایید.

آوای سلامت روانسر

19 May 2025 08:06

▫️فرزند؛ بهترین هدیه زوجین به یکدیگر/ از برکات و نعمات بی شمار فرزندآوری، غافل نشوید

✅فرزند نه تنها پیوند زناشویی و محبت زوجین را استحکام می بخشد بلکه اثرات بسیاری بر سلامتی جسمی دارد.

✅۱۸ تا ۲۴ ماه شیردهی نه تنها بر رشد ذهنی، جسمی و سیستم ایمنی شیرخوار، بسیار موثر است بلکه از مادر در مقابل سرطان سینه و بیماری های قلبی و عروقی محافظت می کند.

آوای سلامت روانسر

19 May 2025 07:50

💢 روز شمار هفته ملی جوانی جمعیت با شعار 🔻

رویکرد اخلاق محور در پاکداشت حفظ حیات جنین

⬅️ توضیحات بیشتر در لینک زیر 🔽

https://www.kums.ac.ir/fa/news/66870/
🔸️🔸️🔸️🔸️

آوای سلامت روانسر

18 May 2025 06:51

🩻اطلاعیه

💢 قابل توجه مردم عزیز شهرستان روانسر

🔰 با توجه به بروز نوسانات ناشی از قطعی برق دستگاه رادیولوژی بدینوسیله به اطلاع میرساند تا اطلاع ثانوی واحد رادیولوژی بیمارستان امام رضا (ع) روانسر تعطیل می باشد .

✅ روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان روانسر

🆔 @ravansarit

آوای سلامت روانسر

17 May 2025 05:51

⚛ ۲۷ اردیبهشت ماه «روز ارتباطات و روابط عمومی» بر تمامی تلاشگران امیدآفرین و همکاران‌ توانمند، خلاق، متعهد و مسئولیت‌ پذیر و زحمتکشان بی‌ادعای عرصه اطلاع رسانی و ارتباطات مبارک باد‌

🆔 @ravansarit

آوای سلامت روانسر

16 May 2025 07:50

✅ همه با هم با ایران جوان

🟣آغاز هفته ملی جمعیت (۲۴ تا ۳۰ اردیبهشت ماه) با شعار : همه برای ایران جوان


🆔 @ravansarit

آوای سلامت روانسر

15 May 2025 21:10

▫️بازدید دکتر ظفرقندی، وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی از پروژه احداث بیمارستان شهرستان روانسر

✅ اختصاص 300 میلیارد تومان اعتبار برای تکمیل پروژه
🆔 @ravansarit

آوای سلامت روانسر

15 May 2025 13:22

☑️ انا لله و انا الیه راجعون

💢همکار گرامی
♦️جناب آقای صلاح الدین رضایی

🖤  بارضایت به مشیت الهی درگذشت پدربزرگ گرامیتان را به شما و خانواده محترم تسلیت عرض نموده و از خداوند متعال برای آن مرحوم مغفرت الهی و برای بازماندگان صبر جمیل و اجر جزیل را خواستاریم .

✅ مدیریت و پرسنل شبکه بهداشت و درمان شهرستان روانسر

🆔 @ravansarit

آوای سلامت روانسر

15 May 2025 06:18

💢 هم اکنون  🔻

✅ بازدید وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با همراهی سرپرست دانشگاه، نماینده مردم شریف اورامانات در مجلس شورای اسلامی، فرماندار شهرستان روانسر و هیات همراه از پروژه احداث بیمارستان ۶۴ تخت خوابی روانسر

🗓پنجشنبه ۲۵ اردیبهشت ۱۴۰۴

💢 روابط عمومی شبکه بهداشت ودرمان شهرستان روانسر
🆔 @ravansarit

آوای سلامت روانسر

14 May 2025 23:07

🌐تخصیص اعتبار مورد نیاز برای ارتقای خدمات درمانی مطلوب به مردم  کرمانشاه

💢دکتر ظفرقندی وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در نشست با سرپرست دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه و اعضای هیات رئیسه دانشگاه : 🔰

🔹هدف اصلی این سفر را بررسی وضعیت زیرساخت‌های بهداشتی و نظارت بر روند اجرای پروژه‌های درمانی در استان است.

🔹 بیمارستان آیت الله طالقانی(ره) یکی از مراکز درمانی مهم کرمانشاه است که در سال‌های اخیر توسعه‌ی قابل توجهی یافته و اکنون با بهره‌برداری از بخش اورژانس آن، خدمات‌دهی به بیماران تسهیل خواهد شد.

🔹 با تجهیز و راه‌اندازی بخش‌های تخصصی در مراکز درمانی، می‌توان ظرفیت پاسخگویی به حوادث و نیازهای فوری مردم را افزایش داد. این اقدامات در راستای ارتقای سطح سلامت عمومی و کاهش فشار بر مراکز درمانی صورت می‌گیرد.

🔹 بازدید از سایر شهرستان‌های استان نیز در دستور کار است و در ادامه این سفر، برخی پروژه‌های درمانی دیگر به بهره‌برداری خواهند رسید. همچنین وضعیت پروژه‌های نیمه‌تمام که برخی از آن‌ها سال‌هاست متوقف مانده‌اند، مورد بررسی قرار خواهد گرفت.

🔹 برای پروژه‌هایی که پیشرفت فیزیکی مناسبی داشته‌اند، بودجه‌ای از سوی وزارت بهداشت و سازمان برنامه و بودجه تخصیص یافته است. در مجموع، برای ارتقای خدمات‌دهی درمانی استان در این سفر حدود یک‌هزار میلیارد تومان اعتبار در نظر گرفته شده است.

🔹 در راستای تکمیل و بهره‌برداری از طرح‌های بهداشتی و درمانی و افزایش رضایتمندی مردم و کیفیت ارائه خدمات سلامت در مناطق مختلف استان پیگیری های لازم صورت می پذیرد.

🔹مقام معظم رهبری همواره بر جوانی جمعیت به عنوان یک بحث ملی که نیازمند عزم ملی و رویکرد علمی است، تاکید دارند.

🔹 بخشی از قانون جوانی جمعیت، وظیفه ذاتی وزارت بهداشت است اما بخش دیگری از قانون، مطالبه گری ما از سایر دستگاه‌ها ی مرتبط است و باید در این زمینه اقدامات لازم  انجام شود تا دچار بحران کهنسالی نشویم.

✔️شامگاه چهارشنبه ۲۴ اردیبهشت ۱۴۰۴

🆔️@k_health

آوای سلامت روانسر

14 May 2025 19:15

♻️ هم اکنون...

🟢 افتتاح مرکز اورژانس جدید بیمارستان آیت الله طالقانی(ره)، بزرگترین اورژانس ترومای غرب کشور، با حضور دکتر ظفرقندی وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، دکتر رضوی معاون درمان وزارت بهداشت، دکتر سروش سرپرست دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه و دیگر مسئولین

✅ این مرکز دارای سه بخش با ظرفیت های ۲۰،۱۸ و ۳۴ تخت ،همچنین دارای یک تخت ویژه مسمومیت، یک تخت ویژه سوختگی و یک تخت ویژه گچگیری می باشد؛جمعا دارای ۷۴ تخت در دو طبقه و دارای قسمت های ارتوپدی، اورژانس، اورژانس تحت نظر، اورژانس بستری، اتاق سوختگی، آزمایشگاه، داروخانه، سی تی اسکن، رادیولوژی، اتاق احیاء و اتاق عمل می باشد و برای راه اندازی این مرکز ۱۸۰ میلیارد تومان اعتبار هزینه شده است.

✔️چهارشنبه ۲۴ اردیبهشت ۱۴۰۴


🆔️@k_health

آوای سلامت روانسر

14 May 2025 10:39

⚛ به اطلاع کلیه ی همکاران گرامی شبکه بهداشت و درمان شهرستان روانسر میرساند :

💢 همکارانی که تمایل به دریافت بن تخفیف فروشگاه وزیری می باشند به واحد روابط عمومی شبکه مراجعه نمایند
🆔 @ravansarit

آوای سلامت روانسر

21 May 2025 12:31

💢 دومین نشست تدوین برنامه‌های راهبردی در شبکه بهداشت و درمان روانسر

✅ در این جلسه که با حضور مهندس زارعی رئیس مرکز بهداشت شهرستان، دبیر و اعضای کمیته راهبردی و کارشناس مسئولان ستادی در دفتر مدیریت شبکه برگزار شد مطالب آموزشی و توجیهی ارائه شد و برنامه راهبردی شبکه مورد بررسی و ارزیابی قرار گرفت.

🆔 @ravansarit

آوای سلامت روانسر

20 May 2025 11:07

💢  شعار روز 30 اردیبهشت :

وفاق ملی برای ایران جوان

✅ در سال های اخیر، با توجه به تغییر و تحولات جمعیت در کشور و شیب نزولی روند باروری و از طرفی قرار گرفتن کشور در برهه پنجره فرصت جمعیتی، بدیهی است بهره مندی از این فرصت مستلزم توجه به اهمیت و حساسیت مفهوم و واقعیت «وفاق»، است.

✅ «وفاق» هم در سطح مفهومی و نظری، و هم در سطح عملی و عینی بستر لازم برای حل‌ مشکلات را ایجاد می کند.  به همین منظور ششمین روز هفته ملی جمعیت "وفاق ملی برای ایران جوان" نام گذاری شده است.
«وفاق» از هر طیف و نگاهی. بستر را برای حل مسائل مرتبط با کار آفرینی و اشتغال زایی برای جمعیت فعال و مولد ایجاد می کند و همراه با اتخاذ سیاست های حمایتی و ترغیب فرزندآوری، مسیر سازندگی، شکوفایی و بالندگی در کشور را مهیا خواهد کرد.
🆔 @ravansarit

آوای سلامت روانسر

20 May 2025 08:16

💢 قابل توجه کلیه همکاران گرامی ایثارگر اعم از خانواده معظم شهدا، جانبازان و فرزندان ایثارگر و رزمنده

✅ بدینوسیله از کلیه ی همکاران گرامی ایثارگر شاغل در شبکه بهداشت و درمان شهرستان روانسر دعوت میشود در همایش اجتماع ایثارگران که با حضور مشاور رئیس دانشگاه و مدیر شاهد و امور ایثارگران برگزار می شود حضور بهم رسانید .

📆 زمان : روز شنبه سوم خرداد
⏰ راس ساعت ۹ صبح

🏢مکان :
سالن اجتماعات ستاد شبکه بهداشت

⭕️ روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان روانسر
🆔 @ravansarit

آوای سلامت روانسر

19 May 2025 08:06

🔹نیروی انسانی مهمترین مولفه رضایتمندی مردم از خدمات سلامت

✅مهندس موهبتی، معاون توسعه مدیریت و منابع وزارت بهداشت عنوان کرد:

🔹نقش روابط عمومی ها در سازمان ها به قدری کلیدی است که باید آنها را مشاوران هشداردهنده نظام سلامت دانست

🔹باید با اطلاع رسانی دقیق، رسمی و بهنگام از ایجاد فضای غیررسمی و انتقال اطلاعات نادرست به کارکنان و جامعه، پیشگیری کرد.

🔹توجه ویژه به مسائل معیشتی و کرامت کارکنان باید در صدر اولویت های مدیریتی قرار گیرد.

🔹اولویت اول، دوم و سوم وزارت بهداشت در دولت چهاردهم، توجه به نیروی انسانی و بهبود وضعیت معیشتی آنها است.
🆔 @ravansarit

آوای سلامت روانسر

19 May 2025 08:04

⚛ آئین کلنگ زنی ساختمان مرکز دیالیز بیمارستان امام رضا (ع) روانسر با مشارکت خیر نیک اندیش آقای عبدالرحمان محمدی از محل خیرات مرحوم مهندس عبدالرضا محمدی و همراهی حاج فواد ویسی با حضور حاج ماموستا محمودی امام جمعه، دکتر مظفری مدیر شبکه، مدیریت سازمان های مردم نهاد و خیرین سلامت دانشگاه، جمعی از اعضای موسسه خیریه بیمارستانی پیامبر اعظم (ص) و اصحاب رسانه در محوطه بیمارستان امام رضا (ع) روانسر برگزار شد

💢 این بنا به صورت ساندویچ پنل در زمینی به مساحت حدود ۱۱۰ متر مربع ساخته خواهد شد و برآورد هزینه ساختمان آن بالغ بر یک میلیارد و ۵۰۰ میلیون تومان است.

🆔 @ravansarit

آوای سلامت روانسر

18 May 2025 12:01

روز شمار هفته ملی جمعیت 🔻

⬅️ ۲۸ اردیبهشت : تامین سلامت و تکریم سالمندان
🆔 @ravansarit

آوای سلامت روانسر

17 May 2025 20:32

✅۲۷ اردیبهشت روز جهانی فشارخون

🔴"فشارخون خود را دقیق اندازه گیری کنید و با کنترل آن طولانی تر زندگی کنید"

🔴برخی از کارهایی که می توانید انجام دهید تا فشارخون طبیعی داشته باشید و به میزان زیادی خطر بیماری‌های قلبی، حملات قلبی و سکته های مغزی را کاهش دهید در زیر آمده است:

🚭استعمال دخانیات را متوقف کنید
🚴🏻به طور منظم ورزش کنید
🍏میوه و سبزیجات فراوان بخورید
🧂از مصرف زیاد نمک بپرهیزید
🍺الکل مصرف نکنید
🍬مصرف شکر را به حداقل برسانید

❤️"اندازه گیری دقیق- کنترل مناسب- عمر طولانی، فشارخون خود را مدیریت کنیم"

آوای سلامت روانسر

16 May 2025 20:09

💠پیام تبریک دکتر علی سروش به مناسبت روز روابط عمومی و ارتباطات

💢مشروح پیام سرپرست دانشگاه به این شرح است؛🔰

" به نام خدا"

✍ روابط عمومی، زبان گویای سازمان و آیینه‌ای روشن از باور، اندیشه و عملکرد آن است؛ نقشی مؤثر که ارتباط میان مردم و مجموعه را معنا می‌بخشد.

✍ ۲۷ اردیبهشت‌ماه، روز ملی روابط عمومی و ارتباطات، فرصتی مغتنم برای قدردانی از تلاش‌های خالصانه همکارانی است که با تعهد، درایت و خلاقیت، مسئولیت خطیر اطلاع‌رسانی و شفاف‌سازی را به دوش می‌کشند.

✍ روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه، همواره بازتاب‌دهنده زحمات مدافعان سلامت و گویای حرکت رو به جلوی دانشگاه در مسیر ارتقای خدمات بوده است.

✍ در دنیای امروز که ارتباطات نقشی محوری در توسعه و اعتمادسازی ایفا می‌کند، روابط عمومی هوشمند، پویا و مسئولیت‌پذیر، بازوی توانمند مدیریتی در مسیر تعالی و پیشرفت است.

✍توصیه می‌شود فعالان این حوزه، با نگاه حرفه‌ای، صداقت در بیان، و استفاده هوشمندانه از ابزارهای نوین ارتباطی، بیش از پیش در مسیر تقویت سرمایه اجتماعی گام بردارند.

✍اینجانب ضمن تبریک این روز به همکاران ارجمند، توفیق، سلامت و عزت روزافزون شما عزیزان را از درگاه خداوند متعال خواستارم.

✔️دکتر علی سروش
سرپرست دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه

https://www.kums.ac.ir/fa/news/66818/

♻️♻️♻️♻️♻️♻️

آوای سلامت روانسر

15 May 2025 22:28

⚛ برنامه حضور پزشکان متخصص این هفته در کلینیک تخصصی بیمارستان امام رضا (ع) روانسر:🔻

💻 آدرس سایت نوبت دهی: 🔻
🌐
https://www.paziresh24.com/

🔰لینک دانلود اپلیکیشن پذیرش ۲۴ جهت اخذ نوبت 👇

http://cafebazaar.ir/app/?id=com.paziresh24.paziresh24&ref=share

📌هر روز راس ساعت ۱۰ صبح ، نوبت دهی برای روز بعد در سایت و اپلیکیشن فعال می باشد.‌

⚛ روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان روانسر
🆔 @ravansarit

آوای سلامت روانسر

15 May 2025 19:02

📸گزارش تصویری بازدید وزیر بهداشت از مراکز بهداشتی ودرمانی شهرستان های روانسر، جوانرود و ثلاث باباجانی را در لینک زیر ببینید🔰🔰

https://www.kums.ac.ir/fa/news/66813/

✔️پنج شنبه ۲۵ اردیبهشت ۱۴۰۴

#دانشگاه_میزبان_وزیر_بهداشت

🆔️@k_health

آوای سلامت روانسر

15 May 2025 06:43

⚛ دکتر ظفر قندی وزیر بهداشت و درمان در بازدید از بیمارستان ۶۴ تخت خوابی روانسر : 🔻

♦️ در سفر ریاست جمهوری به استان کرمانشاه مبلغ ۳۰۰ میلیارد تومان بودجه جهت احداث پروژه بیمارستان ۶۴ تخت خوابی روانسر اختصاص داده شد

💢 روابط عمومی شبکه بهداشت ودرمان شهرستان روانسر
🆔 @ravansari

آوای سلامت روانسر

14 May 2025 23:14

⚛ دکتر ظفرقندی وزیر بهداشت و درمان صبح فردا از بیمارستان شهر روانسر بازدید خواهد کرد

💢 روابط عمومی شبکه بهداشت ودرمان شهرستان روانسر
🆔 @ravansarit

آوای سلامت روانسر

14 May 2025 21:32

⚛ هم اکنون....

💠 نشست دکتر ظفرقندی وزیر بهداشت، درمان و آموزش  پزشکی ، دکتر جمال الدینی مشاور وزیر بهداشت در امور حقوقی و مناطق محروم، دکتر رضوی معاون درمان وزارت بهداشت و دکتر فرزین معاون فنی مرکز شبکه گسترش وزارت بهداشت، دکتر سروش سرپرست دانشگاه  و اعضای هیات رئیسه دانشگاه در اولین روز سفر وزیر بهداشت و هیات همراه به استان

✔️شامگاه چهارشنبه ۲۴ اردیبهشت ۱۴۰۴


🆔️@k_health

آوای سلامت روانسر

14 May 2025 11:15

⚛ اطلاعیه

✅ به اطلاع کلیه پرسنل گرامی شاغل در ستاد و مراکز تابعه شبکه بهداشت ودرمان شهرستان میرساند : 🔻

💢 با توجه به سفر وزیر بهداشت و درمان و همچنین هیات همراه به شهرستان روانسر، بدینوسیله به اطلاع می رساند کلیه مرخصی ها، ماموریت ها و اعلام تعطیلی روز پنجشنبه ۲۵ اردیبهشت ماه تمامی همکاران لغو و حضور کلیه پرسنل بهداشتی درمانی راس ساعت ۶ صبح در روز پنجشنبه در محل کار ضروری می‌باشد .

💢 روابط عمومی شبکه بهداشت ودرمان شهرستان روانسر
🆔 @ravansarit

آوای سلامت روانسر

14 May 2025 10:24

🔴 بر اساس داده های ایستگاه های سنجش، کیفیت هوا در شهرستان های قصرشیرین، سرپل ذهاب، پاوه، کرمانشاه و گیلانغرب، بحرانی می باشد.

💠 براین اساس، توصیه می گردد شهروندان گرامی شهرستان های مذکور، جهت حفظ سلامت خود، موارد زیر را مورد توجه قرار دهند.

🔰توصیه های بهداشتی برای شرایط آلودگی هوا:

✔️کلیه افراد به ویژه افراد حساس شامل سالمندان، مادران باردار ، کودکان و افراد دارای سابقه بیماری قلبی عروقی و تنفسی از منزل خارج نشوند.

✔️در شهرهای با وضعیت هشدار، گروه های حساس تا حد امکان از خروج غیرضروری از منزل و تردد بی‌مورد در معابر شهری خودداری کنند. سایر افراد نیز با استفاده از ماسک‌ مناسب و در مواقع ضروری خارج شوند و حضوردر فضای باز را به حداقل کاهش دهند.

✔️ورزشکاران در شرایط ناسالم آلودگی هوا از ورزش در فضای باز به خصوص حاشیه بزرگراهها اجتناب کنند و کوهنوردان از کوهنوردی خوداری نمایند.

✔️حضور در پارک ها و پیاده روی در شرایط ناسالم آلودگی هوا، صورت نگیرد. چرا که مضرات و خطرات پیاده روی و حضور در پارک در شرایط آلودگی شدید هوا، بیش از منافع آن می باشد.

✔️ تردد خودروهای شخصی کاهش یابد و در صورت استفاده از خودرو ضمن استفاده ازماسک مناسب، شیشه ها را بالا نگهدارید.

✔️ درصورت لزوم به خروج از منزل یا محل کار، حتماً از ماسک مناسب استفاده کنید.ماسک مناسب در این شرایط ماسک n95یا ماسک (ffp2،ffp3 ) می باشد.

✔️کارکنانی که به واسطه شغلی، بیشتر در معرض آلودگی هوا قرار دارند، مثل پلیس راهور،حتما از وسایل حفاظت فردی به ویژه  ماسک با ویژگی های فوق استفاده کنند.

✔️ حتی الامکان از مصرف سیگار و قلیان خودداری کنید.

✔️ مصرف شیر، ماست کم‌چرب، میوه و سبزیجات تازه و مایعات را برای دفع سموم از بدن افزایش دهید.

✔️تا برگشت هوا به شرایط مطلوب، از هرگونه فعالیتی که منجر به افزایش آلودگی هوا می‌شود خودداری کنید.

✔️ در صورت مواجهه با تنگی نفس و هر گونه ناراحتی قلبی- عروقی، سریعا به نزدیک‌ترین مرکز بهداشتی و درمانی یا بیمارستان مراجعه کنید.

✔️حتی الامکان در روزهای با آلودگی هوا از گردش در طبیعت خودداری نمایید.

✔️از طریق صدا و سیمای مرکز استان یا کانال اخبار سلامت دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه، وضعیت آلودگی هوا را پیگیری کنید و تا برگشتن به شرایط عادی، توصیه های بهداشتی را رعایت نمایید.

✅چهارشنبه ۲۴ اردیبهشت ۱۴۰۴