9213
.مشاور وروانشناسی تجربه در زمینه راز فرشتگان آشتی زوجین زندگی شاد باما بمانید تاآرامش راتجربه کنید مشاور رایگان @Maghoouliamirali گروه پرسش وپاسخ https://t.me/+EaOf1SSiX4swZDVk کانال فرشتگان نامه نوشتن @fershteh111asman2
عوامل بروز اختلافات زناشویی اوایل ازدواج
یکی از موضوعاتی که تازه عروس و دامادها را نگران میکند، دعواها و مشاجرات سالهای اول زندگی مشترک است که آنها را از آرامش دور میکند
برخی از مشکلات ابتدای ازدواج به این دلایل ایجاد میشود:
■ بر سر رفت و آمد با خانوادههای خود جنگ میکنند.
■ تمایل دارند یکدیگر را تغییر دهند.
انتظار دارند زندگی مانند داستانهای عاشقانه کتابها باشد
■ زندگی خود را با دیگران مقایسه میکنند
■ عجله دارند رابطهشان بسرعت بهبود یابد و شبیه هم رفتار کنند.
■ در مشاجرات، تحت تاثیر احساسات قرار میگیرند و هیجانی برخورد میکنند
■ در مورد مسائل ساده و پیش پا افتاده بحث میکنند.
■به رابطه همسر خود با خانواده شان حسادت میکنند
■ دلتنگ زندگی در خانواده خود میشوند.
■ مانند دوران تجرد رفتار میکنند و هنوز زندگی مشترک را نپذیرفتهاند.
■ پس از مشاجره از عذرخواهی استفاده نمیکنند
■ زمان کمی را کنار یکدیگر سپری میکنند.
■ فرصت خطا برای یکدیگر قائل نمیشوند
سعی نکنید همسرتان را عوض کنید و او را همان طور که برای ازدواج پذیرفتید، بپذیرید.
با هم کارهای جالب کنید، مثلا با هم به تماشای سیرک بروید.
جلوی دیگران از خوبی های او تعریف کنید.
یک روز را بدون فرزندانتان تنها با همسرتان سپری کنید. می توانید فرزندانتان را به خانه مادربزرگ و پدربزرگشان بفرستید.
با کارهای کوچکی مانند خرید ژل بعد از اصلاح مورد علاقه اش او را ذوق زده کنید.
اولین قرار ملاقاتی را که قبل از ازدواج با او داشتید دوباره خلق کنید.
به همسرتان بگویید یک شب با دوستانش بیرون برود. نه تنها با دوستانش به او خوش می گذرد، بلکه از اینکه او را درک می کنید، خوشحال خواهد شد.
همسرتان را زیاد ببوسید.
بوسه عاشقانه قاتل 🔷 استرس است و باعث آرامش همسرتان میشود
و ایجاد محیطی امن و آرام برای شما را درپی دارد.
🌺 💐
💢بعضی از والدین در حضور کودک غیبت می کنند یا بدی دیگران را می گویند. بدانید که بچه ها واقعا دستگاه های کپی خوبی هستند.
هر آنچه را از شما می بینند و می شنوند بدون آنکه حتی معنی آن را بدانند تکرار می کنند و با بزرگ تر شدن به این کار عادت می کنند.
مسلما شرم آور خواهد بود که آنچه را در مورد دیگری شنیده، در جلوی آنها تکرار کند، در آن وقت کودک را نباید به خاطر کارش سرزنش کرد بلکه باید والدین، خود را به خاطر بی دقتی و اشتباهاشان سرزنش کنند
🌺 💐
🌀چرا گاهی بچه ها از کلمات نامناسبی استفاده می کنند که گاه حتی معنی آن را نمی دانند⁉️
🔰فحش دادن نوعی پرخاشگری کلامی است و در بسیاری از موارد جنبه یادگیری دارد.
🔰کودک از والدین یا در مهد و حتی از فیلم ها و برنامه های کودک الفاظ زشت را می آموزد
و برای جلب توجه اطرافیان و ابراز خود یا تحریک احساسات دیگران و به خشم آوردنشان و حتی برای لجبازی و شکستن محدودیت ها، از آن استفاده می کند.
🌺 💐
حسادت همسران
اگر یه موقع هایی میبینید که همسرتون نسبت به کسی حسادت میکنه و به خاطر حسادتش به اون فرد عکس العمل نشون میده یکی از راهای کم کردن این نوع حسادت افزایش دادن عزت نفس همسرتونه
از همسرتون تعریف کنید.
مخصوصا در مورد اون ویژگی هایی که میبینید نسبت بهشون بر روی اون فرد حساسه.
بهش میدون بدید که کارهایی رو انجام بده که با انجام اون کارها پیش شما خودش رو نشون میده.
اگر همسرتون احساس کنه که بهش اعتماد دارید و اون رو در همه موارد قبول دارید و ترجیهش میدید خودش رو کمتر در معرض حسادت و مقایسه با دیگران قرار میده.
🌺 💐
شادی،
نزدیک بودن
به شخصی است که..
ازصمیم قلب دوستش داری ....❤️
🌺 💐
↴
چرا همسرمان گاهی به ما دروغ می گویند⁉️
*ترس بیش از اندازه نسبت به انتقاد و سرزنش
*پنهان کردن عیب و ایرادهای خود
*وابستگی بیش از حد به همسر که به هر نحوی حتی با رفتارهای نامناسب از جمله دروغگویی
*علاقمند به گرفتن تاییدیه از همسرش است
*ترس از انتقادها و سختگیریهای پی در پی
*اعتماد به نفس پایین
╭
╰─►
💞﷽💞
خداے مهربانم:
شڪرت ڪہ در خانہ هستم نہ در بیمارستان.
شڪرت ڪہ روے مبل نشستم نہ در بستر بیماری.
شڪرت ڪہ راحت نفس میڪشم نہ با مشقت و درد.
شڪرت ڪہ طعم غذاها را میچشم و لذت میبرم نہ اینڪہ با بیمیلے و بہ زور غذا بخورم.
شڪرت ڪہ دلتنگ عزیزانم هستم ڪہ یڪ ماهہ ندیدمشون اما امیدوارم بزودے در آغوش بگیرمشون نہ اینڪہ امیدے بہ دیدار دوبارهشون نداشتہ باشم.
شڪرت ڪہ صداے عزیزان راہ دورے ڪہ یڪ سال انتظار ڪشیدم تا نوروز ملاقاتشان ڪنم را میشنوم هر چند نبینمشان.
شڪرت ڪہ بهار را دوبارہ میبینم و زمستان پایان عمرم نبود.
شڪرت ڪہ دوبارہ درختان سبز شدند و شڪوفہ دادند.
شڪرت ڪہ خورشید با مهر و بیمنت بر سرمان میتابد. شڪرت ڪہ طبیعت بیمار نشدہ و دوبارہ با جمالش چشمهایمان را نوازش میدهد.
شڪرت ڪہ امروز قدر همہ داشتههایم رو بیشتر از قبل میدانم و شڪرت ڪہ شڪرگزارم.
خداے مهربانم همہ بیماران را شفاے عاجل عنایت فرما و بہ دست توانایت سایہ این بیمارے را از سر دنیا بردار.
جـ♥️ـان بہ فداے حضرت عشق😍
خداوندا سپاس سپاس سپاس🙏🏻
💖💖
🌼
زندگى سر نداره، ته هم نداره
نه اونجايى كه شروع كردى اولش بوده، نه اونجايى كه تموم مى شه آخرشه!
وسطش فرصت دارى ببينى، تجربه كنى، لذت ببرى، آگاه بشى و برى
اجازه نده كسى بهت عذاب وجدان الكى بده
آدماى اشتباهى رو از زندگيت حذف كن،
آدماى درستِ زندگيتو سفت بچسب،
جلوتو نگاه كن و ادامه بده
تهِش هيچى نيست، از مسير لذت ببر!
⊰✹ ✹⊱
توی زندگی، آدما با خيليا حرف میزنن، اما با همشون درد و دل نمیكن.
درد و دل كردن، مثل جار زدن نقطه ضعفه. عين اين میمونه كه خودت رو در برابر يكی ديگه خلع سلاح كنی. حالا دیگه آدم بیدفاع با يه تلنگر زمين میخوره.
واقعیت اینه که همهی حرفا رو نبايد گفت، همهی اشكا رو نبايد ريخت، اما كسی كه تا پای درد و دل كردن میره، يعنی ديگه چيزی واسهی از دست دادن نداره..
۸ چیزی که در ۳۱ سالگی فهمیدم و آرزو کردم ای کاش در ۲۱ سالگی میدونستم :))) ❤️
درس های زندگی:
۱. زندگی اسون نمیشه/ تو قوی میشی
۲. هیچکس به مشکلات شما اهمیت نمیده
۳. شما در یک جنگ چند بعدی نابرابر هستید
۴. هیچکس شما رو دوست نداره/ همه دنبال منافع خودشون هستن
۵. زندگی، همین لحظه های بدیهی و عادی هست که میزنیم جلو ببینیم چی میشه
۶. هر چیزی که به سمت تعالی نره، خود به خود به سمت تباهی میره
۷. زندگی بر اساس قدرت کار میکنه نه عدالت
۸. هیچ اتفاقی تصادفی نمیوفته
هر اتفاقی که میوفته
و هر اتفاقی که نمیوفته دلیل داره
❤️💍❤️
💢هنگام مجردی هرگز این باور را که «راه حلی ندارید» دنبال نکنید.
وقتی به این باور غلط پناه میبرید نه تنها اوضاع بهتر نخواهد شد، بلکه رنج زیادی را به خود تحمیل میکنید،
بخشی از وجود شما میگوید :شما بدون وجود دیگری به زندگی ادامه خواهید داد .
این تصور پیش نیاید که باید فرصتهاى رشد و تعالى را که توسط ازدواج فراهم مى شود نادیده بگیریم.
چون ازدواج هماهنگ و خوب، فرصتی است برای فرا رفتن از خود و کنار گذاشتن منیت و تمرین مؤثرى براى رشد روحی به حساب میآید و تاثیرات مثبت جسمانی، روانی و حتی روحی به دنبال دارد.
اما ازدواجهـــای ناهماهنگ، و ازروی ترس، متاسفانه، جز تخریب طرفین و افتادن در وادی طلاق نتیجه ای نخواهد داشت.
📜بحث و دعوا تو رابطت رو اینطوری مدیریت کن:
- فوری موضع گیری نکن ، ذهنت رو باز بذار و خوب بشنو شاید حرف درستی داره میزنه!
- با داد و بیداد و هیجان ، حرف زدنش رو قطع نکن
- پرونده رو پیش هرکسی باز نکن، شمام یادتون بره اونا یادشون نمیره و گاها میشن آتیش بیار معرکه...
- تحت هیچ شرایطی به خانوادش
و به شخصیتش توهین نکن
- رفتار مورد بحث رو به همه کاراش تعمیم نده
-
📜 اگه یه رابطه پایدار میخوای این شوخیارو نکن:
- شوخی های تحقیر آمیز ، ( تو هیچوقت هیچی نمیشی ، نمیفهمی ، واقعا بچه ای!)
- شوخی با خیانت ( این شوخی حس امنیت طرف مقابلتو میگیره و. ایطا بدون امنیت مثل خونه بدون ستونه)
- شوخی با خانواده ( این کار باعث میشه طرف مقابلت حس کنه به حریمش بی احترامی کردی)
- شوخی با فحش ( شاید بگیمنظور خاصب نداشتم اما یه جمله ی بد میتونه تا مدت ها
تو ذهن طرف مقابلت بمونه )
-
آکادمی روانشناسی زنان و مردان
۵ در رابطه با همسر
خواهان بیش از اندازهاید:
رابطه شما نیاز به مراقبت و توجه دارد اما این معنیش این نیست که او هر لحظه پاسخگوی تماسهای تلفنی شما باشد، دائما به شما پیام بدهد و یا به طور کلی همه آرزوهای زندگیتان را فراهم کند.
رابطه بدون حفظ خصوصی:
شاید اعتماد بیش از اندازهای به طرف مقابل داشته باشید و احساس میکنید او حق دارد همه چیز را بداند، این یک خوشباوری آسیب زننده است. حریم خودتان و دیگران را حفظ کنید.
کردن پیش دیگران:
اگر مسألهای وجود دارد آن را در حریم رابطه خودتان حل کنید. اگر نیاز به کمک یا مشاوره دارید آن را با فردی که صلاحیت نظر دادن در مورد رابطه را دارد مطرح کنید. این فرد صالح در این موقعیت بدون شک، مادر یا دوست صمیمیتان نیست.
نشان میدهید:
به هرچیز کوچکی گیر ندهید و برای چیزهای بیارزش به فکر تلافی نباشید.
او تضمین زندگی شما نیست:
در روابط زناشویی تمایل شدیدی به تکیه کردن به دیگری وجود دارد. تکیه کردن به دیگران خوب است اما نه تا جایی که نتوانید زندگی بدون او را تصور کنید.
✨🌺🍃🌹🍃🌷😍😉
اگر زنی در چهل سالگی هنوز زیباست و میخندد
به این دلیل است که همسرش اورا هنوز عاشقانه دوست دارد
🌺 💐
نکاتی که هر زنی باید انجامش بده
❣️ به خواهرشوهر و مادرشوهرتون به چشم یه زن نگاه کنید و بدونید اونا هم سختی های یه زن رو دارن. همیشه یادتون باشه اونم خانواده داره
❣️ از همسرتون پیش کسی بدگویی نکنی
❣️وسایل سنگین و خودتون بلند نکنید و همیشه حس مرد بودن و بهش بدید
❣️به همه صریح بگید شوهر و زندگیتون و دوس دارید.
❣️ مردا دوس دارن باهاشون مث پادشاه رفتار شه
❣️مردا دوس دارن شکارچی باشن و شما شکار .
❣️ انتقاد مستقیم نکنید . مثلا بگید فلانی این کار و کرد به نظرت بد نیست؟
❣️ وقتی از شوهرتون راضی هستین به این فک کنید که پدر و مادرشون اون و تربیت کردن پس با خانوادش خوب باشید
❣️خونه مادر شوهر اروم آروم کار کنید
❣️ پیش همسرت از هیچچچچ زنی تعریف نکنید.
❣️اگه احیانا الان قهر هستین یا دلخوری دارین با هم، همین امروز پیشقدم بشین و آشتی کنین و شب یلداتون رو خوش بگذرونین، حتی اگه مقصر این دلخوری شما نیستین.
🌺 💐
✔️بخش اول:
🌀چرا کودکم در مهمانی ها نا آرام می شود؟
‼️فرزند همیشه آرام شما، در مهمانی به بچهای بیادب تبدیل میشود که از در و دیوار بالا میرود؟
او کوچکترین عضو جمعی است که باقی اعضایش، وارد چهارمین دهه زندگیشان شدهاند.
فرزند آرام شما که هنوز سنش دو رقمی هم نشده، به محض ورود به چنین جمعی، آدمی دیگر میشود. تمام رفتارهایی که همیشه در مقابلش منع میکردید را از خود بروز میدهد و دوست دارد به تکتک مهمانها و تمامی وسایل صاحب خانه، صدمه بزند.
⁉️اما چرا فرزند همیشه مودب و آرام شما، در مهمانی به یک غول کوچولو تبدیل میشود و هرکار میکنید، نمیتوانید مانعش شوید؟
✅علم روانشناسی میگوید، گاهی بچهها، نیاز به جلب توجه دارند اما این نیاز را، همیشه با تقاضای مستقیم توجه از والدین طلب نمیکنند. نشان دادن رفتارهای مخربی که واکنش دیگران را در پی دارد هم یکی از راههایی است که بچهها از طریق آن، نیاز به مورد توجه قرار گرفتن را بیان میکنند.
ادامه دارد...
🌺 💐
♻️چگونه فرزندتان را بدبخت کنید؟!!
آیا می دانید که مطمئن ترین راه برای بدبخت کردن فرزندتان چیست؟
این است که او را عادت دهید هر چه می خواهد به بگیرد!
زیرا هر قدر آرزوهایش آسانتر انجام گیرد خواستهایش زیادتر خواهد شد،
دیر یا زود به علت عدم قدرت مجبور خواهید شد برخلاف میل خود خواهشهای او را نادیده بگیرید.
صدمه حاصل از این امتناع که طفل به آن عادت نکرده است، در قیاس با محرومیت از آنچه میل به دست آوردنش را دارد، به مراتب بیشتر است.
بچه لوس و پر توقع اول عصایی را که در دست دارید می خواهد،
بعد ساعتتان را،
سپس مرغی را که می پرد و ستاره هایی را که می درخشند.
خلاصه هر چه را می بیند میخواهد.
چگونه می توانید او را راضی نگه دارید؟
مگر اینکه خدا باشید.
🌺 💐
اگر همسر شما در اثر فشار کار، سخنان دلسرد کنندهای می گوید معنیاش آن نیست که به آخر خط رسیدهاید.
معنیاش آن است که همسرتان به محبت و حمایت بیشتری نیاز دارد.
🌺 💐
💢کودک به محض بالا رفتن صدای پدر مادر دچار "احساس نا امنی"میشه.
دعوای والدین برای کودک به عنوان "خطری برای مادر" تلقی میشه و کودک و فرزند ما به شکل وسواس گونه ای هراسان و نگران مادر میشه، اما نمیتونه هیچ واکنشی نشون بده.
بنابراین یکی از حقوق مسلم کودک، نیاز او به تامین امنیت مادر است.
اعتماد به تداومِ تامین امنیت مادر،
برای تامین امنیتِ روانی کودک بسیار مهمه...
🌺 💐
💞﷽💞
اے عزیزتر از جان و اے نور بے پایان هر لحظہ بر تو سلام💫
خدایاشڪرت براے فرصت زندگے دوبارہ 🤲
خدایا شڪرت ڪہ زیر چتر رحمانیت تو قرار گرفتہ ام🤲
خدایاشڪرت ڪہ راضے هستم بہ تمام دادہ ها و ندادہ هایت و تسلیم لحظہ هستم🤲
خدایا شڪرت ڪہ همیشہ مراقبم بودے، حتے وقتے فڪر میڪردم تنها هستم.🤲
خدایا شڪرت براے آنچہ دارم و حتے آنچہ ندارم، ڪہ در هر دو حڪمتے پنهان است🤲
خدایا شڪرت براے نعمت سلامتے، آرامش، و دلِ پر از امیدم🤲
خدایا شڪرت براے تمام راههایے ڪہ بستہ شد تا راههاے بهترے برایم باز شود.🤲
خدایا شڪرت براے لبخندهایے ڪہ از دل آمدند و اشڪهایے ڪہ مرا پاڪ ڪردند.🤲
خدایا شڪرت براے نفس ڪشیدنے ڪہ هر لحظہ بیدریغ بہ من هدیہ میدهی.🤲
با احساس عالے بگو:
خدایا شڪرت زندگے عالے حق الهے من است🤲✨🌱
♥⠀ 📩⠀ ▶
ᴸⁱᵏᵉ ˢᵃᵛᵉ ˢʰᵃʳᵉ
💞﷽💞
نگاہ زیبـاے خدا همـراہ من است ...
چہ مهربان بہ ڪمڪ من میایی..
چہ عاشقـانہ با مـن مهـربانی..
چقدر ارام دستـم را میگیرے و یارے ام میڪنی..
در تمام زیبایهاے زنـدگیم تو را میبینم و حس میڪنم ...
با تو آرام و شـادم ..
اے تـمام آرامش وجـود من ...
چہ زیبا گفتے تنها یاد خـودت آرام بـخش دلهاست ...
♥⠀ 📩⠀ ▶
ᴸⁱᵏᵉ ˢᵃᵛᵉ ˢʰᵃʳᵉ
شما جز کدام گروه والدین هستید؟
۱- والدین غیر فعال
اینگونه والدین در ایجاد شادابی کودک هیچ نقشی ندارند وفرزندان انها به نوعی یتیمان محسوب میشوند
۲- والدین سلطه گرا
بیشتربه فکر برقراری رابطه عمودی هستن کنترل گرو نه تنها شادی کودک را تامین نمیکنند بلکه اینها را به افسردگی و پرخاشگری سوق میدهند
۳- والدین نالان
اغلب گله شکایت میکنندو باعث خستگی روانی فرزندان میشوند
۴-والدین نظریه پرداز
به جای انتخاب عملکرد صحیح روش خود را با به کار بردن الفاظ عبارات توجیه میکنند
۵-والدین پریشان افسرده
زبان بد گفتارشان موجب نابسامانی کودک میشوند
٦-والدین مهربان منفی
بیش از اندازه ازکودکان حمایت میکنند که موجب عدم رشد کودکان وپر توقع بار امدن کودک میشود وقتی توقعش براورده نشود ناشاد میشود
۷-والدین مسئول
همچنان که مسئولیت تامین نیازهای فیزیولوژیکی را دارند مسئولیت شادی و موفقیت کودک را هم میپذیرندوبرای رسیدن به این هدف سیستم خانواده را به یک خانواده کار امد وموفق تبدیل کرده شیوه های درست فرزند پروری را می اموزند
۸ نشونه اینکه تو رابطه پخته شدی :
۱. دیگه خودتو سر هر چیزی سرزنش نمیکنی.
2. حوصله حرفای الکی و چتای بیمعنی رو نداری.
3. برات مهم نیست بقیه چی فکر میکنن، زندگی خودته.
4. راحتتر میگذری و بیخود حرص نمیخوری.
5. میدونی تنهایی خیلی بهتر از بودن با آدم اشتباهه.
6. به جای تغییر دادن بقیه، به تفاوتاشون احترام میذاری.
7. یاد گرفتی بعضی وقتا سکوت از هزار تا حرف قویتره.
8. فهمیدی خوشحالی واقعی رو باید خودت بسازی، نه کسی دیگه.
👈زنان در بین سنین ۲۰ تا ۲۴ سالگی بالاترین قابلیت باروری را دارند و با افزایش سن احتمال بچهدار شدن آنها كاهش مییابد و احتمال ناباروری بیشتر میشود.
💞 💞
❤️💍❤️
آنچه مسلم است این است که دختر و پسر باید رفتاری متعادل داشته باشند و از افراط و تفریط بپرهیزند.
بنابراین دختر خانم باید از سکوت مطلق، ترشرویی، سخن گفتن زیاد، خنده های بلند و زیاد بپرهیزد.
درواقع رفتار دختر خانم باید آمیزه ای از متانت و صمیمیت باشد و در رفتار و حرکات عجله نکند.
آقا پسر نیز باید از شوخی های نسنجیده بپرهیزد و در کنار آن گشاده رو باشد.
📜شش نشونه که برای هم ساخته نشدید:
- همدیگه رو خوب درک نمیکنید( درکی از احساسات همدیگه ندارید)
- تفاوت بیش از حد باهم دارید ! ( از لحاظ مالی ، اجتماعی ، فرهنگی و خانواده)
- بشدت تمایل به تغییر دادن همدیگه دارین!( چه از نظر ظاهری چه از نظر شخصیتی دوست دارید همدیگه رو تغییر بدید)
- خط قرمز های همدیگه رو رعایت نمیکنید
- دائما در رابطه با این فرد قضاوت و پیش داوری میشی
- اعتماد و احترامی بینتون وجود نداره
-
آکادمی روانشناسی زنان و مردان
↴
صبور باشیم
اگر رفتار همسرمان را خوشایند نمی دانیم بهتر است با حوصله و تأمل و در شرایط مناسب او را از چگونگی رفتارش آگاه کنیم.