روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

30 Aug 2024 22:47

🎭 سریال #داریوش
🎬 قسمت ششم | 06

/channel/+PAMvx-g5HM7no9_Z

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

30 Aug 2024 22:40

ما آخرش تبدیل به همون چیزی می شیم که تظاهر می کنیم هستیم. پس خیلی مهمه که بدونيم داریم به چی تظاهر می کنیم.

- کرت‌ ونه‌گات

/channel/+PAMvx-g5HM7no9_Z

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

30 Aug 2024 10:53

توی ده دقیقه این حرکت ورزشی رو یاد بگیر :

⋉ t.me/ravanshenasiravansabz ✨
🌐 instagram.com/nafistr66  ⋊

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

29 Aug 2024 18:24

انسان هرگز نمیتواند از رویاهای خود دست بکشد. رویا خوراک روح است.
همانطور که غذا خوراک تن است.
در زندگی بارها رویاهامان را فرو ریخته، و تمناهامان را ناکام می بینیم،
اما باید به دیدن رویا بپردازیم.
اگرنه، روحمان می‌میرد ...

📚خاطرات یک مغ
-پائولو کوئلیو

❤️ | t.me/ravanshenasiravansabz ✨
🌐 instagram.com/nafistr66 

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

29 Aug 2024 18:10

✔️ هفت علامت پزشکی که نباید شوخی بگیرید:🩺

🟢• كاهش وزن ناگهانی
🟢• تكرر ادرار
🟢• نفخ شكم
🟢•دخستگی دائم
🟢• ورم پاها
🟢• مشكلات معده و شكم
🟢• درد لگن

‌‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‎‌/channel/+PAMvx-g5HM7no9_Z

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

29 Aug 2024 18:00

خیلی وقته که چیزی خوشحالم نمیکنه :)


❤️ | /channel/+PAMvx-g5HM7no9_Z

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

29 Aug 2024 12:20

چقد درسته گفته🥲

❤️ | /channel/+PAMvx-g5HM7no9_Z

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

29 Aug 2024 12:18

‌
Sometimes you just need to be selfish and take care of yourself
بعضی اوقات فقط باید خودخواه باشی
و از خود مراقبت کنی.
‌/channel/+PAMvx-g5HM7no9_Z

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

29 Aug 2024 12:13

زندگی زیباست؟!
شاید، شایدم نه
اما هنر میخواد توی هر شرایطی زیبا ببینیش...

❤️ | t.me/ravanshenasiravansabz ✨
🌐 instagram.com/nafistr66 

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

29 Aug 2024 12:12

✔️ راه‌های کاهش استرس

۱- موسیقی ملایم و ترجیحا بی‌کلام گوش کنید.
۲- دمنوش های آرامبخش بنوشید ( ترجیحا چای سبز یا گل گاو زبان).
۳- پیاده روی کنید.
۴- بنویسید(با نوشتن احساسات خود را برروی کاغذ جاری کنید).
۵- یک رایحه را بو کنید( زیبایی و بوی گل های تازه آرامبخش هستند، در محیط کار یا منزل داشته باشید).
۶- بخندید( خنده نشانه شادی درونی است و با استرس تعارض دارد).
۷- نفس عمیق بکشید ( در کاهش استرس و بهبود شرایط روانی شگفت انگیز است ).
۸- به کسی که دوستش دارید زنگ بزنید.

t.me/ravanshenasiravansabz ✨
🌐 instagram.com/nafistr66 

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

28 Aug 2024 22:25

🎭 سریال #داریوش
🎬 قسمت چهارم | 04


t.me/ravanshenasiravansabz ✨
🌐 instagram.com/nafistr66 

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

28 Aug 2024 22:23

✔️ خوراکی‌هایی که به مبارزه با افسردگی کمک می‌کنند!

🔺بوقلمون
🔺آجیل برزیلی
🔺هویج
🔺نرم تنان و صدف دریایی
🔺قهوه
🔺سبزیجات برگ سبز
🔺ماهی قزل آلا
🔺شیر

@doctorsir
https://t.me/joinchat/AAAAAFC7PHAL6H2ZFN45FQ

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

28 Aug 2024 11:26

⛔پست بعدی تبلیغات است و توسط ما نه رد و نه تایید می‌شود:⛔

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

28 Aug 2024 11:25

کلید مینی گیم ربات همستر 🐹

✅ نحوه حل کلید Mini Game در ربات همستر تاریخ 6 شهریور و توجه کنید که ۶۰ ثانیه برای حل آن مهلت دارید.

اشتراک گذاری و لایک پست فراموش نشه ❤️
https://t.me/+PAMvx-g5HM7no9_Z

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

28 Aug 2024 11:24

اما بیایید یک چیزی در گوش‌تان بگویم:

رفتن، نبودن، نباید زیاد طول بکشد ...!
نباید عادت شود.
نباید گذاشت دلتنگی
به حد نهایت برسد ...
نباید گذاشت دل به دلتنگی خو کند، یادش بگیرد و با آن کنار بیاید ...!

آدم نباید آن‌قدر برود و دور شود
که از مدار جاذبه‌ی کسانی که
دوستش دارند خارج شود ...!

بگذارید در گوش‌تان بگویم:
آدمی که یک بار
تا پای مرگ رفته باشد
و برگشته باشد،
دیگر از مرگ نمی‌ترسد ...!
آدمی که یک بار تا سر حد
مرگ دلتنگ شده باشد ...
و زنده مانده باشد،
دیگر از فقدان نمی‌ترسد ...!



❤️t.me/ravanshenasiravansabz ✨
🌐 instagram.com/nafistr66 

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

30 Aug 2024 22:41

شب‎‌ها قبل از خواب عسل بخورید !👌🏻

▫️درمان سرفه
▫️کمک به خواب راحت شبانه
▫️کمک به کاهش فشارخون
▫️کاهش تری‌گلیسیریدهای خون
▫️تقویت سیستم‌ایمنی بدن
▫️افزایش سرعت چربی‌سوزی
▫️جلوگیری از افسردگی

+ عسل حاوی ماده‌ای به نام پلی‌فنول است، یک ماده شیمیایی ارگانیک که با مقابله با تنش اکسیداتیو سلول‌های مغزی، به جنگ افسردگی می‌رود

/channel/+PAMvx-g5HM7no9_Z

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

30 Aug 2024 10:55

یک روزی، یک جایی، آدم‌های هم فرکانس، همدیگر را پیدا می‌کنند!
می شوند دوست، رفیق.
آرام‌ می‌گیری با حرفهایشان؛
و بعد فکر میکنی کاش زودتر پیدا می‌شد!
حضور هیچکس در زندگی اتفاقی نیست...

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

29 Aug 2024 18:29

تلنگر💡

هرجا خواستید رفتاری رو تشویق کنید،
قبلش به این فکر کنید که:
اگر این رفتار رو با شما میکرد،
خوشحال میشدید و تشویقش میکردید یا نه؟
اینجوری با تشویقتون،باعث تقویت رفتار های منفی دیگران نمیشید...!


/channel/+PAMvx-g5HM7no9_Z

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

29 Aug 2024 18:15

بیا به هم قول بدیم :
- قهرامون بیشتر از ۵ روز طول نکشه.
- به هم هیچ وقت دروغ نگیم.
- تنبیه بشیم ولی جدا نه.
- ناراحتیمونو با رفتار به هم نشون ندیم، بیانش‌کنیم.
- کنار هم برای آیندمون بجنگیم.
- توی این شرایط بیشتر همو درک کنیم.
- باهم رفیق باشیم و از هم چیزیو پنهان نکنیم.
- و قول بدیم سر قولامون بمونیم.
❤️| t.me/ravanshenasiravansabz ✨
🌐 instagram.com/nafistr66 

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

29 Aug 2024 18:02

اینقد نگین چرا زیاد می‌خوابی:/


❤️ | /channel/+PAMvx-g5HM7no9_Z

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

29 Aug 2024 12:21

✔️ یه قانونی هست که همیشه باید یادمون بمونه:

"آدما هرطوری که راجع به بقیه پیش ما صحبت میکنن، دقیقا همونجوری راجع به ما پیشِ بقیه حرف میزنن"

یه ضرب المثل قدیمی هست در این مورد که میگه: "حرف خودتو اونجایی بشنو که حرف دیگرانو میشنوی"


t.me/ravanshenasiravansabz ✨
🌐 instagram.com/nafistr66 

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

29 Aug 2024 12:19

🎭 سریال #داریوش
🎬 قسمت پنجم | 05



t.me/ravanshenasiravansabz ✨
🌐 instagram.com/nafistr66 

720p 🎭

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

29 Aug 2024 12:15

زندگی همینه که هست.
اگه سخت بگیری، اونم بهت سخت می‌گذرونه.
این ماییم که بهش ارزش می‌دیم.
با همه‌ی کمبودهایی که این دنیا داره،
زیبایی‌های خودش رو هم داره.
نباید از زندگی زیاد انتظار داشته باشیم.
نمی‌شه باهاش جنگید!
بهتر اینه که نیمه‌ی پر لیوان رو ببینیم. 

📕 مغازه خودکشی
✍🏻 #ژان_تولی

📚
t.me/ravanshenasiravansabz ✨
🌐 instagram.com/nafistr66 

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

29 Aug 2024 12:12

روی چیزایی کار کن که مردم نمیتونن
ازت بگیرن :

- روی مهارتت
- روی بدنت
- روی طرز فکرت
- روی شخصیتت
- روی دانشت
- روی اخلاق کاریت
اینجوری شکست ناپذیر میشی👌

پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی |
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی |
همراه | همراه |
پروکسی برای دانلود
_
🥀

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

28 Aug 2024 22:27

وقتی میگن با آهنگای شادمهر زندگی می‌کنیم یعنی این...

‌
/channel/+PAMvx-g5HM7no9_Z 🎼

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

28 Aug 2024 22:24

برای باهوش تر شدن ، موسیقی یاد بگیرید 🎵

موسیقی ضریب هوشی تا 7 درجه افزایش میدهد
افرادی که یک ساز موسیقی را می نوازند باهوشترند، زندگی اجتماعی بهتری دارند و در تحصیلات خود موفق‌ترند.

t.me/ravanshenasiravansabz ✨
🌐 instagram.com/nafistr66 

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

28 Aug 2024 11:26

پیشگویی 💯دقیق
سرکتاب و استخاره💯دقیق
جدایی💯تضمینی
بخت گشایی💯تضمینی
شمع تراپی 💯تسریع در نتیجه
کهربا تراپی 💯حاجت روایی
جذب جنس مخالف💯تضمینی
گره گشایی درکارها💯 تضمینی
افزایش رزق وروزی💯 تضمینی

باطل کردن طلسم ودعا💯تضمینی
♦️همین الان پیام بده و خیلی سریع و فوری مشکلتو حل کن👇👇
جهت سفارش و  هماهنگي ⁷
@saratarot50
09394708234
/channel/hezar_telessm

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

28 Aug 2024 11:26

خوشبختی شاید
توی صفحه ی بعد باشه
کتابو زود نبند ..

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

28 Aug 2024 11:25

👠فــــروش فوق العاده تولیــــدیِ #کفـــش_تبریز در تـــــلگرام

انواع کفش هایِ: طبی/ مجلسی👠
کتونی/ کالج / صندل/تابستونی 👠

✅#کیفیت_تضمینی
✅#تک_عمده_همکاری
✅#شرایط_اقساطی

هزینه ارسال به سراسر کشور بر عهده ماست 😍✈️
❌بزن روی لینک هر چی بخوای اینجا نصف قیمته بازارِ👇👇
/channel/+iA-oHBojwF02ODJk
/channel/+iA-oHBojwF02ODJk

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

28 Aug 2024 11:24

🫠کسانی که شکم 🧨یا چربی انباشته در قسمت های مختلف دارند ، نشون میده رطوبت معده شون زیاده به همین خاطر هر چی رژیم می‌گیرن و ورزش می‌کنن می‌بینن شکم و پهلو سرجای خودشه🤕
اینجا کانالی رو بهتون معرفی میکنم که هزاران نفر تونستن بدون هیچگونه رژیم وورزشی لاغر بشن 👌👌
درمان چاقی که مشاوران در این کانال ارایه میدن تضمینی هست
https://t.me/joinchat/AAAAAEL52BBBflt3RlDJsQ
💯 💯 تضمینی به زودی پاک میشه 💯