روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

09 Nov 2024 11:37

...👌اگر وقت آرایشگاه نداری بری یا دوست داری خودت یک آرایشگر حرفه ای باشی بزن روی این تگ برای خودت یک آرایشگر حرفه ای باش❤️👏👇
@dokhtar_shiik
@dokhtar_shiik

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

09 Nov 2024 08:22

یه اصطلاح توی روانشناسی هست به اسم:
"برن اوت"
معنیش میشه فرسودگی کامل ذهنی، جسمی و عاطفی حالتی که چیزهایی که زمانی بهشون علاقمند بودی
و برات خیلی معنا داری بودن الان دیگه خوشحالت نمی‌کنن.
احساس میکنی دیگه هیچ احساسی نداری و حتی با اینکه کلی کار داری دلت میخواد دراز بکشی و به یه گوشه زل بزنی و‌ هیچ کاری نکنی.

/channel/+PAMvx-g5HM7no9_Z

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

09 Nov 2024 08:19

تکنیک #تسبیح☝️☝️ رو گوش بدید☝️☝️

دفع دیتاهای منفی و انرژی منفی با تکنیک فوق العاده #تسبیح ، برای 👈👈بازگشایی گره های عاطفی و مالی
روابط کات شده و بازگشت عشق 😍

🛑 نیت کن وارد شو
👇👇
/channel/+PXOLNomyw87uC-zO
/channel/+PXOLNomyw87uC-zO

🛑دریافت تکنیک‌👇
@Admiin_moj
پیام بدید ☝️🛑

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

08 Nov 2024 18:55

🔮طلسم دفع بیماری🪄
💒بازگشت معشوق و بخت گشایی و رضایت خانواده💍
💵طلسم مفتاح النقود جذب ثروت و مشتری 💎
🧿باطل السحر اعظم و دفع همزاد و چشم زخم
❤️‍🔥زبانبند و شهوت بند در برابر خیانت❤️‍🔥

✅تمامی کارها با ضمانت نامه کتبی و مهر فروشگاه
🔴 لینک کانال و ارتباط با استاد👇
/channel/telesmohajat
💫گره گشایی،حاجت روایی و درمان ناباروری زوجین در سریعترین زمان
👤مشاوره رایگان با استاد سید حسینی18🌿Æ👇
🆔@ostad_seyed_hoseyni
☎️  09213313730
☯ @telesmohajat

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

08 Nov 2024 18:55

بهترین تیم ورک سال 2024 بدون شک به مردم والنسیا تعلق می‌گیره! 👏
تلاشی بی‌نظیر برای لایروبی و بازسازی بعد از سیل اخیر که همبستگی و قدرت همکاری رو به نمایش گذاشت.

همراه | همراه | همراه
همراه | همراه | همراه
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل

🌸 🌸

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

08 Nov 2024 18:54

❤️دستور قطع یارانه نقدی این دهک‌ها صادر شد / از کجا بفهمیم دهک چندم هستیم؟

🟢خانوار‌هایی که واجد هر یک از شرایط زیر باشند با رعایت ملاحظات اجتماعی و به صورت تدریجی غیر مشمول حمایت دولت تلقی می‌شوند:

۱- خانوار‌های دارای املاک و مستغلات از جمله (باغ ویلا‌های مجلل و لوکس) با مجموع ارزش ریالی بالاتر از سیصد و پنجاه میلیارد (۰۰۰'۰۰۰'۰۰۰'۳۵۰ ریال)

۲. خانوار‌های دارای یک یا چند خودروی سواری یا وانت دو اتاق کابین دارای شماره انتظامی شخصی با مجموع ارزش سی میلیارد ریال

برای خانوار‌های بیش از پنج نفر به ازای هر نفر افزایش مبلغ یکصد و بیست و پنج میلیون (۱۲۵، ۰۰۰، ۰۰۰) ریال به مبلغ مذکور در ردیف پنجم جدول فوق اضافه میشود.

۳. ایرانیان مقیم خارج از کشور بر اساس اعلام وزارت امور خارجه

۴. خانوار‌هایی که بیش از پنج سفر خارجی در بازه یک ساله دارند.

🟢برای استعلام دهک‌ بندی یارانه می تونین از طریق شماره تلفن گویای ۰۹۲۰۰۰۰۶۳۶۹ اقدام کنین. بدین شکل که بعد از تماس می بایست کد ملی سرپرست خانوار و همچنین شماره تلفن همراه سرپرست را وارد نمائید، سپس دهکی که در آن قرار دارید به شما اعلام می گردد.

/channel/+PAMvx-g5HM7no9_Z

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

08 Nov 2024 18:30

قانون رهایی
و
سرعت بخشیدن به روند جذب

🧚🏿‍♀️یه قانونی هست که می‌گه:
گاهی هر چقدر برای چیزی بیشتر پافشاری کنید و بیشتر سمتش برید و درگیریش بشید اون بیشتر ازتون دور می‌شه.
پس رها کن بره شاید رسیدن در رها کردن باشه؛ به قول نادر ابراهیمی که می‌گه: "بگذار آنچه از دست رفتنی است، از دست بِرود.
وگرنه تو در قلب یک انتظار خواهی پوسید.”

🌈🌈

ضمنا عکس بالا
برای بک گراند گوشی مناسب هست
و سرعت روند جذب پول رو بیشتر میکنه🌈

اینجوری با چشمهات خودتو هیپنوتیزم می‌کنی

🎁ببین و رها کن تا زودتر خلق بشه🌈

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

08 Nov 2024 11:38

🔹 کبد چرب، قاتل خاموش را جدی بگیرید!

❤️ تیزر بالا در مورد کبد چرب، علائم آن و موثرترین محصول کاملاً گیاهی پاکسازی آن را ببینید

❤️ جهت سفارش محصول، عدد 1 را به 3000515  پیامک بزنید

👇 فرطب، سایت خرید محصولات فران👇
😍 farteb.com

👇 نتایج مصرف کنندگان در کانال فرطب👇
😍 @farteb

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

08 Nov 2024 11:38

جنجالی ترین راهکار درمان سفیدی مو برای اولین بار در ایران🫣😳

بدون رنگ مو 💯
بدون مواد شیمیایی 💯
همراه با گارانتی #ضمانت 💯

✅تنها شیوه رفع دائمی سفیدی مو از نگاه رسانه

برای دریافت این راهکار و مشاوره رایگان روی لینک زیر کلیک کنید👇👇
https://1ta100.ir/qu-ads/3168
https://1ta100.ir/qu-ads/3168

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

07 Nov 2024 17:10

خطاب به بهترین آدم زندگیم: « اندکی از تو، بسیاری‌ست
از همه چیز :)🤍 »
/channel/+PAMvx-g5HM7no9_Z

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

07 Nov 2024 17:04

جملات تاکیدی برای خوشبختی و موفقیت :
5 دقیقه وقت بذار و صبحت رو با این جملات شروع کن!

- من شاد، خوشحال و موفق هستم.
- من لیاقت این را دارم که موفقیت و شادی را تجربه نمایم.
- من شایستگی این را دارم که خوشحال باشم و از موفقیت هایم لذت ببرم.
- من با موفقیت خود به موفقیت دیگران نیز کمک میکنم.
- من هر روز که می گذرد شادی و موفقیت بیشتری را تجربه میکنم.
- من فقط روی نکات مثبت زندگی تمرکز میکنم.
- من قدرت مثبت اندیشی را به صورت کامل درک میکنم.
- من باور دارم که می توانم همواره تصمیمات درستی بگیرم.
- من میتوانم هرچیزی که از زندگی میخواهم را دریافت نمایم.
- من آمادگی این را دارم که زندگی ای سرشار از شادی و موفقیت را تجربه و بپذیرم.

❤️|
t.me/ravanshenasiravansabz ✨
🌐 instagram.com/nafistr66 

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

07 Nov 2024 17:02

من اشتیاق دارم به زندگی، به دوست داشتن‌های عمیق، به دیوانگی‌های مدام، به عشق!
من اشتیاق دارم به مسیرهای نرفته، به مقصدهای بعید،
به هر آن‌چیزی که دیگران از آن دست کشیده‌اند، به آن فکر نکرده‌،
یا دست‌نیافتنی و محال پنداشته‌اند.
من اشتیاق دارم به بودن، به دوام آوردن، به لبخند زدن در نهایت دشواری.
من اشتیاق دارم همان راهی را بروم که می‌گویند نمی‌شود،
همان کاری را بکنم که می‌گویند نمی‌توانی و به مقصدهایی برسم که هیچ‌کس تا به حال نرسیده!
من هیجان دارم برای آن روزی که بعد از یک خستگی طولانی،
میان قلعه‌ی آرزوهام نشسته باشم، نفسی عمیق بکشم و بگویم:
سخت بود، خیلی سخت،
ولی من ثابت کردم که می‌شود، که غیرممکن نیست.
که هیچ چیز برای کسی که جسورانه می‌ایستد، می‌جنگد و جا نمی‌زند، غیر ممکن نیست.

/channel/+PAMvx-g5HM7no9_Z

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

07 Nov 2024 16:56

بچه‌های کدوم فصل باهوش‌ترند ؟👼

▫️محققان دریافتند کودکانی که در فصل بهار و زمستان متولد شده اند، رشد حرکتی سریع تری نسبت به سایر کودکان در فصل های تابستان و پاییز دارند برای همین هوش بالاتری دارند.

▫️کودکانی که متولد ماه های بهار و زمستان بودند ، نمراتشان در دوران مدرسه بالاتر بود

▫️همچنین افراد متولد پاییز عمر طولانی تری نسبت به بقیه خواهند داشت و در سنین پیری مریضی خاصی نخواهند داشت.

▫️متولدین بهار خوشبین تر از دیگران هستند

+ دلیل این تفاوت ها را می توان دما ، بارش باران و اشعه فرابنفش در هر فصل دانست

t.me/ravanshenasiravansabz ✨
🌐 instagram.com/nafistr66 

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

07 Nov 2024 16:54

✅ ورزش به لحاظ روانشناختی چند فایده دارد:

1. کاهش استرس و اضطراب: ورزش باعث ترشح هورمون‌هایی می‌شود که به کاهش استرس و اضطراب کمک می‌کنند.

2. افزایش انرژی و ایجاد انرژی مثبت: فعالیت‌های ورزشی باعث افزایش سطح انرژی و ایجاد حالت خوبی در ذهن می‌شوند.

3. تسلط بر احساسات: ورزش به تعادل احساسات کمک می‌کند و افراد را در مدیریت بهتر احساساتشان یاری می‌دهد.

4. افزایش تمرکز و توجه: فعالیت‌های ورزشی می‌توانند تمرکز و توجه را بهبود بخشند و در تسلط بر وظایف روزمره کمک کنند.

5. افزایش اعتماد به نفس: دستیابی به اهداف ورزشی و بهبود فیزیک می‌تواند اعتماد به نفس را افزایش دهد و احساس خود رضایتی ایجاد کند.

💯ورزش رو جدی بگیرید

‌/channel/+PAMvx-g5HM7no9_Z

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

07 Nov 2024 11:26

من اگر می‌دانستم زندگی دایره‌ایست که باید در آن چرخید و رقصید و کامی از لذت‌هایش گرفت، هرگز نه می‌جنگیدم و نه کسی را از خود می‌رنجاندم و نه به هر اتفاق خوب، با تردید نگاه می‌کردم. و کمی به خودم و آدم‌های زندگی‌م فضا می‌دادم تا آزادانه دقیقه‌های بودن‌شان را آنطور که دل‌شان می‌خواهد زندگی کنند، نه آنطور که من می‌خواهم.

من اگر میدانستم زندگی آفرینشِ فضایی سرخوشانه از بودن است، به تمام بایدها پشت می‌کردم و رها می‌شدم.

رها و رها و رها...
/channel/+PAMvx-g5HM7no9_Z
📚من از چهل سالگی می‌ترسم
ـشیما سبحانی

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

09 Nov 2024 11:37

مادر عاقل که به زور به بچه ش غذا نمیده😜
سَویقای آجیل دار و #بهداشتی میگیره
بچه خودکار #غذا میخوره😅

سرلاک های مقوی مغزیجات
پودر سنجد و پسته و بادام و گرانولا و....
پودر های تپل کننده صورت و بدن
کاچی و پوره های آماده ویژه سیستم ایمنی

تاثیرش روی رشد #هوش و #قد و #وزن رو که نگم براتون 😳 (👇فول رضایت داره😍👇)

https://telegram.me/joinchat/TNAP9QGAdhyQ0cR4
☝️☝️☝️☝️
معتبرترینه که تو #داروخانه ها داره پخش میشه

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

09 Nov 2024 08:19

سکانس های بدون سانسور سریال اوشین
نصف این سریال سانسور شده ... 😳👇

/channel/+APvolZc7hX83ZmNk


مشاهده چند سکانس +18سریال اوشین 👉

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

09 Nov 2024 08:18

روغن زیتون چهار دسته هست که توی ویدیو براتون توضیح داده🫒

/channel/+PAMvx-g5HM7no9_Z

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

08 Nov 2024 18:55

⛔پست بعدی تبلیغات است و توسط ما نه رد و نه تایید می‌شود:⛔

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

08 Nov 2024 18:54

خرید ملک در قبرس شمالی
● پنجمین کشور امن جهان
● بهترین نقطه برای سرمایه گذاری در سرتاسر دنیا طبق نظر مجله فوربز امریکا
● پرسودترین منطقه برای سرمایه گذاری در املاک ساحلی در سال ۲۰۲۴
● گرفتن اقامت آسان برای اعضای خانواده
● بیمه خدمات درمانی تا سقف ۹۵٪
● شرایط راحت سفر و بازدید از املاک

بهترین خدمات قبل و پس از فروش را از ما بخواهید.
با ۲۴ شعبه فعال در ایران، ترکیه و قبرس شمالی

برای اطلاعات بیشتر روی لینک زیر بزنید تا همکاران ما در اسرع وقت با شما تماس بگیرند.


https://wa.me/message/6DLO6WENI4DCE1

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

08 Nov 2024 18:54

اگه دنبال یک مرکز قابل اعتماد میگردی❕
تموم کارات عقب مونده بخاطر اینکه مدارکت کامل نبوده؟
نگران نباش تیم ایران مدارک قدم به قدم تا موفقیت همراه شماست ✅

ثبت و صادر سیستمی انواع مدارک:
گواهینامه در هر پایه ای➡️
اخذ مدرک تحصیلی در هررشته،پایه ای..➡️
صدور شناسنامه و کارت ملی➡️

⚠️کاملا تضمینی و استعلام دار⚠️

کانال ما جهت مشاوره و ثبت سفارش :⬇️

🆔 @Iran_madarak

/channel/madarek_ira
/channel/madarek_ira

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

08 Nov 2024 11:39

📽کلیپ تربیت جنسی

🧠 سکس، خودارضایی، پورن و تربیت جنسی

🔻قسمت اول

☄

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

08 Nov 2024 11:38

#چی_بپوشم
لباسهایی که استایل شما رو باکلاس میکنه
/channel/+PAMvx-g5HM7no9_Z

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

08 Nov 2024 11:37

سلامت روان را می توان در دو عبارت خلاصه کرد:

1- واقعیت پذیری
2- مسئولیت پذیری

پذیرش واقعیت به این معناست که فرد توانمندی و قدرت پذیرشِ پیامدهای منطقی و طبیعی رفتارِ خود را داشته باشد. این پیامدها بخشی از دنیای واقعیست و هنگامی که ما پیامدهای رفتار و تصمیماتمان را نمی پذیریم، در واقع واقعیت را انکار می کنیم.

مسئولیت پذیری، یعنی فرد مسئولیت ارضای نیازهای شخصیش را به عهده می گیرد، و در راستای این هدف به نیازهای دیگران تعدی نمی کند و یا اینکه نیازهایش را به هزینه ی دیگران رفع نمی کند.

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

07 Nov 2024 17:10

✍️در عبور از گذرگاه تنهایی
کافه ی دنجی ست به نام دلتنگی
که هر شب در آن
مهمان خلوتی هستم به صرف سکوت
غرق در اندیشه هایی همچنان دور
کشیده می شوم درون سیاهچاله و
حفره های حسرت و ای کاش؛
دنبال چه هستم ؟
نمیدانم!😔🥀🖤
t.me/ravanshenasiravansabz ✨
🌐 instagram.com/nafistr66 

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

07 Nov 2024 17:03

اگه یه ساعت دیواری هر روز مثلا سی ثانیه عقب بیوفته حالا قابل چشم‌پوشیه. بعد از یک هفته مثلا 3-4 دقیقه عقب میمونه. فاجعه نیست و 4 دقیقه است دیگه...

ولی نکته مهمش اینه که دیگه اون ساعت قابل اعتماد نیست.
بعضی خطاها خیلی ریزه ولی باید مواظب باشید از شما یک آدم غیرقابل اعتماد نسازه.

/channel/+PAMvx-g5HM7no9_Z

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

07 Nov 2024 17:01

همه‌چی از برداشتن قدم اول ما برای مقابله با مشکلات شروع می‌شه.

/channel/+PAMvx-g5HM7no9_Z

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

07 Nov 2024 16:54

چطوری وقتی قلبمون شکست ترمیمش کنیم؟!

گای وینچ ( Guy Winch)از بهترین روانشناس و درمانگرها و استاد دانشگاه نیویورک، یه تد تاک خیلی قشنگ داره که توی اون توضیح میده‌ چجوری وقتی یه نفر قلبمون رو میشکنه ترمیمش کنیم...

‏💭گای وینچ میگه توی پژوهش هایی که داشتیم متوجه شدیم وقتی یه رابطه عاطفی تموم میشه دردی که حس می کنیم معادل درد ترک‌کردن یه مواد بشدت اعتیادآور مثل کوکایینه، همونقدر بهمون سخت میگذره، همونقدر ذهنمون از کار میفته

‏📌 پروفایلش رو چک نکن!

ساز و کاری که در شکست عاطفی وجود داره دقیقا عین ترک کردن مواده، ذهن برای آرامش‌ خودش به اون مواد نیاز داره به همین دلیل شما رو ترغیب میکنه تا مدام پروفایل‌رو  یا عکس هاش رو چک کنید تا اون اعتیاد رو تقویت کنه، اینها باعث سخت تر شدن پذیرش تموم شدن رابطه میشه

‏📌 همه‌ی فکرهات رو باور نکن

وقتی یه رابطه عاطفی تموم میشه اگه با دلیل باشه ادامه زندگی راحت تره
اما باید حواسمون باشه که ذهن ما سعی میکنه مدام دنبال فرضیه های مرموز و حدس های توطئه آمیر خودش بره که حتی وجود ندارن.....

‏+ مثلا به دلیل تفاوت های زیاد از هم جدا میشید اما ذهنتون مدام بهتون میخواد القا کنه تو به اندازه کافی زیبا و‌خوب نیستی که ترکت کرد...

‏📌 قبول کن تموم شده

ما نیاز داریم به پذیرش اینکه بدونیم همه چیز تموم شده و دیگه قرار نیست تغییر کنه یا شروع دوباره توی راه باشه،
با این افکار خودتون رو فریب ندید، نذارید ذهنتون باعث ایجاد امید به این چیزها بشه، وقتی قلبتون میشکنه امید بدترین چیزه

‏📌 قسمت های خوب یه رابطه تموم شده رو برای خودت بزرگ نکن

چقدر لبخندش قشنگ بود، چقدر اون اخلاقش جالب بود، دل‌شکستگی باعث این افکار میشه، به جای مرورشون برای خودت یه چک لیست از تموم اون لحظات سخت و دردناک رابطه درست کن، اینجوری یادت میمونه همه چیز اونقدر هم قشنگ نبوده

‏📌 دل شکستگی رو کوچیک ندون

طی پژوهش هایی که داشتیم مشخص شد ۴۰ درصد افراد دل شکسته افسردگی عمیق رو تجربه می کنند‌، مدت ها طول میکشه به سطح قبلی خودشون برگردن، برای مدت کوتاهی حتی ضریب هوشیشون دچار افت میشه، پس انقدر به خودت سخت نگیر، دل شکستگی یه آسیب جدیه

‏📌 فصل جدید زندگیتون رو آغاز کنید

وقتی یه رابطه عاطفی تموم میشه، خلاهای زیادی توی زندگی ما به وجود میاره که باید اونها رو پر کنیم خلاهایی مثل خالی شدن گالری عکسامون، مثل روابط اجتماعیمون، و همه ی اینها فقط با این ممکنه که به عقب برنگردیم و دوباره درگیر فکر کردن به اون شخص نشیم

و‌ در آخر؛
این جمله شاهکار گای وینچ رو باهم گوشه ذهنمون داشته باشیم.
"قلب ما ممکنه بشکنه اما لزومی نداره که ما هم باهاش بشکنیم"
درسته شکست عاطفی خیلی سخت و سنگینه اما می تونیم دوباره جوونه بزنیم و رشد کنیم.

‌ | روانشناسی

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

07 Nov 2024 11:27

من از جنس طبیعتم... :)))
/channel/+PAMvx-g5HM7no9_Z
💚💛

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

07 Nov 2024 11:25

‏دلت برام تنگ شده؟ بهم پیام بده
‏از دستم ناراحتی؟ بهم بگو
‏فکر می‌کنی از دستت ناراحتم؟ ازم بپرس
‏به نظرت عوض شدم؟ باهام در میون بذار
‏چیزی از من اذیتت می‌کنه؟ مطرحش کن
‏حرف نزدن فقط مارو از هم دور می‌کنه.

/channel/+PAMvx-g5HM7no9_Z
❤️|