هرگز تصور نکنید کم‌رویی و خجالتی بودن کودک نشانه ادب و متانت است
کودک باید بتواند در مواقع لزوم از حق خود دفاع کند. جواب بدهد، مخالفت کند، مبارزه کند...
اینکه کودک هميشه حرف گوش كند نشانه سلامتش نیست، اگر فرزند سالم می‌خواهيد انتظار نداشته باشيد از شما حساب ببرد و هميشه حرف گوش كند.
فرزندی تربيت كنيد كه به خاطر عشق و اعتماد به شما با شما همكاری كند.
@razaramesh_1
🌿🌿🌿🌿
دیوار سنگی بین زوجین
برخى از زوج ها فكر مى كنند با ناديده گرفتن همسرشان راهى به سوى صلح و آرامش در پيش گرفته اند، واقعيت اين است كه، نبود يك واكنش يا پاسخ در زندگى، مى تواند مانند محروم كردن او از اكسيژن باشد.
📍محققينى كه روى دلبستگى انسان بررسى مى كنند در يافته اند كه عدم وجود يك پاسخ يا واكنش در مقايسه با دادن يك واكنش خشمگينانه، نشانه اى از خطرى بس بزرگتر مى باشد. به همين دليل، بسيارى از زوج ها در واقع مبارزه را انتخاب مى كنند و يا باعث تحريك همسرشان مى شوند تا احساس خشم يا حسادت را درایشان ايجاد کنند. حداقل با چنين واكنشى، مى دانند كه همسرشان آنها را"مى بيند"و به احتمال زياد براى او اهميت قائل است. وقتى همسرمان ما را ناديده مى گيرد، خيلى ساده است كه احساس كند وجود ندارد. اين مورد، اغلب به عنوان علامت خطرى تفسير مى شود كه ما هيچ پشتوانه اى نداشته و هيچ كس به وجودمان اهميت نمى دهد. از آن جايى كه در عمق وجودمان موجوداتى اجتماعى هستيم، عدم وجود چنين عشق و علاقه اى، تهديدى جدى در نيازهاى پايه اى بقاى ماست كه ما را به وحشت مى اندازد.
📍 در برخى همسران خاص كه اغلب والدين شان در زندگى آنها غايب بوده اند، هر گونه شباهت به چنين محروميتى باعث ايجاد خشم و ترس نسبت به همسرى كه چنين ترسى را موجب شده مى شود.
📍جان گاتمن همچنين دريافت كه زوج هايى كه ديگر حضور همسران شان را اذعان ندارند و زندگى خود را به موازات آن پيش مى گيرند در معرض خطر بيش ترين احتمال طلاق هستند. اغلب ترميم كردن و به حالت اول درآوردن رابطه در زوج هايى كه دعوا مى كنند، نسبت به زوج هايى كه ديگر واكنش عاطفى نسبت به يكديگر ندارند، بسيارآسان تر است. 📍بنابراين دفعه ى بعد كه به همسرتان بى محلى مى كنيد و يا خواهش او براى ايجاد هر گونه ارتباط را ناديده مى گيريد، بدانيد كه داريد به ازدواجتان لطمه وارد مى كنيد، پس سعى كنيد حداقل راهى پيدا كنيد تا توجه او را به خود جلب كنيد.
@razaramesh_1
🔴 نصیحت پی در پی، سبب لجاجت فرزندان می شود
✅و رفتار ناشایست را در آنان تثبیت می کند.
✔️ هنگام پند دادن به فرزندتان، خوشرو باشید.
✅ترشرویی، جلوی تأثیر پند را می گیرد.
💕
✔️شما والدین خودتان هم باید به آنچه که به نوجوان نصیحت میکنید عمل کنید.
✅در روایت است که:
«اگر دانا به دانش خود عمل نکند، موعظه اش از قلب ها می لغزد؛ همان گونه که قطره آب از روی سنگ فرو می ریزد.»
✔️نصیحت های شما برای نوجوان باید پنهانی باشد.
✅نوجوان با توجه به ویژگی شخصیت طلبی اش نصیحت شنیدن در جمع رابرنمی تابد
💕
✔️در پند و اندرزها، به منفعت و مصلحت فرزندتوجه کنید و مصالح خود را در نظر نگیرید
✅اگرفرزند شمااحساس کند نصیحت شمابرای منافع خودتان است،چندان اثری نخواهدداشت
✔️پند و اندرز نوجوان به طور غیرمستقیم به او پیام می دهد که هنوز بچه است در حالی که او خود را بزرگ می پندارد.
✅بنابراین بکوشید به جای تذکرهای پی در پی، از روش الگویی و القای غیرمستقیم استفاده کنید.
@razaramesh_1
دلایل کشیدن موها در کودکان
علت کشیدن موها همچنان ناشناخته و نامشخص است، اما مثل بسیاری از اختلالات روانی پیچیده دیگر می تواند
در اثر وجود برخی علائم به وجود آید، مثلا:
ریشه ژنتیکی داشته باشد.
در اثر سن و سال به وجود آید، معمولا در ۱۲-۹ سالگی بیشتر بروز می کند.
وجود برخی اختلالات دیگر مانند افسردگی و نگرانی باعث بروز آن شود. استرس زیاد و شدید نیز می تواند عامل به وجود آورنده آن باشد.
راهکارهای حل مشکل
شما می توانید از برخی روش های خلاقیتی بهره گیری کنید و این عادات را در کودک تان از بین ببرید،
مثلا برخی از والدین ترجیح می دهند که مدتی موی فرزندخود را بسیار کوتاه نگاه دارند.
یا اینکه از نوعی پلاستیک های مخصوص سر انگشتان استفاده کنید که در داروخانه ها فروخته می شوند.
هدف از بین بردن و مقابله با این عادت ناخوشایند است، لذا باید در قدم اول صبور باشید.
از بین بردن یک عادت، نیاز به زمان زیاد دارد، بنابراین صبور باشید و در هدف خود محکم و ثابت قدم.
برخی از کتاب ها و مقالات علمی نیز می توانند در این رابطه به شما کمک کنند.
بهترین کار این است که دقت داشته باشید فرزندتان در چه شرایطی دست به این کار می زند.
شناخت و تشخیص موقعیت ها به شما کمک می کند راحت تر شرایط را تغییر دهید.
مو کشیدن در کودکان
اگر کودک در اثر نگرانی، استرس و فشارهای عصبی دچار این وضعیت می شود،
بهتر است از یک درمانگر کمک بگیرید تا حتی در صورت نیاز از دارو استفاده شود.
کودک خردسال شما موهای خود را می کشد برای اینکه می خواهد از این طریق تلاش کند چیزی را تغییر دهد.
اگر در این شرایط شما نیز عکس او تلاش کنید و اجازه ندهید موهایش را بکشد و به زور مانع او از انجام این کار شوید،
در واقع واکنش شما نیز چندان تفاوتی با او ندارد.
بهتر است اجازه دهید این کار را انجام دهد و درد را تجربه کند. شما باید تلاش کنید رفتار درست و به جا و مناسب داشتن را به او یاد بدهید.
از کودک خود توقع زیاد نداشته باشید. شاید بسیاری از حرف های شما را متوجه نشود، ولی با صبوری بارها و بارها
با او حرف بزنید و وقتی که شروع به کشیدن موهایش کرد، موقعیتی که در آن قرار دارد را تغییر دهید.
@razaramesh_1
💢کودکان تشنه توجه‌اند ...
اگر کودک توجه مثبت والدین و اطرافیان را نبیند؛ دست به جلب توجه منفی می‌زند
مثلا:
*وقتی مشغول بازی با خواهرش است؛ اگر پدر و مادر به او توجه نکنند و تشویق نشود، برای جلب توجه منفی شروع به اذیت خواهرش میکند.
* کودک وقتی هر شب مسواک می‌زند؛ اگر تشویق نشود، میگوید امشب مسواک نمیزنم.
پس والدین و مربیان باید با تشویق‌های بجا، احتمال تکرار کار مثبت را بیشتر کنند.
مثل:
نوازش، بوسه، بغل کردن کودک
تشویق گفتاری : آفرین به پسرم که مسواک میزنه.
باریکلا که با خواهرت بازی می‌کنی.
@razaramesh_1
در يک تحقيق مشخص شد بيش از ۸۰ درصد از زندانيان جوان افرادی بوده اند که
مادر يا پدرشان درکودکی آنها را بی خاصيت، مايه ننگ وسرشکستگی خود ناميده بودند
گفتارامروزتان
آینده فرزندتان رامیسازد
@razaramesh_1
⚛ تکنیک های پیشگیری از اعتیاد در نوجوانان
⬅️ دادن مسئولیت‌های زندگی به آنها
⬅️ احترام به احساسات و عواطف نوجوان
⬅️ ثبت‌نام در کلاس‌های ورزشی و هنری و...
⬅️ عدم شرکت در مهمانی‌ها و مجالسی که در آنها از افراد بی‌بندوبار دعوت‌شده است.
⬅️ تقویت معنویات و ایمان به خدا
⬅️ یادآوری اینکه سیگار کشیدن مقدمه‌ای است برای شروع اعتیاد و مصرف یک بار مواد مخدر برای سرگرمی برابر است با یک عمر اعتیاد.
@razaramesh_1
🔰مناسب ترين زمان برای آموزش مسائل جنسی به کودک و نوجوان زمانی است که او سوالی را در اين زمينه مطرح می کند.
در جواب سوال فرزندتان ابتدا سوال كنيد تو چي فكر ميكنی، تا بر مبنای اطلاعات او جواب دهيد و اطلاعاتش را تصحيح كنيد.
در نهايت جوابی درست، ساده، علمی و در حد دانسته های فرزندتان به او خواهيد داد حتما به سوالات جنسی فرزندتان را پاسخ دهيد تا برای گرفتن جواب به سراغ ديگران نرود.
@razaramesh_1
#فرزندپروری
مهم ترین ارثی که والدین برای فرزندان میذارند:
خونه
ماشین
دارایی گزاف نیست!!
👈بلکه ✌دو چیز است
👍اعتماد بنفس: باور به توانایی خود.
👍عزت نفس: احساس ارزشمندی به خود
@razaramesh_1
💢حرفهاي در گوشي با مامان بزرگها و بابا بزرگهاي مهربون:
⏳مدت زمان مطالعه 30 ثانيه⏳
اگر جديدا نوه دار شده ايد يا به زودي نوه دار ميشويد اگر آينده نوه عزيزتون براي شما با اهميت است و دوست داريد كه با بهترين روش تربيتي پدر و مادر خود تربيت شوند ،هرگز فراموش نكنيد كه نوه شما هميشه ،هميشه و هميشه بايد همراه والدين خودش در منزل شما بيايد و بماند و يا بيرون برود(تا قبل از هجده سالگي)،احساس مالكيت مطلق شما به نوه هايتان كمي غير منطقي به نظر ميرسد،خيلي از پدر بزرگ و مادر بزرگها توقع دارند نوه هاي خود را براي هميشه در كنار خود داشته باشند و فقط براي نيازهاي اوليه مثل غذا خوردن و ... در كنار والدين خودشان باشند!! ولي بايد بدانيد با چنين افكاري فقط به تربيت نوه خود آسيبهاي جبران ناپذيري خواهيد زد چرا كه تربيت كودك از همان دوران بارداري به عهده مادر است و پدر و خانواده ها بايد از روشهاي تربيتي مادر پيروي كنند، پس براي اينكه هميشه از شما خاطرات خوب و خوش از دوران كودكي نوه هايتان به جا بماند بهتر است در زمينه تربيت نوه هاي خود به هيچ عنوان مداخله نكنيد.
@razaramesh_1
⁉️چگونه سلام کردن را به کودک خود بیاموزیم؟
سن 3-5 سالگی به بچه ها برای سلام کردن فشار نمی آوریم. اما این که هیچ کاری بهش نداشته باشیم هم درست نیست. سلام نکردن علت های مختلفی می تواند داشته باشد.
او را وادار به سلام کردن، نکنید
گاهی سخت گیری ها و بکن نکن های زیاد والدین باعث می شود بچه زودتر از سن بزرگ شود و این می تواند باعث شود جسارتش را از دست بدهد و در مواردی خجالت بکشد. ما نباید هرگز به روی بچه بیاوریم که خجالت می کشد، برای سلام کردن هم نباید اصرار کنیم.
یکی از راه های مفید برای تقویت کودکان به سلام کردن این است که، زمانی که وارد جایی می شویم و کودک شما سلام نمی کند، بگوییم:«شاید آمادگی ندارد کمی که بگذرد آماده سلام کردن می شود». این جمله به کودک این حس را می دهد که هر وقت خواستی سلام کن و باعث می شود کودک درگیر خجالت، شرم یا گارد گرفتن نشود (مثل زمانی که به کودکی زیاد اصرار می کنید که شعر بخواند دیگر خجالت می کشد، شعر بخواند). بعد از آن دیگر به کودک چیزی نمی گوییم و هر زمان که کودک سلام کرد حتی اگر آخر مهمانی بود بلافاصله کودک را تشویق می کنیم. این تشویق می تواند یک شکلات، در آغوش کشیدن یا هر چیز دیگری باشد. حتی اگر کودک سلام نکرد اما در زمان رفتن خداحافظی کرد باز هم تشویق می کنیم. این رفتار باعث می شود بدون دست گذاشتن روی نقطه ضعف کودک رفتار او را شکل دهیم
@razaramesh_1
❄️به آخرین روز دی ماه خوش آمدید
🌲امروزتون عالی
❄️عاقبت تون بخیر
🌲زندگی تون بدون حسرت
❄️روزگارتون پرازمعجزه
❄️الهی لحظه لحظه ی زندگیتون
🌲الله متعال کنارتون باشه
@razaramesh_1
🙋♀🙋♂
▫️کودک وقتی مانعی دربرابر خواسته هایش می بیند #خشمگین می شود.
کمک کنید خشم کودکتان خالی شود
بالشت بدید بهش مشت بزنه
کاغذ بدید پاره پوره کنه
پاهاشو بکوبه زمین
حتی خودشم زد بزنه
ولی اجازه ندهید شمارو بزنه
خشمش که خالی شد خوب میشه ولی اگر تسلیم خشمش شدید یاد میگیرد تمام خواسته هایش را با خشم بگیرد حتی درآینده باهمسرش به مشکل می خورد.
@razaramesh_1
👈 راه درست رو در زندگی انتخاب کنید؛
راهش این نیست که دیگه به دیگران اهمیت ندی یا کسی رو وارد زندگیت نکنی
بلکه باید یاد بگیری به مرور و با شناخت، افراد ر برای خودت ارزشمند کنی
اگه نمیخوای خیانت ببینی راهش این نیست که دائم طرفت رو کنترل کنی
بلکه باید اعتماد و عشق رو توی رابطتون بسازی
اگه نمیخوای ترکت کنه راهش این نیست که خودت رو وقفش کنی
بلکه باید مدیریت هیجانت رو یادبگیری
اما حتی ممکنه اگه را درست روهم بری خیانت و آسیب ببینی یا ترکت کنن چون هیچ ضمانت صد درصدی در هیچ رابطه ای وجود نداره ، پس دست از کنترل آینده و شرایط بردار و راه درست رو یادبگیر، چون حتی اگه آسیب هم ببینی آرامش خاطر خواهی داشت که کم کاری نکردی و راه غلط رو نرفتی.
@razaramesh_1
مزایای ورزش کردن در عصر و شب
نتایج مطالعات جدید در حوزه فیزیولوژی ورزش نشان می دهد که ورزش کردن در ساعات پایانی روز و هنگام غروب خورشید، بهتر از ورزش کردن در اوایل صبح است.
محققان تأکید می کنند که ورزش کردن در این ساعات ( ساعات پایانی روز ) می تواند بهترین اثر را بر تولید و ترشح هورمون ها در بدن گذاشته و به فعالیت بهتر مغز کمک می کند.
از سوی دیگر، ورزش کردن هنگام غروب آفتاب به کنترل مناسب دمای بدن کمک خواهد کرد.
@razaramesh_1
ممکن است رفتارهایی فداکارانه داشته باشید، یعنی هر آن چه دیگران می‌خواهند را انجام دهید. به عبارت دیگر، شما میخواهید به هر قیمتی آنها را راضی کنید، فیلمی را می‌بینید که آنها دوست دارند، به رستورانی می‌روید که آنها دلشان می‌خواهد، به جایی سفر میکنید که آنها انتخاب کرده‌اند. اولویت شما این است که با کسی درگیر نشوید و از ترس این که مبادا طرد شوید، هیچ اعتراضی نمی‌کنید.
در این صورت فکر میکنید: اگر من با دیگران موافق باشم آنها مرا طرد نمی‌کنند و مرا می‌پذیرند.
اما این رفتارها بیش از پیش عزت‌نفس‌تان را نابود میکند خودتان باشید و این را به فرزندانتان آموزش دهید که افکار، انتخاب‌ها و سبک زندگی خودشان را داشته باشند و برای رضایت خاطر دیگران زندگی نکنند.
@razaramesh_1
لزوم_مهارتهاي_ارتباطي_با_نوجوانان🍀🍀
🍁ناهماهنگي ميان والدين و فرزندان بزرگترينمشكل در روابط انسـان هـاست . مشكل عمده ما اين است كه از مهارت هاي ارتباطي سالم بي بهــــــره ايم. علي رغــــم اينكه اعضـــاي خانواده در جامعه، غالباً انسان هاي مؤمن متدين و وفادار به يكديگر هستند؛ ولي متأسفانه در ايجـــــاد ارتبـــــاط سالم و شاد با هم بخصوص از زمانيكه صاحب فرزند مي شوند ناتوانند.
🍁بيشترين اختلاف هاي والدين و فرزندان در دوره نوجواني فرزند پيش مي آيد. ورود به دوره نوجواني علاوه بر خانواده، فرد را با مشكلاتفراواني دست به گريبان مي كند. يكي از مشكلات نوجواني و جواني مشكل نوجوانان از والدين خود شكوه هاي مختلفي دارند. سبك اعمال قدرت، كنترل همه جانبه، خود داري از بحساب آوردن نقطه نظرات نوجوانان، در دسترس نبودن والدين، وضع قانون در لحظه، انتظارات غير واقعي، نپذيرفتن انتقاد و پيشداوري در مورد نوجوانان موضوعاتي هستند كه از نظر نوجوان باعث تعارض وي و والدينش مي شوند . علي رغم تمايل فراوان جوانان در اوان نوجواني به رهايي از قيود و محدوديت هاي خانوادگي، نبودن روابط مطلوب و همبستگي هاي خانوادگي اثرات مخربي بويژه در سنيـن دوازده و سيـزده سـالگي روي نوجـوانان بر جـاي مي گذارد .
🍁وقتي ارتباط نوجوانان و والدين درباره نظم و انضباط و تربيت كردن قطع شود، نوجوانان قبل از آنكه آمادگي حمايت از خود را داشته باشند، خانه را ترك مي گويند، از مدرسه فرار مي كنند، در مسير زندگي گرفتار مي شوند و از خانواده هايشان- بعضي اوقات بطور دائمي- بيزار مي شوند كه ضايعه حاصل براي نوجوان و خانواده بسيار زياد است . در صورتي كه نوجوان نتواند آزادانه احساسات، اضطراب ها و نگراني هاي خود را بدون احساس ترس يا طرد شدن با والدين خود در ميان بگذارد، نوعي ناامني رواني در وي پديد خواهـــــد آمد كه مهمترين علت بــــروز ناهنجاري هـاي رفتاري و عـاطفي است.
🍁به نظـر مـي رسد مصـرف مـواد مخدر توسط نوجوانان نيز بصورت جـدي و تا حدود زيادي نوجوانان به روابط آنها با والدينشان دارد.همچنيـن عـلاوه بـر اوضـاع و احـوال اجتمـاعـي و تجارب فردي، فقر و شرايط سخت زندگي و روابط غير صميمي بين والدين و فرزندان از جمله عوامل مهمـي است كه باعث بروز رفتاربزهكارانه مي شود . به نظــر مي رسد كه بـراي تضمين بهداشت روانـي و كسب هويت و استقـلال، سالم ترين راه اين است كه روابط نوجـــوانان با والدين دائمي و صمیمی باشد.
@razaramesh_1
زمان اموزش دستشویی به کودکان
🎈🎈🎈
✅بیشتر کودکان بین دو تا سه سالگی آمادگی پذیرش کنترل ادرار و مدفوع را در روز و شب به دست می‌آورند ولی تعداد کمی نیز شاید در 20 ماهگی به این آمادگی برسند. بنابراین آموزش را زودتر شروع نکنید و زمانی که احتمال موفقیت شما و کودکتان زیاد است آموزش را آغاز کنید.
✅برای کودک توالت‌های پلاستیکی (لگن) تهیه کرده و گهگاه پیشنهاد استفاده از آن را به جای پوشک یا کهنه به او بدهید.
✅به کودک حداقل یک کلمه، اشاره و یا علامت در هنگام داشتن ادرار و یا مدفوع برای خبر کردن یاد بدهید.
💞☘
@razaramesh_1
من نیاز به تعریف دارم
نوجوان دوست دارد دیده شود، دوست دارد تحسین و ستایش شود، دوست دارد از زیبایی های ظاهری اش که گمان می کند به خاطر تغییرات بلوغ دارد به خطر می افتد، به به و چه چه بشنود. به خاطر نبوغش در درس و هنر و… تقدیر شود. حتی اگر این تعریف و تمجید را از شما دریافت کند، باز هم نیاز دارد که به وسیله همسالانش ستوده شود. گروه همسالان، به ویژه میان دختران نوجوان، این نیاز را هم به خوبی ارضا می کنند. بیشتر به همین علت است که آن ها علاقه دارند ساعت ها از آخرین خریدهای رنگی شان، آخرین مانتو و روسری و کفشی که خریده اند، تغییرات ظاهریشان، موفقیت های علمی و… صحبت کنند؛ ریز به ریز و نکته به نکته.
@razaramesh_1
بزرگی میگفت: پدرم، ارزشمندترین هدیه را به من داد او مرا باور داشت
اولین منبع اعتماد به نفس هر انسان اینست که پدر ومادر او را باور داشته باشند.
اگر می خواهید فرزند موفقی داشته باشید این اولین گامست.
@razaramesh_1
#بهبود_تربیت_فرزند
وقتی شما با دیگران در مورد فرزندتان درد و دل می کنید که؛ " خیلی بد شده، اصلا به حرفم گوش نمیده، خیلی تنبله و.." شما درد و دل می کنید تا کمی حالتان بهتر شود ولی مطمئن باشید، در نود درصد مواقع کسی که دارید برایش درد و دل می کنید توان کمک به شما را ندارد، با این کار آن شخص تا سالها فرزند شما را به چشم یک آدمِ تنبل و لجباز نگاه می کند و در مواقعی به خودش اجازه می دهد به فرزندتان به اندازه کافی احترام نگذارد، فرزندتان نیز اعتمادش را به شما از دست داده و از شما رنجیده و شاکی است؛ بنابراین رازهای فرزندتان را در خانه و در قلب تان حفظ کنید.
@razaramesh_1
#هردو_بخوانیم
۱۴ چیزی که قبل از خیانت کردن باید دانست:
● به یک دروغگو تبدیل می‌شوید.
● مچتان گرفته میشود.
● همه را از خودتان ناامید میکنید.
● به یک الگوی بد تبدیل می‌شوید.
● اعتبار اخلاقی‌تان را از دست می‌دهید.
● همسرتان دچار مشکل اعتماد خواهد شد.
● استاندارد زندگی را از دست می‌دهید.
● مجبور خواهید شد سالها برای ساختن دوباره زندگی‌تان تلاش کنید.
● روابطتان را از دست خواهید داد
● احتمال ابتلا به بیماری‌های مقاربتی در شما افزایش خواهد یافت.
● مرغ همسایه غاز نیست.
● دوست دارید رفتار مشابهی با شما شود؟
● بعدها از این تصمیمتان پشیمان خواهید شد.
● چیزی که از دست می‌دهید بیشتر از چیزی است که به دست می‌آورید.
@razaramesh_1
نوازش کودکان هوش هیجانی آنها را بالا می‌برد.
تحقیقات نشان داده است کسانی که هوش هیجانی بالایی دارند نسبت به کسانی که تنها ضریب هوشی بالایی دارند، موفقیت‌های بیشتری را به دست آورده‌اند.
فرزندانی که در کودکی از نوازش و بوسه والدین خود محروم نبوده‌اند در محیط‌های کوچکی مانند مدرسه نیز خوش درخشیده‌اند. این دسته از کودکان می‌توانند به خوبی به یک راه حل خوب برسند. مدیریت حل مساله در این دسته از کودکان بسیار بیشتر از کودکانی است که از نوازش والدین خود محروم بوده‌اند.
@razaramesh_1
💢قابل توجه مادرانی که فرزندشان را بخاطر اینکه موقعیت شغلی خود را از دست ندهند به پرستار کودک یا مهدهای کودک میسپارند ...
اگر به عنوان مادر قرار است بين پول پس انداز كردن براى آينده فرزندتان (منظور رفتن مادر به سر كار براى به دست آوردن پول) يا وقت صرف كردن براى فرزندتان يكى را انتخاب كنيد
بهتر است بدانيد در مقابل هزار تومان كه امروز در مى آوريد و فرزند زير دو سالتان را تنها مى گذاريد در آينده اگر میلیونها تومان هم خرج كنيد هیچ یک از کمبودها و آسیبهایی که فرزندتان در غیاب شما احساس میکند جبران نخواهد شد ...
@razaramesh_1
🟥احساس تنهایی از کجا می آید؟
ریشه احساس تنهایی یا احساس محروم بودن از محبت، برآورده نشدن کافی نیاز به محبت یا بیش از حد برآورده شدن این نیاز اساسی در کودکی است. این اتفاق ممکن است به چند دلیل بیفتد.
🔺فوت یا طلاق والدین در کودکی
نبودن فیزیکی یک یا هر دو والد در کودکی می تواند ما را مستعد احساس تنهایی کند. این نبودن می تواند از طلاق یا فوت والدین ناشی شود. هر چه این اتفاق در سنین پایین تری بیفتد تاثیر عمیق تری دارد. البته اگر والد دیگر حضور داشته باشد و به اندازه کافی محبت کند، یا یک نفر دیگر جایگزین محبت فردی که نیست شود، احساس تنهایی شکل نمی گیرد یا کمرنگ می شود.
🔺خانواده پر جمعیت و فقر
اگر هم خانواده پر جمعیت باشد و هم شرایط اقتصادی مناسب نباشد، ممکن است والدین واقعا فرصت نداشته باشند توجه یا محبت کافی به همه بچه ها کنند و احساس تنهایی شکل بگیرد. البته این به مدیریت عاطفی والدین بستگی دارد و ممکن است در همین شرایط هم فرزند احساس کمبود عاطفی نکند.
🔺والدین سرد و بی محبت
والدینی که معمولا خودشان در خانواده های بی محبت بزرگ شده اند و روی شخصیت خودشان هم کار نکرده اند، مستعد محبت نکردن به فرزندان شان هستند. بچه های این خانواده ها معمولا احساس نزدیکی عاطفی به والدین ندارند. خانه بیشتر به یک پادگان سرد نظامی شبیه است تا محل یک خانواده گرم.
🔺والدین دعوایی
بخشی از نیاز به محبت ما در رابطه گرم والدین برآورده می شود. والدین بیش از حد پر تنش و دعوایی می توانند بچه هایی با احساس تنهایی زیاد بزرگ کنند.
🔺والدین تنها
پدر یا مادری که مدام در خلوت با فرزندان از بی محبتی همسر می نالد و احساس تنهایی اش را داد می زند، می تواند الگوی نامناسبی برای بچه هایی باشد که بعدها فرض شان این است که دیگران بی محبتند.
🔺والدین بیش از حد محبت کننده
بعضی از والدین می خواهند هر چه محبت ندیده اند با محبت زیاد به فرزندان جبران کنند. آنها نمی خواهند فرزندشان کوچک ترین اخم و تخمی ببیند. آنها فرزندان شان را در پر قوی محبت بزرگ می کنند. فرزندان وقتی بزرگ می شوند و می بینند در هیچ رابطه ای آن میزان از محبت نیست، سرخورده می شوند و احساس تنهایی می کنند.
@razaramesh_1
🍃✍ #هردو_بخوانیم
اطراف‌تان را با آدم‌های #مثبت پُر کنید.
شادی، واگیر دار است
دکتر نیکولاس کریستاکیس و جیمز فولر، محققان دانشگاه هاروارد و دانشگاه سن دیه گو، دریافتند هر یک دوست شاد و سرحال، امکان شاد شدن فرد را تا ۹ درصد افزایش میدهد.
اگر احساس کسل بودن میکنید با یکی از دوستان‌تان ارتباط بگیرید، کسی که از شما خوش بین‌تر باشد.
مغز ما نرون‌های آینه‌واری دارد که چیزی را که دیگران ابراز می‌کنند تقلید می‌نماید، بنابراین هروقت نیاز به کمی القا مثبت داشتید، با کسانی که این امکان را به شما می‌دهند ارتباط برقرار کنید.
@razaramesh_1
❣یک دقیقه مطالعه
همه‌ی ما کارتون زیبای پینوکیو رو دیدیم و از اون خاطرات خوبی داریم.
ولی من با خوندن این کتاب فهمیدم که من هیچ‌چیز جز داستان سطحی از این اثر فوق‌العاده رو نفهمیده بودم.
کارلو کلودی میگفت که هدف ازخلق شخصیت پدر ژپتو، نشان دادن شخصیت خداوند “آفریدگار و خالق” بوده که با چه عشق و علاقه‌ای پینوکیو رو خلق کرده بوده و در هر شرایطی از پینوکیو حمایت میکرده. حتی وقتی که پینوکیو از پدر ژپتو دور میشده اما باز از حمایت و عشق خالقش بهره‌مند بوده.
هدف نویسنده به تصویر کشیدن عشق همیشگی پروردگار نسبت به بنده‌اش توسط پدر ژپتو بوده است.
هدف از خلق جوجه‌اردک ”جینا” نشون دادن عقل، قلب و روح پاک پینوکیو بوده که در هر شرایطی پینوکیو رو از انجام کارهای اشتباه منع میکرده و این جوجه‌اردک پاک و معصوم رو خداوند در وجود همه‌ی بندگانش به ودیعه گذاشته اما انسانها هم مثل پینوکیو هیچ‌وقت به الهامات و حرفای این جوجه‌اردکشون گوش نمیکنن و کار خودشونو میکنن و همیشه دچار سردرگمی و عذاب میشن همون‌طور که پینوکیو هیچ‌وقت به الهامات قلبش گوش نمی‌داد و همیشه دچار خسران می‌شد.
هدف از خلق شخصیت روباه و گربه‌نره به تصویر کشیدن نفس پینوکیو بوده که همیشه با وعده‌های پوچ و توخالی پینوکیو رو به گمراهی میکشوندن و مایه‌ی دوری پینوکیو از پدر ژپتو میشدن، همون‌طور که انسانها با پیروی از نفس درونشون از خداوند دور میشن.
اگه یادتون باشه توی یه قسمتی از داستان، پینوکیو دروغ که میگفت دماغش دراز می‌شد و توی عذاب شدیدی قرار می‌گرفت و پری مهربون اونو می‌بخشید و دوباره دماغش خوب می‌شد. نویسنده میگفت منظور من از خلق این سکانس این بوده که به بیننده بگم که دروغ توازن و تعادل روح پاک آدمی رو به هم میریزه و مجبور بودم اینو توی جسم پینوکیو نشون بدم و همه‌ی انسانها همیشه یه پری مهربون در وجودشون دارن که به محض بازگشت از گناه اونا رو میبخشه و در آغوش میگیره.
اگه یادتون باشه توی یه قسمتی روباه و گربه‌نره با تعاریف آن‌چنانی از یک شهربازی پینوکیو رو گول میزنن و سوار بر یک کالسکه‌ی بزک‌شده میشن و میرن به شهر آرزوهاشون. وقتی صبح بیدار میشن تبدیل به یه حیوان درازگوش میشن و اینجا پینوکیو میفهمه که اشتباه کرده.
کارلو کلودی میگه اغلب انسانها گول نفس خودشونو میخورن و در پی زرق و برق دنیا، سوار بر این کالسکه‌ها میشن و وقتی به مقصد میرسن متوجه میشن که گوششون دراز شده و اشتباه کردن.
سرتونو درد نیارم نویسنده میگه بعد از اینکه پینوکیو تمام دنیا رو گشت و تمام اشتباهاتشو کرد آخرش تصمیم میگیره که پیش پدر ژپتو برگرده و وقتی میرسه از ژپتوی پیر میخواد که اونو تبدیل به یه انسان واقعی کنه چون دیگه از چوبی‌بودن خسته شده بوده و صبح بیدار میشه میبینه که آرزوش برآورده شده و تبدیل به یه انسان واقعی شده.
کارلو کلودی میگه هدفم از خلق این سکانس این بوده که به مخاطب بگم که اگه به سوی خالق خودت برگردی یک انسان واقعی میشی وگرنه پینوکیوی چوبی‌ای بیش نیستیم.....
@razaramesh_1
⬅️ کمک به دیگران افسردگی را کاهش می دهد...
آلفرد آدلر به بيماران افسرده می گفت:
هر روز فكر كنيد چطور مى توانيد يك نفر ديگر را خوشحال كنيد زيرا انديشه خوشحال كردن ديگران حس و حال خوبی به ما میدهد.
شادمانى انسان و شادمانى ديگران به يكديگر بستگى دارد.
ارسطو به اين نوع برخورد " خودخواهى روشنگرانه " میگويد.
لازم نيست مصلح اجتماعى باشيد كه بتوانيد دنياى بهترى بسازيد بلكه همين كه دنياى خصوصى خودتان را بهتر كنيد خدمت بزرگى كرده ايد...
@razaramesh_1
#لحن_زیبا
خانمها و آقایان ،مراقب لحن کلام خود باشید او تنها فردیست که قرار است تا پایان عمر در کنارش باشید (مهمترین فرد زندگی شما)
👈 اگر میخواهید همسرتان را متوجه اشتباهی که مرتکب شده کنید:
👌آن را به شکل بد منتقل نکنید
👌سرکوفت نزنید
👌لحن تحقیرکننده در پیش نگیرید.
@razaramesh_1
ورزش کردن باعث ترشح هورمون هایی میشود که حال شمارا بهبود می بخشد.
هر زمان احساس ناامیدی یا ناراحتی میکنید با ۳۰ دقیقه ورزش کردن تمام این احساسات رو از خود دور و شادابی را با آن جایگزین کنید.
@razaramesh_1
