‌ Do You Know | مجله ™

14 May 2024 09:01

چند ساعت در شبانه‌روز بشینیم، بایستیم و بخوابیم؟

▫️گروه تحقیقاتی دانشگاه سوینبرن به افراد توصیه می‌کند شب‌ها هشت ساعت و ۲۰ دقیقه بخوابند تا سلامتی کلی‌شان حفظ شود.

▫️ خواب بیشتر از ۹ ساعت در شب با افزایش خطر سکته مغزی مرتبط است.

▫️زمان‌بندی و تفکیک ایده‌آل تقریبا به این شکل بود که هشت ساعت خواب، پنج ساعت ایستادن، شش ساعت نشستن و تقسیم چهار ساعت برای فعالیت بدنی سبک و متوسط است.

@Razcom

‌ Do You Know | مجله ™

14 May 2024 09:01

خوب شد صاحب این گربه کلاه گیس و لباسو تو دهه‌ی هفتاد تن گربش نکرد والا قرار بود با افسانه‌ی دختری که به مقدسات توهین کرد و تبدیل به میمون شد زهرمونو بترکونن!

@Razcom

‌ Do You Know | مجله ™

13 May 2024 23:00

۴ ماده غذایی که خطر ابتلا به سرطان پروستات را افزایش می‌دهند!

◽️اجتناب از مصرف برخی مواد غذایی، از جمله گوشت قرمز و فرآوری‌شده و موادی که حاوی مقدار زیادی قندهای ساده هستند، نقش قابل توجهی در حفظ سلامت پروستات دارد.

◽️به منظور حفظ سلامت پروستات لازم است مردان نظارت جدی‌تری بر رژیم غذایی خود داشته باشند و از مصرف برخی مواد غذایی که ریسک ابتلا به سرطان پروستات را افزایش می‌دهند، بپرهیزند؛ از جمله:

◽️۱. گوشت قرمز و گوشت فرآوری‌شده
◽️۲. لبنیات
◽️۳. الکل
◽️۴. چربی‌های اشباع‌شده

@Razcom

‌ Do You Know | مجله ™

13 May 2024 22:41

کمبود خواب می تواند به اندازه اعتیاد به الکل خطرناک باشد

یک مطالعه اخیر نشان داد کمبود خواب مزمن بر کبد فشار وارد می کند که در دراز مدت منجر به بیماری کبد چرب غیر الکلی می شود که به سیروز یا سرطان کبد تبدیل می شود.

در نتیجه کم خوابی، فرد می تواند به دیابت، چاقی، فشار خون بالا و سایر بیماری ها مبتلا شود. برای جلوگیری از این، شما باید حداقل 7-8 ساعت بخوابید.

@Razcom

‌ Do You Know | مجله ™

13 May 2024 20:22

از تو بسته سوهان یه زن و شوهر توریست ایرانی تو فرودگاه رم حدود یک کیلو و نیم تریاک و شیشه پیدا کردن😱

بار رو فروخته بودن ظاهرن، با همکاری با پلیس کسی که براش بار آورده بودن رو پیدا کردن و پلیس فهمیده یارو از ۲۰۲۱ برنامه‌اش همین بوده و ۲۱ کیلو شیشه و ۳ کیلو تریاک آورده بوده

+تو رو خدا از غریبه چیزی برای جا به جایی نپذیرید، درومدن پول پروازتون به احتمال نابود شدن سابقه و زندگیتون نمی‌ارزه

@Razcom

‌ Do You Know | مجله ™

13 May 2024 20:22

یافته‌های یک مطالعه جهانی: استفاده از اینترنت با رفاه بیشتر در ارتباط است
این مطالعه آکسفورد روی ۱۶۸ کشور در هشت معیار انجام شده، مثل رفاه، رضایت از زندگی، هدف در زندگی، احساس رفاه و ...
نتایج مطالعه نشون میده میزان رضایت از زندگی برای کسانی که به اینترنت دسترسی داشتند ۸.۵ درصد بیشتر بود. در آمارهای دیگه هم نتیجه مثبت رو دیدن، البته دلایلش به طور دقیق مشخص نشده و صرفا داده‌ها و اطلاعات این رو نشون میده!

@Razcom

‌ Do You Know | مجله ™

13 May 2024 18:14

جعل لباس به خاطر نان بدون صف!

مرد مشهدی که با پوشیدن لباس نیروی انتظامی، تلاش می‌کرد کارهای روزمره‌اش را بدون صف و طی روال اداری انجام دهد، زمانی‌ که قصد خرید نان داشت، با مشتریان درگیر و در نهایت بازداشت شد 😅


بدبخت ترین جاعل جهان هم اینه!

حساب کن لباس بخری سه تا قپه هم بزنی سر دوشش که تو نونوایی بدون صف نون بگیری که اونجام لو بری و بگیرنت:))

آبروی هر چی جاعل عنوان و سرهنگ قلابی بود رو برد:)


@Razcom

‌ Do You Know | مجله ™

13 May 2024 18:12

ایشون آقای اسامه بن‌ لادن خیمنز لوپز، بازیکن ۲۲ ساله‌ی اهل پرو هستن.

به نظر میرسه که پدر و مادرش علاقه زیادی به سیاست داشتن، چون ایشون یه برادر به اسم صدام حسین و یه خواهر به اسم جورجیا بوش هم دارن. 😂

@Razcom

‌ Do You Know | مجله ™

13 May 2024 10:25

6 دلیل برای اینکه خیلی زود از لحاظ عاطفی
وابسته میشیم به طرف :

عزت نفس ما به وضعیت رابطه ما وابسته است.
از تنها بودن میترسیم
اعتماد بنفس و باور به خودمون بسیار ضعیف است
اینکه تصور میکنیم اگه کسی  کنارمون نباشه نمیتونیم از عهده کاری بربیاییم
باور نداریم که وقتی با کسی نیستیم میتونیم
خوشحال باشیم.
ما تمام تصمیمات را براساس احساسمان میگیریم


@Razcom

‌ Do You Know | مجله ™

13 May 2024 10:23

اینجوری به خواستگارت جواب " نه " بده !


@Razcom

‌ Do You Know | مجله ™

13 May 2024 08:48

اولین فرد دریافت کننده پیوند کلیه خوک درگذشت

🔻مرد ۶۲ ساله‌ای که در بیمارستان عمومی ماساچوست پیوند کلیه خوک اصلاح شده ژنتیکی شده را دریافت کرده‌بود بعد از دو ماه فوت شد.

🔻پیش از این جراحان گفته بودند که معتقدند کلیه خوک حداقل دو سال دوام خواهد آورد.


@Razcom

‌ Do You Know | مجله ™

12 May 2024 20:30

زمین در مقابل بزرگترین ستاره ی کشف شده stephenson 2-18

شعاع این ستاره حدود ۲۱۵۰ برابر خورشید و حجم آن ۱۰ میلیارد برابر خورشید است.

اگر این ستاره جایگزین خورشید در منظومه شمسی شود، تا مدار زحل پیشروی میکند.

@Razcom

‌ Do You Know | مجله ™

12 May 2024 20:10

چرا جایگزینی دندان های از دست رفته ضروری است؟

خدمات دندانپزشکی ارزان نیست. بنابراین، برخی از افراد در تلاش برای صرفه جویی در هزینه، دندان های افتاده یا کشیده شده را با ایمپلنت جایگزین نمی کنند (مخصوصاً اگر این دندان های جلویی نباشند).

با این حال، آنقدرها هم که برخی فکر می کنند قضیه ساده نیست.بدن همیشه در تلاش است تا جای خالی را پر کند.
دندان های باقی مانده به سمت دندان های از دست رفته حرکت می کنند و سعی می کنند فضای از دست رفته را پر کنند. به مرور زمان فک در این محل تحلیل می رود و دیگر امکان قرار دادن ایمپلنت معمولی در آن وجود نخواهد داشت.


@Razcom

‌ Do You Know | مجله ™

12 May 2024 13:19

یک روش ساده و باحال برای آموزش شستشوی دست و صورت به بچه‌های کوچیک 🙌🏻

توی این آموزش، از پودر آویشن، فلفل سیاه، و... می‌تونین استفاده کنین...
بچه کاملاً درک می‌کنه میکروب و آلودگی‌های روی دست چی هستن و چرا باید با صابون دستمون رو بشوریم.

بفرست برای هرکی بچه کوچیک داره


@Razcom

‌ Do You Know | مجله ™

12 May 2024 13:18

این تصاویر نشون میده که توی قرن جدید پیر شدن یک انتخابه نه یک جبر👌


@Razcom

‌ Do You Know | مجله ™

14 May 2024 09:01

🚂از خرید بلیت قطار، برای سفر تو تعطیلات خرداد، جا نمونی!

⏰شروع پیش‌فروش بلیت‌های ۱۸-۱ خردادماه:
امروز، ۲۵ اردیبهشت‌ماه، ساعت ۱۴

🔺تا ۵۰ هزارتومان تخفیف با کد:
KHORDAD50

✅خرید از بخش «بلیت سفر» در اپلیکیشن اسنپ و یا لینک زیر:
https://s.snp.tips/train

🔹@snapptrip

‌ Do You Know | مجله ™

14 May 2024 09:01

اگر ده‌ سال پیش میگفتی ده سال دیگه قراره یک‌ نفر تو آمریکا همچین حرفهایی راجع به یک خودروی چینی بزنه، قطعا بستریت میکردن.

‌@Razcom

‌ Do You Know | مجله ™

13 May 2024 22:43

اگر میخواهید کودکانی با «روانی قوی» تربیت کنید این ویدئو رو
ببینید👆🏼👆🏼👆🏼
دکتر دنیل آمن

ما را در تربیت فرزندانی خلاق، مستقل و توانمند همراهی کنید:
لگوی آموزشی تهران

https://www.instagram.com/legoeducationcenter

https://www.instagram.com/legoeducationcenter

https://www.instagram.com/legoeducationcenter

‌ Do You Know | مجله ™

13 May 2024 22:41

⚠️بفرستین برای عشق سرعتا


قصد تلخ کردن کامتان را نداریم اما باید بدانیم که متاسفانه بیماری که دچار آسیب نخاعی کامل می شود ، صدمات جبران ناپذیری را به زندگی خود و نزدیکانش وارد می کند.

@Razcom

‌ Do You Know | مجله ™

13 May 2024 20:22

💥با هدیه تأمین اجتماعی، بن کتاب دانشجویی دوبرابر شد!

🔰در روزهای برگزاری نمایشگاه کتاب، هم بیمه دانشجویی ثبت‌نام کن تا سابقه بیمه برات حساب بشه و هم با بن خرید کتاب ۴۰۰ هزارتومانی تأمین اجتماعی، از سامانه فروش مجازی نمایشگاه به آدرس book.icfi.ir کتاب بخر😍

🔸اطلاعات بیشتر در👇

🌐students.tamin.ir

‌ Do You Know | مجله ™

13 May 2024 20:22

مطالعه جدید نشان می‌دهد که بوی «ماشین جدید» ممکن است به دلیل مواد شیمیایی و سرطان‌زای سمی باشد که توسط بازدارنده‌های شعله آزاد می‌شوند.
این مطالعه هشدار داد که رانندگان و مسافران آنها هر بار که سفر می‌کنند، مواد شیمیایی مضر و سمی تنفس می‌کنند.
محققان موسسه «سیاست علوم سبز» گزارش دادند که 99 درصد خودروهای ساخته‌ شده‌ در سال‌های 2015 تا 2022 حاوی یک ماده شیمیایی مقاوم در برابر شعله به‌نام تریس (1-کلرو ایزوپروپیل) فسفات (TCIPP) بودند که می‌تواند بر سطح IQ کودکان تأثیر بگذارد و باعث سرطان‌های کشنده شود.

@Razcom

‌ Do You Know | مجله ™

13 May 2024 18:12

🔰 غرفه سازمان تأمین اجتماعی در نمایشگاه کتاب

💢 سازمان تأمین اجتماعی در سی‌وپنجمین نمایشگاه بین‌المللی کتاب تهران با غرفه خانواده ما و محوریت بیمه فراگیر خانواده ایرانی و موضوع جوانی جمعیت، پذیرای بازدیدکنندگان محترم است.

‌ Do You Know | مجله ™

13 May 2024 18:12

‏اگر نگران زانو و کمر خود هستید از پوشیدن صندل‌های تابستانی بیرون از منزل جدا خودداری کنید. راه رفتن با این صندل‌ها روی سطوح سفت، موجب وارد شدن ضربات متعدد و شکننده به غضروف زانو و دیسک‌های ستون فقرات می‌شود و آنها را بشدت تخریب می‌کند.
از ‎درد بدور باشید!

💬 دکتر ارجمند

@Razcom

‌ Do You Know | مجله ™

13 May 2024 10:23

تور گردشگری ماسال

۲۶ تا ۲۸ اردیبهشت
🚌اتوبوس VIP تخت‌شو
🏚️اقامتگاه بوم‌گردی
🍽️ ۲ صبحانه - میز عصرانه

ظرفیت خیلی محدوده!
برای مشاوره و رزرو به اکانت زیر پیام بدهید👇
@alibaba_toursales

‌ Do You Know | مجله ™

13 May 2024 10:23

⚠️همیشه از بیرون آوردن سر از پنجره سقف در هنگام حرکت خودرو هشدار داده می‌شود.

🔹در این ویدئو، دو نفر سر خود را از پنجره سقف بیرون می‌آورند که منجر به تصادف خودرو می‌شود. جزئیات مربوط به وضعیت آنها مشخص نیست، اما برخی از کسانی که این ویدئو را به اشتراک گذاشته‌اند می‌گویند که یکی از آنها دچار شکستگی در یکی از مهره‌های گردن شده و ممکن است فلج شود.

‌@Razcom

‌ Do You Know | مجله ™

12 May 2024 22:44

🧂نمک‌زدن به غذا ظاهراً ریسک سرطان معده را تا ۴۱ درصد افزایش می‌دهد

مطالعات نشان می‌دادند که در جوامع آسیایی ارتباطی میان مصرف نمک و سرطان معده وجود دارد. حالا یک مطالعه گسترده‌تر نیز این موضوع را تأیید کرده است.

در یک پژوهش جدید، پژوهشگران دانشگاه پزشکی وین وجود ارتباط سرطان معده با مصرف نمک را در جمعیت بزرگسالان بریتانیایی بررسی کردند.

نتایج پژوهش تأیید می‌کنند که ارتباط میان نمک‌زدن و سرطان معده تنها به کشورهای شرق آسیا منحصر نمی‌شود. پزشکان معمولاً از بیماران می‌پرسند که سر سفره به غذا نمک اضافه می‌کنند یا نه، زیرا این پرسش ساده نشان می‌دهد که فرد به‌طور کلی چقدر نمک مصرف می‌کند.

مصرف نمک با افزایش ریسک زوال عقل، دیابت نوع ۲ و مرگ زودرس نیز ارتباط دارد. اما چگونگی ارتباط آن با سرطان معده مشخص نیست. برخی از پژوهش‌ها می‌گویند که نمک باعث آسیب به دیواره معده می‌شود و احتمال عفونت هلیکوباکتر پیلوری را افزایش می‌ دهد.

@Razcom

‌ Do You Know | مجله ™

12 May 2024 20:10

کوچک کردن پروستات با بخار ❗️برای اولین بار در ایران ❗️( دستگاه رزوم )

درمان پروستات با بخار آب که توسط دستگاه رزوم انجام میشه ، به تازگی وارد ایران شده و اولین دستگاه رزوم در تهران توسط دکتر سید امین میرصادقی ( جراح برتر ارولوژیِ بوستون ساینتیفیک امریکا ) راه اندازی شده

دکتر میرصادقی سه سال به عنوان جراح برتر ارولوژی در ایران و بوستون ساینتیفیک امریکا انتخاب شده و تنها جراح ارولوژی در ایران هست که مدال المپیاد زیست جهانی در کارنامش داره.

اطلاعات بیشتر و گرفتن نوبت جراحی
👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
تلفن مطب دکتر میرصادقی
02175136613

‌ Do You Know | مجله ™

12 May 2024 20:10

در حین پیاده روی حرف بزنید تا از خطر ابتلا
به آلزایمر هم جلوگیری بشه👌

@Razcom

‌ Do You Know | مجله ™

12 May 2024 13:18

❄🍂☀🌱کـیـفـیـت، رویایی برای همه فـصـول

آسیاتک با سرویس‌ها و خدمات متنوع اومده که کیفیت زندگی آنلاینتون رو بالا ببره

جشنواره پرتخفیف سرویس ADSL
🌟 ۹۰۰ گیگ اینترنت بین‌الملل ⬅️ ســــ۳ــــه‌ماهه 💰 فـــــقـــــط با پرداخت ماهی ۶۰ هزار تومان

🔗برای دریافت تخفیف‌های ویژه کلیک کنید.
🔗برای دریافت تخفیف‌های ویژه کلیک کنید.


📞جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره رایگان ۰۰۰۰ ۹۰۰۰ تماس بگیرید.

‌ Do You Know | مجله ™

11 May 2024 17:11

مطالعه جدید: تبعیض گذاشتن بین افراد می‌تواند سرعت پیری را افزایش دهد !

🔹طبق پژوهش جدید دانشمندان دانشگاه نیویورک، تبعیض احتمالاً می‌تواند سرعت فرایندهای زیستی پیری را افزایش دهد. این پژوهش تبعیض میان افراد را به تغییراتی در سطح مولکولی پیوند می‌زند و نشان می‌دهد که نابرابری‌ها می‌توانند یک علت ریشه‌ای برای بیماری‌ها و مرگ‌های مرتبط با پیری باشند.
🔹پژوهش‌ها نشان می‌دهند که افرادی که براساس هویت خود (مثلاً نژاد، جنسیت، وزن یا معلولیت) تبعیض‌هایی را تجربه می‌کنند، ریسک ابتلا به مشکلات مختلف سلامتی در آن‌ها بیشتر است. این مشکلات عبارتند از فشار خون بالا، بیماری‌های قلبی و افسردگی.
🔹عوامل زیستی‌ای که باعث این خروجی‌های سلامتی می‌شوند مشخص نیستند، اما احتمالاً فعالیت مزمن واکنش‌های اضطرابی بدن در این ارتباط نقشی پررنگ داشته باشد.


@Razcom