میخواهید زنده بمانید؟ قدم بزنید!
تحقیقاتی در آمریکا نشون داده افرادی که به طور منظم پیادهروی میکنند، به ویژه 8000 قدم در روز یا بیشتر، 14.9 درصد کمتر نسبت به همسالان بیتحرک خودشون در معرض خطر مرگ در طول 10 سال آینده قرار میگیرند!
عدم تحرک بدنی یکی از مسائل مهم بهداشت عمومی در سرتاسر جهانه که به 3.2 میلیون مرگ سالیانه کمک میکنه و چندین میلیارد دلار هزینه مستقیم مراقبتهای بهداشتی در جهان رو شامل میشه.
+ البته این مطالعات درباره قدم زدن رو اعصاب مردم حرفی نزده، پس لطفا روزی 8000 قدم راه برید و با اطرافیان هم مهربونتر باشید :)
@Razcom
🔻صبح ها صورت را با آب خنک بشویید
🔹رگهای زیر چشم به یک باره بر اثر سردی آب منقبض و پس از چند دقیقه بصورت واکنشی متورم میشوند، خون رسانی افزایش یافته و این درمان اصلی کبودی زیر چشم است !👌
@Razcom
📌 در ایام قدیم نوعی صمغ طبیعی را برای خوشبو کردن دهان، تمیز کردن دندان و یا برای خاصیت دارویی آن میجویدند که به آن «سقز» یا «ساچق» میگفتند. بعدها برندی به نام «Adamz» وارد ایران شد که همان «ساچق» را به صورت ورقههای نازک و با طعم میوه، ارایه میکرد. این برند آنقدر معروف و پرطرفدار شد که نام «ساچق» حذف و نام «آدامس» وارد ادبیات عامیانه مردم شد، حالا ما به همه جویدنیها آدامس میگوییم. همانطور که به همه تیغهای یکبار مصرف میگوییم «ژیلت»، به همه چایهای کیسهای میگوییم «لیپتون»، و به همۀ سفیدکنندهها میگوییم «وایتکس».
@Razcom
یک ارتش فدای ایران
🔻پوستری که در خصوص عملکرد ارتش در برابر حملات دیشب در فضای مجازی دست به دست میشود.
@Razcom
با هر مبلغی پولت رو بدون کارمزد به طلا تبدیل کن !
در ضمن امروز با ثبت نام و احراز هویت در زرپاد
🎁 10 سوت طلا هدیه بگیر ! 🎁
خرید و سرمایه گذاری مطمئن طلای آب شده در...
✅ زرپاد
برای ورود به سامانه زرپاد کلیک کنید
برای ورود به سامانه زرپاد کلیک کنید
برای ورود به سامانه زرپاد کلیک کنید
پسر ۱۴ ساله یه چتبات هوش مصنوعی با جنسیت دختر ساخته، اسمشم هم با الهام از سریال تاج و تخت گذاشته دنریس. بعد اینا باهم صمیمی شدن و دنی صداش میکرده. آقا کم کم رابطه جدی میشه. این پسره انزوای شدید اجتماعی میگیره و کارش به دکتر و اینا میکشه بعد از آخرین چتش با دنی تفنگ ناپدری خودش رو بر میداره و خودکشی میکنه!
مادرش الان از شرکت CharacterAI شکایت کرده و میگه هوش مصنوعی بچم رو کشته!
@Razcom
در لندن، به طور متوسط، هر شش دقیقه یک بار یک گوشی دزدیده میشه! اغلب هم با اسکوتر گوشی میدزدن
یه برند تولید کننده قاب گوشی مثلا اومده خلاقیت به خرج داده که دزدا نتونن گوشی رو بزنن و خلاقیتش هم اینه که گوشی رو به جوجه تیغی تبدیل کرده😁😁
البته این سوسول بازیا برای لندنه فقط. تهران بخوان گوشی بزنن جوجه تیغی که سهله، افعی هم وصل کنی به گوشی جواب نمیده
@Razcom
ایدهی ساخت عینک واقعیت افزوده نه از متا اومده و نه از اپل. ۶۰ سال پیش همچین محصولاتی بوده منتها بعضی چیزا رو اگه زودتر از یه زمانی بسازی بازار پس میزنه!
🔗 مجید میرزایی
@Razcom
گربهها را با لیزر افسرده نکنید!
یه سری تحقیقات در عین اینکه خیلی خندهدارن، خیلی جالب هم هستن.
مثلا یک نظر سنجی و بررسی روی کسایی که با نشانگرهای لیزری با گربهها بازی میکنن انجام شده و فهمیدن نشانگرهای لیزری می تونند گربهها را ناامید یا افسرده کنند !😭
از اونجایی که گربهها در پایان نمیتونن بازی یک چیز واقعی بگیرند، حالت افسردگی بهشون دست میده. نظرسنجیها نشون می ده صاحبانی که اغلب از نشانگرهای لیزری برای بازی با گربه های خود استفاده می کنند ، بیشتر از سایر افرادی رفتارهای تکراری غیر عادی را در گربه های خود گزارش دادند
شما ببین چقدر به گربهها اهمیت میدن که اینجوری تحقیقات انجام میدن :)
@Razcom
این ویدئو پنجره ای از دگرگونی جهان است!
در این کانسپت میتوانید نسل جدید عینک واقعیت ترکیبی را با قدرت هوش مصنوعی پیشرفته مشاهده کنید که به زودی به بخشی جدایی ناپذیر از زندگی روزمره مردم تبدیل می شود!
فناوری ک با AI ترکیب شده و چشمانداز هر عصر و هر جهان خیالی همه در دسترس شماست.
@Razcom
تو چین، یک لیوان چای خلاقانه دیدیم که نیازی به تیبگ نداره! فقط آب جوش میریزی و منتظر میمونی تا طعم خالص چای رو بچشی. این خلاقیتها نشونهی نبوغ چینیهاست که همیشه تو فرهنگشون جای خاصی برای چای قائل بودن.
+ چای برای چینیها فقط یه نوشیدنی نیست، بلکه یه سبک زندگیه!👌🏻
@Razcom
اشتراک استارلینک ۴ میلیون تومن (نامحدود واقعی، ۵۰ تا ۲۰۰ مگابیت سرعت، بدون فیلتر)
اپراتورهای داخلی ۲ میلیون تومن (۳۷۰ گیگ، ۱۰ تا ۵۰ مگابیت سرعت، همراه فیلترینگ)😐
@Razcom
تکنیک استفراغ روانی چیست؟!
برای زدودن احساسات ناخوشایند و افکار منفی از استفراغ روانی استفاده کنید:
🔸بهترین زمان صبح بعد از خواب یا شب قبل از خواب
🔸حتماً در تنهایی و با تمرکز انجام شود
🔸از قلم و کاغذ واقعی استفاده نمایید
🔸هر چه به ذهنتان میرسد بنویسید، بدون هیچ ترتیب و آدابی، هر چه در لحظه به ذهنتان رسید را بنویسید
🔸خود را سانسور نکنید
🔸نترسید
🔸بارهای اول ممکن است پریشان شوید ولی با تکرار آن، حالتان به شدت بهبود مییابد
🔸بعد از استفراغ، آنها را از بین ببرید.
@Razcom
اگر علاقه مند به کسب درآمد دلاری هستید در کانال ترید خان کریپتو
(رکورد دار بیشترین درصد سود فیوچرز مکتوب در جهان و بدون حتی یک درصد ضرر)
عضو شوید 😊
به همراه پوشش کامل و حتی فراتر از اخبار جنگ
با خان کریپتو و سیگنال هاش شما می توانید موجودیتونو حداقل 10 برابر بکنید 🔥
بازار ارز دیجیتال بسیار پر پتانسیل هست☀️
داخل کانال خان کریپتو آموزش های رایگان هم وجود داره و میتونید کلا ترید و اصولشو یاد بگیرین❤️💚
سیگنال بزنید و پول پارو کنید🔥
لینک کانال خان کریپتو 👇:
/channel/khancryptoir
😰 اهمالکاری مثل دزدِ رویاهایته!
😓 چقدر دیگه میخوای زمان و فرصتهای با ارزشت را از دست بدی؟!
🧠 با چالش ۵ روزه غلبه بر اهمالکاری و با روشهای علمی ثابتشده:
🚀 فقط در ۵ روز، میزان اهمالکاریات را به نصف کاهش بده!
⏳ فقط ۲۴ ساعت فرصت داری تا «این دوره رایگان» رو هدیه بگیری. 🎁
همین الان لینک زیر رو لمس کن و شروع کن: 👇🏻
شرکت در چالش رایگان 5 روزه غلبه بر اهمالکاری
💎 زیر صفر، مرجع آموزش مهارتهای توسعه فردی
براساس پژوهشی جدید، مدتی که میتوانید تعادلتان را روی یک پا حفظ کنید میتواند آزمایش خوبی برای سنجش میزان سلامتتان باشد.
پژوهشگران در این تحقیق بررسی کردند که افراد بالای ۵۰ سال چه مدت میتوانند روی یک پا بایستند. یافتهها نشان داد مدت زمانی که هر فرد میتواند روی پای مسلط و غیرمسلط خود تعادلش را حفظ کند، با افزایش سن به میزان قابلملاحظهای کاهش پیدا میکندــ و میزان این کاهش بیش از افت توانایی راه رفتن و قدرت عضلانی است.
@Razcom
والدینی که فرزند خود را با دیگری مقایسه میکنند، بذر احساس ناکافی بودن و ارزشمند نبودن را در وجود فرزندشان میکارند.
والدینی که به فرزندشان عشق بیقید و شرط میدهند و او را به همان شکلی که هست میپذیرند، عزت نفس را در او پرورش میدهند.
@Razcom
قضیه اتوبانهای آمریکا چیه چرا همشون شماره دارن و اسم ندارن
نکته آخر ویدیو هم جالبه !👌
@Razcom
قطر ایرلاین اولین هواپیمای مسافربری بوئینگ ۷۷۷ دنیا رو با استارلینک به اینترنت وصل کرد و برای تست دستیابی به اینترنت مدیر عامل قطر ایر در پرواز دوحه لندن با ایلان ماسک تماس تصویری گرفت! تا دو ماه دیگه ۱۲ هواپیمای این ایرلاین به اینترنت مجهز میشن و مسافران میتوانند حین پرواز از اینترنت پر سرعت استفاده کنند!
@Razcom
🍸 توصیه الکلی پاول دوروف به جوان تر ها برای موفقیت و درخشش بیشتر در زندگی
پاول دوروف در پست اخیر خود، تجربیات و توصیه های را در مورد مصرف الکل، فست فود و غیره برای جوانان نوشت:
😎 اگر بخواهم یک نصیحت به افرادی در 20 سالگی که می خواهند چیزی عالی بسازند، این باشد: « هرگز الکل ننوشید. ”🍸
🤮 من نزدیک به 20 سال است که الکل ننوشیده ام، اما بسیاری از افراد موفق را دیده ام که خود را با آن خراب می کنند. الکل برای روزها پس از مصرف، وضوح ذهنی و شهود شما را مختل می کند. در حالی که ممکن است به طور موقت خلق و خوی شما را بهبود بخشد، مانند گرفتن وام است - شما آن را با بهره پس خواهید داد. لذت کوتاه مدت بدبختی طولانی مدت می آورد😵💫
🍔 من می دانم که تسلیم نشدن در برابر فشار اجتماعی سخت است: انسان ها طوری تکامل یافته اند که از رفتارهای اطرافیان خود تقلید کنند. اما عادات اکثریت آنها خود ویرانگر است - اکثر مردم اطراف ما الکل می نوشند، فست فود می خورند و سبک زندگی منفعلانه ای دارند. و این خوب است. با این حال، اگر میخواهید به چیزی خارقالعاده برسید، با حفظ سلامت ذهن و بدن خود، شانس خود را افزایش خواهید داد.😼
💵 جوایز جذاب چالش اینستاگرامی تحلیل با پـراپـی!
💵 تنها با تحلیل نماد «طلا» در تایم روزانه برنده بیش از مجموع ۲۰۰ هزار دلار، حسابهای پراپی به شرح زیر باشید:
◀️ 2 حساب 50 هزار دلاری
◀️ 3 حساب 25 هزار دلاری
◀️ 4 حساب 10 هزار دلاری
◀️ 5 حساب 5 هزار دلاری
◀️ جایزه ویژه: 3 حساب 2 هزار دلاری جت جامپ (real مستقیم)
🔗 برای اطلاع از چگونگی شرکت در قرعهکشی کلیک کنید.
🟡در بـازار بـمان ! پـراپـی🟡
📣مهلت شرکت: پنجشنبه 24 October، ساعت ۱۸:۰۰
⏪ به کانال پــراپــی بپیوندید ⏩
⏪ مشاهـده وبـسایت پـراپـی⏩
#پراپی #ترید #قرعه_کشی #فارکسЧитать полностью…
یکی از کوتاهترین باندهای پروازِ دنیا در آلپِ فرانسه
537 متر طول و 18.6 درصد شیب
Courchevel Altiport
@Razcom
⭕️ توکن ایکس امپایر (x empire)، لیست شد 🎩
✈️برای دریافت آموزش انتقال به کیف پول و فروش ایکس امپایر، وارد کانال تلگرام صرافی بالینکس شوید و عبارت #ایکس_امپایر را جستجو کنید 🔍
⬅️سوالات و نظرات خود را در گروه تلگرامی بالینکس با ما به اشتراک بگذارید.
🩵@BalinexMarket
@BalinexMarket🩵
صنعت کشاورزی چه تاثیرات عمدهای روی کرهی زمین داشته و داره؟
انتشار گازهای گلخانهای: ۲۷٪ از گازهای گلخانهای جهانی ناشی از فعالیتهای کشاورزی هستند.
زمینهای قابل سکونت: ۴۰٪ از زمینهای قابل سکونت برای کشاورزی استفاده میشوند، که ۷۰٪ از آنها چراگاه هستند.
برداشت آب شیرین: ۷۰٪ از برداشت آب شیرین جهانی مرتبط با کشاورزی است، به ویژه برای آبیاری، استفاده از آفتکشها و کودها، و پرورش دام.(این مورد اگر درست مدیریت نشه یک بحران آب جهانی ایجاد میکنه)
تهدید گونههای جانوری: ۸۰٪ از گونههای پرندگان و پستانداران زمینی که در معرض خطر هستند، به دلیل از دست دادن زیستگاه ناشی از کشاورزی تحت تهدید قرار دارند.
جنگلزدایی استوایی: ۹۰٪ از جنگلزدایی استوایی به دلیل تبدیل جنگلها به زمینهای زراعی است.
اگر کشاورزی بهینه نشه یکی از بزرگترین خطرها برای کرهی زمینه! متاسفانه در ایران هنوز یک همت همه جانبه برای اصلاح این موضوع وجود نداره، هر چند شرکتهای کوچک و استارتاپی به فکر بهبود اوضاع هستند اما خیلی بیش از اینا نیازه
✍️ مجید میرزایی
@Razcom
یکی از موارد عجیب و ثبت شدهٔ رفاقتِ انسان با حیوان سال ۱۹۸۹ اتفاق افتاده.
یک ماهیگیر کاستاریکایی یه بچه کروکودیل رو که به سرش شلیککردن و زنده مونده رو پیدا میکنه. از سر ترحم میبرتش خونه مداواش میکنه، بهش غذا میده و بعد دوباره برش میگردونه به دریاچه کنار خونهش. فرداش میاد میبینه کروکودیل خوابیده تو ورودی جلوی خونه. به مدت بیست سال رفاقتشون ادامه پیدا میکنه و دائم با هم شنا میکردن.
ازشون یک عالمه عکس و تصویر جالب تو اینترنت میتونید پیدا کنید. اسم ماهیگیر "چیتو شِدن" بوده و اسم کروکودیل "پوچو".
@Razcom