2595
чувствуй себя как дома 🏘
Пусть роман и большой довольно, но там реально можно найти аргументы к практически любой теме
Читать полностью…
ля вообще инфу видео скинула, это чё за новый способ смс?
Читать полностью…
Посоветуйте универсальные произведения для итогового
Читать полностью…
кстати надеюсь все видели нашего замечательного бота благодаря которому можно искать себе бадди🎀🎀
а еще там постики полезные выходят!
Постараюсь, немного сложно учиться когда совершенно всё вылетело из головы
Читать полностью…
А. Грин- Зелёная лампа, Крыжовник, Ионыч, Человек в футляре, Смерть чиновника,- А.П. Чехлов. Господин из Сан-Франциско, Косцы- И.А. Бунин. Конь с розовой гривой- Астафьев. Капитанская дочка- А.С. Пушкин.
Читать полностью…
Привет, это ЗаБОТа!
В прошлом сообщении мы рассказывали о борьбе с прокрастинацией, а сегодня хочу обсудить, что делать, если ты полностью погружён в подготовку и забываешь о себе.
🦥 — это твой новый знакомый, лемур Михаил. Он стремится сдать ЕГЭ на максимум и каждый день смотрит вебинары, пишет сочинения и перечитывает «Войну и мир». Михаил отказался от встреч с друзьями и погрузился в учёбу.
Через два месяца такой работы у него пропадает интерес к занятиям, даже короткий вебинар вызывает скуку.
Проблемы Михаила:
- Перегрузка и переутомление из-за плотного графика.
- Отсутствие отдыха и восстановления — мотивация падает.
- Чрезмерное усердие привело к усталости и апатии.
Решения:
✔️ Чередуй учёбу и отдых, встречи с друзьями помогут перезагрузиться.
✔️ Распределяй занятия на весь год, чтобы избежать выгорания.
✔️ Делай короткий перерыв после каждого часа учёбы для концентрации.
Готовься правильно и не забывай отдыхать!
Твоя ЗаБОТа ❤️
Повышеный стресс и несколько истерик, а также не очень хорошая вещь, которой я не горжусь
Читать полностью…