تکنیک لایه برداری
سرکه سیب یکی از بهترین و بی نظیرترین پاک کننده ها و لایه بردارها هست ،سرکه سیب حاوی آلفا هیدروکسی اسید های قدرتمندی هست که سلول های مرده پوست را پاکسازی کرده و پوست را احیا می کنه.دوستای عزیزم
این تونر مناسب پوست های چرب هستش, تست حساسیت فراموش نشه , روی قسمتی از پوست امتحان کنید اگه احساس سوزش داشتین مقدار سرکه سیب را کمتر کنید❤
بچه ها دوستاتون رو که مشکل جوش دارن براشون بفرستید تا کسایی که بهش نیاز دارن از این روش استفاده کنن😘
@razsalamatyzibay 🍏🍎
تکنیک برای کوچک کردن منافذ پوست، ب
به قسمت هایی که منافذ بزرگ دارند زینک اکساید بزنید 👌
🔸زینک اکساید در بسیاری از کرم های سوختگی نوزاد و همینطور ضدآفتاب های معدنی وجود دارد. این ماده برای انواع مختلفی از پوست قابل استفاده است و اثر حفاظتی دارد
🔸پزشکان توصیه می کنند گهگاه یک لایه ی نازک لوسیون زینک اکساید به قسمت هایی از پوست که منافذ بزرگ دارند بزنید.
@razsalamatyzibay 🍏🍎
⚠️پنج اشتباه بعد از غذا خوردن
▫️نوشیدن چای : یبوست
▫️خـوردن میوه : نفخ معده
▫️دوش گرفتن : دیر هضم شدن غذا
▫️خوابـیدن : تورم، زخم معده و سـکته
▫️سیگار کشیدن : اسیدی شدن محیط معده
@razsalamatyzibay 🍏🍎
تکنیک استفاده از شامپوی خشک
🛁 اگه به هر دلیلی به آب دسترسی ندارین و یاخیلی اورژانسی می‌خواید بدون رفتن به حموم موهاتون روتمیز کنین شامپوی خشک به کارتون میاد.
🔹️شامپو خشک به هیچ عنوان جایگزین شستشوی موها با آب نیست.
🔹️با این روش فقط میشه بطور موقت کثیفی موها روپوشوند وظاهری تمیز و براق بهشون داد.
🔹️زمانی که می‌خواید شامپو خشک بخرین لازمه از انواع بدون «آمیانت» که سرطان‌زاست استفاده کنید.
🔹️حواستون باشه که استفاده همزمان از شامپوی خشک و باد داغ سشوار می‌تونه به پوست سر آسیب برسونه.
انواع شامپوی خشک:
🧴پودری
🧴کرمی
🧴اسپری
🧴مخصوص موهای رنگ شده
@razsalamatyzibay 🍏🍎
🎀 #پندانه 🎀
#همه_بخوونن
💕شانس یعنی طرز فکر خودتان !!!
بارها این کلمات مخرب ناخودآگاه را شنیده‌اید،
(شانس، تقدیر، سرنوشت، قسمت و...)
در واقع هیچ کدام از آن‌ها وجود خارجی ندارند.
ما باید در عصر نوین بپذیریم که تمام این کلمات زمانی جان می گیرند که ما طرز فکرمان را عوض کنیم.
تمامی این کلمات نادرست،
در ضمیر ناخودآگاه تاثیر بسیار منفی می گذارند.
اگر واقعا می‌خواهید خوش شانس باشید،
باید درست اندیشیدن را بیاموزید و به آن عمل کنید...
تمام انسان‌های موفق و ثروتمند جهان
با مثبت اندیشی همراه با عمل،
خوش شانس ترین افراد روی زمین هستند...
@dostdashtanyha98 ❤️
مایعات گرم را در هنگام کرونا فراموش نکنیم👇
برای رفع یا پیشگیری از پایین آوردن درجه حرارت بدن نیاز به مایعات بیشتر از حالت عادی است، مایعات گرم مانند شیر گرم، آش، سوپ‌های مقوی مثل سوپ مرغ، شلغم علاوه بر کاهش علایم بیماری، سبب ایجاد آرامش جسمی می‌شود، چرا که هضم و جذب این مایعات برای بدن آسان‌تر است و باعث تقویت سیستم ایمنی بدن نیز می‌شود.
نقش مایعات گرم در التیام احتقان گلو و بینی و نرم شدن غشای مخاطی گلو و بینی خیلی مهم است
@razsalamatyzibay 🍏🍎
4 چیزی که
نوع عادت ماهیانه
درباره شما میگوید!
❶ عادت ماهیانه نشدن:
نشانه سندرم تخمدان پلی کیستیک، چربی بدنی کم، اختلال عملکرد تیروئید، استرس. شایع ترین دلیل قطع عادت ماهیانه واضح است: بارداری یا یائسگی.
❷ عادت ماهیانه دردناک:
نشانه آندومتریوز، فیبروئید، زخم واژینال.
❸ عادت ماهیانه شدید:
نشانه فیبروئید ها، هموفیلی، عدم تعادل هورمونی.
❹ عادت ماهیانه نا منظم:
نشانه فیبروئید، عدم تعادل هورمونی، پولیپ
@razsalamatyzibay 🥗🍗🍔
⚠️با خوردن گوشت گاو یا گوسفند مبتلا به سیستی سرکوس انگل لاروی در بدن انسان ایجاد می شود.
🔹️پس از گذشت دو یا سه ماه با تخم گذاری انگل وارد روده انسان می شود.
🔹️کرم گاو چندین سال داخل بدن انسان بزرگ می شود و روزانه هشت بند از انگل از بدن انسان خارج می شود.
🔹️گاو و گوسفندان با خوردن گیاهان و علوفه مبتلا به تخم انگل لاروی مبتلا به کیست سیستی سرکوس می شوند.
➕در صورتی که کیست ها به تعداد کم مثلا چهار تا شش عدد وجود داشته باشند مشکلی نیست و می توانید برش دهید در غیر اینصورت اصلا قابل خوردن نیست.
@razsalamatyzibay 🍏🍎
☘نسخه ها یی برای درمان سیاهی زیر چشم👇
الف) مصرف میوه ها و سبزی تازه (مقوی کبد)
ب) استفاده از ماسکهای صورت
ج) مصرف آب عناب روزی یک لیوان (مفید برای کم خونی و کبد)
✅ مصرف روزانه دمکرده کاسنی و گزنه (مفید برای کبد وکم خونی) روزی ۱ تا ۲ لیوان با آب
✅ ابتدا با مخلوط مقداری سرکه انگور و گلاب محل را ماساژ دهید سپس با روغن بادام تلخ یا نارگیل مجدداً آن ناحیه را چرب کنید (هر روز ، روزی یک بار)
✅ یک قاشق افسنتین و یک قاشق گل ختمی را با دو لیوان آب و یک قاشق غذا خوری سرکه سیب دم کرده ، هر روز موضع را با آن بشویید.
@donyay_salamaty 🍏🍎
#درمان_خانگی_ریزش_مو
چند قطره روغن دانه‌ی گل رز را با انگشتان‌تان بردارید و به آرامی آن را روی ناحیه‌ی مورد نظر ماساژ دهید.
👈🏻 2 بار در روز انجام دهید
@razsalamatyzibay 🍏🍎
تکنیک سلامت
🔸هفته ای 2 بار به موهای تان روغن بزنید.
💆🏻♀️ماساژ سر با روغن داغ یکی از بهترین درمان های خانگی برای موها است. این راهکار نه تنها باعث آرامش بلکه باعث افزایش ضخامت مو نیز می شود.
روغن زدن به موها باعث می شود تا ریشه های مو تغذیه شده و مقاوم شوند و همچنین به جوان سازی ساقه های مرده مو نیز کمک می کند. برای ماساژ پوست سر و تقویت رشد مو، از روغن نارگیل، اسطوخدوس یا بادام استفاده کنید.
ابتدا روغن داغ شده را به پوست سر خود اعمال کنید و با نوک انگشتان تان به آرامی و به مدت 10 دقیقه ماساژ دهید، موهای تان را نیز روغن بزنید و مدتی صبر کنید. برای جذب بهتر روغن به مو، یک حوله داغ را دور سر خود بپیچید و به مدت یک ساعت صبر کنید و در نهایت موهای تان را با آب و شامپوی ملایمی شستشو دهید.
@razsalamatyzibay 🍏🍎
ساخت اسکراب گردو و ماست
⭕️ ترکیب گردوی پودر شده و ماست را با هم ترکیب و حدود ده دقیقه روی پوست ماساژ دهید.
این اسکراب سلولهای مرده پوست را از بین می برد.
@razsalamatyzibay 🍏🍎
توصیه‌های غذایی هنگام آلودگی هوا !👇
▫️مصرف سالاد و سبزیجات
▫️لبنیات
▫️تخم‌مرغ
▫️سیب و کیوی
▫️هویج
▫️لیمو و پرتقال
▫️پیاز و سیر تازه
▫️اجتناب از مصرف سوسیس و کالباس
+ هوای تهران و سایر شهرهای صنعتی به شدت آلوده است. در این روزهای آلوده و کرونایی کمتر از خانه خارج شوید و سعی کنید تغذیه بهتری داشته باشید
@razsalamatyzibay 🍏🍎
چهل اصل شادي♻
1.شادي خود را به هيچ کس وابسته نکن تا هميشه از آن برخوردار باشي.
02 انتظار نداشته باش هميشه آنچه را در اطرافت اتفاق مي افتد مطابق ميل و خواسته ات باشد.
03 هنگام عصبانيت هيچ تصميمي نگير.
04 از سختي ها و مشکلات زندگي استقبال کن و با غلبه بر آن ها به خود پاداش بده.
05 اجازه نده اتفاقات ناخوشايند روحيه ات را خراب کند.
06 با بحث هاي بي نتيجه انرژي خود را هدر نده.
07 انتظار نداشته باش با منفي نگري جسمي سالم داشته باشي
08 از هيچ کس و هيچ چيز توقع نداشته باش.
09 تا با خود مهربان نباشي، نمي تواني مهر بورزي.
10 قبل از مطمئن شدن، در مورد هيچ چيز قضاوت نکن.
11 به تفسير و تعبير کارهاي ديگران نپرداز.
12 هر کاري را با علاقه و تمرکز انجام بده.
13 زندگي خود را هدفمند کن و براي رسيدن به اهدافت تلاش کن.
14 چيزهايي که دوست داري، به ديگران ببخش.
15 قلبت را از نفرت خالي کن تا خوشبختي در آن لانه کند.
16 براي انجام کارهاي مورد علاقه ات زياد به نظرات ديگران اهميت نده.
17 در تصميم هاي خود تأخير نيانداز.
18 هنگام عصبانيت نفس عميق بکش و تا ده بشمار.
19 با ديگران طوري رفتار کن که دوست داري با خودت رفتار شود.
20 به هيچ کس اميد نداشته باش به جز خدا.
21 بر جسم و روح خود مسلط شو.
22 براي اين که شاد باشي بايد شادي آفرين باشي.
23 در زندگي به جاي «شناوربودن»، «شناگر» باشد.
24 اندوه روز نيامده را، بر روز آمده ات نيفزا.
25 هرگز سعي نکن به ديگران بقبولاني که حرفت درست است.
26 قبل از انجام کاري يا گفتن چيزي به ضرورت آن بينديش.
27 بي احترامي ديگران را با بي اعتنايي جواب ده.
28 به جاي بيزاري از انسان ها از رفتارهاي بد آن ها متنفر باش.
29 بگذار ديگران از تو به عنوان فردي آرام و خوشرو ياد کنند.
30 يگانه داروي آرام بخش روح و جان، ياد خداست.
31 خود را از اسارت زنجيرهاي بدبيني، منفي نگري و نااميدي آزاد کن.
32 به خاطر اشتباهات گذشته خود را سرزنش نکن.
33 به ديگران کمک کن آنچه را که مي خواهند به دست آورند.
34 در فرهنگ لغات خود «شکست» را «تجربه» معنا کن.
35 با شرايط زندگي سازگار باشد.
36 هنگام از دست دادن، ناراحت نشو، وقتي هم چيزي به دست آوردي خوشحال نباش.
37 در مقابل خواسته ها و گفتار ديگران انعطاف پذير باش و نخواه که حرف، حرف خودت باشد.
38 براي کشف حقايق، زياد تفکر کن، به خصوص جهان آفرينش.
39 به قدر توان تلاش کن و نتيجه را به خدا واگذار کن.
40 هرگز خودت را با ديگران مقايسه نکن، چرا که تو چيزهايي داري که ديگران در حسرت آن ها هستند.
@dostdashtanyha98 ❤️
✅ ماسک سیب و عسل ضد چین‌وچروک پوست
⇦یک سیب را پوست بکنید و آن را نصف کنید و یک نیمه آن را خرد کنید و با یک قاشق غذاخوری عسل مخلوط کنید و خوب هم بزنید.
⇦سپس آن را بر روی صورت و گردن بمالید، آنگاه پوست را با نوک انگشتان ماساژ دهید. برای این کار، ماساژ را از پایین گردن شروع کنید و به طرف بالا بیایید. سپس از سمت راست گردن به سمت چپ و بالعکس ماساژ دهید . آنگاه با نوک انگشتان به پوست صورت خود ضربات آرامی بزنید تا جریان خون پوست بیشتر شود.
⇦حال کمی صبر کنید تا ماسک خشک شود و پس از بیست دقیقه آن را بشویید. این ماسک باعث جلوگیری و درمان چروک صورت می‌شود و سبب طراوت و تقویت پوست می‌گردد.
@razsalamatyzibay 🍏🍎
⭕️ رفع چربی مو
🍃 یک مشت برگ نعناع را در کتری بجوشانید و بگذارید سرد شود و پس از شامپو زدن در حمام پوست سر خود را به آن آغشته کنید.
┅❅❈❅┅
@razsalamatyzibay 🍏🍎
✍ درمان خط اخم
صبح ها بعد از بیدار شدن از خواب کمی آلوورا در پیشانی خود ماساژ دهید اجازه دهید به مدت ۱۵ دقیقه بماند تا خشک شود و سپس آن را با گرم بشویید هر روز این کار را برای از بین بردن چین و چروک و خطوط اخم خود تکرار کنید.
@razsalamatyzibay 🍏🍎
زیبایی پوست با کاهو👇
کاهو سرشار از ویتامین آ می باشد که این امر باعث می شود تا گردش خون در پوست صورت افزایش پیدا کند. فیبر موجود در کاهو باعث می شود تا پوست انسان درخشان شود
@razsalamatyzibay 🍏🍎
10 خاصیت شگفت انگیز خیار:
🔸آرام کردن دردمفاصل
🔸کاهش کلسترول خون
🔸 کاهش وزن
🔸بهبودگوارش
🔸جلوگیری ازسردرد
🔸ضدسرطان
🔸رساندن آب وموادمعدنی
🔸دارای سیلیس
🔸درمان دیابت
🔸کنترل فشارخون
@razsalamatyzibay 🍏🍎
صبح بوی زندگی
بوی راستگویی
بوی دوست داشتن
و بوی عشق و
مـهربانی می دهد
الهی زندگیتون مثل صبح
پر از عطر خـــوش باشه
صبح دوشنبتون بخیر 🌤
@dostdashtanyha98 ❤️
👈تکنیک درمان ترک پاشنه پا با شمع❗
🦶🏻شب موقع خواب
۲ قاشق چای‌خوری روغن کرچک
۲ قاشق چای‌خوری روغن زیتون و
۲ قاشق چای‌خوری روغن بادام رو با هم مخلوط کنین و روی پاشنه‌هاتون ماساژ بدید.
🦶🏻بعد تَرَک پاهاتون رو خوب وازلین بمالین تا جذب پوستتون بشه.
🕯 شمعی رو تو قابلمه کوچیکی روی شعله ملایم یا به روش بن‌ماری ذوب کنید. از یک قلم‌موی تخت استفاده کنید و اونو با دقت به پوستتون بمالید و بذارید خنک و خشک بشه.
🧦 در آخر هم یک جوراب نخی (پنبه‌ای) بپوشید. بذارید یک شب بمونه و صبح روز بعد اونو به صورت لایه‌ای از پوستتون جدا کنید.
@razsalamatyzibay 🍏🍎
✍ رشد سریع ابرو ریخته شده
آب یک پیاز کوچک را بگیرید و به ابروها بمالید و به مدت ۵ دقیقه ماساژ بدید و اجازه بدید خشک بشه و بعد با آب ولرم ابروهاتون رو بشورید این کار را در هفته یک الی دوبار انجام بدید تا نتیجه دلخواه بگیرید.
@razsalamatyzibay 🍏🍎
✍ رفع سیاهی زیر بغل ‼️
کمی زعفران را با شیر سرد مخلوط کرده و به زیر بغل بمالید. شب اینکار را کرده و بگذارید تا صبح بماند . صبح با آب سرد بشویید.
@razsalamatyzibay 🍏🍎
رفع چین و چروک اطراف لبها و برجسته کردن لبها با این ماساژ
@razsalamatyzibay 🍏🍎
☀️
#زیبایی 😍
🔸ماسک طبیعی موز برای پوست چرب🔸
🍌 این ماسک پوست صورت را روشن می کند و آرام بخش است همچنین به شدت روی پوست چرب جواب می دهد.
1️⃣يك موز ترجیحاً رسیده را پوره کنيد.
2️⃣ 2 ق.غ عسل 🍯
3️⃣ 1ق.چ آب پرتقال🍊 یا لیمو را باهم مخلوط كنيد.
⬅️ برای نتیجه بهتر مواد را در مخلوط کن ترکیب کنید و آب لیمو یا پرتقال را به آن اضافه نمایید.
⏰ برای 15 دقیقه روی صورت قرار دهید و پیش از شستشوی صورت با حوله خنک یا حوله ای که با بخار آب گرم شده است پوست را تمیز کنید و در نهایت هم از مرطوب کننده استفاده نمایید.
@razsalamatyzibay 🍏🍎
🔸تکنیک برای از بین بردن تیرگی زیر بغل
از آبلیمو و عسل استفاده کنید.
🍋آبلیمو کمک می کند تا پوست تان روشن شود و همچنین باکتری ها را از بین می برد.
🍯عسل هم خصوصیت مرطوب کنندگی دارد و قابض پوست است.
هر روز یک نصف لیمو را به زیر بغل خود بمالید. سپس آب لیمو و عسل طبیعی را مخلوط کنید و آن را هم به زیربغل بزنید. 10 دقیقه صبر کنید و سپس دوش بگیرید.
@razsalamatyzibay 🍏🍎
⚠️۸ عادت اشتباهی که انرژی مغز را می گیرد (☝️)
@razsalamatyzibay 🍏🍎
۱۵ نشانه که به شما میگوید کمبود چه ویتامینی یا ماده معدنی دارید:
▫️درد در انگشت ها, پشت ساق پا وکف پا (کلسیم ,پتاسیم, منیزیم)
▫️شکاف درگوشه لب ها(گروه ویتامین B)
▫️احساس خستگی (B۲)
▫️خواب رفتن وکرخی دست وپا (B۶وB۱۲)
▫️جوش های قرمز در بازوها وگونه ها (AوD)
▫️افسردگی (D)
▫️ریزش موی شدید (B)
▫️اختلالات دید شبانه (A)
▫️بی اشتهایی (B)
▫️حالت تهوع, یبوست ونفخ (B۱۲)
▫️خونریزی لثه وزخم هایی که دیر خوب میشن (C)
▫️سردرد و سر گیجه (B۳)
▫️اسهال (B۹)
▫️بی خوابی (B۵)
▫️خشکی پوست (AوB)
@razsalamatyzibay 🍏🍎
سلام😊✋
صبحتون پُر انرژی و نشاط ☕ ❄️ 😊
امروزتون پُر از
اتفاقهای خوب
وشگفت انگیز👌
امیدوارم
سلامتی
بهروزی، زندگی آروم
و خوشبختی
همیشه همراهتون باشه❄️
@dostdashtanyha98 ❤️
تکنیک تهیه ماسکی عالی😍😍
ماسک کدو حلوایی مناسب فصل زمستان که قولشو داده بودم😊
کدو حلوایی سرشار از ویتامین های A,E,c هستش که این ویتامین ها در گران ترین محصولات پوستی استفاده می شه.این ماسک برای افراد با پوست نرمال، و خشک و کسانی که دارای لک هستند بسیار موثره و خاصیت روشن کنندگی داره مانند کرم های ضد لک پوست رو نرم و خنک و درخشان می
کنه .پیشنهاد میشه هفته ایی ۱ الی ۲ بار حتما استفاده کنین.
@razsalamatyzibay 🍏🍎
