56091
Саморазвитие и познание себя. Клуб думающих людей. 👉 По рекламе: @JaMasha 🥇 Продвигаем бренды, политические компании и предпринимателей под ключ. https://blog-activ.ru/
А ты красавчик.
Свершилось, теперь можно примерить любой стиль.
Как думаешь идет ли тебе прическа? Длинные или короткие волосы?
🤟 Легко! Бесплатно и все в телеграм боте.
@obrabotka_foto_neirosetyuBot
Сохраняй бота и пробуй.)
Каждая девушка плюс-сайз хотя бы раз задумывалась о бариатрической операции.
Бариатрия — это хирургия ожирения, такая операция позволяет сбросить до 100% лишнего веса и избавиться от всех болезней, вызванных ожирением.
Конечно, операция — это всегда серьезно, поэтому доверять нужно только опытным хирургам. Рекомендую блог девушки-хирурга, которая как раз проводит эти операции. Ее зовут Мицинская Александра Игоревна, она кандидат наук. В своём блоге рассказывает о том, кому подходит бариатрия, делится интересными случаями из практики.
Почитайте — узнаете много о закулисье операционных, хирургии и похудении. Более 2000 пациентов Александры объединились в чат, где обсуждают плюсы и минусы бариатрии, делятся своими историями.
У Александры часто проходят розыгрыши бесплатных бариатрических операций, скидок и других ценных призов. Последний был совсем недавно. Следите за новостями, скоро будут новые анонсы!
⤵️Подписаться ⤵️
@dr_mitsinskaya
@dr_mitsinskaya
@dr_mitsinskaya
#реклама
Индивидуальное сознание, идущее изнутри, как пища, которую мы потребляем
Есть одна хорошая формула, по которой я живу сам и советую другим:
"Прокручивая плохие мысли, мы чувствуем себя плохо. Хорошие мысли – хорошо"
Какой смысл ругать себя за какую-то ошибку? Если можешь – исправь, а если нет, то постарайся переключить фокус. Это сбережёт твои нервные клетки и время, которое ты потратил бы на самокопание. Думай позитивно, это привнесёт в твою жизнь положительные эмоции и хорошие события.
🌀 А ещё для повышения эффективности советуем канал, где собрана коллекция навыков успешных людей
Визуализация – отстой, детальное моделирование – не отстой
Тут мы с тобой отправляемся в кинотеатр. Нет, не нужно никуда ехать, он в твоей голове. Да-да, закрой глаза и представь, как ты заходишь в знакомый магазин у дома, осматриваешь стеллажи, берёшь кусок сыра… Видишь картинку?
Эта техника поможет тебе, например, в трудной деловой беседе. Представь что бы ты сказал, пофантазируй над ответами собеседника и заверши всё это удачным заключением сделки. Всё это настроит тебя на успех и, возможно, подскажет новые пути развития событий.
🌀 Чтобы не растрачивать энергию впустую, посмотри видео о том, как книги делают нас лучше
Пятиминутная перезагрузка сознания
Каждый день мы подвергаемся сильнейшему информационному шуму с улицы, из телевизора и интернета, листая ленту раз за разом. Мы получаем такой объём информации, что наш мозг просто переполняется, а новые идеи и полезные мысли поймать гораздо сложнее.
Что же делать?
Всё просто: убери всё, что может мешать и посиди в тишине хотя бы 5 минут. Возвращаясь к работе, ты увидишь разницу в скорости мышления, это точно.
🌀 А если ты грустишь, подпишись на канал-антистресс - «Психология INC»
Лучшие книги за 2023 год.
Особенные книги для достижения целей.
🏆 Узнать ТОП
Самый стыдный поступок
Дело было в прошлом году
Еле как вылезая из-за новогоднего стола, я загадал желание.
Неумело.. криво, но загадал.
Обычно о таком молчат, вещь интимная, сам понимаешь.
Но как только загадал, случилась необычная вещь.
Первые полгода прошли без изменений, будто жизнь раскрасили в два цвета — меланхолии и грусти.
А потом в мои руки попала книга, особенная книга.
Я стал читать, чувствуя, как прилипаю к страницам..
Это так странно. Не думал, что книга о саморазвитии может так держать.
Как только я прочитал, жизнь поменялась, и к тем двум цветам прибавились все остальные.
Для тех, кто тоже хочет изменений, вот ссылка на книгу
Перед смертью жалеют о несделанном
Когда случаются аварии, все видят ущерб. Например, ты попробовал создать бизнес, прогорел, и видишь ущерб в X рублей. Но почему никто не замечает ущерба от бездействия? Представь, что кто-то наблюдает за тобой в течение жизни, а потом указывает на нереализованные возможности. Что тогда скажешь?
Ущерб от бездействия обходится намного дороже аварий и потери денег. Понимая, что мог реализовать крутую возможность, но не сделал этого, теряешь уверенность в себе. Принимая решение, задай себе вопрос: «Буду ли жалеть, что не попробовал?». Если ответ «Да» — действуй!
🌀 А чтобы не перегружать мозг, рекомендуем почитать бесплатные советы против стресса и выгорания в канале «Мозгоправ»
😱 ТОП-3 книг, пробирающих до дрожи
Ладошки холодеют, по спине пробегают мурашки.
В сети появился новый жанр, который сочетает в себе мистику и неотвратимую реальность.
Читаешь и постоянно находишь сходство с собственной жизнью. Словно книга написана про тебя и о тебе.
1️⃣ «Сцена после титров» — для тех, кто боится смерти.
Главный герой рассказа — Смерть.
Стоит тебе погрузиться в её мир и узнать, как работает загробный мир, как БАЦ!
Тебя ждет сюрприз... и множество открытий.
Если тебе нравится фильм Матрица», ты точно оценишь.
2️⃣ «Второй шанс умереть. Детские травмы как источник силы» — для тех, кто хочет начать сначала.
Когда кажется, что уже что-то поздно менять, и жизнь идёт как по накатанной.
Нужно остановиться и начать читать этот рассказ.
После прочтения поймёшь, что у тебя есть выход
3️⃣ «На небесах тебе нет места» — для тех, кто считает, что всё потеряно.
Представь, что ты попал в ловушку времени. Авиакатастрофа, которая повторяется снова и снова.
Как выбраться? В чём замысел, и как победить саму смерть?
Ответы найдёшь в книге
__
Предостережение - читать эти книги стоит с особой осторожностью. После прочтения придётся проснуться.
Спишь ли ты или уже проснулся, зависит от того, доволен ты жизнью или нет.
Выбирай ту книгу, которая больше всего понравилась
Я жалею только об одном.
Что в свои школьные годы приходилось учиться... делать домашку и сдавать экзамены.
Ненавижу... Спустя 10 лет я всё забыл. Нафига столько времени тратил? Не знаю.
Так сейчас есть бесплатный Телеграм бот, который за тебя решит любое уравнение, сделает домашку и сдаст экзамен.
Подходит как школьникам, так и студентам.
Я что, «Назад в будущее» пересмотрел? Не-а, это уже реальность.
Пользуйся, если не хочешь терять время зря
P.S. Чтобы бот не сломался, не отправляй эту ссылку всем друзьям, только самым близким.
Гнев – инструмент для изменений
Ты обращал внимание, когда мы обычно начинаем менять свою жизнь? Чаще всего это происходит, когда что-то не устраивает и мы злимся.
Поэтому когда в следующий раз почувствуешь гнев, попробуй перенаправить его в изменения. У тебя сразу появятся силы и ресурсы, когда ты яростно захочешь улучшить свою жизнь.
🌀 Узнай, как применять свою эффективность с каналом Фрилансер
Как построить отношения?
Почему во всех отношениях я сталкиваюсь с одним и тем же?
Почему не получается найти общий язык с партнером?
Как наладить отношения в семье?
Ответы на все ваши вопросы найдены!
Психолог Сергей Насибян ведет тренинги уже больше 10 лет и помогает людям разобраться с самыми сложными психологическими вопросами.
В ноябре пройдёт тренинг, который собирается как пазл из нескольких сфер вашей жизни.
Деньги, отношения, здоровье и творчество.
🧩Самый важный пазл - ОТНОШЕНИЯ.
ПОЧЕМУ И КАК ПОСТРОИТЬ ОТНОШЕНИЯ МЕЧТЫ? Как перестать наступать на те же «грабли»?
Ответы на эти вопросы мы начнём разбирать уже на Мастер-классе ЭСТАФЕТА ОТНОШЕНИЯ
❗️30 октября в 19:00
В отеле Азимут Смоленская
Если вы хотите разобрать самый главный вопрос - приходите, будем дискутировать вместе.
❗️Для тех, кто живет в других городах будет доступна запись МАСТЕР-КЛАССА.
Если вы ловите себя на мысли про отношения -участие в мастер-классе обязательно!
✔️РЕГИСТРАЦИЯ ПО ССЫЛКЕ
#реклама
Злоба – наш враг
Если злишься во время спора, подумай, а что ты хочешь доказать такой реакцией? Даже если окажешься прав, злостью ты испортишь настроение себе и другим людям, и это даже не принесёт результата!
Какая разница кто прав, если ты потерял энергию и хорошее настроение? Задумайся об этом.
🌀 Больше других идей для мотивации ищи в канале Библиотека
Будь у тебя шанс умереть дважды, что бы ты сделал?
А что, если придётся умирать из раза в раз?
Главный герой книги попал в ситуацию, когда хочется лезть на стену от ужаса.
Захватывающий триллер, до мурашек впечатляющий сюжет.
Герою предстоит биться за жизнь в поисках выхода и играть против самой смерти.
Победит ли он? Узнаешь, когда прочитаешь
18+
Смотри на себя трезво
Заниженная или завышенная оценка способностей причинит тебе боль если:
— Твои способности больше, чем требует работа/хобби – ты заскучаешь и быстро выгоришь;
— Твои способности ниже, чем нужно – ты никогда не достигнешь цели и будешь ненавидеть уже себя.
И то, и то неправильно. Поэтому перед любым занятием сначала оценивай себя и свой потенциал трезво, и только потом действуй.
🌀 Это уже сделал один молодой писатель, который пишет и выкладывает свой будущий бестселлер в канале Писатель и его рассказы
Не спрашивай советов, если уверен в своей правоте
Каждый человек имеет своё мировоззрение. Поэтому советы, которые кто-то тебе даёт исходя из своих обстоятельств и своего опыта, не будут для тебя прикладными.
Получается, что тогда советоваться с другими нет смысла. В лучшем случае ты найдёшь подтверждение своей правоты, а в худшем опустишь руки и вовсе откажешься от своей идеи. Давай этого не допустим?
🌀 А чтобы лучше разбираться в своих чувствах, советуем подписаться на личный гид по психологии человека
Не вздумай читать эти книги!
Есть ложное представление, что чтение — это всегда хорошо.
Не-а, не всегда. Некоторые книги могут запутать и сбить твой внутренний компас.
В итоге прочитал и сидишь с грустным видом, собирая себя по частям.
Как правильно подходить к выбору и поиску литературы расскажем тут — https://youtu.be/MC1CxPMkcvM
Не стоит откладывать просмотр, втыкай "плэй" и узнай о том, как фильтровать, отбирать и выуживать из бесконечного моря книг те, что подходят именно тебе.
Попробуй себя в роли знаменитости.
Свершилось!
Уникальный бот позволит, примерить на себе фотографию звезды.
➖➖➖
Для парней @Stikery_dlya_peregovorovBot
Для девушек @stikery_podrugaBot
Это бесплатно.
Что скрывают сны?
Иногда кажется, что снится полный бред.
А что, если это фильтр, пройдя через который ты получишь доступ к источнику?
Пробраться на новый слой сна могут «прыгуны».
Это особенное место, где можно всё.
Власть, деньги, признание — всё это доступно «прыгунам» как по щелчку.
Хочешь научиться попадать в этот мир?
Тогда главный герой книги «Проснись и обернись» расскажет, как это сделать.
100% Рекомендуем к прочтению
ОБО МНЕ
Максим Тихомиров.
21 года я собирал по крупицам родниковые знания со всего мира, изнуряя тело каждодневными медитациями, исследовав глубинный опыт, я был движим идеей - создать то самое совершенное и целостное понимание устройства мира, давая духовную опору.
НА МОЕМ КАНАЛЕ SANCTUM SANCTORUM я открываю завесу на духовный мир и рассказываю всю правду, что такое настоящий духовный бодибилдинг.
* Для тех, кто ощущает забытый мир Ангелов и для него оказывается сложным пребывание среди общества, управляемого страстями и эгоизмом приглашаю на личную встречу он-лайн.
Помогу открыть внутренний компас, который всегда будет опорой и указывать верное направление для раскрытия духовного таланта в жизни.
Цены за встречу нет, все по сердцу.
*Для тех, у кого духовное несварение и есть дизориентация на духовном пути, я создал курс - моё сердечное послание каждому, он-лайн "Мироустройство: Путь к истине", в котором, каждое слово и идея не пустая информация, а практические знания - которые я нашёл на пути к истине.
Свыше 500 научных и редких, трудов легли в основу курса - путеводителя.
Я знаю, как важно иметь карту в этом великом, духовном путешествии.
Этот курс - шаг к сакральным знаниям и обретению своей божественной сущности.
*Для тех, кто чувствует, что времени остаётся мало, для раскрытия своей божественности, я создал LIGHT & D' ARK - уникальный 2х дневный ретрит в Москве с инновационными гаджетами, руководством по практикам, энергетическому устройству человека и мира.
Приглашаю вас пройти его, раскрыть свой талант на пути к пробуждению и заложить основу для духовного роста.
Добро пожаловать в преображающее путешествие со мной.
t.me/holisticmind
#реклама
Какие бывают страхи?
В книге их всего два вида — страх потерять и страх достичь. Если с первым всё ясно, то что значит «страх достичь»? Давай объясню.
Например, если хочешь стать миллионером, ты сразу представляешь какие усилия нужно будет приложить. Но страх достичь не всегда плохой – он может и мотивировать. Попробуй бросить ему вызов и отнестись к предстоящим трудностям как к испытаниям своих сил.
🌀 А чтобы узнать много других интересных фишек для продуктивности, подпишись на самые полезные фрагменты из книг
2024 год будет по-настоящему страшным!
Не нужно ходить к астрологам, чтобы узнать шокирующую правду.
Те, кто встречает новый год лицом в зимнем салате, обречены.
Под бой курантов загадали желание?
Пф... такие фокусы не пройдут.
Нужен радикально другой метод.
Например, зайти в этот год с правильной книгой.
Отстойные полезные привычки - та самая книга, которая, как знак свыше, попала тебе на радар.
Возьми её, если жаждешь перемен.
Стоит только прочитать несколько глав, как оторваться будет уже невозможно.
Если ты действительно хочешь изменений, скачивай эту книгу сейчас, а то потом забудешь
Что значит смелость?
Смелый человек – это тот, кто может заглядывать в будущее и видеть благополучный исход. Нет, тут никаких экстрасенсов и магов с шарами. Просто смельчак представляет хороший исход событий и может идти к нему гораздо увереннее.
Отбрось все свои «У меня не получится!» и «Я не смогу это сделать!». А что, если сможешь?
🌀 А чтобы начать первые шаги к самоконтролю, слушай лучшие подкасты и аудиокниги
Главная книга 2023 года.
Была бы машина времени, я бы лично вырвал из рук книжного консультанта это произведение.
Почему? Да всё просто!
Форма этой книги — увлекательный рассказ. Читаешь и кайфуешь.
А содержание... Ух, оно бьёт под дых и выбивает напрочь комплексы и ложные установки.
Скажу сразу: рекомендую перед чтением пообедать, потому что оторваться не получится.
Ставь дела на паузу и бери книгу, пока не раскупили.
Представь себя ребёнком
Что ты чувствуешь, когда видишь дерево, облако, птицу? Ничего особенного, да? Ведь это то, что мы видим каждый день. А теперь вспомни, как в детстве восхищался корочками льда зимним утром или жуком на листе берёзы.
Твой мозг воспринимает всё знакомое как «скучное». Чтобы прогнать эту тоску, попробуй снова смотреть на мир детским взглядом.
🌀 А чтобы ничего не упустить, используй чек-листы на все случаи жизни
Твой ум – твоё препятствие
Если мы не получаем желаемое – мы страдаем. А если получаем – тоже страдаем, потому что боимся потерять. Знакомо? Наши ожидания часто играют с нами злую шутку.
А что, если ничего не ждать и просто плыть по течению? С этой мыслью ты сможешь расслабиться и просто радоваться спонтанным событиям.
🌀 А чтобы избавиться от потерь в кошельке, прочитай, как нами рулят маркетологи в канале «99 франков»
ТОП-3 книги, от которых сносит крышу.
Крыша, кстати, разная бывает. Иногда набитая разным хламом...
Предрассудками и слабостями, а как иначе? Все мы люди.
Так что иногда нужно залезать на чердак и вычищать всё то барахло, которому там не место.
Согласен?
Тогда вот тебе рецепт:
1⃣ Второй шанс умереть. Детские травмы как источник силы - она о том, как разбудить своего внутреннего ребёнка.
Помнишь, как раньше нас так много удивляло и цепляло за душу? Запах гудрона, прыжки в резиновых сапогах по лужам. Где тот ребёнок?
Книга поможет пробудить его
2⃣ Наперегонки со счастьем. Для тех, кто потерял смысл жизни
Счастье — что это вообще такое? О нём модно говорить, и, кого не спросишь, все говорят цитатами и мемами: "Счастье — оно про душевный покой..." Бр-р, ох уж эти диванные философы.
Пора разузнать, что же такое настоящее счастье, и притянуть его к себе.
Книга для всех, кто озабочен счастьем
3⃣ На небесах тебе нет места
Эта книга вообще жуть. Она как укол адреналина прямо в сердце. РАЗ — проснулся с воплем «Ааааа» и начинаешь любить жизнь. Ценить всё, что есть вокруг и всё, что будет.
Книга подойдёт тем, кто считает, что жизнь будет длиться вечно. (ха-ха)
Важно, что все эти три книги работают как слаженный механизм по перестройке личности. Они, как ушат ледяной воды, отрезвляют и заставляют прийти в чувства.
Выбирай ту книгу, которая понравилась, и читай с удовольствием.
Живи настоящим
Думаешь, такое обычно говорят мудрецы, сидя в позе лотоса? Как бы не так! Жить нужно здесь и сейчас.
В прошлом произошло то, что ты уже не сможешь изменить. Будущее никогда не будет таким, каким ты его представляешь. Тогда зачем жить мечтами или сожалениями? Живи сейчас и меняй то, что можешь изменить.
🌀 А если хотите попробовать на себе привычки миллиардеров, слушайте подкасты на канале 52 недели одержимости
Одна неудача = множество выводов
В трудной ситуации вместо того, чтобы впадать в отчаяние, сначала подумай, что ты можешь взять из случившегося. Например, если бы у тебя украли деньги, ты бы расстроился?
Конечно, это любого расстроит! Но ещё это покажет тебе, что нужно быть аккуратнее или меньше считать ворон. Не упускай полезные выводы из каждого неприятного случая!
🌀 А чтобы укрепить веру в себя слушай лучшие книги для мотивации на канале Книги на миллион
Без цели счастья нет
Представь, что ты вышел на прогулку. Если ты заранее решил, что пойдёшь в определённую кофейню через квартал, то по дороге будешь расслаблен и по пути сможешь поглазеть на происходящее вокруг.
Но если ты выходишь на прогулку и не знаешь, куда идти, то столкнёшься с большим количеством выбора и потратишь кучу энергии. И так во всём – если не знаешь, куда идешь, дорога не принесет тебе счастья.
🌀 А чтобы достигать желаемого быстрее, используй лайфхаки фрилансеров
