Ресурсный центр для ЛГБТ

30 Aug 2023 15:06

В чем причина нетолерантности?

НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ РЕСУРСНЫЙ ЦЕНТР ДЛЯ ЛГБТ, ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА РЕСУРСНЫЙ ЦЕНТР ДЛЯ ЛГБТ

👻Мы боимся не только однозначной угрозы, но и любых изменений в окружающей среде, которые кажутся нам потенциально опасными. Такая реакция обусловлена защитными механизмами организма, ведь все, что нам неизвестно, может навредить.

Именно страх нового и неизвестного является причиной ксенофобии (боязни всего непривычного и отличающегося от «нормального»). Благодаря страху перед неизвестным выживают все животные, ведь тот, кто выглядит не так, как остальные, может быть болен и заразен, а новый неизвестный фрукт может быть ядовит. Но ни один биологический вид, кроме человека, не склонен к дискриминации.

❗️Животные не проявляют нетерпимости к гомосексуальным сородичам, инвалидам, старикам, потому что, несмотря на страх неизвестного, каждая особь со временем привыкает к изменениям, если они не представляют угрозы. Дискриминация свойственна лишь для человека, ведь он наделен сознанием.

В основе дискриминации и нетолерантности лежит как подсознательный страх нового, так и психологические травмы и установки каждого человека. И именно эти установки, навязанные нам ближайшим окружением, СМИ и пропагандой, играют важную роль в формировании массовой ксенофобии. Люди начинают бояться и проявлять агрессию по отношению к тем, кто отличается от них.

Чтобы победить массовую дискриминацию, нужно мыслить критически. Выходить из зоны комфорта, подвергая сомнению позицию, которой долго придерживался, всегда трудно, но это необходимо для развития и процветания не только человека как личности, но и всей цивилизации 🌸

Ресурсный центр для ЛГБТ

28 Aug 2023 09:30

🌈Мероприятия с 28 августа по 3 сентября🌈

НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ РЕСУРСНЫЙ ЦЕНТР ДЛЯ ЛГБТ, ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА РЕСУРСНЫЙ ЦЕНТР ДЛЯ ЛГБТ

2 сентября, 13:00 - English speaking club, ведущая — Вера
2 сентября, 15:00 - Книжный клуб, ведущая — Алёна
3 сентября, 17:00 - Группа взаимоподдержки для верующих ЛГБТ+, ведущий — Арсений

Напоминаем, что комьюнити-центром и организацией мероприятий занимается дружественная квир-инициатива Luptă и ее команда Luptă Space🌿

❗️Всё о расписании комьюнити-центра, контакты организатор_ок, подробные анонсы и возможность задать вопрос в комментариях есть здесь: /channel/Lupta_Space

Ресурсный центр для ЛГБТ

23 Aug 2023 11:35

Что такое «Клуб романтики» и почему в него стоит играть❓ Часть 2

НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ РЕСУРСНЫЙ ЦЕНТР ДЛЯ ЛГБТ, ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА РЕСУРСНЫЙ ЦЕНТР ДЛЯ ЛГБТ

Всем привет! На связи снова Лена, авторка Телеграм-канала prlland. Надеюсь, вы вчера заинтересовались «Клубом Романтики» и читаете этот пост 🌟

Итак, поскольку это «Клуб Романтики», тут везде есть любовные линии. И в истории «Десять желаний Софи» мы видим главную героиню-бисексуалку — других таких (пока?) нет.

В игре 2 женских ветки — с Дейзи (дочь начальницы) и Блэйк (знакомая нашего дружбана). Ветка с Блэйк — как глоток свежего воздуха. С ней и Логаном мы образуем триаду — и это реально интересно (хотя я считаю, что не на ту историю они триаду потратили). Но в итоге ты всё равно остаешься с одной персоной.

Софи нравится её коллега, но в то же время в сюжете у нее есть постельная сцена с Дейзи. При этом Софи очень пьяная, настолько что наутро помнит события предыдущего вечера очень смутно.

Морали не будет. После такой истории хочется рассказать о действительно хорошей 👇

Ресурсный центр для ЛГБТ

22 Aug 2023 19:15

Что такое «Клуб романтики» и почему в него стоит играть ❓

НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ РЕСУРСНЫЙ ЦЕНТР ДЛЯ ЛГБТ, ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА РЕСУРСНЫЙ ЦЕНТР ДЛЯ ЛГБТ

Всем привет! Этот пост пишет Лена, авторка Телеграм-канала prlland. Текстовые ролевые игры — часть моей жизни. Если коротко объяснять, то суть текстовых (или словесных) ролевых игр заключается в следующем. Вы договариваетесь с персоной (или несколькими) о том, в каком мире будет игра (например, в Средневековой Англии, или современном мире с вампирами — вариантов сколько угодно), придумываете себе по герою или героине, а затем описываете, что он или она делает, думает и т.д. Сейчас есть мобильные текстовые игры, где вам не нужно искать компанию — вы играете с программой. Т.е. преимущество игр — полная независимость.

💬 Почему мне это нравится? Я быстро вовлекаюсь в приключения героинь (будто оказываюсь в любимом фильме или сериале) — получается такой быстрый способ получить дофамин и возможность классно провести вечер.

Это весело, но вы можете попасть на неприятную или попросту неподходящую вам историю — и будет жалко потраченного времени. Поэтому я решила провести эксперимент и пройти каждую историю по ветке квирной женщины-феминистки 👇

Ресурсный центр для ЛГБТ

18 Aug 2023 17:35

Как боди-хорроры помогли мне справиться с гендерной дисфорией 🏳️‍⚧️

НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ РЕСУРСНЫЙ ЦЕНТР ДЛЯ ЛГБТ, ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА РЕСУРСНЫЙ ЦЕНТР ДЛЯ ЛГБТ

«Если отставить в сторону все мемы о «старящем вас пляже», «Время» — один из последних фильмов М. Найта Шьямалана — становится учебником по боди-хоррору». — это отрывок из статьи Надин Смит, трансгендерной женщины, соавторки подкаста о кинематографе, блогерки и журналистки.

🟣Транс*повестка в кино — это важная часть репрезентации, но иногда жанры, которые не рассказывают напрямую о ЛГБТК+ могут вызывать ассоциации с такими аспектами жизни, как гендерная дисфория, борьба за право на свое тело, принятие себя.

Об этом статья Надин Смит на портале Them⬇
Читать статью полностью.

За перевод статьи благодарим волонтерскую команду Ресурсного центра для ЛГБТ ❤️

Оригинал статьи на английском: https://www.them.us/story/body-horror-gender-dysphoria-essay

Изображение с портала them: Neon; Sony Pictures; Universal Pictures

Ресурсный центр для ЛГБТ

16 Aug 2023 19:00

Как нижнее белье может вредить здоровью?

НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ РЕСУРСНЫЙ ЦЕНТР ДЛЯ ЛГБТ, ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА РЕСУРСНЫЙ ЦЕНТР ДЛЯ ЛГБТ

Нижнее белье — важная часть гардероба каждого человека, хочется, чтобы оно было красивым и удобным, но часто эти факторы взаимоисключают друг друга. Сегодня рассказываем об элементах женского нижнего белья, которые могут не только доставлять дискомфорт, но и вредить здоровью👇

Ресурсный центр для ЛГБТ

15 Aug 2023 18:47

НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ РЕСУРСНЫЙ ЦЕНТР ДЛЯ ЛГБТ, ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА РЕСУРСНЫЙ ЦЕНТР ДЛЯ ЛГБТ

Ресурсный центр для ЛГБТ

15 Aug 2023 18:44

Психолог, психиатр, психотерапевт — в чем разница?

НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ РЕСУРСНЫЙ ЦЕНТР ДЛЯ ЛГБТ, ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА РЕСУРСНЫЙ ЦЕНТР ДЛЯ ЛГБТ

Рассказываем, чем занимаются разные специалист_ки и в каких случаях к кому обращаться⬇

Если сомневаетесь, к кому именно вам нужно сейчас, обращайтесь к специалист_кам службы психолог_инь и равных консультант_ок Ресурсного центра.
Все наши сотрудни_цы достаточно квалифицированы, чтобы помочь Вам разобраться.

Ресурсный центр для ЛГБТ

11 Aug 2023 17:21

«Не спрашивайте у Исайи Брокенлега, как прошел его каминг аут. Его опыт — это скорее каминг-ин».

НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ РЕСУРСНЫЙ ЦЕНТР ДЛЯ ЛГБТ, ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА РЕСУРСНЫЙ ЦЕНТР ДЛЯ ЛГБТ

Небинарные люди существовали в разных культурах. Мы не раз говорили об этом, а сейчас хотим начать серию постов #небинарныебыливсегда.
Это интервью Исайи Брокенлега перевел Улиан и отредактировали Женя.

💬 «Винкте — “люди с двумя душами” — играют особую роль в сообществе коренных американцев. Исайа — один из винкте, и он рассказывает об ЛГБТК+ людях в культуре народа лакота.
“Каминг-ин — это больше об осознании себя и о приходе в свое сообщество”, — говорит Брокенлег».
👇
Читать статью полностью.

Ресурсный центр для ЛГБТ

08 Aug 2023 19:12

НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ РЕСУРСНЫЙ ЦЕНТР ДЛЯ ЛГБТ, ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА РЕСУРСНЫЙ ЦЕНТР ДЛЯ ЛГБТ

Ресурсный центр для ЛГБТ

07 Aug 2023 17:20

Помощь для тех, кто планирует релоцироваться в Армению🇦🇲

НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ РЕСУРСНЫЙ ЦЕНТР ДЛЯ ЛГБТ, ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА РЕСУРСНЫЙ ЦЕНТР ДЛЯ ЛГБТ

Выбирая страну для релокации, многие ориентируются на благополучность для ЛГБТК+ персон, однако ситуация меняется, и те страны, которые казались более безопасными, принимают всё новые ограничения для транс*персон, более видимыми становятся популистские течения, осуждающие ЛГБТК+.
В этой ситуации некоторые персоны, нуждающиеся в релокации, могут выбирать страны по другим критериям — например, по доступности для персон с российским гражданством, наличию близких людей, логистической доступности и, в том числе, наличию помогающих ЛГБТК+ персонам организаций.

И, если вы выбираете Армению, вам будет готова оказать помощь НКО New Generation: https://ngngo.net/
New Generation — это организация с опытом работы 25 лет, с локациями в нескольких городах Армении.
New Generation работает с ЛГБТК+, мигрант_ками, беженцами, секс-работни_цами и другими категориями персон, чьи права могут быть нарушены. Права человека — наиболее важный приоритет для New Generation, несмотря на любые социально-экономические и политические кризисы.
⚡️ Для релоцировавшихся доступны все услуги организации, среди прочего:
- Пребывание в шелтере в течение одного месяца.
- Терапия для ВИЧ+ персон.
- Продукты питания.
- Психологическая помощь.
- Юридические консультации.
- Помощь с переквалификацией и трудоустройством.

Форму заявки на помощь можно найти на сайте в разделе обратной связи. Несмотря на то, что сайт и форма функционируют на армянском и английском, заполнять заявку можно на русском языке. Все сервисы доступны для русскоязычных персон вне зависимости от гражданства.

Начинать новую жизнь в новой стране — это испытание, особенно если вы спасаетесь от преследования на родине. Надежные союзники пригодятся вам в этом, и New Generation — опытная команда, готовая помогать тем, кто в этом нуждается 💛

Ресурсный центр для ЛГБТ

28 Jul 2023 16:41

😨 А вдруг психиатр мне сделает хуже…

НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ РЕСУРСНЫЙ ЦЕНТР ДЛЯ ЛГБТ, ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА РЕСУРСНЫЙ ЦЕНТР ДЛЯ ЛГБТ

Сегодня поговорим о страхах — о том, что тормозит очень многих людей перед обращением к психиатор_кам. И о том, как избежать ситуаций, которых вы опасаетесь.

Читайте об этом в карточках ниже⬇

Ресурсный центр для ЛГБТ

27 Jul 2023 17:36

Как перестать бояться и начать жить? Часть II

НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ РЕСУРСНЫЙ ЦЕНТР ДЛЯ ЛГБТ, ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА РЕСУРСНЫЙ ЦЕНТР ДЛЯ ЛГБТ

Наша психологическая служба продолжает рассказывать о том, как перестать причинять себе боль из-за внушенных обществом мыслей и убеждений. Начало поста мы опубликовали вчера.
⬇

Ресурсный центр для ЛГБТ

26 Jul 2023 12:31

🌈 Как перестать бояться и начать жить? Часть I

НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ РЕСУРСНЫЙ ЦЕНТР ДЛЯ ЛГБТ, ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА РЕСУРСНЫЙ ЦЕНТР ДЛЯ ЛГБТ

В одном из прошлых постов мы говорили о том, что внутренняя квирфобия — это ряд дезадаптивных мыслей и убеждений, внушённых нам социумом. Такое предвзятое отношение к себе в КПТ (когнитивно-поведенческой терапии) называется когнитивным искажением.

🌈 Когнитивные искажения — это логические ошибки мышления, свойственные нам всем. К ним относятся дихотомическое мышление, катастрофизация, обесценивание позитивного, навешивание ярлыков, и целый список прочих.

Как мы уже говорили, наши мысли влияют на наши эмоции и поведение. Проблемы возникают тогда, когда поведение, основывающееся на когнитивных искажениях, мешает нам жить ту жизнь, которую мы хотим. Некоторые мысли причиняют нам боль и хочется уйти от нее подальше. И так мы начинаем избегать каких-то ситуаций: например, не знакомимся с людьми, т.к. думаем, что они подумают о нас плохо. В КПТ это называется охранительным поведением — оно охраняет нас от наших страхов, но мешает их преодолевать.

На своем примере расскажу, как работает когнитивное искажение по типу катастрофизации. Где-то ещё в раннем возрасте я подцепили идею о том, что «Если я выгляжу гендерно-неконформно — на меня обязательно нападут и побьют». Однако случаев, когда на меня реально нападали незнакомцы с целью допытаться: «Ты кто, мальчик или девочка?!» — за мои 25 лет по пальцам пересчитать. Случаев, когда я из-за этого перенёс какие-то серьёзные увечья, вообще ноль. А страх выйти на улицу и доехать до работы — есть. Я раздуваю до размеров трагедии последствия того, чего ещё даже не произошло — катастрофизирую. И как следствие — я часто опаздываю, загоняюсь по поводу своей внешности, гноблю себя, за то, что выгляжу «слишком… не так». Короче, испытываю много неприятных эмоций, которые мешают мне жить.

Теперь о главном: как с таким справиться?
⬇

Ресурсный центр для ЛГБТ

01 Jul 2023 17:52

НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ РЕСУРСНЫЙ ЦЕНТР ДЛЯ ЛГБТ, ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА РЕСУРСНЫЙ ЦЕНТР ДЛЯ ЛГБТ

🟠Главные героини — женщины, разные, интересные, сильные. Каждая из них — прекрасная самостоятельная персонажка, про которую надо снять спин-офф. Чтобы вы понимали — мы с подругой не пришли к мнению, какая из них самая классная, а у нас с Аней обычно полностью противоположные мнения.

🟠АКТЁРСКИЙ СОСТАВ СОСТОИТ ИЗ САМЫХ ПРЕКРАСНЫХ ЖЕНЩИН НА СВЕТЕ, КОТОРЫЕ ПОКАЗАНЫ РЕАЛИСТИЧНО.
У всех максимально разные типажи, они не похожи подруга на подругу, и все линии важные. Сейчас рано говорить (сериал пока не закончен), но я считаю его идеальным фем-сериалом. Я не скажу сходу, где ещё есть такая откровенная репрезентация сильных и разнообразных женщин.

🟠 Когда я его смотрела, я буквально была счастлива, несмотря на сюжет, — я наконец-то увидела, как у актрисы во время сцены со слезами пошли сопли. Как у настоящей женщины, не актрисы. Я устала от того, что героини могут быть сильными и в то же время они красивые картинки, но эти сопли полностью перевернули правила игры.
Я прямо ощутила, что это не персонажки, а женщины в сложной ситуации.

🟠 Канибализм, религиозный культ и моральные вопросы, на которые нет правильных ответов, — на что готовы пойти люди, чтобы выжить.

🟠 Как после всех этих решений вернуться в обычное общество и жить обычную жизнь.

🟠 Небанальные любовные линии выходят на первый план. Конечно, есть и клишированные, но там так извращают клише, что это весело.

🟠 Много квирных персонажей и линий, которые можно истолковать как околоквирные (Да, я считаю, что Джеки и Шоне просто надо было начать встречаться — и проблем не было бы).

Я влюбилась в этот сериал, хотя знаю, что кто-то считает второй сезон неудачным. На мой взгляд, он возвращает нас к размышлениям о том, происходило ли что-то мистическое в лесу. Или всё-таки с девочками происходят настолько страшные штуки, что им нужно было найти какое-то объяснение.

Во втором сезоне наконец-то становится понятно, как там страшно😨 (дом постоянно скрипит), неприятно (сцены с ведром с мочой) и невозможно уединиться даже для того, чтобы просто подумать. Также становится понятно, как религиозный культ оказывается стратегией выживания.

Ну и важно помнить — если в нашей пирамиде потребностей 5 или 6 ступеней, то у них всё сократилось до необходимости тепла, еды и вере.

Ресурсный центр для ЛГБТ

29 Aug 2023 13:24

Что такое Психологическая гостиная?

НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ РЕСУРСНЫЙ ЦЕНТР ДЛЯ ЛГБТ, ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА РЕСУРСНЫЙ ЦЕНТР ДЛЯ ЛГБТ

Сегодня множество СМИ вещают на тему ментального здоровья, расстройств и ментальных вариаций. Но мы хотим, чтобы психпросвет проходил адресно, ведь детали каждой ситуации так важны. Поэтому мы создали формат Психологической гостиной 💙

Психологическая гостиная — открытое групповое мероприятие. Вы можете прийти с тем, что волнует, и спросить об этом специалист_ку. Вам ответят, что известно в психологии о беспокоящем вас вопросе.

💬 На гостиных мы разговариваем, узнаем больше про себя и других. Возможен и целительный эффект.

Например, у нас была очень эмоциональная встреча, на которой обсуждали, как справляться с экстремальными ситуациями, насилием и ограничениями свободы. Мы говорили о том, чего боимся, как сохранить себя в остром стрессе и не ухудшить ситуацию.

Беседовали о неуверенности, способах заводить знакомства и абьюзе в отношениях. О рассеянности и недостатке энергии. О горе и утрате. Такие вопросы поднимаются иногда повторно и очень объединяют участникс. Ведь отношения с собой и другими, способы организовать время и распределить силы — темы, актуальные для многих.

На одной из гостиных говорили о депрессии, какие причины и виды бывают, где и как найти хороших специалисто_к. О том, как не ругать себя за лень, и что на самом деле такое «лень».

Обсуждали когнитивно-поведенческую и телесно-ориентированную терапии, познакомились с некоторыми приёмами самопомощи и попрактиковались в них. А две гостиных прошли в формате арт-терапии: мы изучали себя и ставили цели через изобразительные средства.

Что мы будем обсуждать и в каком формате — зависит от вас. Каждую вторую и четвёртую пятницу с 18 до 20 приходите, спрашивайте, слушайте, предлагайте темы мини-лекций и запрашивайте интересные вам практики из психологии на будущее. Встречи проводятся по записи, следите за анонсами в телеграм-канале Luptă Space🪴

Ресурсный центр для ЛГБТ

23 Aug 2023 11:37

НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ РЕСУРСНЫЙ ЦЕНТР ДЛЯ ЛГБТ, ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА РЕСУРСНЫЙ ЦЕНТР ДЛЯ ЛГБТ

Это первая история в «Клубе Романтики», и она внезапно хороша с точки зрения феминизма, несмотря на сеттинг 🔥

Мы играем от лица Аделаиды, дочери губернатора колонии. Буквально на следующий день к ней приедет её будущий муж, адмирал из Испании. Но подготовка к свадьбе идёт не по плану, и Аделаида оказывается на пиратском корабле. И вот с этого момента начинается самое интересное — только с вашей помощью она может стать капитаншей корабля и овладеть магией.

Немного наивно? Да. Но в этом и прелесть истории 🍀

В какой-то момент действительно становится небезразлична судьба наших новых знакомых и дома Аделаиды. И один из самых важных плюсов — сюжет. Интересно разбираться с огромным кальмаром, выживать на корабле, попавшем в штиль, и даже бороться со злыми духами. История достаточно динамичная и по сути сводится к тому, как Аделаида развивается, может дорасти до легенды морей и, будучи смертной девушкой, бросить вызов сверхъественным силам.

Но и тут есть ложка дегтя 🔜 У Аделаиды могут быть отношения как с мужчинами, так и с женщинами. Но последние ветки я считаю плохими — они абсолютно гетеронормативные. На выбор нам даётся либо ветка с Кристиной, где она «мужик», либо Лоренза, где «муж» уже Аделаида ☹️

Я считаю важным проговорить, что с Лорензой я не заходила далеко, но с Кристиной полноценная ветка откровенно неинтересная — все любовные сцены заканчиваются сексом или сводятся к нему. Постоянно секс, секс, секс.

Это яркий пример того, как видит лесбийские отношения мужчина — напичканная стереотипами гетеросексуальная история. Можно легко заменить Кристину на кого угодно, даже на мужчину — и ничего не изменится.

При этом в других ветках Аделаида спокойно может заниматься сексом с Бриджит или с духом в облике Русалки. Да, с духами почему-то нет никакой гетеронормативности. Видимо, отказ от стереотипов работает, только если ты не_жива.

Ресурсный центр для ЛГБТ

22 Aug 2023 19:17

НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ РЕСУРСНЫЙ ЦЕНТР ДЛЯ ЛГБТ, ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА РЕСУРСНЫЙ ЦЕНТР ДЛЯ ЛГБТ

Одна из самых популярных текстовых игр сейчас — «Клуб Романтики»📱 Сама игра зарегистрирована в Молдавии, и нам пока повезло — там по-прежнему считается «обязаловкой сделать квирную линию». (В Lagerta, другой игре, на мой взгляд, становится всё хуже с квирными ветками, хотя истории великолепны.)

«Клуб Романтики» — мобильная игра, в которой собрано много разных сюжетных историй. Детективы, комедии, любовные драмы — можно выбрать то, что больше нравится. В начале игры вы выбираете внешность героини и только от вас зависит, каким будет ее характер. Затем вам нужно провести ее через сюжет. Что интересно — выбор реплик или какие-то поступки меняют сюжет истории, отношение других героев и героинь к вашей.

💬 Я вам расскажу про 2 истории. Если вам интересно и вы хотите продолжения, дайте мне знать — поставьте лайк или оставьте коммент.

Сначала несколько терминов, которые помогут нам с вами говорить на одном языке. Ветка — вариант развития сюжета. Фаворит_ка — персонаж_ка, с котор_ой у моей героини есть отношения.

❗️Все описания могут содержать сюжетные спойлеры.

«Десять желаний Софи»

По сюжету Софи — стеснительная девушка, которой не хватает смелости, но у неё, конечно же, есть «верные» друзья, которые совершают достаточно подлые действия чтобы Софи «раскрылась».

Ветки развития достаточно резкие. Например, если в одной она никак не меняется и не может постоять за себя, то в другой она хамка, которая в любой момент обматерит вас!

Сюжет достаточно однообразный: то едем в отпуск, то идём на танцы — и всё время главная героиня этого не хочет. Мне постоянно хотелось отвести её домой — если Софи хочет размеренную жизнь, то почему нет? Но такая версия не предусмотрена. Будто бы эта история просто издевается над домосед_ками и интроверт_ками!

У нас с Софи явно разные характеры, но эта история будто говорит нам: «Быть мягкой домоседкой — плохо».

Но есть и плюс этой истории: героиня по сюжету — бисексуалка…

Подробнее об этом и другой истории — завтра 💜

Ресурсный центр для ЛГБТ

21 Aug 2023 09:00

🌈Мероприятия с 21 по 27 августа 🌈

НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ РЕСУРСНЫЙ ЦЕНТР ДЛЯ ЛГБТ, ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА РЕСУРСНЫЙ ЦЕНТР ДЛЯ ЛГБТ

25 августа, 18:00 - Психологическая гостиная, ведущая — Айгуль
26 августа, 17:00 - Рукодельный клуб, ведущ_ие — Женя
26 августа, 17:00 - Группа взаимоподдержки для персон с ментальными особенностями, ведущ_ие — Ольга и Тод
27 августа, 16:00 - Арт-терапевтическая встреча по зависимостям, ведущая — Айгуль

❗️Группа взаимоподдержки для асексуальных персон 27 августа не состоится

Напоминаем, что комьюнити-центром и организацией мероприятий занимается дружественная квир-инициатива Luptă и ее команда Luptă Space🌿

❗️Всё о расписании комьюнити-центра, контакты организатор_ок, подробные анонсы и возможность задать вопрос в комментариях есть здесь: /channel/Lupta_Space

Ресурсный центр для ЛГБТ

16 Aug 2023 19:02

НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ РЕСУРСНЫЙ ЦЕНТР ДЛЯ ЛГБТ, ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА РЕСУРСНЫЙ ЦЕНТР ДЛЯ ЛГБТ

🟡В погоне за красотой и сексуальностью люди часто выбирают стринги вместо классических слипов (модели трусов, закрывающей ягодицы). Кроме того, стринги не видны под одеждой. Однако, тонкая полоска ткани может повреждать слизистые и кожные покровы, это способствует развитию инфекции.

Стринги также увеличивают шанс попадания бактерий кишечника к мочеиспускательному каналу, а это может привести к циститу. Врачи советуют модели трусов с закрытыми ягодицами (слипы и шортики), важен и состав ткани: отдавайте предпочтение хлопку, бамбуку, шелку и другим натуральным дышащим тканям 🪴 А чтобы белье было не видно под одеждой, выбирайте бесшовные модели телесного цвета.

Бюстгальтер с косточками также может вредить здоровью, если неграмотно подходить к его выбору. При большом размере груди бюстгальтер с косточками становится необходимостью, но если изделие подобрано неправильно, жесткие части могут передавливать мышцы, сосуды и лимфатические узлы. 📎Если белье доставляет вам дискомфорт, а удобную модель подобрать не удается, стоит обратить внимание на бренды, которые создают изделия индивидуальных размеров. Специалист поможет правильно снять мерки, тогда косточки будут расположены с учетом анатомических особенностей. Важно отдавать предпочтение натуральным тканям и регулировать длину бретелей так, чтобы они не впивались в кожу.

Спортивные топы стоит выбирать правильного размера, чтобы они не передавливали грудь. Желательно также наличие вентиляционных отверстий или вставок из специальной ткани для отведения влаги от тела. Такое изделие стоит менять не реже раза в год, так как со временем ткань растягивается и теряет эластичность.

Помните, что при возникновении проблем недостаточно сменить тип нижнего белья. Посещайте гинеколога и маммолога ежегодно, а также при наличии любых жалоб.

Бережно относитесь к своему телу и здоровью, тогда оно ответит вам хорошим самочувствием 💛

Ресурсный центр для ЛГБТ

15 Aug 2023 18:48

НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ РЕСУРСНЫЙ ЦЕНТР ДЛЯ ЛГБТ, ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА РЕСУРСНЫЙ ЦЕНТР ДЛЯ ЛГБТ

Ресурсный центр для ЛГБТ

15 Aug 2023 18:46

НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ РЕСУРСНЫЙ ЦЕНТР ДЛЯ ЛГБТ, ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА РЕСУРСНЫЙ ЦЕНТР ДЛЯ ЛГБТ

Ресурсный центр для ЛГБТ

14 Aug 2023 12:38

🌈Мероприятия с 14 по 20 августа 🌈

НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ РЕСУРСНЫЙ ЦЕНТР ДЛЯ ЛГБТ, ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА РЕСУРСНЫЙ ЦЕНТР ДЛЯ ЛГБТ

18 августа, 17:00 - Вечер настольных игр, ведущая — Патрисия
19 августа, 13:00 - English speaking club, ведущая — Вера
19 августа, 16:00 - Группа взаимоподдержки для ЛГБТ+ персон, ведущая — Айгуль
20 августа, 12:00 - Испанский разговорный клуб, ведущ_ие — Ольга и Патрисия
20 августа, 16:00 - Клуб любитель_ниц мюзиклов, ведущ_ие — Женя
20 августа, 17:00 - Группа взаимоподдержки для би, ведущий — Арсений

Напоминаем, что комьюнити-центром и организацией мероприятий занимается дружественная квир-инициатива Luptă и ее команда Luptă Space🌿

❗️Всё о расписании комьюнити-центра, контакты организатор_ок, подробные анонсы и возможность задать вопрос в комментариях есть здесь: /channel/Lupta_Space

Ресурсный центр для ЛГБТ

09 Aug 2023 18:00

Как Туве Янссон зашифровала свои отношения с женщиной в книгах 📕

НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ РЕСУРСНЫЙ ЦЕНТР ДЛЯ ЛГБТ, ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА РЕСУРСНЫЙ ЦЕНТР ДЛЯ ЛГБТ

Туве было чуть больше 30 лет, когда она написала подруге, что влюбилась в женщину, Вивику Бендлер, театральную режиссерку. Эти отношения не были простыми — в обществе порицалась гомосексуальность, Вивика была замужем, женщинам приходилось постоянно шифроваться. Говорить о своих чувствах так, чтобы этого не поняли другие. Из этого родились образы неразлучных Тофслы и Вифслы.

Они говорили на языке, понятном им двоим, и хранили большой секрет — прекрасный Королевский рубин (похоже на метафору их любви, правда?). Даже сами имена — Тофсла и Вифсла — это то, как Туве называла себя и свою любимую в письмах.

Даже если вы не читали сказки Янссон или делали это очень давно, вы наверняка помните Снусмумрика, странствующего бродягу, который любит свободу. И как Муми-тролль не может насытиться обществом своего друга.

В этих героях тоже можно увидеть Туве и Вивику. С одной стороны, Туве была поглощена этими отношениями, а любимая женщина постоянно старалась ее осадить. В то же время в самой Туве наверняка жил маленький Снусмумрик, который хотел остаться свободным, чтобы творить и выбирать свой жизненный путь 🍀

Ресурсный центр для ЛГБТ

08 Aug 2023 19:09

Делимся результатами поддержки транс*персон, которым необходима гормональная терапия🏳️‍⚧️

НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ РЕСУРСНЫЙ ЦЕНТР ДЛЯ ЛГБТ, ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА РЕСУРСНЫЙ ЦЕНТР ДЛЯ ЛГБТ

Не так давно мы запустили сбор на помощь транс*персонам, которым необходимо запастись гормонотерапией перед вступлением в силу трансфобных законов.
Мы смогли помочь в общей сложности 12 транс*персонам!
✔️Из них: 9 получили препараты для гормонотерапии, 3 персоны равную консультацию и 3 персона оплату консультации эндокринолога.
📊Из собранных 48971 рублей, мы потратили 43598 на препараты и консультации эндокринолог_а для персон, нуждающихся в гормонотерапии! Остаток суммы будет направлен на экстренную помощь для транс*персон.
Мы решили, что получившие помощь могут сами рассказать о своих впечатлениях от программы, и 6 персон согласились поделиться отзывом о нашей работе на условиях анонимности 💌 Мы спрашивали о том, насколько актуальной была наша поддержка и порекомендуют ли они другим транс*персонам обращаться за помощью к транс*активист_ам и вот, что нам ответили ⬇

Ресурсный центр для ЛГБТ

28 Jul 2023 16:42

НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ РЕСУРСНЫЙ ЦЕНТР ДЛЯ ЛГБТ, ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА РЕСУРСНЫЙ ЦЕНТР ДЛЯ ЛГБТ

Ресурсный центр для ЛГБТ

27 Jul 2023 17:37

НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ РЕСУРСНЫЙ ЦЕНТР ДЛЯ ЛГБТ, ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА РЕСУРСНЫЙ ЦЕНТР ДЛЯ ЛГБТ

Способ 2: Экспозиция

Разумеется, не все мы можем быть пожарными. Моя основная сложность в борьбе со своей внутренней квирфобией как трансгендерного человека заключается в том, чтобы пробовать выйти на улицу в юбке, когда в большинстве случаев меня считывают как цисмужчину… Скажем так, тревога о безопасности всплывает уже не только у меня, но и у всех, с кем я просто делюсь этой идеей. Однако несмотря на тревогу (свою и чужую), я стараюсь находить способы, как проявить себя безопасно.

Недавно я проехался на московском метро с сиреневым лаком на ногтях. И, о ужас! Никто меня не побил. Да, я словил в свою сторону пару косых взглядов. Да, мне было очень страшно. Но я вышел из метро живым и невредимым. То, что я сделал, называется экспозицией.

Экспозиция — еще один метод КПТ, который основывается на прямом столкновении со своим страхом. Порой даже когда мы объективно определили для себя риски и продумали все способы выхода из худших сценариев — мы всё равно избегаем того, что страшно делать.

В экспозиции мы запланировано помещаем себя в ситуации, в которых нам некомфортно, и постепенно повышаем уровень дискомфорта, одновременно с этим убирая охранительное поведение. Чтобы научиться плавать — нужно практиковаться плавать и потихоньку снимать нарукавники.

Мой случай уникальный, и я ни в коем случае не призываю подвергать себя риску, учитывая нынешний социо-политический климат. Есть множество безопасных экспозиций, с помощью которых можно бороться с внутренней квирфобией. Гугл-поиск, который вы всё время откладываете. Просмотр интервью с людьми на тех концах спектра, в которые вы почему-то отказывались заглядывать. Можно также проехаться в ближайший к вам квир-центр помощи. Если вы в маленьком городе, можно связаться с активистами или активистками через сайт или соцсети.

От себя скажу, что чем чаще я позволяю себе делать то, что я хочу, вне зависимости от чьего-то мнения, я становлюсь спокойнее и увереннее 🌈 Раньше я не мог позволить себе надеть розовую футболку. Сейчас я надеваю юбку под пальто и хожу так.

Способ 3: Делай, «как если бы».

Знакома фраза: «Fake it till you make it»? Реально есть такая техника — «Делай, как если бы». «Притворяясь», наш мозг начинает понимать: «Оказывается, так можно было? И мир не рухнул!». Делай, как если бы ты был_а уверен_а в себе и тебе было пофиг на то, что думают о тебе окружающие. Делай, как если бы вы любили себя. Как если бы вы были уверены в том, что заслуживаете уважения. Как если бы вы принимали себя безоговорочно. Поверьте, действовать можно вопреки своим мыслям 🌈

Способ 4: Самосострадание.

Самосострадание — это тоже навык, который можно целенаправленно в себе развивать. Это навык с заботой относиться к себе, говорить себе почаще добрые заботливые слова. Буквально. Встаньте у зеркала, и скажите себе: «Я достой_на лучшей жизни». Обнимите себя, обхватите себя руками и побудьте с собой так какое-то время. Если вы заплачете — это нормально. Если вы ничего не почувствуете — это тоже нормально. Тревога и тараканы в голове начнут исчезать, если вы будете это делать регулярно.

Да, нам часто кажется, будто кто угодно в мире достоин сострадания, но точно не мы. Но эта мысль — тоже когнитивное искажение. Есть люди, которые ценят вас и считают достойными лучшей жизни. По крайней мере, хотя бы авторы этого поста ❤️

Агеева Катя (она/её)
Женя Север (они/он)

Ресурсный центр для ЛГБТ

26 Jul 2023 12:32

НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ РЕСУРСНЫЙ ЦЕНТР ДЛЯ ЛГБТ, ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА РЕСУРСНЫЙ ЦЕНТР ДЛЯ ЛГБТ

Способ 1: Декатастрофизация.

Нужно посмотреть своим страхам в лицо. Да-да, вы не ослышались. Погрузиться в самый жуткий сценарий, который рисует наше воображение и задать себе вопросы: «Допустим, это реально случилось, а что потом?», «А потом?», «И что тогда?», «Что я буду делать дальше?», «Если это реально случится, как я буду с этим справляться, к кому обращусь за помощью?», «Какие мои дальнейшие шаги?» и т.д. Как правило то, чего мы боимся, не так страшно в реальности.

Или в действительности так же страшно. Но чем чаще мы сталкиваемся со своими страхами, тем лучше мы учимся с ними справляться. Если бы все люди продолжали бежать от огня, пожарных бы не существовало.

Но декатастрофизация делается в голове (желательно в кабинете у психолога). Что происходит, если мы сталкиваемся со страхами наяву?

Об этом расскажем завтра ❤️

Агеева Катя (она/её)
Женя Север (они/он)

Ресурсный центр для ЛГБТ

22 Jul 2023 15:21

Наш ответ на гомофобную, сексистскую и расистскую рекламную кампанию от компании «Юрент» ❌

НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ РЕСУРСНЫЙ ЦЕНТР ДЛЯ ЛГБТ, ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА РЕСУРСНЫЙ ЦЕНТР ДЛЯ ЛГБТ

Вероятно, вы уже видели обзоры на очередной гомофобный маркетинговый ход. (Если нет — не советуем гуглить, вряд ли это то, что вам хотелось бы увидеть). Вот что считает наша PR-команда по этому поводу:

💬 SMM-специалистка Ресурсного центра: «Основной факап, как по мне, этой рекламной кампании — очередная попытка тащить тюремные понятия в быт. Быть геем — стыдно. Однополый секс — что-то позорное. Быть в пассивной роли — наказание. С темнокожим мужчиной — будто бы особенно.

Т.е. вместо того, чтобы говорить о реальных опасных ситуациях и их последствиях, эта реклама бодро шеймит и провоцирует агрессию. На нарушение закона о рекламе просто закрываем глаза, я так понимаю. Несоответствие законам сейчас будто бы не самое страшное.

Ну и вся эта реклама — для “бро”. Т.е. женщин в этой картине мира снова нет. Такого непрофессионализма я давно не видела».

💬 Дизайнерка Ресурсного центра: «Начнём с того, что самокаты и их пользовательни_цы очень плохо вписаны в городское пространство и несут реальную угрозу для всех участни_ц дорожного движения. Я, как водительница автомобиля, велосипеда, пешеходка и пользовательница сервисов кикшеринга, могу сказать с уверенностью, что электросамокаты несут опасность для всех без исключения.

Вместо того, чтобы сделать осознанную социальную кампанию, маркетинговый отдел “Юрента” решил “кекнуть”, использовав самый заезженный троп дискриминации уязвимых групп. Что же, это очень дешевая рекламная кампания, которая привлечёт соответствующую целевую аудиторию. У “Юрента” есть возможность провести исследование того, как часто нарушают правила ПДД их пользовательни_цы, которым нравятся такие гомофобные, сексистские и расистские шутки».

Ресурсный центр для ЛГБТ

01 Jul 2023 17:31

«Я досмотрела “Шершни” и считаю, что его надо посмотреть всем и немедленно»🎬

НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ РЕСУРСНЫЙ ЦЕНТР ДЛЯ ЛГБТ, ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА РЕСУРСНЫЙ ЦЕНТР ДЛЯ ЛГБТ

Лена, менеджерка комьюнити-центра и авторка Телеграм-канала @prlland, досмотрела 2 сезон «Шершней» и хочет с вами его обсудить.

«В 1996 году женская футбольная команда средней школы отправляется на национальный турнир. Во время полёта над Канадой их самолёт терпит крушение глубоко в лесу. Выжившие ждут спасения девятнадцать месяцев. Сериал рассказывает об их попытках выжить, а также отслеживает их текущую жизнь в 2021 году».

А теперь плюсы о которых не расскажет описание⬇️