Ресурсный центр для ЛГБТ

30 Oct 2023 15:53

Дорогие друзья! Готовы окунуться в мир креатива и любви на этом Хэллоуине?🎃

НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ РЕСУРСНЫЙ ЦЕНТР ДЛЯ ЛГБТ, ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА РЕСУРСНЫЙ ЦЕНТР ДЛЯ ЛГБТ

Приглашаем вас принять участие в нашем уникальном конкурсе тыкв на квир тематику 🎃 Давайте создадим вместе яркие и незабвенные произведения искусства, наполненные любовью и поддержкой.


🍁Что ждет участников:
- Крутые призы для победителей, подаренные с любовью.
- Возможность не только показать свою творческую индивидуальность, но и поделиться любовью к искусству с миром.
- Фотографии с вашими произведениями и публикация в нашем аккаунте для всех, кто захочет!

🎃 Суть конкурса — создать максимально квирные с вашей точки зрения тыквы в любой технике. Это могут быть поделки из других материалов, лепка из глины, рисунки в любом стиле, коллажи, даже камнерезное искусство. И конечно, это может быть традиционное вырезание по настоящим тыквам, принятое в Хэллоуин.

Этот конкурс — это не просто соревнование, это праздник креативности, где каждый из вас может показать себя в лучшем свете. Давайте вместе создадим незабвенные воспоминания, наполненные теплом, любовью и вдохновением.

Победители будут определены голосованием! Присоединяйтесь к нам и создадим вместе невероятный Хэллоуин в атмосфере квирности и поддержки ☕️

Не забудьте пригласить своих друзей присоединиться к вам и разделить приятное времяпрепровождение! Ждем ваши яркие тыквы, друзья 🎃

🍂Отправлять работы можно в ЛС telegram Стар @star871

Ресурсный центр для ЛГБТ

27 Oct 2023 17:13

НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ РЕСУРСНЫЙ ЦЕНТР ДЛЯ ЛГБТ, ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА РЕСУРСНЫЙ ЦЕНТР ДЛЯ ЛГБТ

Первые специалист_ки уже прошли наш курс и оставили свои отзывы:

💘"Получила больше, чем рассчитывала. Помимо очень полезных знаний, систематизации тех знаний/информации, которая уже имелась, и, своего рода, "открытий" (ту информацию, которой не было в моём арсенале вовсе), я получила: поддержку коллег, множество эмоций, упражнений, откровений о самой себе. Познакомилась с персонами, которые меня поразили своей открытостью, смелостью, искренностью и душевной теплотой. Это было счастье попасть к вам, познакомиться. Спасибо, что позволили прикоснуться к этой теме и терпели самые разные вопросы))))".

💘"Мне стало более понятно про гендерные идентичности и сексуальные ориентации, про жизнь сообщества, про отношение общества. Про каминг- аут, дисфорию , трансгендерный переход и сложности связанные с ним. Узнала про особенности консультирования ЛГБТК+ персон и их близких, юридические аспекты. Формат "живая библиотека" очень понравился. Знакомство с новыми, интересными людьми)))".

💘"Чередование практики и теории супер!
Понравились сессионные залы. Невероятные ведущие, просто "любовь". Тёплая атмосфера, гибкие перерывы".

💘"Сама организация мне очень понравилась. Блоки информации удобно воспринимать. Принимающая, теплая, доверительная атмосфера. Спасибо создателям и лекторам курса. Было очень уютно".

Присоединяйтесь!
📌 За подробностями пишите на hello@center-r.com

Ресурсный центр для ЛГБТ

26 Oct 2023 20:10

5 вопросов об интерсекс-людях.

НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ РЕСУРСНЫЙ ЦЕНТР ДЛЯ ЛГБТ, ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА РЕСУРСНЫЙ ЦЕНТР ДЛЯ ЛГБТ

26 октября — День интерсекс-людей, который отмечается с 2003 года.💕

Никто точно не может сказать, сколько интерсекс-людей в мире. Скорее всего, речь идет о 1,7% населения. Почему эта цифра приблизительная? Потому что некоторые интерсекс-вариации сложно выявить. Т.е. можно прожить всю жизнь — и не узнать об этой своей особенности.

Сегодня хотим ответить на 5 частых вопросов об интерсекс-людях.

Кто такой интерсекс-человек?

💘Это персона, чьи половые признаки не совпадают с типичными для мужского или женского тела.

Интерсекс — это гермафродит?

💘Нет. Во-первых, термин «гермафродит» считается оскорбительным.

Во-вторых, он подразумевает наличие двух репродуктивных систем — а у человека это невозможно.


Почему правильно говорить «интерсекс», а не «интерсексуальный»?

💘Это никак не связано с сексуальностью. У интерсекс-людей может быть любая ориентация и идентичность.

Когда становится понятно, что какой-то человек — интерсекс-персона?

💘Это может случиться в любом возрасте. Кто-то узнает случайно: во время полового созревания или подготовке к беременности, а кто-то не узнает совсем.

Всего существует около 40 интерсекс-вариаций, не все заметны визуально. Некоторые можно определить только после специальных анализов.

Интерсекс-вариация обязательно требует лечения?

💘Нет. К сожалению, даже сейчас некоторые специалист_ки предлагают интерсекс-людям «исправляющие» операции. Но главное — здоровье человека, а не попытки подогнать его под какие-то стандарты⭐️

Если вы хотите узнать о интерсекс-персонах больше, то познакомьтесь с ресурсом Arsi: https://arsintersex.org/, ассоциации русскоязычных интерсекс-людей.

Ресурсный центр для ЛГБТ

20 Oct 2023 08:00

День сильных духом 🙏

НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ РЕСУРСНЫЙ ЦЕНТР ДЛЯ ЛГБТ, ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА РЕСУРСНЫЙ ЦЕНТР ДЛЯ ЛГБТ

Если вы не скрываете свою идентичность, то почти наверняка сталкивались с буллингом: на улице или на работе, во время учебы или в интернете. Увы, в последние годы травли квир-людей становится все больше. На это во многом влияет антиЛГБТК+ риторика, которая особенно ранит молодых людей.

Каждый октябрь уже несколько лет проводится Spirit Day, День сильных духом, день солидарности с молодыми квирами, которые сталкиваются с травлей.

💘Что вы можете сделать? Наденьте что-то фиолетовое (чем больше сегодня этого цвета вокруг, тем очевиднее, что мы не одиноки)💕

Поддержите любую ЛГБТК+ организацию: купите мерч, перечислите донат, сделайте репост какой-то записи в соцсетях. Расскажите о том, к чему приводит нетерпимость и ненависть.

Если вы столкнулись с травлей или переживаете непростые времена, пожалуйста, не оставайтесь одни. Вы можете к нам обратиться за юридической, психологической и экстренной помощью.

Ресурсный центр для ЛГБТ

13 Oct 2023 13:42

Coffee Talk

НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ РЕСУРСНЫЙ ЦЕНТР ДЛЯ ЛГБТ, ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА РЕСУРСНЫЙ ЦЕНТР ДЛЯ ЛГБТ

Если городское фэнтези вам по душе больше, чем киберпанк, но постоять за барной стойкой хочется — вот вам история про альтернативный магический Сиэтл от инди-студии Toge Productions. На равных с людьми в нём живут эльфы, орки, суккубы, вампиры, коты-оборотни и многие другие. Как и в «VA-11 Hall-A», здесь мы готовим напитки для наших гост_ей, постепенно узнавая их истории, а через них собирая картинку мира, и как развернётся сюжет, зависит от того, угадаем ли мы с напитком. Только здесь вместо бара — ночная кофейня, в которой особенно приятно сидеть дождливым вечером. Подавая гост_ям тёплые напитки ☕️, вы слушаете их разговоры, переживая все взлёты и падения вместе. Дайте пару советов эльфу и суккубу в их непростых отношениях, помирите кошку-оборотня с её отцом и помогите гостю с другой планеты понять землян. А ещё можно рисовать латте-арт!

По умолчанию имя наше_го персонаж_а — Бариста, и на протяжении всей игры к н_им не употребляют гендерные местоимения. Среди гост_ей кофейни есть вампир, испытывающий невысказанные чувства к своему давнему другу-оборотню, русалка и орчиха, которые знакомятся на наших глазах и почти сразу начинают излучать сапфичные вайбы, и инопланетянин по имени Нил, таинственным образом связанные с Бариста. Бариста предпочитает обращаться к ним «сэр», но использует нейтральные местоимения, когда говорит о Ниле с другими людьми. Сами Нил принимают любые местоимения, а сами о себе говорят «мы», представляя себя как персонализацию коллективного инопланетного разума.

➡️ Каждая из этих историй получит развитие по ходу игры, в концовках и во второй части, Coffee Talk Episode 2: Hibiscus & Butterfly. Не будем увлекаться спойлерами, но скажем, что у Хайда и Галы, вампира и оборотня, всё будет хорошо.

Ресурсный центр для ЛГБТ

13 Oct 2023 13:39

Monster Prom

НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ РЕСУРСНЫЙ ЦЕНТР ДЛЯ ЛГБТ, ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА РЕСУРСНЫЙ ЦЕНТР ДЛЯ ЛГБТ

Симулятор свиданий в фэнтези-сеттинге, на этот раз – о монстрах-тинейджерах и их милых/комичных/странных/сомнительных приключениях. Прежде всего, это целая серия: Monster Prom, Monster Camp и Monster Roadtrip, выпущенная в прошлом году. Все три игры объединяет незатейливый основной сюжет, бесчисленные вариации одних и тех же событий (только в первой части нам доступно 47 секретных концовок и сотни внутриигровых событий), с любовью отрисованные персонажи, локации и постеры и чувство юмора разработчиков. Отсылки, игра слов и (действительно смешные) шутки за гранью рейтинга R — студия Beautiful Glitch подарила нам игру, которая идеально подходит для того, чтобы поднять настроение как себе, так и друзьям, потому что в игре доступен мультиплеер.

В начале игры можно выбрать для себя один из четырёх аватаров, комфортное имя и местоимения. Независимо от выбора, наш персонаж может побороться за сердце любого_любой из романтических интересов. Другие персонажи и персонажки могут вступать в квир-отношения друг с подругой за кадром, о чём мы узнаём из разговоров с ними.

Так, персонажка-призрак по-настоящему наслаждается сексуальными отношениями, не заботясь о поле и гендере своих партнёр_ов, персонаж-демон растёт в семье с двумя отцами, а персонажка-монстр по имени Зои раньше была древним бесполым божеством. В линии с ней Зои рассказывает нам о своём переходе, мёртвых именах и местоимениях, и о том, что сталкивается с трансфобией со стороны некоторых персонажей, а один из её секретных финалов вращается вокруг того, как она учится любить себя и свою личность, получая при этом поддержку от своих друзей💕

Ресурсный центр для ЛГБТ

13 Oct 2023 13:36

Last Purify

НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ РЕСУРСНЫЙ ЦЕНТР ДЛЯ ЛГБТ, ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА РЕСУРСНЫЙ ЦЕНТР ДЛЯ ЛГБТ

Самая старая история в списке — игра от независимого разработчика Sundervolt — увидела свет в 2010 году.

Классическая аниме-графика, стандартная механика и знакомый сюжет: очередная мировая война закончилась ядерным конфликтом, оставившим мир в руинах и перекроившим его на новый лад. В послевоенное время набрало силу «Агентство по Этике», заявившее, что пока будут существовать религия, культура, нации и эмоции, человечество не сможет достигнуть подлинного равенства и вечного мира. Вскоре не подконтрольным Этике остался только Независимый Город Токио🏣. Последнее место на земле, где люди остались людьми в прежнем смысле этого слова.

Однажды у передового дозора токийцев появляется тринадцатилетний мальчик Тору, житель Этики. Он и сам не понимает, почему сбежал. Токийцы помещают его под круглосуточный надзор молодого кадета Маэды Рюдзи. А хозяйка местной больницы, Нацуки-сенсей, уверена, что в Тору ещё можно пробудить эмоции и личность.

«Last Purify» — история про человечность, в которой драма и сложные темы сочетаются с забавными и трогательными моментами. Концовки у неё всего две, первое прохождение линейно, и только в конце нам будет дана возможность проложить для Тору другой путь. В наш сегодняшний пост «Last Purify» попала благодаря Нацуки-сенсей — одной из центральных персонажек и бисексуальной трансгендерной женщине. Нацуки умная, чуткая и смелая, и несмотря на то, что к 2023 году у нас есть примеры репрезентации получше, для игры, выпущенной 13 лет назад, её история рассказана по-настоящему здорово.

Ресурсный центр для ЛГБТ

13 Oct 2023 13:32

6 квирных визуальных новелл 🌈

НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ РЕСУРСНЫЙ ЦЕНТР ДЛЯ ЛГБТ, ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА РЕСУРСНЫЙ ЦЕНТР ДЛЯ ЛГБТ

Визуальные новеллы — игры, сочетающие текстовое повествование, графические иллюстрации и интерактив.

Мы уже рассказывали о квирных линиях в игре «Клуб Романтики». Сегодня хотим вспомнить другие визуальные новеллы — как симуляторы свиданий, так и нет, как линейные, так и те, в которых концовки исчисляются десятками, смешные, грустные, трогательные, использующие разные механики и жанры, чтобы рассказать разные истории. Но вы уже знаете, что их объединяет: квирность✨

Ресурсный центр для ЛГБТ

26 Sep 2023 15:47

НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ РЕСУРСНЫЙ ЦЕНТР ДЛЯ ЛГБТ, ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА РЕСУРСНЫЙ ЦЕНТР ДЛЯ ЛГБТ

➡️«Самое страшное в религии — то, что близкие искренне верят, что спасают тебя. После каминг-аута я действительно считал, что теперь-то тема ”других” перестанет быть абстрактной для моей матери, что мои слова помогут иначе взглянуть на мир, услышать голоса извне. Увы, увы.

Однажды я прочёл в книге из церковной библиотеки, что невежественные учёные вместо того, чтобы самостоятельно убедиться в чуде, утверждают: подобного не может быть, потому что не может быть никогда. Но со временем я убедился, что дело обстоит с точностью до наоборот. Пока я пытался увязать между собой научную и религиозную картины мира, окружающие недоумевали, зачем изобретать велосипед, когда уже имеется готовый рецепт. Обезьяны не превращаются в людей, значит, эволюции не существует. Церковные деятели говорят, что ориентация — это сознательное извращение человеческой природы, значит, опровергающие это научные данные — культивируемые пособниками дьявола ошибочные убеждения.

Чем заметнее становились отличия между мной и церковным сообществом, тем большее давление я ощущал. Что-то во мне было не так, я и считал, что, если подстроиться и соблюдать определённые ритуалы, всё вернётся в норму. В какой-то момент я всерьёз думал о монастыре, ведь в окружении “единомышленников” чувствовал невыносимое одиночество. Словно запертый внутри железной девы, я был лишён возможности изменить что-либо и лишь покорно принимал впивающиеся острия всё новых запретов.

Осознание “греховности” своих мыслей, чувств и самого существования неизбежно влечёт за собой суицидальные мысли, с которыми я работаю до сих пор. Даже сейчас, когда я могу аргументированно представить свою позицию и, казалось бы, полностью принимаю себя, где-то внутри живёт червь сомнений, отголоски тех слов, что были сказаны и услышаны очень давно. Каждое слово, мысль и поступок оставили раны, которые постоянно норовят вскрыться и вновь начать кровоточить.

🔵Понимание, принятие, прощение становятся целительной мазью, однако, как бы ни старались мы и наше окружение, шрамы останутся с нами и будут давать о себе знать в плохую погоду. Но даже так мне хочется верить, что “для ищущих нет неизлечимых болезней”. А вам?»

🔘Если вы также получили религиозную травму, то можете обратиться за помощью в психологическую службу Ресурсного центра и получить консультацию или посетить одну из групп взаимоподдержки. Если же, пережив религиозную травму, вы не желаете терять связь с тем, что свято, приходите на группу поддержки для ЛГБТ+ верующих, чтобы ощутить принятие и поделиться своим мистическим опытом.

Всегда рады помочь, ваш Ресурсный🌟

Ресурсный центр для ЛГБТ

25 Sep 2023 12:45

🌈Мероприятия с 25 сентября по 1 октября🌈

НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ РЕСУРСНЫЙ ЦЕНТР ДЛЯ ЛГБТ, ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА РЕСУРСНЫЙ ЦЕНТР ДЛЯ ЛГБТ

29 сентября, 18:30 - Клуб любительниц_лей пощекотать нервишки, ведущая — Вика
30 сентября, 13:00 - English speaking club, ведущая — Вера
1 октября, 11:00 - Встреча для близких персон с ментальными особенностями, ведущ_ие — Ольга и Тод
1 октября, 15:00 - Арт-терапевтическая встреча, ведущая — Айгуль

На этой неделе комьюнити-центр открыт только во время мероприятий❗️

Напоминаем, что комьюнити-центром и организацией мероприятий занимается дружественная квир-инициатива Luptă и ее команда Luptă Space🌿

❗️Всё о расписании комьюнити-центра, контакты организатор_ок, подробные анонсы и возможность задать вопрос в комментариях есть здесь: /channel/Lupta_Space

Ресурсный центр для ЛГБТ

24 Sep 2023 11:07

НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ РЕСУРСНЫЙ ЦЕНТР ДЛЯ ЛГБТ, ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА РЕСУРСНЫЙ ЦЕНТР ДЛЯ ЛГБТ

Ресурсный центр для ЛГБТ

24 Sep 2023 11:06

НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ РЕСУРСНЫЙ ЦЕНТР ДЛЯ ЛГБТ, ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА РЕСУРСНЫЙ ЦЕНТР ДЛЯ ЛГБТ

Ресурсный центр для ЛГБТ

24 Sep 2023 11:04

НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ РЕСУРСНЫЙ ЦЕНТР ДЛЯ ЛГБТ, ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА РЕСУРСНЫЙ ЦЕНТР ДЛЯ ЛГБТ

Ресурсный центр для ЛГБТ

24 Sep 2023 11:02

7 известных бисексуалов и бисексуалок

НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ РЕСУРСНЫЙ ЦЕНТР ДЛЯ ЛГБТ, ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА РЕСУРСНЫЙ ЦЕНТР ДЛЯ ЛГБТ

Завершаем неделю Видимости бисексуальных людей подборкой знаменитостей, которые открыто говорят о своей идентичности👇

Ресурсный центр для ЛГБТ

21 Sep 2023 16:42

НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ РЕСУРСНЫЙ ЦЕНТР ДЛЯ ЛГБТ, ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА РЕСУРСНЫЙ ЦЕНТР ДЛЯ ЛГБТ

Игнорировать чувства опасно. Но и выражать их — иногда тоже. Что же тогда делать?

Злость может занимать разное место в нашей жизни. Поэтому разными могут быть и рекомендации по обращению с ней.

1. Вы знаете о своей ментальной особенности, для которой характерны сильные вспышки злости, переходящие в аффект. В этот момент вы себя не контролируете. Это случается систематически.

Первая и настоятельная рекомендация — обратиться к психолог_ине. Потому что здесь недостаточно списка действий, нужна длительная, систематическая работа, чтобы выработать навык управления своим поведением.

Внимание! Ни в коем случае речь не идёт об игнорировании эмоций. Одним из направлений терапии, наоборот, является признание их существования и повышение осознанности в вопросах: откуда она берется, почему я проявляю её именно так, а не иначе, разрыв сложившейся цепочки и создание новых способов реагирования.

💘Одним из лучших методов для работы в этом направлении считается КПТ — когнитивно-поведенческая терапия. В списке наших дружественных психолог_инь есть специалист_ки, работающие в этом направлении. Но и другие методики будут действенны, если между вами и терапевт_кой есть взаимопонимание и доверие.

2. Иногда вы сильно злитесь, но в этот момент можете себя контролировать.

Если прямо сейчас у вас нет возможности побывать у психолог_ини, то в качестве скорой помощи есть ряд способов сублимации агрессии:

📌 Активные движения верхней части туловища, особенно в плечевом поясе, не связанные с разрушением: мытьё полов, ручная стирка, гимнастика, подтягивания.
📌 Творчество или созидание, связанное с активным движением рук: столярные, малярные работы, рисование и т. д.
📌 Можно прогуляться, выйти на пробежку, покидать собаке палку (если есть собака), поиграть в теннис или бадминтон, баскетбол.

Разрушительные действия в таком состоянии без сопровождения специалист_ки могут быть опасны, так как увеличивают агрессивный импульс. Разрядка не происходит должным образом — злость закрепляется. Поэтому мы против дестрой-комнат как способа сбросить пар.

💘Знайте, что жара, теснота, духота, недосып, усталость провоцируют и усиливают злость. В таких условиях мы можем вспыхивать из-за мелочей. Выспитесь, погуляйте, побудьте без людей, если у вас стрессовая работа/учеба, сходите в лес, обнимите берёзу (мы сейчас серьёзно), покричите.

Позаботьтесь о себе и знайте — если вы чувствуете злость, это нормально🌸

Плохо, если вы её не чувствуете совсем, поэтому что оттуда полшага до депрессии.
Но это совсем другая история...»

Ресурсный центр для ЛГБТ

29 Oct 2023 11:36

«Мне казалось, что если у меня не было сексуального опыта, я не могу точно знать, являюсь ли я асексуалкой».

НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ РЕСУРСНЫЙ ЦЕНТР ДЛЯ ЛГБТ, ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА РЕСУРСНЫЙ ЦЕНТР ДЛЯ ЛГБТ

🖤🤍💜Сейчас идет Ace Week — неделя видимости асексуальных людей. И сегодня мы хотим поделиться историей Дарьи, посетительницы группы поддержки для асексуальных персон⬇️

Читать статью полностью

Ресурсный центр для ЛГБТ

27 Oct 2023 17:12

Обучающий платный онлайн курс для психолог_инь и медицинских специалист_ок по работе с ЛГБТК+ персонами. Стартуем 1 ноября!

НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ РЕСУРСНЫЙ ЦЕНТР ДЛЯ ЛГБТ, ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА РЕСУРСНЫЙ ЦЕНТР ДЛЯ ЛГБТ

❤️Собранные средства будут направленны на поддержание деятельности Ресурсного центра х Luptă

🖇Наши психологини и равные консультант_ки создали на основе своих теоретических и практических знаний курс по работе с сообществом.
Его цель — познакомить с корректной терминологией, помочь разобраться со сложностями в работе. Много практики и никакой воды.
В программе курса есть юридический блок и супервизия.

⚡️Кому подойдет курс:
• начинающим практику психолог_иням
• имеющим опыт практикующим психолог_иням
• медицинским специалист_кам (психиатор_ки/психотерапевт_ки, эндокринолог_ини)
желающим работать со всеми клиент_ками бережно, расширить практику, быть рекомендованными дружественные специалист_ками, научиться новому и прокачать свои компетенции.

Если Вы не относитесь к перечисленным категориям, но знаете кого-то, кто относится и хочет, то можете рекомендовать наш курс⬇️

Ресурсный центр для ЛГБТ

23 Oct 2023 18:26

🌈Мероприятия с 23 по 29 октября🌈

НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ РЕСУРСНЫЙ ЦЕНТР ДЛЯ ЛГБТ, ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА РЕСУРСНЫЙ ЦЕНТР ДЛЯ ЛГБТ

26 октября, 17:00 - Трогательная вечеринка, ведущая — Ксюша
27 октября, 18:00 - Психологическая гостиная, ведущая — Айгуль
28 октября, 13:00 - English speaking club, ведущая — Вера
28 октября, 17:00 - Группа поддержки для персон с ментальными особенностями, ведущ_ие — Ольга и Тод
28 октября, 17:00 - Рукодельный клуб, ведущ_ие —
Женя
29 октября, 13:00 - Группа взаимоподдержки для персон с шиза-спектром и БАР, ведущ_ие — Ольга и Марена
29 октября, 15:00 - Арт-терапевтическая встреча, ведущая — Айгуль

Комьюнити-центр открыт не только во время мероприятий, и вы можете заглянуть туда за чаем и уютом в любое время в часы работы, независимо от мероприятий:

c 17:00 до 20:00 со среды по пятницу
с 15:00 до 20:00 в выходные.

Напоминаем, что комьюнити-центром и организацией мероприятий занимается дружественная квир-инициатива Luptă и ее команда Luptă Space🌿

❗️Всё о расписании комьюнити-центра, контакты организатор_ок, подробные анонсы и возможность задать вопрос в комментариях есть здесь: /channel/Lupta_Space

Ресурсный центр для ЛГБТ

17 Oct 2023 16:35

Медиашкола «Слово» — знакомимся с предавател_ьницами👤

НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ РЕСУРСНЫЙ ЦЕНТР ДЛЯ ЛГБТ, ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА РЕСУРСНЫЙ ЦЕНТР ДЛЯ ЛГБТ

В субботу заканчивается прием заявок в медиашколу «Слово», которую организует команда проекта Lupta и «Ресурсный центр для ЛГБТ». Эта медиашкола — для активисто_к, которые сейчас остаются в России. Мы подробнее писали о ней на прошлой неделе по #медиашколаслово

💬Сегодня хотим больше рассказать о наставниках и наставницах, с которыми вы будете работать — все подробности в карточках)

Ресурсный центр для ЛГБТ

13 Oct 2023 13:40

VA-11 Hall-A: Cyberpunk Bartender Action

НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ РЕСУРСНЫЙ ЦЕНТР ДЛЯ ЛГБТ, ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА РЕСУРСНЫЙ ЦЕНТР ДЛЯ ЛГБТ

Действие новеллы, созданной студией Sukeban Games, разворачивается в 2070-х в антураже классического мрачного киберпанка. В одном из переулков города Глитч-Сити располагается бар «VA-11 Hall-A», который местные ласково называют «Вальгаллой». Мы играем за замкнутую одиночку Джилл, которая подаёт в этом баре напитки, чтобы было, чем заплатить за аренду, и общается с посетител_ями. У каждого и каждой из них есть своя история, а то, какие у этих историй будут концовки, во многом зависит от нас — и от того, какой напиток смешает для своих клиент_ов Джилл.

Разработчи_ки VA-11 Hall-A говорят, что хотели создать персонажей, которые живут своей жизнью и пытаются быть счастливыми, пока мрачное окружение давит на них со всех сторон; такой сюжет подсказал им их личный опыт. Многие из персонажей и персонажек находятся в той или иной части ЛГБТК+ спектра — это не подаётся как центральная тема, оставаясь одной из множества деталей, как и в обычной жизни.

🌈Среди посетител_ей «Вальгаллы» есть гомосексуальные, немоносексуальные, гендерфлюидные персоны, а сама протагонистка немоносексуальна, и испытывает влечение к своей начальнице. Кажется, на всю игру есть только одна персонажка, прямо говорящая о том, что гетеросексуальна — но даже ей это не мешает время от времени флиртовать с Джилл.

Ресурсный центр для ЛГБТ

13 Oct 2023 13:37

If Found...

НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ РЕСУРСНЫЙ ЦЕНТР ДЛЯ ЛГБТ, ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА РЕСУРСНЫЙ ЦЕНТР ДЛЯ ЛГБТ

Атмосферная и эмоциональная игра от ирландской студии DREAMFEEL рассказывает историю Касио, трансгендерной студентки, вернувшейся из университета в Дублине в родной город на период Рождества. Она пытается наладить отношения с не принимающими её матерью и братом, находит новых друзей, устраивает вечеринки в заброшенном особняке, танцует на панк-концерте, переживает неловкие влюблённости и борется с выгоранием и депрессией. В это же время чёрная дыра рискует поглотить весь мир.

Команда разработчи_ков почти полностью состоит из квир-, транс- и небинарных персон, и «If Found...» искренне рассказывает о том, какой была квир-жизнь в 90-х в провинциальной Ирландии. Особого внимания заслуживает механика: укрывшись в покинутом всеми доме ночью 31 декабря🎄, героиня уничтожает свой дневник, и её история разворачивается перед нами в деталях, прежде чем исчезнуть.

Касио здесь не единственная квир-персонажка. Среди её друзей есть небинарная персона, лесбиянка и двое парней-музыкантов, состоящие в отношениях. Сама Касио, отвечая на вопрос, нравятся ей мальчики или девочки, говорит: «И те, и другие? Ни те, ни другие. Мне нравится спать».

Ресурсный центр для ЛГБТ

13 Oct 2023 13:33

Hustle Cat

НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ РЕСУРСНЫЙ ЦЕНТР ДЛЯ ЛГБТ, ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА РЕСУРСНЫЙ ЦЕНТР ДЛЯ ЛГБТ

Этой историей мы обязаны команде DateNighto и их успешной кампании на Kickstarter.

Эйвери Грей недавно выпустились из школы, живёт в доме своей тёти и между поеданием пиццы и просмотром милых видео с котиками пытается найти работу. Наткнувшись на котокафе «Кошачья лапка»👋, они видит объявление о найме... и с этого момента начинается магия. Как будто попыток разобраться, как работает взрослая жизнь, и адаптироваться к новой работе не достаточно, Эйвери узнаёт, что их коллеги прокляты: покидая пределы кафе, они превращаются в кошек. Становясь частью команды «Кошачьей лапки», Эйвери ищет источник этого проклятия в надежде разрушить его раз и навсегда.

Пользователи Тамблер отметили, что цвета одежды Эйвери напоминают флаг гордости небинарных персон. Пожалуй, это может иметь смысл: играя за Эйвери, вы можете выбрать комфортные местоимения (он, она или они) и изменить свой выбор в любой момент. Некоторые внешние черты Эйвери тоже кастомизируются, позволяя выбирать между более феминными и более маскулинными. Вне зависимости от гендерной экспрессии и местоимений, игрокам доступны линии со всеми шестью романтическими интересами.


Помимо этого, одна из персонажек по имени Мэйсон упоминает в разговоре с Эйвери свою бывшую девушку. Сценарист и соавтор Hustle Cat, отвечая на вопросы о персонажах, говорит, что «одна из самых слабых сторон Мэйсон — это милые девушки (хотя это далеко не единственное, что её интересует)». Он_и же рассказал_и, что другой персонаж, Хейс, был усыновлён двумя отцами. А владелец «Кошачьей лапки», Грейвс, в прошлом встречался с главным антагонистом игры, Нахтом 💔

Ресурсный центр для ЛГБТ

30 Sep 2023 19:15

Шаманы и гендер — как знание истории может помочь небинарным и транс*гендерным персонам 🔥

НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ РЕСУРСНЫЙ ЦЕНТР ДЛЯ ЛГБТ, ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА РЕСУРСНЫЙ ЦЕНТР ДЛЯ ЛГБТ

В постах из серии #небинарныебыливсегда мы уже рассказывали о том, что персоны «третьего гендера» в сообществах коренных американцев часто были приближенными к богам мастерами-ремесленниками, шаманами, провидцами, медиаторами и советниками. Считалось, что они воспринимают мир иначе, чем их соплеменники и соплеменницы, и в этом заключается дар духов для этих людей — видеть то, чего не видят другие.

Но это не единственная культура, где связаны шаманизм (и подобные ему духовные практики) и гендерная вариативность👇

*️⃣ Читать статью полностью здесь

Ресурсный центр для ЛГБТ

26 Sep 2023 15:46

«Ты же Библию читал, помнишь, что было с Содомом и Гоморрой!» — воскликнула мама. «Мне себя тоже сжечь?» — ответил я.

НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ РЕСУРСНЫЙ ЦЕНТР ДЛЯ ЛГБТ, ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА РЕСУРСНЫЙ ЦЕНТР ДЛЯ ЛГБТ

Слава @eisamerregenbogen рассказывает об опыте взаимодействия с религиозным сообществом и религиозной травме👇

Ресурсный центр для ЛГБТ

24 Sep 2023 11:08

НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ РЕСУРСНЫЙ ЦЕНТР ДЛЯ ЛГБТ, ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА РЕСУРСНЫЙ ЦЕНТР ДЛЯ ЛГБТ

Ресурсный центр для ЛГБТ

24 Sep 2023 11:07

НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ РЕСУРСНЫЙ ЦЕНТР ДЛЯ ЛГБТ, ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА РЕСУРСНЫЙ ЦЕНТР ДЛЯ ЛГБТ

Ресурсный центр для ЛГБТ

24 Sep 2023 11:06

НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ РЕСУРСНЫЙ ЦЕНТР ДЛЯ ЛГБТ, ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА РЕСУРСНЫЙ ЦЕНТР ДЛЯ ЛГБТ

Ресурсный центр для ЛГБТ

24 Sep 2023 11:03

НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ РЕСУРСНЫЙ ЦЕНТР ДЛЯ ЛГБТ, ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА РЕСУРСНЫЙ ЦЕНТР ДЛЯ ЛГБТ

Ресурсный центр для ЛГБТ

23 Sep 2023 17:40

23 сентября — День видимости бисексуальных персон 💗💜💙

НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ РЕСУРСНЫЙ ЦЕНТР ДЛЯ ЛГБТ, ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА РЕСУРСНЫЙ ЦЕНТР ДЛЯ ЛГБТ

Несмотря на то, что этот день отмечается с 1999 года, то есть, уже 24 года, в русскоязычном интернет-пространстве всё ещё мало информации о празднике, а значит, проблема видимости бисексуальных персон всё ещё актуальна. В небольшой статье на Википедии говорится, что праздник задумывался как «ответ на предубеждение и маргинализацию бисексуальных людей со стороны как некоторых гетеросексуалов, так и представителей ЛГБТ-сообщества». Автор_ки идеи Дня видимости — трое активист_ок из США: Венди Карри из штата Мэн, Майкл Пейдж из Флориды и Дж. Р. Уилбур из Техаса. Впервые этот День видимости отмечался при поддержке международной организации ILGA.

Мы в Ресурсном центре отмечаем День видимости би уже более пяти лет, и нам действительно важно сохранять эту традицию из года в год, что бы ни случилось. И в этом, и в прошлом году наша осень не такая радостная, как хотелось бы, но мы верим, что это изменится, а ценность поддержки би-сообщества актуальна всегда.
В этот день мы хотим поздравить всех, кто делает свой вклад в видимость бисексуальных персон💗 Мы поздравляем и ценим всех бисексуальных активист_ок, которые не сдаются несмотря на все препятствия, всех, кто когда-либо делали каминг-аут как бисексуальные персоны — не важно, был ли он настолько громким, что его обсуждали в СМИ или вы поделились открытием своей идентичности по секрету с близк_ой подруг_ой. Всех бисексуальных персон, кто знает о своей бисексуальности и принимает ее, тех, кему сложно с принятием себя или кто ищет себя в спектре от моно- до немоносексуальности.

Это ваш День видимости! И, если это возможно, проведите его хорошо. Пусть это будет лучшая суббота в этом месяце, только для вас.🌷

Ресурсный центр для ЛГБТ

21 Sep 2023 16:41

Почему чувствовать злость — нормально, а подавлять ее — нет❓

НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ РЕСУРСНЫЙ ЦЕНТР ДЛЯ ЛГБТ, ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА РЕСУРСНЫЙ ЦЕНТР ДЛЯ ЛГБТ

Мы часто слышим, что:
🟣«На обиженных воду возят»
🟣«Будь мудрее, промолчи»
🟣«Будь выше этого»

Психологиня Ресурсного центра Айгюль объясняет, что не так с этими идеями и почему злиться — нормально.

«Подобные установки учат нас: “Злость и обида — это плохо, их нужно подавлять”, “Если ты злишься, то ты плох_ая”.

На самом деле плохих чувств не существует. Они просто сигнал, реакция на происходящее; и подавлять их — всё равно что уговаривать телефон не звонить. Да, он может звонить по-разному: в беззвучном режиме, с вибрацией или в полную силу динамика, — но если он включен, то звонить будет.

С нашими чувствами всё точно так же.

💘Что-то произошло — и эмоции “зазвонили”: приняли новый закон, вас толкнули, замисгендерили, обвинили в чём-то и т. д. — надпочечники выбросили в кровь адреналин. Ускорился пульс, участилось дыхание, бросило в жар/появилось жжение в каких-то частях тела. Это состояние вы и ощущаете как злость.

💘Игнорировать его, осуждать себя за это бессмысленно. Отключать — опасно, поскольку непрожитые эмоции "застревают в теле". На уровне физиологии это происходит так: вы почувствовали, что злитесь, но зная, что злиться нехорошо, попытались "затолкать" это чувство обратно. Тело закаменело и зажалось, какие-то органы получили избыточный приток крови и застыли, какие-то — недополучили. Это механизм появления психосоматических заболеваний. А ими могут быть любые проблемы с телом, начиная с диареи, заканчивая головными болями, кистами и т. д.