2025694
Readovka - и это наша жизнь! Для связи: @readomanka @readovkamoskow Реклама: @reaklama Редакция: +79966293575 Сайт - readovka.ru Мы в ВК - https://vk.com/readovkanews
Удар по администрации губернатора в иранском Исфахане повредил здание российского генконсульства
В результате удара по зданию администрации губернатора, расположенной рядом с российским генконсульством в иранском Исфахане, диппредставительство получило повреждения. Об этом сообщила официальный представитель МИД РФ Мария Захарова. По ее словам, атака произошла 8 марта. Кто именно нанес удар — Израиль или США — не уточняется.
В служебных помещениях и жилых квартирах выбиты стекла, а нескольких сотрудников отбросило взрывной волной. Жертв и серьезно пострадавших нет. Захарова подчеркнула, что российская сторона рассматривает атаки на дипломатические представительства как вопиющее нарушение международного права.
🎉 Подписывайся на Readovka в MAX
❗️Разведка США получила данные о том, что Иран начал минировать Ормузский пролив, передает CBS News
Читать полностью…
«Золотая Маска» открывает сезон
10 марта в Москве стартовала программа 32-го сезона премии и фестиваля «Золотая Маска», распахивающая кулисы для театров России — от Калининграда до Владивостока. При поддержке Минкульта РФ и Президентского фонда культурных инициатив на Новой сцене Большого театра уже сегодня зрители могут увидеть балеты императорского двора «Роман Бутона розы» и «Времена года», представленные Самарским академическим театром оперы и балета имени Д. Д. Шостаковича. Афиша фестиваля включает 67 спектаклей из разных уголков России, большинство из которых будут показаны на ведущих столичных площадках, таких как МХТ имени Чехова и театр имени Евгения Вахтангова.
Президент премии Владимир Машков отметил, что мероприятие — это диалог о том, каким может и должен быть театр. Региональная программа стартовала 28 февраля на Приморской сцене Мариинского театра во Владивостоке с постановкой оперы Верди «Трубадур».
🎉 Подписывайся на Readovka в MAX
Более 280 тыс ветеранов СВО и членов их семей получили помощь в вопросах здоровья и реабилитации
В каждом регионе нашей страны существуют ведущие медучреждения, которые оказывают помощь бойцам СВО. Особое внимание там уделяется раннему выявлению различных заболеваний. В прошлом году фонд «Защитники Отечества» в тесном взаимодействии с Министерством здравоохранения РФ и региональными властями запустил программу углубленной диспансеризации. Ветеранов бесплатно доставляют в больницы и обратно, нужных специалистов можно пройти за один день. В 2025 году такие обследования прошли более 105 тыс защитников — вдвое больше, чем в 2024 году.
Всего в 2025 году на реабилитацию с помощью фонда было направлено более 25 тыс участников СВО. Помимо этого, для тяжелораненых бойцов уже более двух лет работает программа «Возвращение» в Федеральном научно-клиническом центре реаниматологии и реабилитологии. Специалисты центра уже помогли восстановиться после ранений свыше 7,5 тыс участникам СВО.
🎉 Подписывайся на Readovka в MAX
Российские туроператоры потеряли около ₽3 млрд на допрасходах из-за конфликта на Ближнем Востоке
Российская туротрасль несет миллиардные убытки на фоне обострения конфликта между Израилем, США и Ираном, заявил РБК вице-президент Российского союза туриндустрии (РСТ) Дмитрий Горин. Основная статья непредвиденных расходов компаний — оплата гостиниц и обратных билетов для застрявших за рубежом россиян. Ситуация усугубляется массовыми отменами: после того как Минэкономразвития РФ рекомендовало приостановить продажу туров в регион, операторы вынуждены возвращать клиентам деньги за все сорванные весенние поездки.
Масштаб проблемы затронул десятки тысяч человек. По словам Горина, за 10 дней из стран Персидского залива удалось эвакуировать 46 тыс россиян, однако более 5 тыс туристов по-прежнему остаются в арабских государствах. При этом финансовый ущерб терпит не только российский турбизнес, но и ближневосточная инфраструктура — из-за паралича авиасообщения аэропорты Дубая теряют около $1 млн ежеминутно.
Кризис ударил не только по прямым рейсам, но и по транзитным маршрутам. Из-за отмены пересадок в Персидском заливе туристы массово жаловались, что не могут вылететь с курортов Азии, включая Шри-Ланку и Мальдивы.
🎉 Подписывайся на Readovka в MAX
Прощайте, дешевые ноутбуки — цены взлетят на 40% из-за глобального дефицита чипов
В ближайшее время стоимость ноутбуков массового сегмента рискует подскочить на 40%. По данным аналитиков TrendForce, к жесточайшему дефициту оперативной памяти и SSD теперь прибавилось резкое подорожание центральных процессоров. Компания Intel подняла цены на свои самые ходовые бюджетные модели и чипы прошлых поколений более чем на 15%.
Если раньше связка из оперативки, накопителя и процессора съедала 45% себестоимости гаджета, то теперь эта доля вырастет до критических 58%. Как подсчитали эксперты, только из-за нехватки памяти стандартный ноут за $900 станет дороже на 30%. А с учетом новых ценников на процессоры итоговый «ценник» для обычного покупателя уверенно пробьет планку в 40%.
🎉 Подписывайся на Readovka в MAX
«Мертвые души» по-серпуховски: местная УК подделывает подписи умерших жильцов, чтобы удержать дом под своим контролем
Жители многоэтажки в Серпухове уже четвертый год пытаются отказаться от своей управляющей компании. По их словам, ООО «Управдом Юг Подмосковья» удерживает их дом под своим контролем, используя фиктивные протоколы с подписями умерших жильцов. В мае 2022 года собственники впервые провели собрание о смене УК. После этого документы были направлены в Госжилинспекцию Московской области, но там им отказали из-за появившегося более свежего протокола, о котором люди даже не знали. Вскоре по решению суда Серпухова свежие результаты голосования были признаны недействительными, такую схему УК проворачивала каждый год.
В последних итогах голосования собственников 2025 года вдова бойца СВО обнаружила подпись своего мужа, хотя мужчина погиб еще в 2023 году. Также женщина отметила, что организация уже трижды подделывала подпись ее покойного супруга, и этот факт признавал суд. Как минимум трое умерших людей «засветились» в свежих голосованиях, поделились с Readovka жильцы.
По словам собственников, на суде представители компании утверждали, что подписи в протоколах собирал самостоятельно 85-летний житель дома. Однако серпуховчане подчеркивают, что он физически не мог это сделать, так как был наполовину слеп. Пока идут разбирательства с «мертвыми душами», сама многоэтажка находится в плачевном состоянии: грязные подъезды, мусорные горы и заливаемый фекалиями подвал, к которому, к слову, вход жителям закрыла управляющая компания. Readovka направила запросы в местную прокуратуру и СК, а также в ООО «Управдом Юг Подмосковья», но ответа на момент публикации не получила.
🎉 Подписывайся на Readovka в MAX
Столичную мусульманскую общину оштрафовали на ₽50 тыс за нарушения антитеррористической безопасности
Сотрудники УФСБ проверили столичный бизнес-центр, где расположен религиозный центр «Рисалят». Правоохранители выявили ряд нарушений требований антитеррористической безопасности: от неработающей противопожарной системы до отсутствия охраны во время богослужений. Суд оштрафовал организацию на ₽50 тыс.
Кроме того, в мировом суде зарегистрировано несколько дел по статьям о незаконной миссионерской деятельности и распространении немаркированной религиозной литературы. Следствие установило, что в центре проводились пятничные богослужения на 150 человек без разрешения арендодателя. Суд дополнительно оштрафовал общину на ₽130 тыс, но решение обжаловано.
В феврале на рассмотрение в Госдуму внесли законопроект о запрете богослужений в нежилых помещениях и пристройках многоквартирных домов. Представители РПЦ попросили доработать документ, а в Духовном собрании мусульман заявили, что пятничные богослужения нельзя проводить в молитвенных комнатах, не принадлежащих религиозным общинам.
🎉 Подписывайся на Readovka в MAX
В России в шесть раз упали темпы открытия магазинов «у дома» из-за запретов на алкоголь и роста цен
В 2025 году рынок малых магазинов шаговой доступности показал резкий спад: по всей стране открылось всего 952 новые точки, что почти в шесть раз меньше показателя 2024 года. Это самый серьезный кризис в сегменте с 2017 года, пишет «Ъ». Замедление затронуло даже крупнейшие сети, такие как «Красное & Белое», «Бристоль», «Вкусвилл» и «Ярче», которые чаще всего открывались в жилых кварталах.
Одна из главных причин — новые региональные законы, ограничивающие продажу алкоголя в многоквартирных домах. Подобные меры уже ввели в Вологодской, Московской, Курганской областях и ряде других субъектов РФ, лишив ритейлеров самой прибыльной категории товаров. В итоге многие сети вынуждены не только отменять запуск новых объектов, но и закрывать убыточные точки там, где торговля спиртным оказалась под запретом. За 2025 год число алкомаркетов в миллионниках снизилось на 7%, до 14,3 тыс. точек. В региональном разрезе лидирует Вологодская область: там закрылись все 610 объектов. Среди городов рекорд принадлежит Краснодару, где за двенадцать месяцев ликвидировали 549 магазинов (с 1,8 тыс до 1,2 тыс).
Ситуацию осложняет высокая плотность застройки в городах и рост затрат на аренду и ремонт. Срок окупаемости одного магазина увеличился в два раза — теперь он составляет около года вместо прежних шести месяцев. Поскольку обслуживание таких точек дорожает, магазины вынуждены закладывать эти издержки в цены или сокращать ассортимент. На этом фоне покупатели все чаще выбирают дискаунтеры (эконом-магазины), а ритейлеры переключаются на развитие онлайн-доставки, что ставит под вопрос дальнейшее расширение привычного формата «у дома».
🎉 Подписывайся на Readovka в MAX
В России за год предотвратили 308 терактов — на 60% больше, чем в 2024-м
Количество предотвращенных в РФ терактов выросло почти в 1,6 раза — в 2024 году в России НАК предотвратил 190 терактов, а в 2025-м — уже 308. За прошедший год силовики задержали более 2,5 тыс боевиков и их пособников (годом ранее было 1,7 тыс). Нейтрализованы 27 террористов, ликвидировано 79 законспирированных ячеек, сообщил глава ФСБ Александр Бортников.
Недавно спецслужбы предотвратили убийства высокопоставленных силовиков, подрыв жилого дома и атаки на транспорте. ФСБ также полностью пересмотрела защиту Крымского моста — это помогло отразить попытки ударов по переправе, отметил Бортников в интервью «Российской газете». Он добавил, что о многих операциях не сообщается публично.
🎉 Подписывайся на Readovka в MAX
Минпросвещения РФ разработало 40 новых школьных программ по родным языкам народов России
Федеральный институт родных языков народов РФ в 2025 году создал 40 федеральных рабочих программ для изучения в школах языков и литературы народов России, включая 14 программ по государственным языкам республик. Программы охватывают предметы «Государственный язык республики», «Родной язык», «Литературное чтение на родном языке» и «Родная литература» с 1-го по 11-й класс. Нововведения позволят повысить качество обучения, укрепить национальную идентичность и сохранить культурное разнообразие, заявил министр просвещения Сергей Кравцов.
Разработка ведется в рамках госзадания Минпросвещения. Это часть реализации Стратегии нацполитики до 2036 года, утвержденной президентом. В прошлом году Владимир Путин поручил разработать новый закон о языках народов России, включающий официальный реестр этих языков. По данным Минпросвещения, в РФ официально признаются более 270 языков и диалектов.
🎉 Подписывайся на Readovka в MAX
За полгода число компаний с дистанционкой упало до 35%
С сентября 2025 года доля компаний, где практикуют удаленную работу, сократилась с 39% до 35%, подсчитали в SuperJob. Чаще всего из дома продолжают работать айтишники — в 38% компаний им разрешают дистанционный формат. Кадровики, бухгалтеры и финансисты отстают с 18%, а замыкают список инженеры (13%) и продажники (12%). В Москве удаленки больше (43%), чем в Питере (36%) и регионах (31%).
Крупный бизнес охотнее отпускает сотрудников: в компаниях с штатом от 1000 человек дистанционка есть у 37%, в маленьких фирмах — только у 26%. При этом в 3/4 компаний дома сидят не больше 10% персонала, а работать из-за границы разрешают лишь 4% работодателей. Зато географическая привязка зарплат уходит в прошлое — 73% московских компаний платят региональным удаленщикам столько же, сколько и столичным.
🎉 Подписывайся на Readovka в MAX
Русская армия разваливает оборону ВСУ к востоку от Славянска — итоговая сводка Readovka за 9 марта
Штурмовые подразделения 3-й гвардейской армии ВС РФ взяли Никифоровку и Федоровку Вторую. Наши войска продавливают оборону ВСУ на восточном берегу канала Северский Донец — Донбасс. Следующая цель — Рай-Александровка с господствующими высотами.
Контроль над этими территориями откроет нашим «дронщикам» возможность «вести охоту» на технику и логистику противника в Славянске и Краматорске. Работать штурмовикам придется в экстремально сложных условиях, а высоты обороняет 10-я ОГШБр ВСУ, заточенная под бои в сложном рельефе. Подробнее — в итоговой сводке Readovka.
🎉 Подписывайся на Readovka в MAX
ВС РФ ликвидировали «Героя Украины», командира 39-й бригады тактической авиации Александра Довгача
Украинский летчик Александр Довгач, совершивший «сотни боевых вылетов», ликвидирован на восточном направлении, сообщают Воздушные силы Украины. Он участвовал в боях за Киевскую, Харьковскую, Херсонскую области и остров Змеиный, а также носил звание «Героя Украины».
Обстоятельства гибели не уточняются. В ВСУ отметили, что на этом направлении у ВС РФ было значительное превосходство в авиации и средствах ПВО.
🎉 Подписывайся на Readovka в MAX
❗️Россия не раз предупреждала, что попытки дестабилизировать ситуацию на Ближнем Востоке поднимут цены на нефть и газ — Путин
Читать полностью…
ВСУ нанесли удары британскими ракетами Storm Shadow по Брянску — есть погибшие и десятки раненых
В результате удара по Брянску погибли 6 человек, еще 37 пострадавших доставлены в областную больницу. Экстренные службы ликвидируют последствия атаки и эвакуируют жителей, сообщил губернатор Брянской области Александр Богомаз.
В ООН осудили атаку на мирное население, передает ТАСС. Представитель генерального секретаря организации Стефан Дюжаррик заявил, что ООН выступает против ударов по гражданским лицам и гражданской инфраструктуре.
🎉 Подписывайся на Readovka в MAX
Венгерский парламент заморозил конфискованные средства «Ощадбанка» на срок до 60 дней
Решение о временной блокировке средств, изъятых у представителей украинского государственного банка «Ощадбанк», поддержали 124 депутата венгерского парламента из 200. Против выступили 28 парламентариев, еще 9 воздержались. Согласно принятому законопроекту, деньги будут заблокированы в Венгрии на срок до 60 дней — за это время власти намерены установить их происхождение и цели использования.
6 марта венгерские таможенники задержали две инкассаторские машины и 7 человек, которые перевозили из Австрии на Украину €35 млн, $40 млн и 9 кг золота. В Будапеште допускают, что средства могут быть связаны с так называемой «военной мафией», поэтому возвращать их до окончания расследования не планируют. Кроме того, Венгрия выслала из страны группу во главе с отставным генерал-майором СБУ Геннадием Кузнецовым — их подозревают в отмывании средств в Европе.
Киев осудил действия Будапешта и призвал европейских лидеров отреагировать на происходящее, назвав его «беспрецедентным актом государственного бандитизма и рэкета».
🎉 Подписывайся на Readovka в MAX
Путин второй раз за неделю поговорил по телефону с президентом Ирана Пезешкианом
Владимир Путин провел второй за неделю телефонный разговор с президентом Ирана Масудом Пезешкианом. Лидеры продолжили обсуждение ситуации на Ближнем Востоке на фоне израильско-американских ударов по Ирану, сообщили в Кремле.
Российский президент подтвердил принципиальную позицию Москвы в пользу скорейшей деэскалации и политического урегулирования конфликта. В свою очередь Пезешкиан поблагодарил Путина за поддержку со стороны России, в том числе за предоставление гуманитарной помощи Ирану. Кроме того, стороны обменялись оценками текущей ситуации в регионе.
🎉 Подписывайся на Readovka в MAX
В поликлиниках Екатеринбурга работников регистратуры начали записывать на аудиобейджи — чтобы не хамили пациентам
С этого месяца в девяти поликлиниках Екатеринбурга тестируют специальные бейджи с возможностью аудиозаписи для сотрудников регистратуры. Проект «Перезагрузка» призван повысить качество обслуживания и снизить число конфликтов, сообщила замгубернатора-министр здравоохранения Свердловской области Татьяна Савинова.
Аудиозапись переводится в текст, а нейросеть отслеживает запрещенные фразы. Например, слово «нет» под запретом — если талонов нет, регистратор обязан найти решение. Задача — не наказать сотрудника медучреждения, а разобрать типичные конфликты и выработать алгоритмы для всех поликлиник, отметила Савинова.
🎉 Подписывайся на Readovka в MAX
Провал электромобилей Porsche и пошлины США обрушили прибыль Volkswagen в два раза
Volkswagen AG терпит убытки из-за резкой смены «зеленого» курса своей дочерней компании Porsche. Изначально бренд форсировал переход на электромобили, однако из-за «неготовности рынка» эту стратегию пришлось экстренно свернуть. Вынужденный возврат к бензиновым и гибридным моделям обернулся для материнского концерна колоссальными издержками: теперь Porsche заново вкладывает средства в пересмотр модельного ряда, разработку ДВС и покрытие непредвиденных инженерных расходов.
Также на рухнувшую прибыль VW повлияли новые заградительные пошлины США. Речь идет о введенных Вашингтоном тарифах на импорт европейских автомобилей, максимальная ставка по которым достигала 27,5%. Потери концерна от американских торговых барьеров исчисляются миллиардами евро, так как продукция исторически экспортировалась в Штаты напрямую с немецких заводов.
По данным немецкого издания Stern, один только разворот стратегии Porsche может обойтись концерну почти в €5 млрд. На фоне этих факторов чистая прибыль Volkswagen упала на 44% — с €12,4 млрд до €6,9 млрд, хотя выручка почти не изменилась. Операционная прибыль упала на 53,5% — до €8,9 млрд. В компании уже заявили о масштабной реструктуризации из-за финансовых проблем — к 2030 году концерн планирует сократить около 50 тыс рабочих мест в Германии.
🎉 Подписывайся на Readovka в MAX
🏚 Новоселье с сюрпризом — дефекты нашли почти в каждой новостройке
Российский рынок новостроек продолжает демонстрировать стабильность, правда, не ту, на которую рассчитывают покупатели. По данным центра «Аналитика. Бизнес. Право», в прошлом году 93% новых квартир сдавались с дефектами, тогда как несколько лет назад этот показатель составлял около 90%. Аналитики связывают ситуацию с мораторием на взыскание штрафов и неустоек с застройщиков, действовавшим до конца 2025. Пока санкции за строительный брак были фактически заморожены, стимулов доводить качество до идеала у девелоперов, как оказалось, тоже было немного.
Формально мораторий в 2026 отменили, но с оговоркой: выплаты по решениям судов можно будет получить только не раньше 2027. В результате покупатели квартир фактически финансируют устранение строительных недочетов из собственного кармана. По оценкам экспертов, суммарные потери граждан из-за дефектов жилья и сопутствующих расходов до 2030 года могут достигнуть ₽122 млрд — большая часть этой суммы уйдет на вынужденную аренду жилья и дополнительный ремонт.
Иначе говоря, рынок новостроек постепенно приходит к новой норме, когда квартира может быть новой, а вот доработать ее до состояния «пригодна для жизни» покупателю зачастую предлагается самостоятельно. О подводных камнях в борьбе за качественное жилье «Суверенной экономике» уже рассказывали юристы.
Подписывайтесь на Суверенку в MAX.
❗️В случае принятия решения о блокировке YouTube, VPN-сервисов, Telegram и WhatsApp* реклама на этих ресурсах будет запрещена, сообщает ФАС
* — принадлежит компании Meta, признанной экстремистской в РФ
🎉 Подписывайся на Readovka в MAX
Инспектор ГИБДД в ЯНАО принимал экзамены на права, хотя сам их купил
В Новом Уренгое сотрудник ГИБДД стал фигурантом уголовного дела — он принимал экзамены на права, хотя сам купил документы с нужными ему категориями. В 2023 году инспектор аттестовал 32 человека. Все они получили допуск к дорожному движению без нормальной проверки, поскольку сотрудник, экзаменуя людей, действовал из корыстных побуждений. Возбуждено уголовное дело по статье о превышении должностных полномочий. Инспектору грозит до 15 лет лишения свободы.
По данным Госавтоинспекции Ямала, в 2024 году на дорогах региона число ДТП снизилось на 214 случаев (с 5049 до 4835), но количество пострадавших выросло на 64 человека по сравнению с 2023 годом.
🎉 Подписывайся на Readovka в MAX
Вашингтон мог ударить «Томагавками» по начальной школе в иранском Минабе, в результате чего погибли более 175 человек
Иранские власти опубликовали снимки фрагментов ракет, которыми 28 февраля была атакована школа для девочек в Минабе. На деталях снарядов видны англоязычные маркировки и американские серийные номера, пишут местные СМИ. Такие комплектующие используются в высокоточных ракетах «Томагавк», пришли к выводу эксперты The New York Times. При этом неизвестно, где именно найдены фрагменты ракет, однако свидетельств причастности Вашингтона к гибели более 175 человек в школе становится больше, отмечает газета.
Пентагон начал свое расследование трагедии, при этом Дональд Трамп перекладывает ответственность за атаку на Тегеран. Как утверждает президент США, у иранцев якобы есть несколько таких ракет, и это они нанесли удар. NYT опровергает заявление президента США и пишет, что передача «Томагавков» третьим странам возможна только с разрешения Госдепа. Сейчас такие ракеты есть лишь у Австралии и Великобритании.
Издание отмечает, что Тегеран не располагает технологиями для запуска и корректировки траектории таких боеприпасов. Удар по начальной школе в Минабе унес жизни 171 ребенка и 14 сотрудников учреждения, заявляли иранские СМИ.
🎉 Подписывайся на Readovka в MAX
₽500 млн выделено на поддержку энергоснабжения в Белгородской области
Премьер-министр Михаил Мишустин подписал распоряжение, направленное на обеспечение региона ресурсами для поддержки стабильного энергоснабжения. На эти средства планируют закупить не менее 310 резервных источников энергии, чтобы обеспечить свет и тепло в наиболее пострадавших населенных пунктах Белгородской области.
Финансирование пойдет на ремонт более чем 60 объектов водоканала и котельных, 75 многоквартирных домов, 116 школ и детских садов, а также 27 медицинских учреждений. Средства для реализации программы поступят из резервного фонда Правительства. Белгород и область остаются без света и отопления из-за регулярных обстрелов ВСУ.
🎉 Подписывайся на Readovka в MAX
Композитор Зацепин заявил о стагнации в развитии российской музыки
Современная музыка развивается волнообразно, однако это нормальный этап ее развития, считает композитор Александр Зацепин. Периоды активного роста сменяются паузами, после которых обязательно возникают новые жанры. Со временем интерес к одним и тем же стилям ослабевает. Похожие процессы происходили и раньше: в 1930-е годы молодежь увлекалась джазом и фокстротом, а родители слушали музыку прошлого поколения — так происходит всегда, заявил ТАСС Зацепин.
Сегодня народному артисту России Александру Зацепину исполняется 100 лет. Он является автором более 300 композиций к 100 фильмам и мультфильмам, среди которых «Бриллиантовая рука», «Кавказская пленница» и «Операция "Ы"». В 2025 году композитор был удостоен звания Героя Труда Российской Федерации.
🎉 Подписывайся на Readovka в MAX
Путин и Трамп провели телефонный разговор — лидеры обсудили ситуации в Иране и на Украине
Российский лидер в ходе беседы с американским президентом положительно оценил посреднические усилия США и лично Трампа. Также Путин во время часового разговора высказал идеи по вариантам урегулирования ситуации на Ближнем Востоке, рассказал помощник российского президента Юрий Ушаков.
О чем еще беседовали главы государств:
— Разговор состоялся по инициативе Трампа;
— Американский президент выразил заинтересованность в скорейшем урегулировании украинского конфликта;
— Путин и Трамп обсудили положение дел на мировом рынке нефти;
— Лидеры обменялись мнениями по ситуации в Иране;
— Владимир Путин отметил успешное продвижение ВС РФ на линии фронта, что должно побудить Киев к переговорам;
— Путин и Трамп, в том числе, затронули тему Венесуэлы и выразили готовность к регулярному общению.
🎉 Подписывайся на Readovka в MAX
❗️Встреча РФ, Украины и США, которая должна была пройти на этой неделе, отложена из-за боевых действий в Иране — Зеленский
Украина, со слов президента, готова ко встрече «в любой момент в том формате», который может помочь разрешить конфликт. Кроме того, Зеленский считает, что Россия пытается манипулировать ситуацией на Ближнем Востоке и в регионе Залива в свою пользу.
🎉 Подписывайся на Readovka в MAX
❗️Добыча нефти, зависящая от поставок через Ормузский пролив, может полностью остановиться в ближайший месяц, заявил Путин
Читать полностью…
В беременность не нужно есть за двоих — какие на самом деле нужно соблюдать правила в этот период
Многие будущие мамы до сих пор верят в устаревшие мифы: что нужно есть за двоих, что сладкое влияет на пол ребенка, а цитрусовые необходимо исключить, чтобы не вызвать аллергию у малыша. Акушер-гинеколог, эксперт ВОЗ Любовь Ерофеева объяснила Readovka, какие из этих утверждений — вредные заблуждения, а какие требуют пристального внимания.
Одним из самых распространенных мифов эксперт назвала необходимость удвоения порций. В первом триместре эмбрион получает все необходимое из организма матери, поэтому переедать не нужно, подчеркивает врач. Гораздо важнее качество продуктов: упор нужно сделать на нежирное мясо, рыбу, овощи и фрукты (400–500 г в день). «От осины не родятся апельсины», — отметила Любовь Ерофеева, опровергая связь рациона с внешностью и полом будущего ребенка. По ее словам, пол зависит только от отца, потому что только у него есть Y-хромосома.
При этом врач предупреждает о реальных рисках: кариес у мамы нужно лечить еще до зачатия, так как ребенок «забирает» кальций из организма на построение скелета. Также акушер-гинеколог призывает быть осторожнее с домашними животными из-за опасности заражения токсоплазмозом (паразитарная инфекция). Что касается соли и отеков, позиция специалиста однозначна: если появились скрытые отеки и резко растет вес, соль придется исключить, заменив ее лимонным соком, чтобы не навредить плоду. Главный принцип питания беременной, по словам Ерофеевой, — это не запреты, а разумный баланс и качественные продукты без фанатизма.
🎉 Подписывайся на Readovka в MAX