-
خودشناسی آموزش ریکی متعادل سازی چاکرا فنون مراقبه صحیح پاکسازی جسم و روح https://t.me/+4niNe7eFLmRjMzRk
خداوندا زندگی مرا تغییر مده،
بلکه مرا تغییر ده...
سلام روزتون عالی❤️
توجه توجه 🧚♂
همراهان نوری، نشان داده شدن تبلیغات کانال های دیگر مانند دعا نویسی ، بورس و غیره در این کانال از جانب ما نیست بلکه به صورت اتوماتیک توسط تلگرم انجام میشه
ما هیچ صفحه ای را تبلیغ نمی کنیم
در نور باشید
🙏❤️
✨✨✨✨✨
خودت باش! خودت
چون خودت یک نفری؛ ولی بخواهی خودت نباشی، باید صدها نفر بشوی....
/channel/reiki4444
بی سبب و بی آن که چیزی بخواهم "شکر"
در خوف و در رجا "شکر"
در سلامت و بیماری "شکر"
در داشتن و نداشتن "شکر"
چه بالا و چه پایین "شکر"
چه با اشک و چه با لبخند "شکر"
در فنا و در بقا "شکر"
چه حمد از آنِ توست؛ ای هستی سازِ هستی بخش
☄️🔥🔥🔥 چالش رایگان ۷ روزهی تمرکز لیزری
✅ در این ۷ روز یاد میگیری:
💫 چطور ذهن پراکندهات رو مدیریت کنی،
💫 وارد حالت عمیق و لذتبخش «غرقگی» بشی،
💫 چطور در اوج عملکردت قرار بگیری و به نسخهای سریعتر و خلاقتر برسی
💫 الهامگرفته از تحقیقات پیشگامانی مثل کال نیوپورت، دنیل کانمن و جیم لور .
✅ تمرکز، در این دنیای پر از آشوب و حواسپرتی یک قدرته ⚡️
حتما به دوستانتون خبر دهید
🍃🌿🌟🫧🪷🫧🌟🌿🍃
/channel/+4niNe7eFLmRjMzRk
/channel/reiki4444
🌱 «آرامش یعنی بدانی قرار نیست همه چیز امروز حل شود؛ کافی است امروزت را درست زندگی کنی.»
❤️
مولانا خدا رو قشنگ تعریف میکنه:
گر هزاران دام باشد در قدم
چون تو بامایی نباشد هیچ غم..
🦋🦋
🌿 ریکی فقط یک تکنیک نیست؛ سفری برای آرامکردن ذهن، آزادسازی انرژی و نزدیکتر شدن به آرامش درونی است.
وقتی بدن و ذهن درگیر استرس و خستگی میشوند، جریان انرژی هم دچار ناهماهنگی میشود.
ریکی کمک میکند این جریان دوباره متعادل شود و حس سبکی و آرامش بیشتری را تجربه کنیم ✨
بسیاری از افراد بعد از دریافت ریکی، خواب بهتر، تمرکز بیشتر و آرامش عمیقتری را احساس میکنند.
این مسیر، ترکیبی از آگاهی، انرژی و اتصال دوباره به خودِ واقعی انسان است 💫
اگر احساس میکنی ذهنت خسته شده، انرژیات کم شده یا به آرامش بیشتری نیاز داری،
شاید وقتش رسیده ریکی را تجربه کنی 🌸
گاهی یک تغییر کوچک در انرژی، میتواند شروع یک حالِ خوب بزرگ باشد.
📖 راهنمای سریع مدیتیشن برای مبتدیها
🔹 اگر تازه میخواهی مدیتیشن را شروع کنی و نمیدانی چگونه، این راهنما را بخوان!
🔹 مدیتیشن یعنی چه؟
مدیتیشن یک روش ساده برای آرام کردن ذهن، افزایش تمرکز و تغییر فرکانس انرژی بدن است. با تمرین منظم، میتوانی ذهن ناخودآگاه را برنامهریزی کنی و احساس آرامش و آگاهی بیشتری داشته باشی.
✅ چطور مدیتیشن کنیم؟ (مراحل ساده برای شروع)
🪷 ۱. مکان مناسب انتخاب کن
🔹 یک جای ساکت و راحت پیدا کن، جایی که حواسپرتی نداشته باشی.
🔹 چراغها را کم کن و اگر خواستی، میتوانی یک شمع یا رایحهی خوشبو روشن کنی.
🪷 ۲. وضعیت بدن را تنظیم کن
🔹 میتوانی روی زمین با ستون فقرات صاف بنشینی یا روی صندلی تکیه بدهی.
🔹 اگر دوست داشتی، میتوانی دراز بکشی، ولی مراقب باش که خوابت نبرد! 😴
🪷 ۳. چشمانت را ببند و بدنت را شل کن
🔹 تمام ماهیچهها را شل کن. از نوک انگشت پا تا سر، رها کن.
🔹 اگر جایی از بدنت منقبض است، روی آن تمرکز کن و به آرامی رهاش کن.
🪷 ۴. روی تنفست تمرکز کن
🔹 آرام و عمیق نفس بکش؛ یک نفس عمیق از بینی بگیر، چند ثانیه نگه دار، و بعد آرام از دهان بیرون بده.
🔹 هر بار که افکارت پرت شد، به نفس کشیدنت برگرد.
🪷 ۵. ذهن را هدایت کن (بسته به نوع مدیتیشن)
🔹 اگر مدیتیشن هدایتشده گوش میدهی (مثل مدیتیشنهای دکتر جو)، فقط به کلمات راهنما گوش بده و با آن همراه شو.
🔹 اگر مدیتیشن سکوت انجام میدهی، فقط روی احساسات، انرژی بدن یا یک نقطه تمرکز مثل قلب یا پیشانی متمرکز شو.
🪷 ۶. هر روز تمرین کن
🔹 حتی ۵ تا ۱۰ دقیقه در روز هم تاثیر زیادی داره. کمکم میتونی زمان رو افزایش بدی.
🔹 صبور باش! اگر ذهنت شلوغ شد، طبیعیه. به مرور کنترل افکار راحتتر میشه.
🔹 چطور مدیتیشنهای دکتر جو دیسپنزا را انجام دهیم؟
✅ مدیتیشن صبحگاهی: بعد از بیدار شدن، روی تجسم اهداف و تنظیم ذهن کار میکنه.
✅ مدیتیشن شبانه: قبل از خواب، ناخودآگاه را برنامهریزی میکنه و آرامش عمیق میده.
🔹 اگر هنوز سوال داری، نگران نباش! فقط تمرین کن و از مسیر لذت ببر. 🤍
شکرگزاری🫶🏻
«خدایا، سپاسگزارم که زندگیام را از وفور و برکت پر کردهای.
سپاسگزارم برای پولی که همین حالا دارم و پولی که در راه است.
سپاسگزارم برای فرصتهای طلایی که هر روز به سمتم میآیند.
سپاسگزارم برای تواناییام در جذب و مدیریت ثروت.
هر روز ثروتم بیشتر و بیشتر میشود و من لیاقت این همه نعمت را دارم.
پول، شادی و برکت از راههای گوناگون و غیرمنتظره وارد زندگیام میشود.
سپاسگزارم، سپاسگزارم، سپاسگزارم.»
✅دوره تکنیک های فوری تمرکز لیزری پیتر هالینز
➕ کل فایلهای دوره بصورت کامل قرار گرفته است.
/channel/reiki4444
سلام دوستان اگر از این جور تمرینات راضی هستید واکنش نشون بدید براتون بزارم
Читать полностью…
📢 توجه توجه 📢
از 19 خرداد تا 24 خرداد روزهای بسییییاااااارررر مهمی است
برای برآورده شدن آرزوها😍
آرزوهاتو هر شب بنویس
به زمان حال بنویس
مثل: من در سلامت کامل هستم💚
دعا کن
دوش آب نمک بگیر
این روزهای مهم رو از دست نده 💟😍
❤️دوستت دارم
❤️متاسفم
❤️سپاسگزارم
❤️منو ببخش
لایک کن تا از این خبرهای عالی بیشتر بزارم کانال 😁😉🌹
☀️ «بعضی دعاها دیر برآورده میشوند، نه چون فراموش شدهاند؛ چون هنوز در حال کامل شدناند.»
🔮
ریکی (Reiki) یک روش معنوی و مکمل است که در اوایل قرن بیستم توسط میکائو اوسویی (Mikao Usui) در ژاپن معرفی شد. طرفداران ریکی معتقدند که نوعی «انرژی حیات» در موجودات زنده جریان دارد و با تکنیکهایی مانند قرار دادن دستها روی بدن یا نزدیک آن، میتوان به ایجاد آرامش و احساس تعادل کمک کرد.
سمبلهای ریکی
در برخی شاخههای ریکی، از نمادهایی (Symbols) استفاده میشود که گفته میشود برای تمرکز ذهن و انتقال آموزههای این سنت به کار میروند. از معروفترین آنها:
🔹 Cho Ku Rei (چو کو ری)
به عنوان نماد قدرت شناخته میشود و برای تمرکز یا تقویت انرژی به کار میرود.
🔹 Sei He Ki (سی هی کی)
به احساسات، ذهن و هماهنگی درونی نسبت داده میشود.
🔹 Hon Sha Ze Sho Nen (هون شا زه شو نن)
در برخی سنتهای ریکی با مفهوم ارتباط فراتر از زمان و مکان مرتبط است.
🔹 Dai Ko Myo (دای کو میو)
نمادی که در سطوح پیشرفتهتر آموزش ریکی استفاده میشود و با رشد معنوی ارتباط داده میشود.
یه افسانه ژاپنی هست که میگه:
"اگر به اتوبوس نرسیدی، شاید از یک تصادف جا موندی
اگر پذیرفته نشدی، شاید از جایی اشتباه نجات پیدا کردی
اگر کسی ترکت کرد، شاید داره جا رو برای کسی که قراره وارد زندگیت بشه باز میکنه."
گاهی جهان پشت چیزی که اول شبیه بدشانسیه داره ازت محافظت میکنه
به مسیرهای غیر منتظره اعتماد کن.
❤️
یک معرفی کوتاه داشته باشیم از reiki😉❤️
✨ ریکی یعنی جریان آرامِ انرژی در بدن و ذهن؛
روشی برای ایجاد تعادل، آرامش و رهایی از تنشهای درونی.
در ریکی باور داریم وقتی انرژی در مسیر درست جریان پیدا کند، ذهن شفافتر، بدن آرامتر و حالِ انسان سبکتر میشود 🌿💫