Reiki's my life 🕉 ریکی زندگی من

29 Mar 2025 09:24

زمان خورشیدگرفتگی امروز 🌞

Reiki's my life 🕉 ریکی زندگی من

27 Mar 2025 09:05

🌿 دعای ریکی ویژهٔ ماه‌گرفتگی و خورشید‌گرفتگی 🌿

*"ای هستیِ بی‌کران،*
*در این لحظهٔ مقدس که آسمان و زمین در سکوتِ اسرارآمیز گرفتگی یکی می‌شوند،*
*من نیز با قلبی باز و دستانی پذیرا،*
*در جریانِ نورِ ریکی تو قرار می‌گیرم.*

*هم‌اکنون:*
- هر آنچه کهنه است می‌سپارم به مهتابِ محو شوندهٔ خسوف...
*(دست‌ها را به نشانه رهاسازی رو به پایین بگیرید)*
- و هر آنچه نو باید زاده شود، از خورشیدِ بازپیدا شدهٔ کسوف می‌ستانم...
*(دست‌ها را به نشانه دریافت رو به بالا باز کنید)*

*نمادهای مقدس:*
"دای کو میو" — تا حکمتِ تحول در وجودم جاری شود،*
"راما" — تا همهٔ انرژی‌ها در کمالِ تعادل زمینی گردد.*

*باشد که این گذارِ کیهانی:*
*- زنجیرهای گذشته را بگسلد،*
*- بال‌های آینده را بگشاید،*
*- و "اکنون" من را با ذاتِ نورانیِ هستی یگانه کند.*

*آمین به نیتِ والاترین خیرِ من و همهٔ هستی.*
*سو-آهوم (So-A-Hum)"*

✨ نحوه استفاده از این دعا:
۱. پیش از گرفتگی: در مکانی آرام این دعا را با صدای بلند یا در ذهن بخوانید.
۲. در حین گرفتگی: دست‌ها را به حالتِ توصیف‌شده گرفته، نمادها را تجسم کنید.
۳. پس از گرفتگی: ۳ بار مانترای "سو-آه-نگ" (به معنای "من آنم") را زمزمه کنید تا انرژی تثبیت شود.

🌙 هدیهٔ اضافه:
می‌توانید این دعا را روی کاغذی زرد (برای خورشیدگرفتگی) یا نقره‌ای (برای ماه‌گرفتگی) بنویسید و زیر شمعی سفید قرار دهید. پس از پایان گرفتگی، آن را با سپاس در خاک دفن کنید تا نیاتتان در زمین ریشه بدواند.

✨ همیشه به یاد داشته باشید: "تو هم‌اکنون کامل هستی — این تحولات فقط یادآورِ این حقیقت‌اند."

@reikismylife
https://www.instagram.com/reikismylife7

Reiki's my life 🕉 ریکی زندگی من

27 Mar 2025 09:05

🕉 تحولات انرژی‌ای بین ماه‌گرفتگی (خسوف) و خورشید‌گرفتگی (کسوف) از دیدگاه متافیزیکی و انرژی‌درمانی (مانند ریکی) بسیار معنادار هستند.

این پدیده‌های نجومی معمولاً به عنوان زمان‌های قدرتمند برای پاکسازی، تحول درونی و دریافت انرژی‌های جدید در نظر گرفته می‌شوند.

🫧 تفاوت‌های انرژی‌ای ماه‌گرفتگی و خورشید‌گرفتگی:

1. ماه‌گرفتگی (خسوف):
- ماه نماد انرژی‌های درونی، احساسات، ناخودآگاه و گذشته است.
- زمان مناسبی برای پاکسازی عاطفی، رهاسازی الگوهای قدیمی و التیام زخم‌های روحی است.
- انرژی آن بیشتر زنانه (یین) است و بر درون‌نگری تأکید دارد.

2. خورشید‌گرفتگی (کسوف):
- خورشید نماد اراده، هویت فردی، انرژی حیاتی و آینده است.
- زمان مناسبی برای شروع فصل‌های جدید، تجدید قوا و تنظیم نیات و اهداف است.
- انرژی آن بیشتر مردانه (یانگ) است و بر اقدام و تحول بیرونی تمرکز دارد.


🫧 تمرین‌های ریکی و انرژی‌درمانی برای این دوران:

۱. پاکسازی و محافظت انرژی (قبل، حین و بعد از گرفتگی):
- هاستون (Hatsurei-ho): انجام تمرین کامل هاتسوری هو برای پاکسازی و تقویت انرژی. ( یک روش در هنرهای رزمی، به ویژه در آیکیدیو و برخی سبک های جوجوتسو است که بر اساس واکنش سریع و استفاده از حرکت حریف برای اجرای تکنیک های دفاعی یا ضد حمله تمرکز دارد.)
- نمک یا آب‌شناسی: قرار دادن کریستال‌ها یا ابزارهای ریکی در آب نمک برای پاکسازی (بعد از گرفتگی).
- دعا یا مانترا: استفاده از مانترای "سیو‌یو" (Sei He Ki) برای پاکسازی عاطفی و "چو‌کورِی" (Cho Ku Rei) برای محافظت.

۲. مدیتیشن و دریافت انرژی کیهانی:
- مدیتیشن ماه‌گرفتگی:
- در طول خسوف، روی پذیرش و رهاسازی کار کنید. می‌توانید از نماد دای‌کو‌میو (Dai Ko Myo) برای اتصال به نور درمانگر استفاده کنید.
- مدیتیشن خورشید‌گرفتگی:
- در طول کسوف، روی نیات جدید و اهداف خود تمرکز کنید. نماد راما (Raku) را برای یکپارچه‌سازی انرژی‌ها به کار ببرید.

۳. کار با چاکراها:
- ماه‌گرفتگی: چاکرای سوم‌چشم (آجنا) و قلب (آناهاتا) را برای درک شهودی و التیام عاطفی تقویت کنید.
- خورشید‌گرفتگی: چاکرای خورشیدی (مانیپورا) و تاج (ساهاسرارا) را برای اراده و ارتباط با انرژی الهی فعال کنید.

۴. زمین‌سازی (Grounding) پس از گرفتگی:
- پیاده‌روی در طبیعت، خوردن غذاهای ریشه‌ای (مانند هویج، زنجبیل) و نوشیدن آب ولرم با نمک هیمالیا.

۵. ثبت رویاها و مشاهدات:
- این دوران ممکن است رویاهای واضح یا بینش‌های معنوی به همراه داشته باشد. آن‌ها را یادداشت کنید.

✨ نکته نهایی:
هر گرفتگی یک دروازه انرژی‌ای است که می‌تواند شتاب‌دهنده‌ی رشد روحی باشد. به حس درونی خود اعتماد کنید و اجازه دهید ریکی شما را هدایت کند.

@reikismylife
https://www.instagram.com/reikismylife7

Reiki's my life 🕉 ریکی زندگی من

24 Mar 2025 08:30

✨✨جهت دریافت آموزش ریکی به آی دی زیر پیام دهید 💐🙏💜
@shilaak

Reiki's my life 🕉 ریکی زندگی من

24 Mar 2025 08:27

🕉 انرژی ریکی (Reiki) یک روش درمانی جایگزین است که از ژاپن سرچشمه گرفته و بر پایهٔ انتقال انرژی حیاتی از طریق دست‌هاست. این روش توسط میکائو اوسویی (Mikao Usui) در اوایل قرن بیستم توسعه یافت. ریکی از دو کلمه ژاپنی تشکیل شده است: "ری" (Rei) به معنای "جهان" یا "حکمت الهی" و "کی" (Ki) به معنای "انرژی حیاتی" یا "نیروی زندگی".

در ریکی، درمانگر از دست‌های خود برای انتقال انرژی به فرد گیرنده استفاده می‌کند. این انرژی به منظور بهبود تعادل جسمی، روحی و احساسی فرد به کار می‌رود. ریکی بر این باور است که عدم تعادل یا انسداد در جریان انرژی حیاتی می‌تواند منجر به بیماری یا ناراحتی شود و با انتقال انرژی، می‌توان این تعادل را بازگرداند.

درمان ریکی معمولاً در محیطی آرام انجام می‌شود و فرد گیرنده معمولاً دراز می‌کشد یا روی صندلی می‌نشیند. درمانگر دست‌های خود را در موقعیت‌های مختلف روی بدن فرد قرار می‌دهد یا در فاصله‌ای نزدیک از بدن نگه می‌دارد. این روش اغلب به عنوان یک روش مکمل برای بهبود سلامت کلی و کاهش استرس استفاده می‌شود.

اگرچه ریکی به عنوان یک روش درمانی جایگزین محبوب است، اما شواهد علمی محدودی برای اثبات اثربخشی آن وجود دارد و معمولاً به عنوان یک روش مکمل در کنار درمان‌های پزشکی سنتی استفاده می‌شود.

@reikismylife
https://www.instagram.com/reikismylife7

Reiki's my life 🕉 ریکی زندگی من

18 Mar 2025 17:11

🕉 غیبت کردن، آه و ناله کردن، و گله و شکایت‌های مداوم می‌توانند به نوعی انرژی‌خواری منجر شوند.
این رفتارها نه تنها انرژی فردی که این کارها را انجام می‌دهد کاهش می‌دهد، بلکه می‌تواند روی اطرافیان نیز تأثیر منفی بگذارد و انرژی آنها را نیز تخلیه کند. در ادامه به توضیح بیشتر این موضوع می‌پردازم:

۱. غیبت کردن :
- چگونه انرژی‌خواری می‌کند؟
  غیبت کردن معمولاً با تمرکز روی نقاط منفی دیگران همراه است. این کار باعث ایجاد فضای منفی در گفت‌وگوها می‌شود و انرژی مثبت را از بین می‌برد. افرادی که دائماً غیبت می‌کنند، معمولاً خودشان نیز احساس خستگی و ناراحتی می‌کنند و این احساس را به دیگران منتقل می‌کنند.
- تأثیر روی اطرافیان : 
  شنیدن غیبت می‌تواند باعث ایجاد احساس ناخوشایند، اضطراب یا حتی گناه در شنونده شود و انرژی او را کاهش دهد.

۲. آه و ناله کردن :
- چگونه انرژی‌خواری می‌کند؟
  آه و ناله‌های مداوم نشان‌دهنده نگرش منفی به زندگی است. این رفتارها می‌توانند انرژی فرد را تخلیه کنند و باعث شوند اطرافیان نیز احساس ناتوانی یا ناامیدی کنند.
- تأثیر روی اطرافیان : 
  شنیدن مداوم آه و ناله می‌تواند باعث احساس سنگینی و خستگی در دیگران شود، به‌خصوص اگر آنها نتوانند به فرد کمک کنند یا شرایط را تغییر دهند.

۳. گله و شکایت کردن :
- چگونه انرژی‌خواری می‌کند؟
  شکایت‌های مداوم بدون ارائه راه‌حل، باعث ایجاد فضای منفی می‌شود. این رفتارها می‌توانند انرژی فرد را تخلیه کنند و دیگران را نیز درگیر احساسات منفی کنند.
- تأثیر روی اطرافیان : 
  افرادی که دائماً در معرض شکایت‌های دیگران قرار می‌گیرند، ممکن است احساس کنند که انرژی آنها نیز تحلیل رفته است، به‌خصوص اگر نتوانند به فرد کمک کنند یا شرایط را بهبود بخشند.

🫧 راه‌های مقابله با این رفتارها :

۱.  مرزگذاری : 
   اگر فردی دائماً غیبت می‌کند یا شکایت می‌کند، سعی کنید مرزهای خود را مشخص کنید و به آرامی موضوع را تغییر دهید.

۲.  تمرکز روی مثبت‌ها : 
   سعی کنید گفت‌وگوها را به سمت موضوعات مثبت و سازنده هدایت کنید.

۳.  کاهش تعامل : 
   اگر فردی دائماً انرژی شما را تخلیه می‌کند، سعی کنید زمان کم‌تری با او بگذرانید.

۴. ارائه راه‌حل : 
   اگر کسی شکایت می‌کند، سعی کنید به او کمک کنید تا راه‌حلی برای مشکلش پیدا کند، به جای اینکه فقط به شنیدن شکایت‌ها بسنده کنید.

۵. حفظ انرژی خود : 
   با تمرین‌هایی مانند مدیتیشن، ورزش یا گذراندن وقت با افراد مثبت، انرژی خود را حفظ کنید.

در کل، این رفتارها می‌توانند تأثیر منفی روی انرژی فردی و جمعی بگذارند، بنابراین آگاهی از آنها و تلاش برای ایجاد فضای مثبت و سازنده بسیار مهم است.

@reikismylife
https://www.instagram.com/reikismylife7

Reiki's my life 🕉 ریکی زندگی من

17 Mar 2025 19:32

══ 💛 ══ ❥
🟨 نـقــش مـعــنــا
◉ NaghshMa@na
🟨 دانــش ریــڪــی
◉ ReikiKnowledge
〽️〽️

Reiki's my life 🕉 ریکی زندگی من

15 Mar 2025 16:26

🕉انرژی درمانی چیست؟

انرژی درمانی که در زبان لاتین با عبارت‌های Energy medicine و Energy Healing شناخته می‌شود، در گذشته اسامی متفاوت و غیر خوشایندی داشت.

در واقع انرژی درمانی در سال‌های نه چندان دور به نام‌هایی از قبیل طب نامرسوم و طب حاشیه معروف بود.
اما امروزه نام‌های جدیدی از قبیل طب جایگزین را روی آن گذاشته‌اند.

انرژی درمانی به نوعی یک روش درمانی جدید و نوین محسوب می‌شود که از دید عده‌ای به شدت تاثیرگذار است .

اگر بخواهیم صادقانه بیان کنیم، باید بگوییم که انرژی درمانی تاثیر غیرقابل انکاری بر روح و روان میگذارد .

خلق‌وخو و سبک زندگی چیزهایی هستند که تحت تاثیر انرژی درمانی قرار می‌گیرند و کیفیت زندگی را بهبود می‌بخشند.

بنابراین پزشکان توصیه می‌کنند در هنگام بروز بیماری‌های جسمی، انرژی درمانی باید در کنار درمان‌های پزشکی انجام شود تا روح و روان فرد را آرام سازد و با کاهش اضطراب و استرس فرد، روند درمان جسمی را بهبود ببخشد.

@reikismylife
https://www.instagram.com/reikismylife7

Reiki's my life 🕉 ریکی زندگی من

14 Mar 2025 07:59

‍ 🕉 #ریکی_چیست؟

⚡️ریکی سیستم آموزشی انتقال انرژی حیاتی کیهانی است.

⚡️ ریکی این انرژی حیاتی کیهانی و نیروی شفابخش از طریق تاج وارد شده و از دست ها منتقل می شود.

⚡️ فرد ریکی نمی دهد ،بلکه او تنها به عنوان کانالی است که این انرژی را از کیهان دریافت و انتقال می دهد.او تنها کانالی برای عبور این انرژی است.

⚡️ ریکی به معنی نیروی حیات آگاهی برتر می باشد و یکی از خالص ترین اشکال عشق خداوند .

⚡️ ریکی هوشمند است و هدایت می شود به جابی که بیشترین و بهترین دریافت را نیاز دارد ؛ این انرژی هرگز تمام نشده و محدود نمی باشد. هرچه بیشتر استفاده شود بیشتر دریافت می شود.

⚡️ یک روش طب کل نگر یا پزشکی مکمل است، اثرگذار بر هاله و چاکراها بوده و تکنیکی برای شکستن و تخلیه انرژی های منفی و جایگزین نمودن انرژی مثبت می باشد.

⚡️ روشی ساده،طبیعی و مطمئن برای شفای روحانی و معنوی ؛ انرژی بیدار کننده و حامی رشد تمام توانهای نهفته در انسان.

⚡️برای برقراری ریکی باید توسط یک معلم ریکی مورد همسوئی قرار گرفت تا خازنها و کانالهای شخص متعادل گردد و بدین وسیله او بتواند کانالی برای انتقال ریکی شود.

@reikismylife
https://www.instagram.com/reikismylife7

Reiki's my life 🕉 ریکی زندگی من

07 Mar 2025 07:48

🕉 چگونه هواوپونوپونو را به همراه ریکی انجام بدهیم ؟

1. در یک مکان آرام و راحت بنشینید که مزاحم نشوید.

2. چند نفس عمیق بکشید.

3. حالا به مشکلی فکر کنید که شما را آزار می دهد. این می تواند هر چیزی باشد. درست از طرف یک رئیس مشکل‌ساز که شما را آزار می‌دهد یا آن همکار که ارتقای شغلی شما را از شما گرفته است یا آن مردی که شما را فریب داده است که برای خرید شما پول اضافی دریافت می‌کند یا آن سابقی که به شدت به شما صدمه زده و دیگر در زندگی یا بهترین دوست قدیمی شما نیست. جنگید. به وضعیت فکر کنید. ‏دایکومیو و هون شازه شونن را بکشید که به شخص مورد نظر متصل می شود.

4. عمیقاً در مورد آن فکر کنید و احساسات را احساس کنید. بله ممکن است کمی دردناک باشد و خواهد بود اما باید در مورد آن فکر کنید. نماد سی هی کی را در اینجا فراخوانی کنید.

5. حالا 4 جمله جادویی را به همان ترتیب بگویید

'متاسفم

لطفا من را ببخشید

دوستت دارم

متشکرم'

6. این چهار را تکرار کنید تا زمانی که کاملاً راضی شوید و احساس سبکی کنید. برای اضافه کردن قدرت یک چوکوری بکشید.

7. یا می توانید زنگ هشدار را برای 15 -30 دقیقه تنظیم کنید و این 4 مورد را مدام تکرار کنید.

8. شما می توانید به طور متناوب از تصویر شخص استفاده کنید، همچنین بسیار خوب کار می کند.

9. در نهایت با یک چو کو ری مهر و موم کنید.

⚡️‏هواوپونوپونو در زمان و مکان کار می کند و ارتعاشات مثبت ایجاد می کند که حتی سخت ترین مسائل را حل می کند، همانطور که می گویند عشق در عمل است!

در اینجا برای شما بهترین ها را با هواپونوپونو و ریکی آرزو می کنم .

عشق و برکات فرشته ای 💜

#نکاتی_از_ریکی
#ریکی_رایس

@reikismylife
https://www.instagram.com/reikismylife7

Reiki's my life 🕉 ریکی زندگی من

03 Mar 2025 09:56

🕉 نماد سی هی کی و مدیریت وزن

مقاله از ضوانی پریخ

سی هی کی یک نماد عاطفی یا ذهنی است و برای هر درمانی بسیار مهم است. در سطح 2 به روش سنتی به معنای "خدا و انسان یکی می شوند" تدریس می شود. این نماد مغز یا روح را با بدن همراه می کند.

✨ همانطور که می دانیم، مدیریت وزن یکی از بزرگ ترین مسائل در عصر حاضر است. مدیریت وزن تنها یک مسئله بدن یا پرخوری نیست، بلکه یک مسئله هیجانی است و باعث خوردن یا نوشیدن مفرط و سوء استفاده از بدن می شود.

نماد احساسی برای بهبود یا حفظ وزن مناسب بسیار مفید و کاربردی است. این نماد به تعادل احساسات مختلف مانند نگرانی، عصبانیت، افسردگی، غم، ترس، عصبی بودن و غیره کمک می کند. همچنین به ایجاد هماهنگی بین نیمکره چپ و راست مغز کمک می کند. مردم معمولاً از نیمکره چپ یا راست فکر می کنند. افراد کمی از هر دو نیمکره به صورت هماهنگ استفاده می کنند. این یکی دیگر از جنبه های مهم وزن مناسب برای بدن شما است. علاوه بر این، زمانی که مغز شما نشانه های درستی برای غذا به شما می دهد، یا به عبارت دیگر، شهود و حضور ذهن خوبی برای آنچه می خورید، برای رسیدن به وزن مناسب بسیار مهم است. این نماد کمک می کند تا این تعادل به قسمت های مختلف مغز برسد.

حال، چگونه از این نماد برای این کار استفاده کنیم؟ اگر با ریکی سطح 2 همسو شده اید، از قبل می دانید که چگونه این نماد را ترسیم کنید و با آن شروع به درمان کنید. بنابراین، برای مدیریت وزن، هر زمان که تمرین ریکی خود را در طول روز انجام دادید، درمان را با این نماد شروع کنید و به طور ذهنی تصور کنید که میلیون‌ها نماد سی هی کی از کیهان به سمت شما می‌آیند. هر نماد تعادل عاطفی بیشتری را به سمت شما می آورد و تمام احساسات منفی را التیام می بخشد، در حالی که آنها را با احساسات مثبت جایگزین می کند. این به شما کمک می کند تا بهترین انتخاب های غذایی را برای بهترین سلامتی خود انجام دهید. این نیز برخی از جهات مثبت را وارد زندگی شما می کند.

حالا اگر خودتان غذایتان را آماده می کنید، پس از قبل انرژی خود را به غذا تزریق کرده اید و این برای سلامتی شما عالی است. بنابراین، مطمئن شوید که برای خود و خانواده‌تان با قدردانی و شادی آشپزی می‌کنید و این به تنهایی کارتان را انجام می‌دهد. اگر فست فود می خورید یا شخص دیگری برای شما آشپزی می کند، باید قبل از شروع غذا خوردن ریکی را برای غذای خود بفرستید. بنابراین، هنگامی که غذای خود را دریافت می کنید، نماد را به صورت ذهنی روی غذای خود بکشید و آن را بجوید تا قبل از قورت دادن، مطمئن شوید که خوب جویده می شود. جویدن و تجسم اینکه انرژی نماد عاطفی در غذا وارد می شود بسیار مهم است. هرچه بیشتر این کار را انجام دهید، بیشتر به شما کمک می کند تا غذای خود را هضم کنید و همچنین شما را از آنچه می خورید آگاه می کند، به علاوه غذای خود را با بهترین انرژی ریکی پر کنید که نمی تواند آسیبی به بدن شما وارد کند، اما بدن درونی شما را تا سطح مولکولی بهبود می بخشد. این غذا به تدریج تبدیل به بدن شما می شود. شما می توانید هر چیزی را به مقدار مناسب بخورید.
نحوه غذا خوردن شما تفاوت زیادی ایجاد خواهد کرد. اگر 20 کالری از یک میوه یا سبزی یا هر چیز دیگری دریافت می کنید، مهم نیست. مهم این است که این انرژی چقدر خالص است و قرار است چه چیزی در بدن شما ایجاد کند.

Reiki's my life 🕉 ریکی زندگی من

24 Feb 2025 19:34

══ ❤️ ══ ❥
♦️ نـقــش مـعــنــا
◐ NaghshMa@na
♦️ گوهر ِ درون ✦ ریـڪــی
◐ Gohare♡Daroon
🔺🔺

Reiki's my life 🕉 ریکی زندگی من

19 Feb 2025 10:44

🕉 شفا باید از شما شروع شود.

مقاله از انجی وبستر

برای هر تمرین‌کننده ریکی، خود درمانی باید از اهمیت اولیه برخوردار باشد. بسیاری از اوقات وسوسه انگیز است که این عمل را کنار بگذاریم یا هرگز آن را شروع نکنیم، فقط به قصد شفای دیگران. به ویژه، ممکن است این باور وجود داشته باشد که هدیه شفا بخشی به اشتراک گذاشته شده است و شما با انجام این کار، فرد خوبی هستید.
در حالی که اشتراک‌ گذاری شفا ممکن است برای برخی هدف ارزشمندی باشد، مهم‌تر این است که شما کار شفابخش خود را انجام دهید. همچنین کاملاً قابل قبول است که ریکی را برای خود درمانی خود یاد بگیرید و نه بیشتر.

وقتی خودمان را درمان می کنیم، خود به خود راه را به دیگران نشان می دهیم. و ما با کاهش سطح پریشانی، ناآرامی در جهان، جهان را کمی بهتر می کنیم.

🫧 آنچه بر یکی از ما تأثیر می گذارد، همه ما را تحت تأثیر قرار می دهد.

هر فردی که شفا می دهد، آگاهی جمعی را کمی بیشتر شفا می دهد. همه ما به هم متصل هستیم و واضح است که محیط نزدیک خود را به روش های مستقیم تحت تأثیر قرار می دهیم.
انرژی و رفاه ما - چه خوب و چه بد - مانند موج کوچکی است که در سراسر جهان طنین انداز می شود و هر فردی را که شرایط ان را داشته باشد لمس می کند.

تا زمانی که خود را درمان نکنیم، یا حداقل شروع به انجام کار به طور جدی نکنیم، نمیتوانیم کاری برای دیگران انجام دهیم.

این می تواند برای کسانی که مشتاق شروع کار برای افراد دیگر هستند خشن به نظر برسد.
من شما را تشویق می‌کنم قبل از اینکه مرتباً ریکی را به خودتان دهید و کارهای درونی خود را انجام دهید، به دلایل عجله خود در اشتراک‌گذاری ریکی با دیگران نگاهی بیندازید.
_ آیا چیزی وجود دارد که از آن اجتناب می کنید؟
_ آیا شما توسط احساس گناه یا باورهای محدود کننده هدایت می شوید؟
_ آیا احساس می کنید که شایسته شفا گرفتن نیستید؟
_ آیا احساس می‌کنید که مجبورید جلوی درد دیگران را بگیرید، شاید به این دلیل که به شما هم آسیب می‌زند؟
_ یا چیز دیگری است؟

✨ شفا باید با شما شروع شود.
بسیاری از درمانگران به عنوان همدل شناخته می شوند. این اغلب چیزی است که آنها را به مسیر ریکی می کشاند، و گاهی اوقات چیزی است که آنها را از تمرین ریکی میترساند.
با این حال، شفای خود ما اغلب می‌تواند بینشی ایجاد کند که به کاهش مشکلات ناشی از همدلی کمک می‌کند. این می تواند برای همدلانی که اغلب برای کنار آمدن با زندگی معمولی تلاش می کنند و احساس غرق شدن و تحریک بیش از حد می کنند، عمیقاً شفابخش باشد. همدلان اغلب بر اساس برنامه ای اساسی از درهم تنیدگی و احساس گناه همراه با این باور هستند که نیازهایشان به اندازه نیازهای دیگران مهم نیست. این برنامه ها می توانند بسیار عمیق اجرا شوند. همدل‌ها می‌توانند احساس گناه و شرم را بسیار جدی بگیرند، اغلب یا بر اساس آن رفتار می‌کنند یا برای اجتناب از آنها اقدام می‌کنند.
توجه به شفای خود می تواند به رهایی از این موارد کمک کند و به ایجاد حس سالم مرزها و شفقت کمک کند. این می تواند زندگی را بسیار لذت بخش تر و روابط را دلپذیرتر کند. اگر تصمیم بگیرید که شفا را با دیگران به اشتراک بگذارید، به شما کمک می کند تا این کار را بدون احساس خستگی و فرسودگی انجام دهید.

انجام شفای خود به این معنی است که به ریکی اجازه می‌دهید تا تعادل و حقیقت خود را پیدا کنید. این کار با اصول ریکی و مدیتیشن است که به ذهن شما اجازه می دهد تا در دنیای درونی تان جا بیفتد و غربال کند و بهترین را برای شما پیدا کند. وقتی تعادل و حس حقیقت خود را دارید، نیاز کمتری به جستجوی آن در خارج از خودتان وجود دارد. شفا نیاز به امید دارد، اما خیلی بیشتر از امید است.

کارهایی برای انجام دادن در شفا وجود دارد. هر فردی کار درونی خود را دارد که باید انجام شود. این کار گاهی دشوار خواهد بود، اما بسیار با ارزش است.
در حالی که به اشتراک گذاشتن ریکی و شفا با دیگران چیز شگفت انگیزی است، اما در نظر بگیرید که چقدر ضروری است که ابتدا دست به کار شفا دادن خود شوید. اگر تصمیم بگیرید که شفا را با دیگران به اشتراک بگذارید، شفا دهنده قوی تری خواهید بود و همیشه خواهید دانست که چگونه فنجان خود را پر کنید. در هر صورت، شما فرد قوی تری خواهید بود.

#نکاتی_از_ریکی
#ریکی_رایس
@reikismylife
https://www.instagram.com/reikismylife7

Reiki's my life 🕉 ریکی زندگی من

12 Feb 2025 18:56

🕉 كنداليني چيست؟

  هر کس باید از کندالینی که به شکوفایی هوشیاری طبیعت بشر مربوط می شود، آگاهی داشته باشد.

  کندالینی نامی است برای بیداری انرژی خفته ای که در ارگانیزم بدن انسان، در ریشه و بن ستون فقرات قرار دارد.

  مرکز این انرژی در جنس مذکر در ناحیه عجان، فاصله بین بیضه ها و مخرج و در جنس مؤنث در دهانه رحم است و به نام مرکز روانی مولاداهارا شناخته می شود، که در اصل عبارت است از یک غده بسیار کوچک و قابل لمس و می تواند تحت فشار قرار گیرد و در کل یک ساختار روانی است.

  به هر حال کندالینی انرژی خفته قابل فشار است اما اگر به آن فشار آورید مانند یک بمب منفجر نخواهد شد.
  کندالینی با روشهای یوگا برای بیداری آماده می شود. تمرينات هاتایوگا، پرانايام،  کریا یوگا و مدیتیشن در بیداری انرژی خفته کندالینی مؤثرند .
  زمانی که شما قادر شوید نیرو و انرژی را در درون کندالینی قرار دهید، انرژی بیدار می شود و به درون نادی سوشومنا راه می یابد و به سمت بالا صعود می کند تا به کانال مرکزی اعصاب و سپس به مغز برسد.

  کندالینی در مسیر حرکت صعودی از میان مراکز روانی که با سطوح ساکن مغز ارتباط دارند، عبورمی کند و با رسیدن به مغز انفجاری در ناحیه ساکن با خفته مغز به وجود می آورد، مثل شکوفا شدن گلها.

  به هرحال بیداری کندالینی می تواند با بيداری سطوح ساكن ذهن و مغز برابری کند. اگر چه گفته شده است که کندالینی در مرکز مولاداهارا قرار گرفته ولی ما در سلسله مراتب تکاملی سطوح مختلف، قرار داریم.

  در بعضی ممکن است کندالینی به سوادهيستانا، یا مانی پورا با آناهاتا رسیده و استقرار یافته باشد. در این صورت انجام سادانا تغییر می یابد. به فرض وقتی کندالینی بیدار شده و به چاکرای آناهاتا رسیده باشد باید تمرینات برای چاکراهای بعدی باشد.

  به این جهت که بیداری کندالینی در چاکرای مولاداهارا یک جور است و بیدار کردن آن در ساهاسرارا که در عالی ترین نقطه مغز قرار دارد و نوع دیگر، با شکوفایی هر گل از گلهای لوتوس هزار برگي ساهاسرارا، آگاهی جدیدی طلوع میکند. -
و چون ذهن ما به اطلاعاتی که از طریق حواس کسب کرده ایم وابسته است، از این رو توسعه نیافته است.

@reikismylife
https://www.instagram.com/reikismylife7

Reiki's my life 🕉 ریکی زندگی من

07 Feb 2025 10:26

🕉 آموزش ریکی

ریکی در چهار سطح آموزش داده می‌شود:

🫧 در سطح یک ریکی، فرد قدرت انتقال انرژی از طریق دست به صورت مستقیم را پیدا می‌کند. فاصله زمانی بین سطح یک و دو ۲۱ روز می‌باشد.

🫧 در سطح دو فرد با استفاده از سمبل‌ها می‌تواند به فواصل دور (زمانی و مکانی) انرژی ارسال کند. 

🫧 در سطح سه، فرد با سمبل‌ جدید همسو میشود و مراقبه‌های عمیقتری را تجربه میکند و کار با سیستم کریستال را فرا میگیرد.

⚡️ در هر سطح میزان قدرت انتقال انرژی افزایش پیدا می‌کند.

🫧 در سطح چهارم (مستری) فرد توانایی کانال کردن دیگران را پیدا می‌کند. ( بازکردن حداکثری چاکرا )
جهت ثبت نام به آی دی زیر پیام دهید.
@Shilaak

@reikismylife
https://www.instagram.com/reikismylife7

Reiki's my life 🕉 ریکی زندگی من

27 Mar 2025 19:32

══ 🧡 ══ ❥
✴️ مـراقـبــه آگــاهی
◉  ManMHastam
✴️ شــهرآشــوب ◈ شــورِ عــرفــان
◉  ShahrAshoob121
▪️▪️

Reiki's my life 🕉 ریکی زندگی من

27 Mar 2025 09:05

در ادامه، با هم به جزئیات کاربردی‌تر و تکنیک‌های اختصاصی ریکی می‌پردازیم تا بتوانید از این رویدادهای کیهانی نهایت بهره را ببرید.

۱. تکنیک‌های طلایی ریکی برای فعال‌سازی چاکراها در زمان گرفتگی‌ها
الف) ماه‌گرفتگی (تمرکز بر چاکرای سوم‌چشم و قلب):
- نماد Sei He Ki + Dai Ko Myo
- دست‌ها را روی چاکرای قلب (برای التیام احساسات) و سپس سوم‌چشم (برای دریافت بینش) قرار دهید.
- این ترکیب به رفع بلوک‌های عاطفی و تقویت شهود کمک می‌کند.

- تمرین تنفسی:
- در حین مدیتیشن، تصور کنید نور بنفش-نقره‌ای ماه وارد سوم‌چشم می‌شود و تمام ترس‌های قدیمی را شست‌وشو می‌دهد.

ب) خورشید‌گرفتگی (تمرکز بر چاکرای خورشیدی و تاج):
- نماد Cho Ku Rei + Raku:
- ابتدا Cho Ku Rei را روی چاکرای خورشیدی (برای تقویت اراده) ترسیم کنید، سپس Raku را برای یکپارچه‌سازی انرژی‌ها اجرا نمایید.
- مدیتیشن طلایی خورشید:
- تصور کنید نور طلایی-سرخ خورشید وارد چاکرای تاج می‌شود و مانند آبشار به تمام بدن جاری می‌گردد.

۲. نمادهای ریکی با تأثیر ویژه در گرفتگی‌ها
| نماد | کاربرد | زمان استفاده |

| Dai Ko Myo |
اتصال به منبع الهی و دریافت حکمت
| هم در خسوف و هم کسوف |

| Hon Sha Ze Sho Nen |
ارسال انرژی به گذشته/آینده (برای التیام یا برنامه‌ریزی)
| قبل و بعد از گرفتگی |

| Sei He Ki |
پاکسازی عاطفی و رهاسازی
| ویژه ماه‌گرفتگی |

| Raku |
زمین‌سازی و تثبیت انرژی
| پس از گرفتگی |

✨ نکته: می‌توانید این نمادها را روی کریستال‌ها (مثل آمتیست یا کوارتز) حک کنید و در طول گرفتگی همراه داشته باشید.

۳. تجربیات شخصی و توصیه‌های عملی

- دفترچه‌ی انرژی‌های گرفتگی:
- قبل از گرفتگی نیات خود را بنویسید (مثلاً: _"رهاسازی ترس از تغییر"_ یا _"جذب فرصت‌های جدید"_).
- پس از گرفتگی، مشاهدات خود از حالت‌های جسمی/احساسی را ثبت کنید (آیا خواب‌های خاصی دیدید؟ انرژی‌تان سبک‌تر شد؟).

- ریکی گروهی:

- اگر با گروهی از ریکی‌کارها در ارتباطید، در زمان گرفتگی حلقه‌ی انرژی‌ای تشکیل دهید و همزمان نمادها را ارسال کنید.

۴. پرسش‌های تأملی برای شما

- در آخرین ماه‌گرفتگی، چه احساسی داشتید؟ آیا انرژی خاصی دریافت کردید؟
- آیا تا به حال از نماد Hon Sha Ze Sho Nen برای ارسال ریکی به خودِ گذشته یا آینده‌تان استفاده کرده‌اید؟

✨ هر قدمی که با آگاهی برمی‌دارید، شما را به نور درون‌تان نزدیک‌تر می‌کند...

@reikismylife
https://www.instagram.com/reikismylife7

Reiki's my life 🕉 ریکی زندگی من

26 Mar 2025 10:00

🕉 #تکنیک پاکسازی خانه

برای پاکسازی خانه از انرژی‌های ناسالم، روش‌های مختلفی وجود دارد که می‌توانید از آنها استفاده کنید. این روش‌ها معمولاً بر پایه‌ی اصول معنوی و انرژی‌های مثبت استوار هستند. در ادامه چند پیشنهاد ارائه می‌شود:

1. استفاده از دود گیاهان مقدس (اسماج)
   - اسماج، مریم‌گلی یا عود از جمله گیاهانی هستند که برای پاکسازی انرژی استفاده می‌شوند. این گیاهان را روشن کنید و دود آن را در فضای خانه پخش کنید. این کار به دفع انرژی‌های منفی کمک می‌کند.
   - هنگام انجام این کار، پنجره‌ها را باز بگذارید تا انرژی‌های منفی از خانه خارج شوند.

2. نمک دریایی
   - نمک دریایی به عنوان یک پاک‌کننده‌ی قوی انرژی شناخته می‌شود. می‌توانید مقداری نمک دریایی را در گوشه‌های خانه یا در ظرف‌های کوچک قرار دهید تا انرژی‌های منفی را جذب کند.
   - همچنین می‌توانید از آب نمک برای شستشوی کف خانه استفاده کنید.

3. استفاده از کریستال‌ها
   - برخی کریستال‌ها مانند سنگ شفا (Clear Quartz)، آمتیست (Amethyst) و سیترین (Citrine) برای جذب و دفع انرژی‌های منفی مفید هستند. این سنگ‌ها را در نقاط مختلف خانه قرار دهید.
   - هر چند وقت یکبار سنگ‌ها را زیر آب روان بشویید تا انرژی‌های منفی جذب شده از آنها پاک شود.

4. پخش صدای موسیقی یا مانترا
   - پخش موسیقی آرام‌بخش یا خواندن مانتراهای معنوی مانند اوم (Om) یا دعاهای مذهبی می‌تواند فضای خانه را از انرژی مثبت پر کند.
   - استفاده از صدای زنگ‌های تبت یا زنگ‌های بادی نیز به پاکسازی انرژی کمک می‌کند.

5. نور و تهویه‌ی مناسب
   - پنجره‌ها را باز کنید و اجازه دهید نور طبیعی و هوای تازه به داخل خانه جریان پیدا کند. نور خورشید و هوای تازه به طور طبیعی انرژی‌های منفی را از بین می‌برند.
   - استفاده از شمع‌های سفید نیز می‌تواند به پاکسازی انرژی کمک کند.

6. دعا و نیایش
   - دعا کردن یا خواندن آیات مذهبی مانند قرآن، دعاهای مسیحی یا مانتراهای بودایی می‌تواند انرژی مثبت را به فضای خانه بیاورد.
   - می‌توانید از دعاهای خاص برای پاکسازی انرژی استفاده کنید.

7. نظافت فیزیکی
   - نظافت فیزیکی خانه نیز بسیار مهم است. گردوغبار و بی‌نظمی می‌توانند انرژی منفی ایجاد کنند. خانه را تمیز و مرتب نگه دارید.

8. استفاده از آب‌ شارژ شده با انرژی ریکی
   - می‌توانید از آب‌های مقدس (مانند آب زمزم یا آب‌های مقدس مسیحی) نیز برای پاشیدن در فضای خانه استفاده کنید.

9. تمرین مدیتیشن و تجسم
   - در فضای خانه بنشینید و با تمرین مدیتیشن، انرژی مثبت را به خانه بیاورید. تجسم کنید که نور سفید یا طلایی تمام فضای خانه را پر می‌کند و انرژی‌های منفی را از بین می‌برد.

10. استفاده از گیاهان طبیعی
   - گیاهان خانگی مانند آلوئه‌ورا، گل صلح (Peace Lily) یا بامبو می‌توانند به تصفیه‌ی هوا و انرژی خانه کمک کنند.

این روش‌ها می‌توانند به ایجاد فضایی آرام و مثبت در خانه کمک کنند.

@reikismylife
https://www.instagram.com/reikismylife7

Reiki's my life 🕉 ریکی زندگی من

24 Mar 2025 08:28

🕉 ریکی نسل جدید یا همان "ریکی مدرن" در مقایسه با ریکی سنتی که توسط میکائو اوسویی توسعه یافت، تفاوت‌هایی دارد. این تفاوت‌ها عمدتاً به دلیل گسترش و تطبیق ریکی با فرهنگ‌ها و نیازهای مختلف در سراسر جهان ایجاد شده‌اند. در ادامه به برخی از این تفاوت‌ها اشاره می‌کنم:

۱. روش‌های آموزش و انتقال انرژی:
   - در ریکی سنتی، آموزش و انتقال انرژی معمولاً به صورت مستقیم و از طریق یک استاد به شاگرد انجام می‌شد و مراسم خاصی برای فعال‌سازی انرژی ریکی (به نام "آموزش" یا "attunement") وجود داشت.
   - در ریکی نسل جدید، برخی روش‌ها و تکنیک‌ها تغییر کرده‌اند. برای مثال، برخی از معلمان ریکی مدرن از روش‌های آنلاین یا از راه دور برای آموزش و انتقال انرژی استفاده می‌کنند. همچنین، برخی از سیستم‌های ریکی جدید، مانند "ریکی کارونا" (Karuna Reiki) یا "ریکی کوندالینی" (Kundalini Reiki)، تکنیک‌ها و نمادهای جدیدی را معرفی کرده‌اند.

۲. نمادها و تکنیک‌ها:
   - ریکی سنتی از چهار نماد اصلی استفاده می‌کند که هر کدام برای اهداف خاصی مانند درمان، تعادل‌بخشی و ارتباط با انرژی جهانی به کار می‌روند.
   - در ریکی نسل جدید، نمادهای بیشتری معرفی شده‌اند و برخی از سیستم‌های ریکی مدرن از نمادهایی استفاده می‌کنند که در ریکی سنتی وجود نداشتند. این نمادها ممکن است برای اهداف خاص‌تری مانند درمان‌های عمیق‌تر یا کار بر روی چاکراها طراحی شده باشند.

۳. تأکید بر جنبه‌های معنوی:
   - ریکی سنتی بیشتر بر جنبه‌های معنوی و اخلاقی تمرکز داشت و میکائو اوسویی بر پنج اصل اخلاقی ریکی تأکید می‌کرد.
   - در ریکی نسل جدید، گاهی اوقات جنبه‌های معنوی کمتر مورد توجه قرار می‌گیرد و بیشتر بر جنبه‌های عملی و درمانی ریکی تمرکز می‌شود. البته این موضوع به معلم و سیستم ریکی بستگی دارد.

۴. انعطاف‌پذیری و تطبیق‌پذیری:
   - ریکی نسل جدید انعطاف‌پذیری بیشتری دارد و با فرهنگ‌ها و باورهای مختلف سازگار شده است. برای مثال، برخی از معلمان ریکی مدرن، تکنیک‌های ریکی را با روش‌های دیگر درمانی مانند مدیتیشن، یوگا یا درمان‌های انرژی‌ای دیگر ترکیب می‌کنند.

۵. دسترسی و گسترش:
   - ریکی سنتی بیشتر در ژاپن و به صورت محدود آموزش داده می‌شد، اما ریکی نسل جدید به سرعت در سراسر جهان گسترش یافته و در دسترس عموم قرار گرفته است. امروزه کلاس‌های ریکی در بسیاری از کشورها برگزار می‌شود و افراد زیادی به راحتی می‌توانند به این آموزش‌ها دسترسی پیدا کنند.

نتیجه:
ریکی نسل جدید توانسته است تفاوت‌هایی ایجاد کند، اما این تفاوت‌ها لزوماً به معنای بهتر یا بدتر بودن آن نیست. ریکی مدرن بیشتر به نیازها و شرایط امروزی پاسخ می‌دهد و انعطاف‌پذیری بیشتری دارد. با این حال، برخی از طرفداران ریکی سنتی معتقدند که ریکی نسل جدید ممکن است از اصول اصلی و معنوی ریکی فاصله گرفته باشد. در نهایت، انتخاب بین ریکی سنتی و مدرن به ترجیحات شخصی و اهدافی که فرد دنبال می‌کند بستگی دارد.

@reikismylife
https://www.instagram.com/reikismylife7

Reiki's my life 🕉 ریکی زندگی من

21 Mar 2025 10:42

🕉 اسماج (Smudge) چیست ؟

اسماج به فرآیند پاکسازی انرژی با استفاده از دود گیاهان مقدس گفته می‌شود.
این روش ریشه در سنت‌های بومیان آمریکا دارد و امروزه در بسیاری از فرهنگ‌ها برای پاکسازی انرژی منفی استفاده می‌شود.

🫧 گیاهان رایج برای اسماج:

1. مریم‌گلی سفید (White Sage): رایج‌ترین گیاه برای این کار است و به‌طور خاص برای پاکسازی انرژی منفی استفاده می‌شود.
2. چوب سدر (Cedar): برای جذب انرژی مثبت و دفع انرژی‌های منفی.
3. پونه‌ی کوهی (Sweetgrass): بعد از پاکسازی با مریم‌گلی یا سدر، از پونه‌ی کوهی برای جذب انرژی‌های مثبت استفاده می‌شود.
4. عود (Incense): اگر گیاهان بالا در دسترس نیستند، می‌توانید از عودهای طبیعی مانند عود صندل یا کندر استفاده کنید.

🫧 نحوه‌ی انجام اسماج:

1. گیاه (مانند مریم‌گلی) را روشن کنید و بگذارید کمی بسوزد تا دود ایجاد شود.
2. با استفاده از دست یا یک پر، دود را به آرامی در فضای خانه پخش کنید. از درب ورودی شروع کنید و به‌صورت ساعت‌گرد در خانه حرکت کنید.
3. هنگام انجام این کار، قصد خود را برای پاکسازی انرژی‌های منفی و جذب انرژی مثبت در ذهن داشته باشید.
4. در پایان، پنجره‌ها را باز بگذارید تا انرژی‌های منفی از خانه خارج شوند.

این روش می‌تواند بسیار مؤثر باشد. البته همیشه مراقب ایمنی باشید و از ظرف ضدحریق برای سوزاندن گیاهان استفاده کنید.

@reikismylife
https://www.instagram.com/reikismylife7

Reiki's my life 🕉 ریکی زندگی من

18 Mar 2025 17:11

🕉 انرژی خواری چیست ؟

انرژی‌خواری (به انگلیسی: Energy Vampirism) مفهومی است که در برخی باورها و فرهنگ‌ها به آن اشاره می‌شود. این مفهوم معمولاً به افرادی اشاره دارد که به طور عمدی یا ناخودآگاه انرژی دیگران را جذب می‌کنند و باعث احساس خستگی، ناراحتی یا کاهش انرژی در اطرافیان خود می‌شوند. این ایده بیشتر در زمینه‌های متافیزیکی، روان‌شناسی عامیانه و برخی مکاتب معنوی مطرح می‌شود.

🫧 ویژگی‌های انرژی‌خوارها :

1. منفی‌گرایی : این افراد معمولاً دیدگاه منفی به زندگی دارند و دائماً از مشکلات شکایت می‌کنند.
2. وابستگی عاطفی : ممکن است بیش از حد به دیگران وابسته باشند و از آنها انرژی عاطفی بگیرند.
3. خودمحوری : اغلب فقط درباره خودشان صحبت می‌کنند و به نیازهای دیگران توجهی ندارند.
4. ایجاد احساس گناه : ممکن است با ایجاد احساس گناه در دیگران، انرژی آنها را جذب کنند.

🫧 راه‌های مقابله با انرژی‌خوارها :

1. مرزهای قاطعانه : مرزهای شخصی خود را مشخص کنید و اجازه ندهید دیگران انرژی شما را تخلیه کنند.
2. حفظ انرژی مثبت : با تمرین‌هایی مانند مدیتیشن یا ورزش، انرژی خود را تقویت کنید.
3. کاهش تعامل : اگر امکان دارد، زمان کم‌تری با این افراد بگذرانید.
4. ارتباط سالم : سعی کنید ارتباط خود را با افراد مثبت و انرژی‌بخش افزایش دهید.

@reikismylife
https://www.instagram.com/reikismylife7

Reiki's my life 🕉 ریکی زندگی من

16 Mar 2025 09:24

🕉 محافظت از حوزه انرژی و حفظ ارتعاشات بالا موضوعی مهم و تأثیرگذار در زندگی روزمره است.
در اینجا چند راهکار مفید برای محافظت از انرژی و بالا نگه داشتن سطح ارتعاشات شما آورده شده است:

۱. مراقبه و تمرینات تنفسی
   - مراقبه (مدیتیشن) : روزانه حتی برای چند دقیقه مراقبه کنید. این کار به آرامش ذهن و افزایش انرژی مثبت کمک می‌کند.
   - تمرینات تنفسی : تنفس عمیق و آگاهانه می‌تواند به پاکسازی انرژی منفی و افزایش سطح ارتعاشات کمک کند.

۲. محافظت از انرژی با تکنیک‌های انرژی‌درمانی ( ریکی )
   - تصور سپر انرژی : تصور کنید که یک سپر نورانی دور شما را احاطه کرده است. این سپر می‌تواند انرژی‌های منفی را دفع کند و انرژی مثبت را حفظ کند.
   - پاکسازی چاکراها : با استفاده از تکنیک‌هایی مانند انرژی ریکی و تجسم نور یا استفاده از سنگ‌های درمانی، چاکراهای خود را پاکسازی و متعادل کنید.

۳. تغذیه سالم
   - غذای سالم : مصرف غذاهای تازه، طبیعی و پرانرژی مانند میوه‌ها، سبزیجات و آجیل می‌تواند به حفظ انرژی مثبت کمک کند.
   - آب کافی : نوشیدن آب کافی برای حفظ تعادل انرژی بدن ضروری است.

۴. ارتباط با طبیعت
   - زمان گذراندن در طبیعت : قدم زدن در طبیعت، درختان را لمس کردن و نفس کشیدن در هوای تازه می‌تواند به پاکسازی انرژی منفی و افزایش ارتعاشات کمک کند.
   - زمین‌گیری (Grounding) : با پای برهنه روی زمین راه بروید تا انرژی منفی را به زمین منتقل کنید و انرژی مثبت دریافت کنید.

۵. دوری از انرژی‌های منفی
   - محدود کردن ارتباط با افراد منفی : سعی کنید زمان کمتری با افرادی که انرژی منفی دارند بگذرانید.
   -  پاکسازی فضای زندگی : فضای زندگی خود را از انرژی‌های منفی پاک کنید. می‌توانید از روش‌هایی مانند سوزاندن مریم‌گلی (Sage) یا استفاده از اسانس‌های طبیعی مانند اسطوخودوس استفاده کنید.

۶. تمرین قدردانی و مثبت‌اندیشی
   - قدردانی : هر روز برای چیزهایی که دارید شکرگزار باشید. این کار به افزایش ارتعاشات مثبت کمک می‌کند.
   - مثبت‌اندیشی : سعی کنید افکار مثبت را در ذهن خود پرورش دهید و از افکار منفی دوری کنید.

۷. ورزش و حرکت
   - ورزش منظم : فعالیت بدنی منظم مانند یوگا، پیاده‌روی یا رقص می‌تواند به افزایش انرژی و ارتعاشات مثبت کمک کند.
   - حرکت‌های انرژی‌زا : تمرینات مانند تای چی یا چی‌گونگ می‌توانند به جریان انرژی در بدن کمک کنند.

۸. خواب کافی و با کیفیت
   - خواب کافی : اطمینان حاصل کنید که خواب کافی و با کیفیت دارید. خواب خوب به بازیابی انرژی و حفظ ارتعاشات بالا کمک می‌کند.

۹. استفاده از سنگ‌ها و کریستال‌ها
   - سنگ‌های انرژی‌زا : سنگ‌هایی مانند کوارتز شفاف، آمتیست و سیترین می‌توانند به افزایش ارتعاشات و محافظت از انرژی کمک کنند.

۱۰. تمرین عشق و بخشش
   - عشق ورزیدن : عشق ورزیدن به خود و دیگران می‌تواند به افزایش ارتعاشات مثبت کمک کند.
   - بخشش :بخشش دیگران و خود می‌تواند انرژی منفی را رها کند و انرژی مثبت را جایگزین کند.

با انجام این کارها می‌توانید حوزه انرژی خود را محافظت کنید و سطح ارتعاشات خود را بالا نگه دارید.

@reikismylife
https://www.instagram.com/reikismylife7

Reiki's my life 🕉 ریکی زندگی من

14 Mar 2025 09:30

تصاویر ماه گرفتی ( ماه خونین ) در مریلند آمریکا
این تصاویر با گوشی همراه گرفته شده عزیزان

Reiki's my life 🕉 ریکی زندگی من

12 Mar 2025 19:35

══ 💜 ══ ❥
🟣 نـقــش مـعــنــا
◉ NaghshMa@na
🟣 افـســانــه اعــداد
◉ Afsa@neAda@d
▪️▪️

Reiki's my life 🕉 ریکی زندگی من

03 Mar 2025 09:56

🍃 چند نکته بیشتر:

_  هر 3 ساعت به مقدار کم بخورید.  تا زمانی که سیر نشده اید غذا نخورید زیرا بدن سیگنال هایی به مغز شما ارسال می کند و مدتی طول می کشد تا به شما بگوید واقعا سیر شده اید.  بنابراین، وقتی 70 درصد احساس سیری کردید، زمان آن فرا رسیده است که دست از کار بکشید و این بهترین راه برای خوردن مقدار مناسب است. زیرا در 10-15 دقیقه احساس سیری خواهید کرد.

_ هرچه بیشتر این نماد را تمرین کنید، بیشتر به شما کمک می کند تا تعادل را در مغز ایجاد کنید و سیگنال های مناسب را دریافت کنید.  همیشه بهتر است که غذای خود را در خانه بپزید یا در یک رستوران خوب. تا بیرون از رستوران غذا بخورید که در آن کارمندانی که حقوق کمتری دریافت می‌کنند از ناامیدی و خستگی غذا درست می‌کنند.  شما در خطر مصرف انرژی متراکم آنها خواهید بود.  به جای کنترل میزان روغن یا غذاهای سرخ شده، مراقب باشید که بدن به چه چیزی نیاز دارد و آن را تغذیه کنید.

_ آب بخش بسیار مهمی از وزن بدن است، زیرا 70٪ است، بنابراین مطمئن شوید که مولکول های مناسب آب را که به درستی در داخل بدن شما وارد می کنند، برای بهترین تعادل عاطفی می دهید.

اینها چیزهای ساده ای برای مدیریت وزن هستند. فقط درک کنید که بدن شما به چه چیزی نیاز دارد و آن را به بدن خود بدهید.
برای درک بهتر، مدیتیشن کنید، شفا بدهید و زمان بیشتری را صرف ارتباط با بدن خود کنید. من 5 سال پیش در کمتر از 3 ماه 14+ کیلوگرم وزن کم کردم و همچنین زمانی که متابولیسم بسیار بدی داشتم PCOS را کنترل کردم. اگر من این کار را کردم، شما هم می توانید آن را انجام دهید.

عشق و نور زیاد💜
این فقط برای خواندن نیست، بلکه به کار بردن آنچه احساس می کنید برای شما مناسب است.

#نکاتی_از_ریکی
#ریکی_رایس
@reikismylife
https://www.instagram.com/reikismylife7

Reiki's my life 🕉 ریکی زندگی من

02 Mar 2025 18:27

🕉 تکنیکی ساده و قدرتمند برای کسب آرامش با ریکی

_ جایی را انتخاب کنید که برای 10 الی 20 دقیقه کسی مزاحمتان نشود

_ میتوانید دراز کشیده و دستها را روی سینه قرار دهید ( دست راست بالاتر )
یا کف دستها رو به بالا در کنار بدن ،
یا بر روی صندلی نشسته و خود را ریلکس کنید

_ چشمها را بسته برای دقایقی نفسهای عمیق بکشید و به آرامی باز دم کنید
دم از بینی و باز دم آرام از دهان

_ بعد از احساس وانهادگی از خود برتر خود بخواهید که ریکی را در شما جاری کند . با نیت کسب آرامش و هرچیزی که به خیر و صلاحتان باشد

_ مستقیما از ریکی درخواست کنید لطفا در من جاری شو برای هرچیزی که در این لحظه برای من بیشترین خیر و صلاح را دارد

_ اکنون ستونی از نور سفید را تصور کنید که از بینهایت آسمان به سمت شما جاری میشود

_ همچنان فقط به ریکی فکر کنید
میتوانید تصور  کنید که در این ستون نورانی همه سمبلهای ریکی مانند گوی های رنگین به سمت شما آمده و وارد کل وجود شما میشوند

_ برای دقایقی در حالت مراقبه بمانید و از این جلسه خود درمانی لذت ببرید

_ در پایان سپاسگزاری کرده و آرام حالت خود را با مالش کف دستها به هم تغییر دهید.

@reikismylife
https://www.instagram.com/reikismylife7

Reiki's my life 🕉 ریکی زندگی من

21 Feb 2025 08:45

🕉 علائم و نشانه های گرفتگی در  چاکراها

_ بسته شدن مسیر مالی
_ عصبانیت
_ کم شدن آرامش
_ کم شدن خواب شبانه
_ فکرهای منفی و مخرب
_ ترس از تاریکی
_ مورد محبت قرار نگرفتن
_ گره درامورات روزمره
_ دلشوره و نگرانی خصوصاً از شب تا صبح
_ افسردگی
_ تحریکات شدید جنسی
_ نیاز پیدا کردن به خود ارضایی
_ تحریک به کفر و ناسزا گفتن
_ نامفهوم شدن دین و عبادت
_ عدم توانایی جنسی
_ باردار نشدن
_ بیماریهای جسمی و روحی
_ دیدن سیاهی یا ردشدن چیزی مثل دود
_ سرگیجه، حالت تهوع، صرع
_ ضعف عمومی در اندام ها به خصوص پاها
_ ریزش غیرعادی موها
_ افت فشارخون و تپش قلب
_ بهم خوردن روابط عاطفی و ....

✨ پاکسازی و شارژ چاکراها
جهت هماهنگی به آی دی زیر پیام دهید
@Shilaak

Reiki's my life 🕉 ریکی زندگی من

17 Feb 2025 19:35

══🔻══ ❥
♦️مجلّــه‌ی گـردشگــری
◉ Journal  Tourism
♦️ ققنـوس ڪیمیاگـر
◉ Gognus  Kimiagar
🔺🔺

Reiki's my life 🕉 ریکی زندگی من

08 Feb 2025 19:33

══ 💛 ══ ❥
🟡  نـقــش مـعــنــا
◉ Naghsh  Ma@na
🟡 ‏ شـعــــر ‏و شـعــــور ‏
◉  Ash@r_e  ‌Parsiii
〽️〽️

Reiki's my life 🕉 ریکی زندگی من

05 Feb 2025 09:48

⚡️ عزیزان همراه توجه کنید که این تمرینات همراه با فعالسازی ریکی انجام میشود .

نکته ی بعدی اینکه دوستان تمرین کننده ی ریکی بهتر است در طول روز زمان حداقل بیست دقیقه برای خود درمانی اختصاص دهند و همه ی مراحل بالا را با یک دست روی یک چاکرا و دست دیگر را روی چاکراهای دیگر به ترتیب از ریشه به تاج یا برعکس انجام دهند و روز بعد یک دست روی چاکرای بعدی به ترتیب تا انتها .
شفای الهی جاریست 💜🌸🙏