😱 ЗДРАВООХРАНЕНИЕ ИСПАНИИ: ЧТО ПРОИСХОДИТ

В Испании ситуация с медициной становится всё напряжённее. В очереди на операции уже более 850 тысяч человек — точнее, около 853 тысяч по последним данным.

Простой приём у врача
И это не всё. Ещё свыше 4 миллионов ждут приёма у специалистов. Причём списки продолжают расти — только за полгода добавились десятки тысяч пациентов.

Сколько ждать
Среднее ожидание операции сейчас — примерно 4 месяца. А консультации у врача — больше трёх. При этом каждый пятый пациент ждёт больше полугода.

Ситуация по специалистам
Есть и перекос по направлениям. Быстрее всего принимают дерматологи и кардиохирурги, а вот пластическая хирургия и нейрохирургия — самые «долгие» истории.

Ситуация по регионам
Больше всего людей в очередях — в Андалусии и Каталонии. На эти регионы приходится почти половина всех случаев.


❓Кто живёт в Испании, как обстоят дела с медициной в вашем регионе?


#испания #медицина
@RelocationDEV

Читать полностью…

Переезд за границу – это всегда множество нюансов, о которых даже не задумываешься заранее.
Например, доступ к привычным российским сайтам.

Многие сервисы – от Госуслуг и Почты России до онлайн-кинотеатров – за границей работают либо с перебоями, либо вовсе не открываются.

В такие моменты может помочь VPN «Норка» 😚
В приложении больше десяти российских серверов, и с ними всё работает как дома. Больше не нужно просить родных зайти на нужный российский сайт, чтобы что-то проверить. С «Норкой» вы можете сделать это самостоятельно на любом устройстве: Android, iOS и macOS.

Чтобы не тратить время на поиски решения в панике, можно заранее скачать «Норку» по ссылке и быть спокойным, что нужные сайты останутся под рукой 💚

Читать полностью…

🛥️ ПЕРВЫЙ В МИРЕ ПЛАВУЧИЙ ГОРОД БЕЗ НАЛОГОВ ДЛЯ НОМАДОВ

Первый в мире плавучий город без налогов на 80 000 человек появится через 4 года — Freedom Ship делают для цифровых кочевников и их семей.

На судне длиной ~1,5 км будет всё для комфортного проживания:
🔹 банки,
🔹 школы,
🔹 детские сады,
🔹 рестораны,
🔹 кинотеатры,
🔹 стадион на 15 000 человек.

Корабль стоимостью $16 миллиардов будет перемещаться по нейтральным водам, а до берега с него добраться можно будет на катере или вертолёте.


♥️ или 👎?


#номады #налоги
@RelocationDEV

Читать полностью…

🆘 ЦУКЕРБЕРГ ИЩЕТ СПАСАТЕЛЯ НА ФОНЕ МАССОВЫХ УВОЛЬНЕНИЙ

В интернете подшучивают над Марком Цукербергом: в то время, как он сокращает 10% штата Meta (признана в России экстремистской организацией и запрещена), его семья размещает вакансию спасателя (правда, на воде).

Подробности
Семья Марка Цукерберга разместила вакансию Beach Water Person (человек для пляжных вод) для работы в частном поместье на Гавайях. Базовая зарплата — $100 000–130 000 в год.

В обязанности входит:
🔹 дежурство на частном пляже и у бассейна,
🔹 обучение гостей сапсерфингу, гребле на каноэ и снорклингу,
🔹 выполнение функций матроса на семейной яхте.


@RelocationDEV

Читать полностью…

🏯 КУПИЛ ДОМ В ЯПОНИИ ЗА 420К РУБЛЕЙ

Релокант из России купил дом в Японии: внутри есть кухня, несколько комнат и второй этаж.

А что же не так с этими дешевыми домами в Японии, мы писали здесь.


#япония
@RelocationDEV

Читать полностью…

♥️ СЕРБИЯ ОТКАЗЫВАЕТСЯ ВВОДИТЬ ВИЗЫ ДЛЯ РОССИЯН

Европейские СМИ писали, что Сербия с большой вероятностью введет визы для Россиян или с 1 сентября или со следующего года.

Президент Сербии Александр Вучи, реагируя на подобные публикации, заявил, что Сербия не будет вводить визовый режим для граждан России:

«Такое решение не будет принято. Даже если кто-то примет, оно будет сразу отозвано», — сказал Вучич.

♥️ Сербии!


#сербия
@RelocationDEV

Читать полностью…

😳 КИТАЙ ОГРАНИЧИЛ ВЫЕЗД ДЛЯ АЙТИШНИКОВ: О КОМ РЕЧЬ

Китай ограничил заграничные поездки ведущим специалистам из частных ИИ-компаний. Теперь им необходимо разрешение от правительства для выезда за рубеж.

Зачем оно Китаю
Пекин ввел эти меры, чтобы предотвратить утечку интеллектуальной собственности в США и в другие страны-конкуренты: власти рассматривают разработчиков ИИ как стратегический национальный актив.

При чём тут Meta
Ограничение возможно связано с требованием Пекина к Meta (признана экстремистской и запрещена в России) расторгнуть соглашение о покупке ИИ-стартапа Manus. Компания начинала свою деятельность в Китае, но затем перебазировалась в Сингапур. Сделка вызвала негативную реакцию из-за утраты технологий и талантов.

Власти запретили двум соучредителям Manus покидать Китай до выяснения ситуации.


#китай
@RelocationDEV

Читать полностью…

❓ ВОПРОСЫ К ОПЛАТЕ НАЛОГОВ НОМАДАМИ

Отвечает наш эксперт по визам и странам Катя Абрамова:

Вы действительно становитесь налоговым резидентом страны, получая ВНЖ по программе для цифровых кочевников, но существуют страны, где налог платить не требуется.

То есть, независимо от вашего налогового резидентства, если вы находитесь в стране с программой, которая не является налогооблагаемой для кочевников, вы просто живете и не платите.

Чаще всего такие программы не продлеваются: они заканчиваются через 1–2 года. Далее вы либо переходите на другое основание, либо подаетесь на ВНЖ в другую страну.

Почему надо платить налоги
Есть страны, где налог платить необходимо. В этом случае вы платите налог в стране вашей работы и параллельно в стране налогового резидентства (там, где у вас ВНЖ, полученный по программе для цифровых кочевников).

Как отличить эти программы?
Обычно программы, требующие уплаты налогов в обеих странах, ведут к тому, что в стране ВНЖ в конечном итоге вы приходите к гражданству. То есть через определенное время (примерно 5 лет) вы получаете ПМЖ, а затем подаетесь на гражданство.

Если между странами есть соглашение об избежании двойного налогообложения, суммы вычитаются.

На практике вычитаются суммы, где вы доплачиваете лишь проценты в текущей стране проживания, и всё. А есть места, где такого соглашения нет.


#налоги #ответынавопросы
@RelocationDEV

Читать полностью…

🤣 ЗАБАВНЫЙ СЕРБСКИЙ ЯЗЫК: ФРАЗЫ, НАД КОТОРЫМИ МОЖНО БЕСКОНЕЧНО ХИХИКАТЬ

Что бы сейчас не требовали от Сербии, мы любим и ценим эту страну за лояльность и доброе отношение.

А ещё сербский язык для русскоговорящих интуитивно понятен. Но есть фразы, повстречав которые, уже не забудешь.

Делимся нашей личной коллекцией бриллиантов.


♥️ не глядя! Посмеялся сам — поделись с друзьями!


#сербия
@RelocationDEV

Читать полностью…

<poll>

Читать полностью…

🇰🇿 КАЗАХСТАН: ЦИФРОВОЙ СКОРИНГ КАНДИДАТОВ И ОГРАНИЧЕНИЕ ЗАЯВОК

Мы уже писали, что с апреля для казахстанской программы ВНЖ для удалённых работников стало обязательным знание казахского языка на уровне B1 вместо прежнего A1.

Но оказалось, что в этом же новом законе появились и другие новшества, о которых стоит знать.

🔹Новый закон вводёл «цифровой скоринг»: оцениваются доходы, образование, трудовой стаж, состав семьи и наличие связей в стране.

🔹 Приём заявок ограничен 7 приоритетными регионами:
🔸 Акмолинская область,
🔸 Восточно-Казахстанская область,
🔸 Костанайская область,
🔸 Павлодарская область,
🔸 Северо-Казахстанская область,
🔸 Абай,
🔸 Улытау.

Алматы, Астана и Шымкент фактически исключены из программы. После прохождения скоринга заявителям необходимо пройти собеседование.


#казахстан
@RelocationDEV

Читать полностью…

🚫АРТЕМИЮ ЛЕБЕДЕВУ НЕ ОДОБРЯЮТ ШЕНГЕН: ПОЧЕМУ

Известный российский дизайнер и блогер Артемий Лебедев сообщил, что получил отказ в выдаче шенгенской визы.

Документы подавались через греческое консульство, однако причиной отказа стала позиция Польши. Лебедев утверждает, что его внесли в список лиц, которым запрещён въезд в Польшу.

«Оказалось, что государство Польша внесло моё имя в список людей, которые не должны попадать в Польшу. А поскольку Польша является частью Шенгенской зоны, то всем другим странам Шенгенской зоны запрещено мне выдавать шенгенскую визу»

– поделился дизайнер.


@RelocationDEV

Читать полностью…

🇺🇸 НОВЫЕ ЖЕСТКИЕ УСЛОВИЯ ГРИН-КАРТ

Служба гражданства и иммиграции США объявила об ужесточении политики.

Что изменилось
Теперь неграждане, даже легально находящиеся в США или имеющие американских родственников, должны ждать рассмотрения документов за границей.

Смена статуса станет возможной лишь в индивидуальном порядке через консульства третьих стран.

Разъяснения властей
Администрация Трампа настаивает, что визовые категории (студенческие, рабочие, туристические) не должны служить трамплином для получения резидентства, чтобы закрыть лазейки.

Вероятно, будет суд по поводу правомерности нововведений, но пока неясно, депортируют ли тех, кто уже ждёт грин-карту.


#гринкарта #сша
@RelocationDEV

Читать полностью…

📊 РЫНОК НАЙМА В ЕС В МАЕ 2026: НАСКОЛЬКО ВСЁ ПОМЕНЯЛОСЬ

Рассказали в карточках, каким стал рынок ЕС в 2026 году. Насколько всё плохо или хорошо?

Одно ясно: рынок работы в ЕС стал селективный. Вакансий много, но компании нанимают осторожнее.

Если собрать основные выводы:
🔹 Охлаждение общего найма; 
🔹 Сохранение точечного дефицита;
🔹 Нормализация зарплат; 
🔹 Сильная разница между странами и профессиями.

Что это значит для поиска работы
🔹 Если ты в IT/Tech: рынок остыл, но не рухнул.
🔹 Спрос есть, но компании выборочно подходят к отбору.
🔹 Если в операционных/инженерных ролях: дефицит сохраняется, шансы выше. 
🔹 Труднее войти в перегретые сектора джунам (IT, digital). 
🔹 На senior-ов спрос стабильный, но офферы менее агрессивные. 

По географии смотрите в сторону стран:
🔹 Испания,
🔹 Италия, 
🔹 Франция,
🔹 Ирландия,
🔸 UK. 


♥️, если интересно про то, как обстоят дела с трудоустройством в разных странах.


@RelocationDEV

Читать полностью…

🇦🇪 ОАЭ УЖЕСТОЧИЛИ УСЛОВИЯ ДЛЯ УДАЛЁННЫХ СОРУДНИКОВ

Новые правила будут действовать с 27 апреля:

🔹 Повысили минимальный ежемесячный доход до $5 000;
🔹 Увеличили срок предоставления банковских выписок до 6 месяцев;
🔹 Ввели обязательную легализацию документов о работе или бизнесе;
🔹 Ужесточили требования к медицинской страховке: теперь покрытие должно составлять не менее 500 000 дирхамов.

Из-за новых правил сроки оформления увеличились на 4–6 недель, а расходы на подготовку документов для семьи могут вырасти более чем на $1 000.

Почему так происходит
Власти объясняют изменения курсом на привлечение высокодоходных специалистов и усилением контроля за заявителями.


#оаэ
@RelocationDEV

Читать полностью…

🎉 СВЕЖИЕ КАРТОЧКИ DIGITAL NOMAD: КУДА ПОЛУЧИЛИ

Делимся с вами нашими свежими рабочими кейсами!

Одинаковые программы, две разные страны: Молдова и Испания. Оба кейса — ВНЖ по удалённой работе, digital nomad программы.

Сегодня итоги в карточках:
🇲🇩 Молдова на 2 года,
🇪🇸 Испания на 3 года.

Молдова новое направление, дошли до самого финала! Смело подаём на это направление, освоились полностью с

По Испании была удаленная работа на США, по Молдове — на РФ.

Помним главный принцип
Для Digital Nomad, в целом, главное, чтобы работа была ВНЕ страны, где получается ВНЖ.


♥️ новым номадам и нашей визовой команде!

>> Если тоже хотите подаваться с нами на визу, ВНЖ или гражданство, пишите нам на @AdmGeeckoMove!


#кейсы #digitalnomad #молдова #испания
@RelocationDEV

Читать полностью…

🧐 ДУРОВ РАСКРИТИКОВАЛ ОГРАНИЧЕНИЯ В РОССИИ НА ФОНЕ МИГРАЦИИ СПЕЦИАЛИСТОВ

Павел Дуров раскритиковал блокировки в России, заявив, что они только отдалили страну от «цифрового суверенитета».

По его словам, без российской операционной системы для смартфонов все приложения на них остаются уязвимыми, а замена приложений на национальные в таком случае является «сменой упаковки без смены сути».

При этом специалисты, которые могли бы создать такую ОС в России, по утверждению основателя Telegram, массово уезжают из страны.


@RelocationDEV

Читать полностью…

🍙 УСТРОИТЬСЯ НА РАБОТУ В АЗИИ: НЮАНСЫ

В Южной Корее женщине отказали в приеме на работу из-за избыточного веса. Как рассказала местным СМИ ее подруга, интервьюер сказал буквально следующее: «Если вы не сможете справиться со своим жиром, как вы справитесь с работой?»

Реакция общественности
Подобная прямолинейность шокировала пользователей сети по всему миру. В комментариях многие поделились, что сталкиваются в Южной Корее с фэтшеймингом, либо были свидетелями подобного.

Одна из пользовательниц написала:

«В Великобритании никто не считает меня толстой. Но стоит мне приехать в Южную Корею, как для всех вокруг, включая мою корейскую семью, я сразу становлюсь толстушкой. Они качают головой и прямо говорят: «Тебе нужно похудеть».

Другие пользователи поддержали эти наблюдения:

«Типичная азиатская культура. В подростковом возрасте у меня был лишний вес. Вся семья, включая родителей, при всех называли меня жирной. Это было жестоко».
«В Корее отсутствует табу на осуждение веса».

Один из пользователей также высказался о стандартах красоты в целом и написал:

«Родители дарят своим детям пластическую операцию на выпускной». Если вы привлекательны с эстетической точки зрения, у вас больше шансов получить работу и найти пару в колледже. Корейцы могут быть очень прямолинейными. Особенно старшее поколение».

Кто-то добавил:

«В Японии то же самое, компании часто просят нас, рекрутеров, присылать «привлекательных» кандидатов, иначе они перестанут с нами работать».

Почему это не норм
При этом в Южной Корее с 2019 года действует закон о «слепом найме» (Blind Hiring Act), запрещающий работодателям с 30 и более сотрудниками интересоваться физическими характеристиками кандидатов, такими как внешность, рост и вес.


#трудоустройство
@RelocationDEV

Читать полностью…

🏝️ РОССИЙСКИЙ АНКЛАВ НА ПХУКЕТЕ

На острове Пхукет активно развивается русскоязычная община. Здесь нашли пристанище — временное и постоянное — около 30 000 россиян. Остров оказался спокойнее Бали, дешевле Дубая и дружелюбнее Европы.

Банг Тао
За последние четыре года, пишет газета, район Банг Тао превратился в «тайскую Рублевку» с брендовым шопингом, закрытыми виллами и роскошными кондоминиумами.

В 2022 году россияне скупили более половины недвижимости на Пхукете, а цены на землю в тот год выросли минимум на 20%.

Реакциям местных
С рростом русскоязычного сообщества на Пхукете усиливалось и недовольство местных жителей.

Местные стали жаловаться на то, что россияне массово скупают недвижимость, открывают бизнес и нарушают визовые правила, работая без лицензии.

Настроение «мимолетности и непостоянства» внутри местной российской диаспоры все же ощущается. Даже те, кто имеет вид на жительство, не рассматривают Пхукет как свой «дом навсегда».


@RelocationDEV

Читать полностью…

💸 ШТРАФЫ ПО ЗАРУБЕЖНЫМ КАРТАМ ДЛЯ ТЕХ, КТО УЕХАЛ ИЗ РОССИИ

С 1 июня в России завершается ежегодная кампания по декларированию иностранных счетов.

И тут всплывает парадокс: тот, кто провел вне страны больше 183 дней в году, отчитываться перед ФНС о движении средств по зарубежным счетам не обязан — но доказать налоговикам, что ты действительно жил за границей, оказывается почти невыполнимой задачей. В результате уехавшие массово получают штрафы.

Типичный сценарий
Человек переехал в 2022 году, бывает в России лишь наездами к родне и врачам, отчетность не сдает — и в итоге получает административное дело.

Он отправляет в инспекцию все, что есть: паспорт с отметками о пересечении границы, договоры аренды, чеки за коммуналку и быт. В ответ — типовая отписка: «представленные документы не свидетельствуют об утрате статуса резидента».

Чем это опасно
Получить от ФНС официальную бумагу о статусе налогового нерезидента при этом нельзя — закон такого документа просто не предусматривает.

Опаснее всего то, что валютный штраф невелик, но тянет за собой шлейф. Если налоговая признает человека резидентом, за этим могут последовать доначисления НДФЛ, пени и даже риск уголовной ответственности.

А узнать о деле порой невозможно: повестки уходят по старому месту жительства, а не в личный кабинет или на «Госуслуги».

Как подтвердить проживание
Собирайте всё, что может подтвердить пребывание вне страны, вплоть до чеков за городской транспорт, и действуйте проактивно.

👍, если у вас есть зарубежная карта.
👎, если нет.


#финансы #налоги
@RelocationDEV

Читать полностью…

🇷🇸 ЛИЧНЫЙ ОПЫТ: КАК ПЕРЕЕХАТЬ В СЕРБИЮ И СКОЛЬКО СТОИТ ТАМ ЖИТЬ

Сегодня у нас история от первого лица о переезде в Сербию. Рассказывает девушка Алиса: всё детство она провела в монастыре, вырвалась оттуда в Питер, а затем переехала в Сербию (два года назад). Как это было — рассказываем:

Готовились мы два года, переводили всю работу в онлайн, копили финансовую подушку. Я — учитель в школе, он — звукорежиссер, у нас 3 животных. Работали абсолютно без выходных, неделю гостила у подруги в Сербии и сказала «Хорошо, продано».

Собрались за 2 месяца, сделали прививки животным, распродали что смогли и поехали. Вся жизнь поместилась в 4 чемоданах.

Первые шаги в Сербии
Взяли пустое двухэтажное помещение в Белграде и за неделю сделали из первого этажа студию по созданию контента, на втором этаже жили.

Буквально после перелета мы поели, поспали и понеслось: купить холодильник, починить бойлер, на первом этаже сделать ремонт…

Плюсы Сербии
🔹 Очень повезло, что сербский понятен русскоговорящим, это очень помогло на первом этапе.
🔹 Ещё огромный плюс — абсолютно вся информация есть в русскоговорящих чатах, эти чаты есть на любую тему.
🔹 Сербы в основном дружелюбные, общительные, помогают, всегда есть возможность выбрать мастера или сервис с возможностью принять оплату в рублях.

Стоимость жизни
Для меня сейчас средний уровень жизни в Белграде, это снимать жилье за 700-800 евро и тратить на повседневные расходы около тысячи долларов в месяц плюс еще тысяча долларов на развлечения, поездки и непредвиденные расходы.

То есть это 3 тысячи долларов на семью из двух человек и нескольких питомцев. Но можно жить и на 1500 евро, в более маленьком городе и более скромно — в этом плане Сербия отвечает любому запросу экспатов.

Если есть ИП в Сербии и вы исправно платите налоги — около 400 евро в месяц, то вы имеете право на медицинское страхование. Многие платят ДМС: минимальные тарифы от 100 евро в год. Цены в платной медицине примерно такие же, как в Питере или Москве.

Минусы:
🔸 Русскоязычное коммьюнити как маленькая деревня: слухи очень быстро расходятся;
🔸 Ветеринария ниже уровнем, чем в России.

По работе

Советую устраиваться удаленно, а не по факту из Сербии. Конечно, лучше всего искать через знакомых. Но в целом, всегда нужны работники в сфере общепита, в ресторанном бизнесе, в салонах красоты. Только официальное трудоустройство даст право на легальное проживание в стране.

Хорошо здесь живут те, кто:
🔹 работает в крупных айти-компаниях,
🔹 открыл здесь свой успешный бизнес.


♥️, если нравится читать о личном опыте релокантов.


#сербия #личныйопыт
@RelocationDEV

Читать полностью…

🙏 «Я бы очень хотела, чтобы мой ребенок учился за границей»

«Но это только для гениев-олимпиадников или детей миллионеров, да и в текущей ситуации это вряд ли реально..». 🤦‍♀️

Знаете, что так думает 96% родителей? И это самое большое заблуждение, которое мешает детям строить международную карьеру.

Я Марина Рослякова, и я помогаю студентам поступать в лучшие вузы мира: от США до Австралии. Бакалавриат, магистратура или курсы - любой уровень. За моими плечами уже более 150+ успешных кейсов, включая полное финансирование.

Что вы найдете в моем канале:
✔️ Актуальные новости (что сейчас с приемом и визами);
✔️ Пошаговые планы подготовки для тех, кто начинает с нуля;
✔️ Честные разборы стран и систем образования;
✔️ Реальные истории моих студентов.

Не гадайте. Не теряйте год. Два. Начните с понятного плана, который реально работает.
Переходите в канал и подписывайтесь: 👉 /channel/studyabroad_rosliakova

🔥 И пусть ваш ребенок окажется среди тех 4%, которые не побоялись и поступили!

Читать полностью…

💻 ДОХОДИТ ДО БРЕДА: ОГРАНИЧЕНИЯ ПРОТИВ УДАЛЁННЫХ РАБОТНИКОВ НА БАЛИ

На Бали усилили меры против «цифровых кочевников», которые находятся на острове по туристическим визам.

Нулевая толерантность
Власти Индонезии ввели режим «нулевой толерантности»: любое использование ноутбука в общественных местах может быть расценено миграционной службой как незаконная трудовая деятельность.

Такое решение принято после директивы Минюста страны, которая запретила удалённую работу иностранцам, находящимся в Индонезии по туристическим визам.


#бали #индонезия
@RelocationDEV

Читать полностью…

❗️ЕС ТРЕБУЮТ ОТ СЕРБИИ НЕ ВЫДАВАТЬ СТОЛЬКО ВНЖ РОССИЯНАМ

ЕС потребовал от Сербии вдвое сократить выдачу ВНЖ россиянам, а в случае отказа пригрозил отменой безвиза с республикой, заявил глава комитета парламента страны по вопросам диаспоры.

Что хотят от Сербии ЕС:
🔸 отменить прямые рейсы в Россию,
🔸 отказаться от газового контракта с «Газпромом,
🔸 привести визовую политику в соответствие с европейской, что означает введение виз для россиян.

Перспективы ситуации
По словам госдеятеля Драгана Станоевича, Брюссель оказывает на Белград сильное давление, и сербские власти, вероятно, будут вынуждены выполнять эти требования.

Сербия для россиян
По данным МВД Сербии, с 2022 по 2024 год сербский ВНЖ получили 67,2 тыс. граждан России, а около 1,7 тыс. человек стали обладателями сербского паспорта.

При этом в 2023 году гражданство Сербии получили 532 россиянина, а в 2024-м — ещё 188.

ВНЖ чаще всего оформлялись через:
🔹 трудоустройство в сербские компании,
🔹 регистрацию собственного бизнеса,
🔹 воссоединение семьи.

#сербия
@RelocationDEV

Читать полностью…

🌱 УЧЁНЫЕ: СМЕНА МЕСТА ЖИТЕЛЬСТВА ПРОДЛЕВАЕТ ЖИЗНЬ

Европейцы, живущие за пределами Европы, например, в Канаде или США, биологически выглядят моложе своих соотечественников. Напротив, люди азиатского происхождения, оказавшись вдали от родных мест, кажутся старше своих сверстников в Азии. Это выводы научного исследования!

Подробности
Проанализировав данные о переселенцах из Европы, Южной и Восточной Азии, ученые пришли к выводу, что география оказывает разный (и порой противоположный) эффект в зависимости от этнического происхождения, при этом сами гены определяют базовые характеристики иммунитета и обмена веществ.

Дело кишечника
Связующим звеном между местом проживания и старением ученые назвали микробиом кишечника, когда состав бактерий адаптируется к местным пищевым привычкам, климату и воде. Изменение микрофлоры может как ускорять воспалительные процессы, так и защищать организм.

Также в зависимости от региона меняется способность тела перерабатывать холестерин и желчные кислоты, а климат, экология и стресс формируют защитные или разрушительные реакции в клетках.


♥️ согласны?
👎 или думаете, что дело в том, что люди переезжают в основном из неблагополучных для себя мест в более позитивно на них влияющее окружение?

Или экспаты меньше едят? Худоба часто молодит…


@RelocationDEV

Читать полностью…

🇵🇹 ЛИЧНЫЙ ОПЫТ: ПЛЮСЫ И МИНУСЫ ЛИССАБОНА

Наша знакомая, Александра, автор канала Oh, world, 2 года уже живёт в Лиссабоне с семьёй. Так получилось, что выбранная для легализации страна оказалась «не той», а сил вложено много. Она честно поделилась своим опытом на эту тему:

«Как тут в Португалии

Плюсы:
🔹 Спокойно, безопасно, разнообразно.
Ношу телефон в заднем кармане брюк и не тревожусь о карманниках.
🔹 ОЧЕНЬ любят детей.
🔹 20 минут до любой нужной точки.
🔹 Здоровая рутина.
Жизнь, что в Лиссабоне, что в Питере может вообще ничем не отличаться в плане рутины, недостатков в сервисах я не испытываю, солнца в два раза больше и бонус-трек в виде новых нейронных связей в процессе изучения нового языка.
🔹 Окружение
Пока, предсказуемо — русскоязычный пузырь, но есть в нём и смешанные пары, с которыми хочу дружить: украинка и парень с Ямайки, русская и бразилец, португалка и белорус, чтобы общаться и на английском, и, в будущем — на португальском.

Минусы:
🔸Принципы невмешательства.
Однажды у соседей снизу был конфликт, они разъезжались, судя по звукам, и не давали нам спать. Никто из соседей на шум не вышел, ничего не делал, меня это разозлило, а женские крики в 5 утра напугали и мы позвонили в полицию.
Я собрала в кучу все свои текущие знания португальского, подготовила речь, но… никто не взял трубку :)) Да, оказывается, такое возможно! Благо, что там никого не убивали и в 6 утра всё затихло, но я на всякий всё-таки загуглила ближайший пункт, чтобы, если что, хоть ногами туда дойти, разбудить ребят!
🔸 Частые забастовки.
🔸 Бомжи.
В местных парках, у элитных бутиков, скверах и на пляжах — не такое количество, как в той же Калифорнии, куда мы передумали переезжать, оставшись под глубоким впечатлением от огромного палаточного городка в Сан-Франциско и в целом стремной атмосферы там сейчас, НО…

Пусть они ведут себя мирно, прячут свои палатки до наступления ночи, ни к кому не пристают, но жители улиц оставляют после обедов, которые им привозят с доставкой прямо к «месту жительства», кууучи мусора, плодят насекомых, делают приличные с виду площадки непригодными для посещения с ребенком из-за ужасного запаха и грязи вокруг.

Наш прекрасный сквер напротив дома в какой-то момент заполонили бомжи, хотя я и видела там полицию (но тут см. пункт 1, как говорится), это ничего не поменяло. Каждый вечер вижу уборщиков, которые просто мешками выносят мусор из сквера, но к следующему дню опять бардак и это меня дико бесит.

Хотела написать в местный муниципалитет и в организацию с раздачей еды, которая, безусловно, преследует гуманистические цели, но не задумывается о том, что после пиршеств это всё убирают другие люди и терпят жители района».


>> Если вы не хотите ошибиться с местом для релокации, пишите нам на @AdmGeeckoMove, мы поможем выбрать вариант именно под ваши запросы, ценности и возможности!


♥️, если вам интересен личный опыт других людей.


#португалия #личныйопыт
@RelocationDEV

Читать полностью…

👀 АРЕСТОВАТЬ ИМУЩЕСТВО РЕЛОКАНТОВ: КОГДА БУДЕТ МОЖНО

Госдума поддержала законопроект, предусматривающий возможность ареста имущества релокантов за действия, которые власти считают направленными «против интересов России».

Под действие инициативы могут попасть россияне, которые проживают за рубежом и:
🔹 выступают с критикой власти, армии или государственной политики,
🔹 дискредитирующие армию России,
🔹 нарушают законодательство об иноагентах,
🔹 «злоупотребляют свободой слова»,
🔹 ряд других нарушений.


@RelocationDEV

Читать полностью…

🇩🇪 ГЕРМАНИЯ: СТАБИЛЬНОСТЬ ДЛЯ СЕМЬИ ИЛИ ТУРБУЛЕНТНОСТЬ НА РАБОТЕ

История от эксперта в сфере SAP. Он профи в своем деле, из языков знает только английский.

После релокации в Германию
Последние годы для него в Германии проффессионально были нестабильны: постоянные американские горки. Но при этом для семьи этот период был стабильным и комфортным с социальной стороны.

Мысли на перспективу

Я смотрю на свою двухлетнюю дочь, смотрю на садик, в который она пойдет с августа. В принципе, думаю, какой жизненный трэк ей светит тут, в Германии.
Понимаю, что для неё выглядит все максимально перспективно, особенно после получения второго гражданства.

Но когда я смотрю на свою жену, то вижу, насколько тяжело этот комфорт для нашей дочери обходится ей:
🔸 Социальная изоляция из-за декрета, плюс абсолютно новая среда без социальных связей.
🔸 Надо учить локальный язык с нуля.
🔸 Нет местных прав на вождение, из-за чего постоянно тратит кучу денег на такси или кучу времени на общественный транспорт.

Жёстко.

♥️, если выбрали бы будущее, со временем жизнь наладится;
👍, если выбрали бы стабильность в работе и зону комфорта.


#германия #личныйопыт
@RelocationDEV

Читать полностью…

😅 ИСТОРИЯ ПРО СОВМЕЩЕНИЕ 5 РАБОТ

Айтишник совмещает сразу пять удалёнок и зарабатывает 4,6 млн рублей — это в три раза больше, чем получают его начальники.

Рабочий распорядок дня
День у него начинается в 4 утра, к 6 он уже работает на пять корпораций одновременно, к 17:00 заканчивает, а часть задач за него выполняют нейросети; самой сложной он называет не работу, а постоянное жонглирование созвонами.


👍, если верите в такие истории.
👎, если нет.


@RelocationDEV

Читать полностью…

💸 КАК ПОМОЧЬ РОДИТЕЛЯМ В РФ, ЕСЛИ ЗАРПЛАТА В USDT

Многие, кто работает с зарубежными заказчиками или релоцировался, продолжают помогать родителям в РФ оплачивать покупки в аптеке, в магазине. Зарплата приходит в USDT, а заплатить нужно рублями.

Самая частая схема: P2P-обмен USDT на рубли с переводом на карту РФ. Работает, но все чаще ловит блокировки по 161-ФЗ: банки автоматически останавливают такие операции по признакам мошенничества. Разблокировать карту из-за границы — это отдельный квест на 6-12 месяцев, который почти всегда требует личного визита в РФ.

Альтернатива, которая появилась в этом году: оплата по QR СБП напрямую с USDT-баланса через лицензированный сервис-посредник. Без P2P, без своей банковской карты в схеме.

Один из таких сервисов — QRypto Turtle Wallet лицензированный сервис с прозрачными юр. данными.

Как это работает:
🔹пополняешь USDT-баланс родственнику в боте. На кассе он отправляет фото QR-кода в бот и все: списывается USDT, а платеж идет в рубле по СБП
🔹 Если с телегой родным сложно: они тебе фото QR, а через бот платишь сам
🔹 Карта пользователя в цепочке не участвует
🔹 Пополнение баланса без комиссии
🔹 Поддержка 24/7

Что важно понимать: это все еще крипта, абсолютной защиты рынок не даёт. Сервис снимает конкретные риски (P2P-схемы, блокировки карт, ручные обменники), но базовая финансовая аккуратность на стороне пользователя.

Бот в Telegram, ничего устанавливать не нужно: @qrypto_turtle_bot


#релокация #usdt #платежи_в_рф #161фз
@RelocationDEV

Читать полностью…