ritamurlita | Unsorted

Telegram-канал ritamurlita - Ritamurlita

2467

Тренер в J’ma

Subscribe to a channel

Ritamurlita

Кстати, напомните на вебе, расскажу, как не выгорать.

Когда и временные рамки
И куча задач
И не всегда они любимые
Или не всё получается

Если успеем, затронем и как восстанавливаться, если всё же выгорели.

Читать полностью…

Ritamurlita

Много запросов по проф реализации от вас)
Что естественно, потому что запросов на большие деньги тоже много))

Завтра дам вам схему с элементами, на которых происходит сбой.
Сегодня пятница — отдыхайте))

Люблю схемы, потому что схема — это всегда ясный и быстрый лайфхак. Тот случай, когда правишь 1%, и сразу получаешь +20% к результату. Минимум.

Потому что видеть, как специалисты НЕДОЗАРАБАТЫВАЮТ — честно, боль.

Читать полностью…

Ritamurlita

Простое и классное упражнение на поиск потенциала.

Задаем себе вопрос:

Что меня триггерит?
Что меня возбуждает?

Что заставляет мой взгляд задержаться?
Что становится уколом зависти?
На что я говорю: «вау…»?
От чего волнительно сжимает живот?

Вот моё:

Эстетика. У меня она довольно конкретная)

Юмор. Хлесткий, интеллектуальный. Обожаю, этим можно меня покорить)

Открытые цифры – когда человек показывает скрины с ценами, цифрами «у меня уже 779 человек на курсе!», расходами и доходами. Например: «в этом месяце я потратил 100 тысяч только на такси»

Да и вообще обожаю открытость и честность. Это не про откровенность и изливание души – это про прозрачный диалог, рассказ о сложностях, выводы. Помните мои видео с 500 попытками записать сторис? Это оно.

Здоровье и красота. Залипаю на сильные, упругие тела, сияющую наполненную кожу, напитанные волосы, блеск в глазах. Когда здоровье и красота в самом широком смысле идут изнутри. Здесь тело ≠ фигура. А сияющая кожа ≠ хайлайтер)

Красивые, креативные продажи – когда человек мастерски презентует, зажигает, наводит ажиотаж. Интересный сайт, нетривиальные названия, фишечки. Когда без шаблонов. Даже креативную вывеску всегда замечу и отмечу. Это кайф.

Востребованность. Очереди, заявок больше, чем мест, быстрый sold out.

Красивый ремонт, дизайнерский интерьер. Лаконичный, дорогой, когда читается неспешность.

Смелость говорить непопулярное мнение. Психануть, что называется.

Провокационность. Например, написать о себе: ищи мои фото в своем Pinterest ;)

Большие деньги.

Феноменальность. Когда человек достигает успеха ВНЕ логики. Продажи без рекламы. Запуск без вебинара. Sold out с одного сообщения.

Человек собирает залы на офлайн – 200- 500-1000 человек. (чисто свои ступени описала)) больше пока не хочу и не цепляет это)

Стильная одежда, акцентные бренды. Всегда засматриваюсь на стильных девушек и мужчин.

Крутые дорогие подарки. Когда человек дарит сам или дарят ему, всегда люблю смотреть и восхищаюсь.

Красивые тексты. Структурные и метафоричные. Обожаю. Не вылизанные и идеально грамотные, а живые.

Теперь вы)

Как у Дудя:
Что. Вас. Триггерит😈

Читать полностью…

Ritamurlita

Через пару минут веду веб на эту тему.

Ахеренный.

Заходите

P.s. Даже про триггеры удалила пост.

Сначала веб!
Потом задание.

Читать полностью…

Ritamurlita

Можете ради приличия написать, что соскучились по моим гениальным мыслям….

Читать полностью…

Ritamurlita

Поотвечала в комментах буквально 15 минут, но уже поняла, что могу вещать об этом часов 6 без остановки со всеми фишками и лайфхаками))

Для меня блог именно с технической стороны всегда был органичной историей.
Как все организовать
Как быстрее писать
Как не усложнять тексты
Как не скачивать 500 приложений, но при этом чтобы все было необычно и красиво

И когда я увидела, с чем сталкиваются друзья: я такая чтооооо??))) зачем вы так усложняете? Это же можно делать ОЧЕНЬ легко и просто!

Обожаю тему блоггинга.
Здесь сочетается и моя эстетическая, и психологическая, и маркетинговая, и лайфхакерская части.

Looove❤️

Продолжайте писать😏

Читать полностью…

Ritamurlita

1. Мы в середине курса Проявленности
2. Мы на выпускном

🦊🍓

Читать полностью…

Ritamurlita

А когда следующий старт курса, в это не успела🙏!?

Читать полностью…

Ritamurlita

В комментариях сразу видно тех, кто у меня на Проявленности😏😏

Ну какие крутые, а!

И это мы только начали🐆

Читать полностью…

Ritamurlita

Мы скучали❤️ и очень не хватает твоих заметок о жизни в стиле pinterest☁️💔

Читать полностью…

Ritamurlita

Ворвусь в ваш вечер пятницы с постом про созависимость.
Ибо пост слишком хорош, чтобы ждать до завтра.

Читать полностью…

Ritamurlita

Ребята из команды попросили написать пост про созависимость для школы.
Но он настолько классный, что я выложу его себе😈

Тема фундаментальная, на самом деле. И одна из моих любимых, потому что триггерит мой бунтарский дух)

Так уж повелось, что мы живем в мире созависимых людей. Система не заинтересована в свободных и самостоятельных. Все продумано: садик, школа, институт, работа, замуж, ипотека, поликлиника. СНИЛС))
Шаг влево шаг вправо – запугивание или попытки пристыдить. Останешься одна, без денег, да кому это надо, нестабильность, с прицепом. Инфоцыгане)

Созависимые выгодны:
Тревожные
Застревают в теме отношений – значит, на это можно давить
Исполнительные
Не привередливые, терпят
Платишь одну зарплату год, на повышение не претендует, очень удобно)

Так и живем.
В мире «А что подумают люди»
В мире «Соглашусь, чтобы не обидеть» (обижу себя)
Посижу тихонько, чтобы никого не задеть тем, что я есть.

Вместо того, чтобы..🖕)

Читать полностью…

Ritamurlita

МЫ СТАРТАНУЛИ!!!❤️‍🔥🐆🐆🐆

Читать полностью…

Ritamurlita

И знаете, что не дает мне покоя?

Глядя на эти видео хочется сказать: девочка, иди поучись))

И многие ведь именно так про себя и думают.
Хотя многие из вас УЖЕ СЕЙЧАС на гораздо более устойчивой точке, чтобы проявляться. Но что-то всё равно останавливает.

Вас самих не бесит?)

Читать полностью…

Ritamurlita

Стыд всегда был моим базовым чувством

А фишка стыда в том, что он никогда не работает точечно – он как инфекция влияет сразу на всё.

Когда у нас есть стыд, мы просто живем с ним.

• Мне было стыдно постить свои мысли
• Стыдно снимать селфи в общественном месте
• Записывать сторис при ком-то
• Разговаривать по телефону в такси
• Стыдно говорить в микрофон
• Смотреть в глаза
• Мой мужчина идет в мятой футболке – а стыдно мне
• Поздравила человека на мероприятии, и потом полдня думаю, что сказала фигню
• Было стыдно рассказывать, чем я занимаюсь
• Стыдно наряжаться без повода
• Красная помада – тоже стыдно
• 100 раз переписывала сообщение, прежде чем отправить новому человеку
• Стыдно, что все на такси, а я на метро
• Подруги заказывают в ресторане, что хотят, а я сверяю ценники и деньги на карте – стыдно
• Стыдно проявлять сексуальность
• Не шла на танцы, потому что вдруг скажут импровизировать – а я как дерево
• Стыдно, что в квартире ремонт некрасивый
• Я говорила, что не люблю фоткаться, но на самом деле всегда любила, просто страшно плохо получиться. А это тоже стыд.

Это бесконечный список.
Стыд лишает удовольствия от себя. Он вносит раскол в нашу целостность, и эта трещина всегда сквозит.
Просто где-то он мешает сильнее – и мы его замечаем.

Кому знакомо?

Читать полностью…

Ritamurlita

Моё утро сегодня:

🧡Написала презентацию для вебинара для начинающих специалистов

🧡ПЕРЕЕХАЛА))

Пока грузчики таскали вещи — дописывала тезисы для презы и штурмила с командой.

🧡Провела интерактив и разборы на курсе Мастеров (вообще огонь был)

🧡Позавтракала. Сейчас на сделке по квартире.

Пока ехала еще немного дополнила презу))

И сразу отсюда поеду вести веб👌🏼

———

Кайфую, когда вот так фоново создается вебинар. Технически, я пишу презентацию ~ час. Но фактически, я настроена на тему уже несколько дней.
Благодаря этому получается интересно, концентрировано и четко.

Читать полностью…

Ritamurlita

Вы уже поняли в чем соль этого списка.
Нас не цепляет то, чего нет в нас самих.

Терапевтический пендель вопрос звучит так:
Где всё это в вашей жизни?

Проявлено ли это как намеченный шаг?
Или это висит неосязаемым облаком где-то впереди?

Если есть запрос на экспертность, заработок, успешность — значит, есть и потенциал для этого.

И вот тут 3 самых больших затыка:

1. Неумение переводить желание в действие
2. Неумение переводить знания в опыт
3. Линейное движение вместо многомерного

Читать полностью…

Ritamurlita

Вот теперь — задание.
Проявленным делать обязательно.
Остальным — по интересу и по совести))

Читать полностью…

Ritamurlita

Наблюдаю дико увлекательные игры подсознания.

Сначала — офлайн встреча клуба. Где мы дружно столкнулись с привычкой показывать только «рабочую» сторону. Увидели, что бежим от себя даже там, где любовно хохочут и обнимают твоих демонов. Отмахиваемся от своей силы, хотя всем нутром тянемся к ней.

Параллельно — курс Проявленности. Где у каждого запрос на проявление своей настоящести. Но как только доходит до дела, получаем эффект «хотела сделать честно, а получилось красиво».
Хотела ярко, необычно, ПО-СВОЕМУ, но словно зацепившись за что-то отжившее — отступила.

Приемлемое вместо живого.

Мы привыкли воспринимать себя усредненно. При этом опасаясь стать очередным, серым, «одним из».

Мы привыкли прятаться от собственной грандиозности. При этом желая, чтобы её увидели и признали.

Мы живем в мире парадоксов, не иначе)

Читать полностью…

Ritamurlita

Сейчас всё моё внимание в курсе Проявленность и в изучении маркетинга.

Я четко вижу, как стремительно перестают работать схемы, шаблоны, воронки.
Интересно, что они уже даже не бесят — просто отмирают в песках матрицы.

Моё внимание в маркетинге живого феномена.
В том, что взламывает систему.

Этому не научиться, штампуя искусственные прогревы. Этому не научиться, копируя других. Хороший запуск — это не стопка «продажных» постов. Ключ к востребованности не в упаковке. А успешность создается не из бездумных кликов. Даже если их миллион.

Маркетинг нового времени — это эксперимент. Он рождается там, где заканчиваются правила и начинается то живое, что вы несете в мир. Не в отрыве, а на стыке.

Последнюю Проявленность я запускала именно так. И этот запуск стал рекордным.

Быть специалистом, который не затеряется в массе «дипломированных и упакованных» — это быть визионером. Быть новатором.

Уметь творить как ВНУТРИ системы, так и за её пределами.

Но..

будоражить систему может только тот, кто ЗНАЕТ правила. И я уже готова эти знания передавать.

Читать полностью…

Ritamurlita

Слуууушайте

Прежде чем я начну кидать вам сотни красивейших фото)

Ответьте мне на вопрос🙏🏼
(В самолетах мне постоянно приходят идеи, я как будто их прям с облаков снимаю☁️)

Те, кто ведет блог.
Или хочет вести блог.
Или начинал, но бросил.
Или ведет, но переодически запаривается и блог становится тяготой.
Не важно: вы там просто хотите выкладывать красивые фото, писать тексты или делиться экспертностью.
Не важно: инст или тг.

С какими сложностями вы сталкиваетесь?
Что не получается?
Что бесит?

Не из психологического: стыдно, страшно и тд – это вам на Проявленность.
А из чисто блогерского.

Чтобы было проще, вот варианты:

1. Веду на вдохновении, но застреваю на каких-то мелочах, и получается ооочень долго
2. Хочу писать, но не получается / нет уверенности в том, что хорошо написано
3. Зависаю на оформлении и получается
4. Не получается красиво фоткать и составлять ленту
5. Нет понимания как писать сторителлинг, получается либо много, либо неинтересно, либо никак
6. Телеграм / подкасты / инст / ютуб / рилс – хочется порваться, не понимаю как выбрать, в итоге не веду ничего
7. Веду несколько аккаунтов, устаю от этого
8. Не получается вести регулярно, выпадаю из блога
9. Не успеваю вести/ кажется😏 что не хватает ресурса и не понимаю, как оптимизировать

Или пишите своё❤️

Читать полностью…

Ritamurlita

Как это не успела?)
Сегодня последний день, когда еще можно попасть. И мы только начали) Впереди целый месяц.
Повтора может и не быть.

Сегодня до полуночи еще можно запрыгнуть в последний вагон.

Этот поток, без прикрас, легендарен)
Читайте комменты выше, вдохновляйтесь нашим вайбом.
И жду вас❤️

• в мире Аутентичной Проявленности •

Читать полностью…

Ritamurlita

Сколько наполненных женщин, кайф!!!!

Читать полностью…

Ritamurlita

Докладываю простое жизненное🦦

Сводка последних дней:

Купила накладные наушники (Идеальные! НАКОНЕЦ-ТО ПОМЕРИЛА И ВЫБРАЛА)
Для меня наушники – это важнейшая часть работы. В них я обособляюсь от всего происходящего вокруг. Это мой лайфхак для концентрации и фокуса.

Нашла идеальный шоколад. С трюфелем. Просто сказка.

Присматриваю местечки для бранчей с учениками Проявленности.
Сходила в mushrooms — обладатели звезды мешлен. Я люблю простую, чистую еду, без лишних соусов. Тут хорошо👌🏼 Рекомендую бронировать столик на первом этаже у окна, красивый вид, но шумновато.

Loona – абсолютный кайф, итальянская кухня, очень вкусно. Эстетика в каждой детали, милые официанты.
Тесновато, но идеально под настроение посидеть в уютном европейском ресторанчике и перекинуться парой фраз с соседним столиком, а то и вовсе объединить столы)

Посмотрела новый фильм Гая Ричи. И это разочарование века, скажу я вам. Насколько я люблю Гая Ричи – настолько же плоский, без намека на его почерк, новый фильм. Ладно, почерк ярко читался в самых первых кадрах. На них можно было и закончить.

А сейчас я – в аэропорту Стамбула. Через несколько часов буду в Португалии, лечу к команде. Соскучилась)

Что у вас по новостям?
Какие планы на выходные?

Кидайте фотки ;)
Прилечу буду смотреть)

Читать полностью…

Ritamurlita

Признаки созависимости.
Пунктов много, чтобы каждый себя узнал.

Страх задеть чувства других.

Страх говорить «нет»
(у меня, кстати, есть чек-лист об этом, с примерами ответов)

Чувство вины отстаивать свои интересы.
Здесь же: Ради других пробью все инстанции и выгрызу, что угодно, а для себя не могу.

Пытаются своей смертью наказать других. «Вот собьет меня машина, будете плакать..!».

Потребность нравиться другим, угадывать, угождать, добиваться похвалы.

Опора на мнение других людей, частые сомнения. Даже если это совершенно левые люди – их мнение автоматически становится важным.

Терпимость к поступкам других, даже когда это не уместно.

Наличие зависимостей. Алко, сигареты.. Зависимость – почти всегда попытка не смотреть в свою СОзависимость. Побег.

Страх разорвать отношения, даже если они мне вредят. «Я его брошу и ему будет плохо»

Страх при общении с напористыми людьми. Либо сразу ярлык: «Наглые!». Хотя психологически устойчивый человек — напорист.

Частая и интенсивная вовлекаемость в отношения. Перепрыгивание из одних в другие.

Отчетливые сценарии в МЖ: Жертва/агрессор, дочь/папик, мама/сын, контроль/гиперопека

Неспособность отличать любовь от жалости. Любовь от благодарности.

Чувство долга и вины. Мне сделали добро, помогли – нужно как-то заплатить (даже если сексом). Сложно просто так принимать.

Принятие на себя ответственности за решения и чувства других.

В отношениях редко возникает ощущение близости. Сохраняется подозрительность, недоверие, тревожность, опасливость.

Из неочевидного:

Созависимые заинтересованы в неприятностях других людей. Потому что тогда они могут разместить свои советы. И в этом смысле они аморальны)) Часто идут в помогающие профессии.

Все совпадения случайны.
Трюки выполнены профессионалами.
Постарайтесь не повторять ;)

Читать полностью…

Ritamurlita

Говорила по телефону и ухом удалила предыдущий пост.
Такое уже случалось один раз, но видимо талант не пропьешь. Даже если не пьешь.

Читать полностью…

Ritamurlita

Привет-привет)

Отошла на пару дней от блога, чтобы начать курс.
На старте мне всегда важно разжевать, пообщаться с учениками, скорректировать программу, если требуется (добавила разборы, увеличила первый блок, чтобы мы спокойно усвоили инструменты и доп. темы)

Сегодня у них на канале целая книга с примерами проявленности)) курсовчане, sorry, вы знали к кому шли)

Грамотное начало супер важно. Неспешное, без эйфории, лишних ожиданий и с четким пониманием, ЧТО мы делаем – иначе курс пойдет как попало.

И знаете, от чего еще кайфую?
Мне нравится, как многие ставят в намерение проявлять и свою «темную» сторону тоже. Научиться возвращаться к неприятным разговорам. Выражать недовольство, а не замалчивать. Быть настойчивыми. Ощутить свою силу. Восстать и сказать спокойное, низкое «Нет».

Здесь и взросление, и здоровая ответственность, и выход из зависимости от чужих мнений, и внутренняя устойчивость.

Про то, чтобы быть собой и быть РАЗНЫМИ. Не только смешливыми и яркими, но и возмущенными, строгими, требовательными. Проявлять свои «не рабочие» стороны = быть собой всецело, а не выборочно.

Ведь в этом объеме и есть наша настоящесть, которая оставляет след в сердце.

Читать полностью…

Ritamurlita

Кого бесит – welcome на первый вводный урок Проявленности.

Будет пендель.
Будут инсайты.
Будут танцы.

Это открытый урок. И только сегодня.
В 19:00 жду.

Читать полностью…

Ritamurlita

Вот как шла я)

Прямиком в свой самый страшный страх и одновременно в самое большое желание – проявляться. Сквозь стыд.

Плакала за полчаса до эфира от страха.
Покрылась пятнами. Вся дрожала.
Голос как у мышки)

Кто-то помнит меня такой?

Читать полностью…

Ritamurlita

Да-да, было дело)
Сегодня тоже вспомнила об этом.

Ну, усаживаетесь поудобнее, слушайте историю☕️❤️‍🩹

Читать полностью…
Subscribe to a channel