📲 رستمکلانیوز 📸

17 Apr 2024 06:10

👍ســــــلام
صبحتون بخیر
روزی بی نظیر
صبحی دلنشین
آرامشی عمیق  
لطف همیشگی خـدا
لبخندی از سرخوشبختی

صبح تون بخیرو نیکی🌹🍃🍃🍃


❌آخرین اخبار و اطلاعیه ها در کانال رستمکلانیوز👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAAD4b4Z2doHw2M2MSFw

📲 رستمکلانیوز 📸

16 Apr 2024 22:04

🔹داستان شب 🌙

چند سالی بود که جایزه مرغوب‌ترین ذرت شهر به کشاورزی پیر به نام «دیوید» می‌رسید، همه می‌خواستند راز پرورش این محصول با کیفیت را بدانند.

پس از اعلام اسامی برندگان خبرنگار سراغ دیوید رفت و پس از صحبت با او موضوعی را متوجه شد که حسابی او را شگفت‌زده کرد، دیوید از بذرهای مرغوب ذرت به همسایه‌هایش هم داده بود.

خبرنگار پرسید دیوید چطور می‌تواند دانه‌های مرغوب را با کسانی شریک شود که خودشان هم قرار است در مسابقه شرکت کنند؟

پیرمرد پاسخ داد: چرا نباید این کار را انجام دهم؟ باد بذرهای ذرت را از یک مزرعه به مزرعه دیگر منتقل می‌‌کند.

اگر همسایه‌های من ذرت‌های خوبی نداشته باشند، باد آن بذرهای نامرغوب را به زمین من می‌آورد پس اگر محصول مرغوب میخواهم باید به انها کمک کنم تا کشت خوبی داشته باشند.

کشاورز پیر به خوبی درک کرده بود زندگی انسانها به هم ارتباط دارد و می‌دانست اگر همسایه‌هایش محصول خوبی نداشته باشند او نیز نمی‌تواند محصول خوبی بدست بیاورد، زندگی ما هم همینطور است.

اگر بخواهیم زندگی شاد سرخوش و آرامی داشته باشیم باید به آشنایان و دوستانمان کمک کنیم تا آنها هم شاد و خوش و آرام زندگی کنند.

❌ رستمکلانیوز در اینستاگرام 👇
https://instagram.com/_u/rostamkola_news
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
❌ عضویت در کانال تلگرامی رستمکلانیوز 👇
Https://t.me/joinchat/AAAAAD4b4Z2doHw2M2MSFw

📲 رستمکلانیوز 📸

16 Apr 2024 19:52

🔵 احداث اولین زمین چمن مصنوعی شهر رستمکلا

🌹 با سلام خدمت همشهریان عزیز
🙏 به لطف خداوندو پیگیری‌های اداره آموزش و پرورش شهرستان بهشهر و مدیریت مدرسه ، بودجه احداث اولین زمین چمن مصنوعی شهر رستمکلا در دبستان شهید لطیفی به مبلغ 300 میلیون تومان از سوی وزارت آموزش و پرورش به مدرسه اختصاص یافت . این پروژه ها در سطح کشور با مشارکت وزارت آموزش و پرورش و خیرین انجام می پذیرد که هزینه برآورد شده احداث زمین استاندارد چمن مصنوعی بالغ بر 600 میلیون تومان تخمین زده شد که برای اتمام پروژه شهری نیاز به مشارکت « بزرگان و خیرین شهر ، همشهریان دلسوز ، دانش آموختگان سالهای دور و نزدیک مدرسه و همه کسانی که از خاک رستمکلا به جایگاه و مقامی و منزلتی رسیده اند ، » داریم که با مشارکت خود با هر مبلغی که در توان دارند ما را یاری رسانند .

🔗 شماره کارت بنام دبستان شهید لطیفی رستمکلا
6037-9975-9929-6416

📞 شماره تماس رابط مدرسه : 09119509542
✏️ آی دی تلگرام : @zohremanesh

🌷باتشکر مدیریت دبستان شهید لطیفی رستمکلا

🔹کانال رستمکلانیوز
🔹 @rostamkolanews

📲 رستمکلانیوز 📸

16 Apr 2024 19:08

#ادامه_جمع_آوری_سگ_های_بلاصاحب 🦮


🔰 چندمین مرحله جمع آوری سگهای
بلاصاحب در سطح شهر رستمکلا

💯توسط عوامل شهرداری رستمکلا


➖ فروردین 1403

🔷 روابط عمومی شهرداری
و شورای اسلامی شهر رستمکلا

❌آخرین اخبار و اطلاعیه ها در کانال رستمکلانیوز🔽🔽🔽🔽🔽
https://t.me/joinchat/AAAAAD4b4Z2doHw2M2MSFw

📲 رستمکلانیوز 📸

16 Apr 2024 15:46

⁉️ سه دلیل اصلی تبدیل نشدن گل به میوه

❌آخرین اخبار و اطلاعیه ها در کانال رستمکلانیوز👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAAD4b4Z2doHw2M2MSFw

📲 رستمکلانیوز 📸

16 Apr 2024 11:25

✅👚پوشاك روز👖✅

💥🕶عرضه كننده انواع تی شرت و بلوز💥
⌛مردانه سایز بزرگ

❌فقط و فقط ۳۰۰ هزار تومان👍


📍آدرس:رستمكلا میدان شریعتی ( گلابی )
📞شماره تماس 09383370978
🗣️بامديريت:سيدرضابرهاني

❌آخرین اخبار و اطلاعیه ها در کانال رستمکلانیوز🔽🔽
https://t.me/joinchat/AAAAAD4b4Z2doHw2M2MSFw

📲 رستمکلانیوز 📸

16 Apr 2024 10:19

🌱برنج‌کاران مازندران برای انجام نشاکاری عجله نکنند✨

🔹معاون امور زراعت سازمان جهاد کشاورزی مازندران: باتوجه به سرد بودن هوای شبانه در مناطق کوهستانی استان لازم است کشاورزان عجله‌ای در انجام عملیات نشاکاری نداشته باشند.

🔹انجام عملیات نشاکاری زودهنگام آن هم در شرایطی که اختلاف دما بین دمای آب و محیط موجب طولانی شدن استقرار نشا در اراضی شالیزاری می‌شود.

❌آخرین اخبار و اطلاعیه ها در کانال رستمکلانیوز👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAAD4b4Z2doHw2M2MSFw

📲 رستمکلانیوز 📸

16 Apr 2024 09:09

🛍 فروشگاه بزرگ سابقی 🛍

▶️الان بخر ! ۳ ماه بعد پولشو بده !
امکان خرید اجناس با چک ۳ ماهه🔴

⭐️ اقلام خوراکی، بهداشتی، پوشاک، کیف‌وکفش، پلاسکو، کادویی، پتو و ...⭐️

📍 بهشهر ، خیابان هفت‌تیر ، روبروی کلانتری ۱۱ ، #مجتمع_تجاری_سابقی

🌐اینستاگرام فروشگاه👇
instagram.com/sabeghi.center2015

📲 رستمکلانیوز 📸

16 Apr 2024 08:08

🔻ثبت سفارش کتاب‌های درسی به تعویق افتاد

🔹آغاز ثبت سفارش کتاب‌های درسی به تعویق افتاده است و در سامانه ثبت سفارش کتاب‌های درسی اعلام شده که تاریخ ثبت سفارش متعاقباً اعلام خواهدشد.

❌آخرین اخبار و اطلاعیه ها در کانال رستمکلانیوز👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAAD4b4Z2doHw2M2MSFw

📲 رستمکلانیوز 📸

15 Apr 2024 22:50

⬅️بازار ساختمانی نیکزاد ➡️
خبر خوب دارم براتون👌
فروشگاه ما بهترین گزینه ها را به شما معرفی میکنه  ...👏
اگر دنبال جدیدترین و به روز ترین متریال برای دکوراسیون هستی پس حتما پیج مارو فالو داشته باش و به نمایشگاه ما سر بزن ...
✅انواع
آهن آلات
شن ، ماسه ، سنگ و ...
مصالح ساختمانی
متریال های دکوراسیون داخلی
📍 آدرس ما :
مازندران ، رستمکلا ، ضلع شمالی جاده سراسری ، جنب زیرگذر.
📞۰۱۱۳۴۶۳۸۱۰۱
📞۰۱۱۳۴۶۳۹۰۰۱
📞۰۱۱۳۴۶۳۹۰۰۲
پیج ما در اینستاگرام
https://www.instagram.com/reel/C3juxufqvz2/?igsh=MTA2azBqdDVncnFnZQ==

📲 رستمکلانیوز 📸

15 Apr 2024 22:26

💥داستان شب 🌙

در آخرین لحظات سوار اتوبوس شد، روی اولین صندلی نشست از کلاس‌های ظهر متنفر بود اما حداقل این حسن را داشت که مسیر خلوت بود.

اتوبوس که راه افتاد نفسی تازه کرد و به دور و برش نگاه کرد، پسر جوانی روی صندلی جلویی نشسته بود که فقط می‌توانست نیم‌رخش را ببیند که داشت از پنجره بیرون را نگاه می‌کرد.

به پسر خیره شد و خیال پردازی را مثل همیشه شروع کرد: چه پسر جذابی! حتی از نیمرخ هم معلومه.

اون موهای مرتب شونه شده و اون فک استخونی، سه تیغه هم که کرده حتما ادوکلن خوشبویی هم زده، چقدر عینک آفتابی بهش میاد… یعنی داره به چی فکر می‌کنه؟

آدم که اینقدر سمج به بیرون خیره نمیشه! لابد داره به نامزدش فکر می‌کن، آره حتما همین طوره، مطمئنم نامزدش هم مثل خودش جذابه باید به هم بیان (کمی احساس حسادت)… می‌دونم پسر یه پولداه، با دوستهاش قرار میذاره که با هم برن شام بیرون، کلی با هم می‌خندند و از زندگی و جوونیشون لذت می‌برن؛ میرن پارتی، کافی شاپ، اسکی… چقدر خوشبخته!

یعنی خودش می‌دونه؟ می‌دونه که باید قدر زندگیشو بدونه؟

دلش برای خودش سوخت، احساس کرد چقدر تنهاست و چقدر بدشانس است و چقدر زندگی به او بدهکار است، احساس بدبختی کرد کاش پسر زودتر پیاده می‌شد…

ایستگاه بعد که اتوبوس نگه داشت، پسر از جایش بلند شد مشتاقانه نگاهش کرد، قد بلند و خوش تیپ بود.

پسر با گام‌های نا استوار به سمت در اتوبوس رفت. مکثی کرد و چیزی را که در دست داشت باز کرد…  یک، دو، سه و چهار… لوله‌های استوانه ای باریک به هم پیوستند و یک عصای سفید رنگ را تشکیل دادند…

از آن به بعد دیگر هرگز عینک آفتابی را با عینک سیاه اشتباه نگرفت و به خاطر چیزهایی که داشت خدا را شکر کرد…


❌آخرین اخبار و اطلاعیه ها در کانال رستمکلانیوز👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAAD4b4Z2doHw2M2MSFw

📲 رستمکلانیوز 📸

15 Apr 2024 21:01

⚫️پرواز پدری مهربان و دلسوز به دیار ابدی ⚫️

با کمال تاسف به اطلاع همشهریان محترم می رساند « مرحوم حاج رمضانعلی خالقی زاده » فرزند ابوالقاسم در سن ۷۴ سالگی دار فانی را وداع گفت و به دیار ابدی پر کشید.

کانال خبری رستمکلانیوز ، درگذشت آن مرحوم را به خانواده محترم و عزادار خالقی زاده و همچنین اقوام وابسته صمیمانه تسلیت عرض نموده و از درگاه خداوند رحمان برای آن مرحوم بخشش و علو درجات و برای بازماندگانش صبر و تحمل مسئلت دارد

شایان ذکر است آیین تشییع و تدفین آن مرحوم فردا ۲۸فروردین ۱۴۰۳ راس ساعت ۱۶:۰۰ عصر از مقابل مخابرات آغاز و پس از اقامه نماز میت جهت خاکسپاری به سوی امام زاده محمد شهر رستمکلا تشییع خواهد شد .

❌ رستمکلانیوز در اینستاگرام 👇
https://instagram.com/_u/rostamkola_news
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
❌ عضویت در کانال تلگرامی رستمکلانیوز 👇
Https://t.me/joinchat/AAAAAD4b4Z2doHw2M2MSFw

📲 رستمکلانیوز 📸

15 Apr 2024 19:18

🕯قیمت پیامک ۴ تومان افزایش یافت

جداول قانون بودجه کل کشور در سال ۱۴۰۳ نشان می‌دهد که افزایش ۴ تومانی قیمت پیامک برای سال جاری درنظر گرفته شده است و پیش‌بینی شده که این افزایش ۸۰۰ میلیارد تومان درآمد برای دولت ایجاد کند.

همچنین پیش‌بینی شده است که دولت از محل حقوق ورودی واردات گوشی‌های موبایل ساخته‌شده خارجی با قیمت بالای ۶۰۰ دلار، ۲ هزار و ۴۰ میلیارد تومان درآمد داشته باشد.

❌آخرین اخبار و اطلاعیه ها در کانال رستمکلانیوز👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAAD4b4Z2doHw2M2MSFw

📲 رستمکلانیوز 📸

15 Apr 2024 17:37

⭕️مژده ⭕️مژده

🪡🧵🩳👖👕👚🦺🥼🧥👗

📎دوخت انواع
شلوارهای زنانه مجلسی و خانگی،

🔹ارائه خدمات خیاطی دوخت و ترمیم انواع لباس‌ها، دوخت سریع و با کیفیت و رضایت مشتری هدف ماست،

✔️( با متد ترک تجاری)

📍 آدرس:
خیابان علمیه ، جنب مسجد جامع رستمکلا


📞 خانم خالقی: ۰۹۲۲۷۲۷۸۵۹۰


❌آخرین اخبار و اطلاعیه ها در کانال رستمکلانیوز👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAAD4b4Z2doHw2M2MSFw

📲 رستمکلانیوز 📸

15 Apr 2024 12:10

🇮🇷به پاس شکرگزاری از خداوند متعال و قدردانی از پاسخ کوبنده و تنبیه متجاوز صهیونیستی، به همت بلند فرماندهان و سربازان مخلص ولایت، رژه خوردویی در سطح شهر رستمکلا برگزار می گردد.

〽️زمان حرکت: 17:30 - روز دوشنبه 27 فروردین 1403
😀مبدا حرکت: تکیه امام خمینی(ره)

🔶پایگاههای مقاومت شهدا و حضرت رقیه(س)

❌آخرین اخبار و اطلاعیه ها در کانال رستمکلانیوز👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAAD4b4Z2doHw2M2MSFw

📲 رستمکلانیوز 📸

16 Apr 2024 22:55

⬅️بازار ساختمانی نیکزاد ➡️
خبر خوب دارم براتون👌
فروشگاه ما بهترین گزینه ها را به شما معرفی میکنه  ...👏
اگر دنبال جدیدترین و به روز ترین متریال برای دکوراسیون هستی پس حتما پیج مارو فالو داشته باش و به نمایشگاه ما سر بزن ...
✅انواع
آهن آلات
شن ، ماسه ، سنگ و ...
مصالح ساختمانی
متریال های دکوراسیون داخلی
📍 آدرس ما :
مازندران ، رستمکلا ، ضلع شمالی جاده سراسری ، جنب زیرگذر.
📞۰۱۱۳۴۶۳۸۱۰۱
📞۰۱۱۳۴۶۳۹۰۰۱
📞۰۱۱۳۴۶۳۹۰۰۲
پیج ما در اینستاگرام
https://www.instagram.com/reel/C3juxufqvz2/?igsh=MTA2azBqdDVncnFnZQ==

📲 رستمکلانیوز 📸

16 Apr 2024 21:34

📸چه ساعت‌های بهتره چه درس‌هایی رو بخونیم تا عملکرد بالاتر بره

سه‌شنبه، ٢٨ فروردین ۱۴۰۳.

🔹کانال رستمکلانیوز
🔹 @rostamkolanews

📲 رستمکلانیوز 📸

16 Apr 2024 19:22

✅ آموزش رشته : #پرورش_زنبور_عسل

🔹روزهای کلاس : شنبه - دوشنبه - چهارشنبه
⏰ از ساعت ۸ الی ۱۱/۳۰
🔸شروع دوره: دوشنبه ۳ اردیبهشت
🔹پایان دوره : دوشنبه ۱۳ مرداد
☎️شماره تماس ۳۴۵۷۹۲۶۱
🔹اولویت با کسانی است که زودتر ثبت نام نمایند
🔸مدارک : ۱ قطعه عکس و ۱۵۰ هزار تومان وجه ثبت نام
🔹به کارآموزان پس از شرکت در کلاس و موفقیت در آزمون پایان دوره، گواهینامه مهارتی با کد استاندارد بین المللی اعطا خواهد شد .
🔸آدرس : ابتدای کمربندی شرقی ، عبور روستای التپه - فنی و حرفه ای بهشهر

❌آخرین اخبار و اطلاعیه ها در کانال رستمکلانیوز👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAAD4b4Z2doHw2M2MSFw

📲 رستمکلانیوز 📸

16 Apr 2024 18:38

🔥برگزاری کلاسهای حرفه ای یوگا در شهر رستمکلا
مربی : خانم نجفی مقدم

❌کسانی که تجربه‌ای در یوگا ندارند ممکن است فکر کنند یوگا مجموعه‌ای از حرکات ساده است که درنهایت شاید تاثیر اندکی بر تناسب اندام داشته باشند یا اصلا بی‌تاثیر باشند.

⛔️باورهایی غلط در مورد یوگا :

⛔️یوگا باعث چربی سوزی و کاهش وزن نمی شود،
⛔️یوگا تناسب اندام به همراه ندارد،
⛔️یوگا به تنهایی یک ورزش کامل نیست،
⛔️یوگا فقط ورزش ذهن است،
⛔️یوگا قدرت عضلات را افزایش نمی دهد،
⛔️یوگا انعطاف‌پذیری بالایی می خواهد....


✅فواید یوگا برای بدن

✅بهبود بیماری هایی از قبیل تیروئید، مشکلات گوارشی و دردهای عضلانی
✅انعطاف پذیری و تعادل
✅قدرت عضلانی
✅بهبود تنفس
✅کم کردن و ثابت شدن وزن
✅سلامت قلب
✅جلوگیری و بهبود آسیب های جسمی به خصوص کمردرد و زانو درد و مشکلات گردن
✅بهبود مشکلات گوارشی و معده

❇️فواید یوگا برای ذهن

❇️بهبود افسردگی
❇️افزایش کیفیت خواب
❇️کاهش استرس
❇️تمرکز و تعادل بیشتر
❇️بهبود روحیه.

🔹هماهنگی از طریق لینک زیر و یا شماره
تماس:
0911 158 5462

https://www.instagram.com/yoga.with.honey?igsh=dTE2azU1dWk0ZzVt

📲 رستمکلانیوز 📸

16 Apr 2024 13:34

📌فراخوان مشمولان اعزامی پایه خدمتی اردیبهشت ماه ۱۴۰۳

سازمان وظیفه عمومی فراجا در اطلاعیه‌ای اعلام کرد:

🔵کلیه مشمولانی که برگ آماده به خدمت به تاریخ اردیبهشت ماه سال ۱۴۰۳دریافت کرده اند،می بایست با مراجعه به یکی از دفاتر خدمات الکترونیک انتظامی (پلیس+۱۰)، برگ معرفی نامه مشمولان به مراکز آموزش را دریافت و برابر اطلاعات مندرج درآن اقدام کنند.

🔵این دسته از مشمولان می بایست روز شنبه یکم اردیبهشت ماه سال ۱۴۰۳ درساعت، محل و مراکزی که در برگ معرفی نامه مشمولان اعلام شده ، حضور یابند و به خدمت دوره ضرورت اعزام شوند.

🔵مشمولان اعزامی می بایست واکسن مننژیت و دوگانه را در روز اعزام به همراه داشته باشند. مشمولان می بایست اصل مدارک مورد نیاز اعم از برگ آماده به خدمت،برگ محل مراجعه،برگ واکسیناسیون،کارت ملی و شناسنامه،مدارک مربوط به شرایط خاص را به همراه خود داشته باشند.

🔹کانال رستمکلانیوز
🔹 @rostamkolanews

📲 رستمکلانیوز 📸

16 Apr 2024 10:53

.﷽.
🇮🇷 جناب مستطاب دکتر پوریانی

✍ انتصاب شایسته جنابعالی به عنوان #رئیس_دادگستری_استان_مازندران که بیانگر تعهد، کارآمدی و شایستگی های برجسته شما در صحنه های مختلف، خدمت صادقانه به نظام مقدس جمهوری اسلامی ایران است، صمیمانه تبریک عرض می نماییم.

🔹 بی تردید تجارب ارزنده و #روحیه_انقلابی شما، منظومه مبارک و ارزشمندی است که یاری بخش جنابعالی در مسئولیت جدید خواهد بود.

🔹با آرزوی توفیقات روز افزون، سربلندی حضرتعالی را در سایه سار توجهات حضرت #ولی_عصر (عج) و در پرتو هدایت های مقام معظم رهبری، (مدظله العالی) از درگاه خداوند متعال مسئلت داریم.


🔰 روابط عمومی
شهرداری و شورای اسلامی شهر رستمکلا


🔹 کانال خبری رستمکلانیوز
🔹 @rostamkolanews

📲 رستمکلانیوز 📸

16 Apr 2024 09:35

🔹برگزاری دعای توسل(ویژه بانوان)

🔵زمان : سه شنبه های هر هفته
نیم ساعت بعد از اذان مغرب و عشاء

🔸مکان: حسینیه علیزاده(شریف)

🇮🇷پایگاه بسیج خواهران ام ابیها(س)
مسجد جامع شهر رستمکلا

❌آخرین اخبار و اطلاعیه ها در کانال رستمکلانیوز👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAAD4b4Z2doHw2M2MSFw

📲 رستمکلانیوز 📸

16 Apr 2024 08:22

📣اطلاعیه📣

به اطلاع شهروندان محترم می رساند ؛ ‌به دلیل نقص فنی و تعمیرات تاسیسات ایستگاه پمپاژ شهید ابراهیمی شهر رستمکلا ، بخشی از شهر با افت فشار آب همراه خواهد بود.

با تشکر اداره آب وفاضلاب رستمکلا

❌ رستمکلانیوز در اینستاگرام 👇
https://instagram.com/_u/rostamkola_news
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
❌ عضویت در کانال تلگرامی رستمکلانیوز 👇
Https://t.me/joinchat/AAAAAD4b4Z2doHw2M2MSFw

📲 رستمکلانیوز 📸

16 Apr 2024 07:13

🔴👈 کاهش ساعت اداری شامل کارگران هم خواهد شد

🔅👈 حسین گودرزی (سخنگوی کمیسیون اجتماعی مجلس شورای اسلامی):

🔸در نشست کمیسیون اجتماعی مجلس با موضوع بررسی ساماندهی تعطیلات با افزایش یک روز به تعطیلات هفته و تعطیلی روزهای پنجشنبه و جمعه موافقت شده، بنابراین روزهای کاری از شنبه تا چهارشنبه خواهد بود.

🔸این تصمیم در کمیسیون اجتماعی مجلس با حضور معاون سازمان اداری و استخدامی به عنوان نماینده دولت اتخاذ شد، عنوان کرده؛ دولت نیز با تعطیلی روزهای پنجشنبه علاوه بر جمعه‌ها موافق بود به عبارت دیگر کمیسیون اجتماعی مجلس به نظر دولت برگشت.

🔸این مصوبه در راستای لایحه اصلاح ماده ۸۷ قانون مدیریت خدمات کشوری بود؛ ضمن اینکه ساعات کاری هفته نیز از ۴۴ به ۴۰ ساعت کاهش یافت به این معنا که در ماه ۱۶ ساعت از ساعات کاری موظفی کارکنان دولت کاسته شده است. آغاز و پایان ساعت کاری روز نیز با تصمیم دولت و متناسب با فصول سال تغییر می‌کند.

🔹کانال رستمکلانیوز
🔹 @rostamkolanews

📲 رستمکلانیوز 📸

15 Apr 2024 22:49

🔥برگزاری کلاسهای حرفه ای یوگا در شهر رستمکلا
مربی : خانم نجفی مقدم

❌کسانی که تجربه‌ای در یوگا ندارند ممکن است فکر کنند یوگا مجموعه‌ای از حرکات ساده است که درنهایت شاید تاثیر اندکی بر تناسب اندام داشته باشند یا اصلا بی‌تاثیر باشند.

⛔️باورهایی غلط در مورد یوگا :

⛔️یوگا باعث چربی سوزی و کاهش وزن نمی شود،
⛔️یوگا تناسب اندام به همراه ندارد،
⛔️یوگا به تنهایی یک ورزش کامل نیست،
⛔️یوگا فقط ورزش ذهن است،
⛔️یوگا قدرت عضلات را افزایش نمی دهد،
⛔️یوگا انعطاف‌پذیری بالایی می خواهد....


✅فواید یوگا برای بدن

✅بهبود بیماری هایی از قبیل تیروئید، مشکلات گوارشی و دردهای عضلانی
✅انعطاف پذیری و تعادل
✅قدرت عضلانی
✅بهبود تنفس
✅کم کردن و ثابت شدن وزن
✅سلامت قلب
✅جلوگیری و بهبود آسیب های جسمی به خصوص کمردرد و زانو درد و مشکلات گردن
✅بهبود مشکلات گوارشی و معده

❇️فواید یوگا برای ذهن

❇️بهبود افسردگی
❇️افزایش کیفیت خواب
❇️کاهش استرس
❇️تمرکز و تعادل بیشتر
❇️بهبود روحیه.

🔹هماهنگی از طریق لینک زیر و یا شماره
تماس:
0911 158 5462

https://www.instagram.com/yoga.with.honey?igsh=dTE2azU1dWk0ZzVt

📲 رستمکلانیوز 📸

15 Apr 2024 22:24

✔️ تغذیه عمومی درخت انار

❌ رستمکلانیوز در اینستاگرام 👇
https://instagram.com/_u/rostamkola_news
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
❌ عضویت در کانال تلگرامی رستمکلانیوز 👇
Https://t.me/joinchat/AAAAAD4b4Z2doHw2M2MSFw

📲 رستمکلانیوز 📸

15 Apr 2024 19:48

☀️تداوم هوای بهاری در مازندران

🎥 کارشناس هواشناسی مازندران: آسمان استان فردا در مناطق ساحلی و جلگه ای صاف تا نیمه ابری و در ارتفاعات نیمه ابری ،در بعضی ساعات با افزایش ابر، رگبار پراکنده و وزش باد پیش بینی می شود.

🎤 شعبانپور: روزهای پایان هفته در استان افزایش محسوس دما خواهیم داشت.

❌آخرین اخبار و اطلاعیه ها در کانال رستمکلانیوز👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAAD4b4Z2doHw2M2MSFw

📲 رستمکلانیوز 📸

15 Apr 2024 19:10

📌مالیات خودروهای لوکس اعلام شد

🔹بر اساس احکام مالیاتی بودجه سال ۱۴۰۳، خودروهای بالای ۳ میلیارد و ۵۰۰ میلیون تومان نسبت به مازاد بر این مبلغ مشمول مالیات سالانه خودرو به نرخ یک درصد می‌شوند.

❌آخرین اخبار و اطلاعیه ها در کانال رستمکلانیوز🔽🔽🔽🔽🔽
https://t.me/joinchat/AAAAAD4b4Z2doHw2M2MSFw

📲 رستمکلانیوز 📸

15 Apr 2024 13:49

🔙اخبار کوهنوردی :

👕 سلام بر دوستدارن پیمایش همگانی و مردم فهیم شهر رستمکلا و حومه :

⚽️اولین برنامه پیمایش همگانی عصرهای سه شنبه در سال جدید ۱۴۰۳ مورخه سه شنبه ۲۸/ ۰۱/ ۱۴۰۳

📌 تجمع : راس ساعت ۱۶ میدان نیاکان

📍مسیر پیاده روی: از کالدره به سمت سراج خیل برگزار می‌شود.

👍 از تمام دوستداران و علاقه مندان دعوت می‌شود که شرکت فرمایند حتما همراه خود آب فراموش نشود .

✔️شرکت در این برنامه برای عموم آزاد می‌باشد


#روابط_عمومی_هیئت_کوه‌نوردی_و_صعودهای_ورزشی_رستمکلا

❌آخرین اخبار و اطلاعیه ها در کانال رستمکلانیوز👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAAD4b4Z2doHw2M2MSFw

📲 رستمکلانیوز 📸

15 Apr 2024 11:51

🛍 فروشگاه بزرگ سابقی 🛍

▶️الان بخر ! ۳ ماه بعد پولشو بده !
امکان خرید اجناس با چک ۳ ماهه🔴

⭐️ اقلام خوراکی، بهداشتی، پوشاک، کیف‌وکفش، پلاسکو، کادویی، پتو و ...⭐️

📍 بهشهر ، خیابان هفت‌تیر ، روبروی کلانتری ۱۱ ، #مجتمع_تجاری_سابقی

🌐اینستاگرام فروشگاه👇
instagram.com/sabeghi.center2015