rostovmama_official | Unsorted

Telegram-канал rostovmama_official - РостовМама

4391

©️Официальная группа проекта РостовМама🦋rostovmama.ru 20 лет онлайн 🎉 #ростовмама АДМИНИСТРАТОР @rostovmama_admin 🙋🏻‍♀️

Subscribe to a channel

РостовМама

Худеем с помощью вина — врачи обнаружили, что если выпить бокал вина в определённое время, это поможет сжигать жиры

Самое главное — попасть в естественные ритмы дня. Выпивать нужно в промежутке между 16 и 19 часами. В это время метаболизм работает более эффективно, а пища и напитки перерабатываются быстрее.

В отличие от макронутриентов, таких как белки или углеводы, алкоголь, включая вино, метаболизируется иначе. Когда вы его употребляете, это может повлиять на то, как ваш организм сжигает калории.

Однако на ночь пить не рекомендуется: вино может нарушить фазу быстрого сна, которая необходима для восстановления мышц, обмена веществ и контроля гормонов.

Читать полностью…

РостовМама

💰 Новые подробности о деле Виталия Кушнарева! По словам источника в силовых структурах, сумма взятки, с которой попался бывший глава Ростова, достигла 130 млн. Сначала речь шла от 30 млн.

Источник утверждает, что Кушнарев признался во взяточничестве и начал "торговаться" с силовиками, чтобы смягчить свою участь. Вероятно, поэтому в предварительном обвинении фигурирует лишь незаконное владение оружием вместо взяточничества и превышения полномочий. Но это не значит, что Кушнарёву удастся избежать наказания по основным статьям.

При чем тут оружие? Пистолет у Кушнарева изъяли при обыске. Хотя этот эпизод никак не связан с основным расследованием, именно его использовали, чтобы отправить министра в СИЗО. Дело о взятке, подлоге и превышении полномочий продолжают раскручивать.

А теперь самое интересное! В коррупционной схеме всплыли участники "из Ростова, Москвы, Подмосковья, новых территорий и даже побережья Черного моря". Появились совершенно новые и неожиданные фамилии вплоть до сотрудников аппарата правительства Ростовской области, чье имя некоторые произносят шепотом! © 161.ру

👉🏻 Подпишись на @rostov_glavniy

Читать полностью…

РостовМама

Сын поступал, по среднему баллу аттестата. Других внутренних конкурсов/экзаменов в его техникуме не было

Читать полностью…

РостовМама

Эта кучерявая черная дама практически реинкарнация матери Старшего кота, я чуть выше про нее писала, оторву. И он ее кстати обожает почему-то

Читать полностью…

РостовМама

Тяжеловата и само отверстие узкое, но муж уверял, что подойдет, уж больно звезда ему понравилась. Купили ёлку, а там ствол толстоват, еще из-за этого не взяла, хотя давали на примерку и можно было вернуть.
Посмотрим. Я уже старшим родственникам и племяшкам подарков напаковала. Как-то устала от бурной подготовки. Хотя своим подарков не покупала еще.

Читать полностью…

РостовМама

Вид у кота весьма задумчивый, тут два варианта : обдумывает либо свое поведение либо новую Шкоду...

Читать полностью…

РостовМама

Спасибо. Купили у них елку, дали скидку 25% на елочные игрушки. Хотела купить у них звезду-наконечник производителя этой машинки, на звезду скидка не распространялась😂, а стоимость прямо звездная. Купон благополучно утерян. Елка наряжена, теперь жду оф скидок, тк что-то много потратили на подготовку к нг в этом году. Не думаю, что их разберут, и на Шолохова есть эти игрушки.

Читать полностью…

РостовМама

Спасибо.
Посмотрим.

Читать полностью…

РостовМама

https://www.wildberries.ru/catalog/14698790/detail.aspx?targetUrl=SN 3600

Читать полностью…

РостовМама

В Фамилии не были? Там были осенью большие размеры. Может, конечно, уже разобрали. Но цены были ниже 8 тыс)

Читать полностью…

РостовМама

https://ozon.ru/t/WwyAWVj 3500

Читать полностью…

РостовМама

Да и по отзывам маломерки.

Читать полностью…

РостовМама

Нужна теплая мужская куртка. Размер 60. +/- Срочно.
Может кто собрался продавать за ненадобностью. Пишите в личку.
Поход по магазинам пока не увенчался успехом.🤭

Читать полностью…

РостовМама

‼️ Ростов и окрестности!

Читаю со сцены свои истории вместе с ростовскими авторами.

Лучше зарегистрироваться заранее, чтобы Вам точно досталось местечко

ГДЕ?
Центр истинных ценностей (ЦИЦ), ул. Большая Садовая, 121 (вход с Суворова)

КОГДА?

19 ДЕКАБРЯ 19:00

Концерт историй
"Мы вам не пол, тем более слабый..."


1. Наталья Бычкова, новелла "Нолик".

2. Елена Выставкина, новелла "Бабушка Надя, Катюша и Алешенька".

3. Оксана Каратеева, новелла "Страшно смешно".

4. Ольга Холод, новелла "Переезд".

‼️ БЕСПЛАТНАЯ РЕГИСТРАЦИЯ: https://cic.mbrostov.ru/events/show/2049

Читать полностью…

РостовМама

Я бы уже кг три набрала

Читать полностью…

РостовМама

можно картинг снять
можно дом снять с караоке/приставками

Читать полностью…

РостовМама

Девочки, нужны идеи где/как отметить день рождения небольшой компанией 15-16летней молодёжи. У всех друзей др в теплый период, они то на даче тусили, то в бассейне, то по левому на самокатах катались, лайтово короче. А у моего вот зимой и я ума не приложу как их организовать. Квесты им особо не интересны, всякие виртуальные реальности за 25тысяч я не потяну сейчас.
Как ваши взрослые дети отмечают?

Читать полностью…

РостовМама

А в чем разница? В аттестате же не пишут по-моему, огэ это или гвэ

Читать полностью…

РостовМама

Добрый вечер. А чей -нибудь ребёнок поступал с ГВЭ вместо ОГЭ в колледж? Реально проводятся испытания, мы хотим на платное поступать?

Читать полностью…

РостовМама

Блин, я вчера оптом грохнула две игрушки сразу об керамогранит. В труху разлетелись. Благо, это недорогие фоновые шары были. Такое напоминание мне было, что нужен мягкий коврик под елку для такого напольного покрытия

Читать полностью…

РостовМама

А не тяжелая звезда-наконечник для верхушки? Выдержит елка?

Читать полностью…

РостовМама

Были.
Нет там сейчас нужного.

Читать полностью…

РостовМама

Часть Кировского района планово останется без воды. К водопроводу будут подключать дома по Ахтарскому переулку. Холодной воды не будет завтра с 8:30 и до 5:00 18 декабря в границах:

📍 ул. Текучева от пр. Кировского до пр. Чехова;
📍 пер. Ахтарский от ул. Тукучева до пер. Ахтарский.

Жителям указанного района рекомендуется обеспечить запас воды.

🟦 Ростов коммунальный | Подписаться

Читать полностью…

РостовМама

Я тоже вразнос пошла. Пока +меньше кило с ноября, но тенденция мне не нравится

Читать полностью…

РостовМама

https://ozon.ru/t/Q41kQl4 3700

Читать полностью…

РостовМама

https://ozon.ru/t/6KXMxm5 4700

Читать полностью…

РостовМама

на озон и вб есть варианты с доставкой завтра/послезавтра

Читать полностью…

РостовМама

Кровь бактериальная, начали АБ, вот просто чувствовала в этот раз, что надо - никогда так тяжело не было температуру сбивать

Читать полностью…

РостовМама

Ну если я не возьму себя в руки, то вместо похудения как раз наберу эти 3 кг к празднику 🙄

Читать полностью…

РостовМама

мне важно хорошо позавтракать и поужинать, обед не так критичен, как оказалось. Я тут у сына все выходные разгребалась - завтракала и ужинала. Обедать даже не хотелось

Читать полностью…
Subscribe to a channel