Часть Кировского района планово останется без воды. К водопроводу будут подключать дома по Ахтарскому переулку. Холодной воды не будет завтра с 8:30 и до 5:00 18 декабря в границах:
📍 ул. Текучева от пр. Кировского до пр. Чехова;
📍 пер. Ахтарский от ул. Тукучева до пер. Ахтарский.
Жителям указанного района рекомендуется обеспечить запас воды.
🟦 Ростов коммунальный | Подписаться
Кровь бактериальная, начали АБ, вот просто чувствовала в этот раз, что надо - никогда так тяжело не было температуру сбивать
Читать полностью…Ну если я не возьму себя в руки, то вместо похудения как раз наберу эти 3 кг к празднику 🙄
Читать полностью…мне важно хорошо позавтракать и поужинать, обед не так критичен, как оказалось. Я тут у сына все выходные разгребалась - завтракала и ужинала. Обедать даже не хотелось
Читать полностью…Я смотрю на свои жировые запасы и убеждаю организм, что ему есть откуда брать энергию и есть постоянно не обязательно )
Читать полностью…про тебя я помню, но я поняла, что вообще не хочу считать калории, просто буду меньше жрать. Вот сегодня позавтракала в 11, перекусила двумя виноградинами в три и пока не ела. Хочу подождать до ужина. От голода не умираю, но за 2 приема пищи явно съем меньше, чем за три или пять
Читать полностью…А интересно от этих ежедневных потребностей минусовать надо, если да, то это для меня мало. Я успешно худела на 1500, а тут у меня ежедневные 1300
Читать полностью…В Фамилии не были? Там были осенью большие размеры. Может, конечно, уже разобрали. Но цены были ниже 8 тыс)
Читать полностью…Нужна теплая мужская куртка. Размер 60. +/- Срочно.
Может кто собрался продавать за ненадобностью. Пишите в личку.
Поход по магазинам пока не увенчался успехом.🤭
‼️ Ростов и окрестности!
Читаю со сцены свои истории вместе с ростовскими авторами.
Лучше зарегистрироваться заранее, чтобы Вам точно досталось местечко
ГДЕ?
Центр истинных ценностей (ЦИЦ), ул. Большая Садовая, 121 (вход с Суворова)
КОГДА?
19 ДЕКАБРЯ 19:00
Концерт историй
"Мы вам не пол, тем более слабый..."
Я ем строго три раза, без перекусов, такой вариант самый оптимальный, надо наверное убирать ужин, просто чай и фрукты оставить
Читать полностью…Мне тоже хочется до НГ сбросить 2,5 кг и закрепиться на точке 60 кг, было бы здорово. Но у меня стало очень много в рационе сладкого - халва, мармелад, мёд, варенье ☹️, и за неделю съела 1 кг орехов, просто не могла остановиться. Взять себя в руки никак не могу.
Читать полностью…Ну,вот я худею только при падении ниже тысячи
А за мои 750-800 Фоминка чуть не расстреляла на форуме тогда. 🤣
Наш кот в младенчестве повадился на столе обеденном тусить. Независимо от наличия еды на столе, мог просто на ночь лечь спать на стол🤷♀ а мог при мне залезть, посмотреть, что мы едим. были перепробованы все возможные методы: скотч, апельсиновые корки, фольга, полотенцем по жопе, пульверизатор. Вот до малярного скотча, разве что, руки не дошли. Просто представила удовольствие отдирать его от стола, если случайно где-то приклеется. Панацеи какой-то не произошло, каждый метод давал ненадолго свои плоды. Но через какое-то время все же перестал лезть на стол👍
Читать полностью…