У меня и мама и бабушка все такие а я как то увлеклась тортики пирожки и вот давно набрала 60 кг
Читать полностью…Ешьте 5 раз в день, булочки с чаем в перекусы обязательно) Я вес начала набирать, когда в офис за комп вышла, и булки с чаем гоняла)
Читать полностью…Расскажите мне, сколько и как часто вы едите? Занимаетесь ли спортом. Тут я услышала, что нужно думать и вести себя, как худой человек - тогда похудеешь)
Читать полностью…Нет мало хотя пару кг и то с трудом набираются я уже и детское питание пробовала вот эти в пачках
Читать полностью…Надо как-то себя заставлять! ))) я шучу на самом деле. Если серьезно, то, наверное, надо создать дисбаланс калорий - есть больше, чем тратите. Если с аппетитом в принципе не очень, то принимать еду как лекарство, по часам. Протеиновое питание может помочь, да.
Читать полностью…Девчат а вот я покупала порошки в банках в спортивном магазине ну что то мне не зашло а кто то же набирает да?
Читать полностью…