4391
©️Официальная группа проекта РостовМама🦋rostovmama.ru 20 лет онлайн 🎉 #ростовмама АДМИНИСТРАТОР @rostovmama_admin 🙋🏻♀️
Я вот не знаю калорийность своих сырников. Выбираю в приложении среднее.
Как-то не получается вычислить. Обжаривание же влияет тоже.
Меню индивидуально составляется или одно для всех? На неделю, правильно поняла?
Читать полностью…
Это 50% скидка, но я думаю, что и 1400 - не очень дорого
Читать полностью…
То есть написано: завтрак-омлет из 2 яиц и 50 мл молока, сыр 20 г.
Обед суп: картофель 100 г, куриное мясо 250 г, вермишель 20 г
Или как? Если с рецептами?
На всю семью я считать калории точно не смогу, и едят все разное, мне проще себе отдельно делать
Читать полностью…
я беру гель для душа или мыло детское kodomo. Не сушит
Читать полностью…
Я для себя лично поняла одно, если что-то нужно делать и готовить отдельно, значит надолго меня не хватит. Поэтому я на общем столе, ну могу себе печенку вместо свинины приготовить, просто потому, что я одна ее ем а семье. А в целом ем вместе со всеми
Читать полностью…
Там каждый день новое меню, но можно и 2 дня есть одно и то же
Читать полностью…
А там в меню одно и тоже нужно 2 дня есть? Или разное на 2 дня готовите?
Читать полностью…
я грешила на гель для душа, тк когда его не использую все нормально, но постоянно мыться только водой не получается, тк не чувства чистого тела
Читать полностью…
А так классно было бы наверное, будет время по свободнее может попробую
Читать полностью…
Да, это муторно сначала. Но я сейчас готовлю на 2 дня одно и то же. Так удобнее
Читать полностью…
с водой согласна, с годами только хуже
Может быть и правда дело в этом...
понимаю, но только одной водой как-то кажется не особо все смывается
тем более крема для тела, которыми пользуемся, пыль и пот
Там есть список продуктов на неделю, список продуктов на день и потом рецепты: например, ленивая аачма- взять столько гр сыра, столько творога и т.д. Ну и собственно как готовить тоже
Читать полностью…
Мои периодически заглядывают ко мне в тарелку и облизываются)))
Читать полностью…
И моя младшенькая такая же. 39 лет и вес ок 55 держит. Максимум был 60. Рост 167
Читать полностью…
Это вообще не в пределах ничьих компетенций,к сожалению🤷♀
Читать полностью…
Я вот боюсь не смогу строго по меню, это нужно заранее все продукты купить, приготовить, я больше эспромтом
Читать полностью…
Я видела такой план. Шикарный выбор, все по кбжу, индивидуальный калораж, список покупок и тп. Но, Боже, как же лень с этим всем заморачиваттся
Читать полностью…