РостовМама

10 Jan 2025 15:34

А выделить грудь можно?

РостовМама

10 Jan 2025 15:33

Так я и говорю, она человек и у неё есть живот, как у всех.

РостовМама

10 Jan 2025 15:31

У всех людей в нормальном весе есть животик,это норма.

РостовМама

10 Jan 2025 15:29

Я в декабре у Бабичева в семье делала чекап, гастро и колоно, пила ЭЗИКЛЕН вечером чашу и утром вторую, это в одной упаковке идет... И эспумизан.. Врач хвалил что я супер подготовилась, я умолчала уже что схалявила капельку, ибо всё препараты с разными вкусами порошки я терпеть не могу..
Он мне расписал прям по дням часам как готовиться и никаких голодовок особых...
Он опрашивает досконально, и исходя от полученных данных всё разжевывает.
В общем я довольная как слон, ни копейки не пожалела, да дорого кто то скажет , но я шла именно за врачом и только за этой клиникой

РостовМама

10 Jan 2025 15:24

22.11.24. обсуждение. Можно еще поискать.

РостовМама

10 Jan 2025 15:09

Да. В этом году лучше, чем в прошлом, но все равно как то скудновато🙈

РостовМама

10 Jan 2025 15:07

Вот как она себя комфортно чувствует в таком платье 😀 я не могу носить настолько по фигуре с лишним объемом на животе ))

РостовМама

10 Jan 2025 15:02

Я вчера вас начиталась и сделала рецепт из детства с бабушкой: редька плясаная)) сожрала тарелку целую 😀

РостовМама

10 Jan 2025 14:50

В ноябре. Там проводят шахматные турниры, вот мне интересно, это для нас меню меняют или там вообще питание скромное🙈

РостовМама

10 Jan 2025 14:48

Больше да, чем нет
А вы там были?

РостовМама

10 Jan 2025 14:42

Я ногами на земле 😂

РостовМама

10 Jan 2025 14:40

видимо, по принципу кинотеатра сделано

РостовМама

10 Jan 2025 14:39

меня чернота удивила...

РостовМама

10 Jan 2025 14:36

По теме. Мне помогают минимальные ежедневные физические нагрузки типа отжиманий 20 раз (не от пола), махи ногам и подтягивания на кольцах. Это реально работает, если каждый день делать. Ну и не жрать много 😁

РостовМама

10 Jan 2025 14:34

Бесплодие от того, что рожать начинают после 30

РостовМама

10 Jan 2025 15:34

У меня тоже гармонично ) есть грудь и талия, и низ )) но я платье, которое живот так выделяет, не надену )

РостовМама

10 Jan 2025 15:32

и я редьку такую вкусную в обед ела , просто подсоленную , с рисом . в общем , целый день все было хорошо , а тут дочка говорит , давай блины пожарим😁 в общем , щас я их быстро все таки съем)) мне главное до 18 ) у меня пунктик.

РостовМама

10 Jan 2025 15:29

Как мне кажется она вполне гармонична. Да у неё есть живот, это не новость

РостовМама

10 Jan 2025 15:26

Спасибо, сейчас изучу!

РостовМама

10 Jan 2025 15:20

Девочки, чем лучше всего для колоноскопии чиститься?
Один раз готовилась, это был Ловакол, чуть Богу душу не отдала((

РостовМама

10 Jan 2025 15:09

Я в лс напишу, тут оффтоп совсем был, остановился 😀

РостовМама

10 Jan 2025 15:03

А вообще за праздники я прошла MS FIT, барокамеру и пара сеансов углекислых ванн. Сегодня чуток активности добавила - отжимание от пола.

РостовМама

10 Jan 2025 15:01

Шведский стол тогда был или нет?

РостовМама

10 Jan 2025 14:49

Я первый день. Хотела день детокс устроить. Вода, салаты без заправки, овощи. Но как Анастасия, поймала себя, когда жевала багет. Выплюнуть не смогла. Почувствовала себя своей собакой, у которой я всякую дрянь (на мой взгляд) достаю, а она пытается судорожно это всё проглотить😂

РостовМама

10 Jan 2025 14:43

Начинала с 2-3 раз, каждый раз по 1 разу прибавляла

РостовМама

10 Jan 2025 14:42

Для подтягивания хорошая физическая форма нужна

РостовМама

10 Jan 2025 14:40

А мне нравится, строго, холодно, масштабно )

РостовМама

10 Jan 2025 14:38

Оглянуться не успели, как снова выходные 😜

Если в праздники пропустили тренировку от Дмитрия Виноградова, самое время наверстать: MAKE BODY PARTY получилась весёлая, заряжающая, по-своему танцевальная 🕺

Смотрите на удобной для вас видеоплатформе:

📺 YouTube • 📺 VK Видео • 📺 Rutube • 📝 Дзен

А у кого она уже позади — делитесь в комментариях, почему её стоит попробовать другим 🤗

#ОнлайнТренировкиWorldClass
🔴 @worldclassfit

РостовМама

10 Jan 2025 14:34

А до этого на гормональных сидят

РостовМама

10 Jan 2025 14:20

У меня уже взошел за праздники, 30 декабря еще ничего не было 🙈 Отвратительная погода, а потом опять в мае морозы...