4391
©️Официальная группа проекта РостовМама🦋rostovmama.ru 20 лет онлайн 🎉 #ростовмама АДМИНИСТРАТОР @rostovmama_admin 🙋🏻♀️
Так я и говорю, она человек и у неё есть живот, как у всех.
Читать полностью…
У всех людей в нормальном весе есть животик,это норма.
Читать полностью…
Я в декабре у Бабичева в семье делала чекап, гастро и колоно, пила ЭЗИКЛЕН вечером чашу и утром вторую, это в одной упаковке идет... И эспумизан.. Врач хвалил что я супер подготовилась, я умолчала уже что схалявила капельку, ибо всё препараты с разными вкусами порошки я терпеть не могу..
Он мне расписал прям по дням часам как готовиться и никаких голодовок особых...
Он опрашивает досконально, и исходя от полученных данных всё разжевывает.
В общем я довольная как слон, ни копейки не пожалела, да дорого кто то скажет , но я шла именно за врачом и только за этой клиникой
Да. В этом году лучше, чем в прошлом, но все равно как то скудновато🙈
Читать полностью…
Вот как она себя комфортно чувствует в таком платье 😀 я не могу носить настолько по фигуре с лишним объемом на животе ))
Читать полностью…
Я вчера вас начиталась и сделала рецепт из детства с бабушкой: редька плясаная)) сожрала тарелку целую 😀
Читать полностью…
В ноябре. Там проводят шахматные турниры, вот мне интересно, это для нас меню меняют или там вообще питание скромное🙈
Читать полностью…
По теме. Мне помогают минимальные ежедневные физические нагрузки типа отжиманий 20 раз (не от пола), махи ногам и подтягивания на кольцах. Это реально работает, если каждый день делать. Ну и не жрать много 😁
Читать полностью…
и я редьку такую вкусную в обед ела , просто подсоленную , с рисом . в общем , целый день все было хорошо , а тут дочка говорит , давай блины пожарим😁 в общем , щас я их быстро все таки съем)) мне главное до 18 ) у меня пунктик.
Читать полностью…
Как мне кажется она вполне гармонична. Да у неё есть живот, это не новость
Читать полностью…
Девочки, чем лучше всего для колоноскопии чиститься?
Один раз готовилась, это был Ловакол, чуть Богу душу не отдала((
А вообще за праздники я прошла MS FIT, барокамеру и пара сеансов углекислых ванн. Сегодня чуток активности добавила - отжимание от пола.
Читать полностью…
Я первый день. Хотела день детокс устроить. Вода, салаты без заправки, овощи. Но как Анастасия, поймала себя, когда жевала багет. Выплюнуть не смогла. Почувствовала себя своей собакой, у которой я всякую дрянь (на мой взгляд) достаю, а она пытается судорожно это всё проглотить😂
Читать полностью…
Оглянуться не успели, как снова выходные 😜
Если в праздники пропустили тренировку от Дмитрия Виноградова, самое время наверстать: MAKE BODY PARTY получилась весёлая, заряжающая, по-своему танцевальная 🕺
Смотрите на удобной для вас видеоплатформе:
📺 YouTube • 📺 VK Видео • 📺 Rutube • 📝 Дзен
А у кого она уже позади — делитесь в комментариях, почему её стоит попробовать другим 🤗
#ОнлайнТренировкиWorldClass
🔴 @worldclassfit
У меня уже взошел за праздники, 30 декабря еще ничего не было 🙈 Отвратительная погода, а потом опять в мае морозы...
Читать полностью…
Вот так внутри выглядит обновлённый Дворец Спорта в Ростове. Его планируют закончить к 1 сентября 2025 года
Во Дворце спорта установили хоккейные борта, уже были две пробные заливки ледового поля. Смонтировано холодильное оборудование, которое будет поддерживать соответствующую температуру ледового покрытия, установлен гидравлический подъемник для быстрой трансформации ледовой арены в гандбольную и обратно.
Освободившиеся площади в подвальных помещениях отвели под раздевалки и тренажёрные залы.
Увеличится и количество зрительских мест. До ремонта Дворец Спорта вмещал 2,3 тысячи зрителей, после ремонта ледовые виды спорта смогут смотреть 3,5 тысячи, игровые — до 5 тысяч человек.
Подписаться на Privet-Rostov.ru|Предложить новость