РостовМама

12 Feb 2025 06:43

Наташ, ты в иллюзиях что ли. И что что утро, за утро и тысячи не пройдешь, даже ходя туда-сюда десять раз. Я тоже все время бегаю, но пробег в итоге получается минимальный.

РостовМама

12 Feb 2025 06:40

Я про утро писала 😂

РостовМама

12 Feb 2025 06:39

Я шучу) еще скорость влияет. Если в развалочку скоростью 2-3 км. То конечно вот..

РостовМама

12 Feb 2025 06:38

Он это не считает 😂

РостовМама

12 Feb 2025 06:38

Ты что булку ела по пути?

РостовМама

12 Feb 2025 06:37

Ширина шага от длины ног конечно зависит

РостовМама

12 Feb 2025 06:35

Я оцениваю свои пройденные на дорожке в зале км, со скоростью шага и картой Ростова. Не сложная пропорция 🤷‍♀️

РостовМама

12 Feb 2025 06:33

10 км не равно 10 тыщ шагов.
Мы вообще о разном говорим

РостовМама

12 Feb 2025 06:32

40 минут по лестнице?
Да, это тренировка.
Но чёт сомневаюсь, что там 40 минут по лестнице

РостовМама

12 Feb 2025 06:31

Лет в 30, я ходила не знаю сколько в шагах, браслета у меня не было, но где-то 10км в день. Очень даже для похудения.
К летнему сезону 2-3 кг я теряла просто начиная весной ходить.

РостовМама

12 Feb 2025 06:29

10 для похудения фигня.

РостовМама

12 Feb 2025 06:19

👉 Топ мемчики подписаться/поделиться

РостовМама

12 Feb 2025 06:10

Да, у нас тоже много цдз

РостовМама

12 Feb 2025 06:06

Цдз это называется, можете погуглить. Как рассказывают родители, там чуток вперед программа идет, чтобы дитя сам смог новый материал изучить, помимо закрепления старого. Родители счастливы безумно😂

РостовМама

12 Feb 2025 05:57

Мы говорили про 10-15 тыщ, и это точно не фигня. Это очень хорошая нагрузка! Очень времязатратная 😒
Вот с лестницей в мкд норм вариант.

РостовМама

12 Feb 2025 06:40

Я не нахожусь дома весь день

РостовМама

12 Feb 2025 06:40

Ты сначала написала, что это прекрасная ежедневная тренировка🤷‍♀️ но это ниочем. Сама сейчас такая с этой удаленкой, очень страдаю от малоподвижности, и 2 этажа никак не спасают.

РостовМама

12 Feb 2025 06:39

Девочки, а по пробной математике ОГЭ баллы ещё не объявили?

РостовМама

12 Feb 2025 06:38

Конечно, тренировка 💪

РостовМама

12 Feb 2025 06:37

14 км. Несчастные 300 калорий 😂

РостовМама

12 Feb 2025 06:36

Больше
Может,от длины ног, конечно, зависит😂

РостовМама

12 Feb 2025 06:34

Да, 10 км это примерно 12-15 должно получиться. Я не знаю о чем говоришь ты, я говорю о шагах.

РостовМама

12 Feb 2025 06:33

Почему? Что мешает ходить 40 минут по лестнице, если в тебя есть 40 минут и ты решил тренироваться на лестнице? 🤣

РостовМама

12 Feb 2025 06:32

На работу и обратно пешком ходила.

РостовМама

12 Feb 2025 06:30

Это не похудение. Просто для поддержания

РостовМама

12 Feb 2025 06:26

Это ты говоришь о 2 ты шагов

РостовМама

12 Feb 2025 06:18

👉 Суровые мужские мемчики - подпишись и поделись!

РостовМама

12 Feb 2025 06:09

Подскажите как спасти бругмансию в доме от белокрылки, уже несколько препаратов сменили

РостовМама

12 Feb 2025 05:58

В московских школах уже переходят на домашку в инете. Нам еще везет, что в электронный дневник неделями попасть не можем😂. За живое общение, пусть и онлайн, будем отваливать немалые деньги и будет без разницы переученный по ту сторону или окончивший вуз, главное, чтобы мог разжевать. Для остальных- вот комп/телефон, вот платформа, сиди и учи.

РостовМама

12 Feb 2025 05:57

Вчера вроде с этого разговор начался)