РостовМама

12 Feb 2025 06:35

Я оцениваю свои пройденные на дорожке в зале км, со скоростью шага и картой Ростова. Не сложная пропорция 🤷‍♀️

РостовМама

12 Feb 2025 06:33

10 км не равно 10 тыщ шагов.
Мы вообще о разном говорим

РостовМама

12 Feb 2025 06:32

40 минут по лестнице?
Да, это тренировка.
Но чёт сомневаюсь, что там 40 минут по лестнице

РостовМама

12 Feb 2025 06:31

Лет в 30, я ходила не знаю сколько в шагах, браслета у меня не было, но где-то 10км в день. Очень даже для похудения.
К летнему сезону 2-3 кг я теряла просто начиная весной ходить.

РостовМама

12 Feb 2025 06:29

10 для похудения фигня.

РостовМама

12 Feb 2025 06:19

👉 Топ мемчики подписаться/поделиться

РостовМама

12 Feb 2025 06:10

Да, у нас тоже много цдз

РостовМама

12 Feb 2025 06:06

Цдз это называется, можете погуглить. Как рассказывают родители, там чуток вперед программа идет, чтобы дитя сам смог новый материал изучить, помимо закрепления старого. Родители счастливы безумно😂

РостовМама

12 Feb 2025 05:57

Мы говорили про 10-15 тыщ, и это точно не фигня. Это очень хорошая нагрузка! Очень времязатратная 😒
Вот с лестницей в мкд норм вариант.

РостовМама

12 Feb 2025 05:56

Ты и говоришь. Но 2 тыс шагов в день это гиподинамия, а не тренировка. 😭

РостовМама

12 Feb 2025 05:50

А кто про тренировку говорит?
Для меня тренировка -это зал

РостовМама

12 Feb 2025 05:48

У меня тоже, и это только кажется, что шагов дофига. На самом деле в лучшем случае 2 тысячи весь день хождений туда-сюда.

РостовМама

12 Feb 2025 05:33

У меня дом 2 этажа. Прекрасная ежедневная тренировка 😂.
Даже не знаю,сколько раз поднимаюсь по ней. Могу только на утро раз 10 подняться

РостовМама

12 Feb 2025 05:28

Я живу на 6: тоже пешком чаще. Но с собакой веты не разрешают ходить по лестнице: чаще на лифте или его в нагрузку и пешком😂

РостовМама

12 Feb 2025 00:53

/channel/+QaQcQCN5XNMxMDQ0
/channel/+QaQcQCN5XNMxMDQ0

РостовМама

12 Feb 2025 06:34

Да, 10 км это примерно 12-15 должно получиться. Я не знаю о чем говоришь ты, я говорю о шагах.

РостовМама

12 Feb 2025 06:33

Почему? Что мешает ходить 40 минут по лестнице, если в тебя есть 40 минут и ты решил тренироваться на лестнице? 🤣

РостовМама

12 Feb 2025 06:32

На работу и обратно пешком ходила.

РостовМама

12 Feb 2025 06:30

Это не похудение. Просто для поддержания

РостовМама

12 Feb 2025 06:26

Это ты говоришь о 2 ты шагов

РостовМама

12 Feb 2025 06:18

👉 Суровые мужские мемчики - подпишись и поделись!

РостовМама

12 Feb 2025 06:09

Подскажите как спасти бругмансию в доме от белокрылки, уже несколько препаратов сменили

РостовМама

12 Feb 2025 05:58

В московских школах уже переходят на домашку в инете. Нам еще везет, что в электронный дневник неделями попасть не можем😂. За живое общение, пусть и онлайн, будем отваливать немалые деньги и будет без разницы переученный по ту сторону или окончивший вуз, главное, чтобы мог разжевать. Для остальных- вот комп/телефон, вот платформа, сиди и учи.

РостовМама

12 Feb 2025 05:57

Вчера вроде с этого разговор начался)

РостовМама

12 Feb 2025 05:52

Знания и эмпатия от срока обучения вообще не зависят. Переученные хоть какую-то брешь закрывают.
Всё плавно подходит к платному обучению.

РостовМама

12 Feb 2025 05:50

Я знаю . У меня браслет 😂.

РостовМама

12 Feb 2025 05:39

У нас тоже 2 этажа, но для меня это фигня) очень мелкая тренировка)

РостовМама

12 Feb 2025 05:28

Да ужас, вот пусть там и наведут порядок.
А выпускников оставят в покое.

А то какая-то обижена, не состоявшаяся на другом поприще, за 3 месяца + небольшие деньги идёт в школу.
А от такого экспресс-переобучения, зачастую, ни знаний, ни эмпатии

РостовМама

12 Feb 2025 04:40

Меня психиатр в Советском ВК вызвал в кабинет вместе с сыном. Он похож на Вашего, только более кудрявый. Чего я только не наслушалась!😱 И лейтмотивом, да, было то, что иметь его будут всей казармой... И вообще, сын - псих при моем активном попустительстве. Сначала волосы, потом пирсинг и макияж, а дальше татухи и нетрадиционные отношения. Ему ещё и школа "удружила", в характеристике из-за длины волос его окрестили "нарушителем дисциплины". Их класс водил учитель ОБЖ, в шоке был слегка

РостовМама

11 Feb 2025 23:29

Чем старше и мудрее человек, тем меньше ему хочется выяснять отношения. Хочется просто встать, пожелать всего хорошего и уйти.