Ньюсач/Двач

21 Dec 2024 21:08

Ускоряем работу мозга на 20%: учёные из Университета Раш в Чикаго провели крупное исследование и выявили ключевые факторы, которые помогают улучшить когнитивные способности и защитить от раннего Альцгеймера и деменции.

➖Возраст и гены не изменить, но снизить риск дегенеративных изменений реально;
➖Лучшее средство для мозга и профилактики деменции – силовые тренировки. Они не только улучшают память, но и избавляют от умственной усталости, тревожности и депрессии. Минимум – 30 минут 5 раз в неделю. Если увеличивать вес на 10%, кровоток в мозге усиливается, избавляя его от застойных процессов;
➖Диета MIND: в рационе – оливковое масло, орехи, семена, рыба, морепродукты, зелёные и цветные овощи, ягоды. Эти продукты питают мозг и способствуют выводу токсинов. Избегайте жареного, сладкого, солёного, а также не злоупотребляйте красным мясом. Любители стейков, придётся пересмотреть привычки;
➖Ментальная активность: интеллектуальные хобби, такие как шахматы или кроссворды. Также эффективны книжные клубы, которые стимулируют зоны мозга, связанные с общением;
➖Контроль стресса: дыхательные упражнения, медитация и позитивное мышление;
➖Смысл жизни: исследование показало, что наличие чёткой цели снижает риск разрушения мозга на 15%.

Берём на заметку и применяем

Ньюсач/Двач

21 Dec 2024 19:55

На Украину с последним официальным визитом приехал глава ЦРУ США Уильям Бёрнс

Об этом сообщил Зеленский, добавив, что «сохраняет контакт» с уходящим главой ЦРУ:

Обычно о таких встречах не сообщают публично, и все наши встречи — и в Украине, и в других европейских странах, и в Америке, и в других частях мира — проходили без официального информирования.

Ньюсач/Двач

21 Dec 2024 19:15

Мазут из затонувшего танкера достиг берегов Крыма

На побережье Керчи были обнаружены масляные пятна. На этом участке собрано более 700 килограммов отходов.

В Керчи и Ленинском районе Крыма объявлен режим чрезвычайной ситуации муниципального характера

Ньюсач/Двач

21 Dec 2024 18:30

Украинцы поместили флаг террористов УПА на подаренный Польшей бронетранспортёр

Министр обороны Польши Владислав Косиняк-Камыш возмутился и поручил разобраться с «провокацией».

В 1943 году националисты из «Украинской повстанческой армии» зверски убили на Волыни и в других регионах до 60 тысяч поляков.

Ньюсач/Двач

21 Dec 2024 17:49

В России гордятся победами спортсменов даже в нейтральном статусе — Песков

Ньюсач/Двач

21 Dec 2024 17:25

Зеленский стал главой террористической ячейки, убивающей мирных людей, имя ему Усама Бен Зеленский — МИД РФ

Ньюсач/Двач

21 Dec 2024 16:41

❗️Появилось видео с моментом взрыва в банке в Санкт-Петербурге

На кадрах видно, как пенсионерка подносит спичку к банкомату, в который за несколько секунд до этого, предварительно, залила горючую жидкость.

Ньюсач/Двач

21 Dec 2024 16:18

Кадры последствий взрыва в отделении банка в Петербурге

Предположительно, сработало заложенное возле банкомата самодельное взрывное устройство. Также на камеру попала предполагаемая поджигательница.

На месте работают оперативные службы. Информации о пострадавших не поступало.

Около 300 лет лишения свободы рискуют получить 19 доверчивых россиян, которые последние три дня наивно жгли банки, авто, военкоматы и отделения полиции в надежде вернуть отданные мошенникам деньги.

Если не желаете подобной участи своим близким — перешлите им эту новость. И предупредите: не называть никому коды, не участвовать в неких «секретных операциях».

UPD: В Петербурге задержали двух пенсионерок за попытку поджога полицейского автомобиля. Возбуждено уголовное дело о теракте.

Ньюсач/Двач

21 Dec 2024 15:20

⚡️В отделении «Сбербанка» на Среднеохтинском проспекте в Петербурге произошёл взрыв, сообщает «Фонтанка»

Ньюсач/Двач

21 Dec 2024 14:52

❗️Третий поджог за день в Подмосковье. Неизвестный запустил салют в помещении Почты России в Химках — СМИ

Посетители в ужасе выбегали на улицу, сообщают очевидцы.

До этого фейерверки запустили в МФЦ в московском Отрадном и в Королёве. В первом случае задержали 70-летюю пенсионерку, во втором — 63-летнего мужчину.

Ньюсач/Двач

21 Dec 2024 14:31

Украинских ПВОшников перебрасывают в пехоту из-за критического дефицита людей — The Guardian

Зеленский сопротивляется требованию США снизить мобилизационный возраст до 18 лет, что испортило отношения между странами, а истощённая армия всё больше состоит из пожилых мужчин, говорится в статье.

Недавно мы получили 90 человек, но только 24 из них были готовы. Остальные были старые, больные или алкоголики. Месяц назад они ходили по Киеву или Днепру, а теперь они в окопе и еле держат оружие. Плохо обучены и плохо экипированы

— рассказывает один из солдат ВСУ.

Ньюсач/Двач

21 Dec 2024 13:41

⚡️Правительство РФ обеспечит скидку 50% на авиаперелёты для детей до 12 лет к 14 января — вице-премьер РФ Савельев

Ньюсач/Двач

21 Dec 2024 13:27

❗️В ещё одном МФЦ взорвали фейерверк

Мужчина поджёг салют в МФЦ Королёва, расположенном на 4 этаже здания ТЦ «Гелиос». Взрыв фейерверка разбил несколько стёкол, загорелся потолок, люди в панике выбежали из здания.

Поджигателю удалось уйти.

Ньюсач/Двач

21 Dec 2024 13:18

❗️Исполняющий обязанности президента Абхазии обратился к России с просьбой о гуманитарной поставке электроэнергии республике

Ньюсач/Двач

21 Dec 2024 12:52

❗️15 детей и двое взрослых госпитализированы из-за отравления парами хлора в бассейне в Тюменской области

Дети отдыхали на базе отдыха «Сказка» в Тобольске, однако после купания в бассейне почувствовали недомогание и обратились за медпомощью.

Предварительный диагноз — отравление парами хлора. Возбуждено уголовное дело.

Ньюсач/Двач

21 Dec 2024 20:25

❗️Председатель Духовного управления мусульман заявил, что многожёнство не нарушает светское законодательство России

Муфтий Равиль Гайнутдин добавил, что богословское заключение направлено в том числе на защиту жён и детей:

Основная цель — защита прав женщин. Является ли это вторжением в сферу светского законодательства? Абсолютно нет, поскольку речь идёт не о гражданском браке, а о религиозном браке, который является внутренним делом мусульманской общины.

Мы настаиваем, чтобы отцы детей полностью их обеспечивали, не вынуждая женщин обращаться к государству за пособиями.

Ньюсач/Двач

21 Dec 2024 19:35

❗️Слова Путина о технологической дуэли были ответом тем, кто говорит о якобы уязвимости «Орешника», заявил Песков

Глава государства имел в виду, что «Орешник» на поколение опережает существующие вооружения, добавил пресс-секретарь президента.

Ньюсач/Двач

21 Dec 2024 19:00

В подмосковных Химках задержали 70-летнюю женщину, которая подожгла пиротехнику в отделении почты — МВД

Мотивы пенсионерки пока неизвестны, полиция выясняет обстоятельства случившегося.

Ньюсач/Двач

21 Dec 2024 18:02

Новый постпред Украины в ООН называл Шольца «обиженной ливерной колбасой», посылал Илона Маска на х*й и оправдывал Бандеру

О назначении Андрея Мельника на новую должность сообщил президент Украины Владимир Зеленский.

Мельник был украинским послом в Германии с 2014 по 2022 год и прославился уничижительными высказываниями в адрес канцлера Шольца. В Бразилии дипломат рассказал, что его страну не поддерживают на «грешной бразильской земле».

В октябре 2022 года Илон Маск призвал стремиться к перемирию. В ответ Мельник послал его на х*й, чем лишил свою страну бесплатного доступа к Starlink.

Перед этим новый постпред оправдывал Бандеру, когда заявил, что нет никаких доказательств участия Степана Бандеры в геноциде поляков и евреев.

Ньюсач/Двач

21 Dec 2024 17:39

❗️Бывший замминистра просвещения России Денис Грибов, подозреваемый в многомиллионном хищении бюджетных средств и находящийся в розыске, задержан в Москве, сообщает МВД

Ньюсач/Двач

21 Dec 2024 16:45

Эту кошку зовут Кошастая. Она ещё подросток и она слепая и глухая. Кошастой выкололи глаза и избили так, что она оглохла вследствие черепно-мозговой травмы. Проделав всё это, кошку выбросили к мусорным бакам, где она могла только наощупь найти вот этот угол, забиться в него и ждать смерти.

Кошастую подобрали прохожие и отдали её под опеку благотворительного фонда «Кусочек счастья для бездомной кошки». Фонд собирает средства на операцию глаз Кошастой - вернее, того, что от них осталось. Необходимо зачистить всё и зашить. Историю Кошастой и фото того, как сейчас выглядят ее глаза, вы можете увидеть в канале фонда и на нашем сайте (предупреждаем - фото тяжёлые).

Сжальтесь над кошкой, пожалуйста. Помогите ей, если можете.

Помочь Кошастой можно:

- На сайте фонда

- С помощью бота Миксплат

Спасибо вам, добрые люди!

Ньюсач/Двач

21 Dec 2024 16:38

❗️Власти ввели режим ЧС муниципального характера в Керчи после выброса мазута с потерпевших крушение танкеров на берег

Ньюсач/Двач

21 Dec 2024 15:42

Тёплая погода ненадолго вернулась в Москву

В субботу температура в Москве будет примерно на +7°C выше нормы. В воскресенье погода будет на +4°C выше нормы.

В столице стоит ожидать гололедицу из-за повышения температуры.

Ньюсач/Двач

21 Dec 2024 15:12

❗️Фейерверки — угроза для россиян и общественного порядка, поэтому их продажу надо запретить, заявили в Госдуме

На фоне участившихся инцидентов с использованием пиротехники в общественных учреждениях в комитете по экономической политике предложили ужесточить регулирование продаж этих товаров:

В ряде городов произошли поджоги военкоматов и отделений банков и полиции. Пиротехника в нынешних условиях представляет угрозу.

Уже сейчас стоит задуматься о мерах регулирования. Для предотвращения подобных инцидентов можно запретить продажу фейерверков.

Бенгальские огни — максимум, что можно оставить для новогоднего настроения. Остальное — угроза как для здоровья граждан, так и для общественного порядка.

Ньюсач/Двач

21 Dec 2024 14:49

❗️Пироман, который устроил поджог МФЦ в Королёве, задержан

63-летний местный житель пытался сделать то же самое в Костинском отделе полиции, но ему не удалось. В «Гелиосе» из-за взрыва фейерверка были разбиты стёкла и загорелся потолок.

Ньюсач/Двач

21 Dec 2024 14:00

Есть что посмотреть в нашем Фильмаче на этих выходных!

Фильмы:
🟠Голый пистолет 33 1/3: Последний выпад;
🟠Конан-варвар;
🟠Пираты Карибского моря: Чёрная борода;
🟠Август Раш;
🟠Невероятные приключения янки в Африке;
🟠Кладбище домашних животных;
🟠Американский пирог: Переполох в общаге;
🟠Автостопом по галактике;
🟠Стюарт Литтл;

Аниме:
🟠Свиной рамэн из Хакаты;
🟠Моя возлюбленная забыла свои очки;
🟠Идолмастер;
🟠Война горничных Акибы;
🟠История знакомства опытной тебя и неопытного меня;
🟠Пластиковая сестрёнка;
🟠Младшая сестра в последнее время немного странная;
🟠Сон в замке демона;

Документалки:
🟠BBC: Человек — разумное животное;
🟠Идеальная планета;
🟠Время;
🟠Чудеса Вселенной;
🟠Великая отечественная война.

И многое другое в наших Образоваче, Фильмаче, Мультаче и Анимаче на Rutube! Подпишись, чтобы не пропустить выход новых фильмов, сериалов и аниме.

Ньюсач/Двач

21 Dec 2024 13:36

⚡️Выброс мазута в море и на берег произошёл на Керченском полуострове в районе мыса Змеиный и крепости Ени-Кале, сообщил советник главы республики Крым Олег Крючков

Ньюсач/Двач

21 Dec 2024 13:22

Курортный сезон в Анапе на грани срыва: мазут на пляжах проник в песок на глубину 50 сантиметров

Нефтепродукты уходят так глубоко, что их невозможно достать лопатами. Мешки собирает всего пара тракторов, которые увозят их недалеко от берега. За это время мазут успевает протечь.

Загрязнено 54 километра побережья Краснодарского края: 44 километра в Анапе и 10 километров в Темрюкском районе.

Эксперты прогнозируют срыв предстоящего курортного сезона.

Ньюсач/Двач

21 Dec 2024 13:11

❗️В Татарстане ввели режим чрезвычайной ситуации для органов власти и МЧС в связи с атакой дронов в Казани

Ньюсач/Двач

21 Dec 2024 12:38

❗️Пенсионерка-поджигательница задержана в московском ТЦ «Форт». Она взорвала петарду в помещении МФЦ — СМИ

Бабушка призналась, что её развели украинские мошенники. Никто не пострадал.

Посетители сначала решили, что в ТЦ стрельба и начали выбегать из здания.